An yoga

An yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from An yoga, Yoga studio, 39 Đặng Tất, Phường Tân Định, Quận 1, Ho Chi Minh City.

Một chiếc không gian xanh biếc của tụi mình, và chiếc không gian này có một quyền năng rất đặc biệt đó là có thể lấy đi ...
16/01/2026

Một chiếc không gian xanh biếc của tụi mình, và chiếc không gian này có một quyền năng rất đặc biệt đó là có thể lấy đi những năng lượng không tốt ra khỏi cơ thể của mọi người từng chút một…; nghe có vẻ ảo dễ xợ nhưng mà nó work với mình lắm, nếu mọi người muốn detox mọi người sẽ ăn rau xanh, uống nước rau xanh v.v… cơ thể mọi người sẽ tự động đào thải và da dẻ bắt đầu trở nên đẹp hơn, đúng không? Thậm chí cả những lúc mọi người khó chịu, hãy đến những nơi có nhiều cây xanh, tâm bạn sẽ tự động dễ chịu trở lại theo một cách nào đó (mình đã thử). Màu xanh là màu của yếu tố không gian, nên nếu mọi người cần không gian thì chỉ cần “ăn” nhiều màu xanh nhất có thể, ăn bằng mắt (có nghĩa là là nhìn những nơi có màu xanh vẫn tính nghen), hay ha, vũ trụ này luôn có những cách chữa lành rất đơn giản cho mình ha.
À, mọi người lưu ý nhỏ 1 xíu là, màu xanh là màu của yếu tố không gian, còn ánh sáng màu xanh thì là màu của luân xa tim (Anahata) - tại này dễ nhầm lắm á 😉!

CHIÊU SINH LỚP yoga CƠ BẢN khung giờ 19h45-20h45 …Nếu như bạn đang muốn tập một tư thế đúng mà loay hoay không biết nên ...
13/01/2026

CHIÊU SINH LỚP yoga CƠ BẢN khung giờ 19h45-20h45

Nếu như bạn đang muốn tập một tư thế đúng mà loay hoay không biết nên đặt tay chỗ nào, đặt chân chỗ nào, điểm nhìn chỗ nào?
Nếu như bạn đang muốn tìm một lớp tập dễ dễ thôi mà ít người một chút để cô giáo chỉnh sửa kỹ cho mình không biết nên chọn phòng tập nào?
Và quan trọng là học phí lại mềm nữa chớ!!!
Mình nghĩ là lớp cơ bản An sẽ đáp ứng được các nhu cầu đó cho bạn 🤗

Tháng 1 này An chiêu sinh thêm 1 lớp cơ bản khung giờ tối muộn nha
✔️19h45-20h45 - Thứ Hai Tư Sáu
✔️Giáo viên đứng lớp: Cô Như
✔️Học phí 1OOOk/ tháng (12 buổi)

Inbox mình nếu như bạn cần tư vấn thêm bất kỳ thông tin gì heng 🤗
An,

Hello Monday ✌🏻“Keep going - Hãy tiếp tục bước với sự hiện diện trọn vẹn của chính mình”.Là vậy đó, cuộc sống là những c...
12/01/2026

Hello Monday ✌🏻
“Keep going - Hãy tiếp tục bước với sự hiện diện trọn vẹn của chính mình”.
Là vậy đó, cuộc sống là những chuỗi ngày vui có buồn có, suôn sẻ có, khó khăn có..; Bạn không cần phải hiểu hết cả cuộc đời, bạn cũng không cần phải kiểm soát nó; chỉ cần tiếp tục bước đi với sự hiện diện trọn vẹn của chính mình…
Mình đọc đâu đó rằng, nhiệm vụ của mỗi con người trong cuộc đời này đó là “đừng bỏ cuộc với chính mình”, và nó đúng với mình lắm; Với mình, dù làm bất cứ chuyện gì mình cũng sẽ cố gắng làm hết khả năng của mình, và nếu thành công mình sẽ rất vui, và nếu lỡ có thất bại thì mình cũng sẽ rất vui vì ít ra thì mình đã chiến thắng chính mình rồi còn gì 😌

Và, một lời chúc đầu tuần, chúc mọi người sẽ luôn đồng hành với chính mình dù là bất cứ việc gì đi chăng nữa 🤗.
An,

Chủ tịch đã xuất hiện trao giải nhất cho crush “của anh Đức”. Thay mặt team nhà An, mình xin chân thành cảm ơn mọi người...
10/01/2026

Chủ tịch đã xuất hiện trao giải nhất cho crush “của anh Đức”.
Thay mặt team nhà An, mình xin chân thành cảm ơn mọi người đã nhiệt tình tham gia campaign “cây nhà lá vườn like hình Giáng sinh” cùng tụi mình 😊. Giải trà sữa qua tuần chị trao tiếp henggggggggggggggggg, mà mọi người muốn cô trao voucher hay là cô dẫn nguyên lớp ra quán trao tận ly trà sữa cho mọi người luôn nè 🧋rồi tám chuyện coi tarrot chill chill đồ cho vui hemmmm 🤗🤗🤗.

CHIÊU SINH một chiếc lớp ngắm mặt trời mọc cùng An (ca 6:45-7:45 AM)☀️  - nghe chill chill ha, nhưng mà nó chill thiệt, ...
09/01/2026

CHIÊU SINH một chiếc lớp ngắm mặt trời mọc cùng An (ca 6:45-7:45 AM)☀️ - nghe chill chill ha, nhưng mà nó chill thiệt, vì các lớp sáng tụi mình sẽ ưu tiên dạy những flow nhẹ nhàng để đánh thức cơ thể sau một đêm dài 😌

✔️Lớp mình sẽ bắt đầu lúc 6:45 và kéo dài 60 phuý, trong 60 phút đó tụi mình sẽ thiền, chào mặt trời, kéo giãn cột sống lưng, thăng bằng và sau đó savasana (ngủ again sao).
Không nha, savasana là một tư thế rất quan trong trọng yoga mà hôm nay mình muôn chia sẻ về nó, khi vào savasana chính là lúc mà mình có thể kết nối với mình một cách sâu sắc nhất, và cũng chính là lúc mà mình có thể nhìn thấy được bản thể chân thật nhất của chính mình. Bạn hãy tưởng tượng nếu bạn dùng tay xoáy tròn một thùng 🪣 nước, thật nhanh nhanh nhanh, sau đó bạn rút tay ra khỏi thùng nước yên lặng quan sát bạn sẽ thấy gì? bạn sẽ thấy được tâm của dòng nước; Và năng lượng của bạn cũng vậy, sau một chuỗi bài di chuyển lên, di chuyển xuống, nghiêng phải, nghiêng trái…v.v…Và khi nằm xuống savasana, đó chính là lúc bạn có thể quan sát được tâm của chính mình, là vậy đó, thú vị ha, hồi đó mình đâu có để ý, nằm xuống cái ngủ khò khò luôn, nhưng mà khi mình biết rồi, lúc nằm savasana mình hay quan sát năng lượng của cơ thể, quan sát năng lượng chạy dọc theo tay chân, cột sống lưng, và gương mặt nữa, dễ chịu lắm, hôm nào mọi người thử heng 🤗

Viết lan man rồi, quay lại chủ đề chính, An chiêu sinh lớp 6:45-7:45 Thứ Hai Tư Sáu; học phí 1OOOk/ tháng (12 buổi heng), bạn nào muốn thử cái cảm giác chiến thắng bản thân, chiến thắng chiếc giường lúc 6 giờ để chuẩn bị đi học thì nhắn mình nha 🤗🤗🤗, gia nhập team “Dậy sớm để tập xong đi uống cà phê” cùng tụi mình haha 🤗
….
Hẹn gặp mọi người ở phòng tập An một ngày thiệt gần hoặc là 6:45 AM thứ Hai tuần tới (12/1) nhaaa!
An,

Chúng ta giống như những chiếc bút chì chưa gọt, về nếu như được gọt đúng trọng tâm của mình thì chắc chắn một bức tranh...
08/01/2026

Chúng ta giống như những chiếc bút chì chưa gọt, về nếu như được gọt đúng trọng tâm của mình thì chắc chắn một bức tranh đẹp đẽ sẽ được vẽ ra, mình tin là vậy 🥰
Còn mình hả, mình là người bán cái gọt bút chì đó, và mình tình nguyện cả đời làm công việc gọt dũa những chiếc tâm hồn đẹp đẽ này ❤️

Hình của Huế Tiên, cô gái ít nói nhứt phòng tập, bây giờ thì nói ào ào luôn rồi, đằng sau lớp vỏ bọc ít nói đó thì bên trong Huế Tiên chứa đựng một trái tim ấm áp và một linh hồn luôn tò mò về mọi thứ liên quan đến năng lượng, kiến thức về luân xa nên việc đi học yoga giống như việc bước vào những trang sách đầu tiên trong “Hành trình về Phương Đông” vậy đó.

Welcome Huế Tiên trên con đường trở về nhà, ngôi nhà của sự bình yên đến từ bên trong ❤️

Mình tin rằng, Nếu như mình chọn bắt đầu một buổi sáng thật nhẹ nhàng, thì cuộc sống sẽ sẵn sàng chiêu đãi cho mình suốt...
07/01/2026

Mình tin rằng,
Nếu như mình chọn bắt đầu một buổi sáng thật nhẹ nhàng, thì cuộc sống sẽ sẵn sàng chiêu đãi cho mình suốt một ngày cũng thật dịu dàng…
Hoặc chí ít thì mình có thể dùng sự dịu dàng đó để đối đãi với mọi thứ xung quanh ❤️

Chúc cho bạn một buổi sáng thật nhẹ nhàng 🌸
An,

Xin chào năm mới again 😉Mình là An - Mình đã trở lại con đường viết lách và chia sẻ những câu chuyện, những bài học của ...
05/01/2026

Xin chào năm mới again 😉

Mình là An - Mình đã trở lại con đường viết lách và chia sẻ những câu chuyện, những bài học của mình. Đúng như Vi (học trò của mình có miêu tả về cô An) thì mình không có tâm linh cho lắm, cũng không có chuyên gia nghiên cứu thị trường cho lắm nên mình không thể viết được về năm 2026 sẽ khó khăn về mặt kinh tế, tài chính hay là La Hầu hay Thái Bạch nào chiếu được, mình chỉ chia sẻ về những điều giúp cuộc sống mình dễ dàng hơn, hạnh phúc hơn hoặc đơn giản là bớt quằn hơn (tại xưa mình quằn lắm).
Thầy mình có nói là “nếu như bạn không muốn bệnh tật, bạn đừng học về bệnh tật nữa; bạn hãy học những phương pháp giúp mình sống khoẻ hơn, chắc chắn bạn sẽ khoẻ hơn”. Nếu bạn đang học bác sĩ thì đừng nghe lời thầy mình nha, ý thầy của mình là không phải nghĩa đen đâu, nó kiểu như là “đừng nghĩ tiêu cực nữa, hãy suy nghĩ tích cực lên để tinh thần mình trở nên mạnh mẽ, chiến thắng mọi bệnh tật á” nên mục tiêu năm nay của mình sẽ là học và chia sẻ những kiến thức giúp mọi người có một sức khoẻ tinh thần tốt hơn, và từ đó thì sức khoẻ vật lý của mình cũng sẽ cải thiện hơn vì 90% những căn bệnh đều do tinh thần gây ra cả. Đó, mục tiêu thì viết ghê ghê zậy đó chớ không biết thực hiện được nhiêu nữa đây 😅, mà thôi viết cho có động lực cái đã.

Và năm 2026 này mình đã chọn sẵn cho mình hai chữ “humble” và “authentic” để làm kim chỉ nam cho năm 2026 của mình rồi
“Humble in your heart, authentic in your soul”
Có lẽ những bài học của 2025 nó giúp cho mình nhận ra là mình đâu có gì ghê gớm hơn ai đâu mà không humble (này là thiệt), và cả việc mình đồng thuận với tiếng nói linh hồn của mình nữa, nó thật sự dễ chịu lắm. Khi mà mình sống với tất cả những gì mình có, cả mặt tốt lẫn mặt xấu nữa, giống như dòng nước không còn bị chặn nữa, tự do trôi về về nguồn; Chứ sự thật là có nhiều lúc mình gồng để làm “cô giáo hiền”, “cô giáo giỏi” nó cũng mệt quá, tại mình cũng vừa vừa thôi chớ giỏi giang gì lắm đâu. À, con Chat GPT nó dịch câu mình viết ở trên là “đừng để cái tôi điều khiển trái tim, cũng đừng phản bội linh hồn mình để làm vừa lòng thế giới”, đúng là nó dịch hết ý của mình luôn rồi.

Và đây là những dòng chia sẻ đầu năm, tự manifest với những gì mình viết, hy vọng là mình sẽ có một năm sống đúng với bản chất của mình.
Và, một lần nữa, Happy New Year cả nhà, nếu mọi người thích đọc gì, hoặc muốn tìm hiểu về điều gì thể gợi ý cho mình một vài gạch đầu dòng để mình viết bài chia sẻ nghen, mình biết gì mình sẽ chia sẻ tất, còn không biết thì mình lại hỏi Chat GPT thôi hihi.
Chúc mọi người một tuần mới tràn đầy năng lượng 🥰
An,

Address

39 Đặng Tất, Phường Tân Định, Quận 1
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 06:30 - 21:00
Tuesday 06:30 - 21:00
Wednesday 06:30 - 21:00
Thursday 06:30 - 21:00
Friday 06:30 - 21:00
Saturday 06:30 - 21:00
Sunday 08:00 - 10:30

Telephone

+84906889146

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when An yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to An yoga:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category