TRUNG TÂM HECI

TRUNG TÂM HECI Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from TRUNG TÂM HECI, Medical Service, Lầu 6, 620 NGUYỄN CHÍ THANH, PHƯỜNG MINH PHỤNG, Ho Chi Minh City.

Trung tâm Kiểm Tra Sức khỏe Chợ Rẫy Việt Nhật - HECI là đơn vị kiểm tra, tầm soát sức khỏe theo mô hình Ningen Dock cao cấp của Nhật Bản, lần đầu tiên có tại Bệnh viện Chợ Rẫy

💐CHÚC MỪNG KỶ NIỆM 71 NĂM NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/02/1955 - 27/02/2026)👩‍🔬Trung tâm HECI kính chúc Quý Thầy, Cô, An...
26/02/2026

💐CHÚC MỪNG KỶ NIỆM 71 NĂM NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/02/1955 - 27/02/2026)
👩‍🔬Trung tâm HECI kính chúc Quý Thầy, Cô, Anh, Chị, Em đồng nghiệp đang công tác trong ngành Y luôn mạnh khỏe, hạnh phúc và cống hiến hết mình vì sự nghiệp chăm sóc sức khỏe toàn dân ❤️




💥TẦM SOÁT SỨC KHỎE ĐẦU NĂM - BƯỚC KHỞI ĐẦU CHO MỘT NĂM TRỌN VẸN💥Sau những ngày Tết bận rộn, cơ thể dễ mệt mỏi, đầy hơi, ...
24/02/2026

💥TẦM SOÁT SỨC KHỎE ĐẦU NĂM - BƯỚC KHỞI ĐẦU CHO MỘT NĂM TRỌN VẸN💥

Sau những ngày Tết bận rộn, cơ thể dễ mệt mỏi, đầy hơi, tăng cân hoặc rối loạn nhịp sinh hoạt?
👉Khám sức khỏe sau Tết là giải pháp giúp đánh giá cơ thể, phát hiện sớm bất thường, điều chỉnh nhịp sống, dinh dưỡng và vận động, để bắt đầu năm mới khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.

Tại Trung tâm Kiểm tra Sức khỏe Chợ Rẫy Việt Nhật - HECI, gói khám tổng quát Nigen Dock của Nhật Bản được thiết kế phù hợp nhu cầu và thể trạng từng người:
- Kiểm tra tổng quát toàn diện
- Xét nghiệm chuyên sâu tầm soát nguy cơ , , ,…
- Tư vấn theo độ tuổi, giới tính và nhu cầu
📌Xem chi tiết từng gói khám tại: https://bvcrheci.vn/examination-menu/gold-course-examination-menu/

♻️ Lợi ích vượt trội khi tầm soát sức khỏe tại Trung tâm HECI:
- Phát hiện sớm các vấn đề về tiêu hóa, tim mạch, mỡ máu, gan thận…
- Kết quả được đánh giá 2 lần giữa các bác sĩ bệnh viện Chợ Rẫy và bác sĩ Nhật Bản thuộc tập đoàn IUHW.
- Hệ thống trang thiết bị hiện đại, chẩn đoán nhanh, chính xác.
- Đặt lịch online dễ dàng, tiết kiệm thời gian chờ đợi.
- Chủ động kiểm soát sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh lý lâu dài và chi phí điều trị.

💖Bắt đầu năm mới với cơ thể được kiểm tra toàn diện sẽ giúp Quý khách hàng an tâm, tràn đầy năng lượng, và trở lại nhịp sống mới khỏe mạnh, sảng khoái.
----------------------------------
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🏥TRUNG TÂM HECI
📊Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
🔰Lầu 6, 620 Nguyễn Chí Thanh, Phường Minh Phụng, thành phố Hồ Chí Minh.
🌐Website: http://bvcrheci.vn
☎️Số điện thoại: (028) 36222022

🌼🌼🌼GẮN KẾT TẬP THỂ, LAN TỎA SẮC XUÂN BÍNH NGỌ 2026 TẠI TRUNG TÂM KIỂM TRA SỨC KHOẺ CHỢ RẪY VIỆT NHẬT - HECI ☘️ Trong khô...
11/02/2026

🌼🌼🌼GẮN KẾT TẬP THỂ, LAN TỎA SẮC XUÂN BÍNH NGỌ 2026 TẠI TRUNG TÂM KIỂM TRA SỨC KHOẺ CHỢ RẪY VIỆT NHẬT - HECI

☘️ Trong không khí rộn ràng chào đón Xuân Bính Ngọ 2026 và hướng đến kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/02/1955- 27/02/2026), tập thể nhân viên HECI cùng nhau khoác lên mình sắc xuân tươi mới, rực rỡ và gắn kết yêu thương. Tất cả cùng hướng đến một mùa Xuân ấm áp – vui tươi, tiếp thêm động lực để cùng nhau bước vào năm mới với niềm tin, quyết tâm và nhiều thành công trong công tác chuyên môn, phục vụ Quý khách hàng khi sử dụng gói khám tầm soát sức khoẻ theo mô hình Ningen Dock của Nhật tại HECI.

💫Và HECI tin rằng, sức khỏe là nền tảng cho mọi hạnh phúc và thành công. Với sự khởi sắc của năm mới, HECI hy vọng tiếp tục sẽ nhận được sự tin chọn của Quý khách và cùng đồng hành với Quý khách trên hành trình chủ động chăm sóc sức khỏe, an tâm vững bước và an hưởng cuộc sống trọn vẹn.
Kính chúc Quý khách hàng và Gia đình luôn mạnh khoẻ, bình an và nhiều thành công trong năm 2026.






🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🏥TRUNG TÂM HECI
📊Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
🔰Lầu 6, 620 Nguyễn Chí Thanh, Phường Minh Phụng, thành phố Hồ Chí Minh.
🌐Website: http://bvcrheci.vn
☎️Số điện thoại: (028) 36222022

🏥🏥🏥TRUNG TÂM KIỂM TRA SỨC KHỎE CHỢ RẪY VIỆT NHẬT (HECI) TỔ CHỨC DIỄN TẬP CẤP CỨU DỰA TRÊN TÌNH HUỐNG “CẤP CỨU SHOCK THUỐ...
09/02/2026

🏥🏥🏥TRUNG TÂM KIỂM TRA SỨC KHỎE CHỢ RẪY VIỆT NHẬT (HECI) TỔ CHỨC DIỄN TẬP CẤP CỨU DỰA TRÊN TÌNH HUỐNG “CẤP CỨU SHOCK THUỐC CẢN QUANG KHI CHỤP CT SCAN CÓ TIÊM THUỐC TƯƠNG PHẢN”

🩺 Ngày 09/02/2026, Trung tâm HECI đã tổ chức diễn tập quy trình cấp cứu dựa theo mô hình hoạt động thực tế tại Trung tâm.

🎥Chụp CT scan có cản quang sẽ được chỉ định khi cần đánh giá mạch máu, tưới máu mô, đánh giá khối u và mức độ xâm lấn... Thuốc cản quang thường dùng là iod tiêm tĩnh mạch. Chính vì vậy, việc chuẩn bị này nhằm ôn lại và phát triển kỹ năng chuyên nghiệp của nhân viên để giúp Trung tâm xử lý hiệu quả nhất nếu không may xảy ra tình huống cấp cứu thật. Bên cạnh đó, Trung tâm HECI cũng thực hành quy trình cấp cứu tim phổi cho bệnh nhân, cách vận chuyển bệnh nhân cần cấp cứu trong trường hợp khẩn cấp...

💥 Với nội dung diễn tập “Cấp cứu shock thuốc cản quang khi chụp CT scan có tiêm thuốc tương phản" đã được đưa ra, toàn bộ ekip tham gia đều trải qua quá trình huấn luyện chuyên nghiệp, nên dù là diễn tập nhưng đều phải xử lý thuần thục, đúng quy trình và đúng yêu cầu chuyên môn.

👩‍⚕️BSCK2 Cao Thị Hồng – Trưởng Trung tâm Kiểm tra sức khỏe Chợ Rẫy Việt Nhật (HECI) cho biết thêm, đây là một trong những hoạt động định kỳ thường xuyên của HECI nhằm đảm bảo khách hàng đến kiểm tra sức khỏe tại Trung tâm HECI an toàn, cũng như dự phòng Đơn vị có thể tham gia hỗ trợ các tình huống cấp cứu ngoại viện, cấp cứu thảm họa, thiên tai...






===========
💥THÔNG TIN THÊM VỀ MÔ HÌNH KIỂM TRA SỨC KHỎE NINGEN DOCK
Ningen_Dock – là mô hình kiểm tra sức khỏe toàn diện của Nhật Bản đi theo xu hướng mới của ngành y tế thế giới, chuyển từ “điều trị” sang “phòng ngừa”. Tham gia mô hình này, người bệnh sẽ được phát hiện sớm các bệnh ung thư, được tuyên truyền và phát hiện sớm các bệnh lý do lối sống gây ra (như cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, béo phì…) phòng ngừa các bệnh tim mạch, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, phát hiện sớm chứng suy giảm trí nhớ.
THAM KHẢO GÓI KHÁM TẠI HECI
👉https://bvcrheci.vn/exa.../platinum-course-examination-menu/
==============
🏥TRUNG TÂM KIỂM TRA SỨC KHỎE CHỢ RẪY VIỆT NHẬT - HECI
👉Địa chỉ: Lầu 6, 620 Nguyễn Chí Thanh, Phường Minh Phụng, TP.HCM
☎️Điện thoại: 028 3622 2022
💥Website: www.bvcrheci.vn
👉Liên hệ email: cskh@bvcrheci.vn

06/02/2026
🛎️🛎️THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT BÍNH NGỌ NĂM 2026 🛎️🛎️♻️Trung tâm Kiểm tra sức khỏe Chợ Rẫy Việt Nhật (HECI) trân trọng thôn...
03/02/2026

🛎️🛎️THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT BÍNH NGỌ NĂM 2026 🛎️🛎️

♻️Trung tâm Kiểm tra sức khỏe Chợ Rẫy Việt Nhật (HECI) trân trọng thông báo thời gian nghỉ Tết Nguyên đán Bính Ngọ như sau:

- Trung tâm HECI bắt đầu nghỉ lễ từ Thứ Bảy, ngày 14/02/2026 (Tức ngày 27 tháng Chạp) đến hết ngày 22/02/2026 (Mùng 6 Tết)
- Thời gian làm việc trở lại: Thứ Hai, ngày 23/02/2026 (Mùng 7 Tết)

💖Trung tâm HECI kính chúc Quý khách hàng cùng gia đình một năm mới mạnh khỏe, hạnh phúc và thành công!
Trân trọng!




===========
💥THÔNG TIN THÊM VỀ MÔ HÌNH KIỂM TRA SỨC KHỎE NINGEN DOCK
Ningen_Dock – là mô hình kiểm tra sức khỏe toàn diện của Nhật Bản đi theo xu hướng mới của ngành y tế thế giới, chuyển từ “điều trị” sang “phòng ngừa”. Tham gia mô hình này, người bệnh sẽ được phát hiện sớm các bệnh ung thư, được tuyên truyền và phát hiện sớm các bệnh lý do lối sống gây ra (như cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, béo phì…) phòng ngừa các bệnh tim mạch, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, phát hiện sớm chứng suy giảm trí nhớ.
==============
🏥TRUNG TÂM KIỂM TRA SỨC KHỎE CHỢ RẪY VIỆT NHẬT - HECI
👉Địa chỉ: Lầu 6, 620 Nguyễn Chí Thanh, Phường Minh Phụng, TP.HCM
☎️Điện thoại: 028 3622 2022
💥Website: www.bvcrheci.vn
👉Liên hệ email: cskh@bvcrheci.vn

💥💥💥NGUYÊN NHÂN TẾ BÀO UNG THƯ XUẤT HIỆN TRONG CƠ THỂ, NGƯỜI VIỆT CẦN HIỂU ĐÚNG ĐỂ NGỪA BỆNH 𝗛𝗶𝗲̂̉𝘂 đ𝘂́𝗻𝗴 𝘃𝗲̂̀ 𝘀𝘂̛̣ 𝗵𝗶̀𝗻𝗵...
03/02/2026

💥💥💥NGUYÊN NHÂN TẾ BÀO UNG THƯ XUẤT HIỆN TRONG CƠ THỂ, NGƯỜI VIỆT CẦN HIỂU ĐÚNG ĐỂ NGỪA BỆNH

𝗛𝗶𝗲̂̉𝘂 đ𝘂́𝗻𝗴 𝘃𝗲̂̀ 𝘀𝘂̛̣ 𝗵𝗶̀𝗻𝗵 𝘁𝗵𝗮̀𝗻𝗵 𝘃𝗮̀ 𝗽𝗵𝗮́𝘁 𝘁𝗿𝗶𝗲̂̉𝗻 𝗰𝘂̉𝗮 𝘁𝗲̂́ 𝗯𝗮̀𝗼 𝘂𝗻𝗴 𝘁𝗵𝘂̛ 𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝗰𝗼̛ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗹𝗮̀ 𝗯𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝗾𝘂𝗮𝗻 𝘁𝗿𝗼̣𝗻𝗴 𝗴𝗶𝘂́𝗽 𝗺𝗼̂̃𝗶 𝗻𝗴𝘂̛𝗼̛̀𝗶 𝗰𝗵𝘂̉ đ𝗼̣̂𝗻𝗴 𝗽𝗵𝗼̀𝗻𝗴 𝗻𝗴𝘂̛̀𝗮 𝘂𝗻𝗴 𝘁𝗵𝘂̛ 𝘁𝘂̛̀ 𝘀𝗼̛́𝗺.

𝐓𝐞̂́ 𝐛𝐚̀𝐨 𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛ 𝐱𝐮𝐚̂́𝐭 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐨̛̉ 𝐯𝐢̣ 𝐭𝐫𝐢́ 𝐧𝐚̀𝐨 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉?

Theo các chuyên gia y tế, tế bào ung thư có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trong cơ thể, giữa khoảng hàng nghìn tỷ tế bào đang hoạt động mỗi ngày. Ở trạng thái bình thường, các tế bào của cơ thể liên tục phân chia để tạo ra tế bào mới, giúp duy trì sự sống và tái tạo mô. Song song với đó, những tế bào già cỗi, hư hỏng hoặc không còn chức năng sẽ tự chết theo cơ chế sinh học tự nhiên và được thay thế bằng các tế bào khỏe mạnh hơn.

Khi ung thư hình thành, cơ chế cân bằng này bị phá vỡ. Các tế bào trở nên bất thường, thay vì tự chết đi, các tế bào già hoặc tổn thương tiếp tục sinh trưởng, phân chia liên tục và không kiểm soát, dần tích tụ thành một khối mô bất thường gọi là khối u. Từ khối u này, các tế bào ung thư có thể xâm nhập vào máu hoặc hệ bạch huyết, di chuyển đến những vị trí khác trong cơ thể và hình thành các ổ di căn.

𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐱𝐮𝐚̂́𝐭 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐭𝐞̂́ 𝐛𝐚̀𝐨 𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛: 𝟒 𝐲𝐞̂́𝐮 𝐭𝐨̂́ 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡

Về mặt y học, tế bào ung thư hình thành khi DNA của tế bào bị đột biến, khiến tế bào phát triển và phân chia không kiểm soát. Những đột biến này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó nổi bật là 4 yếu tố sau:

𝐘𝐞̂́𝐮 𝐭𝐨̂́ 𝐝𝐢 𝐭𝐫𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧

Một số người mang sẵn các đột biến gen di truyền làm tăng nguy cơ mắc ung thư. Những gen bất thường này có thể được truyền từ cha mẹ sang con cái, khiến khả năng xuất hiện tế bào ung thư cao hơn trong suốt cuộc đời.

𝐋𝐨̂́𝐢 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐥𝐚̀𝐧𝐡 𝐦𝐚̣𝐧𝐡

Lối sống được xem là yếu tố nguy cơ quan trọng thúc đẩy sự hình thành tế bào ung thư, bao gồm:

𝐇𝐮́𝐭 𝐭𝐡𝐮𝐨̂́𝐜 𝐥𝐚́: Thuốc lá chứa nhiều hóa chất độc hại, là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi và nhiều loại ung thư khác.

𝐔𝐨̂́𝐧𝐠 𝐫𝐮̛𝐨̛̣𝐮 𝐛𝐢𝐚 𝐪𝐮𝐚́ 𝐦𝐮̛́𝐜: Việc tiêu thụ rượu bia kéo dài làm tăng nguy cơ ung thư gan, thực quản, vòm họng và nhiều cơ quan khác.
Chế độ ăn uống không hợp lý: Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm bẩn, thiếu chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể làm gia tăng nguy cơ ung thư.

𝐓𝐡𝐢𝐞̂́𝐮 𝐯𝐚̣̂𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠: Lối sống ít vận động dễ dẫn đến béo phì – một yếu tố nguy cơ đã được chứng minh liên quan đến nhiều loại ung thư.

𝐓𝐢𝐞̂́𝐩 𝐱𝐮́𝐜 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐜𝐚́𝐜 𝐲𝐞̂́𝐮 𝐭𝐨̂́ 𝐦𝐨̂𝐢 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 đ𝐨̣̂𝐜 𝐡𝐚̣𝐢

Môi trường sống và làm việc cũng ảnh hưởng trực tiếp đến nguy cơ xuất hiện tế bào ung thư:

𝐇𝐨́𝐚 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 đ𝐨̣̂𝐜 𝐡𝐚̣𝐢: Tiếp xúc lâu dài với các chất như amiăng, benzen có thể gây ung thư.

𝐁𝐮̛́𝐜 𝐱𝐚̣ 𝐯𝐚̀ 𝐩𝐡𝐨́𝐧𝐠 𝐱𝐚̣: Tia X, tia gamma hoặc các nguồn phóng xạ khác có khả năng gây tổn thương DNA tế bào.

𝐕𝐢𝐫𝐮𝐬 𝐯𝐚̀ 𝐯𝐢 𝐤𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧: Một số tác nhân như virus viêm gan B, viêm gan C, HPV có liên quan mật thiết đến ung thư gan, ung thư cổ tử cung và nhiều loại ung thư khác.

𝐓𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐭𝐚́𝐜 𝐯𝐚̀ 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐥𝐲́ 𝐦𝐚̣𝐧 𝐭𝐢́𝐧𝐡

Nguy cơ hình thành tế bào ung thư tăng dần theo tuổi. Bên cạnh đó, các bệnh lý mạn tính như viêm gan mạn, viêm loét dạ dày, viêm nhiễm kéo dài… nếu không được điều trị triệt để cũng có thể làm gia tăng nguy cơ ung thư.

Việc hiểu rõ những nguyên nhân trên giúp mỗi người có biện pháp phòng ngừa phù hợp, đồng thời nâng cao ý thức chủ động khám sàng lọc ung thư sớm trong cộng đồng.

𝐋𝐚̀𝐦 𝐠𝐢̀ đ𝐞̂̉ 𝐩𝐡𝐚́𝐭 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐬𝐨̛́𝐦 𝐭𝐞̂́ 𝐛𝐚̀𝐨 𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛?

Phát hiện sớm tế bào ung thư đóng vai trò then chốt trong việc nâng cao hiệu quả điều trị và cải thiện tiên lượng cho người bệnh. Hiện nay, các cơ sở y tế thường áp dụng nhiều phương pháp chẩn đoán ung thư, bao gồm:

𝐊𝐡𝐚́𝐦 𝐬𝐚̀𝐧𝐠 𝐥𝐨̣𝐜 đ𝐢̣𝐧𝐡 𝐤𝐲̀: Giúp phát hiện ung thư ngay cả khi chưa có triệu chứng. Nhiều loại ung thư nếu được phát hiện sớm, khi khối u còn nhỏ và chưa di căn, sẽ có khả năng điều trị khỏi cao.

𝐂𝐡𝐚̂̉𝐧 đ𝐨𝐚́𝐧 𝐡𝐢̀𝐧𝐡 𝐚̉𝐧𝐡: Các kỹ thuật như chụp X-quang, siêu âm, CT, MRI giúp phát hiện những bất thường trong cơ thể.

𝐗𝐞́𝐭 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐦𝐚́𝐮 𝐯𝐚̀ 𝐝𝐢̣𝐜𝐡 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉: Nhằm phát hiện các dấu ấn ung thư, đột biến gen hoặc bất thường của tế bào máu.

𝐒𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐢𝐞̂́𝐭: Lấy mẫu mô nghi ngờ để xác định chính xác bản chất lành tính hay ác tính của khối u.

𝐍𝐨̣̂𝐢 𝐬𝐨𝐢: Cho phép quan sát trực tiếp các cơ quan bên trong và sinh thiết khi cần thiết.

𝐓𝐡𝐨́𝐢 𝐪𝐮𝐞𝐧 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐧𝐠𝐚̆𝐧 𝐧𝐠𝐮̛̀𝐚 𝐭𝐞̂́ 𝐛𝐚̀𝐨 𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛

Để hạn chế mắc bệnh ung thư cũng như ngăn chặn các tế bào gây ung thư phát triển thì cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

𝐗𝐚̂𝐲 𝐝𝐮̛̣𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐞̂́ đ𝐨̣̂ 𝐚̆𝐧 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐡𝐨̣𝐜

Biện pháp tốt nhất để phòng bệnh ung thư là nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể. Dinh dưỡng chính là yếu tố quyết định lớn đến thể trạng cơ thể. Bạn nên ăn nhiều rau, hoa quả tươi, ngũ cốc và thực phẩm chứa nhiều chất xơ, các loại trái cây có chất chống oxy hoá.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần tăng cường bổ sung vitamin và chất khoáng cho cơ thể, ăn đa dạng và chế biến món ăn đơn giản nhất có thể như luộc, hấp. Đặc biệt, bạn tuyệt đối không ăn nhiều đường bởi chất ngọt là yếu tố giúp phát triển khối u, hạn chế ăn thịt đỏ như thịt bò và nên ăn thịt gà, các loại cá.

𝐒𝐢𝐧𝐡 𝐡𝐨𝐚̣𝐭 𝐥𝐚̀𝐧𝐡 𝐦𝐚̣𝐧𝐡

Bạn nên biết phân bố hợp lý thời gian làm việc, nghỉ ngơi và giải trí. Khả năng phục hồi của cơ thể đa số phụ thuộc vào các thói quen sinh hoạt hằng ngày. Nếu bạn ngủ không đủ giấc hay thường xuyên phải căng thẳng thì hệ miễn dịch giảm sút nhanh chóng từ đó làm nhen nhóm sự phát triển của "mầm bệnh".

𝐃𝐮𝐲 𝐭𝐫𝐢̀ 𝐭𝐡𝐨́𝐢 𝐪𝐮𝐞𝐧 𝐯𝐚̣̂𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠

Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nhóm người siêng vận động ít mắc các bệnh ung thư hơn. Điều này cũng dễ hiểu bởi tập luyện thể dục thể thao sẽ tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn sự phát triển và lây lan của các tác nhân truyền nhiễm. Bên cạnh đó hoạt động thể chất giúp giảm nồng độ insulin và các yếu tố phát triển khối u hiệu quả.

Việc duy trì luyện tập giúp cơ thể kiểm soát tốt cân nặng, ngăn được tình trạng béo phì. Chính béo phì là nguyên nhân kích thích nhiều loại ung thư phát triển. Đặc biệt, tập luyện tăng dòng máu tới các cơ quan như gan, thận, ruột nên đây sẽ là cách tăng cường hoạt động đào thải chất độc ra cơ thể từ đó chặn đứng tế bào ung thư phát triển.




===========
💥THÔNG TIN THÊM VỀ MÔ HÌNH KIỂM TRA SỨC KHỎE NINGEN DOCK
Ningen_Dock – là mô hình kiểm tra sức khỏe toàn diện của Nhật Bản đi theo xu hướng mới của ngành y tế thế giới, chuyển từ “điều trị” sang “phòng ngừa”. Tham gia mô hình này, người bệnh sẽ được phát hiện sớm các bệnh ung thư, được tuyên truyền và phát hiện sớm các bệnh lý do lối sống gây ra (như cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, béo phì…) phòng ngừa các bệnh tim mạch, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, phát hiện sớm chứng suy giảm trí nhớ.
==============
🏥TRUNG TÂM KIỂM TRA SỨC KHỎE CHỢ RẪY VIỆT NHẬT - HECI
👉Địa chỉ: Lầu 6, 620 Nguyễn Chí Thanh, Phường Minh Phụng, TP.HCM
☎️Điện thoại: 028 3622 2022
💥Website: www.bvcrheci.vn
👉Liên hệ email: cskh@bvcrheci.vn

30/01/2026
🥩🥩🥩THỊT ĐỎ: VÌ SAO CHUYÊN GIA KHUYÊN KHÔNG NÊN ĂN NHIỀU? Thịt đỏ như bò, lợn, cừu… giàu protein và vi chất cần thiết, so...
26/01/2026

🥩🥩🥩THỊT ĐỎ: VÌ SAO CHUYÊN GIA KHUYÊN KHÔNG NÊN ĂN NHIỀU?

Thịt đỏ như bò, lợn, cừu… giàu protein và vi chất cần thiết, song nhiều nghiên cứu cảnh báo việc tiêu thụ quá nhiều, đặc biệt là thịt chế biến sẵn, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính, vì vậy cần sử dụng ở mức hợp lý theo khuyến cáo dinh dưỡng.

🥓Các loại thịt phổ biến trong bữa ăn hiện nay

Từ lâu, thịt đã là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của con người, song cách sản xuất và tiêu thụ hiện nay đã thay đổi đáng kể. Nếu trước kia động vật được nuôi thả tự nhiên thì nay phần lớn được chăn nuôi tập trung, sử dụng thức ăn công nghiệp và có thể kèm hormone tăng trưởng; sau giết mổ, thịt còn được hun khói, ướp muối hoặc bảo quản bằng hóa chất, từ đó hình thành các nhóm thịt theo mức độ chế biến.

🌭Thịt chế biến: Là thịt đã qua xử lý như xúc xích, thịt xông khói, thịt nguội.

Thịt đỏ chưa chế biến: Gồm thịt bò, thịt lợn, thịt cừu và các loại thịt động vật có vú khác ở dạng tươi sống.

🍖Thịt trắng: Chủ yếu là thịt gia cầm như gà, gà tây.

Thịt hữu cơ, nuôi bằng cỏ: Được lấy từ động vật nuôi theo phương pháp tự nhiên, không dùng hormone hay hóa chất nhân tạo.

Các nghiên cứu về tác động của thịt đỏ đến sức khỏe, đặc biệt tại Mỹ, phần lớn tập trung vào thịt từ gia súc nuôi công nghiệp, ăn thức ăn từ ngũ cốc, điều này có thể ảnh hưởng đến kết quả đánh giá.

💥Giá trị dinh dưỡng của thịt đỏ

Thịt đỏ được xem là một trong những nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng. Trong 100g thịt bò xay sống có thể cung cấp lượng đáng kể vitamin và khoáng chất như vitamin B3, B6, B12, sắt heme (dễ hấp thu), kẽm, selenium cùng khoảng 20g protein chất lượng cao.

Chính vì vậy, những người theo chế độ ăn chay nghiêm ngặt thường có nguy cơ thiếu hụt vitamin B12, sắt và kẽm - những vi chất quan trọng đối với chức năng cơ bắp và não bộ. Đáng chú ý, thịt bò nuôi bằng cỏ được đánh giá là giàu omega-3, axit béo CLA cùng vitamin A và E hơn so với thịt bò nuôi bằng ngũ cốc.

👉Ăn nhiều thịt đỏ có thực sự tốt?

Một nghiên cứu kéo dài 28 năm của Đại học Harvard, theo dõi hơn 120.000 người, cho thấy, tiêu thụ nhiều thịt đỏ làm tăng nguy cơ tử vong sớm, chủ yếu do bệnh tim mạch và ung thư. Mỗi khẩu phần thịt đỏ ăn thêm mỗi ngày làm nguy cơ tử vong tăng khoảng 13%, riêng thịt đỏ chế biến tăng tới 20%, mối liên hệ này vẫn tồn tại ngay cả khi đã loại trừ các yếu tố lối sống không lành mạnh.

Nhiều nghiên cứu quan sát khác cũng cho thấy, thịt chế biến có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường type 2. Trong khi đó, thịt đỏ chưa qua chế biến không cho thấy mối liên quan rõ ràng như vậy. Điều này cho thấy không phải tất cả các loại thịt đỏ đều có tác động giống nhau đến sức khỏe.

❌Nguy cơ ung thư và cách chế biến

Tiêu thụ thịt đỏ thường xuyên được cho là có liên quan đến nguy cơ ung thư đại trực tràng. Tuy nhiên, các phân tích tổng hợp cho thấy, mức tăng nguy cơ này không quá cao và chịu ảnh hưởng lớn bởi cách chế biến. Việc nướng, chiên ở nhiệt độ cao có thể tạo ra các hợp chất gây hại, làm tăng nguy cơ ung thư.

Bên cạnh đó, thịt chế biến sẵn thường chứa nhiều muối, chất bảo quản và phụ gia hóa học, được xem là yếu tố góp phần gây hại cho sức khỏe nếu sử dụng thường xuyên.

🩺Lời khuyên từ chuyên gia

Thịt đỏ không phải thực phẩm “xấu”, nhưng cần được sử dụng với lượng hợp lý. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên hạn chế thịt đỏ chế biến sẵn, ưu tiên thịt tươi, chọn phương pháp chế biến lành mạnh như luộc, hấp, hầm và kết hợp đa dạng các nguồn đạm khác như cá, đậu, trứng, thịt gia cầm. Một chế độ ăn cân bằng sẽ giúp tận dụng được lợi ích của thịt đỏ, đồng thời giảm thiểu các nguy cơ đối với sức khỏe lâu dài.

Theo VOV





===========
💥THÔNG TIN THÊM VỀ MÔ HÌNH KIỂM TRA SỨC KHỎE NINGEN DOCK
Ningen_Dock – là mô hình kiểm tra sức khỏe toàn diện của Nhật Bản đi theo xu hướng mới của ngành y tế thế giới, chuyển từ “điều trị” sang “phòng ngừa”. Tham gia mô hình này, người bệnh sẽ được phát hiện sớm các bệnh ung thư, được tuyên truyền và phát hiện sớm các bệnh lý do lối sống gây ra (như cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, béo phì…) phòng ngừa các bệnh tim mạch, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, phát hiện sớm chứng suy giảm trí nhớ.
==============
🏥TRUNG TÂM KIỂM TRA SỨC KHỎE CHỢ RẪY VIỆT NHẬT - HECI
👉Địa chỉ: Lầu 6, 620 Nguyễn Chí Thanh, Phường Minh Phụng, TP.HCM
☎️Điện thoại: 028 3622 2022
💥Website: www.bvcrheci.vn
👉Liên hệ email: cskh@bvcrheci.vn

“LUÔN YÊN TÂM KHI ĐẾN KHÁM TẠI TRUNG TÂM HECI!”     🫶 Đó là cảm nhận của vợ chồng Anh Chị Trần Duy Minh Khoa và Trần Thị...
21/01/2026

“LUÔN YÊN TÂM KHI ĐẾN KHÁM TẠI TRUNG TÂM HECI!”

🫶 Đó là cảm nhận của vợ chồng Anh Chị Trần Duy Minh Khoa và Trần Thị Tuyết Nhung – Công ty Cổ phần Sản xuất Nhựa Duy Tân TP.HCM – khi đến khám tại HECI vào ngày 20.01.2026.

Cả 2 vợ chồng và gia đình đều tin tưởng chọn tầm soát sức khỏe định kỳ hàng năm tại trung tâm HECI của .

Có cơ hội và điều kiện tiếp cận nhiều dịch vụ chăm sóc sức khỏe nổi tiếng tại nhiều nước trên thế giới nhưng sau khi biết được HECI áp dụng mô hình khám Ningen Dock của Nhật Bản, cũng như mô hình này được hợp tác giữa Bệnh viện Chợ Rẫy và Trường Đại học Quốc tế Y tế Phúc Lợi Nhật Bản – IUHW nên càng tin tưởng hơn. Trải qua quá trình thăm khám lần đầu tiên, không chỉ 2 vợ chồng Anh Khoa – Chị Nhung mà cả gia đình đều quyết định lựa chọn HECI để tầm soát định kỳ mỗi năm mà không cần phải suy nghĩ và chọn lựa dịch vụ chăm sóc sức khỏe nơi khác.

💖 Cảm ơn vợ chồng Anh Chị Minh Khoa và Tuyết Nhung cùng gia đình đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng HECI.

theo mô hình Ningen Dock độc quyền từ Nhật Bản giúp phát hiện sớm bệnh tật, nguy cơ ung thư và đột quỵ.

-Tích hợp hệ thống quản lý thông tin kiểm tra sức khỏe tự động để phân loại nhanh nhất và ít sai sót nhất.

- Những thiết bị tối tân, hiện đại giúp rút ngắn thời gian khám và giảm thiểu ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhiều gói khám đa dạng, phù hợp với nhu cầu của khách hàng.

- Được khám với những bác sĩ dày dặn kinh nghiệm

💥ĐẶC BIỆT: Cung cấp không thu phí suất ăn trưa kiểu Nhật tại trung tâm.
---------------------------
🤝Quý khách cần tư vấn gói khám xin vui lòng liên hệ:
☎️Hotline: 028. 3622. 2022
📧Email: cskh@bvcrheci.vn

🚶‍♀️ 🚶🚶‍♂️ĐI BỘ GIÚP NGỦ NGON: PHÁT HIỆN BẤT NGỜ TỪ NGHIÊN CỨU MỚI     Để đạt được sức khỏe tối ưu, chúng ta đều hiểu rõ...
20/01/2026

🚶‍♀️ 🚶🚶‍♂️ĐI BỘ GIÚP NGỦ NGON: PHÁT HIỆN BẤT NGỜ TỪ NGHIÊN CỨU MỚI
Để đạt được sức khỏe tối ưu, chúng ta đều hiểu rõ tầm quan trọng của việc ăn uống cân bằng, tập luyện điều độ và ngủ đủ giấc.
Và nghiên cứu mới nhất đã hé lộ mối liên quan mật thiết giữa dinh dưỡng, vận động và thời điểm đi bộ lý tưởng để mang lại chất lượng nghỉ ngơi tốt nhất.

👨‍⚕️Hóa ra, ăn uống lành mạnh" và "tập thể dục" đúng cách đều mang lại lợi ích to lớn cho giấc ngủ của bạn.

Báo cáo của Học viện Y học Giấc ngủ Mỹ (AASM) đã tuyên bố rằng chế độ ăn uống và tập thể dục chính là những công cụ thiết yếu để có được giấc ngủ ngon hơn.

Khảo sát về ưu tiên giấc ngủ mang tên Sleep Prioritization Survey năm 2025 của AASM bao gồm 2.007 người tham gia đã tìm ra mối liên hệ mạnh mẽ giữa thói quen hằng ngày và chất lượng giấc ngủ.

Ăn uống cân bằng giúp ngủ ngon hơn
Kết quả cho thấy 59% người tham gia cho biết chế độ ăn uống cân bằng giúp họ ngủ ngon hơn, theo trang tin y khoa Medical Exxpress.

Chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều loại thực phẩm nguyên chất, thường tập trung vào trái cây và rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và chất béo lành mạnh, đồng thời hạn chế đường, muối và chất béo không lành mạnh. Thông thường, trái cây và rau củ chiếm một nửa khẩu phần, ngũ cốc nguyên hạt chiếm 1/4 khẩu phần và protein chiếm 1/4 khẩu phần.

🎇Đi bộ buổi chiều tối là tốt nhất để ngủ ngon

Kết quả nghiên cứu cũng cho thấy hoạt động thể chất - như đi bộ - rất quan trọng đối với giấc ngủ, với 42% người tham gia ngủ ngon hơn sau khi đi bộ buổi sáng và đến 46% ngủ ngon hơn sau khi đi bộ buổi tối, theo Medical Exxpress.

Tiến sĩ Kin Yuen, người phát ngôn của AASM, giải thích: Giấc ngủ là một trong 3 trụ cột của lối sống lành mạnh, bao gồm ăn uống cân bằng và kết hợp hoạt động thể chất thường xuyên.

Tiến sĩ Kin Yuen nói: Ngủ đủ giấc làm giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, như béo phì, bệnh tim, thậm chí cả trầm cảm và lo âu.

AASM đề xuất nên đặt mục tiêu đi ngủ theo giờ giấc đều đặn và đảm bảo ngủ ít nhất 7 tiếng.

Theo Thanh Niên





===========
💥THÔNG TIN THÊM VỀ MÔ HÌNH KIỂM TRA SỨC KHỎE NINGEN DOCK
Ningen_Dock – là mô hình kiểm tra sức khỏe toàn diện của Nhật Bản đi theo xu hướng mới của ngành y tế thế giới, chuyển từ “điều trị” sang “phòng ngừa”. Tham gia mô hình này, người bệnh sẽ được phát hiện sớm các bệnh ung thư, được tuyên truyền và phát hiện sớm các bệnh lý do lối sống gây ra (như cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, béo phì…) phòng ngừa các bệnh tim mạch, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, phát hiện sớm chứng suy giảm trí nhớ.
==============
🏥TRUNG TÂM KIỂM TRA SỨC KHỎE CHỢ RẪY VIỆT NHẬT - HECI
👉Địa chỉ: Lầu 6, 620 Nguyễn Chí Thanh, Phường Minh Phụng, TP.HCM
☎️Điện thoại: 028 3622 2022
💥Website: www.bvcrheci.vn
👉Liên hệ email: cskh@bvcrheci.vn

19/01/2026

🎺🎺🎺ĐÊM NHẠC “BLOUSE TRẮNG”: CẤT CAO TIẾNG HÁT – LAN TỎA HƠI ẤM TÌNH XUÂN

💞Nhân dịp Tết Nguyên đán năm 2026, với mong muốn sẻ chia, động viên và kịp thời hỗ trợ những bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn nhưng phải ở lại Bệnh viện để tiếp tục điều trị theo phác đồ, tối ngày 25/01/2026, bệnh viện Chợ Rẫy sẽ phối hợp cùng nhóm Blouse Trắng – Hát Cho Yêu Thương tổ chức Đêm nhạc thiện nguyện “Blouse Trắng” với chủ đề “Ấm áp tình xuân”. Chương trình có sự tham gia biểu diễn của các y, bác sĩ đến từ nhiều bệnh viện trên địa bàn thành phố. Toàn bộ số tiền quyên góp được từ hoạt động này sẽ được dùng để hỗ trợ các bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn của bệnh viện Chợ Rẫy trong những ngày giáp Tết.

🌟Bệnh viện Chợ Rẫy trân trọng kính mời Quý Thầy Cô, Quý Công ty, Quý nhà hảo tâm, Quý đồng nghiệp đến tham dự, lan tỏa và chung tay cùng Bệnh viện gây quỹ cho những bệnh nhân cần được giúp đỡ. Mỗi sự chung tay đóng góp là nguồn động viên quý báu, góp phần mang đến niềm tin, hy vọng và sự ấm áp cho người bệnh trong những ngày Tết đang đến gần.

🔥Chương trình sẽ diễn ra vào 19h ngày 25/01/2026 tại Hội trường Trịnh Kim Ảnh, Bệnh viện Chợ Rẫy (Địa chỉ: 201B Nguyễn Chí Thanh – Phường Chợ Lớn – TP Hồ Chí Minh).

☘️☘️☘️Mọi ủng hộ xin gửi về:

🔶Số TK: 0071000077458

🔶Ngân hàng TMCP Ngoại Thương Việt Nam (Vietcombank)

🔶Tên Tài khoản: BỆNH VIỆN CHỢ RẪY

🔶Nội dung: Tên… Ủng hộ đêm nhạc giúp BN nghèo BVCR

Trân trọng cảm ơn!



——————————————
🏥BỆNH VIỆN CHỢ RẪY
👉Địa chỉ: 𝟐𝟎𝟏𝐁 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐂𝐡𝐢́ 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡, 𝐩𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐂𝐡𝐨̛̣ 𝐋𝐨̛́𝐧, 𝐓𝐏. 𝐇𝐂𝐌 (Địa chỉ cũ: 201B Nguyễn Chí Thanh, P12, Quận 5, TP.HCM)
☎️Điện thoại: (84-028) 3855 4137 - (84-028) 3855 4138
📩Email: truyenthong@bvchoray.com
🌐Website: http://bvchoray.vn
🔰Youtube: -1900
❇️Tiktok:
-----------
🏥 KHU KHÁM CHUYÊN GIA
👉Địa chỉ: 𝐂𝐨̂̉𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́ 𝟏, 𝟐𝟎𝟏𝐁 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐂𝐡𝐢́ 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡, 𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐂𝐡𝐨̛̣ 𝐋𝐨̛́𝐧, 𝐓𝐏. 𝐇𝐂𝐌 (Địa chỉ cũ: Cổng số 1, 201B Nguyễn Chí Thanh, P12, Quận 5, TP.HCM)
☎️ Điện thoại: 028 3955 6079 hoặc 02838554137 - 1283
📱 Hotline: 089 655 3618 để đăng ký khám bệnh chuyên gia
-----------
🏥KHOA CHĂM SÓC SỨC KHỎE THEO YÊU CẦU
👉 Địa chỉ: 𝟔𝟐𝟎 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐂𝐡𝐢́ 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡, 𝐩𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐌𝐢𝐧𝐡 𝐏𝐡𝐮̣𝐧𝐠, 𝐓𝐏.𝐇𝐂𝐌 (Địa chỉ cũ: 620 Nguyễn Chí Thanh, Phường 4, Quận 11, TP.HCM)
☎️ Điện thoại: 028 3955 5880
-----------
🏥KHOA KHÁM BỆNH II
👉Địa chỉ: 𝐂𝐨̂̉𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́ 𝟒, đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐏𝐡𝐚̣𝐦 𝐇𝐮̛̃𝐮 𝐂𝐡𝐢́, 𝐩𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐂𝐡𝐨̛̣ 𝐋𝐨̛́𝐧, 𝐓𝐏.𝐇𝐂𝐌 (Địa chỉ cũ: Cổng số 4, đường Phạm Hữu Chí, Quận 5, TP.HCM)
☎️ Điện thoại: 028 3955 9856
-----------
🏥 TRUNG TÂM KIỂM TRA SỨC KHOẺ CHỢ RẪY VIỆT NHẬT - HECI
👉 Địa chỉ: 𝐋𝐚̂̀𝐮 𝟔, 𝟔𝟐𝟎 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐂𝐡𝐢́ 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡, 𝐩𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐌𝐢𝐧𝐡 𝐏𝐡𝐮̣𝐧𝐠, 𝐓𝐏.𝐇𝐂𝐌 (Địa chỉ cũ: 620 Nguyễn Chí Thanh, Phường 4, Quận 11, TP.HCM)
☎️ Điện thoại: 028 3622 2022 (Thứ 2 - Thứ 6, giờ hành chính từ 7-16h)
-----------
🏥 KHOA KHÁM XUẤT CẢNH
👉 Địa chỉ: 𝐂𝐨̂̉𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́ 𝟑, 𝐓𝐡𝐮𝐚̣̂𝐧 𝐊𝐢𝐞̂̀𝐮, 𝐩𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐂𝐡𝐨̛̣ 𝐋𝐨̛́𝐧, 𝐓𝐏.𝐇𝐂𝐌 (Địa chỉ cũ: Cổng số 3, Thuận Kiều, Quận 5, TP.HCM
☎️ Điện thoại: 028 3856 5703 hoặc 02838554137 - 1165
-----------
🏥TRUNG TÂM TRUYỀN MÁU CHỢ RẪY
👉Địa chỉ: 𝐂𝐨̂̉𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́ 𝟓, 𝐧𝐠𝐚̃ 𝐛𝐚 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐠 𝐏𝐡𝐮̣𝐜 𝐯𝐚̀ đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐏𝐡𝐚̣𝐦 𝐇𝐮̛̃𝐮 𝐂𝐡𝐢́, 𝐩𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐂𝐡𝐨̛̣ 𝐋𝐨̛́𝐧, 𝐓𝐏.𝐇𝐂𝐌
☎️Điện thoại: 028.39555885 (giờ hành chính)

Address

Lầu 6, 620 NGUYỄN CHÍ THANH, PHƯỜNG MINH PHỤNG
Ho Chi Minh City
700000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TRUNG TÂM HECI posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to TRUNG TÂM HECI:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram