Đức Huy Hiệu - Đông Y Gia Truyền từ 1913

25/05/2025

ỨNG DỤNG TRÁI TIM THỨ 2 - GIẢI QUYẾT CÁC BỆNH TẬT ĐẾN TỪ LỐI SỐNG ....

Đây cũng là 1 nội dung nhỏ trong nhóm chuyên sâu ... mình lấy ra để chia sẻ với các bạn gặp vấn đề sức khoẻ do nguyên nhân đến từ lối sống....

Trong nhiều thập kỷ qua… Có vô số nghiên cứu được thực hiên trên hàng tram ngàn người chứng minh là công việc liên quan đến việc ngồi nhiều giờ dẫn đến tăng tỷ lệ tử vong và bệnh tật.

Tuy nhiên 1 điều đặc biệt là những người thợ may lại hầu như không hề bị những căn bệnh do lối sống. Mặc dù họ cũng phải ngồi nhiều giờ… nhưng họ cũng đồng thời hoạt động đôi chân liên tục để làm cho máy may hoạt động..

Tại sao động tác này lại cho hiệu quả tuyệt vời như vậy?

Trong 1 nghiên cứu gần đây tại Ấn Độ… trên tổng số 250 thợ may (cao nhất ở tuổi 70). Trung bình họ 1 ngày làm việc 8h. Tuổi nghề của họ từ 3 năm đến 45 năm…. Kết quả nghiên cứu cho thấy:

Không ai trong số họ mắc phải bất kì 1 căn bệnh nào về lối sống (huyết áp, tiểu đường, xương khớp) … và không ai trong số họ phải dùng bất kì loại thuốc nào để chữa bệnh.

Và kết quả nghiên cứu ở Vương Quốc Anh cũng chỉ ra: Nghề may là 1 trong những nghề lành mạnh nhất ….

(Nghiên cứu này được xuất bản trong Tạp chí Y tế Dự phòng Hoa Kỳ (American Journal of Preventive Medicine) vào năm 2016. Tác giả của bài báo này là Gareth Hagger-Johnson, Alan J. Gow, Victoria Burley, Darren Greenwood, và Janet E. Cade. ….. nội dung nói về nghiên cứu về mối liên hệ giữa thời gian ngồi và tử vong do mọi nguyên nhân trong nhóm những người phụ nữ ở Vương quốc Anh.

Thông qua nghiên cứu quan sát này, người ta kết luận rằng: những người chuyên môn, làm việc có công việc liên quan đến việc ngồi trong nhiều giờ, nếu họ có thói quen thực hiện động tác chống đẩy cơ bắp chân giống như động tác của người thợ may khi ngồi may…. thì người ta có thể bảo vệ, hoặc đẩy lùi các bệnh liên quan đến lối sống.

Thợ may là những người khỏe mạnh nhất trong số chúng ta….. điều này là do chuyển động chân độc đáo của họ khi vận hành máy may, kích hoạt cơ bắp chân của họ (bắp chân còn được gọi là trái tim thứ hai)

Trong cơn đau thắt ngực, việc tiếp cận trực tiếp vào tim là không thể.

Để xử lý những trường hợp khẩn cấp như vậy một cách hiệu quả, người ta nhận ra rằng: tác động tới trái tim thứ 2 của cơ thể cũng là 1 cách tác động gián tiếp đến trái tim

Trái tim thứ 2 ở đây chính là bắp chân….

Những cơ ở bắp chân này đóng 1 vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu 1 cơn đau thắt ngực… chỉ bằng cách thông qua các kỹ thuật đơn giản như xoa bóp, hoặc các phương pháp kích hoạt cơ bắp chân…. Điều này giúp điều chỉnh gián tiếp lưu lượng máu và giảm bớt căng thẳng cho tim trong những thời điểm quan trọng.

Trong cơ thể con người, trái tim phải làm 1 nhiệm vụ khó khăn là phải bơm máu lên não trong khi trọng lực lại kéo máu đi xuống. Do việc phải liên tục chống lại trọng lực này…. cũng góp phần làm tăng tỷ lệ mắc bệnh cao hơn so với động vật bởi động vật có trái tim nằm thấp hơn trong cơ thể.

Ở người thợ may… chuyển động của chân khi ngồi máy gây ra sự giãn nở và co thắt các tĩnh mạch quanh cơ bắp chân .Hành động này tạo điều kiện thuận lợi cho việc đưa máu trở lại tim.

Ngược lại, việc ngồi yên sẽ khiến trái tim thứ hai không hoạt động, nó chỉ được kích hoạt khi nó chuyển động trở lại.

Rất nhiều nghiên cứu cho thấy mối tương quan chặt chẽ giữa sức khỏe cơ bắp chân và tỷ lệ tử vong.

Thông thường… Các cơ quan quan trọng bên trong cơ thể chúng ta đều rất khó tiếp cận.. như não.. thận và tim

Chúng ta có thể hiểu về hệ tiêu hóa và ruột giống như bộ não thứ 2.

Và hãy coi làn da của bạn như quả thận thứ ba, trong khi 2 quả thận chính của chúng ta không thể dễ dàng tiếp cận được vì nó nằm sâu bên trong cơ thể…. Khi đó… quả thận thứ 3 đóng vai trò vô cùng quan trọng….

Đó là lý do tại sao chỉ trong vòng vài giờ ngâm mình trong nước nóng, … điều kinh ngạc thường xảy ra là huyết áp của bệnh nhân đã bình thường hóa trở lại, lượng nước tiểu tăng lên và trọng lượng cơ thể giảm khoảng 500 gram. Giống như lọc máu, phương pháp này loại bỏ chất dịch dư thừa của cơ thể qua da...

Hơn nữa, mồ hôi đóng vai trò như một cơ chế tự nhiên để thải độc tố.

So sánh da với thận …. cho thấy những điểm rất tương đồng: chẳng hạn như:

- 25 vạn lỗ chân long của da so với 24 vạn nephron của thận

- Da có thể tạo ra hàng chục lít mồ hôi mỗi ngày… Phân tích sinh hóa cho thấy các thành phần tương tự trong cả nước tiểu và mồ hôi.. dẫn đến việc có thể coi rằng da hoạt động như một cơ quan bài tiết bổ sung.

Với bệnh tiểu đường… có 1 câu hỏi đặt ra: lượng đường có giảm khi chúng ta tập thể dục?

Việc kiểm tra cho thấy: tập thể dục có thể làm giảm lượng đường trong máu… nhưng tuy nhiên…. với 1 số cá nhân… lượng đường trong máu thậm chí có thể tăng lên khi người đó tập thể dục.

Bởi vì khi cơ thể tiêu hao năng lượng sau khi tập thể dục… nó lại có rất nhiều sự lựa chọn để bổ sung năng lượng đã mất … đôi khi nó thích sử dụng đường dự trữ ở trong cơ bắp hơn… đó là lý do tại sao lượng đường trong máu của những người đó không thay đổi nhiều thậm chí ngay cả sau khi tập thể dục.

Vậy làm cách nào để giảm lượng đường trong máu một cách hiệu quả?

Vận động cơ bắp chân là 1 động tác chân để hạ đường huyết rất tốt.

Ngồi và di chuyển chân liên tục trong một giờ, bạn có thể chứng kiến lượng đường trong máu giảm tới 30 mg/dL.

Đây là 1 động tác vô cùng đơn giản mà ai cũng có thể làm… bất kể tình trạng sức khỏe.

Đối với những người làm công việc bàn giấy, ngồi nhiều giờ, trái tim thứ hai (cơ bắp chân) thường không hoạt động. Sự ngừng hoạt động kéo dài của trái tim thứ hai này dẫn đến sự xuất hiện của nhiều bệnh khác nhau như tiểu đường và tăng huyết áp.

Bạn nên thường xuyên di chuyển chân liên tục khi ngồi ở văn phòng trong thời gian dài (giống như người thợ may)

Đây là 1 động tác được chứng minh có lợi hơn hẳn so với tập thể dục trong 1 thời gian nhất định hàng ngày. đây cũng là 1 động tác quan trọng trong việc quản lý lượng đường trong máu và là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giảm lượng đường trong máu. Liệu pháp này không chỉ hỗ trợ tim mà còn tăng cường lưu thông máu tổng thể.

Bằng cách vận động cơ bắp chân, cơ thể bạn sẽ sử dụng glucose từ máu để bổ sung năng lượng hiệu quả hơn… bởi vậy đường huyết sẽ nhanh chóng giảm xuống (khác với khi vận động mạnh cường độ cao, thì cơ thể có thể sẽ sử dụng đường dự trữ từ cơ… do vậy đường huyết sẽ giảm 1 cách kém hiệu quả và kém ổn định hơn so với động tác nhẹ nhàng này)

Các nghiên cứu cũng thường nhấn mạnh hiệu quả của việc tập thể dục vừa phải, chẳng hạn như đạp xe nhẹ, trong việc thúc đẩy sự hấp thu glucose …. hỗ trợ điều chỉnh lượng đường trong máu hiệu quả hơn so với các bài tập có tác động mạnh hoặc vất vả khác có thể gây ra sự dao động mạnh về lượng đường trong máu.

Bài tập được gọi là bài tập chống đẩy cơ bắp chân, cũng chính là bài tập khi ngồi mang lại một giải pháp vượt trội để giảm lượng đường trong máu…. kỹ thuật rất đơn giản gồm các bước:

1… Đang ngồi trên ghê
2… Nâng gót chân lên
3… Để rơi xuống 1 cách tự nhiên
4… lặp lại động tác

Bạn cũng có thể thực hiện bài tập sau:

1… đang ngồi trên ghế
2…. Nâng mũi chân lên
3…. Để rơi xuống 1 cách tự nhiên
4… lặp lại động tác

Thực hiện bài tập này có thể giúp giảm 1 mg/dl lượng đường trong máu mỗi phút.

Thực hiện động tác chống đẩy cơ bắp chân này mỗi giờ đối với nhân viên văn phòng hoặc những người có lối sống ít vận động có thể làm giảm đáng kể lượng đường trong máu lên tới 50-60 mg/dl mỗi giờ.

Phương pháp trị liệu này cũng hỗ trợ sức khỏe tim mạch và thúc đẩy tăng cường lưu thông máu.

Ngoài ra kết hợp động tác trên với xoa bóp cơ bắp chân có thể có tác động đáng kể trong việc giảm huyết áp.

Áp dụng áp lực chắc chắn nhưng nhẹ nhàng lên cơ bắp chân trong khoảng 20 đến 30 phút có thể giúp giảm huyết áp khoảng 10 mmHg một cách hiệu quả.

Xoa bóp vùng bắp chân sẽ kích thích máu lưu thông, thúc đẩy tuần hoàn tốt hơn và gián tiếp giúp giảm bớt một số áp lực lên tim khi bạn không thể chạm trực tiếp vào tim.

Có nhiều nghiên cứu chỉ ra tỷ lệ mắc các bệnh về lối sống như ung thư, tiểu đường và các vấn đề liên quan đến xương có thể có nguyên nhân trực tiếp là do cơ bắp chân không hoạt động.

Và ngồi lâu lằm tăng nguy cơ này ngay cả khi bất kể người đó có tập thể dục hay không.

Để kéo dài tuổi thọ và duy trì sức khỏe tốt, điều bắt buộc là phải kích hoạt trái tim thứ hai – cơ bắp chân – để hỗ trợ trái tim chính vận hành hệ tuần hoàn một cách hiệu quả.

Hoạt động thể chất rất nhẹ sau bữa ăn cũng giúp ngăn chặn sự gia tăng lượng đường trong máu ….

Điều cần thiết là giữ cho đôi chân của chúng ta luôn chuyển động, dù ngồi hay đứng, để thúc đẩy cơ bắp chân góp phần lưu thông máu.

Các hoạt động như gõ chân khi ngồi cũng mang lại lợi ích bảo vệ động mạch ở chân, có khả năng ngăn ngừa bệnh động mạch.

Chúng ta phải giữ cho đôi chân của mình chuyển động, dù ngồi hay đứng, để máu lưu thông đầy đủ. Bất kỳ rối loạn chức năng nào ở chân đều có thể cản trở khả năng bơm máu hiệu quả của cơ bắp chân , điều này có thể dẫn đến nhiều bệnh liên quan tới tim mạch khác nhau trong cơ thể.

Động tác chân liên tục của người thợ may trên bàn đạp chân của máy may đóng vai trò như một bài tập luyện cho cơ bắp chân, vì chuyển động lặp đi lặp lại của việc di chuyển bàn đạp chân sẽ kích hoạt cơ bắp.

Ngoài ra, hành động chuyển động chân này không chỉ cải thiện mức năng lượng mà còn tăng cường sự tập trung … đó là do lưu lượng máu đến não được tăng cường và cải thiện sự phân phối chất dinh dưỡng đến các cơ quan quan trọng.

Ngoài ra, ngồi lâu (không cử động chân) dẫn đến tích tụ máu và chất lỏng ở chi dưới, thường thấy ở bệnh nhân thận mãn tính.

Những bệnh nhân này thường có biểu hiện sưng tay và chân tay, lượng nước tiểu giảm, suy nhược, khó thở và tăng huyết áp - những triệu chứng kinh điển của bệnh nhân mắc bệnh thận mãn tính và suy thận.

Tuy nhiên, việc kích hoạt cơ bắp chân thông qua sự cử động giống như người thợ may có thể giúp giảm bớt đáng kể các triệu chứng
này

Mức độ hoạt động của cơ bắp chân khi thức có tương quan đáng kể với tuổi thọ - việc kích hoạt giảm sẽ dẫn đến giảm tuổi thọ và ngược lại.

Kích hoạt cơ bắp chân đóng một vai trò quan trọng trong tuổi thọ của bạn.

Bởi vậy bạn hãy đảm bảo bắp chân của bạn được kích hoạt thường xuyên, để trang bị cho mình một công cụ mạnh mẽ để ngăn ngừa và đẩy lùi các bệnh khác nhau.

Hãy biến nó thành một phần hành vi của bạn. Thực hành nó liên tục. Đặt lời nhắc để không quên.

Hãy để bộ não của bạn quen với việc này nhiều đến mức bạn bắt đầu thực hiện việc đó một cách tự động.

Khi bạn làm điều này, bạn sẽ quan sát thấy lượng đường trong máu của bạn bắt đầu bình thường, huyết áp của bạn bắt đầu bình thường, mức năng lượng của bạn bắt đầu được cải thiện, cơn đau của bạn bắt đầu giảm và nhiều tình trạng bệnh lý khác khiến cuộc sống của bạn trở nên tồi tệ hơn cũng sẽ bắt đầu được cải thiện.

Sưu tầm.!

16/10/2023

Gần đây có một xu hướng là những người bảo vệ nữ quyền nhảy đong đỏng lên khi có người nói là những vụ h.iếp dâm diễn ra là do người phụ nữ ăn mặc quá hở hang. Lý do của các bạn khi phản đối quan điểm này là trách nhiệm giữ sự đúng mực và không phạm tội hoàn toàn là của thằng đàn ông, bất chấp người phụ nữ ăn mặc ra sao.

Điều này đúng trong hầu hết các trường hợp. Vì hầu hết đàn ông sẽ ko làm gì ngu ngốc khi nhìn thấy một bộ ngực hở tới 3/4. Tuy nhiên, sẽ luôn có những thằng “lệch chuẩn”, tay (và một số thứ khác) vẫn nhanh hơn não.

Rất nhiều, nếu không nói là đa số phụ nữ, thường muốn khoe đường cong nữ tính sẹc xy, thậm chí tân trang dao kéo cho nổi bật hơn, rồi mặc đồ bó sát, cũn cỡn hở hang ở cả những sự kiện rất cần sự kín đáo lịch sự. Vậy khi ăn mặc vậy họ nghĩ cái gì? Họ nghĩ như vậy là đẹp, tự tin, yêu bản thân?

Thực ra họ không nghĩ gì cả. Họ hành động như một thói quen vậy thôi. Và sâu trong tiềm thức họ đã bị truyền thông giáo dục rằng phụ nữ cần đường cong sexy và cần thể hiện cái tính dục đó ra.

Thực tế điều này hoàn toàn trái tự nhiên. Trong thế giới của tự nhiên, chỉ có con đực mới cần đẹp, mới cần phô diễn là mình đẹp. Con cái, mặc nhiên đã luôn là đối tượng mà con đực phải ve vãn, mà không cần có bất cứ một động thái nào.

Nhưng, không hiểu sao, loài người lại làm ngược lại. Bản thân công việc sinh đẻ đã là mệt nhọc và người phụ nữ, nếu thuận theo tự nhiên, đã luôn được thèm muốn rồi, không hề cần thêm cơ hội để (có thể) sinh đẻ nhiều hơn nữa.

Nói ra nghe nó rất ngược đời, nhưng mình nghĩ phụ nữ rất nên ăn mặc lịch sự, kín đáo. Nhất là phụ nữ trung tuổi. Bạn hoàn toàn có thể ko mặc gì trong phòng ngủ của bạn. Nhưng làm ơn đừng mặc váy thuỷ thủ mặt trăng dài 30 cm ra đường khi bạn đã 50 tuổi. Những người khen bạn là ôi chị đẹp quá, ôi chị lão hoá ngược, chị không có tuổi bla bla, thực ra đều là những người không có gu hoặc rất là thảo mai.

Bạn có biết tại sao trong những cuộc họp quan trọng thì người ta phải đề nghị người dự mặc vest không? Để giảm bớt sự chú ý vào cơ thể, để không ai bị phân tâm khi trong phòng họp có những bộ ngực lồ lộ sau lớp áo mỏng.

Giờ truyền thông bị loạn, mọi giá trị bị đảo lộn, trẻ con người lớn hiếm người dành thời gian suy nghĩ về cái gọi là “common sense”, như thế nào là sự phù hợp trong những bối cảnh nhất định.

Mình có lần từng khuyên một bạn trẻ mới 17 tuổi nên mặc kín đáo một chút, dù bạn mặc hở rất rất đẹp luôn. Bạn nói: cô là người duy nhất nói với con như vậy đó.

Mình đã trả lời bạn rằng: nếu con không muốn thu hút những kẻ chỉ thích bề ngoài và tình dục, thì con không nên tạo ra thứ năng lượng đó. Khi con đã tìm được một người phù hợp rồi, thì con không thiếu gì cơ hội để thể hiện cái đẹp hay sự nóng bỏng của con.

Rồi thì, rất nhiều công ty đưa ra quy định khắt khe về vấn đề “quấy rối”. Nhắn vài cái tin tán vui thôi là chết rồi, bị đuổi việc như chơi. Thế là, phụ nữ thì muốn mặc hở hang khêu gợi kiểu gì cũng ok, nhưng đàn ông thì tuyệt đối ko được nghĩ gì sai, hay hành động ngu ngơ. Tất nhiên là sự phi tự nhiên này nó dẫn đến một sự căng thẳng nhất định trong bầu không khí làm việc, và nó sẽ phải xì ra ở một chỗ nào đó.

Mình không nói rằng phụ nữ phải hạn chế tự do của họ. Nhưng gió tầng nào gặp mây tầng đó. Họ vừa muốn tạo ra thứ năng lượng tính dục lộ liễu, lại vừa không muốn thu hút những kẻ động dục điên rồ, thì đó là điều bất khả.

Nhất là phụ nữ trẻ, hay các bạn có con gái đang lớn, làm ơn đi, hãy để ý điều này. Đẹp hay xấu đầu tiên là sự phù hợp với ngữ cảnh.

Nguồn: FB Huyen Ha

28/04/2022

22/04/2022

ĐÂY LÀ NHỮNG QUẢ DỨA NGON - NÊN MUA NHÉ MỌI NGƯỜI.

Chia sẻ với các bạn ít kinh nghiệm trong chọn dứa, có thể tự tin lựa chọn quả dứa an toàn nhất ở bất kì đâu.

Lưu ý: Áp dụng với giống dứa Queen trồng từ Hà Tĩnh trở ra phía Bắc với điều kiện canh tác thông thường.

1. Nên chọn quả còn xanh 2/3 từ phần lá ngọn xuống. Phần đuôi quả bắt đầu chín vàng, độ vàng đậm từ gốc và nhạt dần tới ngọn. Dứa như thế thì để thêm nó chín tiếp. Chọn cách này sẽ loại bỏ được dứa phun thuốc chín đồng loạt.

KHÔNG CHỌN quả dứa có màu loang lổ, dưới gốc xanh mà trên gần ngọn chín vàng.
Nếu mua chỗ lạ thì nên chọn mua quả còn xanh nhé.

2. Nên chọn quả dứa mắt nhỏ như hình. Ở điều kiện canh tác tốt hoặc quả nhỏ rìa vườn mắt dứa vẫn to nhưng với các bạn ít kinh nghiệm thì cứ dứa mắt nhỏ chọn cho an toàn. Cách chọn này hạn chế được dứa phun kích quả.

Nhìn mắt dứa từ gốc mắt to và nhỏ dần lên ngọn. Và mắt ở hàng sát gốc to hơn hẳn so với mắt hàng sát ngọn là quả dứa ổn.

KHÔNG CHỌN quả mắt to phẳng, to đều khác thường.

3. Chọn dứa còn nguyên ngọn, xem kĩ ngọn dứa màu các lá ngọn xanh thẫm đều nhau ( các lá chóp nhạt hơn xíu). Nên chọn dứa ngọn ngắn. Cách này hạn chế được dứa phun kích quả.

KHÔNG CHỌN các ngọn dứa vươn dài, hoặc các lá chóp màu nhạt hơn hẳn nhìn rõ hai màu khác nhau.

4. Với dứa queen nên chọn các trái nhỏ dưới 1kg cả ngọn vì nếu không phun kích trái thì canh tác thông thường tỷ lệ quả trên 1kg rất ít.

Thông thường quả dứa queen 9 lạng trở lên dày mắt, dài nhiều hàng mắt và mắt nhỏ :)

🌺🌹🌸🌼🌼🌻🌺🌹🌸🌼🌻🌺🌹🌸🌼🌻

Nếu bạn áp dụng 4 cách chọn trên thì tới 80% bạn chọn được trái dứa an toàn, không phun kích quả, kích chín quá nhiều.

Với người không có kinh nghiệm thì cách chọn trên giúp bạn hạn chế được quả dứa bị lạm dụng hóa chất.

Còn bạn muốn tìm mua dứa không sử dụng thuốc trừ cỏ, thuốc cháy thì bạn phải tìm các địa chỉ uy tín vì trên trái dứa không hiện ra điều đó, buộc phải thường xuyên tới vườn. Hoặc cần các trái dứa hoàn toàn không phun xịt khi có quả thì cũng phải kiểm tra vườn.

Với lưu ý rằng trong tự nhiên vẫn có các quả dứa loang lổ, mắt to, ngọn dài nhé nhưng cực ít, chiếm tỷ lệ nhỏ trong vườn!

From: Nguyễn Ngọc Luân

21/04/2022

MÙA ĐÔNG TRỊ LẠNH, MÙA HÈ TRỊ CHẤN THƯƠNG

Mùa hè đến sau 1 thời gian dài ở trong nhà, chính là lúc mọi người ra ngoài tham gia nhiều hoạt động thể chất hơn. Và chấn thương là điều khó tránh khỏi.

Thay vì hạn chế vận động, mỗi nhà nên có sẵn cho mình những liệu pháp dự phòng thế này nhé.

Trong hình là phản hồi của mẹ một cháu bé bị ngã gây b**g gân cổ chân và tím 1 bên chân, đi lại tập tễnh. Sau khi kết hợp dùng thảo dược ngâm chân và dạng xịt thì bạn ấy đã giảm đau ngay từ lần đầu tiên, sau 9 ngày thì hoàn toàn bình thường.

18/04/2022

🤔 *Tại sao nên đi ngủ trước 11 giờ tối ?*

🔰Giờ Tý: 23:00-1:00, giờ lên giường đi ngủ, cũng là giờ kinh Đởm lên thống lĩnh
Giờ kinh Đởm lên thống lĩnh, có nghĩa là giờ làm việc của kinh Đởm.

Vậy cụ thể thì kinh Đởm làm gì?

🔰Chính là thực hiện quá trình thay cũ đổi mới Đởm trấp (dịch mật), khiến cho Đởm trấp được trong sạch. Cổ nhân nói: “*Đởm trong bao nhiêu thì não thanh tỉnh bấy nhiêu*”. Vì vậy, Đởm trấp sạch thì có thể khiến tinh thần của mọi người sau khi ngủ dậy được thanh tỉnh, tinh thần phấn chấn.

🔰Để kinh Đởm làm việc, thì mọi người bắt buộc phải đi ngủ, nằm trên giường nghịch điện thoại cũng vô dụng, coi như là không ngủ. Nếu như mọi người không ngủ, vậy thì kinh Đởm chỉ có thể nhàn rỗi việc gì cũng không làm.

🔰Ngoài ra còn có một vấn đề rất quan trọng. Đó chính là, giờ Tý là thời gian Dương khí của cơ thể bắt đầu thăng phát. Đúng, bạn không có nghe nhầm đâu. Nửa đêm, không phải là Âm khí thăng phát mà là Dương khí. Vì vậy một khi đã qua 23 giờ, ngược lại bạn lại càng cảm thấy thanh tỉnh, khó để vào giấc. Lúc này, việc bạn có thể làm chỉ có thể là nghịch điện thoại rồi.

Đường đi của Kinh Đởm ở đầu được biểu thị như hình kèm theo bài viết.

🔰Nếu bạn ngủ không đúng giờ, ngoài việc ngày mai thức dậy đầu não không thanh tỉnh, thì còn có thể xuất hiện *sắc mặt ám tối, da thô ráp, ngực sườn đau tức, hoa mắt chóng mặt*. Đây cũng chính là nguyên nhân ngủ trước 23 giờ có tác dụng làm đẹp. Do kinh Đởm chạy quanh mặt bên và mặt sau đầu, vì vậy ngủ muộn cũng là nguyên nhân gây *đau nửa đầu* quanh năm. Cho nên đừng tốn nhiều tiền như vậy để đi thẩm mỹ viện nữa, cũng đừng uống thuốc giảm đau đầu nữa, đi ngủ sớm tốt hơn bất cứ điều gì khác.

Biên dịch: Nguyễn Phương
Nguồn: 《说医不二》by 懒兔子

16/04/2022

Cuối tuần bà con được nghỉ nên tranh thủ đi khám bệnh cùng nhau.

Một ngày bận rộn với người bác sĩ nhưng trong tâm thực hạnh phúc vì được mọi người tin tưởng.

09/03/2022

⭕ NGỌC BÌNH PHONG TÁN (Gia giảm)

Trợ phương đắc lực mùa đại dịch - Bài thuốc nằm trong hướng dẫn phòng và điều trị Cov19 theo hướng dẫn của Bộ Y Tế.

Thiện Y Đường đã gia giảm bài thuốc để phù hợp hơn cho thể trạng của mọi người trong giai đoạn này. Thực tế lâm sàng cho thấy thuốc đáp ứng tốt với:
👉 bệnh nhân đủ 5 triệu chứng
👉 bệnh nhân dương tính triệu chứng nặng (sốt cao, sốt kéo dài, khó thở...)
👉 người có bệnh lý nền (mỡ máu, huyết áp cao...)
👉 người thân sống cùng nhà dùng liều dự phòng để nâng cao sức đề kháng.
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

💚 CÔNG DỤNG:
Điều trị các triệu chứng do cảm cúm như ho, đau họng, sổ mũi, sốt, mệt mỏi, đau đầu, đau mỏi cơ... giúp ức chế sự nhân lên của virus và hỗ trợ nâng cao sức đề kháng.

💚 THÀNH PHẦN:
Nhân sâm, Hoàng kỳ, Bạch truật, Phòng phong, Xuyên bối, Ngũ vị tử... và nhiều vị thuốc quý khác.