What are the opening hours?

Monday 05:45 - 21:30 Tuesday 05:45 - 21:30 Wednesday 05:45 - 21:30 Thursday 05:45 - 21:30 Friday 05:45 - 21:30 Saturday 07:00 - 21:00 Sunday 07:00 - 21:00

ViVa Yoga & Fitness Quận 2

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
ViVa Yoga & Fitness Quận 2

Tặng 3 ngày trải nghiệm tại CLB đẳng cấp 5* miễn phí
Yoga – Gym - Dance – Group

08/09/2025

✨ YOGA – Bí quyết trẻ đẹp và khỏe mạnh cho phụ nữ sau 30 ✨

Phụ nữ bước sang tuổi 30 thường bắt đầu đối mặt với các dấu hiệu lão hóa, mệt mỏi và thay đổi nội tiết tố. Nhưng tin vui là, chỉ cần duy trì thói quen tập Yoga, bạn sẽ thấy cơ thể và tinh thần khác biệt rõ rệt:

💛 Làm chậm quá trình lão hóa của da: các động tác yoga giúp tăng cường lưu thông máu, cung cấp oxy cho từng tế bào, đồng thời cân bằng hormone và thải độc qua mồ hôi, giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, hồng hào.
💛 Cải thiện sức khỏe tổng thể: tập yoga mỗi ngày sẽ kích hoạt quá trình trao đổi chất, tăng dung tích phổi, cải thiện sức bền cơ bắp và giúp tâm trí thư thái hơn.
💛 Bảo vệ sức khỏe đôi mắt: các bài tập yoga nhẹ nhàng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như tăng nhãn áp, vốn dễ gặp hơn khi lớn tuổi.
💛 Yoga giúp cân bằng hormone, duy trì năng lượng, cải thiện tinh thần và hỗ trợ cân nặng ổn định.
💛 Dẻo dai khi mang thai & sinh con
💛 Hỗ trợ xương chắc khỏe, hơi thở tốt hơn.

🌿 Yoga không chỉ giữ gìn vóc dáng, sắc đẹp mà còn giúp phụ nữ sau 30 tuổi sống khỏe mạnh, yêu đời và tự tin hơn mỗi ngày.
💪Hãy cùng ViVa Yoga & Fitness bắt đầu hành trình khỏe đẹp ngay hôm nay

______________________
VIVA YOGA & FITNESS
📍 CN Quận 2: Số 01, Đường số 61 & Số 03, Đường số 56 (Nguyễn Duy Trinh), KDC Đông Thủ Thiêm, Phường Bình Trưng, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 2: 0909 114 698
📍 CN Quận 7: Số 8, Đường số 3 (Trần Trọng Cung), Khu Nam Long, Phường Tân Thuận, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 7: 0936 924 964 - 0931 175 172 - 0903 791 970
🔺 Website: vfitness.vn

06/09/2025

📌Kính gửi Quý Hội Viên Lịch Tập Tuần 𝟎𝟖/𝟎𝟗/𝟐𝟎𝟐𝟓 - 𝟏𝟒/𝟎𝟗/𝟐𝟎𝟐𝟓
☘️Khung giờ mở cửa ViVa Yoga & Fitness:
*Thứ 2 - Thứ 6: 𝟓:𝟒𝟓-𝟐𝟏:𝟑𝟎
*Thứ 7 & Chủ nhật: 𝟕:𝟎𝟎-𝟐𝟏:𝟎𝟎
Chúc Quý Hội Viên một tuần tràn đầy năng lượng, tập luyện thật hiệu quả🌟

--------------------------------
VIVA YOGA & FITNESS
📍 CN Quận 2: Số 01, Đường số 61 & Số 03, Đường số 56 (Nguyễn Duy Trinh), KDC Đông Thủ Thiêm, Phường Bình Trưng, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 2: 0909 114 698
📍 CN Quận 7: Số 8, Đường số 3 (Trần Trọng Cung), Khu Nam Long, Phường Tân Thuận, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 7: 0936 924 964 - 0931 175 172 - 0903 791 970
🔺 Website: vfitness.vn

05/09/2025

5 TRỞ NGẠI KHI ĐẾN PHÒNG GYM VÀ CÁCH VƯỢT QUA 💪

⁉️Nhiều bạn muốn bắt đầu tập luyện nhưng lại ngại bước chân vào phòng Gym. Dưới đây là 5 lý do thường gặp và bạn không hề 'cô đơn' nếu cũng cảm thấy như vậy:
▪️ Không biết phải tập gì, dùng máy thế nào.
▪️ Lo lắng ánh nhìn của người khác
▪️ Ngại giao tiếp, sợ làm phiền người khác
▪️ So sánh bản thân với người khác
▪️ Thiếu kế hoạch tập luyện chi tiết

5 Cách giúp bạn tự tin hơn khi đến phòng Gym
✅ Chuẩn bị trước: tìm hiểu về phòng tập, máy móc, giờ hoạt động, tham khảo trước các clip hướng dẫn tập luyện.
✅ Hít thở sâu: giúp thư giãn và giảm lo âu.
✅ Đi cùng bạn bè: có người quen đồng hành sẽ giúp thoải mái hơn.
✅ Nhờ Huấn luyện viên hỗ trợ: PT sẽ hướng dẫn giúp bạn tập đúng & an toàn.
✅ Đặt mục tiêu cụ thể: Thiết lập mục tiêu ngắn hạn và dài hạn rõ ràng cho từng buổi tập và cho cả hành trình của bạn.

✨Những lời khuyên thêm dành cho người mới
Bắt đầu từ những buổi tập ngắn, 1–2 buổi/tuần.
Chọn quần áo thoải mái, dễ vận động.
Đi tập vào giờ thấp điểm nếu bạn thích không gian yên tĩnh.
Nhớ rằng ai cũng tập trung vào bản thân nhiều hơn là nhìn bạn.

✨ Ai cũng từng trải qua cảm giác bỡ ngỡ khi mới bắt đầu. Quan trọng là bạn dám bước vào phòng tập và cho mình thời gian làm quen. Chỉ vài buổi cùng HLV hoặc bạn bè, bạn sẽ tự tin hơn rất nhiều.
📍 Tại ViVa Yoga & Fitness, đội ngũ HLV luôn tận tình hướng dẫn để bạn cảm thấy thoải mái ngay từ buổi đầu tiên.
👉 Liên hệ với ViVa Yoga & Fitness để biết thêm thông tin và đăng ký tập luyện ngay hôm nay!!!

______________________
VIVA YOGA & FITNESS
📍 CN Quận 2: Số 01, Đường số 61 & Số 03, Đường số 56 (Nguyễn Duy Trinh), KDC Đông Thủ Thiêm, Phường Bình Trưng, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 2: 0909 114 698
📍 CN Quận 7: Số 8, Đường số 3 (Trần Trọng Cung), Khu Nam Long, Phường Tân Thuận, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 7: 0936 924 964 - 0931 175 172 - 0903 791 970
🔺 Website: vfitness.vn

04/09/2025

📚 NĂM HỌC MỚI – NIỀM VUI MỚI CÙNG KIDS DANCE ✨

Sau giờ học căng thẳng ở trường, các bé cần một không gian để vận động, b**g tỏa năng lượng và tự tin thể hiện bản thân.
👉 Lớp Kids Dance tại ViVa chính là lựa chọn hoàn hảo:
🌱 Giúp bé rèn luyện thể chất khỏe mạnh, dẻo dai
🌱 Khơi dậy khả năng sáng tạo và cảm thụ âm nhạc
🌱 Xây dựng sự tự tin khi đứng trước đám đông
🌱 Giúp con kết thêm nhiều bạn mới và có thật nhiều kỷ niệm vui
___________________________________________
📣ViVa Yoga & Fitness liên tục Tuyển Sinh và Khai Giảng các lớp nhảy hiện đại cho bé - Kids Dance với khung giờ như sau:
ViVa Quận 2:
- Thứ 3 & Thứ 5: 17h15 - 18h15
- Thứ 7 & Chủ nhật: Sáng 9h-10h
ViVa Quận 7:
- Thứ 2 & Thứ 4: 17h - 18h
- Thứ 7 & Chủ nhật: Sáng 9h-10h
🔥Hãy để con có một năm học trọn vẹn, vừa học tốt vừa vui khỏe cùng Kids Dance tại ViVa Yoga & Fitness
📍 Quý Phụ Huynh vui lòng ViVa để giữ chỗ cho bé nhé
______________________
VIVA YOGA & FITNESS
📍 CN Quận 2: Số 01, Đường số 61 & Số 03, Đường số 56 (Nguyễn Duy Trinh), KDC Đông Thủ Thiêm, Phường Bình Trưng, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 2: 0909 114 698
📍 CN Quận 7: Số 8, Đường số 3 (Trần Trọng Cung), Khu Nam Long, Phường Tân Thuận, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 7: 0936 924 964 - 0931 175 172 - 0903 791 970
🔺 Website: vfitness.vn

30/08/2025

🍀Kính gửi Quý Hội Viên Lịch Tập Tuần 𝟎𝟏/𝟎𝟗/𝟐𝟎𝟐𝟓 - 𝟎𝟕/𝟎𝟗/𝟐𝟎𝟐𝟓
📢 Lịch nghỉ lễ Quốc Khánh 02/09:
🗓 Thứ Hai (01/09) & Thứ Ba (02/09): Trung tâm nghỉ lễ.
🗓 Thứ Tư (03/09): Trung tâm hoạt động lại bình thường.
💖 Kính chúc Quý Hội Viên có kỳ nghỉ lễ thật vui vẻ, trọn vẹn sức khỏe và hạnh phúc bên gia đình, người thân.
🧡ViVa hân hoan chào đón Quý Hội Viên trở lại vào Thứ Tư (03/09/2025) với thật nhiều năng lượng tích cực để cùng nhau tập luyện, nâng cao sức khỏe 💪

--------------------------------
VIVA YOGA & FITNESS
📍 CN Quận 2: Số 01, Đường số 61 & Số 03, Đường số 56 (Nguyễn Duy Trinh), KDC Đông Thủ Thiêm, Phường Bình Trưng, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 2: 0909 114 698
📍 CN Quận 7: Số 8, Đường số 3 (Trần Trọng Cung), Khu Nam Long, Phường Tân Thuận, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 7: 0936 924 964 - 0931 175 172 - 0903 791 970
🔺 Website: vfitness.vn

29/08/2025

🎯 GIỮ VỮNG PHONG ĐỘ TẬP LUYỆN TRONG KỲ NGHỈ LỄ 🎯

Kỳ nghỉ dài là lúc để bạn nghỉ ngơi, tận hưởng thời gian bên gia đình & bạn bè ❤️ Nhưng… đừng để thói quen tập luyện bị “ngủ quên” nhé
ViVa gợi ý vài bí quyết đơn giản để bạn luôn giữ phong độ:

💥 Lên kế hoạch trước kỳ nghỉ
Chuẩn bị sẵn những bài tập gọn nhẹ như chạy bộ, yoga, plank, squat… Hoặc mang theo dây kháng lực, tạ tay để tập mọi lúc mọi nơi.

💥 Chọn bài tập ngắn – hiệu quả cao
20-30 phút HIIT, tabata hay cardio nhẹ cũng đủ đốt năng lượng và giúp cơ thể dẻo dai.

💥 Tập luyện cùng người thân
Đạp xe, bơi, chơi cầu lông hay bóng chuyền – vừa vui vừa khỏe, lại gắn kết hơn.

💥 Giữ kết nối với ViVa & cộng đồng tập luyện
Nhắn tin cho HLV của ViVa để nhận hướng dẫn, điều chỉnh bài tập phù hợp trong kỳ nghỉ. Cộng đồng đam mê thể thao sẽ luôn tiếp thêm động lực cho bạn.

💪 Nghỉ lễ là để nạp năng lượng – nhưng đừng quên giữ vững phong độ nhé.
📍 ViVa Yoga & Fitness – đồng hành cùng bạn mọi hành trình sức khỏe.
--------------------------------
VIVA YOGA & FITNESS
📍 CN Quận 2: Số 01, Đường số 61 & Số 03, Đường số 56 (Nguyễn Duy Trinh), KDC Đông Thủ Thiêm, Phường Bình Trưng, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 2: 0909 114 698
📍 CN Quận 7: Số 8, Đường số 3 (Trần Trọng Cung), Khu Nam Long, Phường Tân Thuận, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 7: 0936 924 964 - 0931 175 172 - 0903 791 970 - 093 115 2007
🔺 Website: vfitness.vn

28/08/2025

🌈 TẠI SAO CÁC LỚP DANCE FIT TẠI VIVA LẠI THU HÚT HỘI VIÊN ĐẾN VẬY?

Bước vào ViVa Yoga & Fitness giờ DANCE FIT, bạn sẽ ngay lập tức bị cuốn vào bầu không khí sôi động, đầy năng lượng, tiếng cười giòn tan và cả lớp cùng “cháy" hết mình.

✨ Bạn không cần thuộc bài, chẳng lo nhớ động tác, chỉ cần xinh tươi đến lớp, nhảy theo HLV là bạn đã có một buổi “đốt calo – xả stress” cực đã.
✨ Trang phục: càng rực rỡ càng vui, bước vô lớp là thấy rực rỡ sắc màu.
✨ Nhạc "hot trend", vibe đỉnh, được cập nhật liên tục các bản hit mới nhất, bảo đảm “feel the beat” quên hết mọi mệt mỏi.
✨ Phù hợp với mọi người : bạn mới tập chưa biết nhảy, hay ở bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể theo ngay từ buổi đầu.
✨ Hét càng to, càng sảng khoái – cứ để năng lượng b**g xõa, vừa vui vừa tốt cho sức khỏe, lại giúp cơ thể săn chắc và dẻo dai hơn từng ngày.

👉 Đến ViVa Yoga & Fitness, trải nghiệm ngay lớp Dance Fit “vui – khỏe – đẹp” cùng cộng đồng hội viên đầy cảm hứng🔥
̉yHiệnĐại
--------------------------------
VIVA YOGA & FITNESS
📍 CN Quận 2: Số 01, Đường số 61 & Số 03, Đường số 56 (Nguyễn Duy Trinh), KDC Đông Thủ Thiêm, Phường Bình Trưng, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 2: 0909 114 698
📍 CN Quận 7: Số 8, Đường số 3 (Trần Trọng Cung), Khu Nam Long, Phường Tân Thuận, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 7: 0936 924 964 - 0931 175 172 - 0903 791 970 - 093 115 2007
🔺 Website: vfitness.vn

27/08/2025

📣THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2-9 🇻🇳

Kính gửi Quý Hội Viên, ViVa Yoga & Fitness trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ QUỐC KHÁNH 02-09 như sau:

📍 THỨ 2, ngày 01/09/2025 và THỨ 3, ngày 02/09/2025: Trung tâm nghỉ lễ.

📍 THỨ 4, ngày 03/09/2025: Trung tâm hoạt động lại bình thường (5:45 - 21:30)

KÍNH CHÚC QUÝ HỘI VIÊN NHIỀU SỨC KHỎE💖
--------------------------------
Dear Valued Members,
ViVa Yoga & Fitness would like to inform you of the National Day holiday schedule as follows:
- ViVa Yoga & Fitness will be closed on Monday, September 1st, 2025 & Tuesday, September 2nd, 2025 due to National Day 02/09
- Reopening on Wednesday, September 3rd, 2025 as normal (5:45 AM – 9:30 PM).
We wish all our members good health and a joyful holiday💖
--------------------------------
VIVA YOGA & FITNESS
📍 CN Quận 2: Số 01, Đường số 61 & Số 03, Đường số 56 (Nguyễn Duy Trinh), KDC Đông Thủ Thiêm, Phường Bình Trưng, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 2: 0909 114 698
📍 CN Quận 7: Số 8, Đường số 3 (Trần Trọng Cung), Khu Nam Long, Phường Tân Thuận, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 7: 0936 924 964 - 0931 175 172 - 0903 791 970 - 093 115 2007
🔺 Website: vfitness.vn

26/08/2025

💪 ViVa – Chăm sóc sức khỏe toàn diện cho cả gia đình 🧡

Bạn đang tìm một nơi để cả gia đình cùng tập luyện, vừa khỏe mạnh vừa gắn kết?
Tại ViVa Yoga & Fitness, chúng tôi mang đến:
✨ Đa dạng lớp học nhóm: Yoga, Yoga Bay, Zumba, Dance Fit, Múa cổ trang… đặc biệt dành cho phái đẹp, giúp giữ dáng, cải thiện sức khỏe, giảm stress.
🥊 Chương trình phù hợp mọi lứa tuổi: từ trẻ em, thanh thiếu niên đến người lớn tuổi đều có bài tập phù hợp, an toàn và hiệu quả.
🥊 Không gian lý tưởng cho cả gia đình: cùng nhau tập luyện, cùng nhau khỏe mạnh và vui vẻ mỗi ngày.

📅 Hãy bắt đầu ngay hôm nay – vì sức khỏe là món quà quý nhất bạn có thể trao cho bản thân và những người mình yêu thương.

̣̂pluyện
--------------------------------
VIVA YOGA & FITNESS
📍 CN Quận 2: Số 01, Đường số 61 & Số 03, Đường số 56 (Nguyễn Duy Trinh), KDC Đông Thủ Thiêm, Phường Bình Trưng, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 2: 0909 114 698
📍 CN Quận 7: Số 8, Đường số 3 (Trần Trọng Cung), Khu Nam Long, Phường Tân Thuận, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 7: 0936 924 964 - 0931 175 172 - 0903 791 970 - 093 115 2007
🔺 Website: vfitness.vn

Address

01-03 Đường Số 56, KDC Đông Thủ Thiêm, P. Bình Trưng Đông, Quận 2 (TP Thủ Đức)
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday	05:45 - 21:30
Tuesday	05:45 - 21:30
Wednesday	05:45 - 21:30
Thursday	05:45 - 21:30
Friday	05:45 - 21:30
Saturday	07:00 - 21:00
Sunday	07:00 - 21:00

Telephone

+84909114698

Website

http://vfitness.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ViVa Yoga & Fitness Quận 2 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.