10/11/2025
RETINOL – RETINAL – TRETINOIN: KHÁC NHAU NHƯ THẾ NÀO? DÙNG LOẠI NÀO CHO DA?
Retinoid là “tiêu chuẩn vàng” trong trẻ hóa da, trị mụn, làm sáng và tăng sinh collagen. Nhưng nhiều người vẫn nhầm lẫn giữa Retinol – Retinal – Tretinoin. Đây là cách phân biệt đơn giản nhất:
---
✅ 1. RETINOL – Nhẹ nhất, phổ biến nhất
Chuyển hóa 2 bước mới thành retinoic acid (dạng hoạt động).
Hiệu quả chậm, nhưng êm, ít gây b**g đỏ.
Phù hợp: người mới bắt đầu, da nhạy cảm, da yếu, phụ nữ sau 30 muốn trẻ hóa từ từ.
Bạn sẽ thấy: da sáng hơn, mịn hơn sau khoảng 8–12 tuần.
---
✅ 2. RETINAL (RETINALDEHYDE) – Mạnh hơn Retinol 10 lần
Chuyển hóa 1 bước thành retinoic acid → tác dụng nhanh hơn.
Hiệu quả tốt cho mụn, thâm, lão hóa.
Độ kích ứng trung bình, vẫn phù hợp với nhiều loại da.
Phù hợp: da khỏe vừa, đã dùng retinol rồi, muốn tăng level.
---
✅ 3. TRETINOIN – Mạnh nhất, kê đơn
Là retinoic acid nguyên chất → tác động mạnh, nhanh và rõ.
Hiệu quả cao trong trị mụn, melasma, nếp nhăn.
Nhưng: dễ gây đỏ rát, b**g da, nhạy cảm ánh sáng.
Phù hợp:
Da khỏe
Mụn viêm, mụn ẩn nhiều
Nám – lão hóa nặng
Có bác sĩ hướng dẫn
---
Chọn loại nào cho bạn?
Da nhạy cảm / mới bắt đầu → Retinol
Muốn mạnh hơn nhưng vẫn ít kích ứng → Retinal
Mụn nhiều, nám – lão hóa sâu, da khỏe → Tretinoin
---
Lời khuyên khi dùng Retinoid
Luôn bôi ban đêm.
Dùng kem dưỡng khóa ẩm để giảm kích ứng.
Bôi chống nắng 50+ ban ngày.
Bắt đầu từ 2–3 lần/tuần, tăng dần sau 2–4 tuần.