Trạm Y Tế phường Tam Long

17/03/2026

[Hỏi - Đáp: Những điều cần biết về vắc xin phòng bệnh thủy đậu]

Vắc xin là “vũ khí” hiệu quả nhất để chủ động phòng ngừa bệnh thủy đậu và các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm não. Việc hiểu rõ về lịch tiêm và đối tượng chỉ định sẽ giúp bạn và gia đình xây dựng hàng rào miễn dịch vững chắc.

Đọc thêm tại phần bình luận 👇

14/03/2026

🥗 [AN TOÀN THỰC PHẨM] ĂN NGON, UỐNG SẠCH – TỰ TIN ĐI BẦU CỬ!
Ngày hội toàn dân đang đến rất gần! Để đảm bảo sức khỏe cho bà con cử tri cũng như các lực lượng làm nhiệm vụ tại các điểm bỏ phiếu, Trạm Y tế phường Tam Long thực hiện Kế hoạch số 72/KH-UBND ngày 12/03/2026 của UBND phường Tam Long về kiểm tra ATTP phục vụ Bầu cử Quốc hội và Đại biểu hội đồng nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2026 – 2031 trên địa bàn phường Tam Long.
Một cơ thể khỏe mạnh, một cái bụng "êm" sẽ giúp chúng ta có một ngày đi bầu cử thật trọn vẹn và phấn khởi!
🌟 Trạm Y tế phường Tam Long cam kết: ✅ Kiểm tra nghiêm ngặt: Phối hợp cùng các ban ngành kiểm tra các cơ sở kinh doanh ăn uống, các xe hàng rong xung quanh khu vực bỏ phiếu. ✅ Giám sát thực phẩm: Đảm bảo các suất ăn phục vụ lực lượng trực chiến tại các điểm bầu cử đều có nguồn gốc rõ ràng, chế biến sạch sẽ và được lưu mẫu đúng quy định.
💡 Lời nhắc nhỏ cho bà con cử tri:
1. Lựa chọn thông minh: Chỉ nên ăn uống tại những hàng quán quen, sạch sẽ, có che đậy thực phẩm kỹ càng.
2. Ăn chín - Uống sôi: Đây là "nguyên tắc vàng" để bảo vệ hệ tiêu hóa, tránh xa các nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
3. Vệ sinh cá nhân: Luôn rửa tay sạch bằng xà phòng hoặc nước sát khuẩn trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
4. Hạn chế hàng rong không đảm bảo: Đặc biệt là các loại nước giải khát, đồ ăn vặt không rõ nguồn gốc xung quanh khu vực tập trung đông người.
🌍 Vì một ngày bầu cử thành công và khỏe mạnh: Nếu bà con phát hiện bất kỳ trường hợp nào vi phạm an toàn thực phẩm hoặc có dấu hiệu ngộ độc, hãy thông báo ngay cho cán bộ y tế trực tại điểm bỏ phiếu để được hỗ trợ kịp thời.
Chúc bà con có một ngày đi bầu cử thật vui tươi, an toàn và tràn đầy sức khỏe! ❤️
🏥 TRẠM Y TẾ PHƯỜNG TAM LONG – Tận tâm vì sức khỏe và sự an toàn của nhân dân.

13/03/2026

🚀 "TRUY QUÉT" MUỖI – TAM LONG SẴN SÀNG CHO NGÀY BẦU CỬ!

Bà con ơi, tinh thần "ra quân" bầu cử đang hừng hực không khí! Để đảm bảo không gian bỏ phiếu sạch bóng quân "giặc muỗi" nay biệt đội áo trắng của Trạm Y tế phường Tam Long đã chính thức xuất kích.

Vẫn là hình ảnh những chiếc máy phun áp lực cao quen thuộc trên vai, các anh chị em nhân viên y tế đã triển khai phun hóa chất chuyên dụng ( Thuốc diệt muỗi ) tại các điểm bầu cử trên địa bàn. Từ sân lễ, hành lang cho đến từng góc khuất trong phòng bỏ phiếu đều được "chăm sóc" kỹ lưỡng để tiêu diệt mầm bệnh và xua đuổi muỗi vằn.

Chiến dịch này không chỉ giúp dọn dẹp môi trường sạch sẽ mà còn là "lá chắn" bảo vệ sức khỏe, giúp bà con cử tri mình khi đi thực hiện quyền công dân được thoải mái, an tâm và không lo bị muỗi "ghé thăm".

Sân bãi đã sạch, muỗi đã bay xa, mọi thứ đã sẵn sàng! Bà con mình nhớ lịch hẹn đi bầu cử đầy đủ để ngày hội của phường Tam Long thành công rực rỡ nhé! ❤️

🏥 TRẠM Y TẾ PHƯỜNG TAM LONG – Hậu phương sức khỏe cho mọi sự kiện!

11/03/2026

🌍 [NGÀY SỨC KHỎE THẬN THẾ GIỚI 12/03/2026]

✨ CHỦ ĐỀ: SỨC KHỎE THẬN CHO TẤT CẢ MỌI NGƯỜI: CHĂM SÓC CON NGƯỜI - BẢO VỆ HÀNH TINH ✨

Bà con có biết, hiện nay có hơn 850 triệu người trên thế giới đang sống chung với các bệnh lý về thận? Thận thường suy yếu một cách "âm thầm", không gây đau đớn cho đến khi tình trạng trở nên nghiêm trọng.

Năm 2026, thông điệp không chỉ dừng lại ở việc bảo vệ chính mình mà còn là bảo vệ môi trường sống. Biến đổi khí hậu, nắng nóng gay gắt gây mất nước, hay ô nhiễm nguồn nước đều là những "sát thủ" thầm lặng gây áp lực cực lớn lên đôi thận của chúng ta.

🛡️ 8 "NGUYÊN TẮC VÀNG" ĐỂ CÓ ĐÔI THẬN KHỎE MẠNH:

1️⃣ Ăn uống lành mạnh & Đủ nước: Ăn nhạt (giảm muối), uống đủ nước mỗi ngày để thận lọc độc tố tốt hơn.

2️⃣ Kiểm soát đường huyết: Quản lý tốt bệnh tiểu đường để ngăn ngừa biến chứng suy thận.

3️⃣ Ổn định huyết áp: Huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương mạch máu thận.

4️⃣ Tích cực vận động: Tập thể dục giúp kiểm soát cân nặng và duy trì chức năng thận.

5️⃣ Duy trì cân nặng hợp lý: Tránh béo phì để giảm gánh nặng cho hệ bài tiết.

6️⃣ Nói không với thuốc lá: Hút thuốc làm giảm lưu lượng máu đến thận, khiến bệnh thận trầm trọng hơn.

7️⃣ Cẩn trọng với thuốc giảm đau: Đừng tự ý lạm dụng các loại thuốc giảm đau (NSAID) khi chưa có chỉ định, vì chúng có thể gây độc cho thận theo thời gian.

8️⃣ Kiểm tra chức năng thận định kỳ: Đặc biệt quan trọng nếu bạn bị tiểu đường, cao huyết áp hoặc có người thân mắc bệnh thận.

🌱 Hãy nhớ: Sàng lọc sớm là cách duy nhất để phát hiện tổn thương thận trước khi quá muộn. Một lối sống xanh, bảo vệ môi trường cũng chính là cách bạn đang bảo vệ "bộ máy lọc" quý giá của cơ thể mình.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe thận, mời bà con ghé Trạm Y tế phường Tam Long để được tư vấn và hướng dẫn cụ thể nhé! ❤️

🏥 Trạm Y tế phường Tam Long – Đồng hành cùng sức khỏe cộng đồng.

10/03/2026

QUY ĐỊNH VỀ THỜI GIAN BỎ PHIẾU TRONG NGÀY BẦU CỬ 15/3/2026

Ngày bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026-2031 được ấn định là ngày 15/3/2026. Theo quy định, việc bỏ phiếu bắt đầu từ 7h sáng đến 7h tối cùng ngày. Tùy tình hình địa phương, Tổ bầu cử có thể quyết định cho bắt đầu việc bỏ phiếu sớm hơn nhưng không được trước 5h sáng hoặc kết thúc muộn hơn nhưng không được quá 9h tối cùng ngày.

Theo TTXVN

09/03/2026

[TUẦN LỄ BỆNH GLÔCÔM THẾ GIỚI 2026] – ĐOÀN KẾT VÌ MỘT THẾ GIỚI KHÔNG CÒN BỆNH TĂNG NHÃN ÁP

Bà con có biết, bệnh Glôcôm (Cườm nước) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa vĩnh viễn trên toàn thế giới? Điều đáng sợ là căn bệnh này thường "đánh cắp" thị lực của chúng ta một cách lặng lẽ, không hề có dấu hiệu cảnh báo cho đến khi bệnh đã tiến triển nặng.
Hưởng ứng Tuần lễ Glôcôm Thế giới (từ 08/03 đến 14/03/2026) với chủ đề: “Đoàn kết vì một thế giới không còn bệnh tăng nhãn áp”, Trạm Y tế phường Tam Long kêu gọi cộng đồng cùng hành động để bảo vệ "cửa sổ tâm hồn".
🌟 TẠI SAO CHÚNG TA CẦN ĐOÀN KẾT HÀNH ĐỘNG? Bệnh Glôcôm gây ra những tổn thương dây thần kinh thị giác không thể phục hồi. Tuy nhiên, nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm, việc điều trị hoàn toàn có thể ngăn chặn sự tiến triển của bệnh, giúp bảo tồn thị lực và tránh nguy cơ mù lòa.
📌 THÔNG ĐIỆP TỪ TRẠM Y TẾ:
✅ Đừng đợi đến khi nhìn mờ mới đi khám: Một bài kiểm tra mắt định kỳ đơn giản có thể giúp phát hiện bệnh ngay từ lúc "manh nha".
✅ Tầm soát định kỳ: Đặc biệt là người trên 40 tuổi, người có tiền sử gia đình bị tăng nhãn áp, hoặc người mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường, cao huyết áp.
✅ Lan tỏa nhận thức: Hãy nhắc nhở ông bà, cha mẹ và những người thân yêu đi kiểm tra mắt. Sự quan tâm của bạn chính là chìa khóa để giữ gìn ánh sáng cho cộng đồng.
🌍 Mục tiêu của chúng ta: Kết nối mọi người dân, y bác sĩ và các tổ chức y tế cùng nhau đẩy lùi chứng mù lòa do tăng nhãn áp.
Đừng để Glôcôm lấy đi những sắc màu tươi đẹp của cuộc sống. Hãy chủ động đi khám mắt ngay hôm nay!
🏥 Trạm Y tế phường Tam Long – Vì đôi mắt sáng của nhân dân.

05/03/2026

🌸 [TUẦN LỄ ÁO DÀI 2026] KHI SẮC TRẮNG BLOUSE HÒA CÙNG NÉT DUYÊN DÁNG ÁO DÀI VIỆT 🌸
Hướng tới kỷ niệm Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 và hưởng ứng "Tuần lễ Áo dài" do Hội Liên hiệp Phụ nữ phát động, Trạm Y tế phường Tam Long những ngày này bỗng trở nên rực rỡ và dịu dàng hơn bao giờ hết.
Hằng ngày, bà con vẫn quen thuộc với hình ảnh các nữ y bác sĩ, điều dưỡng trong tà áo Blouse trắng nghiêm cẩn, tất bật với công tác khám chữa bệnh. Nhưng trong tuần lễ đặc biệt này, các "bóng hồng" của Trạm đã khoác lên mình tà áo dài truyền thống – biểu tượng cho vẻ đẹp tâm hồn và văn hóa của người phụ nữ Việt Nam.
✨ Vẻ đẹp của sự tận tụy và dịu dàng: Dù trong trang phục nào, tinh thần phục vụ nhân dân vẫn luôn là ưu tiên hàng đầu. Tà áo dài không làm giảm đi sự năng động, mà ngược lại, còn tô điểm thêm sự gần gũi, ấm áp khi tiếp đón và chăm sóc sức khỏe cho bà con phường nhà.
💖 Thông điệp gửi trao: Thông qua hoạt động này, tập thể nữ cán bộ nhân viên Trạm Y tế mong muốn góp phần tôn vinh, giữ gìn và quảng bá giá trị di sản văn hóa Việt. Đồng thời, đây cũng là dịp để chị em phụ nữ ngành Y thêm tự hào, thêm yêu nghề và nỗ lực hơn nữa trong sứ mệnh chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Nhân dịp 8/3 sắp tới, Trạm Y tế xin gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến toàn thể các bà, các mẹ, các chị em phụ nữ phường Tam Long luôn: Rạng rỡ như hoa – Hạnh phúc thăng hoa – Sức khỏe bao la! 💐
📸 Mời bà con cùng ngắm nhìn những khoảnh khắc duyên dáng của đội ngũ nữ cán bộ Trạm Y tế phường Tam Long trong tà áo dài truyền thống nhé!

03/03/2026

🔥 [NGÀY THẾ GIỚI PHÒNG CHỐNG BÉO PHÌ 04/03/2026]
✨ CHỦ ĐỀ: 8 TỶ LÝ DO ĐỂ HÀNH ĐỘNG CHỐNG BÉO PHÌ ✨
Bà con có biết, thế giới hiện có 8 tỷ người và mỗi người trong chúng ta đều có ít nhất một lý do để quan tâm đến vấn đề béo phì. Dự báo đến năm 2035, một nửa dân số thế giới (khoảng 4 tỷ người) sẽ rơi vào tình trạng thừa cân hoặc béo phì. Đây không còn là câu chuyện của riêng ai!
🚨 NHỮNG CON SỐ "BIẾT NÓI" ĐÁNG BÁO ĐỘNG:
Trẻ em là đối tượng nguy cơ: Tỷ lệ béo phì ở trẻ độ tuổi đi học đã tăng gần GẤP 5 LẦN kể từ năm 1975.
Hệ lụy kéo dài: Trẻ em bị béo phì thường sẽ tiếp tục tình trạng này đến khi trưởng thành, kéo theo nguy cơ cao mắc các bệnh nan y như: đái tháo đường, bệnh tim mạch và một số loại ung thư.
⚠️ BÉO PHÌ KHÔNG CHỈ LÀ CHUYỆN "ĂN NHIỀU - LƯỜI TẬP" Nó là kết quả của một mạng lưới phức tạp: từ môi trường sống thiếu không gian vận động, thực phẩm lành mạnh khó tiếp cận, đến những áp lực về tâm lý và sự kỳ thị của xã hội.
💪 TẠI SAO CHÚNG TA CẦN HÀNH ĐỘNG NGAY HÔM NAY?
Vì con em chúng ta: Hãy tạo thói quen ăn uống lành mạnh và khuyến khích trẻ vận động từ sớm.
Vì chính mình: Một cơ thể cân đối là chìa khóa để đẩy lùi các bệnh mạn tính không lây.
Vì cộng đồng: Ngừng kỳ thị, bắt đầu sẻ chia và hỗ trợ lẫn nhau trong hành trình kiểm soát cân nặng.
🌟 Thông điệp từ Trạm Y tế phường Tam Long: Béo phì có thể phòng ngừa và kiểm soát được nếu chúng ta chẩn đoán sớm và thay đổi lối sống kịp thời. Đừng để cân nặng trở thành rào cản cho một cuộc sống hạnh phúc!
Nếu bà con cần tư vấn về chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho gia đình, hãy ghé Trạm để được các y bác sĩ đồng hành nhé! ❤️
🏥 Trạm Y tế phường Tam Long – Hành động hôm nay vì một tương lai khỏe mạnh.

02/03/2026

🎖️ [HẬU PHƯƠNG VỮNG CHẮC] TAM LONG SẴN SÀNG CHO NGÀY HỘI TÒNG QUÂN 2026 – AN TOÀN LÀ TRÊN HẾT!

Hướng tới Ngày hội giao nhận quân năm 2026 – ngày những người con ưu tú của phường Tam Long lên đường thực hiện nghĩa vụ thiêng liêng với Tổ quốc, Trạm Y tế phường Tam Long đã khẩn trương ra quân, thực hiện công tác phun khử khuẩn và vệ sinh môi trường tại các điểm trọng điểm.

Để buổi lễ diễn ra không chỉ trang trọng mà còn tuyệt đối an toàn, đội ngũ y tế phường đã triển khai "lá chắn" vệ sinh dịch bệnh qua các hoạt động:

✨ Phun khử khuẩn tổng lực: Toàn bộ khu vực sân lễ, hàng ghế ngồi, lối đi và các phòng họp tập trung đều được xử lý bằng hóa chất chuyên dụng theo đúng tiêu chuẩn của Bộ Y tế. ✨ Vệ sinh môi trường xanh - sạch: Đảm bảo không gian thông thoáng, sạch sẽ, sẵn sàng đón tiếp các tân binh và gia đình. ✨ Đồng hành sức khỏe: Trạm cũng chủ động hướng dẫn các biện pháp phòng bệnh cá nhân cho các bạn thanh niên trước giờ phút lên đường.

Lễ giao nhận quân là ngày hội lớn của lòng yêu nước và niềm tự hào dân tộc. Việc đảm bảo một môi trường y tế an toàn chính là món quà tinh thần mà Trạm Y tế phường Tam Long gửi gắm đến các "tân binh", giúp các bạn vững tâm lên đường, chân cứng đá mềm, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ với quê hương.

💪 Tam Long quyết tâm: Lễ giao nhận quân An toàn – Trang trọng – Thắng lợi!

🏥 Trạm Y tế phường Tam Long – Chăm sóc sức khỏe vì tương lai Tổ quốc.

02/03/2026

27/02/2026

🏥 NHỮNG ĐÓA HOA TRI ÂN GỬI ĐẾN "CHIẾN SĨ ÁO TRẮNG" PHƯỜNG TAM LONG ❤️

Trong không khí trang trọng của những ngày tháng 2 đầy ý nghĩa, ngày 27/02/2026, Trạm Y tế phường Tam Long đã có một buổi tiếp đón đầy ấm áp và xúc động.

Nhân kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/02/1955 - 27/02/2026), Đoàn lãnh đạo Đảng ủy – HĐND – UBND – UBMTTQ cùng các Ban ngành, đoàn thể phường do Bà Nguyễn Thị Minh Hoàng Bí thư Đảng ủy làm Trưởng đoàn đã đến thăm, tặng hoa và chúc mừng tập thể cán bộ, y bác sĩ tại Trạm.

✨ Sự ghi nhận cho những nỗ lực thầm lặng: Tại buổi gặp mặt, Đảng Uỷ đã dành những lời tri ân sâu sắc nhất đến "đội ngũ tuyến đầu". Lãnh đạo phường ghi nhận và biểu dương tinh thần trách nhiệm, sự hy sinh thầm lặng của các y bác sĩ trong công tác chăm sóc sức khỏe ban đầu, phòng chống dịch bệnh và thực hiện hiệu quả các chương trình y tế cộng đồng thời gian qua.

🌿 "Lương y như từ mẫu" – Kim chỉ nam cho mọi hành động: Đại diện chính quyền địa phương gửi gắm mong muốn tập thể Trạm Y tế sẽ tiếp tục giữ vững ngọn lửa nhiệt huyết, không ngừng nâng cao chuyên môn và rèn luyện y đức để thực hiện tốt lời dạy của Bác Hồ, luôn là chỗ dựa tin cậy nhất của nhân dân phường nhà.

💬 Lời hứa từ tâm: Thay mặt đơn vị, Lãnh đạo Trạm Y tế đã bày tỏ lòng cảm ơn chân thành trước sự quan tâm sát sao của lãnh đạo địa phương. Đây chính là nguồn động lực to lớn để tập thể y bác sĩ tiếp tục đoàn kết, nỗ lực hết mình vì sứ mệnh bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho bà con.

Buổi thăm hỏi diễn ra trong không gian thân tình, là minh chứng cho sự gắn kết bền chặt giữa chính quyền và ngành y tế, cùng chung tay vì một Tam Long khỏe mạnh và bình an.

🌹 Chúc mừng Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2! Xin kính chúc toàn thể các y bác sĩ luôn dồi dào sức khỏe, hạnh phúc và gặt hái nhiều thành công trong sự nghiệp cao quý của mình!