https://www.facebook.com/109162332052900/

Vật Lý Trị Liệu - Phục Hồi Chức Năng - Minh Tâm, CM4-3A Lê Đức Anh/Thanh Thuỷ/Tp Huế/TT Huế, Hue (2025)

20/07/2025

1. Tai biến mạch máu não (đột quỵ) là một trong những căn bệnh nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong tức thì. Đồng thời, khoảng 80% người sống sót sau đột quỵ gặp các biến chứng nặng nề như liệt nửa người, rối loạn cảm xúc, rối loạn ngôn ngữ, thị giác. Theo đó, những bài tập vật lý cho người bị tai biến được xem là giải pháp hiệu quả giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục và bắt đầu cuộc sống mới. Cùng tìm hiểu ngay qua bài viết sau nhé!

2. Hướng dẫn các bài tập vật lý trị liệu sau tai biến

Với từng giai đoạn sau tai biến cụ thể, người bệnh cần tập những bài tập vật lý trị liệu phù hợp tương ứng:

2.1. Giai đoạn cấp (sau 24 giờ)

Ở giai đoạn này, bệnh nhân được hướng dẫn các tư thế nằm, ngồi và sinh hoạt phù hợp để tránh gây tổn thương thêm.

2.2. Giai đoạn đầu (48-72 giờ)

Đến giai đoạn thứ 2 sau khi đột quỵ, bệnh nhân được điều trị vật lý trị liệu thụ động – liệu pháp không yêu cầu tăng cường vận động mà điều trị dựa trên sự hỗ trợ của hệ thống thiết bị hiện đại như:

Sóng xung kích shockwave: Đây là thiết bị đa năng được sử dụng phổ biến trong lĩnh vực vật lý trị liệu với công dụng đẩy nhanh tiến độ hồi phục, cũng như chữa các cơn đau cấp và mãn tính mà không cần phẫu thuật hay sử dụng thuốc giảm đau.
Chiếu tia laser: Phương pháp này sử dụng tia laser có bước sóng rộng và cường độ mạnh nhất, có thể thâm nhập sâu và rộng vào khu vực mô tổn thương sâu bên trong, kích thích quá trình tái tạo các mô sinh học bằng ánh sáng giúp chữa lành tận gốc các cơn đau. Nhờ đó giúp bệnh nhân tai biến nhanh chóng hồi phục, không gây đau đớn khi điều trị.
Dù vậy, để sử dụng những thiết bị này hiệu quả và an toàn cho người bị đột quỵ, tránh các rủi ro tiềm ẩn, cần thiết có sự hỗ trợ của bác sĩ có chuyên môn trong lĩnh vực vật lý trị liệu.

2.3. Giai đoạn sau (qua 72 giờ)

Tập vật lý trị liệu chủ động, đòi hỏi người bệnh vận động khá nhiều, chủ yếu hướng đến các động tác kéo giãn và tăng sức mạnh cơ, hỗ trợ phục hồi tổn thương. Sau đây là các bài tập vật lý trị liệu cho người tai biến phù hợp cho giai đoạn sau đột quỵ:

Bài tập 1: Bài tập phục hồi vận động cánh tay

Nhẹ nhàng di chuyển cánh tay, kéo căng cơ bắp tùy theo sức chịu đựng của người bệnh. Giữ tư thế này tối thiểu trong 60 giây.
Giữ một quyển sách trên tay, sau đó thêm một đồ vật khác lên, từ từ tăng sức đỡ của cánh tay.
Dùng ngón tay mở đóng ngăn tủ hoặc cánh tủ liên tục.
Bài tập 2: Tập dồn trọng lượng lên chân liệt

Hướng dẫn bệnh nhân đứng trong hai thanh song song, sau đó vịn nhẹ tay lên hai bên khiến trọng lượng cơ thể dồn vào hai chân. Tiếp đến, yêu cầu bệnh nhân dồn trọng lượng sang bên chân liệt, đặt chân còn lại lên phía trước khoảng 15-20cm.
Khi khả năng vận động và giữ thăng bằng của bệnh nhân đã được cải thiện, có thể yêu cầu người bệnh thực hiện lại tư thế trên nhưng khoảng cách hai bước chân kéo dài thêm từ 30-30cm.
Bài tập 3: Tập gấp, duỗi khớp háng và khớp gối bên liệt

Hướng dẫn bệnh nhân vịn nhẹ tay vào một vật bên cạnh, kết hợp để chân khỏe đặt trước chân liệt với khoảng cách 15-20cm. Sau đó yêu cầu bệnh nhân chuyển trọng lượng ra trước, dồn trọng lượng lên chân khỏe.
Tiếp tục yêu cầu bệnh nhân tập gập và duỗi khớp háng và khớp gối của chân bị liệt. Cùng lúc, hướng dẫn bệnh nhân nâng gót chân bị liệt lên khỏi mặt đất.
Bài tập 4: Các bài tập cho ngón tay

Người bệnh luyện những bài tập đơn giản với các vật dụng như quả bóng và miếng nhựa dẻo như:

Nắm bóng: Giữ bóng thật chặt trong lòng bàn tay, thực hiện bóp và giữ bóng, sau đó thư giãn. Lặp lại động tác khoảng 10 lần cho 2 tay.
Lăn bóng: Đặt bóng trong lòng bàn tay, sau đó đưa ngón tay cái về phía gốc ngón tay út. Thực hiện động tác khoảng 10 lần cho 2 tay.
Luyện tập ngón tay cái: Để miếng nhựa dẻo vào lòng bàn tay, sau đó dùng ngón tay cái đẩy nó qua lại về phía ngón út. Lặp lại động tác này 10 lần cho 2 tay.
Tập các khớp ngón tay: Đặt nhựa dẻo vào lòng bàn tay, tiếp theo nắm tay thật chặt. Tập động tác này khoảng 10 lần cho 2 tay.

Bài tập 5: Tập vật lý trị liệu bằng phương pháp đạp xe đạp

Cho bệnh nhân ngồi lên yên xe, để hai tay cầm tay nắm ghi đông của xe. Nếu bệnh nhân bị liệt tay thì cần cố định phần tay vào ghi đông bằng băng dán.
Hướng dẫn người bệnh luyện tập động tác đạp xe khoảng 15-30 phút tùy vào khả năng vận động.
Trong thời gian tập, để bệnh nhân nghỉ ngơi 1-2 lần, mỗi lần khoảng 2-3 phút.
Ngoài các cách tập vật lý trị liệu cho người tai biến trên, bạn cũng có thể hướng dẫn người bệnh các bài tập khác như tập đứng thăng bằng trên hai chân, tập di chuyển từ giường sang ghế, xe lăn và ngược lại, tập đứng dậy từ tư thế ngồi,…
______________
Địa chỉ: CM 4 - 3A ECOGARDEN đường Lê Đức Anh phường Thuỷ Vân tp Huế
Sđt: 0828261215 - 0826392627

29/06/2025

Ca trượt đốt sống L4 sang trái , được Phòng Khám Minh Tâm điều trị sau 5 buổi đốt sống đã trở về vị trí bình thường
________

Địa chỉ: CM 4 - 3A ECOGARDEN đường Lê Đức Anh phường Thuỷ Vân tp Huế
Sđt: 0828261215 - 0826392627

29/06/2025

1. Thay khớp háng nhân tạo là gì?

Phẫu thuật thay khớp háng nhân tạo là kỹ thuật loại bỏ khớp háng tổn thương do mắc các bệnh lý và thay thế bằng khớp háng nhân tạo. Phương pháp này sẽ được chỉ định khi người bệnh bị tổn thương ở khớp háng, gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt hằng ngày.

Hiện có 2 kỹ thuật thường được áp dụng là thay khớp háng toàn phần hoặc thay khớp háng bán phần. Kỹ thuật này giúp bệnh nhân giảm đau khớp háng, phục hồi chức năng vận động để quay trở lại sinh hoạt, học tập và lao động như bình thường

2. Tập luyện và phục hồi chức năng sau mổ thay khớp háng nhân tạo

Để đạt được kết quả tốt nhất sau phẫu thuật thay khớp háng thì ngoài việc lựa chọn địa chỉ có bác sĩ giàu kinh nghiệm, kỹ thuật mổ tốt, người bệnh còn cần chú ý tới việc luyện tập và phục hồi chức năng sau mổ. Quy trình luyện tập khá đơn giản, bệnh nhân có thể được tập ngay từ ngày đầu tiên sau phẫu thuật dưới sự hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật hoặc bác sĩ phục hồi chức năng

Để tập luyện, người bệnh được chuẩn bị khung tập đi (hoặc 1 đôi nạng), 1 đôi giày bata hoặc tất chống trượt, 1 đôi tất áp lực. Chương trình luyện tập sau mổ như sau:

Tập tại giường bệnh từ ngày đầu tiên sau phẫu thuật: Bệnh nhân tập gấp - duỗi cổ chân, co cơ mông, gấp gối, co cơ tứ đầu đùi, nâng chân, dạng chân và gấp - duỗi gối chủ động. Cường độ tập là giữ động tác trong 10 giây x 20 lần, ngày tập 3 - 5 đợt, không tập quá sức. Người bệnh luyện tập ngay sau khi mổ cho tới khi ra viện, có thể tiếp tục tập tại nhà đến khi đi lại bình thường;
Tập trong tư thế đứng: Gồm tập không có dây chun và tập kèm dây chun. Bệnh nhân nên tập từ ngày 3 - 5 sau mổ cho tới khi có thể đi lại bình thường và tiếp tục tập duy trì kéo dài;
Tập đi cầu thang: Bệnh nhân có thể tập đi với nạng, đi xuống cầu thang (chân bệnh xuống trước) và đi lên cầu thang (chân lành lên trước). Thông thường, người bệnh nên đi với khung trong tuần đầu sau mổ rồi đi nạng trong 2 - 6 tuần kế tiếp. Trong thời gian đầu, nên có một người khỏe mạnh đi kèm giúp bệnh nhân đi lại dễ dàng hơn, phòng trường hợp bệnh nhân bị choáng, ngã do yếu hoặc luyện tập quá sức
Lưu ý, trong vòng 6 tháng sau mổ, người bệnh không được thực hiện những động tác dưới đây để tránh sai khớp nhân tạo:

1.Gấp háng quá 90°: Gồm các động tác ngồi xổm, nhặt đồ rơi dưới đất hay buộc dây giày;
2.Bắt chéo chân: Gồm các động tác ngồi gác chân, ngồi chéo chân hoặc nằm vắt chân
3.Xoay khớp háng vào trong: Gồm các động tác xoay bàn chân vào trong, xoay người lấy đồ vật hoặc khép háng - xoay trong bàn chân
-Ngoài ra, người bệnh cần chú ý đợi tới khi vết mổ đã lành, các mô tạo được một lớp bao bọc chắc chắn quanh khớp háng thì mới quan hệ tình dục. Khi quan hệ tình dục cần tránh các tư thế dễ gây trật khớp háng, khuyến cáo chỉ nên ở tư thế nằm trong thời gian đầu.
__________

Địa chỉ: CM 4 - 3A ECOGARDEN đường Lê Đức Anh phường Thuỷ Vân tp Huế
Sđt: 0828261215 - 0826392627

29/06/2025

Tai biến mạch máu não là gì?

Tai biến mạch máu não được xem là yếu tố nguy cơ gây tử vong cao hàng thứ 2 tại Việt Nam và thuộc top 10 thế giới, theo thống kê hàng năm của WHO. Bệnh trở thành mối đe dọa nguy hiểm đối với sức khỏe và tính mạng con người.

Tai biến mạch máu não là tình trạng mạch máu não (động mạch, mao mạch hoặc tĩnh mạch) bị tắc nghẽn hoặc vỡ đột ngột mà không do chấn thương sọ não.

Khi các mao mạch vỡ, tắc nghẽn thì các tế bào não sẽ thiếu hụt oxy và dưỡng chất nên bắt đầu chết dần. Thời gian càng lâu thì các tế bào não chết đi càng nhiều, khiến người bệnh gặp tổn thương nặng, thậm chí gây tử vong. Nếu may mắn được cứu sống thì người bệnh cũng dễ gặp những biến chứng nghiêm trọng như tê liệt tay chân, liệt nửa người, không thể giao tiếp,…

Có nhiều cách để phân loại tai biến mạch máu não. Trong đó, cách thường gặp nhất là chia thành 2 nhóm: Tai biến mạch máu não do thiếu máu não và tai biến mạch máu não do xuất huyết não.

Thiếu máu não

Có đến khoảng 80% các ca bệnh tai biến mạch máu não là do thiếu máu cục bộ ở não. Hậu quả là lưu lượng máu lên não bị giảm hoặc tắc khiến không có đủ máu nuôi tế bào não, làm cho các tế bào não bị hoại tử. Trong thời gian 4 tiếng kể từ khi người bệnh có những triệu chứng tai biến đầu tiên, nếu không cấp cứu kịp thời sẽ dẫn đến tử vong.

Xuất huyết não

Dạng tai biến mạch máu não thứ 2 là xuất huyết não, với tỷ lệ chiếm 20% trên tổng số ca bệnh. Xuất huyết não là tình trạng máu tràn vào mô não, gây phù não và tăng áp lực các mô xung quanh não. Lúc này, các tế bào não sẽ dần chết đi và gây vỡ mạch não.

Chỉ trong vài phút thì người bệnh bị tai biến mạch máu não do xuất huyết não có thể tử vong, đòi hỏi phải cấp cứu nhanh và kịp thời. Chính vì vậy, tỷ lệ người bệnh tử vong do xuất huyết não thường cao hơn rất nhiều so với các trường hợp khác.
_______________

Địa chỉ: CM 4 - 3A ECOGARDEN đường Lê Đức Anh phường Thuỷ Vân tp Huế
Sđt: 0828261215 - 0826392627

29/06/2025

Những tác hại khôn lường do bệnh lý vẹo cột sống gây ra:

Vẹo cột sống gây ra rất nhiều hệ quả khôn lường cho người bệnh như:

1. Tổn thương phổi và tim

Trong trường hợp cong vẹo cột sống nghiêm trọng, khung xương sườn có thể đè lên phổi và tim. Lúc này, nếu lồng ngực ép vào phổi, người bệnh có thể thấy khó thở hơn bình thường. Trong khi đó, nếu lồng ngực ép vào tim sẽ cản trở việc bơm máu. Do đó, suy tim và các vấn đề về phổi (ví dụ như viêm phổi) là những biến chứng nghiêm trọng phổ biến của chứng vẹo cột sống.

2. Tự ti

Khi cong vẹo cột sống trở nên nghiêm trọng, tình trạng này có thể gây ra những thay đổi dễ nhận biết như vai không đồng đều, xương sườn nổi rõ, thắt lưng và thân mình bị lệch sang một bên. Vì thế, những người bị cong vẹo cột sống, đặc biệt là những người trẻ tuổi thường rất tự ti về ngoại hình của mình.

3. Dễ bị đau lưng khi lớn tuổi

Những người bị cong vẹo cột sống khi còn nhỏ có nhiều khả năng bị đau lưng mãn tính khi lớn tuổi. Điều này gây ra rất nhiều vấn đề khó chịu và ảnh hưởng không ít đến chất lượng sống của người bệnh.
——————
Địa chỉ: CM 4 - 3A ECOGARDEN đường Lê Đức Anh phường Thuỷ Vân tp Huế
Sđt: 0828261215 - 0826392627

29/06/2025

Ca vẹo cột sống được điều trị bên Minh Tâm
Hình ảnh trước và sau điều trị bệnh vẹo cột sống sau 4 buổi cột sống đã trở về vị trí bình thường
———————-

Địa chỉ: CM 4 - 3A ECOGARDEN đường Lê Đức Anh phường Thuỷ Vân tp Huế
Sđt: 0828261215 - 0826392627

02/06/2025

“RỜI BỎ” VIÊM KHỚP VỚI LIỆU TRÌNH VẬT LÝ TRỊ LIỆU

👉Trải nghiệm thăm khám 1:1 với bác sĩ

Hơn 70% người trên 55 tuổi mắc phải tình trạng đau đầu gối, đặc biệt là viêm khớp gối, gặp khó khăn trong các hoạt động hàng ngày. Cơn đau không chỉ ảnh hưởng đến việc đi lại mà còn khiến giấc ngủ chập chờn, giảm năng suất làm việc và chất lượng cuộc sống.

‼️Để nhanh chóng xoa dịu cơn đau, nhiều người tuổi trung niên đã tự ý uống thuốc giảm đau mà không lường trước hậu quả. Bác sĩ đã cảnh báo việc dùng thuốc trong thời gian dài, đặc biệt không theo chỉ dẫn có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng:
+ Viêm dạ dày
+ Suy gan, suy thận
+ Thậm chí là xuất huyết tiêu hóa

Thay vì “rước họa vào thân” từ tác dụng phụ của thuốc, người bệnh có thể cải thiện bằng phương pháp Chiropractic kết hợp Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng. Khi gặp tình trạng viêm khớp gối kéo dài, gây đau nhức lên khớp gối, hãy đến MINH TÂM để được bác sĩ chuyên môn cao lên phác đồ điều trị phù hợp.
💙Với cam kết KHÔNG DÙNG TH.UỐC - KHÔNG ĐAU - KHÔNG PH.ẪU THUẬT, ACC đã giúp chữa lành HÀNG TRĂM NGHÌN cơn đau xương khớp bằng phương pháp Trị liệu Thần kinh Cột sống kết hợp Vật Lý Trị Liệu - Phục hồi chức năng trong hơn 18 năm qua.

Địa chỉ: CM 4 - 3A ECOGARDEN đường Lê Đức Anh phường Thuỷ Vân tp Huế
Sđt: 0828261215 - 0826392627

20/05/2025

Đừng nghĩ cong vẹo cột sống chỉ ảnh hưởng đến dáng đi hay thẩm mỹ . Đây là tình trạng vẹo cột sống bẩm sinh lệch sang một bên, làm mất đường cong sinh lý tự nhiên.
Nếu không can thiệt sớm tình trạng có thể dẫn đến :
- Lệch vai, hông
- Ảnh hưởng đến tim phổi
- Đau lưng mãn tính…

____________

Địa chỉ: CM 4 - 3A ECOGARDEN đường Lê Đức Anh phường Thuỷ Vân tp Huế
Sđt: 0828261215 - 0826392627

02/04/2025

Thường xuyên cúi người lau dọn, rửa chén, đứng lâu nấu ăn là những thói quen khiến cột sống của chị em nội trợ dễ bị gây áp lực, dẫn đến đau lưng.

Nhiều người chỉ giảm đau tạm thời, lâu dần cơn đau thành mãn tính, tăng nguy cơ mắc:
- Thoái hóa cột sống
- Thoát vị đĩa đệm
- Hẹp ống sống
- Căng cơ lưng nghiêm trọng

Đừng để những cơn đau làm gián đoạn cuộc sống và sinh hoạt của bạn.
👉 Khi có những dấu hiệu bất thường, đến ngay MINH TÂM để thăm khám và lên phác đồ điều trị phù hợp, nổi bật gồm:
+ Trị Liệu Thần Kinh Cột Sống, sử dụng lực tay để nắn chỉnh lại khớp gối, khôi phục cấu trúc ban đầu
+ Phục hồi chức năng: Các chương trình phục hồi chức năng độc quyền Đông Nam Á, phù hợp với thể trạng và bệnh lý thường gặp ở người Việt Nam

✨ Các bác sĩ MINH TÂM đã điều trị thành công hơn 100.000 ca mắc bệnh lý xương khớp bởi phương pháp Trị liệu thần kinh cột sống và Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng mà KHÔNG ĐAU - KHÔNG PH.ẪU THUẬT

Địa chỉ: CM 4 - 3A ECOGARDEN đường Lê Đức Anh phường Thuỷ Vân tp Huế
Sđt: 0828261215 - 0826392627

01/04/2025

PHÓ MẶC ĐỂ TỰ KHỎI - CỔ VAI GÁY NGÀY CÀNG NHỨC MỎI

⭐MINH TÂM đang ưu đãi khám miễn phí

Đừng vì mãi “chạy việc” mà bỏ qua cơn đau cổ vai gáy hay tự ý điều trị tại nhà. Nếu không, tình trạng này có thể ngày càng nghiêm trọng, dẫn đến:
🔺Hạn chế khả năng vận động của cổ vai gáy.
🔺Đau dai dẳng ngay cả khi nghỉ ngơi.
🔺Xuất hiện triệu chứng hoa mắt, chóng mặt.

👉 ĐẾN MINH TÂM NGAY ĐỂ ĐƯỢC KIỂM TRA VÀ CHỮA LÀNH ĐÚNG CÁCH VỚI:
- Phác đồ riêng kết hợp Vật lý trị liệu bằng máy móc hiện đại, giúp giảm đau, giảm sưng và đẩy nhanh hồi phục.

👉Minh Tâm tự hào đã điều trị thành công hơn 100.000 bệnh nhân đau nhức xương khớp mà KHÔNG ĐAU – KHÔNG UỐNG TH.UỐC – KHÔNG PH.ẪU THUẬT.

🎯 Chữa lành đau nhức để đón Hè với một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái và năm mới tràn đầy thành

Địa chỉ: CM 4 - 3A ECOGARDEN đường Lê Đức Anh phường Thuỷ Vân tp Huế
Sđt: 0828261215 - 0826392627

31/03/2025

👉Thăm khám 1:1 miễn phí
- Nắn chỉnh cột sống Trị liệu Thần kinh Cột sống, điều chỉnh cấu trúc xương khớp – cột sống bị lệch về đúng vị trí, giảm chèn ép rễ thần kinh, giảm đau hiệu quả.
- Mát-xa bằng máy chuyên dụng để thư giãn cơ thể.

👉Phòng khám MINH TÂM chuyên điều trị các bệnh lý cơ xương khớp - cột sống cấp & mãn tính như:
- Thoát vị đĩa đệm
- Thoái hóa cột sống
- Đau thần kinh tọa
- Đau cổ, vai, lưng & đầu gối
- Bàn chân bẹt & vẹo cột sống ở trẻ em
- Chấn thương thể thao

🤷 Chỉ 15,3% người Việt tập thể dục nhiều hơn 30 phút mỗi ngày - lọt top những nước ít vận động nhất thế giới. Kéo theo tỷ lệ mắc các bệnh cơ-xương-khớp ngày càng trẻ hoá, tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm.

Bạn hoàn toàn có thể an tâm được CHỮA ĐÚNG CÁCH - LÀNH CƠN ĐAU t.ận gốc tại phòng khám MINH TÂM với phương pháp điều trị toàn diện, kết hợp giữa Vật Lí Trị Liệu – Phục Hồi Chức Năng với ưu điểm KHÔNG PHẪU THUẬT - KHÔNG DÙNG THUỐC

👉Địa chỉ: CM 4 - 3A ECOGARDEN đường Lê Đức Anh phường Thuỷ Vân tp Huế
📞Sđt: 0828261215 - 0826392627

23/03/2025

Phòng khám Minh Tâm kính chào quý khách

Phòng khám với diện mạo mới và địa chỉ mới nhé ạ!
Phòng khám Minh Tâm rất cảm ơn quý khách gần xa đã tin tưởng đến bác sĩ cử nhân ktv VLTL/PHCN của phòng khám Minh Tâm điều trị ạ!
Địa chỉ : CM4-3A ECOGARDEN - Lê Đức Anh - Thuỷ Vân- tp Huế
Sđt : 0828261215 - 0826392627

Vật Lý Trị Liệu - Phục Hồi Chức Năng - Minh Tâm

20/07/2025

29/06/2025

29/06/2025

29/06/2025

29/06/2025

29/06/2025

02/06/2025

20/05/2025

02/04/2025

01/04/2025

31/03/2025

23/03/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category