
04/07/2025
❓TẠI SAO ĂN ĐƯỜNG NHIỀU LÀM TĂNG V IÊM VÀ GÂY Đ AU?
⭕️Tăng phản ứng AGEs
Tiêu thụ đường nhiều làm tăng sự gắn kết của đường với protein và chất béo trong m á u, gây c ăng thẳn g và tăng oxy hoá, kích thích các phản ứng vi ê m trong cơ thể. Khiến mô t ổ n thương, đ au n hức ở kh ớp và dây t hần k inh.
⭕️Kích thích các cytokine gây viê m
Đường trong cơ thể dư thừa kích hoạt sản xuất các cytokine tiền viê m như TNF-ɑ, TL-6 và CRP.
Cytokine là chất trung gian gây viê m, làm mô và cơ quan bị t ổ n thương, tăng cảm giác đ au.
⭕️Tăng đề kháng insulin
Lượng đường trong cơ thể cao kéo dài khiến cơ thể kháng insulin. Làm tăng phản ứng viê m, dẫn đến viê m kh ớ p, đ au cơ x ơ hóa, viê m mã n tính toàn thân.
⭕️Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột
⭕️B é o p h ì và mỡ nội tạng
Tiêu thụ đường quá nhiều có thể gây tăng câ n và tích tụ m ỡ nội tạng. Mà mỡ nội tạng là mô rất “kích ứng” và nhiều cytokine gây viê m, làm tăng mức độ viê m toàn thân.
TBG Clinic note: kiểm soát lượng đường tiêu thụ là chìa khóa bảo vệ sức khỏe lâu dài!
📪8A Trần Bình Trọng, phường Chợ Quán, Tp.HCM
📞0902 757 257
⏰Thứ 2-Thứ 7: 9h-18h
Ẩn bớt