https://www.facebook.com/706583965867881/

Yose Boutique - Cơ sở Quận 7, Số 111 Đường 14A, Tân Thuận Tây, Quận 7, Ho Chi Minh City (2026)

16/03/2026

Bạn đang gặp tình trạng bụng to ra sau khi sinh, đúng không? Chắc hẳn bạn đã rất trăn trở và tìm kiếm cách khắc phục vấn đề này.
Theo Đông y cổ truyền, nguyên nhân chính là do các đường kinh lạc bị gián đoạn, đứt gãy sau quá trình sinh mổ. Điều này khiến cho tỳ vị, cơ quan tiêu hóa quan trọng, trở nên yếu đi.
Khi tỳ vị yếu, quá trình tiêu hóa và chuyển hóa thức ăn sẽ không được tốt. Phần thức ăn không được chuyển hóa sẽ tích tụ lại dưới dạng mỡ và thấp trệ, khiến bụng to ra, dù bạn chỉ ăn rất ít nhưng như đang ăn gấp 3 lần.
Vậy làm sao để giải quyết tình trạng này một cách hiệu quả và an toàn? Đây chính là điều mà nhiều chị em sau sinh mổ quan tâm.
Một phương pháp chữa trị là Án Ma Chân Pháp của Đạt Ma Sư Tổ. Phương pháp này tập trung vào việc khai thông các đường kinh lạc, nối lại các đường kinh lạc đã đứt gãy gián đoạn trước đó giúp khí huyết lưu thông trở lại.
Khi các đường kinh lạc được khai thông, tỳ vị sẽ dần khỏe mạnh hơn. Lúc này, quá trình tiêu hóa và chuyển hóa thức ăn sẽ được cải thiện, phần dư thừa sẽ được đào thải ra ngoài một cách tự nhiên.
Từ đó, bụng của bạn sẽ dần trở nên thon gọn, không cần phải ép ăn kiêng quá mức hay tập luyện quá sức. Đây là phương pháp an toàn, hiệu quả và phù hợp với sự phục hồi của cơ thể sau sinh mổ.
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng bụng to ra sau khi sinh mổ, hãy thử tìm hiểu và áp dụng Án Ma Chân Pháp nhé. Đây có thể là giải pháp lý tưởng để bạn lấy lại vóc dáng thon gọn một cách tự nhiên.

14/03/2026

Khi cơ thể đau, mỏi, nhức… anh chị thường làm gì?
Chịu đựng vài ngày… rồi chờ nó tự hết à?
Đây là một điều rất quen thuộc ở người Việt.
Từ nhiều nghìn năm nay, người Việt Nam chúng ta đã quen chịu đựng. Nhịn khi mệt mỏi, nhịn khi thiệt thòi, thậm chí là nhẫn nhịn - nhân nhượng khi bị xâm lược… và ngày nay ngay cả cơn đau trên chính cơ thể mình cũng lặng lẽ chịu đựng.
Nhưng cơ thể con người không sinh ra để chịu đựng mãi như vậy.
Đau lưng, mỏi vai gáy, nhức đầu, nặng người… đó không phải là điều bình thường của cuộc sống, mà là dấu hiệu cơ thể đang lên tiếng.
Ai cũng biết muốn khỏe thì cần tập thể dục, sinh hoạt điều độ, ngủ nghỉ đúng giờ, ăn uống cân bằng.
Nhưng trong nhịp sống bận rộn, có mấy ai thực sự duy trì được những điều đó lâu dài.
Vì vậy nhiều người tìm đến massage như một cách giải tỏa mệt mỏi.
Nhưng nếu đã từng trải nghiệm những nơi massage thông thường, anh chị sẽ dễ nhận ra một điều: cảm giác dễ chịu chỉ tồn tại trong chốc lát. Vài ngày sau cơ thể lại đau, lại mỏi… và lại phải đi tiếp.
Dần dần, cơ thể rơi vào một vòng lặp phụ thuộc tốn nhiều tiền bạc. Không phải vì cơ thể được chữa lành, mà vì cơn đau chưa từng được giải quyết tận gốc.
Chính vì vậy, nếu anh chị muốn tìm đến một nơi dưỡng sinh hay trị liệu, điều quan trọng nhất không phải là không gian đẹp hay dịch vụ nhiều, mà là phương pháp trị liệu đó là gì và có nguồn gốc từ đâu? Tài liệu chứng minh có không? Đừng nghe cứ Đông y dưỡng sinh, đả thông kinh lạc vì nó quá nhiều… Thứ anh chị cần biết là căn cứ gì và phương pháp đó được chứng thực ra sao.
Lấy một ví dụ đơn giản như Yose Boutique.
Phương pháp trị liệu tại đây được kế thừa từ hệ thống dưỡng sinh cổ truyền có lịch sử hơn 3000 năm, khởi nguồn từ Đạt Ma Sư Tổ. Sau này, những danh y lớn của Việt Nam như Hải Thượng Lãn Ông đã phát triển và hoàn thiện phương pháp này trong Y học để chăm sóc sức khỏe con người.
Nhờ vậy, các phương pháp trị liệu không chỉ mang tính thư giãn, mà còn dựa trên những nguyên lý dưỡng sinh rõ ràng, có luận điểm và tài liệu được lưu truyền qua nhiều thế hệ.
Vì thế, những khách hàng tìm đến Yose không chỉ đơn thuần để thư giãn.
Họ tìm lại cảm giác cơ thể nhẹ nhàng, khí huyết lưu thông, vai gáy bớt căng cứng, giấc ngủ sâu hơn, và sự mệt mỏi dần tan biến.
Cơ thể con người vốn dĩ sinh ra để khỏe mạnh.
Anh chị hãy nhớ lại khi còn nhỏ, chạy nhảy cả ngày mà không mệt, không bao giờ thấy đau lưng, không mỏi cổ, không nặng người. Đó chính là trạng thái tự nhiên của cơ thể Và điều mà Yose Boutique hướng tới, chính là giúp cơ thể anh chị dần quay trở lại trạng thái khỏe mạnh tự nhiên ấy.

11/03/2026

🌿 GỘI ĐẦU THƯ GIÃN – SẠCH SÂU TẠI YOSE 🌿
Không chỉ là gội đầu… mà là một liệu trình thư giãn cho cả cơ thể và tâm trí.

Sau những giờ làm việc căng thẳng, hãy dành cho mình một khoảng thời gian nhẹ nhàng tại Yose để:

✨ Làm sạch da đầu dịu nhẹ – loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn
✨ Massage thư giãn vùng đầu giúp giảm căng thẳng
✨ Hỗ trợ lưu thông khí huyết, đầu óc nhẹ nhàng hơn
✨ Thư giãn sâu – dễ ngủ – tinh thần thoải mái

—> Đặc biệt dầu gội được chiết xuất hơi từ thảo mộc thiên nhiên sẽ làm cho mái tóc chắc khoẻ , suôn mượt, bồng bềnh hơn

💆‍♀️ Sau mỗi buổi gội, bạn sẽ cảm nhận:
✔ Da đầu sạch thoáng
✔ Cơ thể thư giãn
✔ Tinh thần dễ chịu, nhẹ nhàng

💚 ƯU ĐÃI GÓI TIẾT KIỆM
💰 723k / 10 buổi (đã bao gồm VAT)
🎁 Tặng thêm 2 buổi

👉 Chỉ khoảng 60k/ buổi gội đầu thư giãn.

Phù hợp cho:
• Người làm việc nhiều, căng thẳng
• Người hay đau đầu, khó ngủ
• Người muốn chăm sóc da đầu và thư giãn định kỳ

✨ Chăm sóc từ da đầu – nuôi dưỡng sự an yên cho cơ thể.

📩 Inbox Yose để đặt lịch ngay hôm nay – số lượng khách mỗi ngày có hạn.

11/03/2026

Những thói quen nhỏ giúp sống khoẻ và lâu dài...

10/03/2026

Một đất nước muốn phát triển bền vững,
Phải bắt đầu từ nền tảng chuyển hóa khỏe mạnh của từng người dân.

3 ĐIỂM CỐT LÕI YOSE BOUTIQUE MUỐN CHIA SẺ VỚI CÁC ANH CHỊ NHÀ MÌNH:

Thứ nhất: Theo thống kê 80% bệnh mạn tính bắt nguồn từ lối sống
Tiểu đường, tăng huyết áp, mỡ máu, béo phì, t.i.m mạch…
Phần lớn liên quan đến: ăn uống – ít vận động – stress – thiếu ngủ.

Thứ hai: Không ai hiểu cơ thể bạn bằng chính bạn đâu vì thế hãy tự là bác sĩ của chính mình nhé các anh chị mình ơi:
Bác sĩ có thể kê đơn.
Nhưng chính bạn mới là người quyết định:
Hôm nay ăn gì?
Có vận động không?
Có ngủ đủ không, đặc biệt ngủ có “ĐÚNG GIỜ” không?
Có kiểm soát được cảm xúc không?

Thứ 3: Quốc gia khỏe mạnh bắt đầu từ từng tế bào khỏe mạnh
Một người khỏe → một gia đình khỏe → một cộng đồng khỏe → một đất nước khỏe.

Bởi thế: Yose xin nhắc lại một lần nữa: “Mỗi người dân hãy tự là bác sĩ của chính mình…”. Tới bệnh viện chỉ là phương án cuối cùng của cuối cùng thôi (Hay được gọi là hạ sách). Đừng đợi đến khi cơ thể đã bước vào giai đoạn “Vô phương cứu chữa nữa”

Đây không phải là một thông điệp truyền thông mà Yose muốn gửi tới anh chị đâu.
Yose Boutique thấy đó là một lời cảnh tỉnh cho cả một thế hệ đang sống trong thời đại “đủ thuốc nhưng thiếu sức khỏe”.

Cuối cùng: Chúng ta hãy sống thật khoẻ mạnh vì một Đất nước hùng cường bằng cách:
Hãy đi bộ, tập thể dục, rèn luyện sức khoẻ đi
Hãy ngủ đúng giờ đi
Hãy dậy sớm đi
Hoặc hãy chăm sóc bản thân tại Yose Boutique đi, Yose có 11 cơ sở trên toàn quốc đã xây được uy tín dù là khách hàng khó tính nhất khi:
Đã giúp cho nhiều người KHỎI HOÀN TOÀN đau mỏi vai gáy
Giúp các doanh nhân có một cơ thể tràn đầy năng lượng như tuổi đôi mươi
Thậm chí còn chẩn đoán cốc giác để biết chính xác hoàn toànvề b.ệ.nh của bạn mà không thua kém Tây y …
Vậy nên, nếu bạn muốn bản thân khoẻ mạnh, trí lực dồi dào, gia đình yên vui thì hãy comment bên dưới hoặc nhắn tin trực tiếp cho Yose Boutique nhé!
Ở b.ệ.n.h v.i.ệ.n k.h.á.m mất tiền còn chỗ chúng em thì không anh chị mình nhé!!!

06/03/2026

Bữa trước có một khách hàng hỏi Yose Boutique rằng: Bên em có chữa được khỏi đau mỏi vai gáy không?
Thế tụi em cũng trả lời rằng: Tưởng gì? Chúng em là khắc tinh của đau mỏi vai gáy đây!
Feedback sau vài ngày qua Spa Đông Y Yose đây. Cơ thể bây giờ cứ phải gọi là thông từ đầu xuống chân...

05/03/2026

CƠ THỂ CÓ TIẾNG NÓI RIÊNG, BẠN CÓ ĐANG LẮNG NGHE?
Chúng ta thường ưu tiên mọi thứ trên đời: deadline, cuộc họp, khách hàng... mà quên mất ưu tiên "ngôi nhà" duy nhất mình có – đó là cơ thể.
Nhiều khách hàng quay lại sau thời gian dài "bận rộn" với một thần sắc mệt mỏi rõ rệt. Độc tố tích tụ nhiều hơn, các khối cơ căng cứng hơn. Đó là cách cơ thể đang "biểu tình" vì bị bỏ rơi quá lâu.
Trị liệu không đơn thuần là thư giãn. Đó là bảo trì.
Nếu bạn không dành thời gian chăm sóc sức khỏe lúc đang có, bạn sẽ buộc phải dành thời gian để chữa bệnh khi nó mất đi.
✨ Hãy nhớ: Làm việc thông minh là làm việc với một cơ thể tràn đầy năng lượng. Đừng để mình trở thành chiếc rìu cùn trong cuộc đua của chính mình.

04/03/2026

"45 PHÚT TẬP LUYỆN KHÔNG CỨU ĐƯỢC 1 TUẦN ĂN BẬY!
Đừng tự lừa dối bản thân rằng cứ chạy bộ hay nâng tạ là có thể ""đốt cháy"" hết ly trà sữa hay gói snack bạn vừa nạp vào.
Muốn khỏe bền vững? Hãy quay về với THỰC PHẨM THẬT.
Đó là con đường duy nhất!"

04/03/2026

Nằm hít thở bụng
Hơi thở là sự sống - Thở đúng trường sinh!

Có thể nhịn ăn nhiều tháng, nhịn uống nhiều ngày, nhưng nhịn thở thì vài phút là cùng.

Tuy nhiên:

99% mọi người thở trong vô thức.
1% người biết thở đúng, phổi sẽ khoẻ, đại tràng tốt, hệ miễn dịch tăng cường.

Vậy thế nào là thở đúng?

Thở đúng là thở để hấp thu được tối đa Oxy vào phổi, đồng thời thải ra tối đa khí thải của cơ thể. Các hoạt động trao đổi chất đều sinh ra khí thải. Nếu không được đào thải thường xuyên, lâu dần sẽ sinh độc tố tổn hại phổi và nội tạng.

Trong các phương pháp khí công, thở bụng là cách đơn giản, dễ thực hiện và có hiệu quả tốt.

Kỹ thuật nằm thở bụng đúng cách như sau:
1. Nằm thẳng trên mặt cứng, thả lỏng toàn thân.
2. Co 2 đầu gối, hoặc kê 1 gối dưới chân.
3. Đặt 1 tay ở ngực, 1 tay ở bụng để cảm nhận hơi thở vào ra.
4. Hít vô thật sâu và cố phình bụng ra. Nếu tập lần đầu có thể bụng chưa phồng ra, thậm chí còn hóp vô ! Nhắm mắt lại , thở bình thường vài lần, thử lại, kiên trì , khi hít vô tưởng tượng khí vô ngực và bụng phình ra. Thở ra bụng xẹp .Tiếp tục 20 – 30 lần, các rối loạn thường giảm rõ rệt.
5. Nếu đã cố thở sâu mà bụng vẩn chưa phồng to, thì khi thở ra, dùng 1 hay 2 bàn tay ép vùng rốn cho xẹp tối đa, xong hít vào, bụng sẽ phồng ra. Tiếp tục cho đến khi bụng đã quen phồng xẹp thì không cần dùng tay ép bụng nữa.

Thời gian tập thở bụng

Để duy trì sức khỏe tốt : mỗi ngày 4 lần; sáng sau thức dậy, trưa trước ăn, chiều trước ăn, tối trước khi ngủ. Mỗi lần 20 nhịp (hít vô - thở ra) chia làm 2 đợt, đợt 1 - 10 nhịp, tạm nghỉ rồi thở thường 10 nhịp, tiếp tục 10 nhịp thở bụng nữa .

Lưu ý suốt thời gian tập luyện (10 nhịp bụng, 10 nhịp thường, 10 nhịp bụng) không suy nghĩ gí cả, hoàn toàn tâp trung vô thở.

Thường thở trên 10 nhịp là có kết quả. Sau khi có kết quả (dễ chịu ,khỏe, qua cơn giận…) có thể tiếp tục công việc hay đi khám bệnh, uống thuốc, tiếp tục tranh luận.

28/02/2026

PHỤ NỮ TỲ KHÍ HƯ SẼ LÃO HÓA RẤT NHANH

Tỳ chủ vận hoá
Tỳ có nhiệm vụ biến thức ăn thành khí và huyết.
Tỳ yếu → khí huyết sinh ra không đủ → cơ thể thiếu dưỡng từ gốc → da xuống sắc nhanh.

Tỳ chủ cơ nhục
Cơ thịt săn chắc hay nhão đều liên quan đến tỳ.
Tỳ khí hư → cơ mềm, da chùng, mặt dễ chảy xệ, bụng tích mỡ dù ăn không nhiều.

Tỳ thống huyết
Tỳ giữ huyết trong mạch.
Tỳ yếu → huyết kém → da nhợt, môi nhạt, dễ bầm tím, sắc mặt thiếu sức sống.

Tỳ là gốc hậu thiên
Mọi khí huyết sau sinh đều do tỳ vị sinh ra.
Tỳ suy lâu ngày → khí huyết cạn dần → tóc thưa, da sạm, người nhanh già hơn tuổi.

Tỳ hư kéo theo nhiều hệ khác suy
Tỳ sinh huyết không đủ → tim thiếu dưỡng → ngủ kém.
Tỳ không sinh đủ khí → phổi yếu theo → da khô.
Lâu ngày ảnh hưởng đến thận → lưng mỏi, tóc rụng, nội tiết rối loạn.

Phụ nữ không già vì năm tháng.
Phụ nữ già khi tỳ khí không còn đủ để sinh khí huyết nuôi cơ thể mỗi ngày.

27/02/2026

CÓ TƯỚNG MỚI LÀM QUAN, CÓ GAN TỐT MỚI GIÀU …

Nếu mới ra Tết, bạn bỗng dưng dễ cáu gắt, tức ngực, hay thở dài, miệng đắng, mất ngủ, cảm xúc thất thường, thì đó có thể là dấu hiệu Can khí đang rối loạn.

Theo Đông Y, xuân thuộc Mộc, ứng với Gan. Sau Lập Xuân, dương khí bắt đầu thăng phát, cũng là lúc chức năng giải độc, điều hoà và trữ máu của gan dễ bị ảnh hưởng nhất.

Khi Gan khí thông thì khí huyết lưu thông, tiêu hoá ổn định, ngủ yên, tinh thần thư thái. Ngược lại, Can mất điều đạt thì sẽ sinh uất, sinh hoả, ảnh hưởng toàn bộ cơ thể.

Người hiện đại tổn thương Can nhiều không phải vì thiếu thuốc bổ, mà vì ăn uống thất thường, sinh hoạt trái nhịp, căng thẳng, cảm giác uất kết kéo dài.

Hãy tận dụng thời điểm vàng của mùa Xuân để dưỡng lại gan, tạo nền móng cho cả năm khoẻ mạnh.

Hãy tận dụng thời điểm vàng của Mùa Xuân, đến Yose để bảo dưỡng Gan bởi vì cổ nhân đã nói: có tướng mới làm quan, có gan tốt mới giàu.

25/02/2026

🌸🌼KHAI XUÂN 🌸🌼

Chúc các Anh/Chị/em năm mới nhiều sức khỏe, bình an, ngập tràn niềm vui và may mắn, vạn sự như ý nguyện nhé!

Biết ơn mọi người luôn yêu quý, tin tưởng, ủng hộ Yose 💜💜💜

Mong một năm thuận buồm xuôi gió 🥰

Yose Boutique - Cơ sở Quận 7

16/03/2026

14/03/2026

11/03/2026

11/03/2026

10/03/2026

06/03/2026

05/03/2026

04/03/2026

04/03/2026

28/02/2026

27/02/2026

25/02/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category