An yoga

An yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from An yoga, Yoga studio, 39 Đặng Tất, Phường Tân Định, Quận 1, Ho Chi Minh City.

An gởi những tâm hồn mê tập lịch tập mai nghen (thiệt sự là mê tập chớ 26 Tết rồi ai rảnh đâu mà đi tập hả, có bà cô bả ...
12/02/2026

An gởi những tâm hồn mê tập lịch tập mai nghen (thiệt sự là mê tập chớ 26 Tết rồi ai rảnh đâu mà đi tập hả, có bà cô bả rảnh thì bả lên bả ngồi chờ học viên thôi hà, nghe thảm thiết quá nên mai ai rảnh lên tập với cô rồi mình chốt sổ đi ăn Tất niên rồi coi Tarrot nào, để cô mang bài theo nha 🤗).
…
Mai mình có 2 ca, ca sáng cô Như và ca tối cô An nha, tập lầu 2 hết cả hai lớp nha 🤗🤗🤗, ai tập điểm danh nào 💃🏻💃🏻💃🏻.

Lớp trưa nay mình tập lầu 3 nhaaaaa mọi người ơi 🤗
12/02/2026

Lớp trưa nay mình tập lầu 3 nhaaaaa mọi người ơi 🤗

Gởi mọi người lịch tập ngày mai 25 Tết heng 🤗…Mai tụi mình có 2 ca: 12h00 và 18:30 - Cô AnVì là trưa mai mọi người đòi t...
11/02/2026

Gởi mọi người lịch tập ngày mai 25 Tết heng 🤗
…
Mai tụi mình có 2 ca: 12h00 và 18:30 - Cô An
Vì là trưa mai mọi người đòi tập để trưa thứ Sáu off cho nó trọn vẹn, chứ tập chưa đủ tuần 3 buổi lớp mình tụi nó không chịu nghỉ Tết hay gì á 🤣🤣🤣.
Trưa mai mình sẽ hướng dẫn 1 chuỗi vinyasa ashtanga nghen (không phải bài ashtanga nguyên mẫu), bạn nào muốn tập mọi người có thể đăng ký buổi lẻ drop in 🤗. Cuối năm rồi nên mọi người rảnh được giờ nào cứ lên tập với chị cho vui nha ❤️
Chị An,

Tình hình lớp trưa, có 1 mình Thương nên con muỗi nó chê, nó không thèm chích luôn á 🥲, nó bảo ít người quá tao không th...
11/02/2026

Tình hình lớp trưa, có 1 mình Thương nên con muỗi nó chê, nó không thèm chích luôn á 🥲, nó bảo ít người quá tao không thèm chích đâu 🤣
…
Xin mọi người on - off gì hãy báo cô giáo giùm, để cô giáo bớt hụt hẫng, gì chớ tầm này trái tim cô nhạy cảm mong manh dễ vỡ, dễ buồn, dễ khóc, dễ trốn đi ăn ốc luộc mắm gừng, bánh tráng nướng Phan Thiết lắm nên mọi người nghỉ học nhớ báo cô để cô khỏi chờ nha, chứ chờ là trễ hết mấy món ốc ngon, chỉ còn ốc đắng với ốc bươu thôi hà 🤣🤣🤣.

An gởi mọi người lịch tập ngày mai 24 Tết nghen 🤗…Mọi người nhớ follow page để cập nhật lịch tập nha, tại lịch tập có th...
10/02/2026

An gởi mọi người lịch tập ngày mai 24 Tết nghen 🤗
…
Mọi người nhớ follow page để cập nhật lịch tập nha, tại lịch tập có thể thay đổi tuỳ thuộc vào số lượng học viên đăng ký á ❤️
…
an #

THÔNG BÁOTối nay Phường Tân Định tổ chức văn nghệ Hội chợ Xuân nên chị nghĩ tối nay chỗ giữ xe của quán Rure sẽ hơi đông...
10/02/2026

THÔNG BÁO
Tối nay Phường Tân Định tổ chức văn nghệ Hội chợ Xuân nên chị nghĩ tối nay chỗ giữ xe của quán Rure sẽ hơi đông á, mọi người cứ tới Rure gởi nhưng nếu đông quá không gởi được thì mình linh hoạt gởi ở những chỗ giữ xe gần đó giùm chị với nha 🤗
✔️Siêu thị chung cư Horizon - 5k/ lượt
✔️Trạm y tế - 01 Đặng Tất - 6k/ lượt
✔️Quán cafe Saveur gởi ké 10k/ lượt
Chị cám ơn,
Chị An,

23 Tết,Tập lẹ lẹ rồi về rước ông Táo nào 👯‍♀️👯👯‍♂️Gấp Tết quá rồi nên caption cũng gấp gáp mong mọi người thông cảm nha ...
10/02/2026

23 Tết,
Tập lẹ lẹ rồi về rước ông Táo nào 👯‍♀️👯👯‍♂️
Gấp Tết quá rồi nên caption cũng gấp gáp mong mọi người thông cảm nha =))
…

Chào 22 Tết ✋🏻…Bắt đầu tuần Lễ xài lịch âm rùi nha, hỡi những cô gái với chiếc cơ thể đang ở 22 Tết nhưng tâm hồn đang v...
09/02/2026

Chào 22 Tết ✋🏻
…
Bắt đầu tuần Lễ xài lịch âm rùi nha, hỡi những cô gái với chiếc cơ thể đang ở 22 Tết nhưng tâm hồn đang vi vu ở mồng 1 Tết, mình nhớ ghé phòng tập tập tành cho đến hết thứ Sáu đặng Thứ Bảy mình còn ănggggggg cả Socola lẫn bánh chưng nữa nà 🤣💃🏽.
…
À, bạn nào dự thi “Giáng sinh nhà An” nhớ gặp các cô giáo nhận voucher trà sữa nha, cô mua hổm rày rồi mà chờ bao lì xì về bỏ vô đặng tặng cho đẹp á😉
Và, xin nhắc lại một lần nữa là bánh chưng, bánh tét, mứt dừa, mức mãng cầu, thịt kho hột vịt, canh khổ qua… ngon dữ dằn lắm nên ráng tập đến hết tuần nha mụi người ơiiiiiiiiiiiii💃🏽💃🏽💃🏽.
Ký tên: Cô hiệu trưởng
…

Enjoy being yourself ❤️…An xin gởi đến bạn một thông điệp (cô An tự nghĩ 😂) của năm Bính Ngọ 🤗💫 You’re enough💫 Enjoy bei...
08/02/2026

Enjoy being yourself ❤️
…
An xin gởi đến bạn một thông điệp (cô An tự nghĩ 😂) của năm Bính Ngọ 🤗
💫 You’re enough
💫 Enjoy being yourself
Năm nào cũng vậy, mình đều gởi một thông điệp vào chiếc bao lì xì đầu năm mới, cầu chúc các cô gái của An một năm mới thật rực rỡ, thật bình an, thật hạnh phúc ♥️
…
Bữa Huế Tiên thấy mấy bức tranh mình treo trên tường, Huế Tiên hỏi là năm nay “enough” rồi hả chị ? Mình nói là “chị cảm thấy vậy”, ba năm vừa rồi tụi mình đã lần mò kiếm đường, đã cố gắng, đã nỗ lực nhiều lắm rồi. Mình cảm thấy rằng “những nàng ngựa” năm nay đủ vững vàng, đủ nhiệt huyết, đủ tự do mà cô ấy cần rồi, cô ấy đã biết rõ mình biết gì, và năm nay cô ấy sẽ bước thẳng đến nơi mình muốn mà không hề do dự. Không gì cản nổi một con ngựa đã biết đường đi của chính nó.
Chúc cả bạn và mình nữa, một năm mới đầy hứng khởi, và thật sự hạnh phúc với con người năm nay của chính mình ❤️. ~AN
…
Và một sấp lì xì An xin gởi tặng mọi người nghen, còn “ruột” ở trỏng thì mọi người chờ mồng 8 Tết khi tụi mình khai trương nha 🤗, ghé An để nhận mớ bao lì xì cùng lời chúc, thông điệp của An ở trên chiếc bao lì xì mà cô hiệu trưởng rất rất tâm huyết thiết kế nghen 🤗. An xin gởi các bạn đã đang và maybe sẽ học ở An nên các bạn cứ ghé An nhận bao lì xì dù đang học hay đã trốn học rồi cũng hết hết á nha😛❤️.
…
Bức ảnh có sự giúp đỡ của giải nhất cuộc thi Giáng sinh năm nay - Anh Đức, cô Phương Anh dùng Chat GPT để ghép ảnh. Xin chân thành cảm ơn anh Đức, cô Phương Anh và Chat GPT rất rất nhiều ạ 🙏🏻.
…
, ,

Thông Báo Lịch Nghỉ Tết Nguyên Đán 2026 của An YogaPhòng tập mình sẽ tập đến hết thứ 6 - 13/2/2026 (26 âm lịch). Nghỉ tế...
04/02/2026

Thông Báo Lịch Nghỉ Tết Nguyên Đán 2026 của An Yoga

Phòng tập mình sẽ tập đến hết thứ 6 - 13/2/2026 (26 âm lịch).

Nghỉ tết từ 14/2 đến hết ngày 22/2 (27 âm lịch đến hết mùng 6 Tết).

Phòng tập sẽ hoạt động trở lại từ thứ 2 - 23/2026 (mùng 7).

✅ Tuần lễ phòng tập nghỉ tết sẽ được cộng thêm vào thẻ tập của mọi người.

✅ Lịch tập tuần cuối cùng trước khi nghỉ tết sẽ cập nhật liên tục đến mọi người nếu có dồn lớp/off lớp.

✅ Học phí buổi lẻ vẫn đang áp dụng dành cho các bạn muốn đăng ký tập ngắn hạn trước khi nghỉ tết.

Chúc mọi người một kỳ nghỉ Tết thật nhiều bình an và hạnh phúc, hẹn sớm gặp lại cả nhà mình ở trên thảm Yoga 😍😍😍🥰🥰🥰🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

Cảm ơn mọi người,
Chị An ❤️

Điều tuyệt vời nhất của yoga không những là việc kết nối cơ thể vật lý và cơ thể tinh thần; nó còn là việc kết nối những...
03/02/2026

Điều tuyệt vời nhất của yoga không những là việc kết nối cơ thể vật lý và cơ thể tinh thần; nó còn là việc kết nối những tâm hồn đồng điệu đến gần với nhau, bạn có nghĩ vậy không?
…
Với một giáo viên đã kinh qua hơn 10 năm kinh nghiệm thì mình luôn nhận ra những tần số của mỗi lớp học, và thật sự là mọi người match nhau một cách kỳ lạ, từ gu mặc đồ cho đến gu ăn hàng nữa, ví dụ như lớp trưa này nè, rủ đi uống cà phê thì Ok chớ rủ đi ăn không một ai điiiiiiii, còn lớp tối thì khỏi cần rủ ha, tụi nó tự order bánh tráng trộn, tré trộn, trà chanh, trà xoài lên phòng tập ăn chung luôn 😌, chưa kể mà cái trình trốn học thì thôi rồi, đỉnh của chóp haha 🤣. Và nhờ cái sự đồng điệu này mà tụi mình đã cùng nắm tay nhau đi qua những ngày tháng mập chung, ăn hàng chung, uống trà sữa chung, khẩu nghiệp chung v.v… còn ốm thì mỗi lớp trưa nó ốm riêng thôi đó 😂.
Và một ngày gần cuối năm, gởi lời cảm ơn tận đáy lòng đến những cô gái đã cùng nhau đi chung với chị đến “tuần này”, và hy vọng chúng ta sẽ đi tập đến hết “tuần nghỉ Tết” rồi hẳn bỏ rơi cô giáo nha mấy bạn học trò thân yêu của cô ơi 🤗.
…

Hôm qua mình có ngồi nói chuyện với Nhung về bản đồ “Bốn giai đoạn năng lực” này nên hôm nay mình share lên page cho mọi...
29/01/2026

Hôm qua mình có ngồi nói chuyện với Nhung về bản đồ “Bốn giai đoạn năng lực” này nên hôm nay mình share lên page cho mọi người tìm hiểu chung luôn heng 🤗. Đây là quá trình mà một cá nhân không nhận thức được mình biết ít (không không nhận thức được sự không biết của mình), sau đó thì họ chủ động học hỏi, chủ động sử dụng những kỹ năng mình học được. Và cuối cùng sử dụng nó mà không cần suy nghĩ một cách có ý thức: cá nhân đó được cho là đã đạt được năng lực vô thức.
….
Bốn giai đoạn thức tỉnh (năng lực) của con người mô tả quá trình bao gồm:
- Vô thức - Chưa biết (Không biết mình không biết)
- Có ý thức - Chưa biết (Biết mình không biết)
- Có ý thức - Biết (Tập trung thực hiện)
- Vô thức - Biết (Thành thạo tự nhiên).
….
1. Vô thức - Chưa biết (Unconscious Incompetence - Unknown): Đây là giai đoạn đầu, con người không nhận thức được sự thiếu năng lực hoặc kiến thức của bản thân. Họ thậm chí không biết mình không biết.
2. Có ý thức - Chưa biết (Conscious Incompetence - Unknown): Cá nhân nhận ra sự yếu kém hoặc thiếu hiểu biết của mình. Họ biết mình không biết và bắt đầu cảm thấy cần phải học hỏi.
3. Có ý thức - Biết (Conscious Competence - Known): Con người chủ động học hỏi và rèn luyện kỹ năng. Việc thực hiện đòi hỏi sự tập trung, nỗ lực và tư duy có ý thức.
4. Vô thức - Biết (Unconscious Competence - Known): Kỹ năng đã thành thạo, trở thành phản xạ tự nhiên. Cá nhân có thể thực hiện công việc một cách trôi chảy mà không cần suy nghĩ nhiều.
….
Thú vị heng, cái này hồi trước mình đi học giáo viên yoga, trong chương trình học có dạy, xong mình nghĩ “ụa sao không dạy yoga mà dạy cái gì lạ dẫy”, mà thiệt ra chỗ mình học giáo viên dạy nhiều cái lạ mà lúc trước mình nghĩ không liên quan đến yoga lắm; zậy mà học xong ngẫm lại nó liên quan rất nhiều đến việc “nhìn nhận về bản thân của mình”, từ đó hình thành nên phong cách dạy của mình rất nhiều. Đến giờ thì mình vẫn đang thực hành và nghiền ngẫm về những gì mình học chứ mình không được giỏi cho lắm (chưa kể là là càng học cái càng nhận ra sao mà mình không biết nhiều thứ dậy ), nếu bạn cảm thấy những kiến thức này thú vị thì tụi mình sharing cùng nhau heng 🤗
An,
…
Chúc bạn một ngày mới vui vẻ 😉
…
, , ,

Address

39 Đặng Tất, Phường Tân Định, Quận 1
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 06:30 - 21:00
Tuesday 06:30 - 21:00
Wednesday 06:30 - 21:00
Thursday 06:30 - 21:00
Friday 06:30 - 21:00
Saturday 06:30 - 21:00
Sunday 08:00 - 10:30

Telephone

+84906889146

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when An yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to An yoga:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category