23/05/2025
6 ĐỐI TƯỢNG CÓ NGUY CƠ THIẾU CANXI NÊN BỔ SUNG
Canxi là một nguyên tố vi lượng cực kỳ quan trọng, đóng vai trò then chốt trong việc hình thành và duy trì hệ xương khỏe mạnh. Tuy nhiên, cơ thể không thể tự tổng hợp được canxi mà cần bổ sung qua thực phẩm hoặc dược phẩm.
⚠️ Một số đối tượng có nhu cầu canxi cao hơn hoặc dễ bị thiếu canxi do chế độ ăn không cân bằng, hoặc bởi những yếu tố sinh lý – bệnh lý khác.
💡 Những đối tượng có nguy cơ thiếu canxi
🔰 Trẻ em, thanh thiếu niên
🔰 Người có chế độ ăn thiếu canxi
🔰 Người ăn chay
🔰 Phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh
🔰 Người lớn tuổi
🔰 Người bị loãng xương, gãy xương
📌 Lưu ý: Việc bổ sung canxi cần được thực hiện đúng liều lượng, kết hợp với vitamin D để tăng hấp thu và hiệu quả sử dụng canxi trong cơ thể
Nguồn tham khảo: http://soyte.hatinh.gov.vn/tin-tuc-su-kien/thong-tin-y-te/6-doi-tuong-de-bi-thieu-canxi-nen-bo-sung.html
