What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 20:00 Sunday 08:00 - 20:00

Viện Thẩm Mỹ Korea Leaders, 93, Hồ Hảo Hớn , Phường Cô Giang , Quận 1 , Hồ Chí Minh, Ho Chi Minh City (2026)

15/04/2020

Ở NHÀ KHÔNG VÔ NGHĨA CÙNG KOREA LEADERS
Ngày 15: ⚠️ Thay đổi 7 thói quen để phòng chống dịch Covid-19 lây lan ⚠️

Việt Nam đang cố gắng phòng chống dịch và những tiến triển khá khả quan khi số ca mắc giảm, số người dương tính với virus corona đang được điều trị khỏi, tỷ lệ ra viện cao. Tuy nhiên, phòng bệnh lúc nào cũng hơn chữa bệnh. Do đó, mỗi người chúng ta cần kịp thời thay đổi những thói quen và đồng lòng phòng chống dịch để bảo vệ bản thân, gia đình và cộng đồng.

📌 Thói quen gặt hành động - Hành động gặt thành công chống Covid-19 📌

🌟 Mỗi người chúng ta hãy cùng chung tay nghiêm túc thực hiện thay đổi 7 thói quen để phòng chống dịch Covid-19:

1. Không bắt tay khi gặp mặt như trước kia, thay đổi thói quen này làm giảm nguy cơ lây nhiễm virus corona.

2. Không đưa tay lên mặt sờ lên mắt, mũi, miệng. Thói quen vô thức này nhiều người gặp phải, do đó cần phải chủ động, ý thức để thay đổi thói quen này.

3. Không gần gũi với người thân ngay sau khi vừa ở môi trường bên ngoài trở về. Bạn cần chủ động tắm rửa, vệ sinh, thay quần áo, rửa tay sạch bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.

4. Ngoài việc đánh răng để bảo vệ răng miệng thì thời điểm dịch bệnh diễn ra cần súc họng để phòng chống Covid-19.

5. Không giao lưu, không gặp gỡ trực tiếp, không mời khách đến nhà hay đến nhà người khác. Đợi đến khi dịch bệnh được đẩy lùi mới mời khách đến nhà.

6. Khi xuất hiện triệu chứng ốm, trước khi quyết định đến bệnh viện hãy gọi cho cơ sở y tế để nhận được hướng dẫn.

7. Thường xuyên, tự giác nhắc nhở bản thân và những người xung quanh cần thực hiện các nguyên tắc bảo vệ, các quy định và khuyến cáo phòng chống dịch.
----------------------------------------
VIỆN THẨM MỸ KOREA LEADERS

🇰🇷100% Bác sĩ, Viện trưởng là những thủ lĩnh đã kiến tạo sắc đẹp thành công cho người nổi tiếng trong và ngoài nước từ Hàn Quốc đầu tư và điều trị trực tiếp tại Viện.

🏥 Địa chỉ: 93 Hồ Hảo Hớn, phường Cô Giang, quận 1, TP.HCM
☎️ Hotline: 028.628.56789 (VN) - 088.8886.199 (KOR.ENG)
🌍 Website: https://korealeaders.vn/
-------------------------

14/04/2020

Ở NHÀ KHÔNG VÔ NGHĨA CÙNG KOREA LEADERS
Ngày 14: 👁 👁 DƯỠNG ẨM CHO VÙNG MẮT

Sử dụng kem dưỡng ẩm cho vùng mắt là cách thiết yếu và có hiệu quả trong việc giảm thiểu sự xuất hiện của vết chân chim và nếp nhăn.
Câu hỏi mà chúng ta thường gặp nhất là có thể sử sụng kem dưỡng ẩm toàn gương mặt cho vùng mắt hay không. Thì câu trả lời là có, miễn là sản phẩm bạn sử dụng không gây kích ứng cho mắt và cung cấp đủ độ ẩm cần thiết, thì vẫn có hiệu quả sử dụng tốt. Tuy nhiên, như đã nói thì đây là một vùng da nhạy cảm, nên tốt nhất là bạn hãy sử dụng kem dưỡng ẩm riêng cho mắt nếu như kem dưỡng ẩm mặt thông thường khiến bạn bị chảy nước mắt hoặc bị đỏ.

Ngoài ra, cần phải chú ý đến thành phần kem dưỡng ẩm, bởi đối với mỗi vấn đề khác nhau sẽ cần có những dưỡng chất khác nhau để khắc phục. Sau đây là các thành phần cụ thể nên có:

️🍀 Đối với nếp nhăn, vết chân chim:
- Chất dẫn xuất vitamin A
- Peptides
- Các yếu tố tăng trưởng

️🍀 Đối với vấn đề tăng sắc tố (quầng thâm): để chống lại quầng thâm gây ra bởi tia UV, bạn nên tìm các sản phẩm có những thành phần sau:
- Arbutin (theo chỉ định và kê toa của bác sĩ)
- Hydroquinone (theo chỉ định và kê toa của bác sĩ)
- Kojic Acid
- Vitamin C
- Soy
- Niacinamide (vitamin B3)
- Azelaiac acid

️🍀 Đối với bọng mắt
- Caffeine
- Trà xanh và polyphenols của trái Coffee Berry
- Dipeptide-2
- Willow herb

️🍀 Đối với các vấn đề thông thường khác:
- Vitamin C
- Vitamin E
- Trà xanh
- Vitamin B3
----------------------------------------
VIỆN THẨM MỸ KOREA LEADERS

🇰🇷100% Bác sĩ, Viện trưởng là những thủ lĩnh đã kiến tạo sắc đẹp thành công cho người nổi tiếng trong và ngoài nước từ Hàn Quốc đầu tư và điều trị trực tiếp tại Viện.

🏥 Địa chỉ: 93 Hồ Hảo Hớn, phường Cô Giang, quận 1, TP.HCM
☎️ Hotline: 028.628.56789 (VN) - 088.8886.199 (KOR.ENG)
🌍 Website: https://korealeaders.vn/
-------------------------

13/04/2020

Ở NHÀ KHÔNG VÔ NGHĨA CÙNG KOREA LEADERS
Ngày 9: 🌈 Phụ nữ - Chuyện về ước mong

Phụ nữ chúng ta, đôi khi phải bước đi rất nhanh vì bộn bề cuộc sống và những mối lo toan không tên, cũng chẳng đầu chẳng cuối. Cứ như thế, có người mất dần đi những thói quen, sở thích vốn dĩ, và cũng có người dần quên đi ước mong của chính bản thân họ. Nhân một buổi sáng của ngày xuân tươi đẹp, ta có chút thanh thơi tận hưởng khoảnh khắc được sống chậm lại rất hiếm khi nay, Korea Leaders muốn kể cho bạn nghe về ước mong được làm đẹp cho bản thân của Han Jung Eun.

🌻 Thẩm mỹ ngực chưa bao giờ là điều mà ta dễ dàng có được dũng khí để thực hiện. Ngay cả với người vốn dĩ ngực đã rất nhỏ như Jung Eun: "Tôi thực sự đã phải chịu đựng vấn đề mặc cảm về ngực ngay từ khi còn trẻ. So với cơ thể thì ngực tôi nhỏ và trải ra hai bên nên dù mặc loại áo nào cũng không thấy rõ được đường cong cơ thể. Chính vì tâm lý sợ hãi những cuộc đại phẫu mà tôi đã do dự rất lâu, tự cản trở mình đến với cuộc sống hạnh phúc và yêu đời hơn. May mắn là cuối cùng tôi đã quyết định phẫu thuật với mong muốn được tái sinh làm một người phụ nữ thực thụ."

Không chỉ là vì sợ hãi, Jung Eun cũng như bao phụ nữ khác, cô luôn đặt việc chăm lo cho gia đình lên trên hết, vì thế mà quyết định phẫu thuật cứ mãi bị trì hoãn.

🌻 Sau khi trải qua phẫu thuật, Han Jung Eun đã thật sự cảm nhận được sự tự tin mà trước đây mình chưa từng có. "Việc tôi làm đầu tiên sau khi thẩm mỹ ngực là đến cửa hàng đồ lót và mua bất kì loại áo ngực nào mình thích mà không cần quan tâm chúng có độn hay không. Cả những bộ bikini xinh đẹp, giờ đây tôi đã có thể tự tin hơn rất nhiều khi đến nơi công cộng. Tôi nhận ra sự tự tin rất quan trọng với phụ nữ. Nếu có thể làm điều gì để giữ được sự tự tin và yêu thương chính bản thân mình hơn, tôi đều cảm thấy rất xứng đáng"

Hy vọng rằng, câu chuyện truyền cảm hứng từ Han Jung Eun sẽ giúp các chị em phụ nữ có thêm dũng khí và tự tin trong mỗi quyết định của cuộc sống, biết yêu thương và làm chủ bản thân mình.

-------------------------
VIỆN THẨM MỸ KOREA LEADERS

🇰🇷 Trực tiếp đầu tư và điều trị bởi đội ngũ Bác sĩ - Viện trưởng là những thủ lĩnh đã kiến tạo sắc đẹp thành công cho người nổi tiếng trong và ngoài nước từ Hàn Quốc.
🏥 Địa chỉ: 93 Hồ Hảo Hớn, phường Cô Giang, quận 1, TP. HCM
⭐️ Instagram: http://bit.ly/korea_leaders
🌍 Website: https://korealeaders.vn/
-------------------------

13/04/2020

Ở NHÀ KHÔNG VÔ NGHĨA CÙNG KOREA LEADERS
Ngày 13: Hôm nay bạn đã uống đủ nước chưa️⁉

💧 Chuyên mục để mùa cách ly ngày càng khỏe và đẹp hôm nay, Korea Leaders muốn nhắc lại tầm quan trọng của việc cung cấp đủ nước cho cơ thể. Hình thành thói quen uống nước đều đặn mỗi ngày cũng là cách đơn giản nhất giúp chúng ta khỏe mạnh. Cùng xem lại những lợi ích vô cùng lớn của nước đối với cơ thể nhé:

- Cải thiện chức năng não: Nước chiếm khoảng 80% bộ não con người nên việc uống đủ nước là điều tối cần thiết. Tình trạng thiếu hụt nước có thể gây ra tình trạng đau đầu, ảnh hưởng đến khả năng tập trung và trí nhớ. Hãy chú ý đến chi tiết này khi bị đau đầu nhé, có thể là do bạn đang thiếu nước đấy!

- Làm đẹp da, giúp giảm cân: Nước không chứa calo và giúp đốt cháy calo. uống nước trước bữa ăn sẽ giúp có cảm giác no hơn và có thể ăn ít đi, quá trình giảm cân sẽ dễ dàng hơn. Đồng thời khi nước được hấp thụ vào các tế bào da cũng sẽ nâng cao khả năng đàn hồi và tăng độ ẩm cho da.

- Ngoài ra nước còn có rất nhiều công dùng khác như: hỗ trợ tiêu hóa, duy trì thận khỏe, giảm rủi ro mắc bệnh ung thư,...

💧 Việc uống đủ nước cũng tùy theo nhu cầu của cơ thể, chế độ ăn uống, thể trạng mức độ hoạt động cũng như tuổi tác. Nếu bạn hoạt động nhiều về thể lực, hoặc sống trong môi trường nóng, thì nên tăng thêm lượng nước uống để tránh tình trạng mất nước.
Thời gian cách ly cũng sắp kết thúc rồi, chúng ta hãy cố gắng thêm một chút nữa vì bản thân và cộng đồng nhé!

-------------------------
VIỆN THẨM MỸ KOREA LEADERS

🇰🇷 Trực tiếp đầu tư và điều trị bởi đội ngũ Bác sĩ - Viện trưởng là những thủ lĩnh đã kiến tạo sắc đẹp thành công cho người nổi tiếng trong và ngoài nước từ Hàn Quốc.
🏥 Địa chỉ: 93 Hồ Hảo Hớn, phường Cô Giang, quận 1, TP. HCM
⭐️ Instagram: http://bit.ly/korea_leaders
🌍 Website: https://korealeaders.vn/
-------------------------

12/04/2020

Ở NHÀ KHÔNG VÔ NGHĨA CÙNG KOREA LEADERS
Ngày 12: Cập nhật kiến thức thẩm mỹ:
ỨNG DỤNG HÚT MỠ NÂNG CƠ ACCULIFT TRONG THẨM MỸ XƯƠNG HÀM

Một số kiến thức về thẩm mỹ mà hôm nay Korea Leaders sẽ cập nhật cho bạn sẽ liên quan đến sự kết hợp tuyệt vời giữa phẫu thuật thẩm mỹ xương hàm và hút mỡ nâng cơ Acculift.

⭐️ Như các bạn đã biết thì thẩm mỹ xương hàm thường giúp cho gương mặt thon gọn lại, trông hài hòa và sắc nét hơn. Các kĩ thuật thường được áp dụng là gọt xương gò má, gọt xương hàm hai bên, trượt cằm,... Sau khi những phần xương này được gọt đi thì chưa hẳn gương mặt sẽ đẹp được ngay, nhất là khi mỡ trên gương mặt còn chưa được điều chỉnh lại sao cho phù hợp, chính vì thế mà chúng ta còn cần phải can thiệp thêm một số bước nữa để hoàn thiện gương mặt một cách hoàn hảo nhất.

⭐️ Một trong các phương pháp bổ trợ đó là kết hợp hút mỡ nâng cơ Acculifft. Tận dụng ưu điểm hút mỡ các vùng nhỏ, chi tiết tỉ mỉ của phương pháp Acculift, các bác sĩ sẽ giúp loại bỏ mỡ má phồng và má chảy xệ sau khi thu gọn gò má, quai hàm. Đồng thời thông qua bước sóng Laser của Acculift làm săn chắc hơn các vùng cơ trên gương mặt, tăng hiệu quả thon gọn cho phẫu thuật xương hàm.
Đây cũng là ưu điểm đặc biệt trong phương pháp phẫu thuật xương hàm tại Korea Leaders, đem đến kết quả phẫu thuật tối ưu cho khách hàng.

Nếu như có ý định phẫu thuật xương hàm sau khi mùa dịch đã đi qua, thì đừng ngần ngại inbox cho chúng tôi để được tư vấn chi tiết hơn nhé!

-------------------------
VIỆN THẨM MỸ KOREA LEADERS

🇰🇷 Trực tiếp đầu tư và điều trị bởi đội ngũ Bác sĩ - Viện trưởng là những thủ lĩnh đã kiến tạo sắc đẹp thành công cho người nổi tiếng trong và ngoài nước từ Hàn Quốc.
🏥 Địa chỉ: 93 Hồ Hảo Hớn, phường Cô Giang, quận 1, TP. HCM
⭐️ Instagram: http://bit.ly/korea_leaders
🌍 Website: https://korealeaders.vn/
-------------------------

11/04/2020

Ở NHÀ KHÔNG VÔ NGHĨA CÙNG KOREA LEADERS
Ngày 11: Có thể ăn nhiều, ngủ nhiều, nhưng nọng cằm nhất định không được nhiều

Cách ly toàn xã hội thật sự không có gì phải lo, chỉ đáng sợ nhất là mỡ sẽ tích tụ sau những tháng ngày chỉ ăn uống ngủ nghỉ. Chắc chắn là chúng ta không ai muốn thấy nọng cằm xuất hiện phải không nào? Vậy thì hãy cùng Korea Leaders thực hiện bài tập cho vùng cổ cằm dưới đây, chắc chắn sẽ rất hữu ích đấy:

***BÀI TẬP GIẢM MỠ NỌNG CẰM
⚠️ Lưu ý: Nên ngồi khi tập để tránh tình trạng mất thăng bằng hoặc choáng váng trong quá trình thực hiện

- Cách thực hiện:
Bước 1: Ngửa đầu thật sâu ra sau, sao cho phần cổ căng cứng tạo thành đường thẳng

Bước 2: Giữ nguyên tư thế ở bước 1, sau đó thè lưỡi thật dài ra ngoài, để nguyên trạng thái trong khoảng 5 giây

Bước 3: Sau khi hết 5 giây, giữ nguyên tư thế ở bước 1, rồi rụt lưỡi lại vào bên trong khoang miệng, đồng thời ngậm chặt miệng trong 5 giây

Bước 4: Hạ cằm từ từ xuống nhịp nhàng trong 5 giây. Không gồng cứng người mà thở ra hết hơi, thả lỏng người thật thoải mái.

Động tác này nên được thực hiện ít 1 nhất 3 lần mỗi ngày. Sự kiên trì sẽ giúp ích bạn rất nhiều để nọng cằm thuyên giảm nhanh chóng và hạn chế sự tích tụ mỡ ở nọng cằm đó.
Chăm chỉ tập luyện vì một ngoại hình khỏe đẹp thì ở nhà sẽ không hề vô nghĩa đâu nha!
-------------------------
VIỆN THẨM MỸ KOREA LEADERS

🇰🇷 Trực tiếp đầu tư và điều trị bởi đội ngũ Bác sĩ - Viện trưởng là những thủ lĩnh đã kiến tạo sắc đẹp thành công cho người nổi tiếng trong và ngoài nước từ Hàn Quốc.
🏥 Địa chỉ: 93 Hồ Hảo Hớn, phường Cô Giang, quận 1, TP. HCM
⭐️ Instagram: http://bit.ly/korea_leaders
🌍 Website: https://korealeaders.vn/
-------------------------

10/04/2020

Ở NHÀ KHÔNG VÔ NGHĨA CÙNG KOREA LEADERS
Ngày 10: 🌞 Ở nhà 10 ngày rồi, nhưng tôi vẫn không trắng lên!

Mọi người thường có một số suy nghĩ thông thường như thế này: ở trong nhà nhiều, không ra đường thì sẽ trắng lên, hay chỉ khi nào ra đường mới bôi kem chống nắng. Vì thế mà chắc hẳn cũng có không ít người kì vọng sau đợt cách ly toàn xã hội này, mình sẽ trắng lên trông thấy vì chỉ toàn ở trong nhà.

☀️ Thế nhưng, chắc bạn cũng thắc mắc tại sao tới giờ này tình hình cũng vẫn không cải thiện là mấy không? Chính vì chúng ta đã quên mất phải sử dụng kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà đó.

☀️ Thực tế thì không chỉ có tia cực tím từ ánh nắng mặt trời mà các tia UV từ các nguồn ánh sáng khác nhau trong nhà cũng ảnh hưởng rất nhiều đến làn da. Nhưng loại ánh sáng này có thể kể đến như ánh sáng huỳnh quang, màn hình máy tính, điện thoại, khi tiế[ xúc nhiều sẽ có thể mắc một số bệnh về da như lupus (ban đỏ), ung thư da, khô da sắc tố, thâm chí mụn có thể được kích hoạt bằng nhiệt hoặc tia cực tím, và da trở sẫm màu hơn mặc dù không ra ngoài nắng.

☀️ Ngoài ra, bạn phải biết rằng tia UV vẫn có thể xuyên qua các cửa kính, cửa sổ, nên việc bôi kem chống nắng thường xuyên dù ở trong nhà hay ngoài đường sẽ giúp bảo vệ làn da tốt hơn rất nhiều.
Hãy thay đổi thói quen sử dụng kem chống nắng của mình ngay hôm nay để cảm nhận được sự thay đổi nhé!

-------------------------
VIỆN THẨM MỸ KOREA LEADERS

🇰🇷 Trực tiếp đầu tư và điều trị bởi đội ngũ Bác sĩ - Viện trưởng là những thủ lĩnh đã kiến tạo sắc đẹp thành công cho người nổi tiếng trong và ngoài nước từ Hàn Quốc.
🏥 Địa chỉ: 93 Hồ Hảo Hớn, phường Cô Giang, quận 1, TP. HCM
⭐️ Instagram: http://bit.ly/korea_leaders
🌍 Website: https://korealeaders.vn/
-------------------------

08/04/2020

Ở NHÀ KHÔNG VÔ NGHĨA CÙNG KOREA LEADERS
Ngày 8: Hoàn thành cuốn sách đang đọc dang dở

Hôm nay, công việc thú vị nào đang chờ đón bạn đây? Ngoài những điều mới mẻ mà bạn có thể thử sức, thì có vẻ như hoàn thành thứ mà bạn đang làm dang dở cũng là một lựa chọn hay ho đấy nhỉ?
Vậy thì nhanh tay với lấy cuốn sách đã nằm im ỉm rất lâu trên kệ mà bạn vẫn chưa biết kết thúc của nó đi nào, Korea Leaders sẽ chỉ cho bạn một vài mẹo nhỏ để có thể tập trung hơn khi đọc sách vô cùng hiệu quả ngay dưới đây thôi:

Tip #1. Dùng tay để hướng mắt di chuyển theo khi đọc : Mắt chúng ta thường hướng theo các chuyển động một cách tự nhiên nên khi dùng tay để tạo ra chuyển động trên mặt giấy, mắt cũng sẽ tự động điều hướng theo. Khi đọc, di chuyển tay (hoặc một cây bút) đều đặn từ trái sang phải, điều chỉnh tốc độ để chắc rằng bạn không đọc quá chậm hoặc quá nhanh.

Tip #2. Loại bỏ sự phân tâm: nếu bạn dễ bị phân tâm khi đọc thì lại càng phải tìm ra được sự phân tâm mà có khả năng loại bỏ. Đương nhiên cũng sẽ có những loại phân tâm ngoài tầm kiểm soát, nhưng đa phần đều thuộc lại kiểm soát được. Nếu có điện thoại gọi đến khi đang đọc, bạn có thể tắt máy, hay nếu như bạn rất hay kiểm tra mail hoặc lướt Facebook khi đọc, vậy thì bạn nên tắt máy tính trong thời gian đó. Mức độ tập trung sẽ tăng lên cao hơn khi đọc nếu như loại bỏ được những sự phân tâm đó.

Tip #3. Nghe nhạc trong khi đọc
Đây là một cách rất hiệu quả có thể giúp bạn tập trung vào một việc gì đó, đặc biệt là đọc sách. Nó cũng còn tùy thuộc vào loại nhạc mà bạn nghe, nhưng lý thưởng nhất là nhạc cổ điển, và hãy chắc chắn rằng đó là nhạc không lời nhé!

Một trong những lí do khiến cho cuốn sách bạn đọc cứ mãi dang dở là do bạn không thể tập trung. Nếu như bạn có thể học được cách tập trung tốt hơn thì không những có thể đọc sách nhanh hơn mà còn tiếp thu kiến thức từ cuốn sách một cách hiệu quả.
Hãy hoàn thành cuốn sách của mình để ngày hôm nay cũng là một ngày ở nhà không vô nghĩa nhé!

-------------------------
VIỆN THẨM MỸ KOREA LEADERS

🇰🇷 Trực tiếp đầu tư và điều trị bởi đội ngũ Bác sĩ - Viện trưởng là những thủ lĩnh đã kiến tạo sắc đẹp thành công cho người nổi tiếng trong và ngoài nước từ Hàn Quốc.
🏥 Địa chỉ: 93 Hồ Hảo Hớn, phường Cô Giang, quận 1, TP. HCM
⭐️ Instagram: http://bit.ly/korea_leaders
🌍 Website: https://korealeaders.vn/
-------------------------

07/04/2020

Ở NHÀ KHÔNG VÔ NGHĨA CÙNG KOREA LEADERS
🇻🇳 Ngày 7: Âm nhạc để chữa lành 🇻🇳

Để có thể giữ gìn sự tích cực và lạc quan vào những lúc chỉ ở mãi trong nhà như thế này thì âm nhạc chính là món ăn tinh thần không thể thiếu. Dù trong bất kì hoàn cảnh nào, âm nhạc cũng có cách rất riêng của mình, biến thành một liều thuốc chữa lành, giúp chúng ta chia sẻ những niềm vui, hân hoan hạnh phúc hoặc vượt qua nỗi buồn sự, cô đơn hay mệt mỏi.

Hãy để âm nhạc song hành trong những hoạt động ở nhà. Chẳng hạn như những bản nhạc tràn đầy năng lượng cho bài tập thể dục buổi sáng, khi nấu ăn thì lại cần một chút tươi vui, và cũng có thể là một chút du dương thư thái cho giờ đọc sách buổi chiều. Nếu tâm trí luôn được kích thích bằng những giai điệu lạc quan và vui vẻ sẽ giúp chúng ta kiểm soát căng thẳng một cách tốt hơn, rèn luyện tinh thần khỏe mạnh và tích cực.

Còn hôm nay, Korea Leaders muốn chia sẻ cùng các bạn một bài hát cổ vũ mang đậm niềm tự hào Việt Nam. Vì những con người đang ngày đêm đứng đầu chiến tuyến căng mình chống dịch Covid-19, bảo vệ sức khỏe cộng đồng. Vì những sự nỗ lực và hi sinh đó, xin được chúc cho Việt Nam của chúng ta sẽ nhanh chóng đẩy lùi được dịch bệnh, VIỆT NAM SẼ CHIẾN THẮNG!

🇻🇳 "Dù nhiều gian lao thách thức vô hình, chúng ta không một mình. Cùng nhau giữ đất nước yên bình, chung vòng tay yêu thương." 🇻🇳
-------------------------
VIỆN THẨM MỸ KOREA LEADERS

🇰🇷 Trực tiếp đầu tư và điều trị bởi đội ngũ Bác sĩ - Viện trưởng là những thủ lĩnh đã kiến tạo sắc đẹp thành công cho người nổi tiếng trong và ngoài nước từ Hàn Quốc.
🏥 Địa chỉ: 93 Hồ Hảo Hớn, phường Cô Giang, quận 1, TP. HCM
⭐️ Instagram: http://bit.ly/korea_leaders
🌍 Website: https://korealeaders.vn/
-------------------------

06/04/2020

Ở NHÀ KHÔNG VÔ NGHĨA CÙNG KOREA LEADERS
Ngày 6: Muốn khỏe đẹp ta hãy tập thể thao!

Cách_ly_toàn_xã_hội thật sự là một dịp lý tưởng để chúng ta hình thành những thói quen tốt và duy trì nó, đặc biệt là những thói quen tốt cho sức khỏe. Hãy cùng Korea Leaders chào đón ngày thứ hai đầu tuần thật sung sức và khỏe mạnh với một bài tập thể dục nhé!
Ngoài những bài tập thể dục trong nhà đơn giản, các bạn cũng có thể tìm hiểu thêm những bài tập chuyên sâu để kết hợp cải thiện vóc dáng một cách hiệu quả. Sau đây, Korea Leaders sẽ hướng dẫn bạn Bài tập Squats rất tốt cho mông và đùi, giúp thon gọn và săn chắc hơn

***THỰC HIỆN BÀI TẬP SQUATS
Bước 1: Chân rộng hơn vai một chút và giữ thăng bằng trên mặt sàn phẳng
Bước 2: Đứng thẳng và từ từ hạ mông xuống. Khi Squats chú ý đầu gối luôn không được vượt quá mũi chân. Gồng mông (không gồng lưng vì sẽ khiến lưng bị đau), đẩy ngực căng về phía trước.
Bước 3: Trở về bước 1 và lặp lại động tác 15 lần

Squats cực kì đơn giản và sẽ có hiệu quả săn chắc rất rõ rệt nếu chúng ta duy trì tập luyện đều đặn mỗi ngày.
Korea Leaders hy vọng mỗi chúng ta sẽ ngày càng ý thức rõ hơn về lợi ích của tập thể dục không chỉ đối với sức khỏe mà còn với ngoại hình của mình nữa.
Cùng Korea Leaders tập thể dục để ở nhà không vô nghĩa, ở nhà khỏe và đẹp nha!
-------------------------
VIỆN THẨM MỸ KOREA LEADERS

🇰🇷 Trực tiếp đầu tư và điều trị bởi đội ngũ Bác sĩ - Viện trưởng là những thủ lĩnh đã kiến tạo sắc đẹp thành công cho người nổi tiếng trong và ngoài nước từ Hàn Quốc.
🏥 Địa chỉ: 93 Hồ Hảo Hớn, phường Cô Giang, quận 1, TP. HCM
⭐️ Instagram: http://bit.ly/korea_leaders
🌍 Website: https://korealeaders.vn/
-------------------------

05/04/2020

Ở NHÀ KHÔNG VÔ NGHĨA CÙNG KOREA LEADERS
Ngày 5: Các đầu bếp cừ khôi đã sẵn sàng chưa? Công thức salad tuyệt ngon này là dành cho bạn đấy!

Có lẽ việc làm hot nhất mùa trong thời gian gần đây là "khua muôi múa chảo". Hứa hẹn sẽ có rất nhiều những đầu bếp siêu xịn được dịp lên tay, vì mấy khi có thể ở nhà và chuyên tâm bếp núc như lúc này chứ ! ^^
Nhưng đối với Korea Leaders, ăn ngon còn đi kèm với ăn để khỏe nữa. Trong đó thì việc bổ sung và cân bằng rau xanh, củ quả mỗi bữa ăn cũng rất quan trọng. Vì vậy mà, chúng tôi chọn một công thức Salad vừa khỏe vừa đẹp dưới đây để cùng với mọi người thử thách công việc bếp núc đầy thi vị này đó ~
Nào, món Salad Bơ ức gà của chúng ta sẽ có gì đây?

* NGUYÊN LIỆU
- 1/2 trái bơ
- 200gr ức gà luộc
- 5 trái cà chua bi
- 50gr dứa
- 100gr xà lách
- Sốt dầu giấm (mua tại các siêu thị)

*CÁCH LÀM
- Luộc ức gà. Chú ý khi nước sôi hẳn mới cho ức gà vào luộc để thịt giữ được độ ngọt và không bị khô.
- Bơ cắt hình vuông vừa ăn
- Cà chua bị cắt làm đôi, dứa thái lát mỏng
- Xà lách nhặt lá, sắp vào dĩa
- Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị cùng với sốt dầu giấm (gia giảm sao cho vừa miệng). Vậy là mốn salad của chúng ta đã hoàn thành!

Salad Bơ ức gà không những là một món ngon giải nhiệt mùa hè, mà còn là bí quyết giảm cân và giữ gìn vóc dáng hoàn hảo. Ăn ức gà giúp bạn chuyển hóa các loại mỡ cô đặc không tốt cho cơ thể, đốt cháy mỡ thừa và nhờ đó mà quá trình giảm cân sẽ hiệu quả hơn. Chính vì lí do đó mà bạn không nên bỏ qua món ăn lành mạnh này trong thực đơn hằng ngày của mình đâu nhé!

-------------------------
VIỆN THẨM MỸ KOREA LEADERS

🇰🇷 Trực tiếp đầu tư và điều trị bởi đội ngũ Bác sĩ - Viện trưởng là những thủ lĩnh đã kiến tạo sắc đẹp thành công cho người nổi tiếng trong và ngoài nước từ Hàn Quốc.
🏥 Địa chỉ: 93 Hồ Hảo Hớn, phường Cô Giang, quận 1, TP. HCM
⭐️ Instagram: http://bit.ly/korea_leaders
🌍 Website: https://korealeaders.vn/
-------------------------

04/04/2020

Ở NHÀ KHÔNG VÔ NGHĨA CÙNG KOREA LEADERS
Ngày 4: Cập nhật kiến thức thẩm mỹ
📋 CHĂM SÓC ĐÚNG CÁCH SAU KHI HÚT MỠ

⭐️ Hút mỡ vốn là một dạng phẫu thuật thẩm mỹ đơn giản, có quy trình không quá phức tạp và mang lại hiệu quả giảm mỡ cao. Tuy nhiên, để có thể duy trì được vóc dáng hoàn hảo sau khi hút mỡ một cách lâu dài thì đòi hỏi khách hàng phải có một chế độ chăm sóc, sinh hoạt cũng như bổ sung dinh dưỡng một cách lành mạnh và hợp lý.

Do mỡ là tế bào hình thành tự nhiên bởi cơ thể nên việc mỡ tự tái hình thành là đương nhiên. Vì thế, chúng ta cần phải tuân thủ các nguyên tắc sau để duy trì kết quả hút mỡ:

1. Sau khi hút mỡ phải mặc đồ lót định hình ngay từ khi tháo băng. Mặc thường xuyên trong 4 tuần, có thể mặc được càng lâu thì càng tốt.

2. Hoạt động đi bộ nhẹ nhàng sẽ giúp cho quá trình hồi phục nhanh chóng hơn. Các hoạt động thể dục thể thao khác chỉ nên tập luyện sau khi phẫu thuật khoảng 4 tuần và nên duy trì thường xuyên, giúp cho cơ thể săn chắc và giảm bớt khả năng mỡ tái tích tụ trở lại.

3. Không uống rượu. Vì rượu sẽ làm giảm chức năng của gan, có thể gây viêm nhiễm và cản trở quá trình giảm sưng tại vùng hút mỡ. Thay vào đó, chỉ nên uống và ăn các dạng thức ăn lành mạnh như nước trái cây, bổ sung nhiều rau xanh và vitamin, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh hơn vừa duy trì được vóc dáng hoàn hảo.

4. Không hút thuốc lá vì các chất có trong thuốc lá sẽ làm co mạch máu, gây nên viêm nhiễm, hoại tử và tổn thương da, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục vết thương tại vùng hút mỡ.

⭐️ Một chế độ ăn uống lành mạnh, rèn luyện cơ thể thường xuyên chắc chắn luôn là chiếc chìa khóa quan trọng nhất để bạn giữ gìn vóc dáng của mình. Đừng để kết quả hoàn hảo ấy biến mất chỉ vì thiếu đi sự kiên trì nhé!

-------------------------
VIỆN THẨM MỸ KOREA LEADERS

🇰🇷 Trực tiếp đầu tư và điều trị bởi đội ngũ Bác sĩ - Viện trưởng là những thủ lĩnh đã kiến tạo sắc đẹp thành công cho người nổi tiếng trong và ngoài nước từ Hàn Quốc.
🏥 Địa chỉ: 93 Hồ Hảo Hớn, phường Cô Giang, quận 1, TP. HCM
⭐️ Instagram: http://bit.ly/korea_leaders
🌍 Website: https://korealeaders.vn/

-------------------------

Viện Thẩm Mỹ Korea Leaders

15/04/2020

14/04/2020

13/04/2020

13/04/2020

12/04/2020

11/04/2020

10/04/2020

08/04/2020

07/04/2020

06/04/2020

05/04/2020

04/04/2020

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 20:00
Sunday	08:00 - 20:00