Lê Oanh Yoga

06/02/2026

05/02/2026

Những kỉ niệm thật đẹp về buổi tất niên cuối năm tại LÊ OANH YOGA.

03/02/2026

Tết đến vẫn chăm chỉ luyện tập

03/02/2026

01/02/2026

Tất niên là dịp để chúng ta ngồi lại bên nhau, xóa nhòa mọi khoảng cách và cùng nhau nghĩ về những điều tốt đẹp hơn.
St:TẤT NIÊN LÊ OANH YOGA

25/01/2026

Có những tư thế tưởng chừng đơn giản, chỉ cần đứng yên, hoặc duỗi tay, dang chân một chút.
Nhưng rồi... nhịp thở bắt đầu xô lệch, cơ thể không còn đứng yên. Tâm trí réo gọi
"Dừng lại đi. Mệt rồi. Không cần cố nữa đâu."
Và đó chính là khoảnh khắc yoga bắt đầu thật sự.
Không phải ở tư thế hoàn hảo, mà ở sự lựa chọn. Giữ thêm một nhịp thở. Ở lại thêm một giây. Không bỏ cuộc.
Giữ tư thế lâu hơn một nhịp thở, là giữ vững chính mình thêm một chút. Là không rút lui ngay khi thấy khó. Là biết mình đang mỏi, nhưng vẫn dịu dàng nhắc bản thân
"Mình làm được. Mình vẫn đang ở đây."
Yoga không dạy bạn mạnh mẽ kiểu hào nhoáng.
Nó dạy bạn kiên định trong tĩnh lặng, dù là trong một tư thế run rẩy, hay giữa một ngày đời chông chênh…

24/01/2026