Tập yoga giảm mỡ bụng

19/04/2023

𝐂𝐚𝐥𝐢𝐟𝐨𝐫𝐧𝐢𝐚 | 𝐋𝐲́ 𝐇𝐚̉𝐢 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧
LẬT MẶT 6: Tri kỷ hay trăm tỷ?

California hân hạnh đồng hành cùng Lý Hải Production với bộ phim Lật mặt 6 - một sản phẩm đáng kỳ vọng nhất trong tháng 4 này. Trailer chính thức của Lật Mặt 6: Tấm Vé Định Mệnh hé lộ những cảnh quay đầy kịch tính, giật gân và kích thích trí tò mò của khán giả ở mức cao nhất.

Đây là tác phẩm đánh dấu sự góp mặt của những diễn viên tên tuổi Quốc Cường, Trung Dũng, Diệp Bảo Ngọc, và sự quay trở lại của Huy Khánh, Tiết Cương, Hoàng Mèo. Ngoài ra còn có sự tham gia diễn xuất của một số gương mặt mới: Trần Kim Hải, Huỳnh Thi, Thanh Thức , Tú Tri, Quỳnh Như, Tạ Lâm và diễn viên nhí Nguyễn Cao Thuỳ Linh.

California hy vọng rằng lần hợp tác này sẽ là cơ hội lớn để truyền tải các tác phẩm điện ảnh hành động Việt Nam đến công chúng, đồng thời đem đến những phút giây giải trí tuyệt vời cho tất cả mọi người. Cùng đón chờ những điều thú vị sắp tới của California và bộ phim Lật Mặt 6 nhé!
====TIN HOT=======
➡️ Mời bạn trải nghiệm phòng tập 5 sao cùng các chuyên gia hàng đầu và nhận ngay các Ưu đãi mới nhất 😂 Đăng ký tư vấn miễn phí tại đây 🎁 : https://elisehappy.com/california-fitness-yoga










.
😁 😋 😘 😘 😋 😄

18/04/2023

"Thời điểm tham gia California Transformation Challenge, cơ thể anh tích mỡ khá nhiều và lượng cơ ở mức thấp do một khoảng thời gian dài anh ăn uống không kiểm soát và bỏ bê tập luyện. Những lời trêu chọc, bình phẩm không hay từ bạn bè về ngoại hình của anh với tần suất dày đặc khiến anh sinh tâm lý tự ti, mang áp lực nặng nề trong một thời gian dài. Nghĩ về hình ảnh bản thân thuở còn ngồi trên ghế trường - một Tân Phạm năng động, thân hình chuẩn chỉnh bao người ngưỡng mộ, anh nhận ra mình cần phải thay đổi.

Sau những buổi tập nâng mức tạ, anh trở về nhà với cảm giác kiệt sức và những cơn đau cơ âm ỉ. Đã có lúc anh tìm cách thoái thác tập luyện, ngó lơ những cuộc gọi từ huấn luyện viên và quay trở lại lối sống hưởng thụ dễ dàng như trước đây bằng những món ăn vặt không lành mạnh. Thế rồi, những lời đánh giá tiêu cực về ngoại hình lại ùa về thức tỉnh, nhắc nhở anh quay trở lại đương đầu với thử thách.

Những lời khích lệ của huấn luyện viên cũng là đòn bẩy thúc đẩy anh kiên trì với hành trình sức khỏe của mình. Với sự đồng hành tận tình của huấn luyện viên, anh có thể nâng mức tạ gấp hai lần so với lúc chỉ tập một mình."

====TIN HOT=======
➡️ Mời bạn trải nghiệm phòng tập 5 sao cùng các chuyên gia hàng đầu và nhận ngay các Ưu đãi mới nhất 😂 Đăng ký tư vấn miễn phí tại đây 🎁 : https://elisehappy.com/california-fitness-yoga










.
😙 😘 😗 😂 😄 😙

Câu chuyện về chàng trai 23 tuổi nỗ lực tập luyện để tìm lại chính mình và xây dựng lượng cơ khủng đã truyền cảm hứng mạnh mẽ cho cộng đồng trong thời gian qua.

17/04/2023

💪 Cùng đón nhận thông điệp "đừng chần chừ" từ Hội viên Huong Nguyen của California. Ngày hôm nay, ngay bây giờ chính là thời điểm thích hợp nhất để bạn bắt đầu thay đổi bản thân mình.
====TIN HOT=======
➡️ Mời bạn trải nghiệm phòng tập 5 sao cùng các chuyên gia hàng đầu và nhận ngay các Ưu đãi mới nhất 😂 Đăng ký tư vấn miễn phí tại đây 🎁 : https://elisehappy.com/california-fitness-yoga










.
😁 😉 😋 😁 😉 😁

15/04/2023

Đảm nhận vai trò thành viên ban giám khảo Cali Step Up tại khu vực miền Nam, biên đạo Quang Đăng nhận định: “Đúng như chủ đề “Sống trong từng bước nhảy”, cuộc thi không đặt nặng chuyên môn mà đề cao sự vui vẻ, năng lượng tự tin mà những người tham gia mang đến, do đó phù hợp với mọi đối tượng, mọi lứa tuổi, ngành nghề. Việc yêu cầu người tham gia tranh tài theo nhóm cũng gắn kết những cá nhân đam mê nhảy múa, tạo ra được một cộng đồng trao đổi, giao lưu văn hóa nhảy”.

“Nhiều người cho rằng nhảy múa đòi hỏi nhiều kỹ năng, hình thể đẹp, nếu không sẽ nhận những lời phán xét từ người xung quanh, song đây lại không phải là tinh thần mà các lớp nhảy Group X của California Fitness mang lại”, ông Dane Fort, tổng giám đốc FLG Việt Nam, tập đoàn sở hữu thương hiệu California Fitness & Yoga cho biết.

🔥 Tham gia Cali Step Up để phiêu cùng những bước nhảy

====TIN HOT=======
➡️ Mời bạn trải nghiệm phòng tập 5 sao cùng các chuyên gia hàng đầu và nhận ngay các Ưu đãi mới nhất 😂 Đăng ký tư vấn miễn phí tại đây 🎁 : https://elisehappy.com/california-fitness-yoga










.
😉 😊 😘 😂 😘 😘

15/04/2023

Mỗi cây mỗi hoa, mỗi nghề lại chạy bộ mỗi kiểu 🤣
====TIN HOT=======
➡️ Mời bạn trải nghiệm phòng tập 5 sao cùng các chuyên gia hàng đầu và nhận ngay các Ưu đãi mới nhất 😂 Đăng ký tư vấn miễn phí tại đây 🎁 : https://elisehappy.com/california-fitness-yoga










.
😋 😄 😘 😘 😊 😋

14/04/2023

𝐂𝐚𝐥𝐢𝐟𝐨𝐫𝐧𝐢𝐚 | 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐨
Sự kiện FIRST EVENT 2023: “IDEATION IN MARKETING PROPOSAL”

Ngày 2.4 vừa qua, California rất hân hạnh là Nhà tài trợ kim cương của sự kiện First Event 2023 do Creatio - CLB Marketing ĐH Ngoại Thương CSII tổ chức. Tại sự kiện, California đã đem đến cho các bạn sinh viên cơ hội để trở thành những gương mặt tiên phong, nhà sáng tạo nội dung của California, đồng thời trải nghiệm sản phẩm mới nhất - đồng hồ thông minh LivWell FROST, cũng như tham gia trò chơi “vòng quay may mắn” để nhận được vô số phần quà từ thương hiệu.

Các khách mời từ phòng Marketing, Fitness Influencer - anh Ryan Hiebert của California đã chia sẻ với tất cả mọi người về các chiến dịch Marketing và những trải nghiệm thực tế. Qua sự kiện này, California mong muốn truyền tải những giá trị sức khoẻ tới các bạn trẻ. Từ đó xây dựng một cộng đồng thế hệ trẻ sống lành mạnh và yêu việc luyện tập thể thao.
====TIN HOT=======
➡️ Mời bạn trải nghiệm phòng tập 5 sao cùng các chuyên gia hàng đầu và nhận ngay các Ưu đãi mới nhất 😂 Đăng ký tư vấn miễn phí tại đây 🎁 : https://elisehappy.com/california-fitness-yoga










.
😉 😂 😁 😘 😗 😁

13/04/2023

03 NGÀY ĐẾM ĐƯỢC ĐẾN CALIFORNIA STEPATHON CHALLENGE 🤩

Từ ngày 10.04 - 16.04, Thử thách Bước chạy California - Stepathon sẽ chính thức được diễn ra. Giải thưởng cao nhất là chiếc iPhone 14, Thẻ Iconic California và hàng triệu đồng voucher mua sắm. Ngoài ra còn vô vàn phần quà khác đang chờ đón bạn.

Tham gia thật dễ dàng chỉ với 04 bước:
✅ Tải app LivWell
✅ Tạo tài khoản LivWell
✅ Vào mục Thử thách, bấm Tham gia Thử thách Bước chạy California - Stepathon
✅ Chăm chỉ đi bộ thật nhiều để tích số bước chân

Đừng quên rủ thêm bạn bè để càng thêm động lực săn quà và chia sẻ hành trình của bạn cho Cali nhé! Hẹn gặp bạn tại Thử thách Bước chạy California - Stepathon.
====TIN HOT=======
➡️ Mời bạn trải nghiệm phòng tập 5 sao cùng các chuyên gia hàng đầu và nhận ngay các Ưu đãi mới nhất 😂 Đăng ký tư vấn miễn phí tại đây 🎁 : https://elisehappy.com/california-fitness-yoga










.
😊 😗 😘 😙 😁 😄

11/04/2023

- Biết Hen gì không?
- Hen gì?
- Hen Niê - Đại sứ Thương hiệu California 😍
====TIN HOT=======
➡️ Mời bạn trải nghiệm phòng tập 5 sao cùng các chuyên gia hàng đầu và nhận ngay các Ưu đãi mới nhất 😂 Đăng ký tư vấn miễn phí tại đây 🎁 : https://elisehappy.com/california-fitness-yoga










.
😙 😉 😚 😚 😄 😋

11/04/2023

ADELE: Tôi đã từng đổ nước mắt, nhưng giờ tôi đổ mồ hôi (I used to cry but now I sweat)

Khi nhắc đến Adele, bạn sẽ nghĩ ngay đến hình ảnh cô ca sĩ với thân hình mũm mĩm và có một giọng hát khoẻ và hàng loạt “hít” đình đám. Bắt đầu bước chân vào showbiz từ năm 14 tuổi, giọng ca "Rolling in the deep" trước đây thường xuyên phải diện những trang phục đen hoặc có chi tiết rườm rà để che khéo cơ thể khi tham gia sự kiện. Thế nhưng chỉ vài năm gần đây, cô nàng Adele đã khiến cộng đồng người hâm mô phải ngả mũ thán phục vì sự thay đổi ngoan mục của chính mình.

Năm 2021, Adele đã có một bước ngoặt khi ly hôn và giảm cân thành công. Trong vòng 4 năm, nữ ca sỹ đã giảm đến 45kg. Để có được kết quả như vậy, không ai nghi ngờ về sự nỗ lực cũng như những vất vả mà Adele đã vượt qua. Trước đây khi nhìn vào Adele, nhiều người không thể tin rằng cô sinh năm 1988. Cố Giám đốc sáng tạo của Chanel, ông Karl Lagerfeld còn thẳng thừng chì triết cô ca sĩ về ngoại hình bụ bẫm. Đồng thời hứng chịu vô số những bình luận tiêu cực về ngoại hình của cư dân mạng, Adele đã từng có thời kỳ rơi vào trạng thái trầm cảm. Bên cạnh đó, nhiều biến cố gặp phải trong cuộc sống cá nhân khiến Adele phải dừng rất nhiều dự án âm nhạc ở chính thời kỳ đỉnh cao sự nghiệp của mình.

Trong một buổi trò chuyện với Oprah, nữ ca sĩ cho rằng mối lo lắng của cô ấy bắt nguồn từ việc ly hôn. “Tôi đã trải qua những cơn lo lắng khủng khiếp nhất sau khi rời bỏ cuộc hôn nhân của mình. Chúng làm tôi tê liệt hoàn toàn và khiến tôi vô cùng bối rối vì không thể kiểm soát được cơ thể của mình. Nhưng tôi nhận thức được điều đó đang xảy ra vì nó giống như toàn bộ cơ thể tôi giống như ở một nơi khác.” Với Adele, có được lối sống lành mạnh không chỉ là dừng lại ở việc đạt được cân nặng mục tiêu. Chia sẻ với tạp chí Vogue của Anh: “Đó là vì chứng lo âu của tôi. Khi tập thể dục, tôi sẽ cảm thấy tốt hơn. Tôi muốn trở nên khoẻ hơn mỗi ngày và cho phép mình dành những khoảng thời gian không sử dụng điện thoại - thứ mà tôi đã từng khá nghiện. Tôi rèn luyện cho bản thân mình, không phải cho một ai khác”.

Loạt hình ảnh được đăng tải trên trang cá nhân cho thấy, cô vẫn kiên trì tập pilates và hiit, kết hợp với ăn kiêng lành mạnh. Adele tiết lộ rằng cô ấy tập tạ vào buổi sáng, đi bộ đường dài hoặc đánh boxing vào buổi chiều và tập cardio vào buổi tối. Hiện tại, giọng ca “Someone like you” xuất hiện đầy tự tin, yêu đời và cười nhiều hơn mỗi ngày. Sau tất cả, đây mới chính là điều cần nhất cho Adele.

Có thể thấy được điều rõ ràng rằng thay đổi ngoại hình đã giúp thay đổi cả cuộc sống của Adele. California tin rằng chỉ cần bạn dám bước ra khỏi vùng an toàn, thay đổi hình thể để yêu bản thân mình hơn thì mọi điều tốt đẹp đều đang đợi sẵn phía trước.

Nguồn tham khảo: 2đẹp, VTCnews, Hellomagazine, Women’s Health
====TIN HOT=======
➡️ Mời bạn trải nghiệm phòng tập 5 sao cùng các chuyên gia hàng đầu và nhận ngay các Ưu đãi mới nhất 😂 Đăng ký tư vấn miễn phí tại đây 🎁 : https://elisehappy.com/california-fitness-yoga










.
😁 😄 😚 😗 😋 😁

10/04/2023

Mùa hè chuẩn bị đến rồi, trước khi đi du lịch cùng hội bạn thân thì mọi người cũng nên đi tập cùng nhau để có một tinh thần và hình thể thật "cháy" 🔥 nhe. Cùng "follow" Nguyễn Thi, Võ Đình Phước và David Pham để xem đi tập cùng bạn bè vui ra sao 😉

====TIN HOT=======
➡️ Mời bạn trải nghiệm phòng tập 5 sao cùng các chuyên gia hàng đầu và nhận ngay các Ưu đãi mới nhất 😂 Đăng ký tư vấn miễn phí tại đây 🎁 : https://elisehappy.com/california-fitness-yoga










.
😗 😙 😚 😂 😊 😘

04/04/2023

Có ai thấy mình ở trong đó 🫣🫣🫣
====TIN HOT=======
➡️ Mời bạn trải nghiệm phòng tập 5 sao cùng các chuyên gia hàng đầu và nhận ngay các Ưu đãi mới nhất 😂 Đăng ký tư vấn miễn phí tại đây 🎁 : https://elisehappy.com/california-fitness-yoga











.
😊 😚 😙 😁 😘 😄