24/09/2025
🍃Bắt đầu ngày mới bằng những điều tích cực giản đơn, nghe bài hát chứa thông điệp tốt lành, một bài tập yoga đơn giản, đọc sách, tưới cây, những gì thật gần gũi tự nhiên thôi, không phải là những cú lướt hóng drama xem ai làm gì thế nào ngoài kia mà là những giây phút thật sự hiện diện
…. tự nhiên mình lại có một ngày nhẹ nhàng hơn
🍃Mình bắt đầu buổi sáng bằng việc nhúc nhích nhẹ nhẹ rồi quấn trong cái mền cotton mát mát sau đó mới mở mắt ra, đôi khi còn ngáy ngủ mà hướng dẫn yoga🤭 đùa đùa thôi🤣
Rồi mình đi thăm một đống cây, nói chuyện này chuyện kia với tụi nó hoặc bật những bài hát tích cực chút chút rồi líu lo, có nắng thì phơi nắng có mưa thì phơi mưa, trời âm u như hôm nay thì mình đi cafe lên lịch cho tháng 10, và viết bài này nè (trước đó mình đã nhắn tin với những người mình quan tâm cũng lướt lướt mấy phút🫢)
✨🍃Thật ra công việc này vô tình làm mình bắt đầu những thói quen tốt, nhận thức về những gì mình suy nghĩ và hành động rất rõ, rất biết ơn những học viên đã chọn yoga để bắt đầu ngày mới hay là để kết thúc một ngày, để dù sao đi nữa ta biết mình còn có thể gặp nhau là một phước phần🫶
