PINK Yoga

07/07/2025

🌸 LẦN ĐẦU BAY – LẦN ĐẦU YÊU YOGA 🌸

Một lần thử để thấy… hóa ra cơ thể mình cũng “biết bay”!

Bạn chưa từng tập yoga? Hay đã quen với thảm nhưng chưa một lần thử bay?
Yoga Bay sẽ khiến bạn thương ngay từ lần đầu.

💫 Trong không gian lơ lửng cùng dải vải mềm, bạn sẽ:
✅ Thả lỏng hoàn toàn cơ thể và tâm trí
✅ Giảm áp lực lên cột sống – điều mà yoga trên thảm khó làm được
✅ Cải thiện tư thế, linh hoạt và vóc dáng
✅ Trải nghiệm cảm giác tự do, thư giãn đến kỳ lạ
✅ Và có những tấm hình “để đời” ngay từ buổi đầu tiên

Đừng lo nếu bạn nghĩ mình không đủ dẻo, không đủ khỏe.
Vì ai cũng có thể bay, chỉ cần bạn muốn thử.
Chúng tôi có HLV đồng hành sát sao từ động tác đầu tiên.
_____________♡_____________

🏩 PINK Aerial Yoga Center
367 Cách Mạng Tháng Tám Phường 12 Quận 10 ( Lầu 2 ) Trung Tâm GDNN - GDTX
📞 0988838489 hoặc 0934894094

06/07/2025

🌸 Nếu bạn đang có quá nhiều nút thắt trong lòng…Thì ghé qua PINK, mình thắt lại thành nơ luôn cho xinh 💗

Ở đây có dây lụa, có không gian, có hơi thở –
và có cả những vòng tay dịu dàng giúp bạn buông bớt căng thẳng,chuyển hóa mọi rối ren thành sự nhẹ nhàng, bay bổng.

🧘‍♀️ Lớp Yoga Bay hàng ngày tại PINK Yoga –
nơi không chỉ luyện cơ thể, mà còn chạm tới trái tim.
_____________♡_____________

🏩 PINK Aerial Yoga Center
367 Cách Mạng Tháng Tám Phường 12 Quận 10 ( Lầu 2 ) Trung Tâm GDNN - GDTX
📞 0988838489 hoặc 0934894094

04/07/2025

Bạn luôn ấn tượng với những các thế đảo ngược đầy sức mạnh?
Bạn nghĩ Handstand là điều “không dành cho mình”?

👉 Thật ra, bạn hoàn toàn có thể chinh phục Handstand – nếu bạn bắt đầu đúng cách.

💥 Trong khóa học đặc biệt dành riêng cho người mới, bạn sẽ:
✅ Hiểu đúng kỹ thuật cân bằng – không cần dựa tường mãi mãi
✅ Tập trung vào căn chỉnh cơ thể thay vì chỉ… chống tay rồi ngã
✅ Học cách vượt qua nỗi sợ ngã một cách an toàn
✅ Biết rõ mình đang sai ở đâu & làm sao để tiến bộ mỗi ngày

📅 Khai giảng lớp mới: 12/07/2025

⏰ Thời gian : 13h30 -15h30
👉🏻 Thứ 7 và chủ Nhật hằng tuần
_____________♡_____________

🏩 PINK Aerial Yoga Center
367 Cách Mạng Tháng Tám Phường 12 Quận 10 ( Lầu 2 ) Trung Tâm GDNN - GDTX
📞 0988838489 hoặc 0934894094

03/07/2025

Cô ơi, lúc em làm em không thấy đẹp… mà lúc nhận hình cô gửi, em thấy em đẹp quá !”

Có lẽ vì khi tập trung hết mình cho chuyển động, chúng ta không để ý đến hình ảnh bên ngoài. Nhưng chính những khoảnh khắc chân thật, khi cơ thể và tâm trí cùng nhau tỏa sáng – lại là lúc bạn đẹp nhất.

Mình tin ai cũng có những giây phút đẹp mà chính họ không nhận ra. Và đôi khi chỉ cần một góc nhìn khác – là đã thấy bản thân mình dịu dàng, mạnh mẽ và rực rỡ hơn mình từng nghĩ.

_____________♡_____________

🏩 PINK Aerial Yoga Center
367 Cách Mạng Tháng Tám Phường 12 Quận 10 ( Lầu 2 ) Trung Tâm GDNN - GDTX
📞 0988838489 hoặc 0934894094

02/07/2025

🌀 KHỞI ĐỘNG – “CHIẾC KHÓA” ĐỂ MỞ CỬA VÀO CÁC TƯ THẾ NÂNG CAO
✨ Handstand & Hollowback không bắt đầu từ sức mạnh – mà từ sự chuẩn bị

Với nhiều người tập yoga, Handstand và Hollowback là những “giấc mơ hình thể” – nơi cơ thể lơ lửng, thăng bằng và uốn cong một cách đầy nghệ thuật. Nhưng để chạm tới sự nhẹ nhàng ấy, khởi động đúng cách là điều không thể thiếu.

🔥 1. Handstand – Thăng bằng không chỉ ở tay, mà ở sự ổn định từ gốc rễ
Trước khi đứng bằng tay, cơ thể cần được đánh thức:
✔️ Vai và cổ tay phải đủ ấm để chịu lực và kiểm soát trọng lượng
✔️ Cơ core (bụng & lưng) cần kích hoạt để tạo trục cân bằng
✔️ Tâm trí cần được làm dịu để giảm sợ hãi khi đảo ngược

🌙 2. Hollowback – Mềm mại không tự đến, mà đến từ chuẩn bị kỹ lưỡng
Hollowback yêu cầu sự kết hợp của:
✔️ Độ mở ngực và vai sâu
✔️ Sức mạnh core giữ trục
✔️ Khả năng uốn lưng có kiểm soát

❌ Khởi động không phải để làm cho “đủ bước”, mà là để “sẵn sàng thật sự”.
Không có chuyến bay nào an toàn nếu không kiểm tra động cơ. Tương tự, bạn không thể thực hiện các tư thế nâng cao như Handstand hay Hollowback một cách bền vững nếu không bước vào bằng sự chuẩn bị cẩn thận.
_____________♡_____________

🏩 PINK Aerial Yoga Center
367 Cách Mạng Tháng Tám Phường 12 Quận 10 ( Lầu 2 ) Trung Tâm GDNN - GDTX
📞 0988838489 hoặc 0934894094

01/07/2025

🌸 Ở quận 10 mà muốn giảm cân nhanh thì mấy chị đẹp tập ở đâu ta? 😁

✨ Tại PINK Yoga đó mấy chị ơi!
✔️ Vừa giảm nhanh
✔️ Vừa an toàn
✔️ Vừa an tâm 💗
Tập xong thấy người nhẹ, lòng cũng nhẹ theo nữa~

📩 Inbox ngay để được tư vấn lớp phù hợp nhất nha!

30/06/2025

🌿 Là phụ nữ, vẻ đẹp bên ngoài thôi chưa đủ.
✨ Điều cuốn hút nhất chính là sức mạnh nội tại – sự tự chủ, tự tin và bình an từ bên trong.

❤️ Yoga không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe đẹp hơn,
mà còn dẫn bạn trở về kết nối với chính mình –
phiên bản mạnh mẽ và rực rỡ nhất.

💫 Lớp Yoga Bay – nơi bạn được thả lỏng, bay nhẹ giữa không trung,
và lắng nghe bản thân rõ ràng hơn từng ngày.

⸻

📅 LỊCH HỌC YOGA BAY

👉 Sáng:
• 8h15 – 9h15: Thứ 2, Thứ 4, Thứ 6
• 8h30 – 9h30: Thứ 7 & Chủ Nhật

👉 Trưa:
• 12h00 – 13h00: Thứ 2, Thứ 4, Thứ 6
• 12h00 – 13h00: Thứ 3 & Thứ 5

👉 Tối:
• 19h00 – 20h00: Thứ 2, Thứ 4, Thứ 6

⸻

📩 Gửi tin nhắn để đăng ký và giữ chỗ nhé!
🎀 Hẹn bạn trong không gian nhẹ nhàng để cùng nhau bay, thở, và trở về bên trong.
_____________♡_____________

🏩 PINK Aerial Yoga Center
367 Cách Mạng Tháng Tám Phường 12 Quận 10 ( Lầu 2 ) Trung Tâm GDNN - GDTX
📞 0988838489 hoặc 0934894094

30/06/2025

30/06/2025

29/06/2025

🌈 Hội chị em mỗi người một màu
Tập yoga cùng nhau không chỉ khỏe hơn… mà còn cười nhiều hơn, ảnh đẹp hơn, vậy mà vẫn có nghĩ nhiều hơn đi tập chứ ! 😆

Và đây là câu trả lời kinh điển của mấy nàng hay nghỉ:
👉 “Lúc nào xấu thì đi tập cho đẹp. Đẹp rồi thì nghỉ… nghỉ tới khi nào xấu thì lại đi tập tiếp!” 😂

Vòng lặp vô cực – nhưng niềm vui là mãi mãi !

28/06/2025

🌟 Cùng một tư thế, nhưng mỗi người sẽ ra một kiểu. Vì cơ thể mỗi người là một câu chuyện khác nhau. Và mỗi cơ thể là một phiên bản duy nhất.

Không ai giống ai – và cũng không cần phải giống ai.
Trong Yoga Bay, sự khác biệt là điều đáng trân trọng.

💬 Hãy lắng nghe cơ thể và bay theo cách của chính bạn.


_____________♡_____________

🏩 PINK Aerial Yoga Center
367 Cách Mạng Tháng Tám Phường 12 Quận 10 ( Lầu 2 ) Trung Tâm GDNN - GDTX
📞 0988838489 hoặc 0934894094