05/05/2026
🌟VAI ĐÔNG CỨNG (VIÊM CHU VAI) LÀ GÌ?
Bạn từng gặp tình trạng:
* Đưa tay lên chải đầu khó khăn?
* Mặc áo, cài áo ngực hoặc đưa tay ra sau lưng bị đau?
* Vai ngày càng cứng, càng ít vận động càng khó xoay?
Rất có thể, bạn đang mắc phải bệnh lý vai đông cứng (viêm chu vai)!
💡 Viêm chu vai là gì? Viêm chu vai hay vai đông cứng (frozen shoulder/adhesive capsulitis) là tình trạng:
⚠️ Đau vai kéo dài
⚠️ Cứng khớp vai tiến triển
⚠️ Giảm vận động cả chủ động lẫn thụ động
Nguyên nhân liên quan đến quá trình viêm và xơ hóa bao khớp vai, làm khớp vai mất dần tính linh hoạt và ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt hằng ngày.
➖ Ths. Ngô Thị Bích Ly – Kỹ thuật viên trưởng Khoa PHCN, BV Nhân dân Gia Định cho biết:
“Viêm chu vai là một trong những bệnh lý cơ xương khớp rất thường gặp tại Khoa PHCN.
Các nghiên cứu dịch tễ học ghi nhận viêm chu vai xuất hiện ở khoảng 2–5% dân số chung, và tỷ lệ này có thể tăng cao hơn ở nhóm người bệnh đái tháo đường.
Nhiều người bệnh đến khám khi vai đã cứng kéo dài, ảnh hưởng rõ đến sinh hoạt như mặc áo, chải đầu hay ngủ nghiêng. Điều quan trọng là bệnh không chỉ gây đau, mà còn làm giảm chức năng vận động vai nếu không được can thiệp phù hợp.”
Tại Khoa PHCN – BV Nhân dân Gia Định, điều trị viêm chu vai từ lâu đã là một thế mạnh và “thương hiệu” của khoa. Mục tiêu không chỉ là giảm đau, mà còn:
✅ Duy trì và phục hồi tầm vận động vai
✅ Hỗ trợ phục hồi vận động chức năng thực tế
✅ Giảm nguy cơ cứng khớp kéo dài
✅ Tăng khả năng sử dụng vai trong sinh hoạt hằng ngày
Đặc biệt, theo các guideline hiện nay, phục hồi chức năng viêm chu vai cần được:
✅Cá thể hóa theo giai đoạn bệnh
✅Điều chỉnh theo mức độ đau và cứng khớp
✅Vận động có kiểm soát, phù hợp khả năng dung nạp của người bệnh
💬 Nếu bạn hoặc người thân đang gặp tình trạng đau vai kéo dài, khó đưa tay lên cao hoặc vai ngày càng cứng hơn, đừng chủ quan nghĩ rằng đó chỉ là “đau vai do tuổi tác”.
Hãy trao đổi với nhân viên y tế để được đánh giá và hỗ trợ phù hợp.