Máy tập thể dục: xe đạp tập, máy tập cơ bụng

10/04/2017

Có rất nhiều dòng máy tập dành cho người già, người cao tuổi trên thị trường nhưng phù hợp nhất phải nói đến là dòng máy tập đạp xe tại nhà

05/04/2017

Là phụ nữ ai cũng mong muốn mình cho một thân hình thọn gọn, một vóc dáng cân đối, đẹp chuẩn. Và sở hữu đôi chân dài với đùi thon gọn cũng là mơ ước của mỗi chị em. Đôi chân của bạn có thể không dài ‘miên man’ nhưng đùi chắc chắn không được quá khổ và phải thật thon thì mới đẹp, các chị em sẽ tự tin mặc váy, quần áo bó sát được. Vậy làm thế nào để đạt được mục đích, hãy thực hiện ngay các bài tập giúp thon gọn đùi sau đây nhé:

01/04/2017

Hãy cùng Siêu Mua Nhanh tìm hiểu chi tiết về những ưu nhược điểm của dòng máy tập xe đạp này để từ đó đưa ra quyết định có nên mua nó để sử dụng tại gia đình hay không?

31/03/2017

Nếu bạn đang lên kế hoạch để tập luyện thể dục tại nhà thì sau đây Siêu Mua Nhanh sẽ gợi ý một số dòng máy tập hỗ trợ tập luyện tại nhà tốt nhất.

31/03/2017

Sieumuanhanh.com xin chia sẻ đến ai đang có nhu cầu mua máy tập thể dục tại nhà một vài tiêu chí để chọn mua, giúp bạn phần nào đưa ra quyết định lựa chọn phù hợp:

30/03/2017

Với mong ước sở hữu một vòng 3 to, vòng hông rộng phù hợp với các chỉ số cơ thể là điều mong ước chung của rất nhiều chị em phụ nữ.

Với mong ước sở hữu một vòng 3 to, vòng hông rộng phù hợp với các chỉ số cơ thể là điều mong ước chung của rất nhiều chị em phụ nữ

25/03/2017

Nếu bạn là một người không có nhiều thời gian rãnh rỗi, khá bận rộn, khó thu xếp để đến các phòng tập với những dụng cụ tập gym phức tạp thì bằng các vật dụng đơn giản như tạ tay hay thảm tập gym như trong bài viết này, Siêu Mua Nhanh sẽ giới thiệu đến với các bạn một số dụng cụ để tập gym tại nhà dành cho những người bận rộn.

Nếu bạn là một người không có nhiều thời gian rãnh rỗi, khá bận rộn, khó thu xếp để đến các phòng tập với những dụng cụ tập gym phức tạp thì bằng các vật dụng đơn giản như tạ tay hay thảm tập gym như trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến với các bạn một số dụng cụ để tập gym tại nhà dành c...

21/03/2017

Chăm sóc, cải thiện sức khỏe và tăng cường tập luyện thể dục thể thao luôn nằm trong danh sách những việc mà chúng ta cần làm, hãy xem nó như lời hứa với chính mình cho năm nay. Siêu Mua Nhanh sẽ giúp bạn có một sự chuẩn bị tốt nhất để đạt được mục đích khỏe đẹp hơn mỗi ngày.

09/03/2017

Sau đây là một số lỗi thường gặp khi tập luyện với máy tập bụng, bạn tham khảo để tránh những sai lầm này

08/03/2017

Đừng quá bất ngờ khi nghe thấy điều này: việc tập luyện thể dục cần phải có sự phối hợp điều hòa âm – dương, cương – nhu. Nghe có vẻ trừu tượng nhưng trên thực tế, đây chính là nguyên tắc được rất nhiều chuyên gia khuyến khích bởi điều này sẽ giúp bạn hạn chế chấn thương, mệt mỏi

07/03/2017

Mua máy tập tại nhà thì nên chọn loại máy tập thể dục toàn thân (đa năng) hay máy tập theo chức năng (đơn năng) vì sở thích và mục đích tập của mỗi thành viên trong gia đình là khác nhau. Vậy nên chọn loại máy nào cho phù hợp?

Một số người khi mới bắt đầu lại phân vân giữa việc mua máy tập tại nhà thì nên chọn loại máy tập thể dục toàn thân (đa năng) hay máy tập theo chức năng (đơn năng) vì sở thích và mục đích tập của mỗi thành viên trong gia đình là khác nhau.