Học Viện Thiền & Yoga Việt Nam

Học Viện Thiền & Yoga Việt Nam Khởi đầu là sự hợp tác với cái nôi của nền Yoga-Ấn Độ,học viện Yoga Việt Nam để nghiên cứu phát triển

Với 5 năm kinh nghiệm trong việc giảng dạy và đào tạo, Học viện Yoga Việt Nam tự hào là một trong những nơi đào tạo giáo viên yoga có uy tín hàng đầu cả nước, đã cấp chứng chỉ cho hơn 1000 học viên trên toàn quốc.

15/05/2026

Ở Bồ Đào Nha, chuyện tụi mình đi bộ vài chục km mỗi tuần gần như là điều rất bình thường 🌿. Không quá áp lực, nhưng cơ thể lại săn gọn theo thời gian. Sau khoảng 20’ đầu vận động , cơ thể bắt đầu đốt mỡ nhiều hơn . Duy trì 45’–1h đi bộ mỗi ngày, ăn ít/vừa đủ và ngủ đủ giấc…những thay đổi nhỏ này có thể tạo ra khác biệt rất lớn 🤍

09/05/2026

Tuổi thơ đẹp nhất…là được chạy dưới nắng, nghịch nước và cười thật vô tư ☀️🌿

Vitamin D cho cơ thể khỏe mạnh,thiên nhiên cho tâm hồn bình yên.

Thỉnh thoảng, khi Sài Gòn bắt đầu lên đèn.Tụi mình thuê xe đạp công cộng, rồi chậm rãi đi qua những con đường trung tâm ...
06/04/2026

Thỉnh thoảng, khi Sài Gòn bắt đầu lên đèn.
Tụi mình thuê xe đạp công cộng, rồi chậm rãi đi qua những con đường trung tâm của Quận 1.

Thành phố lúc này rất “đầy” - đầy ánh đèn, đầy con người, đầy chuyển động.
Nhưng khi chậm lại để quan sát, mọi thứ không còn là ồn ào…mà trở thành một nhịp riêng, rất thơ.

— Để không vội vã , không cần phải tới đâu đó —

Có lúc chỉ là một cơn gió nhẹ lướt trên da,một ánh đèn khẽ chạm vào mắt…khoảnh khắc đẹp trở nên rõ ràng hơn.

Mình nhận ra: thiền không phải là rời khỏi cuộc sống, mà là ở trong đó - nhưng không bị cuốn đi.

Chỉ cần thở… và hiện diện 🌿

By L’Rosie with 💕

Tụi mình chọn đánh cầu lông ngoài công viên.Không khí mát, cây xanh và những điều giản dị : - Các cô chú lớn tuổi đi nga...
15/03/2026

Tụi mình chọn đánh cầu lông ngoài công viên.
Không khí mát, cây xanh và những điều giản dị :

- Các cô chú lớn tuổi đi ngang, bước chân chậm rãi. Họ dừng lại nhìn mọi người chơi. Trong ánh mắt đó, có lẽ là một chút nhớ về những ngày cơ thể còn khỏe, vận động tự do.

Khoảnh khắc ấy làm mình hiểu rõ hơn “ có sức khỏe là một món quà quý giá “ !

- Thỉnh thoảng có chú cún chạy ngang, ngửi hoa, ngửi cỏ.
- Rồi có lúc quả cầu mắc trên cành cây, cả nhóm lại hì hục lấy dép, lấy chổi để chọi , để gỡ xuống trong tiếng cười giòn tan như đứa trẻ thơ.

Giữa thiên nhiên nắng gió, vận động vui đùa , cảm nhận hạnh phúc đơn giản như việc Được thở, được đủ đầy sức sống 🌿

By L’Rosie with 💕

Ba thế hệ trong một khung hình. Thư mời nguyên hiệu trưởng của mẹ, huy hiệu 30 năm tuổi Đảng của ba, và bà ngồi cạnh tôi...
08/03/2026

Ba thế hệ trong một khung hình.
Thư mời nguyên hiệu trưởng của mẹ, huy hiệu 30 năm tuổi Đảng của ba, và bà ngồi cạnh tôi.

Với nhiều người, có thể là những dấu ấn đáng nhớ. Còn với tôi, vẫn là gia đình - những con người sống chân phương, siêng năng và rắn rỏi.

Thuở bé, đã có lúc thấy chật chội trong khuôn khổ, không được nuông chiều, dù là con một.
Trưởng thành mới hiểu, đâu đó sự nghiêm khắc, là nền tảng để biết tự lập và giữ giới hạn.

⭐️ Không phải để nói về điều đã đạt được, chỉ là một khoảnh khắc để nhớ mình đến từ đâu.

Mỗi người một hành trình riêng. Có vui, có buồn, có cả những điều không dễ gọi tên. Tất cả, theo cách nào đó, vẫn ở lại - tạo nên con người của hôm nay. Vậy là đủ để trân trọng. 🌿

  Chúc chúng ta mọi điều tốt đẹp, công việc đạt hiệu quả cao , thân tâm bình an và hạnh phúc 🙏🏻
19/02/2026


Chúc chúng ta mọi điều tốt đẹp, công việc đạt hiệu quả cao , thân tâm bình an và hạnh phúc 🙏🏻

" Khoảnh khắc hiện tại không phải là con đường dẫn đến hạnh phúc. Nó là hạnh phúc.Đừng dùng đời sống để đạt được đời sốn...
08/02/2026

" Khoảnh khắc hiện tại không phải là con đường dẫn đến hạnh phúc. Nó là hạnh phúc.
Đừng dùng đời sống để đạt được đời sống. Hãy sống nó ”.

Tư thế giúp ngủ ngon:- Nằm ngửa, kê gối dưới đầu gối- Mở hông, giảm áp lực lưng dưới- Giữ 2-5 phút, thở chậm, giảm căng ...
04/02/2026

Tư thế giúp ngủ ngon:
- Nằm ngửa, kê gối dưới đầu gối
- Mở hông, giảm áp lực lưng dưới
- Giữ 2-5 phút, thở chậm, giảm căng cơ
- Giúp thư giãn hệ thần kinh, ngủ ngon hơn

==>>> Thử mỗi tối trước khi ngủ 😊

Vũ trụ tạo nên những vũ điệu tuyệt mỹ trên hành tinh này, vượt qua ngôn từ, nơi mỗi bước chân khai sinh một thế giới, và...
20/01/2026

Vũ trụ tạo nên những vũ điệu tuyệt mỹ trên hành tinh này, vượt qua ngôn từ, nơi mỗi bước chân khai sinh một thế giới, và mỗi hơi thở là một huyền thoại .
Con người, khi sống với lòng biết ơn vô hạn, sẽ cảm nhận được nhiều hơn, và chính trong sự cảm nhận ấy, họ tìm thấy chính mình, trong hạnh phúc và bình an .😊

By l’Rosie with 💕

Người xưa có câu: “ lấy vợ xem tông, lấy chồng xem giống “ . Gia đình và nền tảng giáo dục luôn là một phần quan trọng ...
06/01/2026

Người xưa có câu: “ lấy vợ xem tông, lấy chồng xem giống “ . Gia đình và nền tảng giáo dục luôn là một phần quan trọng trong cách một con người được hình thành.

Một cái cây được gieo trồng từ hạt giống nào, lớn lên trong môi trường ra sao, thì trái của nó cũng sẽ phản ánh điều đó. Không phải để đánh giá hay so sánh, mà để nhắc nhớ về vai trò của gốc rễ.

🌱 Tôi lớn lên trong một gia đình có nền tảng căn bản, nơi ba mẹ và ông bà đều là những công nhân viên chức, yêu lao động, yêu đất nước, sống giản dị và có nguyên tắc. Những giá trị ấy không được dạy bằng lời, mà thấm dần qua cách sống mỗi ngày. ————-

🌿Cũng như ở Thiền và Yoga, sự trưởng thành đến từ sự bền bỉ, kỷ luật và thái độ sống biết trân trọng - theo thời gian, mọi thứ lắng lại, thành nội lực, vững vàng và đủ đầy, từ bên trong.

By IRosie with 💕

🌿 Người phụ nữ càng qua nhiều các cung bậc cảm xúc thì lại càng chọn ít hơn: ít ồn ào, ít giải thích, ít gồng mình. Mỗi ...
03/01/2026

🌿 Người phụ nữ càng qua nhiều các cung bậc cảm xúc thì lại càng chọn ít hơn: ít ồn ào, ít giải thích, ít gồng mình.

Mỗi ngày mới học cách lắng nghe cơ thể và hơi thở của mình nhiều hơn.

Mỗi năm mới dịu dàng tỉnh thức để chuyển động mềm và sáng rõ hơn.

By lRosie with 💕

Address

Trần Hưng Đạo Q1
Ho Chi Minh City
71000

Website

http://www.zenpure.net/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Học Viện Thiền & Yoga Việt Nam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Học Viện Thiền & Yoga Việt Nam:

Share

Category