https://www.facebook.com/109503368199251/

Dầu húng chanh Minion gold chính hãng, Đường Hải Triều, Huế, Hue (2026)

08/03/2022

Đơn cho bầu F0, bú F0
Nhẹ:
- Súc miệng họng, xịt mũi 3 - 4 lần mỗi ngày
- Ngồi tập hít sâu thở chậm hàng ngày, mỗi ngày ít nhất 15 phút
- Uống nhiều nước
- Sốt:
+ (sốt trên 38.5 độ) Hạ sốt Paracetamol 500mg, nếu không hạ được thì có thể dùng Ibuprofen 200mg sau 3h dùng Para, và phải chờ thêm 3h nữa mới có thể dùng Para, tuy nhiên Ibuprofen nên hạn chế tối đa có thể, và không dùng cho bầu 3 tháng cuối
+ Uống điện giải thay nước nếu sốt cao liên tục hoặc ra nhiều mồ hôi
- Ho: Siro ho Prospan, Astex, Bảo Thanh, Bổ Phế, Otosan... Xịt họng keo ong, Golanil người lớn, ho đờm thì có thể uống thêm long đờm Acemuc, Amborxol, Halixol...
- Chảy mũi: Xịt mũi Nước muối sinh lý như Sixat, hoặc xịt nước muối kháng viêm loại dành cho trẻ em, không dùng loại co mạch, trừ khi bác sĩ chỉ định
- Tiêu chảy
+ Bù nước bằng điện giải
+ Men vi sinh: Enterogemina, Normagut...
+ Giảm tiết: Hydrasec
+ Kẽm
- Kháng sinh: Dùng khi ho đờm kéo dài, tốt nhất cần sự tư vấn của bác sĩ, trường hợp không thể thì uống Cefuroxime (Zinnat) hoặc Amoxicilin + Acid Clavulanic (Augmentin)
Không được dùng:
- Cortiocid: Medrol, Prednisonon, Mythypresnisonon,...)
- Kháng virus Molnupiravir
- Thuốc chống đông
Đi viện khi:
- Khó thở: Tần số thở > 20 lần/phút và hoặc SpO2 < 96%; cảm giác đau tức ngực; gắng sức để thở; chân tay lạnh;
- Sốt > 38,5 độ C đã dùng thuốc hạ sốt nhưng khó hạ, sốt kéo dài quá 3 ngày không hạ nhiệt độ;
- Buồn nôn, nôn nhiều (4 lần/giờ hoặc 6 lần trong 4 giờ);
- Đi ngoài kéo dài không cầm, nguy cơ mất nước;
- Ho kéo dài, khó cắt cơn ảnh hưởng tới ngủ nghỉ, nhưng dùng các biện pháp không đỡ;
- Các biểu hiện bất thường như xuất hiện cơn co tử cung bất thường, cử động thai nhiều/ít quá mức so với bình thường… (với bầu)
- Có máu bất thường qua âm đạo - dịch hồng… (với bầu)
St!

08/03/2022

Đơn thuốc cho bé F0
- Nếu sốt
+ Hạ sốt Paracetamol: ví dụ Hapcamol, Doliprane, Efferalgan... uống khi sốt trên 38.5 độ, 4 - 6h 1 lần, ngày không quá 4 lần, mỗi lần dùng liều 10 - 15mg/kg cân nặng
+ Hạ sốt Ibuprofen: ví dụ Sotstop, Brufen, Nurofen... dùng trong trường hợp chưa đủ thời gian chờ uống Para mà bé đã sốt cao trở lại, dùng liều 5mg/kg, cách thời điểm uống Para 3h, và 3h sau mới uống lại được Para
+ Điện giải: Trẻ em thường được chỉ định uống oresol ngày 2-3 lần, hoặc tốt nhất là nên uống từng thìa một, uống liên tục cho đến hết liều quy định. Tuy nhiên, ở mỗi độ tuổi khác nhau sẽ có liều lượng sử dụng thuốc khác nhau:
Trẻ dưới 2 tuổi: 50ml/ lần.
Trẻ 2-6 tuổi: 100ml/ lần.
Trẻ 6-12 tuổi: 150ml/ lần.
Trẻ trên 12 tuổi: uống từng ngụm Oresol theo khả năng, khoảng 10ml/kg trọng lượng cơ thể/lần
- Nếu ho:
+ Siro ho thảo dược: Prospan, Astex, Broncamil, Sunbee..
+ Xịt họng: Golanil hay keo ong
- Nếu chảy mũi
+ Xịt/nhỏ mũi nước muối kháng viêm: Sterimar, Fysoline, Physiodose, Ovix...
+ Sản phẩm giúp giảm tiết dịch mũi: , Clopheniramin, Desloratadin (không ưu tiên), Corizalia, Coldcam...
+ Nhỏ mũi co mạch trong trường hợp ngạt chảy nặng: iLiadin, Otriven, Otrivin
- Nếu tiêu chảy:
+ Điện giải: Uống như trên, hoặc căn xem lượng bé đi ra bao nhiều thì bù bấy nhiêu (tương đối)
+ Men vi sinh: Enterogemina, Simbiosistem, Biogaia, Imiale, Pregmom....
+ Kẽm: Picozinc, Zinckid...
Tăng cường sức đề kháng: Lactoferrin, Thymodulin, vitamin D3, vitamin C, kẽm....
Khi nào đi viện?
- Thở nhanh bất thường
- Khó thở, cánh mũi phập phồng;
- Rút lõm lồng ngực
- Li bì, lờ đờ, bỏ bú/ăn uống
- Tím tái môi đầu chi
- SpO2 < 95%.
St!

12/02/2022

HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC TRẺ F0 COVID TẠI NHÀ CHO TỪNG LOẠI TRIỆU CHỨNG

1. Các thuốc hạ sốt dùng khi: Bé sốt trên 38.5, nếu bé có tiền sử sôt co giật thì dùng khi >38C
- Nếu bé < 12 tháng: dùng viên đạn đặt hậu môn Efferalgan 80-150 mg ( nhớ tính theo mg/kg cân nặng có trong tờ hướng dẫn)

- Bé từ 1 tuổi : Dùng dạng bột, siro như: paracetamol ( hapacol) 150, 250 mg ( nhớ tính theo mg/kg cân nặng có trong tờ hướng dẫn)
Nếu sau 2 h không hạ sốt mẹ dùng Ibuprofen siro xen kẽ với paracetamol. ( Lưu ý Ibuprofen chỉ nên ưu tiên thứ 2 nếu một mình paracetamol khó hạ sốt, ibuprofen chống chỉ định trên sốt xuất huyết)

Kết hợp trườm ấm trán, nách, bẹn và cởi lỏng quần áo, nhiệt độ phòng mát không quá lạnh

Tên thuốc: paracetamol, Ibuprofen
❤️
2. Nhóm các thuốc chữa ho:
- Khi bé ho nhiều ảnh hưởng ăn uống, bú, ngủ nghỉ, chơi, học tập và nên chỉ ho khan mới dùng
+ Khuyến khích trẻ uống nhiều nước để giảm cơn ho. Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, mẹ nên cho trẻ bú nhiều bữa hơn. Trẻ lớn hơn có thể bổ sung thêm nước hoa quả để tăng cường vitamin và khoáng chất, giúp nâng cao sức đề kháng.

+ Sử dụng máy tạo ẩm, tăng độ ẩm không khí ( nếu gia đình có máy) Lưu ý! Máy phải làm sạch màng lọc thường xuyên.

+ Với trẻ lớn, cha mẹ có thể hướng dẫn con súc miệng bằng nước muối loãng, ấm 5-6 lần trên ngày để loại bỏ chất nhày( Lưu ý là dùng muối đẳng trương, không dùng ưu trương và nhược trương) (Dung dịch natri clorid đẳng trương (0,9%))
- Dùng khi được chỉ định của Bác sĩ nha
- Methophan siro, AT deslotaradin, Halixol, U-thel syrupt,
- Xịt Olyfrin, Xitrat, ovix...
- Nhỏ Otriven ( bé < 1 Tuổi), ottrivin ( bé > 1 tuổi) khi bé ngạt mũi (Lưu ý: Không nhỏ quá nhiều lần trong ngày và không dùng kéo dài quá 4 ngày)

- Nước muối sinh lý ( đẳng trương) ấm để nhỏ vào mũi hoặc dùng chai xịt chứa nước biển sâu để rửa mũi ngày 5-6 lần ( Tốt nhất nên dùng dạng phụt sương để tránh lọt vào xoang)
❤️
3. Thuốc long đờm
- Thuốc long đờm nên dùng khi trẻ ho có đờm hoặc đờm quá đặc không khạc ra được. (Tránh dùng cùng lúc thuốc long đờm với thuốc giảm ho.)
- Phải có chỉ định của Bác sĩ các mẹ nhé
- Không được lạm dụng kháng sinh
Nếu trẻ lớn: Neo-codion, trẻ > 6 tháng: Methopan siro, trẻ nhỏ : Halixol ...
❤️
4. Bù oresol đường uống cho con:

- Khi bé bị sốt cao, nôn nhiều, đi ngoài nhiều ( đi > 3l/day, phân lỏng hoặc tóe nước)
- Với trẻ 1 tuổi: cho uống 5-15 ml Oresol (tùy theo tuổi) mỗi 5 phút.
Không được pha Oresol vào sữa mẹ để cho con uống
Thuốc: gói vị cam, chai oresol sẵn..
❤️
5. Khi bé đi ngoài: số lần > 3 trên ngày, phân lỏng hoặc tóe nước
- Chụp ảnh gửi cho Bác sĩ
- Bù oresol theo hướng dẫn trên
- Bổ sung kẽm và vitamin C
- Men Vi sinh Virvic, enter, zeambi,....
❤️
6. Bổ sung các Vitamin và chất khoáng cho con

- Trẻ lớn cho con uống nước ép hoa quả: táo, cam, cà rốt, dưa hấu

- Trẻ nhỏ cho tăng cường bú mẹ

- Bổ sung các Multivitamin, vitamin nhóm B, D ( Nhưng không lạm dụng vì chưa có bằng chứng khoa học cho việc dùng cái này)
❤️
7. Nếu bé nôn trớ nhiều:( thường bé 1-2 tuổi)

- Không cho bé bú nhiều một lần mà chia nhiều bữa nhỏ

- Sau bú ko nằm ngay, hoặc nên nằm đầu cao

- Cho con bú đúng tư thế

Xử trí:

+ Cha mẹ cần lập tức nghiêng ngay đầu trẻ sang một bên à điều này nhằm giúp bé không bị sặc chất nôn.

+ Sau đó nhanh chóng làm sạch chất nôn trong miệng, họng và mũi trẻ (miệng trước, mũi sau), bằng cách hút hoặc quấn khăn gạc vào ngón tay thấm hết chất nôn trong mồm và họng trẻ.

+ Khum tay vỗ nhẹ hai bên lưng nhằm trấn an trẻ, đồng thời giúp trẻ ho bật nốt chất nôn còn lại trong họng ra ngoài.

+ Tuyệt đối không được bế xốc trẻ lên khi trẻ đang nôn vì sẽ làm tăng nguy cơ trào dịch ói vào phổi, rất nguy hiểm cho trẻ.

+ Nếu trẻ bị nôn trớ khi ngủ nên đặt trẻ nằm yên, kê cao đầu, đồng thời luôn để thân mình phía trên của bé cao hơn phía dưới để tránh hiện tượng trào ngược dạ dày.

+ Khi bé ngừng nôn, hãy cho bé uống một lượng nhỏ nước ấm hoặc nước điện giải sau mỗi 30 phút đến 1 tiếng. Nếu trẻ tiếp tục nôn thì cần cho uống luân phiên 50ml nước đường sau mỗi 30 phút để ổn định dạ dày cho trẻ.

Trẻ trên 2 tuổi, các mẹ có thể pha nước gừng ấm cho trẻ uống từng chút một.

+ Nếu bé biểu hiện tím tái, khó thở gọi ngay cho Bác sĩ chuyên khoa Nhi

Nguồn : Bs Cường - Nhóm bs tư vấn hỗ trợ Online F0

Các mẹ cho con thêm dầu húng chanh Minion để tăng cường sức đề kháng hàng ngày và nhanh

23/01/2022

NHỮNG MỐC KHÁM THAI QUAN TRỌNG MẸ BẦU CẦN GHI NHỚ !!!!

Dù bận rộn đến đâu mẹ bầu cũng không nên bỏ qua những mốc khám thai quan trọng này để nhanh chóng phát hiện những bất thường nếu có và kịp thời đưa ra hướng xử lý kịp thời nhất.

1 => Đi khám ngay từ khi phát hiện có thai

2 => Tuần thai thứ 11 đến 13: Đo độ mờ da gáy.

3 => Khi con yêu được từ 14 đến 17 tuần: xét nghiệm sàng lọc trước sinh Triple test.

4 => Con đã được từ 21 đến 24 tuần: siêu âm hình thái học cho thai để phát hiện dị tật bẩm sinh.

5 => Khi bé yêu được 32 tuần: siêu âm phát hiện dị tật bẩm sinh xuất hiện muộn, theo dõi doppler động mạch rốn, động mạch não, động mạch tử cung,..

6 => Con được 37 tuần trở đi: khám thai đều đặn mỗi tuần một lần kể cả không có dấu hiệu gì bất thường, chuẩn bị chào đón bé yêu của bạn.

CỤ THỂ NHƯ SAU:
1.Đi khám ngay từ khi phát hiện có thai

Ngay từ khi cảm thấy có những dấu hiệu mang thai như: chậm kinh, que thử thai lên 2 vạch là mẹ phải ngay lập tức đến gặp bác sĩ để được bác sĩ chẩn đoán chính xác có phải mẹ đang mang bầu hay không, thai đã vào tử cung chưa, bé con đã được bao nhiêu tuần?

Đây là lần khám thai rất quan trọng. Nếu mẹ bầu không đi khám sớm có thể dẫn đến những hậu quả đáng tiếc như: sẩy thai sớm, thai lưu do bất thường ở tử cung mà mẹ không hề hay biết. Quan trọng hơn cả, lần khám thai đầu tiên này giúp mẹ phát hiện bé đã vào trong tử cung chưa, nếu thai nằm ngoài tử cung thì mẹ sẽ được bác sĩ đưa ra những giải pháp can thiệp kịp thời để giúp hai mẹ con an toàn.

Nếu không phát hiện sớm, thai ngoài tử cung có thể sẩy hoặc vỡ khối thai gây chảy máu trong ổ bụng từ lượng ít đến nhiều có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Thai ngoài tử cung có thể vỡ bất cứ lúc nào, khi vỡ máu ồ ạt vào trong ổ
bụng, người bệnh có thể bị ngất xỉu và tử vong khi chưa kịp đến bệnh viện, hoặc nếu sống được thì sẽ bị ảnh hưởng đến sức khoẻ và tương lai sản khoa về sau.

2.Tuần thai thứ 11 đến 13

Ở thời điểm này, mẹ đi khám thai sẽ xác định được chính xác tuổi thai của con là cơ sở cho việc theo dõi sự phát triển của thai nhi ở các mốc khám thai quan trọng sau này (nếu thai càng lớn việc xác định tuổi thai sẽ giảm độ chính xác).

Ngoài ra, mốc khám thai này rất quan trọng, bác sĩ sẽ siêu âm đo độ mờ da gáy để xác định các bất thường về nhiễm sắc thể của thai nhi có thể gây ra các hội chứng nguy hiểm như: bệnh down, dị dạng tim, thoát vị cơ hoành...

Những điều này chỉ phát hiện được vào thời điểm này, nếu qua tuần thai thứ 13, việc dự đoán thông qua các chỉ số này sẽ không còn chính xác nữa. Vì vậy, mẹ bầu đừng quên mốc khám thai quan trọng này nhé.

3.Khi con yêu được từ 14 đến 17 tuần

Đây là thời điểm mẹ bầu cần phải đến gặp bác sĩ để thực hiện các xét nghiệm sàng lọc trước sinh Triple test. Bác sĩ sẽ áp dụng phương pháp này để giúp mẹ đưa ra các dự đoán nguy cơ thai bị Down hay dị dạng nhiễm sắc thể. Nếu bác sĩ trả về kết quả với xác suất trên 1/250 tức là bé có nguy cơ cao bị Down. Bác sĩ sẽ tư vấn mẹ chọc ối để xác định chính xác tình hình sức khỏe của bé.

4.Con đã được từ 21 đến 24 tuần

Mốc thời gian này mẹ bầu đến thăm khám và siêu âm sẽ phát hiện được các bất thường về hình thái của thai nhi như: sứt môi, hở hàm ếch, dị dạng ở các cơ quan, nội tạng. Nếu cột sống, hộp sọ, não, tim, phổi, thận, cánh tay và chân của thai nhi ở thời kỳ này đều có thể được nhìn thấy.

Nếu quá tuần này thai nhi sẽ quá lớn và khó phát hiện ra các dị tật. Và đối với các dị tất đặc biệt nghiêm trọng các bác sĩ cũng sẽ đưa ra lời khuyên đình chỉ thai nghén. Việc đình chỉ thai nghén thường được khuyên nên thực hiện trước tuần 28 của thai kỳ.

5.Khi bé yêu được 32 tuần

Thời điểm này bạn sẽ được bác sĩ khuyên nên đến khám và siêu âm màu để theo dõi doppler động mạch rốn, động mạch não, động mạch tử cung, kiểm tra tình trạng nước ối, dây rốn… chuẩn bị cho quá trình sinh nở sắp diễn ra. Thời điểm này dự đoán cân nặng của em bé khi sinh tương đối chính xác. Một số cơ sở khám thai có thể sẽ cho bạn làm Non-stress test nhằm kiểm tra sức khoẻ của bé và tìm hiểu xem bé có nhận đủ oxy hay không bằng một máy đo tim thai và chuyển động của thai trong vòng 30 phút.

6.Con được 37 tuần trở đi

Lúc này mẹ đã khá nặng nề và em bé đã đủ cân nặng để có thể chào đời. Vì vậy, các bác sĩ khuyên mẹ hãy đến khám thai đều đặn mỗi tuần một lần kể cả không có dấu hiệu gì bất thường. Nếu mẹ cảm thấy bị đau bụng, ra máu hay
Ngoài ra sau lần khám này mỗi khi bạn có triệu chứng như: đau bụng, đau lưng khi mang thai, chảy máu hay không thấy các cử động của con thì phải đến khám ngay để đảm bảo sức khỏe cho cả hai mẹ con.
Chúc các mẹ mang thai an toàn và sinh con khỏe mạnh nhé!

23/01/2022

Mang thai là một giai đoạn nhạy cảm của phụ nữ. Mọi việc bạn làm đều có thể ảnh hưởng sức khỏe của bạn và thai nhi. Dưới đây là 5 công việc nhà mà phụ nữ mang thai nên tránh trong giai đoạn này.

23/01/2022

🍐🍊🍓🍌 TOP TRÁI CÂY GIÀU CANXI HƠN CẢ SỮA BẦU, MẸ NHỚ ĂN CHO CON CAO LỚN, KHỎE MẠNH.

Mẹ bầu nào thích trái cây cứ những loại quả này mà "chén nó" nhé! Không chỉ giàu canxi cho con chân dài, xương chắc khoẻ mà còn cực kỳ nhiều vitamin A, C, E, K... khoáng chất mangan, kẽm, sắt, đồng, kali, magie siêu tốt cho mẹ bầu nha!

18/01/2022

VẾT SẸO ĐẸP NHẤT♥️
Với mình trên đời này thứ đẹp nhất chính là vết sẹo mổ đẻ của vợ. Cái vết sẹo 7 lớp và kéo dài gần 20cm. Cái vết sẹo ghi lại dấu ấn tình mẫu tử thiêng liêng, cái dấu ấn ghi lại sự ra đời của con trai mình.
Vợ mình mang bầu đúng 9 tháng 10 ngày, tới ngày đẻ bụng to quá mà t.ửc.ung mở ít, bác sĩ chỉ định phải mổ. Người ta nói đàn bà đẻ thường cửu sinh nhất tử thì đẻ mổ càng nguy hiểm hơn.
Mình nhớ hôm vợ vào phòng mổ, cảm giác lúc đó hoang mang và lo lắng tột cùng, chưa bao giờ ♥️ mình đập nhanh và loạn như khi đó. Thời gian ngồi ngoài cảm giác dài như cả 1 thế kỉ.
Mình đứng đợi ngoài hành lang mắt nhìn chăm chăm vào phòng mổ, khi ấy rất lo chỉ sợ điều gì không may sảy ra...
Chỉ khi bác sĩ bảo mẹ tròn con vuông thì tâm mới bớt lo 1 chút, mình chỉ được bế con ở ngoài hành lang và nhìn vợ qua lớp của kính rưng rưng nước mắt rồi động viên "Em ơi cố lên 😥". Nỗi lo lắng chỉ để xuống khi vợ từ phòng hồi sức về phòng.
3 ngày đầu sau mổ có lẽ đó là quãng thời gian đau đớn nhất đời của vợ mình, làm cái gì cũng đau buốt tận óc. Mỗi lần thấy vợ đau là lòng mình cũng nặng trĩu, giá như mình có thể chịu đau thay được cho cô ấy thì tốt.
Mình không biết đẻ mổ như thế nào nhưng có 1 điều chắc chắn đó là 1 nỗi đau kh ủng kh iếp, nỗi đau khắc sâu và có thể giật mình và lạnh gáy mỗi khi nhớ về nó. Con dao phẫu thuật lạnh toát cắt và để lại 7 lớp sẹo trên bụng. Cái vết sẹo cứ khi trái nắng trở giời thì nó lại ngứa và buốt từ bên trong.
Mình biết vợ nhiều khi không tự tin về vết sẹo ấy, nó bị mần đỏ, lồi và dài vắt ngang bụng. Cạnh đó là những vết rạn càng làm vợ tự ti. Nhưng đối với mình nó luôn là vết sẹo đẹp nhất, cao cả nhất, thiêng liêng nhất. Chưa bao giờ mình chê vết sẹo và rạn đó, mình vẫn hay bảo vợ là "Em cần tự tin và vui vẻ vì vết sẹo đó là nơi ghi lại sự ra đời của Beo".
Đàn ông à, nếu bạn đã và đang có 1 người vợ yêu mình thì hãy đối sử tốt với cô ấy nhé. Và đừng bao giờ chê cô ấy vì cái vết sẹo bởi đó sẽ là con 🔪 đ.ộc ác nhất xát muối vào v ết thương đó.
Đàn bà sinh ra đã chịu nhiều thiệt thòi thế nên hãy đối xử tốt với cô ấy nhé 😊
Nguồn: Mẹ Lâm
---

02/01/2022

Các món ăn làm mất sữa mà không hay biết nè. Các mẹ lưu ý nha !

31/12/2021

🤔Tắm nắng hay không tắm nắng?
🤔Bổ sung vitamin D hay không?
🤔Bé bú mẹ hoàn toàn, tắm nắng, mẹ đã bổ sung vitamin D rồi thì con có cần phải bổ sung vitamin D không?
➡ Đây là 3 câu hỏi khiến rất nhiều mẹ băn khoăn khi chăm sóc bé sơ sinh vì hiện tại có rất nhiều thông tin khác nhau.
---
Mục đích của việc tắm nắng là và bổ sung vitamin D theo đường uống đều là để cơ thể có đủ vitamin D. Nhưng mà tắm nắng có vẻ là cách tự nhiên còn bổ sung vitamin D có vẻ hơi không thuận tự nhiên nên khiến nhiều bố mẹ băn khoăn. Vitamin D có vai trò quan trọng trong việc tổng hợp canxi, đảm bảo bé phát triển chiều cao tốt và không bị thiếu canxi. Lượng vitamin D cần thiết cho trẻ từ sơ sinh là 400IU mỗi ngày.
Vậy thì, nên tắm nắng hay là bổ sung vitamin D, hay nên kết hợp 2 cách này để có được lượng vitamin D đó mỗi ngày?
☀️CHƯA CÓ NGHIÊN CỨU, KHUYẾN CÁO RÕ RÀNG VỀ TẮM NẮNG VỚI TRẺ EM VIỆT
Theo Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kì khuyến cáo, trẻ dưới 6 tháng không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tức là không nên tắm nắng, phơi nắng. Nguyên gốc tiếng Anh là: The American Academy of Pediatrics (AAP) feels strongly that all children should be kept out of the direct sun as much as possible and wear sunscreen while in the sun to avoid long-term risk of sun exposure, which may contribute to skin cancer (Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kì có cảm giác mạnh mẽ rằng tất cả trẻ em nên được tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp nhiều nhất có thể và bôi kem chống nắng khi ra nắng để tránh những nguy cơ về lâu dài do tiếp xúc với nắng, có thể dẫn đến ung thư da). Nguyên nhân của khuyến cáo này là bởi vì làn da của trẻ em rất mỏng manh, có nguy cơ cháy nắng và ung thư da về sau này. Chúng ta cũng cần nhìn nhận là khuyến cáo này là trên cơ sở trẻ em Mỹ có làn da trắng. Trong da có một thành phần là tế bào hắc tố, da càng sẫm màu (da đen, da vàng) thì càng nhiều hắc tố hơn da sáng (da trắng), giúp bảo vệ da tốt hơn, nguy cơ bị ung thư da thấp hơn. Nhưng trẻ sơ sinh da vàng như trẻ em Việt cũng có lượng tế bào sắc tố chưa cao, chưa ngang bằng với người lớn nên việc hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng là một lời khuyên hợp lí và bố mẹ nên thận trọng.
Hiện nay, có một nghiên cứu của phương Tây cho rằng trẻ em có làn da sáng (trắng) được phơi nắng 10-15 phút vào giữa ngày thì sẽ tổng hợp được đủ lượng vitamin D cần thiết. Tuy nhiên, nghiên cứu này được thực hiện ở phương Tây, với trẻ em da trắng và điều kiện nắng khác Việt Nam. Hiện nay, chưa có nghiên cứu nào chỉ ra rằng ở vùng nắng thế nào, tắm nắng trong bao lâu thì đủ vitamin D nên "tắm nắng để có đủ vitamin D" là một cách còn tương đối mơ hồ.
☀️ BỔ SUNG VITAMIN D THẾ NÀO?
Trong tình trạng chưa có khuyến cáo, nghiên cứu rõ ràng về việc tắm nắng thế nào cho an toàn và đủ vitamin D thì việc bổ sung vitamin D tổng hợp bằng đường uống có lẽ là phương án rõ ràng, hợp lí và an toàn hơn.
Nhưng, bổ sung vitamin D qua đường uống có hại gì không? Nếu bố mẹ cho bé uống đúng và đủ liều thì không có hại gì cả. Trừ khi bé bị uống vitamin D quá liều, trên 1.500IU mỗi ngày trong một thời gian dài thì sẽ gây hại, khiến bé biếng ăn, táo bón, cốt hóa, tổn thương thận….
Vậy, bổ sung vitamin D thế nào là đúng và đủ? Hiện nay tất cả các nghiên cứu đều cho rằng trẻ cần bổ sung mỗi ngày 400IU vitamin D. Tuy nhiên, với những bé uống sữa công thức, bố mẹ nên chú ý đến thành phần sữa. Thường thì các loại sữa công thức đều được bổ sung 400IU vitamin D cho 1 lít sữa khi pha ra, nên nếu bé uống 1 lít sữa công thức mỗi ngày thì không cần bổ sung vitamin D thêm nữa. Còn nếu bé chỉ uống khoảng 200ml sữa công thức mỗi ngày thì bé vẫn cần bổ sung 400IU vitamin D mỗi ngày.
Với các em bé bú mẹ, lượng vitamin D trong sữa mẹ không cao, chỉ đủ khoảng 1/10-1/20 nhu cầu vitamin D mỗi ngày cho bé nên cho dù mẹ bổ sung 1000IU-2000IU vitamin D mỗi ngày, bé vẫn nên được bổ sung 400IU vitamin D mỗi ngày. Theo thống kê, khoảng 50% phụ nữ Việt Nam bị thiếu vitamin D. Việc mẹ bị thiếu vitamin D khiến mẹ không thể truyền đủ vitamin D cho bé khi mang thai và tăng nguy cơ thiếu vitamin D của trẻ. Nghiên cứu cũng cho thấy trẻ bú mẹ hoàn toàn khi mẹ uống 400IU vitamin D mỗi ngày thì lượng vitamin D hoạt hóa của trẻ vẫn nằm trong ngưỡng gần với thiếu hụt nặng.
Tuy nhiên, nếu mẹ từ khi mang thai đã bổ sung 1500-2000IU mỗi ngày và khi sinh con bổ sung 4000-6400IU vitamin D mỗi ngày (mức vitamin D an toàn cho mẹ) thì bé không cần bổ sung vitamin D.
Khi bé đã lớn và ăn thêm những thức ăn khác, bố mẹ nên cho bé ăn đa dạng các thức ăn có chứa vitamin D, cho bé chơi đùa, tiếp xúc với nắng vừa phải, uống sữa tươi nguyên kem... thì bé sẽ có thể nhận đủ vitamin D qua đường ăn uống và tắm nắng, bố mẹ có thể cân nhắc dừng. giảm bổ sung vitamin D cho bé.
---
❌ Tóm lại là:
- Chưa có khuyến cáo, nghiên cứu rõ ràng, cụ thể về việc tắm nắng để đủ vitamin D cho bé ở Việt Nam. Bố mẹ nên thận trọng khi cho bé dưới 6 tháng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, không nên cho bé tắm nắng nhiều, lúc trời nắng gắt.
- Bổ sung vitamin D qua đường uống là cách an toàn và rõ ràng hơn để giúp bé nhận đủ lượng vitamin D cần thiết mỗi ngày: 400IU từ khi sinh ra
- Nếu bé bú mẹ hoàn toàn mà mẹ bổ sung 4000-6400IU vitamin D mỗi ngày thì không cần bổ sung vitamin D
- Nếu bé bú mẹ hoàn toàn hoặc một phần mà mẹ bổ sung 1000-2000IU vitamin D mỗi ngày cho mẹ hoặc không bổ sung vitamin D cho mẹ thì bé cần bổ sung 400IU vitamin D mỗi ngày
- Nếu bé uống 1 lít sữa công thức công thức mỗi ngày thì không cần bổ sung vitamin D
- Nếu bé uống chỉ khoảng 200ml sữa công thức mỗi ngày thì vẫn cần bổ sung 400IU vitamin D mỗi ngày

Bsung mỗi ngày 1 giọt d3k2 cho con phát triển toàn diện mẹ nhé ,
Mẹ chưa có ib ngay nhé
☎️:0348497586

26/12/2021

HÃY SỬ DỤNG NGÔN TỪ TÍCH CỰC VỚI CON

1️⃣. Đừng dùng ngôn từ thô tục.

Nên nói với trẻ “Đi vệ sinh". Trẻ đánh bủm cũng không nên nhận xét bàn tán…

2️⃣. Đừng “Vâng, dạ, ạ” khi nói chuyện với trẻ.

Nhiều ông bà, bố mẹ làm thế vì muốn trẻ bắt chước để cũng gọi dạ bảo vâng. Vấn đề không phải ở chỗ trẻ nói được các từ đó. Cái bé cần học là biết nói những từ đó với người lớn tuổi hơn mình. Nếu bạn muốn con sử dụng những từ đó thì hãy cư xử như thế với bố mẹ mình, với những người nhiều tuổi hơn mình xung quanh để bé hiểu. Người lớn dạ vâng với em bé là làm mẫu sai trật tự xã hội và sai cách dùng tiếng Việt.

3️⃣. Đừng bắt trẻ ạ đi rồi mới cho cái này cái kia.

Ạ thể hiện sự tôn trọng chứ không phải là hành động có điều kiện. Trẻ yêu tất cả mọi người xung quanh vô điều kiện mà khi muốn cái gì thì phải ạ mới được cho. Chẳng phải chúng ta đang dạy trẻ mọi thứ đều có điều kiện hay sao? Thế là đến một lúc khi bạn không đồng ý cho trẻ cái gì, bé quay lại bảo “Con không yêu mẹ nữa đâu đấy nhé. Mẹ phải cho con ăn kẹo con mới yêu mẹ”.

4️⃣. Đừng dùng những cụm từ tiêu cực như đối phó với trẻ, ăn vạ, quấy, lười học, chậm như sên...

Hãy luôn chọn từ ngữ tích cực khi nói chuyện với con, nói về con. Trẻ không phải là kẻ thù để phải đối phó. Trẻ không ăn vạ mà là đang thể hiện chính kiến của mình. Trẻ không lười học mà vì học theo cách không phù hợp thì trẻ làm sao thích được.

5️⃣. Đừng bàn luận hay nhận xét trẻ.

“Con bé nhà em lười ăn khổ lắm”; “Thằng nhà em yếu lắm hơi tí là lăn ra ốm”; “Nó nghịch như giặc không ai trông được đâu”; hay phổ biến nhất là các bé bị nhận xét hư. Cứ không theo ý người lớn là thành hư chứ không ai hiểu trẻ chỉ đang thử thách các biên giới xung quanh mình xem có đúng là cần phải thế hay không… Bạn có muốn bị ai miêu tả như thế không? Kể cả bạn có như thế bạn cũng không thích ai nhận xét như vậy hay mang bạn ra bình luận với người khác. Thế nhưng chúng ta làm vậy với con mình. Những đứa trẻ không có khả năng tự bảo vệ.

6️⃣. Đừng đặt mình lên vị trí cao hơn trẻ.

Các thầy cô giáo không bao giờ nói dạy học, mà chỉ nói “Cô hướng dẫn con trước rồi con sẽ tự làm nhé”; “Lại đây, cô chỉ cho con xem cái này thú vị lắm”; “Cô sẽ giúp con một tay nhé?”…, vì quá trình học sẽ là do trẻ tự làm chứ không phải do cô dạy trẻ mới biết học. Chỉ là từ khác nhau nhưng thể hiện sự tôn trọng của các cô với trẻ.

7️⃣. Đừng dùng câu hỏi hay câu phủ định.

Ví dụ, thay vì “Sao lại đổ nước ra sàn như thế?” thành “Nước này là để uống con à”; “Không được nhảy nhót trên giường của mẹ” thành “Giường là nơi để nằm ngủ”; “Có ngừng ném đồ chơi ngay lại không?” thành “Lego là để xếp hình. Con muốn ném thì đi ném bóng rổ”; “Sao cứ gào toáng lên thế?” thành “Nói to là mất lịch sự đấy con ạ”…

8️⃣ Đừng suy nghĩ tiêu cực.

Em bé bê cốc sữa từ bếp ra bàn để uống bị đổ ra ngoài, mẹ hãy nói “May thật, may mà con chỉ làm đổ một tí thôi nhỉ. Đổ nhiều thì chẳng còn gì để uống”. Bé vẽ ra ngoài hình tô màu, có thể bảo: “Chỉ hơi ra ngoài tí thôi. Bao giờ tay con khéo hơn thì tất cả các nét sẽ nằm gọn trong hình vẽ”. Bé bị ngã, mẹ hỏi: “Có gãy cái gì không con? Không à? May quá, gãy cái gì thì đã phải đi bệnh viện bó bột rồi. Xước một tí về chỉ cần bôi thuốc sát trùng là tự khỏi luôn”… Cách nói như vậy thứ nhất là để bé học cách luôn bình tĩnh xử lý vấn đề; thứ hai là chuyện đã xảy ra rồi, nhìn một cách tiêu cực chỉ làm mọi thứ tồi tệ hơn. Chẳng phải khi luôn suy nghĩ như vậy cuộc sống tươi đẹp hơn biết bao?

9️⃣. Đừng ra lệnh.

“Không được đánh bạn. Bố nói con có nghe không?” thành “Mọi người đều phải tôn trọng nhau. Đánh người là vi phạm pháp luật”. “Con chào các cô các bạn đi rồi về. Người lớn nói thì phải nghe chứ” thành “Khi về bao giờ mình cũng chào tạm biệt mọi người con à”… Khi nói thế, bạn muốn truyền thông điệp trật tự xã hội là thế, cách cư xử quy định theo văn hóa Việt Nam là thế. Ai cũng làm thế dù là người lớn hay trẻ con. Chứ không phải là con bị người lớn bắt làm theo ý mình. Sau này bé cũng biết cách cư xử khi tham gia vào các cộng đồng, biết tôn trọng mọi người chứ không áp đặt những người ít tuổi hơn mình.

☘Cứ như thế, suốt những năm còn bé, sử dụng ngôn ngữ tích cực với bé là cách bố mẹ thể hiện sự tôn trọng con, giúp bé hình thành thái độ sống tích cực ngay từ nhỏ, giúp bé học cách tôn trọng mọi người. Cùng lúc, bố mẹ đã giúp trang bị các kỹ năng là lợi thế cho bé suốt cả cuộc đời sau này trong cuộc sống riêng cũng như khi tham gia vào xã hội.
__
Nguồn: ST

26/12/2021

SIRO ĂN NGON CÙNG MẸ CHĂM BÉ BIẾNG ĂN
❌❌GIÚP CON YÊU ĂN NGON CÓ GÌ KHÓ ???❌
👉Các mẹ đang đau đầu lắm đúng không ?
✔Con biếng ăn, bữa ăn kéo dài hàng giờ
✔Con ăn nhiều nhưng không hấp thu
✔Con đề kháng yếu , hay ốm vặt
✔Con táo bón
Con k tăng cân
➡➡Mẹ đã sử dụng qua nhiều sản phẩm mà không cải thiện
👉Thì đã có SIRO MINION HAPPY
✨5 công dụng trong 1 sản phẩm giúp con yêu✨
👉1.Ăn ngon : con thèm ăn tự nhiên, ăn uống ngon miệng, biết đòi ăn không ăn ngậm
👉2.Hấp thu tốt : ăn đâu hấp thu đó, và đạt cân nặng chuẩn
👉3.Giảm ốm vặt : đề kháng tăng, đẩy lùi ốm vặt
👉4.Trị táo bón : kích thích hệ tiêu hóa, đá văng tình trạng táo bón

5.phát triển chiều cao

24/12/2021

🍂Lỡ không may là F0 đừng hoang mang sợ sệt.
👉👉Hãy bình tĩnh gắng ăn uống vô dù rất đắng miệng, mất vị giác.
✍️ Xông mũi và nhỏ mỗi lần 5 -10giọt húng chanh cộng thêm khò miệng nước muối sẽ khỏi ngay thôi nhé các bạn F0.
✍️ Chủ yếu là tinh thần lạc quan, vui vẻ không lo lắng nhé.

Dầu húng chanh Minion gold chính hãng

08/03/2022

08/03/2022

12/02/2022

23/01/2022

23/01/2022

23/01/2022

18/01/2022

02/01/2022

31/12/2021

26/12/2021

26/12/2021

24/12/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category