Tu Yoga Space - Quay về với bên trong

Tu Yoga Space - Quay về với bên trong Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Tu Yoga Space - Quay về với bên trong, Yoga studio, Tân Bình, Ho Chi Minh City.

Cơ thể bạn là ngồi đền cho linh hồn trú ngụ, ta "Tu" chính là quay về bên trong.

✨ Chúng ta tu và tập yoga để khỏe mạnh, lắng nghe cơ thể, tỏa sáng từ bên trong.
🍃 Tu Yoga by Tô Đặng Cẩm Tú - Nơi tập yoga cho cơ thể và tâm hồn

07/12/2025

Pov: Sáng cuối tuần của bạn ngập tràn mùi thơm và không gian được thanh tẩy bằng nến, Palo Santo và Xô Thơm

Không gian được thanh tẩy giúp bạn giữ được chánh niệm, tăng sự tập trung và thư giãn, củng cố cho hành trình tâm linh và thiền định của Yogi 🥰

02/12/2025

Giảm đau mỏi cổ vai gáy đơn giản hơn bạn nghĩ 🥳
Đưa ý thức về nơi cổ, đưa hơi thở vào thật sâu và cảm nhận nha

02/12/2025

POV: Bạn đang ở lớp Yoga cùng cô Tú lúc 6h sáng 🥰🥰

Cả nhà đã chuẩn bị cây thông cho riêng mình chưa? Thay vì ăn bánh kẹo ngọt unhealthy thì mình ăn hết cây thông này đảm b...
12/11/2025

Cả nhà đã chuẩn bị cây thông cho riêng mình chưa?
Thay vì ăn bánh kẹo ngọt unhealthy thì mình ăn hết cây thông này đảm bảo không mập đâu ạ
Mà cũng không no luôn 🤣🥳

Thường vào cuối tuần, sau khi đã đi dạy và tập luyện cả tuần, Tu thường muốn ở nhà, ngủ thật nhiều hoặc im lặng một mình...
09/11/2025

Thường vào cuối tuần, sau khi đã đi dạy và tập luyện cả tuần, Tu thường muốn ở nhà, ngủ thật nhiều hoặc im lặng một mình để nạp lại năng lượng cho bản thân.

Nhưng hôm nay Tu chọn cách khác mà Tu nghĩ bạn cũng nên thử - Yoga trị liệu và thư giãn. Chiếc thảm hằng ngày mình đổ mồ hôi khi tập nay trở thành bạn đồng hành giúp thả lỏng được tâm trí, lắng nghe được cơ thể và hơi thở khiến đầu óc mình thư thái và cơ thể giảm nhức mỏi hơn.

Dành thời gian chất lượng cho cơ thể và tâm trí chính là cách yêu bản thân đơn giản nhất đúng không ạ ☺️✨💜

Chỉ với những tư thế thăng bằng nhìn cực kì đơn giản mà học viên của Tu nói cảm thấy “đãaaa”. Để giữ được thăng bằng khô...
27/10/2025

Chỉ với những tư thế thăng bằng nhìn cực kì đơn giản mà học viên của Tu nói cảm thấy “đãaaa”. Để giữ được thăng bằng không chỉ cần siết cơ lõi mà còn phải kết hợp hơi thở, sự tập trung và sức bền, vừa tập cho body vừa tập cho tâm trí ✅🤪

Một tư thế tay siêu đơn giản - tay đại bàng: Giúp mở khớp vai, giãn cơ lưng trên và cổ gáy, nơi thường tích tụ căng thẳn...
10/10/2025

Một tư thế tay siêu đơn giản - tay đại bàng: Giúp mở khớp vai, giãn cơ lưng trên và cổ gáy, nơi thường tích tụ căng thẳng khi ta ngồi lâu hoặc làm việc với máy tính.
Khi vai được mở, năng lượng vùng tim cũng được khai thông — ta cảm thấy nhẹ hơn, thở sâu hơn, và yêu thương dễ dàng hơn
💜💜💜

08/10/2025

Có Yoga, bạn sẽ được bình yên giữa chính hỗn loạn trong lòng mình

Vào những ngày tâm trạng bất ổn, tôi kiểu:
06/10/2025

Vào những ngày tâm trạng bất ổn, tôi kiểu:

06/10/2025

Hồi chưa tập mình nghĩ đi thể thao về mệt lắm không còn sức để làm việc nên mình không đi. Đến giờ tập rồi mới biết Yoga tập xong càng khoẻ, tâm trí bình yên. Đi tập thì chỉ mệt 1 giờ còn không đi tập là mệt cả ngày 😆😆

Mệnh mộc nên khoái đi rừng núi thiên nhiên chữa lành Thích hít không khí trong rừng Thích nghe tiếng lá tiếng cây Hồi em...
05/10/2025

Mệnh mộc nên khoái đi rừng núi thiên nhiên chữa lành
Thích hít không khí trong rừng
Thích nghe tiếng lá tiếng cây
Hồi em chưa tập Yoga leo có mấy bậc thang trên núi mà thở mún xỉu không dám đi lại lun
Giờ lớn rùi biết chăm sóc sức khoẻ, biết tập luyện nên thấy khác hẳn, chân leo khoẻ, điều tiết được hơi thở và nhịp tim, leo lên tận đỉnh
Hong khoẻ hơn ai nhưng khoẻ hơn chính mình hồi xưa òi

Address

Tân Bình
Ho Chi Minh City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tu Yoga Space - Quay về với bên trong posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category