Tự Chữa Lành cùng Coach Hồng Hạc

Tự Chữa Lành cùng Coach Hồng Hạc Hướng dẫn Tự Chữa Lành các bệnh tâm hồn, trị liệu tâm lý và giúp phụ huynh hổ trợ trị liệu trẻ có nhu

VIẾT CÓ THỂ TĂNG HỆ MIỄN DỊCH, CHỮA LÀNH BỆNH HIỂM NGHÈO, CHỮA LÀNH SANG CHẤN TÂM LÝ, CẢI THIỆN SỨC KHỎE.Tin được không?...
15/11/2025

VIẾT CÓ THỂ TĂNG HỆ MIỄN DỊCH, CHỮA LÀNH BỆNH HIỂM NGHÈO, CHỮA LÀNH SANG CHẤN TÂM LÝ, CẢI THIỆN SỨC KHỎE.

Tin được không?

Jame Pennebaker, giáo sư khoa Tâm lý học tại trường Đại học Texas ở Austin là tác giả của nhiều cuốn sách trong đó có cuốn Mở Rộng Lòng (Opening Up) và Viết để Chữa lành (Writing to Heal), là một người tiên phong trong nghiên cứu sử dụng việc viết giải phóng cảm xúc để chữa lành.

Nghiên cứu của ông cho thấy việc viết tập trung trong thời gian ngắn có thể có tác dụng tốt với tất cả mọi người, từ những người đang phải đối phó với BỆNH HIỂM NGHÈO cho đến NẠN NHÂN tội ác BẠO LỰC cho đến các sinh viên mới vào trường đại học.

“Khi mọi người được cho cơ hội viết về các chấn động tinh thần, họ thường thấy được cải thiện về sức khỏe,” Pennebaker nói. “Họ đến bác sĩ ít hơn. Họ có những thay đổi tốt trong chức năng MIỄN DỊCH. Nếu họ là sinh viên năm thứ nhất, điểm số của họ có xu hướng đi lên. Nhiều người nói với chúng tôi sau đó hàng tháng trời rằng đó là một trải nghiệm rất có ích với họ.”

Trong nghiên cứu ban đầu của mình, Pennebaker chú ý đến việc những người có bí mật quan trọng thường dễ mắc một loạt vấn đề về sức khỏe. Nếu bạn có thể tìm được cách để cho những người ấy chia sẻ bí mật của họ, liệu các vấn đề sức khỏe của họ có được cải thiện không?

Hóa ra câu trả lời thường là có, và những người ấy thậm chí không cần nói bí mật của họ với ai khác. Hành động đơn giản viết về những bí mật đó, ngay cả khi họ thiêu hủy những gì họ viết ngay sau đó, có tác động tích cực đối với sức khỏe. Các nghiên cứu tiếp theo cho thấy lợi ích đó không chỉ giới hạn ở những người có bí mật quan trọng, mà có thể áp dụng cả cho những người đang phải đối phó với việc ly hôn, bị mất việc hay thậm chí chỉ là phải đi làm xa.

Các bạn muốn tìm hiểu thêm về công cụ Viết Tự Chữa Lành thì tham gia chương trình bên dưới nhé
-----------------
HOẠT ĐỘNG NẰM TRONG CHUỖI SỰ KIỆN CHIA SẺ CỘNG ĐỒNG CỦA HỒNG HẠC LẦN THỨ 50

Chủ đề: VIẾT TỰ CHỮA LÀNH
Thời gian: 8g30 - 12g00, Chủ Nhật, 23/11/2025
Online qua zoom
Chương trình hoàn toàn MIỄN P.H.Í

Tham gia bằng cách bình luận bên dưới và nhắn tin cho Hồng Hạc để được hướng dẫn thêm.

Hãy tag và share, lan tỏa cho những người bạn của mình, có thể ai đó đang rất cần chương trình này. Cảm ơn các bạn nhiều.

28/10/2025

Mấy nay khách hàng thất tình đến với mình hơi nhiều nè

💚Đối phó với Đau khổ sau Mất mát/Chia ly là một hành trình cá nhân đơn độc và sâu sắc – không ai có thể đi qua nó giúp bạn hoặc hiểu tất cả những cảm xúc mà bạn đang trải qua. Điều tốt nhất bạn có thể làm là để cho phép mình cảm nhận được nỗi đau khi nó đến và không phán xét cảm xúc của mình. Chấp nhận là bước quan trọng để hồi phục tinh thần. Chống lại sẽ chỉ làm kéo dài quá trình Tự chữa lành tự nhiên.

17/10/2025

Khi chữa lành, bạn nhận ra không phải người khác mà chính mình là người phán xét bản thân nhiều nhất

26/09/2025

Hãy quan sát mà đừng bám víu. Hãy quan sát khách quan.

26/09/2025

Cuộc sống là một món quà.

Chân lý sẽ được tiết lộ cho những ai mở lòng với cuộc sống

25/09/2025

Mỗi con người là một hạt mầm của ánh sáng. Mong cho mầm sáng này được phát triển thành cây, ra hoa và kết trái.

23/08/2025

Khi đối diện với chính mình, bạn có dám thành thật với bản thân?

Hay chính bạn lại phán xét chính mình nhiều lắm.

22/08/2025

Khi đã cố gắng hết sức thì ta sẽ không có hối tiếc cho dù kết quả có ra sao.

Hết sức chứ không phải quá sức nhé.

21/08/2025

Bạn có bao giờ ngồi lại để khảo sát, kiểm kê tâm trí của mình? Và nhận ra những cảm xúc tiêu cực mà bạn đã tích lũy bấy lâu

KHÓA HỌC DÀNH CHO PHỤ HUYNH LỚP 1, LỚP 2 ĐỒNG HÀNH CÙNG CON KẾT HỢP GIÁO DỤC STEINERDù có nhiều phụ huynh yêu phương phá...
08/08/2025

KHÓA HỌC DÀNH CHO PHỤ HUYNH LỚP 1, LỚP 2
ĐỒNG HÀNH CÙNG CON KẾT HỢP GIÁO DỤC STEINER

Dù có nhiều phụ huynh yêu phương pháp giáo dục Steiner nhưng vì hoàn cảnh hoặc không có trường gần nhà mà sự lựa chọn học trường công hoặc tư là giải pháp tốt nhất. Tốt hơn nữa là phụ huynh hiểu và biết cách đồng hành cùng con trong giai đoạn chuyển tiếp rất quan trọng này.

Khóa học đồng hành cùng con này Hồng Hạc thiết kế dựa trên kiến thức và kinh nghiệm là phụ huynh và là từng là giáo viên dạy trong trường Steiner. Hồng Hạc hiểu rằng là một phụ huynh chúng ta không thể mang hết những nguyên tắc và các bài giảng của giáo viên của trường Steiner về nhà, điều đó là quá sức với một người bình thường. Vì vậy, trong khóa học Hồng Hạc chắc lọc ra những điều Hạc cho là quan trọng nhất và có thể thực hiện được tại nhà.

Cảm ơn các phụ huynh vẫn đang ủng hộ Hồng Hạc và thúc đẩy khóa học này sớm mở để các phụ huynh có thể đồng hành cùng con trong suốt năm học tới.

ĐỒNG HÀNH CÙNG CON VÀO LỚP 1, LỚP 2 - GIÁO DỤC STEINER TẠI NHÀ

Lớp 1: sáng 9 -11g thứ 2, 3 ngày 18-19/8
Lớp 2: sáng 9g - 11g thứ 4, 5 ngày 20 - 21/8

Học p*h*í 400k/mỗi lớp,
=>nhóm 2 người mỗi người 300k
=>> Học cả 2 lớp (1 và 2) 600k

Tham gia bằng cách comment bên dưới hoặc inbox cho Hạc nhé



18/07/2025

Tha thứ tức là được tha thứ

Address

Ho Chi Minh City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tự Chữa Lành cùng Coach Hồng Hạc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tự Chữa Lành cùng Coach Hồng Hạc:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Hướng dẫn những phương pháp Tự Chữa Lành - Giúp con người sống khỏe mạnh, hạnh phúc và bình an hơn mỗi ngày

Hồng Hạc có trên 20 kinh nghiệm làm việc ở nhiều lĩnh vực liên quan đến con người và 6 năm là Giám Đốc cấp cao dịch vụ tư vấn nhân sự của công ty nước ngoài.

Từ năm 2007 Hồng Hạc đã được tiếp cận đến các phương pháp công cụ làm con người mình trở nên tự tin, tích cực, nhiệt tình, vui vẻ và hạnh phúc hơn và từ đó cuộc đời của mình đã chuyển sang bước ngoặc mới. Hồng Hạc thay đổi công việc, sự nghiệp phát triển bất ngờ, hòa hợp mâu thuẫn hôn nhân để có gia đình hạnh phúc, nuôi dạy con cái trong bình an, chữa lành cho bản thân các căn bệnh viêm họng mãn tính, và cảm thấy vượt qua những thăng trầm trong cuộc sống vững vàng hơn, nhẹ nhàng hơn.

Sau nhiều năm làm quản lý cấp cao ở một công ty nước ngoài, Hồng Hạc biết mình cần làm một cách gì đó khác để lan tỏa những gì bản thân đã học và làm được cho nhiều người biết đến. Hồng Hạc gọi đó là các phương pháp Tự Chữa Lành.

Hồng Hạc nhận ra bản thân cũng hạnh phúc hơn khi giúp cho người khác sống hạnh phúc và bình an hơn thông qua việc đào tạo, huấn luyện cá nhân và đặc biệt Chữa lành những tổn thương. Coach Hồng Hạc đã giúp cho hơn 500 khách hàng và học viên, là những người hay bị căng thẳng, mệt mỏi, bế tắc trong cuộc sống và công việc, có những phương pháp hữu hiệu để thay đổi cách sống và tiến đến bình an.