Phòng khám Y học cổ truyền Bảo Khang

Phòng khám Y học cổ truyền Bảo Khang Phòng khám Y học cổ truyền Bảo Khang
📍 Cơ sở 1: 524 Quang Trung, phường 11, quận Gò Vấp, TP.

Hồ Chí Minh
📍 Cơ sở 2: GM - N12, 119 Phổ Quang, phường 9, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh
📞 SĐT: 0918 731 909

Khám – Châm cứu – Xoa bóp bấm huyệt – Dược liệu

💪 VIÊM GÂN CHÓP XOAY THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN📌 Trong Y học cổ truyền, viêm gân chóp xoay không có tên gọi riêng theo giải ph...
11/05/2026

💪 VIÊM GÂN CHÓP XOAY THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN
📌 Trong Y học cổ truyền, viêm gân chóp xoay không có tên gọi riêng theo giải phẫu như trong Y học hiện đại, mà được quy vào các phạm trù như: Kiên tý, Kiên thống, Cân thương
Bệnh chủ yếu biểu hiện ở vùng khớp vai với các triệu chứng:
• Đau vai, đặc biệt khi vận động
• Hạn chế tầm vận động khớp
• Yếu lực chi trên
• Diễn tiến kéo dài, dễ tái phát
Đây là một bệnh lý thuộc hệ Cân – kinh lạc, có liên quan mật thiết đến chức năng của các tạng Can, Thận, Tỳ trong cơ thể.

⚠️ Cơ chế bệnh sinh
Theo lý luận YHCT, bệnh hình thành do sự kết hợp của hản hư – tiêu thực, trong đó bản hư là yếu tố nền tảng, tiêu thực là yếu tố thúc đẩy bệnh biểu hiện ra ngoài.
🔹 Bản hư
👉 Can huyết hư, Thận tinh suy
• Can chủ cân: Can có chức năng nuôi dưỡng gân cơ. Khi Can huyết không đầy đủ → cân mất sự nhu dưỡng, trở nên kém dẻo dai, dễ tổn thương.
• Thận chủ cốt tủy: Thận đảm nhiệm việc nuôi dưỡng xương khớp. Khi Thận tinh suy → khớp mất sự vững chắc, giảm khả năng chịu lực.
👉 Do đó, khi Can – Thận suy yếu:
✔ Cân cơ trở nên yếu, dễ bị tổn thương
✔ Khả năng phục hồi sau tổn thương kém
✔ Bệnh dễ kéo dài và tái phát

👉 Khí huyết hư (liên quan Tỳ)
• Tỳ là nguồn sinh hóa khí huyết
• Khi Tỳ hư → khí huyết sinh hóa kém → không đủ nuôi dưỡng vùng vai
👉 Hậu quả:
✔ Cân mạch thất dưỡng
✔ Dễ xuất hiện đau mạn tính
🔹 Tiêu thực
👉 Lao tổn và chấn thương
• Vận động lặp lại (giơ tay, mang vác, tập luyện sai tư thế)
• Chấn thương cấp (té ngã, va đập)
→ gây tổn thương trực tiếp đến cân cơ
→ dẫn đến khí trệ, huyết ứ tại chỗ → gây đau
👉 Phong – Hàn – Thấp xâm nhập
• Khi cơ thể suy yếu hoặc sau chấn thương
• Ngoại tà xâm nhập vào kinh lạc vùng vai
 Khí huyết ngưng trệ nặng hơn  Đau tăng, nặng vai, vận động khó

🔹 Diễn tiến bệnh lý
Từ các yếu tố trên, bệnh tiến triển theo cơ chế:
• Khí trệ → huyết ứ → kinh lạc bế tắc
• Cân mạch mất nuôi dưỡng → suy yếu chức năng
👉 Hình thành vòng xoắn bệnh lý:
✔ Tắc → đau
✔ Thiếu nuôi dưỡng → yếu → dễ tổn thương thêm
📌 Nguyên lý kinh điển:
👉 “Bất thông tắc thống – bất vinh tắc thống”
🩺 Nguyên tắc điều trị chung
Tiêu bản kiêm trị
• Trị ngọn để giảm đau, cải thiện vận động, phục hồi chức năng
• Trị gốc nhằm tăng khả năng nuôi dưỡng gân cơ, cải thiện sức bền và khả năng phục hồi, dự phòng tái phát
👉 Tóm lại, viêm gân chóp xoay theo Y học cổ truyền là bệnh lý bản hư tiêu thực, liên quan mật thiết đến Can, Thận và hệ Cân – kinh lạc; do đó, điều trị cần kết hợp bổ Can Thận, dưỡng khí huyết với hoạt huyết thông lạc nhằm vừa phục hồi chức năng gân cơ, vừa phòng ngừa tái phát lâu dài.

📍 Phòng khám Y học Cổ truyền Bảo Khang - Trao trọn niềm tin, nâng tầm chất lượng sống
🏠 Địa chỉ: N12, 119 Phổ Quang, P. Đức Nhuận, TP.HCM
📞 Hotline/Zalo: 0918 731 909

💚 Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động ngay hôm nay!

💪 KHÓ CHẢI TÓC, MẶC ÁO VÌ ĐAU VAI – ĐỪNG VỘI NGHĨ CHỈ LÀ MỎI CƠ, CÓ THỂ LÀ DẤU HIỆU CỦA BỆNH LÝ NÀYBạn có từng gặp tình ...
10/05/2026

💪 KHÓ CHẢI TÓC, MẶC ÁO VÌ ĐAU VAI – ĐỪNG VỘI NGHĨ CHỈ LÀ MỎI CƠ, CÓ THỂ LÀ DẤU HIỆU CỦA BỆNH LÝ NÀY
Bạn có từng gặp tình trạng:
• Giơ tay lên chải tóc thấy đau nhói
• Mặc áo phải “né” một bên vai
• Đưa tay ra sau lưng rất khó khăn
• Đặc biệt, đau nhiều về đêm, nằm nghiêng là đau
👉 Nếu những điều này xảy ra thường xuyên, rất có thể bạn đang gặp viêm gân chóp xoay vai – một bệnh lý cơ xương khớp rất phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua.

📌 Viêm gân chóp xoay là gì?
Khớp vai là khớp có khả năng vận động linh hoạt nhất trong cơ thể, giúp chúng ta thực hiện hầu hết các động tác sinh hoạt hàng ngày như giơ tay, với tay, xoay tay…
👉 Để làm được điều đó, khớp vai cần một hệ thống gân cơ gọi là chóp xoay – đóng vai trò giữ vững khớp và điều khiển chuyển động.
Khi các gân này bị viêm, thoái hóa, hoặc tổn thương do quá tải sẽ gây ra tình trạng đau vai, yếu vai và hạn chế vận động
🎯 Vì sao bạn lại bị viêm gân chóp xoay?
Điểm đặc biệt của bệnh này là không nhất thiết phải có chấn thương lớn mới bị
Mà phần lớn xuất phát từ những nguyên nhân rất “đời thường”:
🔹 Vận động lặp lại quá nhiều
• Thường xuyên giơ tay cao
• Tập gym, thể thao sai kỹ thuật
• Công việc dùng tay nhiều (dân văn phòng, thợ sơn, thợ cơ khí…)
👉 Những động tác lặp đi lặp lại này khiến gân bị quá tải mà bạn không nhận ra
🔹 Thoái hóa theo tuổi: Gặp nhiều ở người trên 40 tuổi
Gân trở nên kém đàn hồi, dễ tổn thương hơn
👉 Đây là lý do nhiều người “không làm gì nặng” nhưng vẫn bị đau vai
🔹 Chấn thương tại chỗ
• Té chống tay
• Va đập nhẹ vùng vai
• Những vi chấn thương lặp lại
Đôi khi viêm gân ở cơ chóp xoay vai không tìm được lý do cụ thể.
🎯 Ai dễ mắc bệnh?
Một số đối tượng có nguy cơ cao hơn:
• Người trên 40 tuổi
• Người thường xuyên vận động tay nhiều
• Người chơi thể thao liên quan đến vai (cầu lông, bóng chày…)
• Người có tiền sử chấn thương vùng vai

⚠️ Triệu chứng thường gặp
🔹 Giai đoạn sớm (dễ bị bỏ qua):
• Đau nhẹ vùng vai, có thể đau cả khi nghỉ
• Đau khi giơ tay hoặc xoay vai
• Đau lan xuống mặt ngoài cánh tay
• Có thể nghe tiếng “lách tách” khi vận động
🔹 Giai đoạn tiến triển:
• Đau tăng về đêm, đặc biệt khi nằm nghiêng
• Yếu tay, giảm lực
• Khó thực hiện các động tác như chải tóc, mặc áo
• Hạn chế vận động vai, cứng dần

🚨 Nếu không điều trị sớm
Nhiều người có thói quen chịu đựng hoặc tự dùng thuốc khi đau, điều này có thể khiến bệnh nặng hơn:
❗ Viêm kéo dài → chuyển sang mạn tính
❗ Gân bị tổn thương nặng, có thể rách
❗ Khớp vai bị cứng, giảm linh hoạt
❗ Đau kéo dài ảnh hưởng giấc ngủ và sinh hoạt
👉 Trường hợp nặng có thể không thể nâng tay hoặc vận động vai bình thường

🩺 Khi nào nên đi khám?
👉 Bạn nên đi kiểm tra khi:
✔ Đau vai kéo dài trên 1–2 tuần
✔ Đau ảnh hưởng sinh hoạt hàng ngày
✔ Đau tăng về đêm
✔ Cảm thấy vai yếu hoặc khó vận động
👉 Việc thăm khám sớm giúp:
• Xác định đúng nguyên nhân
• Phân biệt viêm, chèn ép hay rách gân
• Lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp

📍 Phòng khám Y học Cổ truyền Bảo Khang - Trao trọn niềm tin, nâng tầm chất lượng sống
🏠 Địa chỉ: N12, 119 Phổ Quang, P. Đức Nhuận, TP.HCM
📞 Hotline/Zalo: 0918 731 909

💚 Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động ngay hôm nay!

📓TUYỂN TẬP BỆNH ÁN BẢO KHANG – TRÀO NGƯỢC DẠ DÀYBệnh nhi nam, 28 tuổiLý do đến khám: trào ngược dạ dày 🌬️Bệnh sử: Người ...
09/05/2026

📓TUYỂN TẬP BỆNH ÁN BẢO KHANG – TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY
Bệnh nhi nam, 28 tuổi
Lý do đến khám: trào ngược dạ dày
🌬️Bệnh sử: Người bệnh ợ chua (dịch chua lên miệng), nóng rát sau xương ức, đau tức vùng thượng vị, từng điều trị thuốc tây nhưng không cải thiện
🩺Tứ chẩn:
Vọng: Thể trạng trung bình. Lưỡi rêu trắng hơi vàng, chất lưỡi hồng, không ứ huyết
Văn: tiếng nói to rõ
Vấn: Ợ chua, ợ nóng, nóng rát sau xương ức, đau tức vùng thượng vị. Triệu chứng tăng sau ăn no, ăn đồ cay chua, khi nằm. Ăn uống kém điều độ, hay stress, Căng thẳng, tinh thần u uất thì bị đau bụng trào ngược. Tiểu tiện bình thường, nước tiểu vàng trong. Đại tiện phân lúc táo lúc lỏng (hoặc bình thường). Ngủ không sâu giấc, trằn trọc khó vào giấc do cảm giác đầy tức bụng
Thiết: Da lông nhuận, nhiệt độ da bình thường.
Mạch: Tả Quan huyền, hữu Quan huyền hoạt
🩺Chẩn đoán YHCT: Can uất phạm Vị
🩺Phép trị: Sơ can lý khí, hòa Vị giáng nghịch
Bài thuốc: Tiêu dao thang gia giảm
- Đương quy 10 gam
- Bạch thược sao 12 gam
- Phục linh 8 gam
- Cam thảo chích 6 gam
- Bạc hà 14 gam
- Hậu phác 10 gam
- Can khương 6 gam
- Hoài sơn sao 16 gam
- Sinh Xuyên khung 10 gam
- Chỉ xác sao 8 gam
- Tạng sài hồ 12 gam
- Thương truật sao 12 gam
🩺Biện luận:
Tình chí thất điều (stress kéo dài), ăn uống không điều độ → Can khí uất kết
Can khí phạm Vị → Vị khí không giáng mà nghịch lên trên → gây ợ chua, ợ nóng
Vị mất hòa giáng → đau tức vùng thượng vị
🩺Phép trị: Sơ can lý khí, hòa Vị giáng nghịch
Bài thuốc: Tiêu dao thang gia giảm
Bài thuốc lấy cổ phương Tiêu dao tán làm cơ sở nhằm Sơ Can giải uất, lý khí kiện Tỳ. Gia thêm Thương truật để táo thấp, tăng cường chức năng vận hóa của Tỳ Vị; Hoài sơn kiện Tỳ ích Vị, bổ mà không gây nê trệ, hỗ trợ phục hồi chức năng tiêu hóa. Đồng thời phối hợp Hậu phác và Xuyên khung để lý khí, giúp tăng tác dụng sơ Can, giảm đầy trướng.
🌼 Sau 7 thang thuốc, Người bệnh đáp ứng tốt, giảm nhiều các triệu chứng trào ngược: đau tức thượng vị, ợ chua ợ nóng, vẫn còn stress do áp lực công việc. Người bệnh tái khám và được điều chỉnh thang thuốc.

📍 Phòng khám Y học Cổ truyền Bảo Khang - Trao trọn niềm tin, nâng tầm chất lượng sống
🏠 Địa chỉ: N12, 119 Phổ Quang, P. Đức Nhuận, TP.HCM
📞 Hotline/Zalo: 0918 731 909

💚 Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động ngay hôm nay!

🎗️ 08/05 – NGÀY THẾ GIỚI VỀ UNG THƯ BUỒNG TRỨNG💙 “Hiểu sớm – Phát hiện sớm – Cơ hội sống cao hơn”Ung thư buồng trứng đượ...
08/05/2026

🎗️ 08/05 – NGÀY THẾ GIỚI VỀ UNG THƯ BUỒNG TRỨNG
💙 “Hiểu sớm – Phát hiện sớm – Cơ hội sống cao hơn”
Ung thư buồng trứng được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” ở phụ nữ vì triệu chứng ban đầu rất mơ hồ, dễ bị bỏ qua.
Theo dự tính mới nhất từ GLOBOCAN thuộc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỷ lệ mắc mới và tử vong do ung thư buồng trứng sẽ tăng lần lượt là 55% và gần 70% vào năm 2050 so với năm 2022 nếu chúng ta không làm gì để thay đổi hiện trạng.
⚠️ Vì sao ung thư buồng trứng nguy hiểm?
👉 Giai đoạn sớm thường không có triệu chứng rõ ràng
👉 Khi phát hiện, nhiều trường hợp đã ở giai đoạn muộn

📌 Dấu hiệu trong giai đoạn đầu
Những triệu chứng này thường gây nhẫm lẫn với rối loạn tiêu hóa, rối loạn kinh nguyệt nên dễ bị bỏ qua
🔹 Đầy bụng, chướng bụng kéo dài
🔹 Đau âm ỉ vùng bụng dưới hoặc vùng chậu
🔹 Ăn nhanh no, khó tiêu
🔹 Tiểu nhiều, tiểu gấp
🔹 Rối loạn kinh nguyệt
👉 Nếu các triệu chứng này kéo dài trên 2–3 tuần, bạn nên đi kiểm tra

🎯 Ai có nguy cơ cao hơn?
✔ Phụ nữ trên 40 tuổi
✔ Tiền sử gia đình có ung thư buồng trứng / vú
✔ Ít sinh con hoặc chưa từng mang thai
✔ Nội tiết tố thay đổi kéo dài

🛡️ Làm gì để phòng ngừa?
✔ Khám phụ khoa định kỳ
✔ Lắng nghe những thay đổi bất thường của cơ thể
✔ Duy trì lối sống lành mạnh
✔ Kiểm soát stress (tránh Can khí uất)

💙 Thông điệp ngày 08/05
👉 Ung thư buồng trứng không phải là “án tử” nếu được phát hiện sớm
👉 Chủ động kiểm tra sức khỏe là cách bảo vệ chính mình
📍 Phòng khám Y học Cổ truyền Bảo Khang - Trao trọn niềm tin, nâng tầm chất lượng sống
🏠 Địa chỉ: N12, 119 Phổ Quang, P. Đức Nhuận, TP.HCM
📞 Hotline/Zalo: 0918 731 909

💚 Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động ngay hôm nay!

🌿 THỨ 7 YÊU THƯƠNG – CHƯƠNG TRÌNH MIỄN PHÍ DÀNH RIÊNG CHO BẠN 💚 Một tuần bận rộn trôi qua… Cơ thể mỏi mệt, đầu óc căng t...
07/05/2026

🌿 THỨ 7 YÊU THƯƠNG – CHƯƠNG TRÌNH MIỄN PHÍ DÀNH RIÊNG CHO BẠN 💚

Một tuần bận rộn trôi qua…
Cơ thể mỏi mệt, đầu óc căng thẳng, giấc ngủ không trọn vẹn?
🌸 Hãy cho phép mình được nghỉ ngơi và hồi phục trong không gian ấm cúng của Y học cổ truyền – nơi cơ thể và tâm hồn cùng được chữa lành!

💆️ Đến với “Thứ 7 Yêu Thương”, bạn sẽ được trải nghiệm hoàn toàn MIỄN PHÍ:
✨ Khám & tư vấn sức khỏe cùng bác sĩ Y học Cổ truyền tận tâm.
✨ Châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, giác hơi, đắp thuốc – giúp giảm đau nhức, lưu thông khí huyết, thư giãn toàn thân.
✨ Hướng dẫn chế độ ăn uống, tập luyện, sinh hoạt phù hợp với thể trạng của riêng bạn.

🌸 Bảo Khang tin rằng: Chỉ cần dừng lại một chút, lắng nghe cơ thể mình, bạn sẽ thấy mình nhẹ nhõm hơn, khỏe hơn và tràn đầy năng lượng tích cực.

🌷 Hẹn gặp bạn vào “Thứ 7 Yêu Thương” – để cùng nạp lại năng lượng, nuôi dưỡng sức khỏe từ bên trong

⏰ Thời gian: 7h30 – 11h30, sáng Thứ 7 hàng tuần
📍 Phòng khám Y học Cổ truyền Bảo Khang - Trao trọn niềm tin, nâng tầm chất lượng sống
🏠 Địa chỉ: N12, 119 Phổ Quang, P. Đức Nhuận, TP.HCM
📞 Hotline/Zalo: 0918 731 909



💪 HIỆU QUẢ CỦA CHÂM CỨU VÀ XOA BÓP BẤM HUYỆT KHI ĐIỀU TRỊ VIÊM LỒI CẦU KHUỶU TAY (GOLFER’S ELBOW VÀ TENNIS’S ELBOW) Tron...
06/05/2026

💪 HIỆU QUẢ CỦA CHÂM CỨU VÀ XOA BÓP BẤM HUYỆT KHI ĐIỀU TRỊ VIÊM LỒI CẦU KHUỶU TAY (GOLFER’S ELBOW VÀ TENNIS’S ELBOW)
Trong điều trị, Y học hiện đại và Y học cổ truyền đều có những điểm ưu thế và vai trò riêng.
👉 Đặc biệt, Y học cổ truyền có thế mạnh ở các phương pháp không dùng thuốc như châm cứu và xoa bóp bấm huyệt.

🪡 Vai trò của châm cứu
Châm cứu tác động vào các huyệt vị, đã được chứng minh có tác dụng:
✔ Giảm đau thông qua cơ chế điều hòa thần kinh và nội tiết
✔ Tăng tuần hoàn máu tại chỗ
✔ Thông kinh lạc, cải thiện sự lưu thông khí huyết

💆‍♂️ Vai trò của xoa bóp bấm huyệt
XBBH tác động trực tiếp lên phần mềm (da, gân, cơ…) và các huyệt vị liên quan đến vùng tổn thương:
✔ Giãn cơ, giảm co cứng
✔ Cải thiện tuần hoàn tại chỗ
✔ Tăng tầm vận động khớp khuỷu

⚡ Vì sao nên kết hợp châm cứu và XBBH?
👉 Hai phương pháp này bổ trợ cho nhau:
🪡 Châm cứu điều hòa khí huyết, tác động toàn thân và tại chỗ
💆‍♂️ XBBH giúp giải phóng cơ – gân – mô mềm
📌 Khi kết hợp cả 2 phương pháp giúp:
✔ Giảm đau hiệu quả hơn
✔ Phục hồi vận động tốt hơn
✔ Hỗ trợ hạn chế tái phát

🎯 Vai trò trong điều trị tổng thể
👉 Trong thực hành lâm sàng, châm cứu và XBBH thường được:
• Sử dụng đơn độc trong trường hợp nhẹ
• Hoặc kết hợp với các phương pháp khác (vật lý trị liệu, bó thuốc, dùng thuốc…) khi cần
👉 Mục tiêu không chỉ là giảm đau mà còn:
✔ Phục hồi chức năng gân cơ
✔ Cải thiện vận động
✔ Hỗ trợ quá trình hồi phục lâu dài
📌 Châm cứu và xoa bóp bấm huyệt được chứng minh là những phương pháp điều trị an toàn, hỗ trợ phục hồi tốt
📍 Phòng khám Y học Cổ truyền Bảo Khang - Trao trọn niềm tin, nâng tầm chất lượng sống
🏠 Địa chỉ: N12, 119 Phổ Quang, P. Đức Nhuận, TP.HCM
📞 Hotline/Zalo: 0918 731 909

💚 Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động ngay hôm nay!

💪 HỘI CHỨNG GOLFER’S ELBOW DƯỚI GÓC NHÌN Y HỌC CỔ TRUYỀNSau khi đã tìm hiểu về Tennis elbow, nhiều người nhận ra rằng kh...
05/05/2026

💪 HỘI CHỨNG GOLFER’S ELBOW DƯỚI GÓC NHÌN Y HỌC CỔ TRUYỀN
Sau khi đã tìm hiểu về Tennis elbow, nhiều người nhận ra rằng không phải mọi cơn đau khuỷu tay đều giống nhau
Đặc biệt, nếu cơn đau xuất hiện ở mặt trong khuỷu tay, rất có thể đó là Golfer’s elbow (viêm lồi cầu trong xương cánh tay)
👉 Trong Y học cổ truyền, bệnh không có tên riêng mà được xếp vào các phạm trù:
Chứng Tý – Cân thương

⚠️ Cơ chế bệnh sinh theo Y học cổ truyền
Tương tự Tennis elbow, Golfer’s elbow hình thành do sự kết hợp của nhiều yếu tố:
🔹 Lao tổn kéo dài
• Lặp lại động tác cổ tay – cẳng tay trong thời gian dài
• Làm khí huyết hao tổn, cân cơ không được nuôi dưỡng
🔹 Ngoại tà Phong – Hàn – Thấp xâm nhập
• Xâm nhập vào kinh lạc vùng khuỷu
• Gây bế tắc khí huyết
🔹 Khí trệ – Huyết ứ
• Khí huyết vận hành kém → ứ trệ tại chỗ
• Gây đau, hạn chế vận động
👉 Bản chất chung vẫn là:
“Không thông thì đau – không dưỡng thì yếu”

⚖️ Điểm khác biệt quan trọng với Tennis elbow
🔸 📍 Vị trí đau
• Golfer’s elbow: đau mặt trong khuỷu tay
• Trong khi đó, Tennis elbow đau mặt ngoài khuỷu tay
👉 Đây là dấu hiệu quan trọng nhất giúp phân biệt trên lâm sàng

🌀 Đường kinh liên quan
• Golfer’s elbow liên quan nhiều đến các kinh âm vùng chi trên:
👉 Tâm – Tâm bào – Can
• Ngược lại, Tennis elbow thường liên quan đến các kinh dương chi trên:
👉 Đại trường – Tam tiêu
👉 Sự khác biệt này ảnh hưởng trực tiếp đến hướng điều trị và nguyên tắc chọn huyệt

🧠 Đặc điểm bệnh lý theo Y học cổ truyền
Golfer’s elbow thường do:
✔ Can huyết hư → cân cơ kém nuôi dưỡng
✔ Kèm theo khí huyết ứ trệ tại vùng trong khuỷu tay
👉 Khi Can huyết không đầy đủ, cân cơ sẽ yếu và dễ tổn thương khi vận động lặp lại
👉 Đồng thời, khí huyết không lưu thông tốt sẽ làm cơn đau trở nên dai dẳng và khó hồi phục

⚠️ Vì sao bệnh dễ kéo dài và tái phát?
Dù là Golfer’s elbow hay Tennis elbow, bản chất đều gồm:
✔ Yếu tố hư: khí huyết suy → không nuôi dưỡng được cân cơ
✔ Yếu tố thực: kinh lạc bế tắc → khí huyết không lưu thông
👉 Sự kết hợp này khiến bệnh:
• Dễ kéo dài
• Dễ tái phát nếu không điều trị đúng

💚 Kết luận
👉 Golfer’s elbow và Tennis elbow có cùng nền bệnh sinh, nhưng:
• Khác vị trí đau
• Khác đường kinh liên quan
• Khác kiểu vận động gây đau
📌 Vì vậy, việc phân biệt chính xác là rất quan trọng để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, từ đó rút ngắn thời gian hồi phục và hạn chế tái phát về lâu dài.
📍 Phòng khám Y học Cổ truyền Bảo Khang - Trao trọn niềm tin, nâng tầm chất lượng sống
🏠 Địa chỉ: N12, 119 Phổ Quang, P. Đức Nhuận, TP.HCM
📞 Hotline/Zalo: 0918 731 909

💚 Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động ngay hôm nay!

❗ ĐAU MẶT TRONG KHUỶU TAY – DẤU HIỆU BẠN ĐANG “LÀM VIỆC QUÁ SỨC” MÀ KHÔNG HỀ HAY BIẾTBạn có từng cảm thấy:• Đau âm ỉ phí...
04/05/2026

❗ ĐAU MẶT TRONG KHUỶU TAY – DẤU HIỆU BẠN ĐANG “LÀM VIỆC QUÁ SỨC” MÀ KHÔNG HỀ HAY BIẾT
Bạn có từng cảm thấy:
• Đau âm ỉ phía trong khuỷu tay
• Cầm nắm yếu dần
• Càng dùng tay nhiều lại càng đau rõ
Nhưng vì cơn đau không quá dữ dội nên bạn… bỏ qua?
👉 Rất có thể bạn đang bị viêm lồi cầu trong xương cánh tay (Golfer’s Elbow) – một bệnh lý dễ gặp nhưng thường bị xem nhẹ ở giai đoạn đầu.

📌 Viêm lồi cầu trong là gì?
Đây là tình trạng tổn thương – viêm các gân của nhóm cơ gấp cẳng tay, tại vị trí bám vào mỏm lồi cầu trong xương cánh tay (mặt trong khuỷu tay).
Nguyên nhân cốt lõi không phải do một chấn thương lớn, mà là do lặp lại động tác quá nhiều trong thời gian dài
Khi bạn liên tục thực hiện các động tác như:
• Cầm nắm
• Gập cổ tay
• Xoay cẳng tay
→ Xuất hiện vi chấn thương
→ Dẫn đến viêm và đau

🎯 Ai là người dễ mắc?
Không chỉ người chơi golf như tên gọi của bệnh, mà rất nhiều đối tượng khác cũng dễ gặp phải:
✔ Người tập gym sai kỹ thuật
✔ Người chơi cầu lông, thể thao dùng tay nhiều
✔ Nhân viên văn phòng (dùng chuột, gõ máy tính liên tục)
✔ Thợ thủ công, thợ cơ khí
✔ Kỹ thuật viên làm việc bằng tay nhiều
👉 Những đối tượng trên có điểm chung: hoạt động lặp lại cổ tay và cẳng tay trong nhiều giờ

⚠️ Triệu chứng – dễ bị bỏ qua ở giai đoạn đầu
Ban đầu, tổn thương chỉ là viêm điểm bám gân, nên cơn đau thường âm ỉ, mờ nhạt, không ảnh hưởng rõ đến sinh hoạt
👉 Chính vì vậy, rất nhiều người chủ quan và tiếp tục sử dụng tay như bình thường.
Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển, bạn có thể gặp:
• Đau rõ ở mặt trong khuỷu tay
• Đau lan xuống cẳng tay
• Yếu lực khi cầm nắm
• Đau tăng khi:
o Gập cổ tay
o Xoay úp cẳng tay
o Nâng vật nặng
⚡ Nếu không điều trị, điều gì sẽ xảy ra?
❗ Đau kéo dài, chuyển sang mạn tính
❗ Giảm khả năng cầm nắm
❗ Hạn chế vận động khuỷu tay
❗ Ảnh hưởng trực tiếp đến công việc và sinh hoạt

⚖️ Đừng nhầm với Tennis Elbow
Hai bệnh lý này rất dễ nhầm lẫn vì đều gây đau khuỷu tay.
👉 Viêm lồi cầu trong (Golfer’s Elbow):
• Đau ở mặt trong khuỷu tay
• Đau tăng khi gập và nắm tay
👉 Viêm lồi cầu ngoài (Tennis Elbow):
• Đau ở mặt ngoài khuỷu tay
• Đau tăng khi duỗi tay và nâng vật

🩺 Khả năng hồi phục – đừng quá lo nhưng cũng đừng chủ quan
Ở giai đoạn sớm, nếu:
✔ Nghỉ ngơi đúng cách
✔ Giảm các động tác gây quá tải
👉 Bệnh hoàn toàn có khả năng tự hồi phục từ từ trong khoảng 3–6 tháng
Tuy nhiên, nếu tiếp tục “cố chịu” và sử dụng tay quá mức:
→ Tổn thương sẽ nặng hơn
→ Thời gian điều trị kéo dài hơn rất nhiều
📍 Phòng khám Y học Cổ truyền Bảo Khang - Trao trọn niềm tin, nâng tầm chất lượng sống
🏠 Địa chỉ: N12, 119 Phổ Quang, P. Đức Nhuận, TP.HCM
📞 Hotline/Zalo: 0918 731 909

💚 Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động ngay hôm nay!

📓TUYỂN TẬP BỆNH ÁN BẢO KHANG – DI CHỨNG SAU ĐUỐI NƯỚC Bệnh nhi nữ, 07 tuổiLý do đến khám: yếu liệt nửa người + khò khè 🌬...
03/05/2026

📓TUYỂN TẬP BỆNH ÁN BẢO KHANG – DI CHỨNG SAU ĐUỐI NƯỚC
Bệnh nhi nữ, 07 tuổi
Lý do đến khám: yếu liệt nửa người + khò khè
🌬️Bệnh sử: Người bệnh sau khi đuối nước thì yếu liệt nửa người
🩺Tứ chẩn:
Vọng: Thần chí mơ hồ, thể trạng suy dinh dưỡng, môi khô
Văn: Không nói được. Thở nhanh, nghe tiếng khò khè.
Vấn: Ăn kém, 3-4 ngày tiêu 1 lần, phân nát
Thiết: cơ nhục teo
Mạch: trầm tế vô lực
🩺Chẩn đoán YHCT: Đàm thấp/Tỳ khí hư
🩺Phép trị: ích khí kiện Tỳ hóa đàm trừ thấp
Bài thuốc: Dị công tán gia giảm
- Đảng sâm 9 gam
- Phục linh 6 gam
- Bạch truật sao 6 gam
- Trần bì 6 gam
- Thục địa 4 gam
- Ý dĩ 6 gam
- Cam thảo chích 6 gam
- Khương bán hạ 6 gam
- Hoài sơn sao 6 gam
🩺Biện luận:
Bệnh nhân ăn kém, tiêu hóa yếu, đại tiện phân nát  Tỳ mất kiện vận; kèm suy dinh dưỡng, cơ nhục teo và mạch trầm tế vô lực  Tỳ khí hư, khí huyết suy.
Tỳ hư không vận hóa được thủy thấp → sinh Đàm thấp, Đàm trở trệ gây khò khè, thở nhanh.
👉Phép trị: ích khí kiện Tỳ hóa đàm trừ thấp
Đảng sâm, Bạch truật sao, Cam thảo chích: bổ Tỳ ích khí
Phục linh, Ý dĩ, Hoài sơn sao: kiện Tỳ, lợi thấp
Trần bì, Khương bán hạ: lý khí, táo thấp, hóa đàm
Thục địa: tư âm, dưỡng huyết
Bài thuốc lấy kiện Tỳ ích khí làm chủ, phối hợp táo thấp hóa đàm, vừa điều trị phần bản hư (Tỳ khí hư), vừa giải quyết tiêu thực (Đàm thấp ứ trệ).
🌼 Sau 1 tháng điều trị liên tục, bệnh nhi giảm đàm nhiều, môi đỡ khô, tinh thần tỉnh táo hơn, ăn uống dễ tiêu hơn, đại tiện 3-4 ngày đi 1 lần, phân đỡ nát

📍 Phòng khám Y học Cổ truyền Bảo Khang - Trao trọn niềm tin, nâng tầm chất lượng sống
🏠 Địa chỉ: N12, 119 Phổ Quang, P. Đức Nhuận, TP.HCM
📞 Hotline/Zalo: 0918 731 909

💚 Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động ngay hôm nay!

💪 TENNIS ELBOW: NGOÀI THUỐC GIẢM ĐAU, ĐÔNG Y CÓ NHỮNG CÁCH ĐIỀU TRỊ NÀO KHÔNG DÙNG THUỐC?Trong Y học cổ truyền, có nhiều...
02/05/2026

💪 TENNIS ELBOW: NGOÀI THUỐC GIẢM ĐAU, ĐÔNG Y CÓ NHỮNG CÁCH ĐIỀU TRỊ NÀO KHÔNG DÙNG THUỐC?
Trong Y học cổ truyền, có nhiều phương pháp không dùng thuốc giúp cải thiện tình trạng này một cách bền vững hơn.
📌 Theo YHCT, Tennis elbow thuộc Chứng Tý – Tổn thương cân, liên quan đến:
✔ Khí huyết lưu thông kém
✔ Kinh lạc bị bế tắc
👉 Vì vậy, điều trị cần tập trung vào thông kinh hoạt lạc – điều hòa khí huyết, giúp cơ thể tự phục hồi thay vì chỉ giảm đau tạm thời.

💡 Các phương pháp KHÔNG DÙNG THUỐC thường được áp dụng:
🔹 Châm cứu
Kích thích huyệt vị → giúp lưu thông Khí huyết, giảm đau nhanh
🔹 Xoa bóp – bấm huyệt
Giúp giãn cơ, giảm co cứng, cải thiện vận động
👉 Phù hợp với người làm việc văn phòng, dùng tay nhiều
🔹 Cứu ấm (hơ ngải)
Dùng nhiệt ấm để hỗ trợ tán hàn, giảm đau, tăng tuần hoàn tại chỗ
⚠️Lưu ý: không dùng cho trường hợp viêm cấp (sưng, nóng, đỏ)
🔹 Vận động trị liệu kết hợp
Giúp phục hồi chức năng, tăng lực cầm nắm và độ linh hoạt của khớp
🔹 Bó thuốc (đắp thuốc YHCT)
Sử dụng cao dược liệu đắp trực tiếp lên vùng khuỷu tay → giúp:
✔ Giảm đau, giảm viêm tại chỗ
✔ Tăng tuần hoàn máu vùng tổn thương
✔ Hỗ trợ phục hồi gân cơ nhanh hơn
👉 Đây là phương pháp được nhiều người lựa chọn vì tác động trực tiếp – ít ảnh hưởng toàn thân

⚠️ Ưu điểm của điều trị không dùng thuốc trong YHCT:
Không chỉ “cắt cơn đau” mà còn hướng đến:
✔ Phục hồi gân cơ từ gốc
✔ Giảm tái phát
✔ Cải thiện chức năng lâu dài

🆘 Khi mới bắt đầu đau – nên xử trí thế nào?
👉 Ở giai đoạn sớm, bạn có thể áp dụng:
✔ Nghỉ ngơi: giảm tải cho tay, tránh lặp lại động tác gây đau
✔ Chườm đá: giúp giảm viêm, giảm đau trong giai đoạn đầu
✔ Thuốc giảm đau (khi cần): dùng theo hướng dẫn của bác sĩ để kiểm soát triệu chứng
✔ Vật lý trị liệu: hỗ trợ giảm viêm và phục hồi gân cơ

💚 Nếu bạn đang bị đau khuỷu tay kéo dài, đừng chỉ phụ thuộc vào thuốc giảm đau.
Có nhiều phương pháp an toàn hơn để cơ thể phục hồi tự nhiên và bền vững.

🌍 01/05 – NGÀY QUỐC TẾ LAO ĐỘNG1/5 không chỉ là một ngày nghỉ lễ, mà còn gắn với lịch sử đấu tranh của người lao động tr...
01/05/2026

🌍 01/05 – NGÀY QUỐC TẾ LAO ĐỘNG
1/5 không chỉ là một ngày nghỉ lễ, mà còn gắn với lịch sử đấu tranh của người lao động trên thế giới nhằm đòi hỏi những quyền cơ bản như thời gian làm việc hợp lý, điều kiện lao động an toàn và sự công bằng trong công việc.
Trải qua nhiều giai đoạn, những giá trị đó dần trở thành nền tảng chung trong xã hội hiện đại.
💚 Ngày hôm nay, lao động không chỉ là trách nhiệm, mà còn là cách mỗi người xây dựng cuộc sống ổn định cho bản thân và gia đình. Dù ở bất kỳ vị trí nào, mỗi công việc đều có vai trò riêng và đều đáng được ghi nhận.
Nhân ngày Quốc tế Lao động, Bảo Khang xin gửi lời chúc đến tất cả những người đang làm việc mỗi ngày — chúc mọi người giữ được sự ổn định, cân bằng và có những khoảng nghỉ ngơi hợp lý.

Address

GM-N12, 119 Phổ Quang, Phường 9, Quận Phú Nhuận
Ho Chi Minh City
10000

Opening Hours

Monday 08:00 - 11:30
13:30 - 20:00
Tuesday 08:00 - 11:30
13:30 - 20:00
Wednesday 08:00 - 11:30
13:30 - 20:00
Thursday 08:00 - 11:30
13:30 - 20:00
Friday 08:00 - 11:30
13:30 - 20:00
Saturday 08:00 - 11:30
13:30 - 20:00
Sunday 08:00 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng khám Y học cổ truyền Bảo Khang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share