Bác sĩ Sản phụ khoa & Siêu âm Ngô Thị Thanh Thảo - Bệnh viện Hùng Vương

29/05/2025

Tuần này Bs bận nên xin nghỉ thứ 7, Chủ Nhật làm nhé!
Biết ơn cả nhà!

18/05/2025

Lịch làm việc tháng 5

02/05/2025

❤BÁT TÂM – TÁM TẦNG TÂM LÝ SINH BỆNH VÀ CÁCH CHUYỂN HÓA
“Bệnh bắt đầu từ thân – nhưng gốc lại nằm trong tâm. Muốn chữa dứt – phải nhìn vào tầng sâu tâm thức đang rối.”
Cơ thể con người không chỉ là xác thân, mà còn là nơi phản ánh tinh vi những dao động từ tâm thức. Khi tâm rối, bệnh sinh. Khi tâm được chuyển hóa, thân cũng bắt đầu hồi phục.
I. TÂM SỢ – TÂM SỢ HÃI
“Sợ làm mạch thất. Thất mạch – sinh lạnh. Lạnh – sinh bệnh.”
Biểu hiện:
Hay lo trước khi có chuyện, Dễ hồi hộp, run tay, mất ngủ, Gây suy yếu thận, tim, rối loạn tiêu hóa
Chuyển hóa:
Tập thở 4 thì, chườm gan ấm mỗi tối
Viết ra “nỗi sợ lớn nhất hiện tại” rồi đốt – thiền nhìn lửa tan. Học câu: “Dù chuyện gì xảy ra – con sẽ học cách đi xuyên qua nó.”
II. TÂM GIẬN – TÂM NỔI NÓNG
“Giận là khí nghịch. Khí nghịch – phá gan. Gan phá – toàn thân rối.”
Biểu hiện:
Hay cáu, nổi nóng bột phát. Rối loạn huyết áp, nổi mụn, đau đầu, mẩn đỏ
Chuyển hóa:
Im lặng – đặt tay lên bụng – thở 6 lần mỗi khi giận. Ghi ra 3 điều cảm ơn với người mình giận. Xoa gan – uống trà gừng loãng – viết ra rồi đốt
III. TÂM TỰ TI – TÂM CO RÚT
“Người tự ti – cơ thể tự co lại. Khí không lưu – độc dễ sinh.”
Biểu hiện:
Hay gù lưng, né ánh mắt người khác
Thường đau cổ, ngực, viêm da, khó tiêu. Tự thấy mình kém cỏi, không xứng đáng
Chuyển hóa:
Tập đứng thẳng – bước khoan thai – giữ lưng vững. Mỗi sáng đọc: “Con là con của Trời Đất. Không gì trong con là thừa.”
IV. TÂM HẬN – TÂM TÍCH ĐỘC
“Giữ hận – như uống thuốc độc để chờ người khác chết.”
Biểu hiện:
Nhức mỏi mãn tính. Đau dai dẳng không rõ nguyên nhân. Hay bị viêm – u nhọt – đau cột sống
Chuyển hóa:
Tha thứ bằng câu: “Con buông oán này, không vì họ xứng đáng – mà vì con xứng đáng được nhẹ. ”Gieo một việc lành âm thầm để hóa giải oán khí
V. TÂM BUỒN DAI – TÂM U Ám
“Buồn dai là mưa không tạnh. Mưa mãi – sinh ẩm. Ẩm sinh đờm, mỏi, viêm.”
Biểu hiện:
Nặng đầu, đau gáy, khó ngủ, lạnh bụng
Cô đơn kéo dài, không muốn giao tiếp
Chuyển hóa:
Uống trà quế – gừng – sả (ấm tỳ vị, tán hàn). Viết “5 điều vui từng trải qua” mỗi tối. Đứng dưới ánh nắng 10 phút/ngày – mở lòng đón dương khí
VI. TÂM HAM MÊ – TÂM BÁM CHẤP
“Mê là dính. Dính là ướt. Ướt thì sinh nấm, sinh bệnh.”
Biểu hiện:
Nghiện quá mức (người, mạng, ăn, mua sắm...). Sinh trầm cảm nhẹ, rối loạn nội tiết
Chuyển hóa:
Nhịn 1 lần/ngày điều mình thèm nhất
Tập thay thế thói quen gây nghiện bằng hành động ý nghĩa. Viết nhật ký: “Hôm nay con đã thắng chính mình ở điểm nào?”
VII. TÂM GIẤU – TÂM CHE ĐẬY
“Không ai biết – nhưng cơ thể biết.”
Biểu hiện:
Mất ngủ, mộng mị, da sạm, rối loạn tiêu hóa. Sống thiếu sáng, co rút nội tâm
Chuyển hóa:
Sám hối – viết ra – đốt – lạy 3 lạy xin giải oán. Chia sẻ với người an toàn điều mình từng giấu. Làm một việc tốt để bù lại lỗi cũ
VIII. TÂM NGẠO – TÂM KIÊU CAO
“Càng cao – càng dễ vỡ. Tâm quá ngạo – sinh nghiệp mà không biết.”
Biểu hiện:
Khó nhận sai – hay chỉ trích. Hay mắc bệnh nặng bất ngờ, tái phát không rõ lý do
Chuyển hóa:
Hồi tưởng điều cảm ơn từ người từng bị mình khinh. Nhắm mắt thiền 5 phút – tưởng mình là giọt nước trong đại dương. Hành động lặng lẽ, không khoe tên
TỔNG KẾT – 8 TẦNG TÂM SINH BỆNH
1. Tâm sợ – lạnh gan

2. Tâm giận – loạn khí

3. Tâm tự ti – co rút

4. Tâm hận – tích độc

5. Tâm buồn dai – sinh ẩm

6. Tâm mê – ướt tạng

7. Tâm giấu – mất ngủ

8. Tâm ngạo – mất phước

“Không ai chữa được bệnh nếu chưa nhìn vào tâm.
Và không ai sáng được thân – nếu chưa chịu lau rửa bên trong.”
GỢI Ý CHUYỂN HÓA CHO NGƯỜI BỆNH:
Thay vì hỏi “ăn gì, uống gì”, hãy thử hỏi nhẹ nhàng:
“Lâu rồi, lòng mình còn oán ai không? Còn giữ điều gì chưa dám tha không?” Chính câu hỏi này– có thể là cánh cửa cho một thân thể được chữa lành từ gốc rễ.
🙏🙏🙏Trân trọng biết ơn bạn đồng hành
🙏🙏🙏Trân trọng biết ơn cao nhân chỉ điểm
Wit giàu toàn diện ( nguồn)

02/05/2025

Xin gửi lịch làm việc Tháng 5

20/04/2025

🤔ĂN SAO CHO KHÔNG BỆNH – UỐNG SAO CHO CÓ PHƯỚC – NHỊN SAO CHO THĂNG HOÁ

1. ĂN SAO CHO KHÔNG BỆNH
Nguyên lý cốt lõi: Ăn để sống – chứ không sống để ăn.
a. Ăn thuận mùa – để khí hoà ngũ tạng
Xuân – dưỡng gan: Ăn thực phẩm màu xanh, ít dầu, nhiều rau mát.
Hạ – dưỡng tim: Ăn thực phẩm màu đỏ, thanh nhiệt, dùng canh chua và rau sống.
Thu – dưỡng phổi: Ăn thực phẩm màu trắng như củ đậu, lê, củ sen.
Đông – dưỡng thận: Ăn thực phẩm màu đen như mè đen, đậu đen, rong biển.
b. Ăn thuận tạng phủ – theo đồng hồ sinh học
5h–7h: Ruột già hoạt động – uống 1 ly nước ấm để thải độc.
7h–9h: Dạ dày mạnh – ăn sáng đầy đủ, ấm nóng.
11h–13h: Tim hoạt động mạnh – ăn vừa phải, tránh mặn hoặc cay.
17h–19h: Thận cần nghỉ – ăn nhẹ, tránh ăn muộn.
c. Ăn trong chánh niệm – mỗi miếng ăn là một sự sống
Không dùng điện thoại khi ăn.
Không bàn chuyện sân si trong bữa.
Mỗi lần nhai là một lời biết ơn trời đất, người trồng, người nấu.
2. UỐNG SAO CHO CÓ PHƯỚC
Uống không đúng – nước cũng thành thuốc độc.
a. Uống nước ấm – luôn giữ thân ấm
Nước lạnh làm co mạch máu, hại tỳ vị.
Nước ấm giúp tuần hoàn, làm mềm huyết quản, giữ nội tạng khỏe mạnh.
b. Uống đúng thời điểm – 3 khung giờ vàng
Sáng sớm: 1 ly nước ấm lọc gan.
Trước ăn 30 phút: Làm ẩm dạ dày, phòng loét.
Trước ngủ 1 giờ: Dưỡng tim, ngừa đột quỵ.
c. Uống trong tỉnh thức – như dâng cúng sự sống
Cầm ly nước bằng hai tay.
Trước khi uống, niệm thầm: “Con biết ơn đất trời, xin cho nước này hoá lành cho thân tâm con.”
3. NHỊN SAO CHO THĂNG HOÁ
Biết nhịn – là nghệ thuật sống thọ, sống sâu.
a. Nhịn nói khi tâm loạn – để giữ khí điều hoà
Mỗi lời nặng là một lần tổn thương mạch máu.
Mỗi lời độc là một hạt giống bệnh gieo vào tim gan.
b. Nhịn ăn có chọn lọc – để thân tự chữa lành
Mỗi tuần 1 lần: nhịn ăn nhẹ bằng nước cháo loãng, trà gạo lứt.
Cho cơ thể khoảng lặng để tái tạo.
c. Nhịn sân – nhịn giận – nhịn hơn thua
Là đang cúng dường bình an cho chính mình.
Người biết nhịn lấy hơi thở làm vũ khí, lòng từ làm áo giáp.
LỜI DẶN CUỐI:
“Thầy thuốc giỏi không cần kê toa
Người sống thuận trời, đất, người – là người không bệnh.”
🙏Trân trọng biết ơn bạn đồng hành.
🙏Trân trọng biết ơn cao nhân chỉ điểm
Wit giàu toàn diện

15/03/2025

Lịch làm việc t3 của Bs Thảo

14/02/2025

14/02/2025

Món quà đầu năm mới!

28/01/2025

Thời khắc thiêng liêng của năm mới đã đến, pháo cũng bắt đầu nổ trong xóm. Phòng khám Sản phụ khoa Bs Ngô Thị Thanh Thảo xin trân trọng cám ơn đến quý mẹ, quý cô, quý chị quý em đã yêu thương tin tưởng trao gửi trọng trách chăm sóc sức khỏe của mình và những thiên thần bé nhỏ đáng yêu. Xin gửi đến quý chị em lời biết ơn và lời chúc năm mới an vui, mạnh khỏe và hạnh phúc!

28/01/2025

Bs Thảo kính chúc quý anh chị em một năm tràn đầy năng lượng tích cực!

11/10/2024

THÔNG BÁO CHƯƠNG TRÌNH PHẪU THUẬT MIỄN PHÍ
“THẮP SÁNG NỤ CƯỜI VIỆT NAM”

Đoàn bác sỹ của ALLIANCE FOR SMILES từ Mỹ và CLB ROTARY SAIGON cùng Bệnh viện Trường Đại Học Y Dược Huế thực hiện chương trình “THẮP SÁNG NỤ CƯỜI VIỆT NAM- MÙA 3,

1-Chi phí :
tài trợ 100% chi phí ( bao gồm cả ăn ở và đi lại )
2- Chương trình dự kiến tổ chức từ ngày 09/11/2024 đến ngày 18/11/2024;
3- địa điểm : Bệnh viện Trường Đại Học Y Dược Huế.
4- Đối tượng: trẻ em từ 10 tuần tuổi trở lên & người trưởng thành
Cân nặng: từ 4,5kg trở lên
5- Tình trạng: dị tật ở môi, sứt môi, hở hàm ếch.

*Quy trình đăng ký:
1- Hotline 0234.3969.556 Khoa Tai Mũi Họng – Mắt – Răng Hàm Mặt - BV Trường Đại Học Y Dược Huế
2- Hoặc gọi cho Rotary Saigon: 0906777763
c Thư
Nhờ bà con cô bác gần xa chia sẻ thông tin dùm chương trình ạ!
Trân trọng!

03/10/2024

Tối qua, bà mẹ 2 con vừa mổ xong được 5 ngày đau bụng lom khom 2 người dìu đi vào phòng khám, qua một hồi hỏi bệnh và khám BS kết luận đi làm việc và vận động quá mức trong khi cơ thể vừa trải qua một cuộc mổ.
Em thú nhận chị mổ cho em lần này không đau như lúc em mổ lần 1, khỏe lắm nhưng vì đứa lớn > 2 tuổi bệnh nên em chạy lên chạy xuống cầu thang lo chăm thuốc, chăm ăn uống nên em đau quá.
Các mẹ lưu ý nhé, sau sinh thường hay sinh mổ, cơ thể cần đến ít nhất 6 tuần để hồi phục vậy nên cần phải sắp xếp ưu tiên cho mình được ăn uống nghỉ ngơi đúng mức nhé!
Mình khỏe thì mới chăm được con, chăm được chồng và người thân xung quanh à!