
18/07/2025
‼️85% DÂN VĂN PHÒNG TỪNG BỊ ĐAU CỔ VAI GÁY
Theo thống kê y học, có đến 85% người làm việc trong môi trường văn phòng từng trải qua tình trạng đau mỏi cổ, vai, gáy. Đây không chỉ là cảm giác khó chịu nhất thời mà còn là dấu hiệu sớm của các bệnh lý nghiêm trọng liên quan đến cột sống cổ.
▶️ Nguyên nhân phổ biến bao gồm:
- Tư thế sai khi sinh hoạt và làm việc: gối đầu quá cao, nằm nghiêng co quắp, cúi cổ lâu khi dùng máy tính hoặc điện thoại.
- Ngồi lâu trong môi trường điều hòa hoặc trước quạt máy, khiến vùng cơ cổ vai bị co cứng.
- Làm việc quá sức, stress kéo dài, gây căng thẳng thần kinh và rối loạn chức năng vận động vùng cổ vai gáy.
- Cách sử dụng điện thoại sai cách, như kẹp máy vào cổ khi nghe. Vừa gây căng cơ, vừa ảnh hưởng đến khớp vai.
- Bệnh lý xương khớp tiềm ẩn: thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ, tổn thương khớp vai…
Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng trên, đừng chờ đợi cơn đau chuyển nặng.
📩 Inbox cho Dưỡng sinh Bảo Châu để được tư vấn và trải nghiệm trị liệu chuyên sâu cho vùng cổ vai gáy
--------------------------
DƯỠNG SINH BẢO CHÂU - HUẾ
☎️Hotline:0️⃣7️⃣7️⃣5️⃣4️⃣3️⃣4️⃣3️⃣4️⃣5️⃣
🏡 Nhà số 1 Kiệt 41 Nguyễn Thái Học, TP. Huế