Vật Lý Trị Liệu - Phục Hồi Chức Năng Tại Huế

13/04/2026

Hầu hết các đột quỵ không bắt đầu bằng một cái gì đó kịch tính.

Không sụp đổ. Không có còi báo động.

Đôi khi chỉ là... tắt.

Bạn nhận thấy những lời nói của bạn không được nói ra đúng.
Cánh tay của bạn cảm thấy yếu đuối trong một giây.
Nhìn gương mặt em hơi không đều.

Dễ dàng bỏ qua.

Nhưng bên trong bộ não, có điều gì đó nghiêm trọng đang xảy ra.

Một cục máu đông nhỏ làm chặn động mạch - cắt oxy đến một phần của não. Trong vòng vài phút, khăn giấy đó bắt đầu tắt.

Vùng đen tối hơn trong hình ảnh?
Đó là tế bào não đã bị tổn thương.

Và đây là phần mà nhiều người đánh giá thấp nhất:

Sự thiệt hại không chờ đợi.

Mỗi phút một cú đột quỵ không được điều trị, hàng triệu thần kinh đã mất đi. Những gì có thể đảo ngược trở thành vĩnh viễn - ảnh hưởng đến lời nói, vận động, trí nhớ... đôi khi cho cuộc sống.

Đây là lý do tại sao việc nhận biết các dấu hiệu sớm quan trọng hơn bất cứ điều gì:

- Sấp mặt
– Điểm yếu cánh tay
– Khó khăn về lời nói

Nếu bạn nhìn thấy ngay cả một trong những điều này, đừng chờ đợi để xem nó có cải thiện không.l

Bởi vì trong một cú đột quỵ, thời gian không chỉ là quan trọng—
đó là chức năng não bộ mà bạn có thể không bao giờ quay lại được.

12/04/2026

ĐAU LƯNG LAN XUỐNG CHÂN, DO CỘT SỐNG HAY DO THẬN? TÔI NÓI RÕ ĐỂ BÀ CON HIỂU CHO ĐÚNG

Trong Đông y có câu: “Yêu vi thận chi phủ”, lưng là phủ của Thận.
Hiểu được câu này rồi, bà con sẽ thấy có những cơn đau lưng lan xuống chân, chữa mãi ở cột sống mà không hết… vì gốc của nó không nằm trọn ở xương sống.

Tôi gặp câu hỏi này rất nhiều:
“Đau lưng lan xuống chân là do cột sống hay do Thận?”

Tôi thường nói thật với bà con:
Có khi do cột sống, có khi do Thận, và rất nhiều trường hợp là cả hai cùng liên quan.
Quan trọng là phải nhìn ra cái gốc.

1. Khi nào là do cột sống?

Nếu bà con có những biểu hiện sau:

Đau tăng khi cúi, xoay người, mang nặng

Đau chói, như điện giật

Tê lan theo một đường rõ ràng xuống mông, đùi, bắp chân

Nghỉ thì đỡ, vận động sai là đau tăng

thì khả năng cao là cột sống và dây thần kinh đang bị chèn ép.

Trong Đông y, đây là tình trạng khí huyết bị bế tắc trong kinh lạc, thường gặp ở đường kinh chạy dọc lưng xuống chân.

Nhưng tôi nhắc bà con một điều:
Chèn ép chỉ là cái “ngọn”. Vì sao khí huyết dễ tắc như vậy, nhiều khi lại nằm ở cái “gốc” bên trong.

2. Khi nào là do Thận?

Tôi gặp rất nhiều bà con có kiểu đau như này:

Đau âm ỉ, mỏi là chính, không quá dữ dội

Đau tăng khi mệt, khi làm nhiều, về đêm

Sáng dậy lưng cứng, chân nặng

Kèm theo mệt mỏi, tiểu đêm, lạnh chân, ngủ kém

Những trường hợp này, khi xem kỹ thường là Thận khí hoặc Thận dương đã suy.

Khi Thận yếu:

Tinh không đủ nuôi tủy

Xương khớp thiếu nuôi dưỡng

Kinh lạc vùng lưng, chân yếu đi

→ Dẫn đến đau lan, đau dai dẳng, khó dứt.

Lúc này, nếu chỉ kéo giãn hay nắn chỉnh cột sống mà không bồi lại Thận, thì:

Đỡ được lúc đầu

Nhưng rất dễ tái lại

3. Vì sao Đông y luôn nhìn “lưng, chân, thận” là một?

Theo Đông y, cơ thể liên kết với nhau qua kinh lạc.

Đường kinh chạy từ lưng xuống chân có liên hệ chặt với Thận, nên:

Thận yếu → kinh lạc yếu

Kinh yếu → khí huyết lưu thông kém

Khí huyết kém → sinh đau, tê, lan xuống chân

Vì vậy, đau lưng lan chân rất hiếm khi chỉ là vấn đề cơ học đơn thuần.
Thường là dấu hiệu cho thấy cơ thể bên trong đã suy từ trước.

4. Muốn chữa bền phải nhìn cả gốc lẫn ngọn

Tôi nói thẳng để bà con dễ nhớ:

Chỉ chữa cột sống mà không dưỡng Thận → bệnh khó bền

Chỉ bổ Thận mà không thông kinh lạc → đau khó giảm

Muốn ổn phải kết hợp:

Thông khí huyết → giảm đau, giảm tê

Bổ Thận → nuôi xương, mạnh gân

Điều chỉnh toàn thân → hạn chế tái phát

Mỗi người một thể trạng, nên không thể áp một cách chung cho tất cả.

23/03/2026

Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ là tình trạng nhân nhầy trong đĩa đệm thoát ra ngoài, chèn ép rễ thần kinh, gây đau và tê lan xuống vai tay.
Nguyên nhân:
Chủ yếu do thoái hóa theo tuổi tác, ngồi sai tư thế (cúi đầu nhiều khi dùng điện thoại), làm việc văn phòng lâu ngày, chấn thương vùng cổ hoặc mang vác nặng sai cách. Ngoài ra, ít vận động cũng làm cơ dây chằng yếu đi.
Biểu hiện:
- Đau cổ âm ỉ hoặc dữ dội, cứng cổ, khó xoay đầu.
- Cơn đau có thể lan lên đầu hoặc xuống vai, cánh tay.
- Nhiều người cảm thấy tê bì, châm chích như kiến bò ở tay.
3. Triệu chứng theo vị trí:
- C1: Đau vùng đầu sau, chóng mặt, mất thăng bằng.
- C2: Đau lan lên đỉnh đầu, dễ đau đầu, căng thẳng.
- C3: Đau cổ bên, lan ra tai hoặc hàm.
- C4: Yếu cơ vai, đau vùng vai gáy rõ rệt.
- C5: Tê lan xuống cánh tay, yếu cơ tay, giảm khả năng cầm nắm.
4. Cách phục hồi:
- Nghỉ ngơi hợp lý, tránh cúi đầu lâu.
- Tập các bài giãn cơ cổ, vật lý trị liệu, chườm ấm. Có thể dùng thuốc giảm đau theo hướng dẫn bác sĩ. Trường hợp nặng cần can thiệp chuyên sâu như kéo giãn cột sống hoặc phẫu thuật.

22/06/2025

Thoát vị đĩa đệm và dây thần kinh tọa ảnh hưởng tùy thuộc vào mức độ cột sống

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng của cột sống mà một trong những đĩa đệm liên sống di chuyển hoặc gãy, tạo áp lực lên các rễ thần kinh gần đó. Áp lực này có thể gây kích ứng hoặc chèn ép dây thần kinh cột sống, dẫn đến cơn đau tỏa ra dọc theo đường thần kinh, một hiện tượng được gọi là thần kinh tọa.

Tùy thuộc vào mức độ mà thoát vị đĩa đệm xảy ra (thường là ở vùng thắt lưng), các triệu chứng và vùng bị ảnh hưởng bởi cơn đau khác nhau. Các cấp độ phổ biến nhất liên quan là:

-Hernia ở cấp độ L3

Các triệu chứng: Đau nhức ở phần đùi, có thể yếu ở phần đầu gối.
Phóng xạ: Từ dưới lưng xuống trước đùi.
Dây thần kinh bị ảnh hưởng: Rễ thần kinh L3.

-Hernia ở cấp độ L4

Triệu chứng: Đau nhức và tê bì tỏa ra từ phần dưới lưng về phía trước đùi và mắt cá chân.
Bức xạ: Mặt trước của đùi, đầu gối và tibia.
Dây thần kinh bị ảnh hưởng: Rễ thần kinh L4.

-Hernia ở cấp độ L5

Triệu chứng: đau bên đùi, xuống phía trước đùi và phần trên chân.
Bức xạ: Mặt ngoài đùi, mặt trước xương chậu và mặt sau chân.
Dây thần kinh bị ảnh hưởng: Rễ thần kinh L5.

-Hernia ở cấp độ S1

Triệu chứng: Cơn đau bắt đầu từ lưng và đi xuống sau chân lên gót chân và gót chân.
Bức xạ: Mặt sau của đùi, xương chậu và phía trước của bàn chân, đến ngón chân hồng.
Thần kinh bị ảnh hưởng: Root thần kinh S1.

-Cơ chế của nỗi đau

Đĩa đĩa liên xương có vòng sợi bên ngoài và hạt nhân mạch trung tâm. Trong trường hợp bị thoát vị, hạt nhân mạch đi qua vết rách trong vòng sợi vành ép vào một rễ thần kinh. Hiện tượng này có thể bị làm nặng bởi viêm nhiễm và phù cơ địa.

Kết thúc

Chẩn đoán đúng về thoát vị đĩa đệm là rất cần thiết để điều trị hiệu quả. Điều trị có thể từ vật lý trị liệu và thuốc chống viêm đến can thiệp phẫu thuật, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chèn ép thần kinh.

18/06/2025

17/11/2024

Đừng hỏi vì sao mà lúc nào cũng bị đau đầu..

08/10/2024

Mưa gió…trời se se lạnh…ngồi nơi bếp nóng,sao thuốc cho khách…Ta nói đã gì đâu ☺️☺️☺️
P/s : E trả đơn cho khách nào đặt trước đã nha…khách đặt sau,em trả sau ạ 🥰

03/07/2024

🆘🆘🆘Lá tan máu tụ- phòng tai biến đột quỵ nhà em những ai có thể uống được:

-Người có máu tụ trong não
-Người mỡ máu cao
-Người hay đau nặng đầu
-Người mới bị ngã
-Người hay bị choáng
- Người có nguy cơ đột quỵ

Vị ngon dễ uống,mát

04/06/2024

Dạo này bệnh nhân ủng hộ ghé đắp thuốc bên e nhiều quá…Cảm ơn bệnh nhân đã luôn tin tưởng và ủng hộ 🥰
P/s : Ngày 6 ca mà hết 5 ca là ghé đắp thuốc rồi ạ ❤️

30/05/2024

🆘🆘🆘Vì sao thoát vị đĩa đệm lại gây đau dây thần kinh tọa ?
1. Dây thần kinh tọa : giải phẫu và chức năng cảm giác
Dây thần kinh tọa là dây thần kinh lớn và dài nhất của cơ thể - kéo dài từ khung chậu đến tận các ngón chân. Ở trong khung chậu, rể của 5 dây thần kinh tủy là L4, L5, S1, S2 và S3 hợp nhất tạo thành dây thần kinh tọa. Mỗi rễ này đóng góp một số sợi thần kinh cho dây thần kinh tọa, nhưng trong đó đóng góp nhiều nhất là hai rễ thần kinh L5 và S1.
Từ khung chậu, dây thần kinh tọa đi xuống dưới, dọc theo mặt sau của đùi. Đến đỉnh trám khoeo, nó tận hết bằng cách cho ra hai nhánh tận là (1) dây thần kinh mác chung và (2) dây thần kinh chày.
Dây thần kinh mác chung chủ yếu chứa các sợ thần kinh thuộc rễ L5, lại tiếp tục chia làm hai nhánh là dây thần kinh mác nông và dây thần kinh mác sâu, đi xuống phía trước ngoài cẳng chân, xuống mu chân và kết thúc ở ngón chân cái. Chi phối cảm giác cho mặc sau – ngoài đùi, mặt ngoài cẳng chân, mu bàn chân và ngón 1 (ngón chân cái), ngón 2.
Dây thần kinh chày chủ yếu chứa các sợi thần kinh thuộc rễ S1 đi ở mặt sau cẳng chân xuống gót chân, xuống gan bàn chân và kết thúc ở ngón chân út. Chi phối cảm giác cho mặt sau đùi, cẳng thân, gót, bờ ngoài bàn chân và ngón 4, ngón 5 (ngón chân út).
2. Cấu tạo và chức năng của đĩa đệm
Đĩa đệm là một tấm mô đệm đàn hồi nằm giữa hai đốt sống. Nhắc lại, cột sống của chúng ta có từ 32 – 34 đốt sống, bao gồm 7 đốt sống cổ, 12 đốt sống ngực, 5 đốt sống thắt lưng, 5 đốt sống cùng và từ 3 – 5 đốt sống cụt. Trong đó, các đốt sống cùng và đốt sống cụt dính liền nhau. Do đó, hai vùng này không có đĩa đệm. Đĩa đệm cuối cùng nằm ở khoang giữa hai đốt sống L5 (thắt lưng 5) và đốt sống cùng S1 (Cùng 1).
Đĩa đệm có vai trò hấp thu chấn động và giảm sốc khi bạn cử động gập người xuống (để nhặt chiếc bút bị rơi), ưỡn người ra sau (trong các động tác tập thể dục) hay các động tác xoay người sang trái, sang phải,… Đĩa đệm gồm hai phần là vòng sợi ở ngoài, gồm các sợi collagen chắc khỏe và nhân nhầy dạng gel, chứa nhiều nước ở trong.
3. Vì sao thoát vị đĩa đệm lại gây đau dây thần kinh tọa ?
Khi tuổi cao, khả năng tạo sợi collagen bị suy giảm, vòng sợi sẽ bị suy yếu, giảm tính đàn hồi. Do đó, khả năng chịu lực của đĩa đệm cũng trở nên kém hơn. Theo thời gian, vòng sợi nhẫn bị đứt và rách, làm cho nhân nhầy ở trung tâm sẽ thoát ra khỏi vị trí bình thường, đi theo đường rách của vòng sợi và cuối cùng chèn ép vào các dây thần kinh tủy. Nhiều người trẻ làm các công việc nặng, làm việc văn phòng ngồi lâu ít vận động cũng có thể ảnh hưởng không tốt đến đĩa đệm, gây thoát vị.
Ở thắt lưng, vị trí thoát vị đĩa đệm hay gặp là ở khoang giữa đốt sống L4/L5 và khoang giữa đốt sống L5/S1. Trong trường hợp này, nhân nhầy bị thoát vị có theer chèn ép vào rễ của dây thần kinh L4, L5 hoặc S1 – gây đau dây thần kinh tọa.
Bệnh nhân có cảm giác đau tại vùng thắt lưng, lan xuống mông, đùi, cẳng chân và bàn chân. Hướng lan tùy thuộc vào vị trí tổn thương (ở L4, L5 hay S1).
+ Nếu rễ dây thần kinh L4 bị chèn ép, cơn đau chỉ lan đến vùng khoeo.
+ Nếu rễ dây thần kinh L5 bị chèn ép, cơn đau lan tới mu bàn chân tận hết ở ngón chân cái.
+ Nếu rễ dây thần kinh S1 bị chèn ép, cơn đau lan tới lòng bàn chân tận hết ở ngón út.
Ngoài ra, bệnh nhân còn có thể xuất hiện cảm giác tê, nóng rát hay ngứa tại các vùng trên.

14/05/2024

Tiền đình mà ko gặp em Nhi kute thì hơi uổn nè ❤️
nhân tiền đình nặng,2 hôm phải uống thuốc ko thôi đau ko chịu nổi…Sau 1 lần điều trị…

07/05/2024

Tiền đình choáng nặng ❤️