CLB Tantra Yoga quận 11

15/11/2019

LỚP YOGA TA**RA TẠI CAO ÔC KHẢI HOÀN, TẦNG TRÊT
624 LẠC LONG QUÂN, P5, Q11 (NGÃ TƯ ÂU CƠ)

- Ngày học: Thứ 2,4,6 & 3,5,7
- Giờ học:
Thứ 2,4,6: 6g00 - 8g00 - 11g30 - 16g30 - 18g00
Thứ 3,5,7: 6g00 - 8g00 - 11g30 - 16g00 - 18g00 - 19g30
- Học phí:
+ Tuần 3 buổi: 350.000đ/tháng, HS&SV: 300.000đ/tháng
+ Tuần 6 buổi: 550.000đ/tháng, HS&SV: 450.000đ/tháng

CÓ THỂ LINH ĐỘNG ĐI BẤT CỨ BUỔI NÀO,NGÀY NÀO

Mỗi đầu tháng có lớp cơ bản cho HV mới

Liên hệ: cô Phượng 0907 194 096

07/11/2019

29/10/2019

Mật ong Manuka dùng để làm gì?
Mật ong Manuka là một phương thuốc chữa bệnh từ tự nhiên, được biết đến với tính kháng khuẩn và khử trùng, điều trị các bệnh ngoài da như xuất huyết, vảy nến, viêm da và da khô. Bên cạnh đó, tính kháng khuẩn của mật ong có thể giúp làm lành vết thương và vết trầy xước. Ngoài ra, thảo dược này còn có thể cải thiện tình trạng nấm bàn chân và ghẻ ở vận động viên. Trong mật ong Manuka có rất nhiều chất chống oxy hoá giảm viêm. Thảo dược này còn có thể giúp chống lại đau họng và cảm lạnh thông thường.
Airborne Manuka 25+ nhập khẩu trực tiếp từ New Zeeland chất lượng đảm bảo , hợp vệ sinh , an toàn thực phẩm , thời hạn sử dụng 5 năm
Giá sp : 850k
Liên hệ đặt hàng 0377282118

11/10/2019

GỢI Ý THỰC ĐƠN THỰC DƯỠNG
- Canh chùm ngây nấu mồng tơi và nấm. Nếu bạn nào ăn quen thì chùm ngây thôi cũng được. Ăn không đắng, chỉ hơi nhẵn hậu ngọt.
- các loại rau củ sống còn nhiều enzyme: bông cải nhúng nước sôi (không luộc quá chín), ớt chuông ăn sống, đậu que ăn sống
- nấm kho xả nghệ với dầu dừa ép lạnh
- mướp nhà trồng xào vừa chín tới
- Cơm gạo lứt nguyên cám

02/10/2019

Tác dụng của các tư thế Yoga

01/10/2019

Tư thế vặn cột sống

30/09/2019

Ta**ra Yoga Thế bấm bụng

30/09/2019

30/09/2019

Câu lạc bộ Yoga địa chỉ 624 lạc long quân quận 11 ( cao ốc Khải Hoàn )
các bạn nếu gần địa chỉ trên có thể dăng kí đến học nha
LH : 0938248977 cô Vân
0907194096 cô Phượng
0773102290
0903192786 cô Thu Ba
Lịch học câu lạc bộ Ta**ra Yoga quận 11
Thứ 2-4-6 : - Sáng 6g-7g30
- Trưa : 11g30 - 13g
- Chiều tối : 16g30 - 18g ; 18g - 19g30 ; 19g30 - 21g
Thứ 3 - 5 - 7 : - Sáng 6g-7g30 ; 8g -9g30
- Chiều tối : 16g - 17g30 ; 18g - 19g30 ; 19g30 - 21g

Các bạn có thể linh hoạt giờ tập của mình theo thời gian rảnh của các bạn để đảm bảo đủ số giờ tập trong 1 tháng
Trân trọng

30/09/2019

Sau những buổi tập mệt mỏi , câu lạc bộ Yoga quận 11 tổ chức buổi giao lưu giữa học viên và các huấn luyện viên