Thực Phẩm Chức Năng Omega 3,6,9 & Healthy Joint

15/10/2021

Ngoài tập thể dục và chế độ ăn uống, có một số chất bổ sung mà bạn có thể sử dụng để hỗ trợ các khớp và kiểm soát bất kỳ cơn đau chung nào liên quan đến chúng. Giống như chế độ ăn uống và tập thể dục, các chất bổ sung nên được thực hiện như một phần của chiến lược hỗ trợ sức khỏe tổng thể và với sự hiểu biết về nhu cầu cá nhân của một người.
👉1 . Tác dụng của Glucosamin:
- Một trong những chất bổ sung tự nhiên phổ biến nhất cho những người gặp khó chịu về khớp và viêm xương khớp là glucosamine .
- Glucosamine là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong sụn của cơ thể. Thông thường, glucosamine sẽ được sử dụng như một chất bổ sung để giảm đau và khó chịu ở khớp nói chung. Vẫn còn ít nghiên cứu về tác dụng lâu dài của glucosamine, nhưng nhìn chung, các nghiên cứu xác nhận rằng nó có thể có một số ảnh hưởng đến việc bảo tồn và hỗ trợ sụn.
- Một phân tích tổng hợp được công bố vào năm 2018 trên Tạp chí Clinical Rheumatology đã xem xét tác động của glucosamine đối với sức khỏe và bảo tồn sụn khớp. Các nhà nghiên cứu đã bao gồm nhiều nghiên cứu phân lập việc bổ sung glucosamine ở những quần thể có nhiều mức độ viêm xương khớp khác nhau.
- Sau khi phân tích, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng thường có một chút lợi ích khi dùng chất bổ sung glucosamine so với giả dược. Điều đáng chú ý là các tác giả cho rằng loại glucosamine quan trọng khi được hấp thụ và thời gian nó được tiêu thụ cũng quan trọng. Trong cuộc thảo luận của họ, họ lưu ý rằng nói chung, 12 tuần là đủ thời gian để bắt đầu thấy một chút lợi ích đối với glucosamine và đau khớp, tuy nhiên, nghiên cứu vẫn còn khan hiếm về mốc thời gian này và thời gian dài hơn có thể sẽ tốt hơn.
- Thông thường, glucosamine sẽ được bổ sung với chondroitin , là một chất quan trọng khác được tìm thấy tự nhiên trong sụn, và điều đó dẫn chúng ta đến chế độ bổ sung tiếp theo.
👉 2. Tác dụng của Chondroitin:
- Giống như glucosamine, chondroitin được tìm thấy tự nhiên trong sụn và đóng một vai trò trong việc bảo tồn và sửa chữa mô liên kết này.
- Thông thường, chondroitin sẽ được bổ sung để giảm đau khớp khi kết hợp với glucosamine. Tương tự như glucosamine, nghiên cứu vẫn còn một chút hỗn hợp về việc sử dụng chondroitin để giảm viêm xương khớp và đau khớp.
- Ví dụ, một phân tích tổng hợp được công bố vào năm 2018 trên Tạp chí Nghiên cứu và Phẫu thuật Chỉnh hình đã xem xét tác động của glucosamine, chondroitin và sự kết hợp của cả hai đối với những người bị viêm xương khớp.
- Sau khi đánh giá 26 nghiên cứu đáp ứng các tiêu chí của họ, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng glucosamine có một chút lợi ích trong việc hạn chế độ cứng khớp, trong khi chondroitin được cho là có lợi cho việc hạn chế đau. Các tác giả nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng kết hợp cả hai vẫn còn quá hạn chế để đưa ra các đề xuất hành động.
- Trong một đánh giá khác được công bố vào năm 2018 trên Tạp chí Chỉnh hình Thế giới, các tác giả đã xem xét hiệu quả của glucosamine và chondroitin trong điều trị viêm xương khớp. Tương tự như phân tích tổng hợp ở trên, các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng các nghiên cứu chất lượng cao về việc sử dụng các chất bổ sung này có phần khan hiếm.
- Họ lưu ý rằng một số nghiên cứu được thực hiện với các chất bổ sung này bị giới hạn bởi quần thể chúng được sử dụng (một số động vật sử dụng), nghiên cứu thiên vị (do công ty hỗ trợ) và chất lượng của các chất bổ sung. - Mặc dù họ chỉ ra rằng lợi ích của glucosamine và chondroitin là không rõ ràng, nhưng việc sử dụng chúng nói chung là an toàn và chúng thường cho thấy một số lợi ích khi so sánh với nhóm giả dược.
👉 3. Tác dụng của MSM:
- MSM (Methylsulfonylmethane) không chỉ có tác dụng trong viêm xương khớp và thoái hóa khớp mà còn có tác dụng với bệnh thấp khớp, và tăng khả năng tự miễn dịch của cơ thể. MSM có khả năng nuôi dưỡng và hồi phục sụn, những chất giống như gel để tạo lớp đệm cho khớp và là thành phần quan trọng trong các mô liên kết.
- Ngoài ra, MSM được biết tới như là một chất gel, làm dịu những chỗ viêm, sưng tấy lấy lại độ đàn hồi cho da. Nó ngăn cản những liên kết chéo của colagen và protein, do đó làm giảm sự khô cứng của da và những tế bào kết nối. Rất nhiều những nghiên cứu chỉ ra rằng, hàm lượng sulfur trong các khớp bị viêm thấp hơn trong các khớp khỏe mạnh. MSM cung cấp lượng sulfur cần thiết cho vùng bị đau. : các cơn đau phần lớn tập trung ở tế bào cơ thịt. có nhiều loại cơn đau được quy là do lực áp xuống tế bào, khi tế bào chịu áp lực bên ngoài, nó sẽ trương phù và trở nên viêm. - Thông thường, tế bào sẽ mất đi sự dẻo dai đàn hồi từ đó tạo thành các cơn đau. Hiệu quả khả quan của MSM chính là duy trì sự lưu thông của tế bào, làm tan biến các chất không tốt đối với tế bào, khiến nguồn dinh dưỡng vào cơ thể dễ dàng, phòng tránh tế bào chịu lực áp, từ đó sẽ cắt được các cơn đau. Những bệnh nhân viêm khớp mỗi ngày sau khi bổ sung lượng MSM, sẽ giảm và trị được các bệnh viêm khớp.
- Một vài tác dụng khác của MSM đã được nghiên cứu như: dị ứng, chống mệt mỏi, miễn dịch với những tác động gây dị ứng, những vấn đề về phổi, giảm sự phát triển của ung thư.

15/10/2021

👉Nguyên nhân nào gây ra chứng khó chịu về khớp theo tuổi tác?
- Ở cuối mỗi khớp, bạn sẽ tìm thấy một mô liên kết mềm mịn được gọi là sụn. Mỗi khớp có số lượng sụn tương ứng của riêng mình và mỗi cá nhân cũng sẽ có nhiều lượng khác nhau xung quanh khớp nói trên. Số lượng sụn bao quanh khớp của bạn dựa trên các yếu tố như di truyền và lối sống.

- Sự suy thoái của sụn đi kèm với quá trình lão hóa diễn ra quá mức bình thường, thường được gọi là thoái hóa khớp. Thoái hóa khớp được coi là một bệnh thoái hóa khớp và mức độ nghiêm trọng của nó có thể khác nhau ở mỗi người.
- Nói chung, điều xảy ra khi có cảm giác khó chịu ở khớp là màng hoạt dịch
- một màng trong khớp sản xuất chất lỏng để giữ cho khớp khỏe mạnh - bị viêm và tạo ra thêm chất lỏng, dẫn đến sưng, cứng và đau khớp. Nếu bạn đã từng bị sưng đầu gối, thì rất có thể bạn đã trải qua quá trình này.
👉 Tập thể dục và chế độ ăn uống ảnh hưởng như thế nào đến sự khó chịu ở khớp:
- Tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống là rất quan trọng để hỗ trợ sức khỏe khớp. Một kế hoạch tập luyện được xây dựng tốt sẽ giúp cơ thể duy trì phạm vi vận động tự nhiên và lành mạnh. Đôi khi, nếu phạm vi chuyển động bị hạn chế hoặc chúng ta thiếu sức mạnh chung, thì chúng ta có thể bù đắp cho các kiểu chuyển động bị lỗi, có thể gây ra sự tích tụ căng thẳng trên các khớp.
- Đây là lý do tại sao điều cực kỳ quan trọng là phải tiếp tục hoạt động theo độ tuổi ở một mức độ đáng kính trong giới hạn của mỗi người. Luyện tập sức mạnh nói chung và tim mạch đều có thể là những công cụ hữu ích để đảm bảo cơ thể vận động bình thường và duy trì hoạt động của các khớp.
- Ngoài tập thể dục, chế độ ăn uống cũng có thể đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe khớp. Mặc dù một số loại thực phẩm đã được gợi ý để hỗ trợ điều trị chứng khó chịu ở khớp, nhưng nói chung, một nguyên tắc chung là chỉ cần ăn một chế độ ăn cân bằng, tự nhiên cung cấp các vi chất dinh dưỡng mà chúng ta cần hàng ngày.

15/10/2021

Viên nén HEALTHY JOINT bổ sung dưỡng chất tốt cho xương khớp.
✨Hộp 120 viên – Giá ưu đãi chỉ /1 Hộp.
👉Công dụng:
- Hỗ trợ bổ sung dịch cho khớp.
- Hỗ trợ giúp khớp hoạt động linh hoạt.
- Hỗ trợ làm giảm các chứng đau do thoái hóa khớp, viêm khớp.

⭐Sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ USA.
⭐Được Bộ Y tế - Cục An Toàn Thực Phẩm: Xác Nhận nội dung quảng cáo số 2162/2020/XNQC-ATTP, ngày 09/07/2020.

👉Thích hợp dùng cho:
- Nhân viên văn phòng ngồi lâu thường xuyên đau lưng và khớp.
- Gymer tập luyện thường xuyên, dẫn đến đau khớp do thiếu chất nhờn ở sụn.
- Anh em tài xế ngồi lái xe lâu dài sẽ bị đau khớp ở phần cổ và lưng.
- Người trẻ ít vận động thường dễ dẫn đến đau khớp.
- Người lớn tuổi đang bị các vấn đề xương khớp thường xuyên đau khó vận động.
- Và những trường hợp muốn bảo vệ các khớp luôn khỏe mạnh.

🔥🔥🔥Số lượng sản phẩm không nhiều nên Quý khách hàng quan tâm hãy nhanh tay sở hữu để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
COMMENT/ INBOX SĐT để được tư vấn trực tiếp.
: 0933-001-739
– 72G/26 Nguyễn Văn Yến, P. Tân Thới Hòa, Tân Phú, TP. HCM.

14/10/2021

DHA và EPA là chất gì và vai trò của nó đối với cơ thể:
Không phải chất béo nào cũng có hại cho cơ thể. Trong đó, omega-3 là một trong những loại chất vô cùng thiết yếu cho cơ thể. Bản thân chúng ta không thể tự tổng hợp và tạo ra omega-3 được, do vậy cách duy nhất để cung cấp loại axit béo này cho cơ thể là ăn các loại thực phẩm giàu omega-3. Có nhiều loại axit béo omega-3 như là Docosahexaenoic axit (DHA), Ecosapentaenoic axit (EPA), Alpha lipoic axit (ALA)… nhưng hai loại axit béo phổ biến thuộc nhóm omega-3 là DHA và EPA

DHA và EPA là gì?

DHA − viết tắt của axit docosahexaenoic,là một axit béo thuộc nhóm omega-3. DHA chiếm ¼ cấu tạo phần mỡ ở não. Các nhà khoa học nhận thấy DHA là một phần cấu tạo nên màng các tế bào thần kinh ở não.

DHA chiếm tỷ lệ rất cao trong chất xám của não bộ và trong võng mạc ảnh,do đó nó còn ảnh hưởng đến thị lực ở mắt. DHA tạo ra các tế bào thần kinh nhạy cảm giúp truyền tải thông tin nhanh chóng và chính xác; hỗ trợ việc hình thành các noron và vận chuyển chất glucose. Đây chính là chất dinh dưỡng chính giúp não hoạt động. Ngoài ra, DHA cũng rất cần thiết cho sự phát triển của mắt và hệ thần kinh

EPA là tên viết tắt của Eicosapentaenoic acid. Tương tự DHA, EPA cũng là một acid béo chuỗi dài thuộc nhóm acid béo Omega-3.

Tác dụng chủ yếu của EPA là giúp tạo ra Prostagladin trong máu có tác dụng ức chế sự đông vón tiểu cầu, giảm và phòng ngừa hình thành huyết khối, đồng thời có thể giảm bớt lượng Cholesterol, giảm bớt Triglyceride trong máu làm giảm độ nhớt dính của máu, giữ cho tuần hoàn được thông thoáng. EPA cũng có tác dụng chống viêm mạnh và được sử dụng trên thực tế như một loại thực phẩm vàng để chống viêm. Ngoài ra, EPA còn tác dụng làm giảm tình trạng xơ vữa động mạch. Vì vậy EPA có tác dụng tốt đối với việc phòng ngừa và chữa trị các bệnh tim mạch do xơ vữa động mạch.

DHA và EPA là chất gì và vai trò của nó đối với cơ thể
Các thực phẩm giàu omega-3

Bổ sung EPA và DHA

Bổ sung DHA và EPA lâu dài có lợi cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Nếu được bổ sung đầy đủ DHA và EPA ở người trưởng thành, nhất là bà mẹ sau sinh sẽ giảm được tỷ lệ suy nhược sau khi sinh. Đặc biệt EPA giúp hạn chế sinh non, tăng mức độ tăng trưởng của thai nhi do cải thiện dòng máu tới nhau thai giúp tăng cân nặng khi sinh của trẻ

Theo một nghiên cứu ở Mỹ theo dõi trẻ nhỏ từ 8−9 tuổi cho thấy, những bé được bú sữa mẹ và được cung cấp đủ lượng DHA có điểm số thông minh cao hơn 8,3 điểm so với những bé được cho uống sữa bò và thiếu DHA.

Với một nghiên cứu trên 103 bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ trong suốt 18 tháng liên tục. Kết quả cho thấy ở những bệnh nhân được bổ sung chất DHA và EPA với liều 4 gam/ngày sẽ có lượng mỡ tích tụ trong gan giảm đáng kể sau điều trị (từ 23% trọng lượng gan xuống chỉ còn 16,3%).

Ngoài ra, tỉ lệ bệnh nhân có cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ khi được bổ sung chất DHA và EPA cũng cao gấp 3,64 lần so với những bệnh nhân không được bổ sung hai chất này.

​Từ đó nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Oxford và Đại học Y khoa Southampton (Anh) đã rút ra kết luận ban đầu là DHA và EPA giúp cải thiện gan nhiễm mỡ.

DHA và EPA là chất gì và vai trò của nó đối với cơ thể

Gan nhiễm mỡ là bệnh lý lành tính do tích tụ lượng mỡ trong gan bất thường (trên 5% cân nặng của gan) và có thể diễn tiến đến xơ gan. Nguyên nhân chính là nghiện rượu, thừa cân, béo phì, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu.

Như vậy, DHA và EPA có tác dụng rất tốt đối với sức khoẻ, làm giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành tim, cao huyết áp, chống oxy hóa, chống viêm, bổ mắt… Nhu cầu DHA cần thiết hằng ngày là 17 mg/kg/ngày đối với trẻ em và 200 mg/ngày đối với người lớn.

14/10/2021

Viên nang mềm dầu cá hồi tự nhiên OMEGA 3,6,9 – Cung cấp dưỡng chất tăng cường và bảo vệ sức khỏe.
✨Công dụng:
- Hỗ trợ bổ sung Omega 3,6,9.
- Hỗ trợ tốt cho tim mạch.
- Hỗ trợ tốt cho não bộ.
- Hỗ trợ tốt cho mắt.
👉Hộp 100 viên – Giá ưu đãi chỉ /1 Hộp.
⭐️Sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ PROPHARMS USA có giấy tờ chứng nhận của Hải Quan.
⭐️Được Bộ Y tế - Cục ATTP cấp giấy xác nhận nội dung quảng cáo số: 2015/2020/XNQC-ATTP vào ngày 26/06/2020
👉Thích hợp dùng cho:
- Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển.
- Phụ nữ đang trong thời kì mang thai cần bổ sung dưỡng chất để thai nhi phát triển tốt.
- Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt.
- Giảm đau xương khớp, viêm khớp do tập thao tác, lao động nặng nhọc…
- Và những trường hợp muốn bảo vệ sức khỏe.

🔥🔥🔥Số lượng sản phẩm không nhiều nên Quý khách hàng quan tâm hãy nhanh tay sở hữu để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
COMMENT/ INBOX SĐT để được tư vấn trực tiếp.
: 0933-001-739
– 72G/26 Nguyễn Văn Yến, P. Tân Thới Hòa, Tân Phú, TP. HCM.

14/10/2021