23/01/2026
😰 TRỜI LẠNH XƯƠNG KHỚP LẠI “BIỂU TÌNH”
ĐỪNG ĐỂ MÙA ĐÔNG TRỞ THÀNH NỖI ÁM ẢNH❗
❄️ Bạn có thấy khớp gối, lưng hay cổ tay đau nhức, cứng khớp buổi sáng khi trời trở lạnh? Đừng vội nghĩ đó chỉ là “trái gió trở trời”, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý xương khớp tiềm ẩn mà bạn không nên bỏ qua 🔻
💡 Vì sao trời lạnh khiến khớp đau hơn?
▪️ Nhiệt độ hạ thấp → mạch máu co lại, máu nuôi khớp kém, gây đau nhức
▪️ Cơ và gân co rút → khớp cứng, khó cử động, dễ đau buốt
▪️ Dịch khớp đặc lại → giảm khả năng bôi trơn, khớp kêu “răng rắc” khi vận động
⁉️ Triệu chứng thường gặp khi trời lạnh:
▶︎ Đau âm ỉ vùng khớp gối, cổ tay, vai hoặc thắt lưng
▶︎ Cứng khớp buổi sáng, phải xoa bóp mới cử động được
▶︎ Nghe tiếng “lạo xạo” khi vận động
▶︎ Đau tăng khi thời tiết lạnh hoặc độ ẩm cao
🛡️ Làm gì để giảm đau khớp mùa lạnh?
✔ Giữ ấm toàn thân, đặc biệt là vùng khớp đau
✔ Tắm nước ấm, chườm nóng để thư giãn cơ - khớp
✔ Tăng cường vận động nhẹ nhàng mỗi ngày
✔ Bổ sung Canxi, Vitamin D, Omega-3, Collagen để xương khớp chắc khỏe
⚠️ Nếu tình trạng đau âm ỉ kéo dài, cứng khớp buổi sáng hoặc sưng đỏ quanh khớp, bạn có thể đang gặp viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, gout hoặc loãng xương. Việc chủ động thăm khám sớm sẽ giúp phát hiện bệnh kịp thời và điều trị hiệu quả hơn
📞 Đừng để mùa lạnh trở thành nỗi ám ảnh của xương khớp! Đặt lịch khám ngay hôm nay để được VNMED chăm sóc sức khỏe xương khớp toàn diện nha
---------------------------------
Để được phục vụ tốt nhất có thể, vui lòng nhắn tin và đặt lịch khám qua:
📌 Fanpage: fb.me/PKVNMED
☎️ Hotline: 0901977599
🏥 Địa chỉ: 74-76 Ngô Quyền, TP Huế
⏰ Thời gian làm việc: Từ thứ 2 - Chủ Nhật (Sáng: 7h30 - 11h30, Chiều: 13h30 - 17h30)
🌐 Xem thêm thông tin tại website: https://phongkhamvnmed.com/
🌸 Dịch vụ lấy mẫu tại nhà