https://www.facebook.com/100118588968713/

Cục Quân Y - BS Nguyễn Hồng Siêm, Lệ Xá, huyện Tiên Lữ, Hung Yen (2025)

06/10/2021

❗ Vừa vào đã ra - 1 Phút phụt 2 phát ❗
—> Nỗi khổ của rất nhiều anh em đã có lời giải.
👉 Hết thời 2-3p, kéo thời gian lâm trận lên 30p.
+ An toàn, hiệu quả.
+ Lịch sự, kín đáo.
=> Bào chế và sản xuất từ thảo dược thiên nhiên
Gọi ngay: 0708.396.350 để được tư vấn miễn phí.

05/10/2021

Bộ Y tế đề nghị các địa phương giao Thanh tra tỉnh thành lập đoàn thanh /kiểm tra đột xuất tại các cơ sở nhập khẩu, mua bán, sản xuất, kinh doanh và sử dụng trang thiết bị, vật tư, phương tiện phòng chống dịch, đặc biệt là các loại xét nghiệm chẩn đoán nhanh và RT-PCR.
Ngày 4/10, Bộ Y tế đã có công văn gửi đồng chí Bí thư Tỉnh ủy, Thành ủy và Chủ tịch UBND tỉnh, thành phố về việc tăng cường kiểm tra việc nhập khẩu, kinh doanh, mua sắm các loại Test kit xét nghiệm nhanh và xét nghiệm RT-PCR.

Bộ Y tế cho biết thực hiện lời kêu gọi của đồng chí Tổng Bí thư, ý kiến của Chủ tịch nước và chỉ đạo của Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ, Ban Chỉ đạo quốc gia phòng, chống dịch COVID -19, thời gian qua, cả hệ thống chính trị đã vào cuộc để triển khai quyết liệt các biện pháp phòng chống dịch COVID-19 trên toàn quốc.

Hiện nay, tình hình dịch đã từng bước được kiểm soát, cuộc sống của nhân dân dần trở lại trạng thái bình thường mới.

Bên cạnh việc triển khai các hoạt động chuyên môn như: 5K, tiêm vaccine thì các biện pháp phòng chống tham nhũng, lãng phí và tiêu cực trong các khâu của công tác phòng chống dịch COVID-19 cũng được Đảng và Chính phủ quan tâm ngay từ đầu khi có dịch bùng phát.

Bộ Y tế đã có nhiều công văn nhắc nhở các địa phương, đơn vị thực hiện có hiệu quả và tiết kiệm cũng như tăng cường công tác thanh tra, kiểm tra nhằm phát hiện và xử lý nghiêm các vi phạm trong hoạt động phòng chống dịch;

Đặc biệt, trong thời gian gần đây, Bộ Y tế đã ban hành Công văn số 7952/BYT-TTrB ngày 23/9/2021 và số 8151/BYT-TTrB ngày 28/9/2021 gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố và các đơn vị trực thuộc Bộ Y tế về việc tăng cường thanh tra, kiểm tra và xử lý vi phạm về phòng, chống dịch COVID-19.

Tuy nhiên, theo phản ánh của nhân dân và một số cơ quan truyền thông về giá mua, bán các loại test xét nghiệm kháng nguyên nhanh, xét nghiệm RT-PCR và giá dịch vụ các loại xét nghiệm COVID-19 như: giá xét nghiệm cao hơn so với thực tế, giá dịch vụ xét nghiệm không thống nhất, nhiều cơ sở xét nghiệm thu cao, đặc biệt là tại khu vực y tế tư nhân...

Để kịp thời phát hiện và xử lý những hành vi liên quan đến việc lợi dụng dịch bệnh để trục lợi và nâng giá, lợi ích nhóm theo tinh thần chỉ đạo của Đảng, Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ và Ban Chỉ đạo quốc gia phòng, chống dịch COVID-19, Bộ Y tế đề nghị đồng chí Bí thư Tỉnh ủy, Thành ủy và Chủ tịch UBND các tỉnh, thành phố quan tâm, chỉ đạo Thanh tra tỉnh chủ trì phối hợp với Sở Y tế và các đơn vị có liên quan thực hiện tốt các nội dung, cụ thể:

Quán triệt và chỉ đạo các Sở/Ban/Ngành và các đơn vị liên quan trên địa bàn tiếp tục thực hiện nghiêm các nội dung hoạt động đã nêu trong Công văn số 7952/BYT-TTrB ngày 23/9/2021 và Công văn số 8151/BYT-TTrB ngày 28/9/2021 của Bộ Y tế;

Giao Thanh tra tỉnh thành lập đoàn thanh tra/kiểm tra liên ngành để thanh tra/kiểm tra đột xuất tại các cơ sở nhập khẩu, mua bán, sản xuất, kinh doanh và sử dụng các trang thiết bị, vật tư, phương tiện phòng chống dịch, đặc biệt là các loại xét nghiệm chẩn đoán nhanh và xét nghiệm sinh học phân tử RT-PCR xác định COVID-19;

Đồng thời, rà soát về quy trình, thủ tục mua sắm, về chất lượng, giá, tư cách pháp nhân... theo đúng quy định của pháp luật, tập trung vào giá xét nghiệm và giá dịch vụ xét nghiệm đang thực hiện tại các công ty cung ứng, các cơ sở sử dụng các loại xét nghiệm (bao gồm cả test xét nghiệm chẩn đoán kháng nguyên nhanh và xét nghiệm sinh học phân tử RT-PCR xác định COVID-19);

Kịp thời chấn chỉnh và xử lý ngay các hành vi vi phạm hành chính theo quy của pháp luật, thông tin kết quả xử lý trên phương tiện thông tin đại chúng theo quy định.

Trường hợp phát hiện có dấu hiệu hình sự, chuyển ngay hồ sơ sang cơ quan Công an để xử lý theo quy định.

Bộ Y tế nêu rõ, trong quá trình thực hiện, nếu có khó khăn, vướng mắc đề nghị Ủy ban nhân dân các Tỉnh, Thành phố trao đổi với Bộ Y tế (qua Thanh tra Bộ Y tế) để cùng phối hợp, giải quyết.

05/10/2021

TÌM HIỂU NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU NHỨC KHI MÙA ĐÔNG
Nhiệt độ thấp, gió buốt và tuyết trơn trượt không chỉ làm bạn lạnh thấu xương mà còn làm tổn thương cơ thể bạn bằng nhiều cách khác. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể đối phó với chúng.

1. Không khí khô
Da của chúng ta được bổ sung độ ẩm theo 2 đường: Từ chất béo tốt cho sức khoẻ cùng nước mà chúng ta ăn uống hằng ngày và từ độ ẩm trong không khí. Khi trời bị khô, cơ thể không hấp thụ đủ độ ẩm làm da, môi bị nứt nẻ. Thói quen liếm môi sẽ làm tình trạng trở nên trầm trọng hơn và có thể dẫn tới nhiều vấn đề khác.

Mách nhỏ: “Tự xây dựng cho bản thân thói quen chăm sóc da hằng ngày”, Barbara Doty, một bác sĩ gia đình người Mỹ, đưa ra lời khuyên, “Hãy thường xuyên dùng son dưỡng môi và các sản phẩm giữ ẩm, đặc biệt là sau khi tắm nhưng tránh lạm dụng xà phòng”.

2. Ngày xám xịt
Theo bác sĩ người Mỹ Laura Knobel, đau đầu là dấu hiệu tiềm ẩn của chứng rối loạn cảm xúc theo mùa. Khi bão đến hoặc đi, khí áp thay đổi có thể làm nhiều người bị đau đầu. Vào những ngày mùa đông, ít ánh nắng sẽ làm giảm lượng vitamin D. Trong khi đó, các nha khoa học cho biết thiếu vitamin D cũng là nguyên nhân gây đau đầu ở một số người.

Mách nhỏ: Sử dụng ánh sáng trong vườn để trồng cây có thể giúp bạn dễ chịu, thoải mái hơn, đặc biệt là trong những ngày xám xịt. “Nhìn cây con lớn lên có thể đem lại cho bạn hy vọng rằng mùa xuân đang tới”, BS Laura Knobel nói.

3. Thiếu nước
Trong những ngày nắng hạn, bạn uống nhiều nước nhưng hãy nhớ rằng việc cung cấp đủ nước cho cơ thể trong mùa đông cũng rất quan trọng. “Mọi người ít uống nước khi trời lạnh vì tay còn bận đeo găng. Hơn nữa, người ta còn bận giữ ấm cơ thể”, BS Barbara Doty cho hay.

Mách nhỏ: Hãy tích cực bổ sung lượng nước cho cơ thể nhưng đừng phụ thuộc vào những thức uống như trà, cà phê. Người ta thường uống đồ uống chứa caffein nhưng đó là các loại thức uống lợi tiểu nên lượng nước trong cơ thể bạn sẽ hao hụt sau đó. Thứ bạn cần chỉ là nước lọc thông thường mà thôi.

4. Thời tiết lạnh
Bạn không cần phải đi xa khỏi phòng mình mới biết thời tiết mùa đông dễ khiến chúng ta cảm lạnh và cảm cúm như thế nào.

Không khí khô hanh còn tạo khiến mọi chuyện trở nên tồi tệ hơn. Theo BS Barbara Doty: “Vào mùa đông, các hốc mũi dễ bị bít lại hơn, xuất hiện nhiều dịch nhầy hơn. Một lượng ít chất nhầy trong mũi có xu hướng chảy ngược xuống cổ họng nên rất khó làm sạch”.

Mách nhỏ: Tiêm phòng cảm cúm, nghỉ ngơi đầy đủ và điều trị sớm khi bị cảm lạnh hoặc cảm cúm.

5. Bụi
Những cơn gió mạnh mang theo bụi và cát có thể gây rát và làm khô mắt, khiến mắt bị đau, chảy nước mắt.

Mách nhỏ: Nên sử dụng thuốc nhỏ mắt để làm sạch và dưỡng ẩm cho mắt mỗi ngày. Ngoài ra, cần đảo bảo đeo kính râm khi đi ngoài đường. Chúng sẽ có tác dụng như một chiếc khiêng chắn bảo vệ mắt khỏi ánh sáng mặt trời mùa đông và cát sỏi.

04/10/2021

Đau nhức xương khớp là căn bệnh chủ yếu gặp ở người trung niên, cao tuổi, những người lao động nặng, hoạt động quá mức. Cơn đau không đơn thuần chỉ là do sự thay đổi của thời tiết, do ngồi, do làm việc sai tư thế... mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh về xương khớp nguy hiểm cần được phát hiện sớm để phòng tránh nguy cơ tàn phế.

Thoái hóa khớp
Biểu hiện đau nhức xương khớp có thể do nhiều bệnh gây ra nhưng hiện nay thoái hóa khớp là căn bệnh phổ biến nhất. Bệnh được đặc trưng bởi sự tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn.

Để phân biệt đau nhức xương khớp do thoái hóa khớp với những bệnh xương khớp khác, thường dựa vào đặc điểm của cơn đau, đó là với thoái hóa khớp thì cơn đau thường tăng lên mỗi khi khớp cử động và giảm khi được nghỉ ngơi. Mỗi khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là trời lạnh, cơn đau sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, còn có biểu hiện cứng khớp mỗi sáng sau khi thức dậy, nhưng sẽ trở lại bình thường sau vài phút vận động. Sụn và xương dưới sụn tổn thương càng nặng thì cảm giác đau nhức hoặc cứng khớp càng gia tăng và dai dẳng hơn, làm hạn chế vận động, biến dạng các khớp, thậm chí có nguy cơ tàn phế.

Hầu hết các khớp đều có thể bị thoái hóa, nhưng phổ biến ở khớp gối, khớp háng, cột sống thắt lưng, cột sống cổ, khớp bàn tay, ngón tay, bàn chân và gót chân.

Viêm khớp dạng thấp
Ngoài thoái hóa khớp, biểu hiện đau nhức xương khớp có thể là dấu hiệu của viêm khớp dạng thấp. Đây là bệnh khớp mãn tính có liên quan đến hệ thống miễn dịch của cơ thể, nếu không được điều trị sớm, kịp thời thì bệnh sẽ phá hủy sụn khớp và xương dưới sụn, gây biến dạng khớp, làm mất khả năng lao động, gia tăng nguy cơ tàn phế.

Với bệnh viêm khớp dạng thấp, cơn đau thường xảy ra ở nhiều khớp nhỏ và mang tính đối xứng nhau như đau ở cả hai đầu gối, hai ngón tay cùng vị trí ở cả hai bàn tay, kèm theo đó là hiện tượng sưng, nóng, đỏ. Ngoài ra, còn có biểu hiện cứng khớp, khó cử động khớp vào mỗi sáng sau khi ngủ dậy và kéo dài hàng giờ đồng thời còn có các biểu hiện toàn thân như mệt mỏi, xanh xao, gầy sút, sốt.

Bệnh gút
Người mắc bệnh gút cũng có biểu hiện đau nhức xương khớp vì đây là bệnh do rối loạn chuyển hóa purin trong cơ thể gây nên khi cơ thể dư thừa quá nhiều chất đạm. Bệnh thường gây đau nhức, kèm sưng, nóng, đỏ ở một hoặc nhiều khớp, thường gặp là khớp ngón chân, cổ chân, gối, và khớp bàn tay, cơn đau thường xuất hiện về đêm, cường độ đau tăng dần đến mức bệnh nhân không thể chịu đựng nổi, có thể kèm theo sốt cao, nhức đầu, mệt mỏi.

Khi gút chuyển sang giai đoạn mãn tính, các khớp có thể bị biến dạng vĩnh viễn, các khối u mọc lên ở quanh khớp, vành tai, dưới da, sưng trên bàn tay, bàn chân.

Loãng xương
Ở người bị loãng xương, có thể có biểu hiện đau nhức xương khớp và được mô tả là đau ở trong xương. Đây là biểu hiện không đặc trưng nên thường bị bỏ qua, làm cho bệnh ngày càng nặng và hậu quả là xương yếu dần, rất dễ bị gãy. Vì vậy, nếu khi có biểu hiện đau nhức tại các đầu xương hay đau mỏi dọc theo các xương dài như: cột sống thắt lưng, đùi, đau như châm chích toàn thân và tăng về đêm thì đó là dấu hiệu báo hiệu tình trạng loãng xương. Mặt khác, loãng xương còn có dấu hiệu giảm dần chiều cao của cơ thể kèm với cảm giác đau vùng thắt lưng hoặc lan sang một hay hai bên mạn sườn, có thể kèm theo co cứng các cơ dọc cột sống, run giật cơ khi thay đổi tư thế.

Lao xương khớp
Lao xương khớp là bệnh do vi trùng lao gây ra, khi các khớp xương càng lớn, chịu dựng sức nặng càng nhiều thì nguy cơ mắc lao càng cao, phổ biến là khớp háng, cột sống và khớp gối.

Các khớp bị vi trùng lao tấn công thường bị đau nhẹ hoặc vừa phải và sưng to nhưng không nóng, không đỏ, làm cho các hoạt động gặp nhiều khó khăn, chẳng hạn, nếu lao khớp háng thì không co duỗi được chân, lao cột sống thì không cúi, gập, không ngửa được… lâu dần có thể gây teo cơ, liệt.

04/10/2021

Cây đau xương là một cây thuốc nam quý dạng dây leo, dài 7-8cm có cành dài rũ xuống, lúc đầu có lông, sau thì nhẵn lớp vỏ không sần sùi. Lá cũng có lông nhất là ở mặt dưới làm cho mặt dưới có màu trắng nhạt, phần lá hình tim, phía cuốn tròn và hõm lại, phía đỉnh hẹp lại thành mũi nhọn, dài 10-20cm, rộng 8-10cm có 5 gân nhỏ, toả hình chân vịt.

Hoa mọc thành chùm ở kẽ lá hoặc đơn độc, hoặc mấy lá chùm tụ lại, chùm dài khoảng 10cm, có lông măng màu trắng nhạt, quả khi chín có màu đỏ, có dịch nhày, hình bán cầu.

Vùng trồng, cách trồng
Mọc hoang khắp nơi ở miền núi cũng như đồng bằng ở Việt Nam. Dây đau xương là một vị thuốc được lưu truyền nhiều trong nhân dân ở miền núi các tỉnh phía bắc, Tây Bắc đã được trồng rộng rãi trong nhân dân để chữa những triệu chứng của bệnh tê thấp, đau xương, nhức mỏi toàn thân, còn dùng làm thuốc bổ.

3. Tác dụng dược lý
Dây đau xương có tác dụng ức chế hoạt tính gây co thắt cơ trơn của histamin và acetylcholin trong thí nghiệm ruột cô lập.
Dây đau xương có ảnh hưởng trên huyết áp động vật thí nghiệm, có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương biểu hiện trên các hiện tượng quan sát bên ngoài của động vật, có tác dụng hiệp đồng với thuốc ngủ, tác dụng an thần và lợi tiểu.

4. Tính vị quy kinh
Tính vị: Dây đau xương có vị đắng, tính mát.
Quy kinh: Quy vào kinh can

5. Công dụng – chủ trị
Khu phong trừ thấp, thư cân hoạt lạc.
Dùng chữa những triệu chứng của bệnh tê thấp, đau xương, đau người, còn được dùng làm thuốc bổ.

6. Liều dùng – kiêng kỵ
Dùng dưới dạng sắc nước 10-12g kết hợp với các vị thuốc khác
Dùng ngoài xoa bóp, thân cây có tác dụng mạnh hơn

8. Ứng dụng lâm sàng
8.1 Chữa sai khớp xương, b**g gân (Hải Thượng Lãn Ông)
Lá dây đau xương, quế, hồi hương, đinh hương, vỏ sồi, vỏ núc nác, gừng sống, lá canh châu, mủ xương rồng bà (Opuntia dillenii), lá thầu dầu tía, lá náng, lá kim cang, lá mua, huyết giác, củ nghệ, hạt trấp, hạt máu chó, lá bưởi b**g, lá tầm gửi cây khế.
Các vị trên giã nhỏ, sao nóng và chườm.

8.2 Trị rắn cắn (Hải Thượng Lãn Ông)
Lá dây đau xương 20g, lá thài lài 30g, lá tía tô 20g, rau sam 50g. Dùng tươi, giã nhỏ, vắt lấy nước uống, bã đắp.

8.3 Thuốc thấp khớp
Cao bào chế từ 2 vị: dây đau xương, củ kim cang, lượng bằng nhau. Ngày uống 6g cao.
Cao chế từ các vị dây đau xương, độc lực, hoàng lực, thổ phục linh, huyết giác, lá lốt, bưởi b**g, tầm xuân, hoàng nàn chế, kê huyết đằng, ngưu tất.

8.4 Trị đau lưng, mỏi gối do thận hư yếu
Dây đau xương 12g, cẩu tích 20g, củ mài 20g, tỳ giải 16g, đỗ trọng 16g, bổ cốt toái 16g, thỏ ty tử 12g, rễ cỏ xước 12g, củ mài 12g. Sắc hoặc ngâm rượu uống.

8.5 Chữa đau nhức xương khớp: viêm khớp vùng cổ và thắt lưng
1, Lấy dây đau xương giã nhỏ, trộn với ít nước đắp lên những chỗ đau nhức.

2, Thái nhỏ thân dây đau xương, sao vàng ngâm rượu với tỷ lệ 1/5. Ngày uống 3 lần, mỗi lần một cốc nhỏ. Phụ nữ hoặc những người không uống được rượu, có thể sắc với nước uống. Thời gian 15-20 ngày.

04/10/2021

Thiên niên kiện
Tên khác: Sơn thục, Thần phục

Mô tả: Cây thảo sống lâu năm nhờ thân rễ mập, bò dài, thơm, khi bẻ ngang có xơ như kim. Lá mọc từ thân rễ, phiến lá sáng bóng, dài tới 30cm, có 3 đôi gân gốc, 7-9 đôi gân bên. Cụm hoa là những bông mo, có mo màu xanh, dài 4-6cm, không rụng; buồng 3-4cm, ngắn hơn mo; bầu chứa nhiều noãn. Quả mọng thuôn, chứa nhiều hạt có rạch.

Sinh thái: Mọc dưới tán rừng thường xanh, nơi ẩm, cạnh suối hay dọc theo hai bên bờ khe suối cũng thường được trồng.
Ra hoa tháng 4-6, có quả tháng 8-10.
Phân bố: Phổ biến ở Việt Nam. Còn có ở Ân Độ, Trung Quốc, Campuchia, Thái Lan, Malaixia.

Bộ phận dùng: Thân rễ, thường gọi là Thiên niên kiện.
Thu hái thân rễ già, rửa sạch, chặt thành từng đoạn ngắn 10-20cm, sấy nhanh dưới nhiệt độ 50oC cho khô đều mặt ngoài rồi làm sạch vỏ, nhặt bỏ các rễ con, sau đó đem phơi hay sấy khô.
Tính vị, tác dụng: Vị đắng, cay, mùi thơm, tính ấm; có tác dụng khư phong thấp, bố gân cốt, chỉ thống tiêu thũng.

Công dụng: Thường dùng chữa phong hàn thấp nhức mỏi các gân xương, hoặc co quắp tê dại. Trong nhân dân, Thiên niên kiện thường được dùng chữa thấp khớp, đau nhức khớp, đau dạ dày, làm thuốc kích thích tiêu hoá. Còn dùng trị đau bụng kinh, trừ sáu nhậy. Thiên niên kiện còn là nguyên liệu chiết tinh dầu dùng làm hương liệu, và là nguồn nguyên liệu chiết linalol.
Liều dùng 6-12g, dạng thuốc sắc hay ngâm rượu.

Bài thuốc:
1. Chữa tê thấp, khớp xương sưng nhức, vận động khó khăn, da tê phù, sợ nước:
Thiên nhiên kiện 12g, Cốt toái bổ 10g, Bạch chỉ 8g. Sắc uống. (CTVN)
2. Chữa thấp khớp, đau nhức xương;
Thiên niên kiện 12g, rễ Bưởi b**g l0g, quả Dành dành 8g. Tất cả thái mỏng, phơi khô, ngâm rượu uống. (1000 CT và ĐVLT)
Thiên niên kiện 12g, rễ Cỏ xước 40g, Hy thiêm 28g, Thổ phục linh 20g, Cỏ nhọ nồi 16g, Ngải cứu 12g, Ké đầu ngựa 12g. Sao vàng, sắc uống ngày một thang.
3. Chữa đau bụng kinh:
Thiên niên kiện, rễ Bưởi b**g, rễ Bướm bạc, gỗ Vang, rễ Sim rừng, các vị bằng nhau, 12g. Sắc uống.
4. Chữa dị ứng, mẩn ngứa, lở sơn:
Thiên niên kiện, Sả, Gừng, mỗi vị l0g. Sắc uống trong ngày.

04/10/2021

Cốt toái bổ còn có tên khác là tổ phượng, tổ rồng, tắc kè đá. Bộ phận dùng làm thuốc là thân rễ khô của cây cốt toái bổ.

Cốt toái bổ còn có tên khác là tổ phượng, tổ rồng, tắc kè đá. Bộ phận dùng làm thuốc là thân rễ khô của cây cốt toái bổ. Sau khi thu hoạch, rửa sạch đất cát, bóc bỏ lá, phơi khô, đốt nhẹ cho cháy hết lông nhỏ phủ xung quanh là được. Khi dùng thái thành lát nhỏ.

Theo Đông y, cốt toái bổ vị đắng, tính ôn, vào kinh can và thận. Có tác dụng bổ can thận, mạnh gân cốt, hành huyết, phá ứ, cầm máu, khu phong, trừ thấp và giảm đau. Chữa thận hư (suy giảm chức năng nội tiết), tiêu chảy kéo dài, chấn thương, b**g gân tụ máu, sai khớp, gãy xương, đau nhức xương khớp, ù tai. Liều dùng: 10 - 20g rễ khô, dạng thuốc sắc hay ngâm rượu. Dùng ngoài không kể liều lượng: dạng tươi giã nát đắp vào vết thương, dạng khô tán bột để rắc.

Cách dùng cốt toái bổ chữa bệnh:
Bổ thận chắc răng: Dùng trong trường hợp thận hư, dương phù sinh đau răng, chảy máu chân răng, răng lung lay.

Cốt toái bổ, liều lượng tùy ý, giã nhỏ, sao đen, tán thành bột mịn, sát vào lợi.

Thang gia vị địa hoàng: thục địa 16g, sơn dược 12g, sơn thù 12g, bạch linh 12g, đơn bì 12g, trạch tả 12g, tế tân 2,4g; cốt toái bổ 16g. Sắc uống.

Cốt toái bổ tán bột 4 - 6g, bầu dục lợn 1 cái. Đổ bột cốt toái bổ vào trong bầu dục lợn, nướng chín. Ăn ngày 1 quả. Chữa ù tai, đau lưng, thận hư đau răng.

Cốt toái bổ 16g, cẩu tích 20g, rễ gối hạc 12g, hoài sơn 20g, rễ cỏ xước (ngưu tất) 12g, dây đau xương 12g, thỏ ty tử 12g, tỳ giải 16g, đỗ trọng 16g. Sắc uống. Chữa đau lưng mỏi gối do thận hư yếu.

Tiếp cốt liệu thương (nối xương, chữa vết thương): Dùng trong trường hợp té ngã bị thương, xương gãy lâu liền.

Tẩu mã tán: cốt toái bổ, lá sen, trắc bách diệp, bồ kết, liều lượng bằng nhau. Tán thành bột mịn. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 12g, chiêu với nước; hoặc trộn với nước nóng thành hồ, đắp ngoài.

Cốt toái bổ 15g, sinh địa 10g, lá sen tươi 10g, trắc bá diệp tươi 10g. Sắc uống. Dùng khi bị thương, gân cốt tổn thương, chảy máu; răng bị viêm, lung lay chảy máu

Cốt toái bổ 12g, đảng sâm 16g, hoàng kỳ 12g, hoài sơn 16g, ba kích 16g, bạch truật 12g, đương quy 12g, cẩu tích 12g, tục đoạn 12g, mẫu lệ 12g, thiên niên kiện 8g. Sắc uống hoặc nấu thành cao lỏng. Tác dụng: bổ khí huyết, bổ gân xương. Dùng cho người già suy nhược cơ thể, gãy xương lâu liền.

04/10/2021

1. Nhận biết tình trạng đau xương khớp vào mùa lạnh
Đau nhức, thoái hóa xương khớp là các triệu chứng và bệnh lý khá thường gặp, đặc biệt ở người trung hoặc cao tuổi. Thực tế, phần lớn bệnh nhân xương khớp cho biết, tình trạng bệnh, đặc biệt là triệu chứng đau nhức, tê mỏi thường nghiêm trọng hơn khi thời tiết chuyển lạnh đột ngột, ví dụ như: mưa lạnh, thời tiết chuyển mùa, lạnh vào ban đêm và sáng sớm,…

Vì sao đau xương khớp vào mùa lạnh?
Triệu chứng đau xương khớp vào mùa lạnh dễ nhận biết như sau:

1.1. Tăng cơn đau nhức
Khi trời lạnh, mọi triệu chứng đau nhức xương khớp tại nhiều vị trí trên cơ thể đều nặng hơn, đặc biệt tập trung ở khớp bị tổn thương trước đó hoặc đang mắc bệnh lý như: xương cột sống, xương khớp gối, xương cổ, xương vai, xương thắt lưng, bàn tay,… Tình trạng này thường nghiêm trọng nhất vào ban đêm hoặc sáng sớm do lúc này thời tiết lạnh nhất.

1.2. Tê, sưng khớp
Tê sưng khớp là tình trạng tổn thương xương khớp nghiêm trọng hơn mà bệnh nhân có thể gặp phải thường xuyên khi trời lạnh. Người già với sức khỏe xương khớp suy giảm là đối tượng dễ gặp phải nhất. Cần cẩn thận bởi đây là dấu hiệu bệnh lý xương khớp như: thoát vị đãi đệm, loãng xương, thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp,…

1.3. Cứng khớp
Cứng khớp là tình trạng các khớp bị cứng đơ, không thể hoặc rất khó để cử động. Cứng khớp thường chỉ kéo dài khoảng 10 - 30 phút, xuất hiện sau khi bệnh nhân ngủ dậy, nhất là ngủ dậy sáng sau một đêm nằm ngủ.

Khi được xoa bóp và cử động khớp, tình trạng cứng khớp này sẽ được cải thiện. Tuy nhiên, nếu trời lạnh và bệnh không được cải thiện thì cứng khớp sẽ tái phát nhiều lần.

1.4. Phát ra âm thanh khi vận động
Không chỉ gây đau đớn, khó khăn vận động, bệnh nhân nếu cố gắng di chuyển, cử động khớp bị đau còn gây ra âm thanh bất thường. Đây có thể do các xương cọ xát vào nhau, lâu dần gây tổn thương và đau nhức nghiêm trọng hơn.

Các triệu chứng đau xương khớp vào mùa lạnh trên đều ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt hàng ngày, đi lại, lao động của bệnh nhân. Đôi khi, cơn đau nhức xuất hiện ban đêm còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, khiến họ mất giấc hoặc hoàn toàn không ngủ được. Cần giữ ấm tốt kết hợp với điều trị bệnh xương khớp thì tình trạng bệnh mới được cải thiện.

2. Vì sao đau xương khớp vào mùa lạnh - 3 nguyên nhân chủ yếu
Chắc hẳn không ít bệnh nhân thắc mắc, tại sao vào mùa lạnh hoặc khi tiếp xúc với không khí lạnh, triệu chứng đau xương khớp lại xuất hiện hoặc xảy ra nghiêm trọng hơn. Dưới đây là những nguyên nhân:

2.1. Lưu thông máu kém hơn
Thực tế khi trời lạnh, do cơ chế tự giữ ấm và bảo vệ cơ thể, tránh thất thoát năng lượng nên cơ thể sẽ hạn chế lưu thông máu. Việc này xảy ra do nhiệt độ thấp khi da cảm nhận được sẽ làm co mạch máu, lưu thông máu giảm. Khi lưu thông máu giảm, máu nuôi khớp cùng dịch khớp cũng ít hơn, do đó dễ gây tổn thương sụn, màng hoạt dịch khớp nên gây cảm giác đau nhức nghiêm trọng hơn.

2.2. Co rút gân cơ khớp
Mùa lạnh, đặc biệt trong khí hậu nhiệt đới ẩm gió mùa ở Việt Nam, độ ẩm cao là yếu tố tác động làm đông hoặc co rút gân cơ khớp. Do đó, khớp trở nên khô cứng hơn, bệnh nhân không chỉ khó vận động mà tình trạng đau nhức lại càng nghiêm trọng hơn.

2.3. Rối loạn tuần hoàn
Trời lạnh làm chậm rối loạn tuần hoàn toàn cơ thể, trong đó có các vị trí khớp, dịch khớp, vận mạch,… Đây cũng là nguyên nhân gây đau nhức xương khớp, hạn chế vận động khi trời lạnh.

Đau nhức xương khớp khi trời lạnh phổ biến nhất ở người già, khi xương khớp không còn linh hoạt, rắn chắc nữa, hệ miễn dịch cũng suy giảm. Bệnh nhân không nên vì thế mà lười vận động, lười ra khỏi nhà, việc này càng khiến bệnh lý xương khớp trở nên nghiêm trọng hơn.

3. Cách giảm đau xương khớp vào mùa lạnh
Ngoài nắm được vì sao đau xương khớp vào mùa lạnh, hiểu và thực hiện đúng các cách dưới đây, sẽ giúp bạn tránh được những khó chịu, đau đớn, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Áp dụng các biện pháp sau trước hoặc khi gặp phải tình trạng đau xương khớp vào mùa lạnh sẽ giúp cải thiện đáng kể.

Xoa bóp, Massage
Các loại rượu thuốc như rượu gừng, rượu thuốc, rượu khuynh diệp,… có tác dụng làm nóng khớp, giãn mạch và tăng tốc độ lưu thông của máu. Từ đó giảm tình trạng đau sưng khớp cũng như tiến triển bệnh nguy hiểm hơn.

Chườm nóng
Với cơn đau nhức khớp nghiêm trọng chưa kịp xử lý, bệnh nhân nên chủ động mang theo mình dụng cụ chườm nóng. Nhiệt độ sẽ làm giãn nở, tăng lưu thông máu và giảm đau nhức xương khớp.

Tắm nước nóng
Bạn có thể tự thưởng cho bản thân thời gian ngâm mình trong nước nóng để làm giãn nở mạch máu, giảm sưng đau khó chịu. Bệnh nhân có thể tắm một phần cơ thể khi tình trạng đau nhức này xảy ra, lưu ý không nên dùng nước quá nóng và ngâm mình trong thời quá lâu.

Đi bộ
Nhiều người bị đau xương khớp khi trời lạnh có xu hướng lười vận động vì càng vận động lại càng đau. Song các chuyên gia khuyên rằng, dù bạn bị đau nhức xương khớp hoặc không thì nên đi bộ thường xuyên với cường độ phù hợp. Nhất là người lớn tuổi, việc này sẽ giúp tăng cường sức mạnh cơ xương, tăng lưu thông máu và ngăn ngừa đau xương khớp khi trời lạnh.

Nắm được vì sao đau xương khớp vào mùa lạnh sẽ giúp bạn lựa chọn các biện pháp giảm đau, tăng sức mạnh xương khớp phù hợp nhất. Tuy không phải bệnh lý nguy hiểm, đe dọa đến tính mạng song người bệnh không nên chủ quan, để bệnh tiến triển ảnh hưởng tới chức năng vận động và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

04/10/2021

Bệnh xương khớp tuổi già
Do quá trình lão hoá tự nhiên của cơ thể nên loãng xương, thoái hoá khớp là những bệnh lý thường gặp nhất ở người cao tuổi. Chúng gây ra các cơn đau làm người bệnh khó chịu, giảm khả năng vận động, ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt và chất lượng cuộc sống.

Loãng xương là tình trạng xương bị xốp, thưa và giảm khối lượng xương. Bệnh thường đi kèm với các hiện tượng xương dễ bị gãy và lún cột sống. Loãng xương thường gặp nhiều ở những người cao tuổi với các triệu chứng thường gặp: đau nhức xương, gù vẹo cột sống do đốt sống bị lún, xẹp làm giảm chiều cao so với lúc người bệnh còn trẻ. Ngoài ra, ở người cao tuổi bị loãng xương thường kèm theo các bệnh như tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh mạch vành, thoái hóa khớp, thừa cân…

Ở những người cao tuổi do hậu quả của quá trình lão hóa tự nhiên nên dễ mắc phải nhiều bệnh, trong đó có các bệnh về xương khớp và loãng xương. Bên cạnh đó cũng do nhiều yếu tố tác động gây ra tình trạng loãng xương ở người cao tuổi: mắc bệnh nội tiết, mắc bệnh thận nặng, dùng thuốc điều trị: (bệnh đái tháo đường, thuốc chống động kinh, các loại thuốc kháng viêm dài ngày khiến cho sự hấp thụ canxi của cơ thể kém đi), mắc các bệnh xương khớp mạn tính…

Để khắc phục và điều trị bệnh loãng xương ở người cao tuổi cần kết hợp thực hiện nhiều phương pháp gồm sử dụng thuốc điều trị kết hợp với thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học sẽ thúc đẩy hiệu quả chữa bệnh nhanh chóng. Các thuốc dùng gồm nhóm thuốc thuốc tái tạo xương, thuốc chống hủy xương rất cần thiết và quan trọng đối với tất cả các bệnh nhân. Nhóm thuốc giúp tạo xương bao gồm: canxi, vitamin D, thuốc chống đồng hóa…

Người bệnh khi sử dụng thuốc chữa bệnh loãng xương cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo đúng liều lượng, phù hợp với tình trạng bệnh để đạt hiệu điều trị tốt nhất; không nên tự ý sử dụng thuốc để tránh gây nguy hiểm và tác dụng phụ.

Thoái hóa xương khớp
Thoái hóa khớp là hiện tượng giảm phản xạ đầu xương và giảm thiểu đáng kể việc tiết dịch nhầy của khớp (dịch khớp). Có nhiều khớp xương dễ bị thoái hóa nhưng hay gặp nhất vẫn là khớp gối, khớp đốt sống cổ, khớp đốt sống thắt lưng, khớp háng, khớp cổ chân, bàn chân…

Bệnh nhân thường có các triệu chứng đau cột sống thắt lưng,Đau cột sống cổ, đau khớp gối, đau khớp háng.

Điều trị thoái hóa khớp ở người có tuổi là sự kết hợp chặt chẽ giữa điều trị bằng thuốc và các biện pháp tập luyện.

Nếu người bệnh bị đau nhiều cần dùng các biện pháp giảm đau bằng các động tác như: chườm lạnh, sau đó chườm bằng nước nóng (dùng khăn thấm nước nóng, nếu có điều kiện thì ngâm trong bồn tắm có nước ấm để cho người ấm lên, sau đó lau người khô và mặc quần áo). Nếu không có điều kiện hoặc không muốn chườm lạnh, chườm nóng thì có thể xoa, bóp nhẹ nhàng rồi dùng dầu, kem xoa vào khớp làm cho nóng lên.

Nếu thấy có hiện tượng cứng khớp thì cần tập co, duỗi (khớp gối, cổ chân), vặn mình nhẹ nhàng (khớp đốt sống lưng, thắt lưng), xoay cổ sang phải, sang trái một cách nhẹ nhàng (khớp đốt sống cổ).

Nếu các động tác vừa nêu trên thực hiện đều đặn mà không thấy bệnh giảm hoặc có giảm nhưng rất chậm thì nên đi khám bác sĩ để được chỉ định dùng thuốc và tư vấn thêm.

Để phòng tránh hiện tượng thoái hóa khớp xảy ra thì ngay từ lúc tuổi ngoài 40 mọi người nên có chế độ sinh hoạt và tập luyện nhẹ nhàng, đều đặn hàng ngày như chơi thể thao, đi bộ, bơi…, hạn chế mang vác nặng, làm các động tác quá sức. Khi có hiện tượng nghi ngờ về khớp cần đi khám bác sĩ ngay để được tư vấn đầy đủ. Đối với người cao tuổi cũng cần tập luyện nhẹ nhàng tùy theo sức mình và hoàn cảnh của riêng mình. Cần có sự tập luyện các khớp xương như: xoay, xoa bóp, đi lại trong nhà, trong sân, trong ngõ và khi lên xuống cầu thang phải hết sức cẩn thận. Đi bộ là một hình thức tập luyện rất được nhiều người ưa chuộng nhưng cũng không nên đi xa quá và chiếm nhiều thời gian gây mệt mỏi, đôi khi còn phản tác dụng.

10/06/2021

💥 LOẠI QUẢ QUEN THUỘC CÓ TÁC DỤNG "THẦN KỲ" CHO BỆNH NHÂN TRĨ.
💁Thanh long là một loại trái cây bổ dưỡng với mùi vị thanh mát. Bệnh cạnh việc giúp tăng cường sức khỏe toàn diện thì thanh long còn là một loại quả đặc biệt tốt cho người bệnh trĩ mà các bạn nên thường xuyên sử dụng vì:
☘️ Trong mỗi cốc sinh tố thanh long chứa 5-7 gram chất xơ giúp làm mềm phân, hỗ trợ quá trình đại tiện, đặc biệt tốt cho người bệnh trĩ.
☘️ Thanh long có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của hai họ lợi khuẩn là: vi khuẩn axit lactic và bifidobacteria, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng trong đường tiêu hóa, phòng tránh táo bón và cả tiêu chảy.
Độ trơn nhầy của thanh long là do chứa nhiều carbohydrate. Carbohydrate hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên, không chỉ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn tốt hơn, mà đồng thời còn mang lại cho bạn kết quả kỳ diệu trong việc hỗ trợ điều trị bệnh trĩ.
🌺 Có rất nhiều cách chế biến thanh long, bạn có thể ăn trực tiếp, làm sinh tố, dùng cho món salat, thậm chí cầu kì hơn là làm bánh thanh long....Vừa ngon miệng, lại có tác dụng tích cực trong việc hỗ trợ điều trị trĩ.

10/06/2021

Đau khớp gối là triệu chứng phổ biến khiến người bệnh cần tìm kiếm sự trợ giúp y tế ở mọi lứa tuổi. Đau khớp gối có thể do nguyên nhân đơn giản nhưng có những nguyên nhân nếu không được kiểm soát kịp thời sẽ gây hậu quả nặng nề.

SKĐS - Đau khớp gối là triệu chứng phổ biến khiến người bệnh cần tìm kiếm sự trợ giúp y tế ở mọi lứa tuổi.

10/06/2021

“Bệnh từ miệng mà ra”, do đó nếu như bạn bị mắc chứng viêm loét dạ dày thì nên lưu ý danh sách những thực phẩm nên và không nên ăn sau đây.
Vi khuẩn H. pylori là nguyên nhân chính gây ra viêm loét dạ dày. Ngoài ra, lạm dụng thuốc giảm đau hay ăn nhiều đồ ăn cay nóng, hút thuốc lá và uống nhiều rượu bia cũng có nguy cơ cao mắc bệnh này.
Khi bị viêm loét dạ dày, người bệnh sẽ cảm thấy ăn không ngon, đau dạ dày, giảm cân, đầy hơi. Ở giai đoạn đầu, viêm loét dạ dày thường không gây đau đớn cho người bệnh. Tuy nhiên, khi bệnh tình bắt đầu phát triển, cơn đau sẽ ngày càng dữ dội hơn.

Viêm dạ dày nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn tới ung thư dạ dày.
Viêm dạ dày nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn tới ung thư dạ dày. (Ảnh minh họa)

Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, nó sẽ gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng tới sức khỏe chẳng hạn như ung thư dạ dày.

Đối với bệnh viêm loét dạ dày, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng không kém việc dùng thuốc. Ăn uống đúng cách sẽ làm giảm acid, giúp các vết loét mau lành. Ngược lại, nếu chế độ ăn uống không khoa học sẽ khiến bệnh tình trở nên trầm trọng hơn.

Người viêm loét dạ dày nên ăn:

1. Tỏi

Đây là loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, giúp hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, đồng thời giúp các vết loét dạ dày chóng lành. Bạn có thể cho thêm tỏi vào các món ăn để tăng thêm hương vị cho món ăn cũng như hỗ trợ điều trị bệnh.

2. Táo

Nếu bạn đang bị viêm loét dạ dày thì bạn nên ăn táo. Bởi táo rất giàu chất xơ và flavonoid, có tác dụng làm ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn gây loét.

3. Trà xanh

Nhờ nguồn chất chống oxy hóa và chống viêm dồi dào, trà xanh có thể ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn gây loét dạ dày. Để đạt được hiểu quả cao, bạn nên uống 2 cốc trà xanh mỗi ngày.

4. Sữa chua

Sữa chua là một trong những thực phẩm có chứa hàm lượng probiotic nhiều nhất. Trong khi đó, probiotic có tác dụng chống lại các vi khuẩn gây loét.

Ngoài ra, nếu đang sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị bệnh loét dạ dày, sữa chua cũng giúp loại bỏ các phản ứng phụ do thuốc kháng sinh gây ra.

5. Việt quất

Người mắc bệnh viêm loét dạ dày có thể ăn trực tiếp hoặc uống nước ép việt quất. Bởi loại quả này có thể ngăn ngừa sự phát triển của các loại vi khuẩn gây ra bệnh này.

Người viêm loét dạ dày không nên ăn:

1. Thực phẩm cay

Những người mắc viêm loét dạ dày nên nói không với thực phẩm cay nóng. Bởi loại thực phẩm này có thể gây kích ứng dọc theo niêm mạc dạ dày và từ đó gây ra loét dạ dày.

2. Thịt đỏ

Thịt, đặc biệt là thịt đỏ có chứa lượng chất béo và protein cao, do đó dạ dày cần nhiều thời gian hơn để tiêu hóa chúng. Tuy nhiên, trong quá trình tiêu hóa thịt đỏ, dạ dày sẽ sản xuất ra nhiều axit hơn so với những loại thực phẩm khác, gây ra kích ứng trong niêm mạc dạ dày.

3. Trái cây họ cam, quýt

Trái cây họ cam quýt khiến hàm lượng axit trong dạ dày tăng lên, gây ảnh hưởng xấu tới dạ dày. Do đó, những bệnh nhân mắc viêm loét dạ dày nên tránh xa nhưng loại trái cây họ cam quýt như bưởi, cam, chanh,... để tránh tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng.

Cục Quân Y - BS Nguyễn Hồng Siêm

06/10/2021

05/10/2021

05/10/2021

04/10/2021

04/10/2021

04/10/2021

04/10/2021

04/10/2021

04/10/2021

10/06/2021

10/06/2021

10/06/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Videos

Shortcuts

Share

Category