Nhi Khoa Sunshine- Cơ sở quận 10

29/08/2025

AI ĐÓ NÓI RẰNG “LÀM NHƯ THẾ LÀ MẸ ĐANG LÀM HƯ CON”…

🌸Khi bé “gần hai tuổi rồi vẫn còn ngậm ti mẹ để ngủ”, nghĩa là “mẹ đang tạo ra thói quen xấu”…

🌸Khi bé “cần phải có mẹ bên cạnh mới ngủ được”, nghĩa là “ bé quá phụ thuộc vào mẹ rồi, bé sẽ không thể tự ngủ được”…

….

Và còn nhiều nhận xét nữa, có khi đến từ những người vô cùng thân thuộc hay kể cả từ những chuyên gia y tế mà bạn đang tìm kiếm lời khuyên…



🍀Chúng ta thử nhìn lại, thậm chí với người lớn chúng ta cũng cần có sự êm diu, dỗ dành, mỗi tối trước khi ngủ chúng ta có nhu cầu được chia sẻ cảm xúc với bạn đời, khi có những khó khăn trong công việc chúng ta mong được sự hỗ trợ chứ không phải là những lời quở phạt trách mắng… để chúng ta có được sự tin cậy, an toàn và an tâm trong cuộc sống!



🌞Nghiên cứu khoa học rất rõ ràng:

🌈Trẻ em được vỗ về sẽ phát triển khả năng điều hòa cảm xúc tốt hơn. Mỗi khi bạn dỗ dành con ngủ, mỗi phản ứng nhẹ nhàng trước những khó chịu của con, nghĩa là chúng ta đang đáp ứng nhu cầu của con một cách tin cậy, chúng ta đang chính là người kiến tạo nên những “viên gạch cảm xúc đầu tiên” trong não bộ đang phát triển của con – nơi mà mai sau con sẽ tự xây dựng cho mình một nơi trú ẩn ấm áp hay lạnh lẽo theo như những sự dẫn dắt đầu đời này. Chúng ta đang dạy con rằng việc dựa vào chúng ta với tư cách là cha mẹ là an toàn và chúng ta đang xây dựng nền tảng vững chắc cho phép con tự chủ lành mạnh sau này.

🌈Những em bé được đáp ứng thường xuyên sẽ trở nên độc lập hơn, chứ không phải kém độc lập đi.



🌞Nhưng vượt ra ngoài khoa học, ngoài những nghiên cứu, vẫn còn một điều gì đó khác đang diễn ra ở đây, một điều gì đó lâu đời hơn, sâu sắc hơn và đáng tin cậy hơn bất kỳ cuốn cẩm nang nuôi dạy con nào. Đó chính là BẢN NĂNG CỦA NGƯỜI MẸ.

💖Cảm giác thôi thúc bạn hướng về đứa con đang khóc của mình? Đó không phải là sự yếu đuối—đó là do sinh học hoạt động đúng như nó vốn có.

💖Mong muốn được an ủi, được ôm ấp, được nuôi dưỡng? Đó không phải là sự nuông chiều—đó là tình yêu thương thuần khiết nhất.

💖Bạn biết, tận sâu thẳm, con bạn cần gì!



🌻Có những điều chúng ta không biết từ sớm, mà khi biết đến nó thì đã khá muộn.

🌱Đó là, khoảng thời gian này ngắn ngủi đến khó tin.

🌱Đứa bé cần mẹ được ru ngủ năm nào, sẽ sớm trở thành đứa trẻ hôn bạn chúc ngủ ngon và đóng cửa phòng.

🌱Đứa trẻ chập chững leo lên giường bạn sẽ trở thành thiếu niên với đôi chân thõng xuống mép giường.

🌱Cách chúng cuộn tròn trong vòng tay bạn sẽ chỉ còn là ký ức.

🌱Gánh nặng ngọt ngào của đầu chúng trên vai bạn sẽ trở thành một báu vật mà bạn sẵn sàng đánh đổi bất cứ thứ gì để được cảm nhận dù chỉ một lần nữa.

🌱Mẹ sẽ nhớ cảm giác được là cả thế giới của ai đó, nhớ nguồn an ủi, an toàn và yêu thương của họ.



⏰Vì vậy, khi họ nói với chúng ta “mẹ đang làm hư bé”, hãy nhớ lại những gì chúng ta biết.

🚨Chúng ta biết rằng tiếng khóc của con lúc 2 giờ sáng không phải là sự thao túng—đó là giao tiếp từ một đứa trẻ không có cách nào khác để nói với chúng ta rằng chúng cần chúng ta.

🚨Chúng ta biết rằng hơi ấm của một đứa trẻ đang ngủ trên ngực chúng ta không tạo ra sự phụ thuộc—mà là xây dựng sự an toàn để một ngày nào đó cho phép chúng tự tin bước vào thế giới.

🚨Chúng ta biết rằng việc cho một đứa trẻ mới biết đi bú không phải là sự yếu đuối—đó là sự tôn trọng mối quan hệ sinh học đã duy trì giống loài chúng ta hàng thiên niên kỷ.

🚨Chúng ta biết rằng việc đáp lại tiếng gọi của con trong bóng tối không tạo ra sự thiếu thốn—mà là cho con thấy rằng tình yêu không có giờ giấc làm việc.

🚨Chúng ta biết rằng tình yêu không bao giờ làm hỏng con.

🚨Chúng ta biết rằng sự an ủi là một nhu cầu.

🚨Chúng ta biết rằng việc đáp lại tiếng gọi của con cái dạy cho con biết rằng chúng quan trọng, rằng chúng xứng đáng được chúng ta chăm sóc, rằng chúng có thể tin tưởng thế giới sẽ nâng đỡ chúng.

🚨Chúng tôi biết rằng việc đáp ứng nhu cầu của con bây giờ sẽ xây dựng nền tảng cho khả năng đáp ứng nhu cầu của riêng con sau này.



🍀Như vậy, trong những khoảnh khắc yên tĩnh—khi con bạn cuối cùng cũng nằm gọn trong ngực bạn, khi bé chìm vào giấc ngủ trong vòng tay mẹ, khi bạn nhìn xuống và cảm nhận được tình yêu thương dâng trào—trong những khoảnh khắc đó, hãy để mọi ồn ào của thế giới tan biến.

🍀Vì vậy, hãy tin tưởng điều đó, mẹ nhé. Hãy tin tưởng chính mình. Hãy tin tưởng con bạn. Hãy tin tưởng mối quan hệ này, mối quan hệ thuộc về bạn, con bạn và không ai khác.

🍀Bởi vì cuối cùng, họ có thể nói với chúng ta tất cả những gì họ muốn. Nhưng chúng ta biết, chúng ta cần gì và con chúng ta cần gì! Mẹ hãy tự tin làm theo những gì mình mong đợi. Sự tự tin của bạn trở thành sự an toàn của con bạn, sự chắc chắn của bạn trở thành sự an toàn cho con bạn.

31/07/2025

🎁🎁SỮA MẸ ĐÁNG GIÁ BAO NHIÊU?🎁🎁

🎯Hôm nay, chúng ta sẽ không nói về các kiến thức y khoa nữa. Mà bác Vân sẽ cùng với các bà mẹ ”làm kinh tế” nhé. Chúng ta đều biết rằng, việc cho con bú là vô cùng quý giá, cả về nguồn sữa mà mẹ cung cấp cho con cũng như khoảng thời gian gắn kết thiêng liêng bên con, nếu không muốn nói rằng điều đó là vô giá. Tuy nhiên, “vô giá” không có nghĩa là miễn phí, nhất là khi chúng ta đang sống trong thời đại mà mọi chi phí cần được tính toán cụ thể. Chúng ta cùng tìm hiểu xem nhé.

🎯Nếu xem việc mẹ cho con bú là một “công việc”, thì sẽ có 3 "khoản chi phí" để người mẹ hoàn thành tốt "công việc" của mình, đó là “thời gian mà người mẹ cần để thực hiện công việc”, “sản phẩm thu được” là SỮA MẸ, và “dịch vụ được cung cấp” là CHO CON BÚ.

❤️ 1. “Thời gian”: một người lao động sẽ đi làm trung bình là 8 giờ/ngày tùy theo chính sách khác nhau của mỗi công ty. Tuy nhiên, một bà mẹ đang có con nhỏ không thể chỉ “làm việc” trong giờ hành chính, mà thực tế họ phải dành 24/7, không được nghỉ kể cả ngày lễ hay cuối tuần, kể cả khi bệnh. Nếu tính lương theo “lương tối thiểu vùng” ở vùng 4, là 3.450.000/tháng, x 3 = 13.173.000 VNĐ ( này là chúng ta đang không tính lương ngoài giờ, lương ngày lễ đấy nhé ). 1 năm = 158 triệu VNĐ! Nếu mẹ đi làm lương cao hơn cao số này bao nhiêu lần thì hãy nhân thêm số giá trị đó nhe!

❤️ 2. “Sản phẩm”: sữa mẹ. Tại Hoa Kỳ, khi nguồn sữa mẹ được gửi cho các ngân hàng sữa mẹ, sau khi qua các khâu kiểm tra, xét nghiệm để đảm bảo hạn chế đến mức tối đa không có nguồn lây bệnh cũng như bảo quản sữa để đảm bảo nguồn sữa an toàn khi đến tay người nhận, thì các gia đình phải trả khoảng 4.5 đô la Mỹ để nhận được 1 ounce (28.34ml ) sữa mẹ = 113.000 VNĐ cho 28.34 ml sữa mẹ. Nếu trung bình trong vòng 6 tháng đầu đời, một ngày bé cần 750ml sữa mẹ, có nghĩa là gia đình cần phải chi khoảng 3 triệu VNĐ mỗi ngày, x 180 ngày = 21.436 đô la Mỹ ( khoảng 540 triệu VNĐ )/ 6 tháng. Trong 6 tháng tiếp theo, khi bé đã ăn dặm và cần khoảng 500ml sữa/ngày thì gia đình sẽ cần thêm 360 triệu VNĐ nữa! Vậy trong 1 năm tuổi đầu tiên của bé, gia đình sẽ cần chi 900 triệu VNĐ cho riêng tiền sữa của con!

❤️ 3. “Dịch vụ nuôi con bằng sữa mẹ”: trong những tháng đầu tiên, mẹ có thể ôm bé để cho bé bú trực tiếp. Tuy nhiên, để việc nuôi con bằng sữa mẹ được suôn sẻ và lâu dài nhất có thể thì mẹ sẽ cần một số vật dụng để “hoàn thành tốt công việc”, như các chi phí tư vấn cho con bú, máy hút sữa và các bộ phận, bình đựng, miếng lót thấm sữa, áo lót cho con bú, các loại vitamin mẹ cần thiết sử dụng khi cho bé bú, cũng như nhiều vật dụng khác nữa…mà khó có thể thống kê chính xác chi phí. Đây không phải là khoản phí "tiêu chuẩn" hay "được quy định", mà là một cách để ghi nhận các chi phí liên quan đến việc cho con bú và chúng ta tạm "áp phí dịch vụ" là 15% trên tổng số chi phí đi ha!

🎯🎯Như vậy, khi cộng tổng giá trị thời gian, sản phẩm và dịch vụ của một người mẹ, chi phí ít nhất sẽ là 1.216.700.000 VNĐ ( 1 tỉ 2 trăm 16 triệu 700 ngàn VNĐ! ) trong một năm! Đây thật sự là một con số khá lớn so với những gì mà chúng ta hay nghĩ rằng “miễn phí”. Hơn thế nữa, còn rất nhiều lợi ích khác về sức khoẻ mà mẹ và bé sẽ nhận được khi bé được nuôi bằng sữa mẹ mà chúng ta đọc được trên các phương tiện truyền thông hoặc chúng ta xem được qua các tuyên truyền ở các bệnh viện, phòng khám, như giúp giảm đáng kể tỉ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, giảm thiểu các bệnh lý cấp tính và mãn tính ở bé, hạn chế tối đa các lần bị bệnh phải tốn chi phí khám chữa bệnh và thuốc men, cũng như tránh được tình huống mẹ giảm thu nhập do phải nghỉ làm để chăm con!

🎯🎯🎯Vì sao bác Vân viết bài này? Qua bài viết này, bác Vân muốn tôn vinh các bà mẹ trong hành trình nuôi con bằng sữa mẹ nhân dịp kỷ niệm “tuần lễ nuôi con bằng sữa mẹ thế giới” 1/8-7/8 hằng năm. Nuôi con bằng sữa mẹ không đồng nghĩa với dễ dàng vì mọi thứ đã sẵn có như chúng ta thường hay ngộ nhận. Ai đã trải qua hành trình này mới hiểu được những niềm vui không hề nhỏ cũng như những giọt nước mắt không hề ít để đạt được kết quả như mình mong đợi. Bác Vân chúc các bà mẹ luôn “chân cứng đá mềm” đi tiếp con đường mà mình đã chọn; cũng như chúc các bạn tư vấn viên về sữa mẹ của nước mình luôn nhiều sức khỏe và luôn kiên định với con đường mà mình đã chọn để ngày càng được nhiều bà mẹ và em bé hưởng được những lợi ích không gì so sánh được của sữa mẹ nhé!

30/06/2025

TRẺ EM VÀ VIỆC SỬ DỤNG CÁC THIẾT BỊ ĐIỆN TỬ

🌷Cuộc sống của trẻ em hiện tại khác với thế hệ của cha mẹ các em, khi mà tuổi thơ chúng ta giành phần lớn thời gian để vận động ngoài trời với các bạn, thì trẻ em ngày nay ( nhất là trẻ em ở thành thị ) lại “thiệt thòi” hơn khi thiếu không gian an toàn ngoài trời, mà lại thừa không gian trên mạng xã hội từ khá sớm. Nói một cách công bằng thì các thiết bị điện tử không hoàn toàn là xấu- trong nhiều trường hợp, máy tính là một công cụ hữu ích trong việc học của bé- việc các bé làm bài tập trên các phần mềm của máy tính, điện thoại ngày càng phổ biến hơn. Đối với những bé ở xa ông bà thì điện thoại là một cách tuyệt vời để bé liên lạc với người thân. Hơn nữa, một số chương trình dành cho bé ngoài tính giải trí thì có cả tính giáo dục và bé cần được tìm hiểu.
🌷Nhưng, theo thống kê, màn hình đang dần trở nên là một phần trong thói quen hằng ngày của bé. Trẻ em tại Hoa Kỳ trong lứa tuổi 8-12 tuổi dành 4-6 giờ mỗi ngày để xem hoặc sử dụng màn hình, trong khi trẻ thanh thiếu niên dành tới 9 giờ mỗi ngày trước màn hình!! Thời gian sử dụng màn hình nói chung được định nghĩa là bất kỳ hoạt động nào được thực hiện trước màn hình, có thể bao gồm nhắn tin cho bạn bè, xem tivi, chơi trò chơi điện tử hoặc làm bài tập về nhà trên máy tính. Đây thường là những hoạt động ít vận động, bé chỉ cần ngồi yên thay vì cần di chuyển hay vận động nhiều- điều mà mọi trẻ em được khuyến khích.
🌷Những tác động tiêu cực lên trẻ em khi sử dụng thiết bị điện tử:
🌿Ảnh hưởng đến cách trẻ suy nghĩ, học tập & hành xử.
🌿Nhận được các thông tin không chính xác.
🌿 Bị bắt nạt trên mạng.
🌿Thực hiện các hành vi không an toàn do thực hiện theo các lời kêu gọi hoặc thách thức trên mạng.
🌿Nhận tin nhắn khiêu dâm hoặc bạo lực.
🌷Việc ngồi trước màn hình hàng giờ có thể dẫn đến:
🌻Nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần như ADHD ( rối loạn tăng động giảm chú ý ), lo âu và trầm cảm cao hơn.
🌻Nguy cơ mắc các vấn đề về cân nặng hoặc béo phì do thói quen ít vận động cao hơn.
🌻Ít thời gian học các kỹ năng xã hội và hiểu cảm xúc của người khác.
🌻Không dành đủ thời gian ở ngoài trời, không vận động đủ.
🌻Giảm thời gian tương tác với gia đình và bạn bè.
🌻Ít thời gian dành cho việc đọc sách.
🌻 Phát triển ngôn ngữ chậm hơn.
🌻Kết quả học tập kém.
🌻Các vấn đề về giấc ngủ.
🌻 Lựa chọn thực phẩm không lành mạnh do quảng cáo liên tục về thực phẩm nhiều chất béo, nhiều đường.
🌷Vậy thì bao nhiêu thời gian là quá nhiều cho việc sử dụng màn hình?
Trong nhiều năm, Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ ( AAP ) khuyến cáo không nên cho trẻ em dưới 2 tuổi xem màn hình và hướng dẫn cho các độ tuổi khác. Các khuyến nghị hiện tại tập trung nhiều hơn vào chất lượng thời gian sử dụng màn hình hơn là số lượng.
🌼Dưới 2 tuổi: Giữ thời gian sử dụng màn hình ở mức tối thiểu — ví dụ, giới hạn thời gian sử dụng màn hình để trò chuyện video với ông bà hoặc người thân khác. Trẻ em dưới 2 tuổi tìm hiểu về thế giới bằng cách khám phá bằng các giác quan và tương tác với cha mẹ, anh chị em và những người thân yêu khác. Trẻ em không hiểu những gì mình nhìn thấy trên màn hình hoặc những gì chúng nhìn thấy liên quan đến thế giới của mình như thế nào.
🌼Trong độ tuổi từ 18 đến 24 tháng, trẻ em có thể học được từ một lượng nhỏ chương trình chất lượng cao. Nhưng người chăm sóc nên luôn xem cùng bé và nói chuyện với bé về điều đó. Trẻ em không nên xem phương tiện truyền thông một mình ở độ tuổi này; và cha mẹ cũng không bao giờ nên sử dụng phương tiện truyền thông để xoa dịu cơn giận dữ của bé.
🌼2 đến 5 tuổi: Trẻ mẫu giáo không nên dành quá một giờ mỗi ngày để xem màn hình. Ở mức độ vừa phải, các chương trình giáo dục có thể giúp bé học ngôn ngữ và kỹ năng đọc. Cha mẹ vẫn nên xem cùng con thay vì để con ngồi trước iPad hoặc tivi như một người trông trẻ.
🌼6 tuổi trở lên: Thay vì giới hạn giờ, Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ đề xuất nên xem xét chất lượng tương tác với các thiết bị điện tử. Nhiều bé sẽ sử dụng màn hình ở trường và ở nhà. Đảm bảo rằng cha mẹ theo dõi việc sử dụng phương tiện của con để con vẫn đạt được sức khỏe và sự an toàn ở mức cao nhất. Tốt hơn nữa nếu được, hãy tạo điều kiện cho bé có nhiều tương tác và trải nghiệm lành mạnh bên ngoài màn hình, ví dụ như chơi thể thao hoặc các hoạt động ngoài trời. Thời gian xem màn hình không nên thay thế thời gian dành cho gia đình, giấc ngủ, tập thể dục hoặc chơi với bạn bè.
🌼Thanh thiếu niên và trẻ vị thành niên: Không có một khoảng thời gian nào phù hợp với tất cả. Thanh thiếu niên trưởng thành ở các tốc độ khác nhau và những gì hợp lý với người này có thể không hợp lý với người khác. Tốt hơn hết là cha mẹ nên hướng dẫn con mình bằng các cuộc trò chuyện liên tục về phương tiện truyền thông xã hội, quyền công dân kỹ thuật số và an toàn trực tuyến. Hãy nhớ rằng, với tư cách là cha mẹ, bạn vẫn là người có ảnh hưởng lớn nhất đến con mình.

🌷Một số “mẹo” để con có thể giảm thời gian sử dụng màn hình:
🍀Làm gương bằng cách cha mẹ không sử dụng điện thoại, ít nhất là trong thời gian ở cùng với bé.
🍀Loại bỏ máy tính, tivi và điện thoại khỏi phòng ngủ.
🍀Không bật tivi để tạo tiếng ồn xung quanh.
🍀Không cho phép sử dụng màn hình (điện thoại thông minh, iPad, thiết bị trò chơi điện tử cầm tay) trong bữa ăn gia đình hoặc khi đi chơi.
🍀Đừng để con ăn uống vô thức trong khi chơi trò chơi điện tử hoặc xem tivi.
🍀Có quy định trong gia đình về độ tuổi trẻ em có thể sử dụng một thiết bị nhất định (chẳng hạn như điện thoại thông minh).
🍀Xem tivi một cách có ý thức bằng cách quyết định xem chương trình nào cùng gia đình và tắt tivi khi hết chương trình. Cha mẹ nên tránh xem các chương trình mang tính chất bạo lực hoặc không phù hợp với lứa tuổi của bé khi có bé cùng xem.
🍀Yêu cầu trẻ em dành nhiều thời gian tham gia hoạt động thể chất hơn: chơi hay học một môn thể thao nào đó, đi bộ khi có dịp ( đi chợ, đi siêu thị ), làm công việc nhà phù hợp lứa tuổi cũng là một cách giúp bé vận động.
🍀Thúc đẩy các hoạt động gia đình không liên quan đến màn hình, chẳng hạn như các buổi tối trò chuyện cùng cha mẹ, mẹ đọc sách cho bé nghe hoặc cả gia đình cùng chơi cờ, hoặc tham gia các trò chơi vận động vào cuối tuần.
🍀Chia sẻ các quy tắc sử dụng phương tiện truyền thông của gia đình với người trông trẻ, ông bà và những người chăm sóc khác, và đề nghị họ tuân theo quy tắc này, tránh trường hợp cha mẹ thì không cho coi nhưng ông bà thì cho con coi thoải mái.
🍀Ngừng sử dụng màn hình ít nhất một giờ trước khi đi ngủ để giúp bé thư giãn và dễ ngủ hơn.
🍀 Dạy con về quyền riêng tư và an toàn trực tuyến.
🍀Tìm hiểu về các biện pháp kiểm soát của phụ huynh và sử dụng chúng.

07/06/2025

CÓ NÊN CHO BÉ SỬ DỤNG XE TẬP ĐI KHÔNG?

💚Xe tập đi dạng tròn ( baby walkers ): được mô tả là một thiết bị dành cho bé ở độ tuổi chưa biết đi ( có thể sử dụng từ 6 tháng tuổi ) có thể tự mình di chuyển trong một khoảng không gian. Xe tập đi truyền thống ( mà có lẽ các bậc cha mẹ đã từng sử dụng qua khi còn nhỏ ) là một ghế ngồi dành cho em bé, có bàn và đế rộng có bốn bánh xe. Nhờ đó, bé di chuyển bằng chân ngay cả khi đang ngồi mà không cần hỗ trợ gì, trước khi bé đi được – và thiết bị này chính là những gì mà Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ ( AAP ) khuyến cáo không nên sử dụng.
💚Những nguy hiểm của xe tròn tập đi là gì?
❌Té ngã: Lý do chính và quan trọng nhất là nó có khả năng gây ra chấn thương nghiêm trọng cho bé. Những năm trước, khi xe tập đi còn rất phổ biến hầu như nhà nào cũng có, thì chấn thương do xe tập đi là lý do phổ biến khiến bé từ 15 tháng tuổi trở xuống phải đến phòng cấp cứu. Trong số đó, hơn 90% các trường hợp liên quan đến chấn thương vùng đầu và cổ.
Chúng ta nghĩ rằng sử dụng xe tập đi sẽ ổn nếu người lớn để mắt đến bé khi bé sử dụng xe, nhưng AAP báo cáo rằng chấn thương liên quan đến xe tập đi có thể xảy ra trong vòng vài giây và hầu hết các chấn thương xảy ra khi bé đang được trông chừng! Cha mẹ và người chăm sóc thường không có đủ thời gian để phản ứng trước khi xảy ra tai nạn thương tâm liên quan đến xe tập đi. Bé có thể ngã cầu thang hoặc va vào đồ vật trước khi cha mẹ kịp ngăn cản.
❌Bỏng: Khi bé bắt đầu di chuyển khi sử dụng xe tập đi, bé có thể với tới những nơi mà bình thường không thể với tới. Điều này làm tăng khả năng bé sẽ chạm phải thứ gì đó đủ nóng để gây bỏng, bao gồm thức ăn nóng, bình nước nóng, tay cầm của chảo, nồi, hay thậm chí lò sưởi. Hoặc bé có thể kéo khăn bàn và đồ dùng nóng trên bàn sẽ dễ rơi trúng bé.
❌Đuối nước: Khi dùng xe tập đi, bé sẽ nhanh chóng di chuyển đến những nơi dễ gây đuối nước, như hồ bơi, buồng tắm, và thậm chí là nhà vệ sinh. Có thể bé với tay và ngã vào đó, hoặc rơi xuống hồ bơi hoặc bồn tắm.
❌Tiếp cận với các vật dụng không an toàn: bé có nguy cơ va vào tường, tủ bếp, với được dao, kéo, pin, hay thậm chí là thuốc. Nếu bé cho các vật này vào miệng, bé sẽ dễ gặp chấn thương hoặc tăng khả năng ngộ độc do hít, nuốt các chất này.
❌Xe tập đi không giúp bé học cách đi, không giúp bé biết đi sớm. Ngược lại, sử dụng xe lại hình thành các thói quen không tốt cho việc tập đi của bé. Một em bé muốn bước đi được cần phải có sự phối hợp của cử động chân cũng như khả năng tự kéo mình lên để đứng, và khả năng giữ thăng bằng trọng lượng của bé- những điều mà xe tập đi không làm được! Hơn nữa, khi bé ngồi trong xe tập đi, vô tình tư thế ngồi thúc đẩy quá trình xoay ngoài và hướng các ngón chân ra ngoài, tạo ra lực không cần thiết lên các khớp, tạo ra kiểu đi bất thường và có thể ảnh hưởng đến sự phát triển cơ bắp của bé.
💚Vì những lý do trên, việc sử dụng một cũi chơi, hoặc sân chơi là những lựa chọn an toàn. Khi bé lớn hơn để đi lại, cha mẹ nhớ dọn dẹp những gì không an toàn ra khỏi tầm với của bé, và cha mẹ sẽ ngạc nhiên khi thấy bé sẽ biết đi nhanh như thế nào. Cha mẹ có thể để bé tự kéo mình đứng lên ( khi đang ngồi gần ghế sofa, ghế thấp, giường thấp ), rồi tập đi, thay vì sử dụng xe tập đi. Điều quan trọng là bé cần có nhiều thời gian trên sàn để giúp bé di chuyển và phát triển các cơ.
🌻Còn nếu cha mẹ muốn sử dụng một thứ gì đó giống như xe tập đi khi bé sắp biết đi, đồng thời có tác dụng giúp bé giải trí, thì các upright activity center ( tiếng Việt được dịch là “bàn chơi đa năng”, “bàn chơi thông minh”, “bàn đồ chơi”… ) là lựa chọn tốt hơn. Chúng không có bánh xe, bé có thể tự chơi xung quanh bàn và có thể tự kéo mình lên để đứng. Đồng thời, chúng có các hình ảnh vui nhộn, có nhạc, có đèn… giúp bé đỡ buồn chán.
🌻Nếu cha mẹ muốn bé bám vào thứ gì đó khi đi, cha mẹ hãy cân nhắc đến “xe tập đi dạng đẩy”- không cần phải đặt bé vào ghế ngồi có bánh xe. Vì vậy, nguy cơ mà bé tăng tốc đủ nhanh để gây ra các chấn thương nghiêm trọng sẽ giảm một cách đáng kể. Tuy nhiên, khi bé sử dụng bất cứ thiết bị có bánh xe nào thì đều làm tăng khả năng chấn thương, do đó luôn cần được người lớn giám sát chặt chẽ.
💚Sự thật là cha mẹ không cần phải làm gì đặc biệt để giúp bé học cách đi. Chỉ cần cho bé một khu vực an toàn, nơi bé có thể khám phá và tự do di chuyển cơ thể. Mỗi bé sẽ có những mốc thời gian khác nhau để biết đi, và biết đi thành thạo. Độ tuổi trung bình để bé bắt đầu biết đi là 12 tháng, nhưng cũng bình thường nếu bé bắt đầu biết đi trước hoặc sau độ tuổi đó. Cha mẹ không cần phải quá lo lắng về việc bé chưa biết đi, đặc biệt là không cần so sánh với các em bé khác, cha mẹ nhé!

11/05/2025

04/05/2025

EM BÉ NÔN TRỚ/ ỌC SỮA

🌞Tình trạng nôn trớ và ọc sữa ở trẻ sơ sinh khá thường gặp. Hầu hết trẻ nhỏ bị ói vì hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, vì chiều dài thực quản ngắn, vì dạ dày của bé nằm ngang, đôi khi vì tiêu thụ sữa vượt quá sức chứa của dạ dày khiến thức ăn trong dạ dày dễ dàng trào ngược lên thực quản.
Nếu em bé của mẹ là một “người ọc sữa vui vẻ”🌞( Happy spitter ) - tăng cân tốt, bé đều vui vẻ sau khi nôn ói xong, không quấy khóc khó chịu thì dường như tình trạng ọc ói này chỉ gây ra những vấn đề về vệ sinh chăn, nệm và bất an cho cha mẹ hơn là một vấn đề y tế cần theo dõi sức khỏe của bé.

📌Một vài số liệu thống kê (đối với tất cả trẻ sơ sinh, không chỉ trẻ bú mẹ):
💌Trẻ trớ thường xảy ra ngay sau khi cử bú, nhưng cũng có thể xảy ra sau khi bú 1-2 giờ.
💌Một nửa số trẻ 0-3 tháng tuổi ói ít nhất một lần mỗi ngày.
💌Tình trạng ọc trớ thường đạt đỉnh điểm khi bé được 2-4 tháng.
💌Nhiều bé không còn nôn ói khi được 7-8 tháng.
💌Hầu hết các bé đã ngừng nôn ói khi được 12 tháng.
Một số bé lớn hơn sẽ bắt đầu ói nhiều hơn sau một thời gian ít ói hoặc không ói. Nếu tình trạng ói mửa diễn ra thường xuyên (đặc biệt nếu kèm theo là bé có vẻ không khỏe: có sốt, bú hoặc ăn giảm, hay quấy khóc cáu kỉnh hơn… ), hãy xem xét khả năng bé có những bệnh lý ở đường tiêu hóa.

📌Một số nguyên nhân gây nôn ói thường gặp:
🍭Sữa mẹ quá nhiều hoặc sữa xuống nhanh và mạnh.
🍭Nhạy cảm với thực phẩm. “Thủ phạm” nhiều khả năng nhất là các sản phẩm sữa bò (trong khẩu phần ăn của bé hoặc mẹ). Mẹ cũng nên nhớ lại xem ngoài sữa mẹ ra thì bé có dùng thêm thực phẩm dinh dưỡng nào khác không – sữa công thức, thức ăn đặc (kể cả ngũ cốc), vitamin, thuốc, chế phẩm thảo dược? Mẹ có đang dùng thuốc, thảo dược, vitamin,…không? Và báo với bác sĩ nhi khoa nhé.
🍭Mẹ thử nhớ lại xem gần đây có món gì đó thực sự mới trong chế độ ăn của mẹ hoặc gần đây mẹ đã ăn RẤT NHIỀU một loại thực phẩm cụ thể nào đó. Hoặc thức ăn của bé? Gần đây bé có bắt đầu ăn dặm hoặc thử một loại thức ăn mới không? Mẹ hoặc em bé có đang dùng bất kỳ loại thuốc mới nào không? Mẹ hoặc bé đã bắt đầu dùng vitamin hoặc thay đổi vitamin chưa?
🍭Các đợt bệnh nhiễm siêu vi đường hô hấp có thể khiến bé nuốt chất nhầy và nôn ra nhiều hơn.
🍭Gần đây bé có quấy khóc hơn bình thường không? Nếu vậy, có thể bé đang nuốt nhiều không khí hơn bình thường, điều này có thể gây ra tình trạng ói mửa.
🍭Bé có thể đang ở trong giai đoạn “tăng trưởng nhanh” ( growth spurt ), “ăn hoặc bú rất nhiều và rất nhanh trong một khoảng thời gian ngắn”. Điều này sẽ gây ra tình trạng nuốt nhiều không khí hơn khi bú dẫn đến ọc ói.
🍭Trẻ mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) thường nôn trớ nhiều.
🍭Mặc dù hiếm khi gặp ở trẻ bú sữa mẹ, nhưng tình trạng nôn mửa thường xuyên ở trẻ sơ sinh có thể là dấu hiệu của chứng hẹp môn vị, một vấn đề về dạ dày cần phải phẫu thuật. Nó xảy ra thường xuyên hơn ở bé trai gấp 4 lần so với bé gái và các triệu chứng thường xuất hiện từ 3 đến 5 tuần tuổi. Trẻ sơ sinh nôn mửa ít nhất một lần một ngày nên được bác sĩ kiểm tra.

📌Bệnh lý trào ngược dạ dày thực quản:
Trái ngược với các em bé ọc sữa nhưng vẫn vui vẻ sau khi ọc và tăng cân tốt, có những em bé sẽ cảm thấy khó chịu sau khi ọc và tình trạng ọc sữa sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất của bé ( chậm tăng cân hoặc thậm chí sụt cân ), thì đây không còn là trào ngược dạ dày thực quản sinh lý nữa mà đã là BỆNH TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN. Nếu ba mẹ thấy em bé có các biểu hiện sau thì nên đưa bé đến tư vấn ở các bác sĩ nhi khoa nhé:
🌾Thường xuyên trớ sữa hoặc ọc sữa; quấy khóc khi ọc sữa. Một số trẻ lại không có biểu hiện ọc ói ra bên ngoài vì thức ăn trong dạ dày chỉ đi đến thực quản rồi nuốt lại, gây đau nhưng không nôn ra- gọi là trào ngược thầm lặng.
🌾Nôn, nghẹn, ợ hơi hoặc nấc cục thường xuyên, hôi miệng.
🌾Bé có thể quấy khóc và ngủ ít do khó chịu.
Dấu hiệu cảnh báo trào ngược nặng:
🌾Quấy khóc hoặc bé khó chịu nhiều hơn trong cử bú. Bé không thích bú, từ chối vú.
🌾Kém tăng cân, sụt cân hoặc kém phát triển.
🌾Khó nuốt, đau họng, khàn tiếng, nghẹt mũi/xoang mãn tính, nhiễm trùng xoang/tai mãn tính.
🌾Khạc ra máu hoặc chất lỏng màu xanh/vàng.
🌾Các vấn đề về hô hấp: viêm phế quản, thở khò khè, ho mãn tính, viêm phổi, hen suyễn, sặc, ngưng thở, tím tái.
🌾Hội chứng Sandifer: Bé nằm ở tư thế ưỡn cong cổ & lưng để giảm đau do trào ngược – tư thế này làm kéo dài thực quản và giảm bớt cảm giác khó chịu. ( xem hình )
🌾Bệnh lý trào ngược dạ dày thực quản có thể khiến bé ăn ít (nếu liên quan đến việc đau sau cử bú hoặc nếu nuốt đau ) hoặc ăn quá nhiều (vì việc bú khiến “sữa mới” đẩy “sữa cũ” nằm yên trong dạ dày thay vì trào ngược lên trên và vì sữa mẹ là một chất kháng axit tự nhiên).
Chỉ nên xem xét xét nghiệm hoặc điều trị chứng trào ngược ở trẻ dưới 12 tháng tuổi nếu nôn trớ đi kèm với kém tăng cân hoặc sụt cân, nghẹt thở nặng, bệnh phổi hoặc các biến chứng khác. Trẻ sơ sinh dù trào ngược nhiều nhưng vẫn đang phát triển tốt và không có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào khác sẽ không nên điều trị.

📌Mẹo cho con bú
🚀Cho con bú mẹ! Trào ngược ít gặp hơn ở trẻ bú mẹ. Ngoài ra, trẻ bú sữa mẹ bị trào ngược đã được chứng minh là có các đợt trào ngược ngắn hơn và ít hơn cũng như ít trào ngược nặng nề hơn vào ban đêm so với trẻ bú sữa công thức. Nuôi con bằng sữa mẹ cũng là tốt nhất cho trẻ bị trào ngược vì sữa mẹ tiêu hóa nhanh hơn nhiều (do đó có ít thời gian hơn để sữa trào ngược vào thực quản) và sẽ ít gây khó chịu hơn khi trào ngược.
🚀Cho con bú thường xuyên bất cứ khi nào bé muốn bú. Những lần cho ăn nhỏ, thường xuyên hơn này sẽ dễ tiêu hóa hơn.
🚀Thử đặt bé ở tư thế nửa đứng hoặc ngồi khi bú, hoặc ngả người ra sau để bé nằm phía trên và áp sát bụng với mẹ.
🚀Đối với bé quấy khóc, không muốn bú, hãy thử tiếp xúc da kề da nhiều, cho bú khi chuyển động (mẹ đu đưa, đi lại ), trong bồn tắm hoặc khi bé buồn ngủ.
🚀Đảm bảo bé ngậm bắt vú tốt để giảm thiểu nuốt nguy cơ không khí.
🚀Để bé bú hết một bên vú (đợi cho đến khi bé ngậm hoặc ngủ) trước khi cho bé bú bên kia. Đừng làm gián đoạn việc bú chủ động chỉ để đổi bên. Đổi bên quá sớm hoặc quá thường xuyên có thể gây ói mửa nhiều hơn.
🚀Cho bé ợ thường xuyên có thể sẽ giúp ích trong việc giảm trào ngược.
🚀Loại bỏ hoàn toàn việc tiếp xúc với khói thuốc lá trong môi trường, vì đây là yếu tố góp phần quan trọng gây trào ngược.
🚀Giảm hoặc loại bỏ caffeine. Quá nhiều caffeine trong chế độ ăn của mẹ có thể góp phần gây trào ngược.
🚀Nếu em bé của mẹ đang dùng thuốc điều trị trào ngược, hãy nhớ rằng liều lượng thường cần được theo dõi và điều chỉnh thường xuyên khi bé lớn lên.

📌Còn thức ăn đặc thì sao?
Ngũ cốc dành cho trẻ em, được thêm vào để làm đặc sữa mẹ hoặc sữa công thức, đã được sử dụng để điều trị trào ngược trong nhiều năm, nhưng hiệu quả vẫn còn gây tranh cãi.
👉Nhìn vào, chúng ta có cảm giác thức ăn đặc làm giảm tình trạng trớ, nhưng các nghiên cứu không cho thấy sự giảm điểm chỉ số trào ngược ( tức là hiện tượng “trào ngược thầm lặng” vẫn còn tồn tại ). Thức ăn đặc có liên quan đến tình trạng ho nhiều hơn sau khi bú và cũng có thể làm giảm thời gian làm rỗng dạ dày và tăng các đợt trào ngược và sặc.
👉Nếu mẹ cho bé ăn đặc, hãy theo dõi lượng ăn vào của bé vì nhìn chung bé có thể bú ít sữa hơn và do đó làm giảm lượng chất dinh dưỡng tổng thể.
👉Có một số lý do để tránh cho trẻ ăn ngũ cốc và các chất đặc khác sớm: Có bằng chứng cho thấy việc cho bé ăn cơm hoặc ngũ cốc chứa gluten trước 3 tháng tuổi sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại I ở trẻ. Ngoài ra, trẻ sơ sinh bị trào ngược dạ dày thực quản bệnh lý có nhiều khả năng cần được bảo vệ chống lại dị ứng, nhiễm trùng đường hô hấp và nhiễm trùng tai - nhưng các nghiên cứu cho thấy rằng việc cho bé ăn dặm sớm sẽ làm tăng nguy cơ mắc tất cả các tình trạng này ở bé. Hơn nữa, việc cho bé ăn dặm sớm có liên quan đến việc cai sữa mẹ sớm, do giảm lượng sữa tổng thể như đã nói ở trên. Do đó, các ba mẹ hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ nhi khoa trước khi cho bé bổ sung nhé.

29/04/2025

Một vấn đề quan trọng cần lưu ý là cân nặng của bé khi bé bú sữa mẹ. Khi bé có sự sụt cân sau sinh nằm ở “ranh giới nguy hiểm”- 7% hay thậm chí 10% theo một số nghiên cứu. Chúng ta chưa nhất thiết kết luận ngay là do mẹ thiếu sữa, cần phải bổ sung "sữa- khác-với-sữa mẹ" ngay lập tức. Thực tế là có đến một số lượng em bé sinh mổ khỏe mạnh, không bị mất nước, không vàng da, không có vấn đề vè đường huyết, lại sụt cân hơn 10% cân nặng lúc sinh một chút, và nếu em bé nhà mình trong trường hợp này, mẹ đừng vội hoảng hốt hay lo lắng nhé. Hãy đến gặp chuyên gia tư vấn sữa mẹ cũng như các bác sĩ nhi khoa để cùng dành thời gian tìm hiểu nguyên nhân, các ba mẹ nhé!

22/04/2025

VÌ SAO BÉ SAU 12 THÁNG TUỔI VẪN CÒN CẦN SỮA MẸ?
👻Chúng ta thường hay nghe người khác, bao gồm người lạ vô tình gặp nơi công cộng hay người thân trong nhà, kể cả bà nội bà ngoại, cô, dì… “cảm thán” khi bé sau 1 tuổi còn ngậm ti mẹ. “ Cai sữa cho bé đi, giờ này sữa mẹ không còn chất gì đâu”. “Lêu lêu, lớn rồi mà còn bú”. Vậy, sự thật của những nhận xét này là như thế nào?

🏆Sự thật 1: sữa mẹ tiếp tục cung cấp chất dinh dưỡng tốt và bảo vệ hệ miễn dịch cho bé trong năm thứ hai của cuộc đời và kể cả sau đó, nếu bé vẫn còn bú sau 2 tuổi.

🏆Sự thật 2: Sữa mẹ luôn luôn dễ tiêu hóa cho bé hơn bất kỳ loại sữa công thức hay nguồn dinh dưỡng nào khác.

🏆Sự thật 3: Sữa mẹ ít nguy cơ chứa các tác nhân gây bệnh như các loại sữa công thức và kể cả sữa tươi. Nếu mẹ dùng sữa bột để pha cho bé uống, bé còn phải đối mặt với nguy cơ nhiễm bệnh từ nguồn nước pha sữa không an toàn, hay do việc vệ sinh bình sữa và dụng cụ pha sữa không được đảm bảo.

🏆Sự thật 4: Việc bé bú mẹ trực tiếp đóng vai trò là nguồn an ủi và an toàn sâu sắc cho bé, giúp xoa dịu cảm xúc của bé, trấn an bé về sự hiện diện của mẹ và mang lại sự thoải mái tối đa trong một thế giới còn vô vàn điều bối rối cho bé, tạo nền tảng cho một tương lai khỏe mạnh, tự tin và hạnh phúc.

🏆Sự thật 5: dù điều kiện kinh tế của các gia đình có khá giả hơn nhiều so với trước đây, nhưng việc chúng ta bỏ thêm một số tiền chỉ để “bé nhận được nguồn dinh dưỡng tốt nhất” ( như quảng cáo hay như lời truyền miệng của các thế hệ ) sẽ không cần thiết nếu mẹ còn có thể tiếp tục cho bé bú sữa mẹ, để bé được tận hưởng các ưu điểm đã nêu trên.

💥Do đó, các bà mẹ sẽ “đối phó” với các lời nhận xét của người khác như thế nào?

🌞Đôi khi, nền văn hóa của chúng ta sẽ tạo nên các quan điểm hạn chế về việc bé bú mẹ, dẫn đến những cái nhìn “chằm chằm” hay những bình luận không giống như những kiến thức mới mà các bà mẹ trẻ được cập nhật. Tuy nhiên, các bà mẹ hãy tự tin và tôn trọng mối quan hệ giữa hai mẹ con, khi bé còn muốn được bú mẹ và khi mẹ còn muốn được tiếp tục cho con bú, thì điều quan trọng nhất là mẹ hãy tin tưởng vào cảm xúc của hai mẹ con, chứ không phải là ý kiến của công chúng.

🌞Bác Vân hi vọng rằng, cùng với sự lên tiếng của các chuyên gia tư vấn sữa mẹ khác, và của các bác sĩ nhi khoa, thái độ chung đối với việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ dần dần được cải thiện, việc cho con bú càng lâu càng tốt và cho con bú ở nơi công cộng sẽ dễ dàng được chấp thuận hơn. Hơn nữa, quyết định về thời gian cho con bú là quyết định mà chỉ có MẸ- và BÉ- nên đưa ra! Việc ngưng bú mẹ khi bé 6 tháng hay 2-3 tuổi là lựa chọn cá nhân. Mẹ hãy làm theo bản năng và làm những gì tốt nhất cho mẹ và bé, đừng để bản thân bị lung lay vì những lời nói của người khác nhé.