Dr. Pham Tang Tung

Dr. Pham Tang Tung Nơi chia sẻ thông tin khoa học thực chứng ( evidence-based medicine) về da và phương

31/10/2025

Phụ nữ sau 25 tuổi, nội tiết tố bắt đầu suy giảm do đâu???

Da còn mụn mà vẫn muốn căng sáng – có được không?"Câu trả lời là có, nhưng phải đi đúng thứ tự điều trị.🌿 Bước 1 – Kiểm ...
31/10/2025

Da còn mụn mà vẫn muốn căng sáng – có được không?"
Câu trả lời là có, nhưng phải đi đúng thứ tự điều trị.

🌿 Bước 1 – Kiểm soát mụn: nền tảng bắt buộc

Khi da còn mụn ẩn, bề mặt sẽ sần sùi, sờ vào sẽ thấy bề mặt thô ráp, khó chịu
Mụn viêm sau khi lành còn để lại thâm đỏ, thâm nâu, làm da không đều màu.

👉 Vì vậy, kiểm soát mụn là bước đầu tiên và quan trọng nhất.
Giai đoạn này nên tập trung vào các hoạt chất có chứng cứ điều trị rõ ràng:

BHA, retinoids, benzoyl peroxide, azelaic acid – giúp giảm viêm, giảm bít tắc, làm phẳng bề mặt da.

Uống thuốc điều trị khi mụn mức độ trung bình, nặng

Kết hợp peel da và/hoặc IPL để hỗ trợ giảm mụn nhanh hơn

✨ Bước 2 – Làm sáng và mịn trong khi vẫn duy trì kiểm soát mụn

Khi mụn đã ổn định (không còn viêm hoạt động), ta có thể đẩy nhanh quá trình tái tạo da và làm sáng an toàn bằng:

Peel da y khoa (như AHA, BHA...) giúp loại bỏ tế bào sừng cũ, làm mịn bề mặt, kiểm soát dầu, làm sáng và làm đều màu da.

Laser toning sáng da hoặc IPL năng lượng thấp giúp cải thiện sắc tố, giảm đỏ, tăng độ trong của da.

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng thêm viên uống làm sáng (glutathion, tranexamic ...) để giúp da sáng toàn thân.

30/10/2025

Mới tháng 10 thôi mà Dr. SIMPLE đã muốn… treo chuông gió, bật nhạc Giáng Sinh rồi 🎅🎶
Không biết do không khí se lạnh hay do team mình “nôn Noel” hơn cả da nôn peel nữa 🤭

30/10/2025

Mụn không tự nhiên nổi lên – nó là tín hiệu da đang “kêu cứu” vì dầu, vi khuẩn hoặc hormone mất cân bằng.

29/10/2025

Dậy tập thể dục thể thao nào. Dậy tập với ông nào ☺️

29/10/2025

7 CÁCH TÔN TRỌNG BẢN THÂN CỦA PHỤ NỮ THÔNG MINH

28/10/2025

Một giai đoạn da không đẹp không thể định nghĩa bạn là ai.
Bạn vẫn là chính bạn – chỉ cần kiên trì, da sẽ khỏe lại thôi.

28/10/2025

Làn da nổi mụn, xương kêu lạo xạo, thực quản sặc cay, túi mật phình to! Cơ thể tui kêu cứu vì thói quen xấu!

26/10/2025

MỤN KHÔNG LÀM BẠN XẤU
Đó chỉ là giai đoạn tạm thời mà thôi.
Điều khiến bạn đẹp hơn mỗi ngày – chính là cách bạn chăm sóc và yêu lấy bản thân.

25/10/2025

Bạn không cần thay đổi cả thế giới. Chỉ cần bắt đầu từ buổi sáng của chính mình. 5 thói quen nhỏ – để mỗi ngày đều tràn đầy năng lượng và bình an 🌞

Address

Phú Nhuận, TP HCM
Ho Chi Minh City
700000

Telephone

+84968384770

Website

https://linktr.ee/phamtangtung, https://suckhoedoisong.vn/bac-si-da-lieu-giai-dap-thac-mac-thuong-

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Pham Tang Tung posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Pham Tang Tung:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category