https://www.facebook.com/853466744518677/

Ths.BS Trần Quý Tường, 925 Nguyễn Kiệm, Phường Hạnh Thông, TP. Hồ Chí Minh, Ho Chi Minh City (2026)

23/02/2026

Tại sao khi siêu âm suy giãn tĩnh mạch, bác sĩ Tường phải siêu âm cả tư thế đứng và tư thế nằm

23/02/2026

CẢNH BÁO: CỤC MÁU ĐÔNG – BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM Ở NGƯỜI SUY GIÃN TĨNH MẠCH

Nhiều người cho rằng suy giãn tĩnh mạch chỉ gây nổi gân xanh, đau mỏi hay mất thẩm mỹ. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển và không được theo dõi đúng cách, một số trường hợp có thể xuất hiện biến chứng huyết khối tĩnh mạch – tình trạng hình thành cục máu đông trong lòng mạch.

Đây là biến chứng cần được nhận biết sớm và xử trí kịp thời.

1. Vì sao có thể hình thành cục máu đông?
- Ở người suy giãn tĩnh mạch, hệ thống van tĩnh mạch bị suy yếu, làm:
+ Dòng máu hồi lưu về tim chậm lại
+ Máu ứ đọng ở cẳng chân
+ Tăng áp lực tĩnh mạch kéo dài
+ Sự ứ trệ tuần hoàn là một trong ba yếu tố chính trong cơ chế hình thành huyết khối (tam chứng Virchow), bên cạnh tổn thương thành mạch và rối loạn đông máu.

- Cần lưu ý: Không phải tất cả người suy giãn tĩnh mạch đều sẽ bị huyết khối.
- Nguy cơ tăng lên khi có thêm yếu tố thuận lợi như:
+ Bất động kéo dài
+ Sau phẫu thuật
+ Sau chấn thương
+ Mang thai
+ Rối loạn đông máu
+ Béo phì

2. Nguy cơ của huyết khối tĩnh mạch sâu

- Khi cục máu đông hình thành trong tĩnh mạch sâu chi dưới (huyết khối tĩnh mạch sâu – DVT), biến chứng nguy hiểm nhất là:
+ Cục máu đông b**g ra và di chuyển theo dòng máu đến động mạch phổi
+ Gây thuyên tắc phổi
- Biểu hiện có thể bao gồm:
+ Khó thở đột ngột
+ Đau ngực tăng khi hít sâu
+ Tim đập nhanh
+ Chóng mặt hoặc ngất
+ Đây là tình trạng cấp cứu y khoa.

3. Dấu hiệu cảnh báo huyết khối ở chân

Người bệnh cần đi khám ngay nếu xuất hiện:
- Sưng một bên chân đột ngột
- Đau sâu vùng bắp chân, đau tăng khi vận động
- Da căng, ấm nóng hoặc đổi màu bất thường
- Triệu chứng thường khu trú một bên và tiến triển nhanh.

4. Phòng ngừa biến chứng như thế nào?
- Điều trị và theo dõi suy giãn tĩnh mạch đúng chuyên khoa
- Không xoa bóp mạnh vùng chân khi có dấu hiệu sưng đau bất thường
- Tránh bất động kéo dài
- Duy trì vận động hợp lý
- Kiểm soát cân nặng
- Siêu âm Doppler mạch máu là phương tiện chẩn đoán quan trọng giúp:
+ Đánh giá dòng chảy tĩnh mạch
+ Phát hiện sớm huyết khối
+ Theo dõi tiến triển bệnh
Đây là kỹ thuật không xâm lấn, an toàn và có giá trị cao trong thực hành lâm sàng.

Suy giãn tĩnh mạch không đơn thuần là vấn đề thẩm mỹ. Khi có triệu chứng tiến triển hoặc dấu hiệu bất thường, người bệnh nên được đánh giá sớm để phòng ngừa biến chứng.

Phát hiện sớm – điều trị đúng – theo dõi định kỳ là chìa khóa giúp kiểm soát nguy cơ huyết khối hiệu quả.

----------------------------------------------------
🏩Ths. BS Trần Quý Tường
📞 Hotline/ Zalo: 0913799029
🌎Số 925 Nguyễn Kiệm, Phường Hạnh Thông, TP. Hồ Chí Minh

23/02/2026

SUY GIÃN TĨNH MẠCH CÓ DI TRUYỀN CHO CON CÁI KHÔNG?

Đây là câu hỏi rất thường gặp trong thực hành lâm sàng. Suy giãn tĩnh mạch có yếu tố di truyền, nhưng không phải 100% sẽ truyền bệnh.

Suy giãn tĩnh mạch chi dưới là bệnh lý đa yếu tố, trong đó di truyền đóng vai trò nền tảng nhưng không phải yếu tố duy nhất quyết định.

I. Vai trò của yếu tố di truyền
- Nhiều nghiên cứu cho thấy:
+ Người có cha hoặc mẹ bị suy giãn tĩnh mạch có nguy cơ mắc bệnh cao hơn dân số chung.
+ Nếu cả hai bố mẹ mắc bệnh, nguy cơ ở con cái tăng đáng kể.

- Yếu tố di truyền liên quan đến:
+ Cấu trúc thành tĩnh mạch
+ Chất lượng sợi collagen và elastin
+ Cấu trúc và chức năng van tĩnh mạch
+ Những bất thường này làm thành mạch yếu hơn, dễ giãn khi chịu áp lực kéo dài.
+ Tuy nhiên, điều được di truyền là khuynh hướng dễ mắc bệnh, không phải bản thân bệnh.

II. Vì sao có người trong gia đình bị, có người không?
Di truyền chỉ là một phần của cơ chế bệnh sinh. Suy giãn tĩnh mạch còn chịu ảnh hưởng của:
- Nghề nghiệp đứng hoặc ngồi lâu
- Thừa cân, béo phì
- Thai kỳ nhiều lần
- Lối sống ít vận động
- Lão hóa tự nhiên
- Nếu một người có yếu tố di truyền nhưng duy trì lối sống hợp lý, nguy cơ có thể giảm đáng kể.

Ngược lại, người không có tiền sử gia đình nhưng có nhiều yếu tố nguy cơ khác vẫn có thể mắc bệnh.

III. Con cái có cần tầm soát sớm không?
- Không cần tầm soát thường quy nếu chưa có triệu chứng.
- Tuy nhiên, nên chú ý khi có:
+ Nặng chân cuối ngày
+ Phù mắt cá
+ Nổi tĩnh mạch bất thường
+ Giãn mao mạch sớm

Nếu gia đình có tiền sử rõ ràng, việc kiểm tra siêu âm Doppler khi xuất hiện triệu chứng sớm là hợp lý.

IV. Có thể phòng ngừa nếu có yếu tố di truyền?

Không thể thay đổi yếu tố gen, nhưng có thể kiểm soát yếu tố nguy cơ:
+ Duy trì cân nặng hợp lý
+ Vận động thường xuyên (đặc biệt là đi bộ)
+ Tránh đứng hoặc ngồi bất động kéo dài
+ Kiểm soát tốt thai kỳ và theo dõi sau sinh
+ Mang vớ y khoa khi có chỉ định
+ Phòng ngừa sớm giúp làm chậm tiến triển bệnh nếu có cơ địa yếu thành mạch.

Suy giãn tĩnh mạch có yếu tố di truyền, nhưng không phải là bệnh “chắc chắn sẽ mắc” nếu bố mẹ bị. Di truyền tạo ra nền tảng nguy cơ, còn lối sống và yếu tố môi trường quyết định mức độ biểu hiện bệnh. Việc nhận biết sớm và kiểm soát yếu tố nguy cơ là chiến lược quan trọng để giảm khả năng tiến triển nặng trong tương lai.

----------------------------------------------------
🏩Ths. BS Trần Quý Tường
📞 Hotline/ Zalo: 0913799029
🌎Số 925 Nguyễn Kiệm, Phường Hạnh Thông, TP. Hồ Chí Minh

23/02/2026

BÀI TẬP PHỤC HỒI SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHI DƯỚI SAU ĐIỀU TRỊ

Sau điều trị suy giãn tĩnh mạch chi dưới (đốt laser nội mạch, sóng cao tần, bơm keo sinh học, chích xơ hoặc phẫu thuật), vận động sớm và đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc tăng hồi lưu tĩnh mạch, duy trì hoạt động bơm cơ cẳng chân, giảm nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu và hạn chế tái ứ trệ tuần hoàn.

Dưới đây là các bài tập được khuyến nghị trong giai đoạn hồi phục.

I. Nguyên tắc tập luyện sau điều trị
- Bắt đầu vận động sớm (thường trong vòng 24 giờ nếu không có chống chỉ định).
- Tập cường độ nhẹ – trung bình, tránh quá sức.
- Ưu tiên bài tập kích hoạt cơ cẳng chân.
- Mang vớ y khoa theo chỉ định trong thời gian hậu thủ thuật.
- Ngừng tập và tái khám nếu xuất hiện đau tăng, sưng nhiều hoặc khó chịu bất thường.

II. Các bài tập phục hồi cơ bản
1. Bơm cổ chân (Ankle pump)
- Tư thế: Nằm hoặc ngồi, chân duỗi thẳng.
- Thực hiện:
+ Gập bàn chân về phía người.
+ Duỗi bàn chân ra xa.
+ Lặp lại 15–20 lần mỗi hiệp, 3–5 hiệp/ngày.

- Tác dụng: Kích hoạt cơ bụng chân – “trái tim ngoại biên” giúp đẩy máu tĩnh mạch về tim.

2. Xoay cổ chân
- Tư thế: Ngồi hoặc nằm.
- Thực hiện:
+ Xoay cổ chân theo chiều kim đồng hồ 10 vòng.
+ Đổi chiều 10 vòng.
+ Thực hiện 2–3 lần/ngày.

- Tác dụng:
Cải thiện tuần hoàn vùng cổ chân – nơi áp lực tĩnh mạch cao nhất khi đứng.

3. Nhón gót tại chỗ
- Tư thế: Đứng thẳng, có thể vịn nhẹ vào tường.
- Thực hiện:
+ Nhón gót lên cao.
+ Giữ 2–3 giây.
+ Hạ xuống chậm rãi.
+ Lặp lại 10–15 lần, 2–3 hiệp/ngày.

- Tác dụng: Tăng cường co cơ sinh lý của cơ bụng chân, cải thiện dòng hồi lưu.

4. Đi bộ nhẹ nhàng
- Thời gian khuyến nghị: 15–30 phút mỗi ngày
- Có thể chia thành nhiều lần

- Lưu ý:
+ Tránh chạy nhanh hoặc leo dốc mạnh trong giai đoạn đầu hậu thủ thuật (thường 2–4 tuần tùy phương pháp điều trị).
+ Đi bộ là bài tập tối ưu vì kích hoạt liên tục bơm cơ cẳng chân.

5. Kê cao chân khi nghỉ
- Không phải bài tập chủ động nhưng rất quan trọng:
+ Nâng chân cao hơn mức tim 15–20 cm
+ Duy trì 15–20 phút/lần
+ Thực hiện 2–3 lần/ngày
+ Giúp giảm áp lực thủy tĩnh và phù sau can thiệp.

III. Bài tập cần trì hoãn trong giai đoạn sớm
Trong 2–4 tuần đầu (tùy phương pháp điều trị), nên hạn chế:
+ Tập tạ nặng
+ Squat sâu với tải trọng lớn
+ Chạy cường độ cao
+ Nhảy mạnh hoặc thể thao đối kháng
+ Những hoạt động này làm tăng áp lực tĩnh mạch đột ngột.

IV. Vai trò của phục hồi chức năng lâu dài
Sau giai đoạn đầu, chương trình tập luyện nên duy trì lâu dài nhằm:
+ Ngăn tái phát
+ Cải thiện trương lực cơ
+ Kiểm soát cân nặng
+ Tăng hiệu quả điều trị
+ Suy giãn tĩnh mạch là bệnh lý mạn tính có yếu tố cơ địa. Điều trị can thiệp xử lý đoạn tĩnh mạch bệnh lý, nhưng hệ tĩnh mạch vẫn cần được hỗ trợ bằng lối sống phù hợp.
----------------------------------------------------
🏩Ths. BS Trần Quý Tường
📞 Hotline/ Zalo: 0913799029
🌎Số 925 Nguyễn Kiệm, Phường Hạnh Thông, TP. Hồ Chí Minh

21/02/2026

Làm sao để biết tĩnh mạch bị suy qua hình ảnh siêu âm?

19/02/2026

Suy dãn tĩnh mạch cấp độ c5, c6 có thể dẫn đến biến chứng huyết khối nguy hiểm

17/02/2026

CHÚC MỪNG NĂM MỚI 2026

Nhân dịp năm mới, Bác sĩ Tường xin gửi lời chúc sức khỏe, bình an và hạnh phúc tới toàn thể Quý bệnh nhân cùng gia đình.

Cảm ơn Quý cô chú, anh chị đã tin tưởng lựa chọn và đồng hành trong suốt thời gian qua. Với tôi, mỗi lần thăm khám không chỉ là điều trị bệnh mà còn là hành trình lắng nghe, thấu hiểu và cùng bệnh nhân tìm lại chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Bước sang năm mới, tôi mong rằng:
🌟 Quý bệnh nhân sẽ luôn chủ động chăm sóc sức khỏe.
🌟 Phát hiện sớm – điều trị đúng – theo dõi đều đặn.
🌟 Giữ tinh thần lạc quan, vì tinh thần tích cực là “liều thuốc” quan trọng không kém bất kỳ phương pháp điều trị nào.

Chúc một năm mới an khang – vững sức khỏe – trọn niềm vui.

16/02/2026

Khi mang thai có dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch thì có nên mang vớ tĩnh mạch không?

16/02/2026

Không nên chủ quan với những tĩnh mạch nhỏ

13/02/2026

ĂN TẾT Ở NGƯỜI BỆNH SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHI DƯỚI

Suy giãn tĩnh mạch chi dưới (Chronic Venous Disease – CVD) là tình trạng suy giảm chức năng van tĩnh mạch và/hoặc tăng áp lực tĩnh mạch mạn tính, dẫn đến ứ trệ tuần hoàn máu ở chi dưới.

Trong dịp Tết, thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt có thể làm tăng áp lực tĩnh mạch, khiến triệu chứng nặng hơn nếu không kiểm soát phù hợp.

I. Ảnh hưởng của chế độ ăn ngày Tết lên huyết động tĩnh mạch

1. Tăng natri và nguy cơ phù ngoại vi
• Thực phẩm ngày Tết thường chứa nhiều muối (thịt kho, dưa muối, thực phẩm chế biến sẵn).
• Natri làm tăng giữ nước ngoại bào.
• Tăng thể tích tuần hoàn → tăng áp lực thủy tĩnh trong hệ tĩnh mạch chi dưới.
• Ở bệnh nhân có suy van tĩnh mạch, hiện tượng này dễ gây:
• Phù mắt cá chân
• Cảm giác nặng chân
• Tăng căng tức vùng cẳng chân

2. Tăng cân và áp lực ổ bụng
• Ăn nhiều năng lượng, chất béo bão hòa có thể gây tăng cân nhanh trong thời gian ngắn.
• Tăng áp lực ổ bụng làm cản trở hồi lưu tĩnh mạch từ chi dưới về tim.
• Hậu quả là tăng tình trạng trào ngược tĩnh mạch ở người đã có suy van.

3. Rượu bia và giãn mạch ngoại vi
• Ethanol gây giãn mạch ngoại vi tạm thời.
• Có thể làm tăng cảm giác nóng rát, sung huyết ở vùng da cẳng chân.
• Uống nhiều rượu bia còn làm giảm vận động và tăng nguy cơ mất nước tương đối, ảnh hưởng đến độ nhớt máu.

II. Thay đổi lối sống trong dịp Tết và tác động lên bệnh

1. Giảm vận động
• Ngồi lâu khi tiếp khách, đi xe đường dài, tụ tập nhiều giờ.
• Mất hoạt động bơm cơ cẳng chân – yếu tố quan trọng giúp máu hồi lưu.
• Làm tăng ứ trệ tĩnh mạch và phù chi dưới.

2. Đứng lâu khi chuẩn bị, nấu nướng
• Đứng bất động kéo dài làm tăng áp lực tĩnh mạch ở bàn chân và mắt cá.
• Có thể làm nặng triệu chứng đau, căng tức.

III. Khuyến nghị dinh dưỡng cho bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch

1. Kiểm soát natri
• Hạn chế thực phẩm quá mặn.
• Không bổ sung thêm muối vào món ăn đã chế biến.

2. Tăng chất xơ
• Rau xanh, trái cây tươi.
• Hạn chế táo bón – yếu tố làm tăng áp lực ổ bụng và cản trở hồi lưu tĩnh mạch.

3. Uống đủ nước
• Duy trì cân bằng dịch.
• Tránh tình trạng cô đặc máu do uống rượu bia nhiều mà không bù nước.

4. Kiểm soát khẩu phần
• Tránh tăng cân đột ngột.
• Ưu tiên chế độ ăn cân đối, hạn chế chất béo bão hòa.

IV. Biện pháp hỗ trợ trong dịp Tết

1. Vận động định kỳ
• Cứ mỗi 45–60 phút nên:
• Đứng lên đi lại
• Co duỗi cổ chân 10–15 lần

2. Kê cao chân khi nghỉ
• Giúp giảm áp lực tĩnh mạch và cải thiện hồi lưu.

3. Mang vớ y khoa (nếu đã được chỉ định)
• Duy trì áp lực ép từ ngoại vi vào trung tâm.
• Hỗ trợ giảm phù và triệu chứng.

V. Khi nào cần tái khám sau dịp Tết?

Người bệnh cần đi khám chuyên khoa mạch máu nếu xuất hiện:
• Phù tăng nhanh, không giảm khi nghỉ
• Đau nhiều, căng tức bất thường
• Thay đổi màu da rõ (sạm, đỏ, viêm da)
• Xuất hiện loét hoặc rỉ dịch

Dịp Tết không phải là chống chỉ định đối với người bệnh suy giãn tĩnh mạch. Tuy nhiên, thay đổi chế độ ăn và sinh hoạt có thể làm tăng áp lực tĩnh mạch và nặng thêm triệu chứng.

Việc kiểm soát natri, duy trì vận động và tuân thủ điều trị là yếu tố quan trọng giúp người bệnh duy trì ổn định trong giai đoạn này.

----------------------------------------------------
🏩Ths. BS Trần Quý Tường
📞 Hotline/ Zalo: 0913799029
🌎Số 925 Nguyễn Kiệm, Phường Hạnh Thông, TP. Hồ Chí Minh

12/02/2026

DÙNG THUỐC BÔI TRỊ SUY GIÃN TĨNH MẠCH CÓ NGUY CƠ DÍNH CORTICOID KHÔNG?

Rất nhiều người bị suy giãn tĩnh mạch khi thấy chân đau, nóng rát, ngứa hoặc nổi gân xanh sẽ tìm đến các loại gel, kem bôi ngoài da với mong muốn “bôi cho tan mạch”.

Thực tế, thuốc bôi có vai trò nhất định. Nhưng nếu dùng sai loại, đặc biệt là sản phẩm chứa corticoid, người bệnh có thể gặp nhiều rủi ro mà không hề hay biết.

Hôm nay tôi sẽ phân tích rõ để bạn hiểu bản chất vấn đề.

1. Thuốc bôi có chữa được suy giãn tĩnh mạch không?

Câu trả lời thẳng thắn: Không điều trị được nguyên nhân.

Suy giãn tĩnh mạch là bệnh lý của:
• Hệ thống van tĩnh mạch
• Dòng máu hồi lưu về tim
• Áp lực trong lòng mạch

Trong khi đó, thuốc bôi chỉ tác động bề mặt da và mô nông. Vì vậy:
• Có thể giảm cảm giác nóng rát, nặng chân
• Có thể hỗ trợ giảm viêm nhẹ quanh vùng da
• Nhưng không làm phục hồi van tĩnh mạch
• Không làm “co” lại mạch đã giãn

Nói cách khác: thuốc bôi chỉ hỗ trợ triệu chứng, không thay thế điều trị chuyên khoa.

2. Vì sao nhiều người bôi thấy “đỡ rõ rệt”?

Có hai lý do chính:

Thứ nhất, nhiều gel chứa hoạt chất làm mát như menthol, camphor. Khi bôi lên da, cảm giác mát giúp giảm khó chịu tạm thời.

Thứ hai, một số sản phẩm trôi nổi có chứa corticoid. Corticoid là thuốc kháng viêm mạnh, có thể:
• Giảm đỏ
• Giảm ngứa
• Làm vùng da dịu nhanh

Người bệnh dễ nhầm rằng “bôi là hết bệnh”.

Nhưng đây chỉ là giảm triệu chứng tạm thời, không xử lý được dòng trào ngược bên trong tĩnh mạch.

3. Nguy cơ khi dùng thuốc bôi có corticoid

Đây mới là điều đáng lo.

Nếu bôi corticoid kéo dài, đặc biệt ở vùng da chân vốn đã nuôi dưỡng kém do suy tĩnh mạch, có thể gây:
• Mỏng da
• Teo da
• Giãn mao mạch nhiều hơn
• Da dễ bầm tím
• Chậm lành vết thương

Ở người đã có biến đổi da do suy tĩnh mạch (sạm da, xơ cứng da), việc bôi corticoid lâu ngày có thể làm tình trạng nặng thêm.

Đặc biệt nguy hiểm khi người bệnh tự mua, tự bôi trong nhiều tháng mà không biết thành phần thuốc.

4. Khi nào thuốc bôi có thể được dùng?

Trong thực hành chuyên môn, bác sĩ có thể chỉ định:
• Gel hỗ trợ tuần hoàn
• Sản phẩm giảm viêm nhẹ
• Thuốc bôi điều trị viêm da ứ trệ trong thời gian ngắn

Nhưng luôn có:
• Thời gian sử dụng rõ ràng
• Theo dõi đáp ứng
• Không dùng kéo dài không kiểm soát

Thuốc bôi chỉ là một phần trong chiến lược kiểm soát triệu chứng, không phải phương pháp điều trị chính.

5. Người bệnh nên làm gì?

Nếu bạn đang bôi thuốc:
• Kiểm tra thành phần có corticoid hay không
• Không bôi kéo dài khi chưa có chỉ định
• Không tin quảng cáo “bôi tan mạch”, “xóa gân xanh sau 7 ngày”

Và quan trọng nhất: nếu chân đã có đau nhiều, phù, sạm da hoặc loét, bạn cần được siêu âm Doppler để đánh giá hệ tĩnh mạch bên trong, thay vì chỉ xử lý bề mặt da.

----------------------------------------------------
🏩Ths. BS Trần Quý Tường
📞 Hotline/ Zalo: 0913799029
🌎Số 925 Nguyễn Kiệm, Phường Hạnh Thông, TP. Hồ Chí Minh

Ths.BS Trần Quý Tường

23/02/2026

23/02/2026

23/02/2026

23/02/2026

21/02/2026

19/02/2026

17/02/2026

16/02/2026

16/02/2026

13/02/2026

12/02/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category