An yoga

An yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from An yoga, Yoga studio, 39 Đặng Tất, Phường Tân Định, Quận 1, Ho Chi Minh City.

Với mình, yoga nó giống như là một chất kết dính để gắn những tâm hồn đồng điệu lại với nhau, kiểu như là không có một s...
08/05/2026

Với mình, yoga nó giống như là một chất kết dính để gắn những tâm hồn đồng điệu lại với nhau, kiểu như là không có một sự vô tình nào mà bạn có thể lạc vô một chiếc lớp không phù hợp với mình được cả, mọi người match với nhau một cách kỳ lạ (ít nhất là nó đúng trong phòng tập của mình lắm), hễ gặp nhau là tụi mình cứ sà vào nhau nói chuyện như quen nhau từ muôn kiếp trước, cùng một người dạy (là mình nè), nhưng những ca tập khác nhau cũng mang năng lượng khác nhau nữa nên các học viên các ca khác nhau của mình cũng mang những màu sắc rất riêng và mỗi ca tập là mỗi vibe rất riêng biệt; còn điểm chung của tụi mình đó là “dễ thương, dễ chịu, và dễ kết nối” nên cứ sáp vô là tự vui thôi rồi👯‍♀️👯‍♂️👯.
Và đây là vibe lớp tối, thích ăn hàng, thích tập nhẹ, sơ hở là nằm thở không muốn làm gì 🤣, đồng lòng lắm nên cô cũng thua, rồi tối nay đồng lòng đi học đi cô dạy yin nha nha nha, hứa 🤣🤣🤣.
An,

Bạn có phải là người rất khó cảm nhận được nhóm cơ khi tập yoga không? Kiểu như là tập cái gì cũng thấy dễ nên rất khó đ...
07/05/2026

Bạn có phải là người rất khó cảm nhận được nhóm cơ khi tập yoga không? Kiểu như là tập cái gì cũng thấy dễ nên rất khó để cảm nhận được cảm giác của cơ, thường thì các bạn có cơ địa dẻo sẽ khó cảm nhận cơ hơn (là mình đó). Với những tạng này mình có thể sẽ cần thêm dụng cụ hỗ trợ như dây tập, block tập hoặc banh tập chẳng hạn, khi mà các nhóm cơ nó nhận biết được cần phải giữ một cái gì đó thì nó sẽ tự dính lại với nhau (engage), điều này giúp cho cơ thể mình dễ cảm nhận tư thế hơn. Đợt này mình chừa riêng ra khung giờ 12h00-13h00 để hướng dẫn lớp kích hoạt cơ cho mọi người, lớp này thì hoàn toàn phù hợp với những người mới bắt đầu, vì mình không tập trung nhiều vào tư thế, mình tập trung hướng dẫn các kỹ thuật để kích hoạt các nhóm cơ quan trọng trên cơ thể trước, từ đó thì mọi người mới có thể vô tư thế một cách đúng và vững chãi nhất.
✔️Giờ tập sẽ bắt đầu lúc 12h00-13h00 - Thứ Ba Năm hằng tuần
✔️Học phí 12OOk/ tháng (khoá 8 buổi)
✔️Giáo viên hướng dẫn: Cô An

Inbox mình để đăng ký tập 8 buổi Beginner cùng cô An nha 🤗

Chiêu sinh lớp BEGINNER khung giờ vàng 18:00-19:00 - Tối thứ Ba Năm …Giờ này thì tan làm xong mọi người quẹo tập yoga 60...
06/05/2026

Chiêu sinh lớp BEGINNER khung giờ vàng 18:00-19:00 - Tối thứ Ba Năm

Giờ này thì tan làm xong mọi người quẹo tập yoga 60 phút xong về nghỉ ngơi ăn uống ngủ nghỉ xem Netflix lướt Facebook đồ là đẹp luôn nè 😌.

An chiêu sinh lớp giành cho người mới toanh chưa tập yoga bao giờ nha, lớp này mọi người sẽ được hướng dẫn cách thở đúng, và cách vào tư thế một cách an toàn nhất, lớp beginner mình sẽ ưu tiên chỉnh sửa tư thế đúng chứ không ưu tiên dạy quá nhiều động tác. Bạn nào chưa tập yoga bao giờ và muốn tập kiểu tư thế nào chắc tư thế đó thì đăng ký lớp này nghen 🤗.

✔️Lớp khai giảng ngày 12/5 (Thứ Ba tuần sau)
✔️Học phí 8OOk/ tháng (gói tuần 2 buổi)
✔️Giáo viên hướng dẫn: Cô Thanh Như

Các gói tập ở An các bạn đều được tập bù nếu như lỡ hôm nào bạn bận hoặc rụng dâu chẳng hạn, tụi mình sẽ ưu tiên sắp xếp buổi tập bù để mọi người không bị mất buổi tập, nhưng nhớ học bù trong hạn thẻ tập của mọi người, đừng có bù lố sang tháng sau là được nghen 🤗🤗🤗.

Cô Như và An yoga rất mong chào đón bạn, inbox đăng ký để tụi mình chuẩn bị thảm tập vào dụng cụ hỗ trợ cho mọi người nha ❤️.
An,

Mỗi bước đi hôm nay của bạn chính là mỗi bậc thang để bạn tiến lên phía trước của ngày mai, bất cứ thời điểm nào cũng ch...
06/05/2026

Mỗi bước đi hôm nay của bạn chính là mỗi bậc thang để bạn tiến lên phía trước của ngày mai, bất cứ thời điểm nào cũng chính là thời điểm tốt nhất cho sự khởi đầu; Cứ bước thôi, không cần phải chờ để kiếm được một đôi giày thật êm chân đâu, môn khác thì cần chớ yoga thì bạn chỉ cần bước lên tập thảm và rèn cho đôi chân của mình cách để bước đi cái đã 👯‍♂️.
Inbox mình nếu bạn cần tư vấn bất cứ điều gì heng, còn lịch tập và học phí mình có ghim ở bài đầu của page rồi á🤗.

Hello tuần mới ✌🏻…Mọi người đã sẵn sàng “làm lại từ đầu” sau cái Tết dài đằng đẵng chưa nàoooooo 💃🏻💃🏻💃🏻. Lớp mình thì đã...
04/05/2026

Hello tuần mới ✌🏻

Mọi người đã sẵn sàng “làm lại từ đầu” sau cái Tết dài đằng đẵng chưa nàoooooo 💃🏻💃🏻💃🏻.
Lớp mình thì đã bắt đầu quay lại chặng đua tìm lại số ký thuở ban sơ nữa rồi, lịch tập hoạt động hết công suất rồi nghen, hẹn gặp mọi người trên tấm thảm thân thương nha 😘😘😘.
An,

Và đây là cô An in Seoul 🤣🤣🤣, ăn quá rồi không chụp được gì ngoài tư thế cái cây khổng lồ giữa lòng thành phố cả 😂🤣. Thô...
01/05/2026

Và đây là cô An in Seoul 🤣🤣🤣, ăn quá rồi không chụp được gì ngoài tư thế cái cây khổng lồ giữa lòng thành phố cả 😂🤣. Thôi cũng cũng heng, chúc mọi người cuối tuần thiệt vui nha 🤗🤗🤗.

Ngắm Phú Quốc cùng An Đỗ nàooooo 😎😎😎Xin một chút mát mẻ này mang về Sài Gòn được hông 👙👒🌴, chứ cô mê quá rồi nè 🤗🤗🤗.…   ...
30/04/2026

Ngắm Phú Quốc cùng An Đỗ nàooooo 😎😎😎
Xin một chút mát mẻ này mang về Sài Gòn được hông 👙👒🌴, chứ cô mê quá rồi nè 🤗🤗🤗.

Tiếp theo là loạt ảnh “du lịch cùng An” qua những bức hình xinh đẹp của học viên nhà mình 💃🏻💃🏻💃🏻.Bức đầu tiên “‘Táo in P...
30/04/2026

Tiếp theo là loạt ảnh “du lịch cùng An” qua những bức hình xinh đẹp của học viên nhà mình 💃🏻💃🏻💃🏻.
Bức đầu tiên “‘Táo in Phan Thiet”.
Có một đặc điểm mà mình thấy rất là tiện lợi khi đăng ký tập yoga đó là gói hàng này có thể mang đi du lịch khắp nơi luôn, đi đâu cũng có thể yoga được hết trơn 😌😌😌.

Lớp mình ơi đang du lịch ở chốn nào nhớ gởi nhớ gởi hình cho cô nha nha nha 😘
Xin cám ơn ❤️❤️❤️
Chị An,

-advance

Mình chính là bản ghi chép của những gì mình ăn, những người mình gặp, những cuốn sách mình đọc, những chuyến du lịch mì...
29/04/2026

Mình chính là bản ghi chép của những gì mình ăn, những người mình gặp, những cuốn sách mình đọc, những chuyến du lịch mình từng đi, kể cả những bài tập mình rèn luyện mỗi ngày nữa…
Thế nên, để bản ghi chép của mình ngày càng dầy và càng xịn nữa, hãy rèn luyện cho mình những thói quen phù hợp với cơ thể mình, thêm vào đó thật nhiều những trải nghiệm cuộc sống nữa, đừng để bản ghi của mình cứ tua đi tua lại một bài cũ rích, hãy đi thật nhiều, chơi thật nhiều, trải nghiệm thật nhiều, đọc thật nhiều, hỏi hỏi thật nhiều … và điều quan trọng là làm việc cũng phải hết lòng nữa heng chứ thấy mà ăn chơi không thì núi cũng mòn sông cũng cạn, túi cũng vơi nữa đó 😂.

Tập nốt hôm nay rồi mình đi ghi âm những chuyến đi mới heng 🤗
Chúc mọi người một kỳ nghỉ thật là vuiiiiiiii, bạn nào đi chơi có hình cho chị xin với nha, nhớ chị cũng đi chơi rồi nên cũng hết hình hết content luôn rồi ha ha ha🤣
Xin đa tạ ạ 🙏🏻
Chị An,

Chị gởi mọi người lịch tập ngày mai - Thứ Tư (29/4) nghen 🤗Chúc mọi người buổi tối thật hạnh phúc ❤️Chị An,
28/04/2026

Chị gởi mọi người lịch tập ngày mai - Thứ Tư (29/4) nghen 🤗
Chúc mọi người buổi tối thật hạnh phúc ❤️
Chị An,

Address

39 Đặng Tất, Phường Tân Định, Quận 1
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 06:30 - 21:00
Tuesday 06:30 - 21:00
Wednesday 06:30 - 21:00
Thursday 06:30 - 21:00
Friday 06:30 - 21:00
Saturday 06:30 - 21:00
Sunday 08:00 - 10:30

Telephone

+84906889146

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when An yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to An yoga:

Share

Category