Sức Khỏe Cộng Đồng _ Nhà Thuốc Huyền Dương

17/09/2022

CÁC MẸ LƯU Ý NHÉ

📌Khi bé bắt đầu có các triệu chứng:
- Sốt thì chườm ấm, uống điện giải, mặc thoáng, sốt cao thì uống hạ sốt Paracetamol (không nên dùng Ibuprofen vì vẫn đang có dịch sốt xuất huyết)
- Chảy mũi thì nhỏ/xịt/rửa với nước muối sinh lý hoặc nước muối kháng viêm
- Ho thì uống siro ho thảo dược, xịt họng
- Có thể uống thêm Anaferon liều điều trị
- Có thể kết hợp với các loại tăng cường sức đề kháng với thành phần kẽm, vitamin D, vitamin C, Lactoferrin, Betaglucan…
- Chú ý giữ vệ sinh sạch sẽ cho cả trẻ và người chăm sóc
👉Các triệu chứng nặng lên với các dấu hiệu sau thì cần đưa đi khám
- Trẻ sốt cao liên tục không đáp ứng thuốc hạ sốt
- Trẻ sốt cao quá 3 ngày liên tục
- Trẻ sốt cao kèm tiêu chảy và/hoặc thở khò khè và/hoặc đau mắt
- Trẻ sốt kèm theo chảy máu cam/chảy máu chân chăng/đi ngoài ra máu
- Trẻ dưới 3 tháng tuổi sốt trên 38 độ
- Trẻ co giật
- Trẻ tỏ ra khó thở
- Trẻ bỏ ăn (trẻ ốm sẽ ăn kém đi, nhưng bỏ ăn hoàn toàn kể cả sữa, thì là dấu hiệu nguy hiểm)
- Trẻ có dấu hiệu mất nước từ độ 2 trở lên: trẻ háo nước, da khô, tiểu ít hoặc không đi tiểu, tay chân lạnh, vật vã kích thích hoặc lơ mơ li bì
- Trẻ ho nhiều ảnh hướng tới ăn uống, sinh hoạt, ngủ nghỉ, hoặc ho kéo dài trên 7 ngày không giảm
- Trẻ đau tai
👉Hoặc bất cứ khi nào mẹ cảm thấy bất an, vì linh cảm của phụ nữ, đặc biệt của người mẹ, thường rất đúng

26/08/2022

1. Bài thuốc điều trị cảm mạo, ho
Chuẩn bị:

250g lá hẹ;
25g gừng tươi.
Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch hẹ, thái khúc. Gừng, bỏ vỏ, thái sợi nhuyễn
Bước 2: Hấp hẹ, gừng với một ít đường;
Bước 3: Sau lúc chín, ăn lá hẹ, uống phần nước.
sử dụng bài thuốc này trong vòng 5 ngày để điều trị tận gốc chứng ho do cảm lạnh cũng như cảm mạo.

có khả năng kết hợp hẹ với gừng tươi để chữa ho cảm.

2. Bài thuốc bổ mắt từ là hẹ
Chuẩn bị:

150g lá hẹ;
150g gan dê.
Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch lá hẹ, thái khúc cho vừa ăn. Rửa sạch gan dê, thái mỏng, ướp gia vị;
Bước 2: Xào gan dê với rau hẹ, xào bằng lửa lớn;
Bước 3: khi món ăn đã chín, nêm thêm ít gia vị cho vừa ăn, bày ra đĩa.
Ẳn món ăn gan dê xào rau hẹ này với cơm trong vòng 10 ngày. Món ăn giúp mắt khỏe hơn, thị lực cải thiện hơn.

3. Bài thuốc trị mụn, khiến cho đẹp da
Chuẩn bị: Rau hẹ tươi.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch hẹ, nghiền nát;
Bước 2: Rửa sạch mặt, ở vùng da bị mụn;
Bước 3: Đắp hẹ lên mặt, để khô trong vòng 30 phút;
Bước 4: Rửa mặt lại với nước ấm.
Thường xuyên đắp hẹ và ăn rau hẹ tươi giúp da giảm mụn rõ rệt và cải thiện hiện tượng khô da. Hẹ giúp da mịn màng và hồng hào hơn.

4. Bài thuốc điều trị đau lưng, mỏi gối;
Chuẩn bị:

100g gạo;
20g hạt hẹ.
Cách thực hiện: Nấu cháo gạo tẻ với hạt hẹ. Ẳn món cháo nóng này trong vòng 10 ngày, mỗi ngày ăn 2 bữa. Món ăn này giúp cải thiện chứng chán ăn, trị đau lưng, mỏi gối.

5. Bài thuốc giúp nhuận tràng
Chuẩn bị: Hạt hẹ;

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch hạt hẹ, để cho ráo nước;
Bước 2: Rang vàng hạt hẹ trên chảo nóng, sau đó giã nhỏ;
Bước 3: Hòa 5g hạt hẹ rang vàng với nước sôi để uống. Mỗi ngày uống 3 lần, sử dụng trong 10 ngày.
Bài thuốc này có tác dụng điều trị chứng táo bón, giúp đi đại tiện dễ dàng hơn.

❌❌❌LƯU Ý:
Trong quá trình sử dụng cây hẹ để làm dược liệu chữa trị bệnh cho những đối tượng bị nên những bệnh lý nêu trên, bệnh nhân cần lưu ý một vài điểm sau, phòng tránh những tình trạng dẫn tới hại đến sức khỏe của bản thân:

Không dùng cây hẹ để khiến cho dược liệu cho một số đối tượng dị ứng hoặc mẫn cảm với một số thành phần có trong cây hẹ.
Chống chỉ định dùng cho các đối tượng bị âm suy, bốc hỏa.
tuyệt đối không được sử dụng cây hẹ cùng với thịt trâu cũng như mật ong, bởi hai nguyên liệu này rất kỵ với cây hẹ.
Vào mùa nắng nóng, giảm thiểu sử dụng cây hẹ, hàng đầu là không phải sử dụng.

24/08/2022

LƯU LẠI CÓ KHI CẦN

BÀI THUỐC NÀY GIÚP:
_ Thông mạch máu ở tim.
_ Phòng bệnh tai biến.
_ Đột quỵ
_ Giảm mỡ máu trên thành mạch,đây là nguyên nhân gây nên nghẹt tim trở thành thiếu máu cơ tim rất nguy hiểm.
_ Giúp động mạch vành sẽ thông giãn chống sự vôi xơ hóa động mạch vành gây ra vỡ tràn động mạch, đó là nguyên nhân gây ra tai biến mạch não.
_ Chống viêm đa khớp.
_ Nhức xương sống,
_ Cải thiện tình trạng huyết áp cao, huyết áp không ổn định.
_ Cải thiện rối loạn tiền đình.
_ Chống đau bao tử.
_ Giải độc cho cơ thể, phòng chống nguy cơ ung thư.
_ Phòng chống và điều trị cảm cúm, cảm lạnh, đầy hơi, chậm tiêu hóa, béo phì.

NGUYÊN LIỆU: nếu dùng cho 1 tháng thì:
_ Nửa ký tỏi bóc vỏ.
_ Nửa ký gừng gọt vỏ, thái miếng.
_ Cho vào máy ép lấy nước cốt.
_ 1 cốc nước cốt chanh.
_ 1 cốc nước cốt gừng .
_ 1 cốc nước cốt tỏi.
_ 1 cốc nước dấm táo.
_ 1 cốc mật ong.

CÁCH LÀM:
_ Đặt nồi lên bếp, đổ 1 cốc nước cốt gừng + 1 cốc nước cốt tỏi + 1 cốc nước cốt chanh + 1 cốc nước giấm táo vào đun sôi.
_ Sau đó, đun nhỏ lửa, để 30 phút, không đậy vung, đun sao 4 cốc còn 3 cốc , bắc xuống cho mốt cốc mật ong vào khuấy đều cho các hỗn hợp hoà quyện với nhau.
_ Để nguội, cho vào tủ lạnh dùng dần .

CÁCH DÙNG:
_ Mỗi ngày uống 2 lần: sáng và chiều.
_ Mỗi lần 2 thìa cà phê .
_ Cho vào cốc nước ấm uống.
_ Uống trước bữa ăn 20 phút .

_ Bài thuốc này người thân mình đã sử dụng để chữa trị khi bị bệnh Tim và tắc nghẽn động mạch vành phải đặt ten. Người thân đã uống hơn một tháng và bây giờ đã khỏi, huyết áp ổn định và thông mạch khỏe mạnh như người bình thường. Thấy hiệu quả nên chia sẻ với mọi người.
Mong tất cả đều bình an!

23/08/2022

15 DẤU HIỆU CẢNH BÁO BẠN ĐANG BỊ T.R.Ầ.M C.Ả.M

1. Cảm thấy buồn, muốn khóc, trống rỗng, tuy.ệt vọng.

2. Thay đổi thói quen ăn uống, sụt cân và không muốn ăn hoặc thèm ăn kèm tăng cân.

3. Thay đổi giấc ngủ, ngủ quá nhiều hoặc không đủ.

4. Luôn cảm thấy mệt mỏi, gặp khó khăn để có động lực làm việc gì.

5. Mất h.ứng thú với những người hoặc những hoạt động đã từng mang lại niềm vui cho bạn.

6. Cảm thấy chai sạn.

7. Dễ bị k.ích động hay nổi nóng.

8. Cảm thấy mình làm gì cũng không đủ tốt.

9. Tăng việc tiêu thụ đồ uống có cồn hoặc chất gây n.g.h.i.ệ.n.

10. Dành quá nhiều thời gian cho MXH.

11. Gặp khó khăn trong tập trung, suy nghĩ, hoặc lên kế hoạch, cứ như đầu bạn bị phủ sương mù.

12. Thờ ơ với sức khỏe thể chất và vẻ bề ngoài của bạn.

13. Nghĩ đến việc trốn chạy, hoặc đào thoát khỏi hoàn cảnh.

14. Nghĩ đến hoặc từng có ý tưởng về cách k.ết th.úc đời mình.

15. Những triệu chứng về thể chất liên tục không đáp ứng điều trị, như là đau đầu, rối loạn tiêu hóa, và đau cổ và lưng mạn tính.

sưu tầm

22/08/2022

‘ CHÚ Ý Nha Các chị em !!!

Đàn bà đến nhan sắc, thanh xuân vốn dĩ là của mình còn không giữ dc huống chi là giữ đàn ông của thiên hạ...
hãy giữ Thanh Xuân của mình chứ không phải giữ đàn ông . Tích cực yêu bản thân , có trẻ đẹp , trắng xinh tự khắc đâu sẽ vào đấy các tình yêu nhé ….

22/08/2022

Bơ được cho là loại quả đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm cân làm đẹp cho các chị em. Nhưng liệu chúng có còn tốt khi ta ăn quá nhiều hay không. Cùng điểm qua 1 số tác hại khi nạp quá nhiều bơ sau đây:

1. Ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ
Bà bầu ăn bơ nhiều có tốt không? Bà bầu ăn bơ có thể cung cấp cho cơ thể axit folic, hỗ trợ chữa thiếu máu, cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa ốm nghén. Tuy nhiên, phụ nữ ăn nhiều bơ khi đang mang thai hoặc cho con bú sẽ làm giảm sản xuất sữa, thậm chí gây tổn thương cho tuyến vú. Nếu mẹ đang cho con bú tiêu thụ bơ với số lượng lớn thì cũng có nguy cơ khiến bé bị đau bụng.

2. Ăn nhiều bơ không tốt cho người quá mẫn cảm với các thành phần trong quả bơ
Những người bị mẫn cảm nên tránh ăn nhiều bơ vì có thể gây ra phản ứng trên da hoặc khiến bạn nôn mửa. Các triệu chứng dị ứng trên da thường là nổi mề đay, ngứa, đỏ da hoặc chàm.

3. Tác hại của quả bơ gây nhiều tình trạng bệnh
Ăn bơ có tốt không? Bên cạnh số đông người thụ hưởng tác dụng của quả bơ cũng có một số người ăn bơ các tác dụng phụ như cảm cúm, tê liệt, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa, nôn mửa, đau nửa đầu, sốt, buồn ngủ và hen suyễn.

4. Tác hại của quả bơ gây tổn thương gan
Một trong những tác hại của quả bơ khi bạn ăn nhiều là gây tổn thương gan. Người bị bệnh về gan nên tránh ăn bơ và các sản phẩm làm từ bơ. Đặc biệt, một số loại dầu quả bơ có chứa estragole và anethole làm tăng nguy cơ ung thư và tổn thương gan.

5. Làm giảm nồng độ cholesterol trong máu
Ăn bơ nhiều có tốt không? Bơ giúp ích trong việc làm giảm nồng độ cholesterol. Tuy nhiên, nếu bạn ăn bơ quá nhiều thì hoạt chất beta – sitosterol sẽ hấp thụ các cholesterol cần thiết và làm tăng rủi ro thiếu hụt cholesterol tốt cho cơ thể.

6. Ăn nhiều bơ khiến bạn dễ bị tăng cân
Ăn nhiều bơ có tốt không? Bơ là loại thực phẩm có hàm lượng calo cao nên khiến bạn dễ bị tăng cân khi tiêu thụ quá nhiều. Vì vậy, bạn nên tránh ăn chúng mỗi ngày nếu đang ăn kiêng để giảm cân.

7. Tác dụng phụ của bơ gây dị ứng miệng
Ăn bơ nhiều có tốt không? Việc tiêu thụ bơ quá số lượng khuyến cáo sẽ khiến bạn bị dị ứng vùng miệng với các triệu chứng như ngứa miệng và sưng lưỡi.

8. Bơ làm giảm hiệu quả của thuốc chống viêm
Bạn tiêu thụ bơ với số lượng lớn sẽ làm giảm hiệu quả của các loại thuốc chống viêm, gây ra tình trạng loãng máu.

9. Ăn bơ nhiều có tốt không? Tác hại của quả bơ đối với đường tiêu hóa
Khi ăn nhiều bơ, bạn có thể bị đau bụng hoặc đôi khi bị kích ứng đường tiêu hóa làm cho cơ thể khó chịu.

17/08/2022

THIẾU CANXI - ĐỪNG NÊN COI THƯỜNG
99% lượng canxi trong cơ thể con người nằm trong xương. Cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất canxi mà phải lấy nguồn từ thức ăn. Tuy nhiên, nhiều người có thói quen ăn uống không cân bằng và ưa thích đồ ăn nhanh, không những không hấp thụ được đủ canxi mà còn dễ dẫn đến tình trạng cơ thể bị mất canxi. Ngoài ra, tốc độ mất canxi tiếp tục tăng nhanh theo tuổi tác dẫn đến tình trạng "khủng hoảng khung xương".

Nhiều người biết đến việc bổ sung canxi nhưng không phải ai cũng biết tại sao cần bổ sung canxi, ai cần bổ sung canxi và nên ăn những thực phẩm nào để bổ sung canxi. Bên cạnh đó, các chuyên gia cho rằng, việc bổ sung canxi phải được thực hiện ngay từ khi còn trẻ để tạo nền tảng xương tốt, và tốt nhất nên bắt đầu từ chế độ ăn uống hàng ngày.
1.Ảnh hưởng đến sức khỏe của xương và răng

Canxi là thành phần chính của xương và răng. Trong giai đoạn tăng trưởng và phát triển, thiếu canxi có thể dẫn đến chậm lớn, còi cọc, trường hợp nặng còn có thể gây biến dạng xương, còi xương và các bệnh lý khác.

Đối với người trung niên, sau 40 tuổi, lượng canxi của xương bị mất đi rất dễ dẫn đến loãng xương.

2.Ảnh hưởng đến chức năng đông máu

Các ion canxi tham gia vào quá trình co cơ, và canxi cũng là một yếu tố đông máu. Quá trình đông máu cần canxi để hoạt hóa prothrombin.

Nếu cơ thể thiếu canxi sẽ ảnh hưởng đến quá trình đông máu sau khi mất máu ở một mức độ nhất định.

3.Ảnh hưởng đến chức năng thần kinh

Canxi là một loại thuốc an thần tự nhiên. Thiếu hụt canxi có nhiều ảnh hưởng đến thần kinh. Nó sẽ làm tăng khả năng hưng phấn của các tế bào thần kinh cơ, dễ bị chuột rút, co giật, đau nửa đầu, cáu gắt, mất ngủ và các triệu chứng khác. Ngoài ra, trẻ bị thiếu canxi cũng có thể mắc chứng tăng động.

4.Ảnh hưởng đến độ dẻo dai của mô mềm

Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi và độ dẻo dai của các mô mềm trong cơ thể. Thiếu canxi lâu dài sẽ thiếu độ đàn hồi, lão hóa. Thủy tinh thể mắt thiếu đàn hồi dễ bị cận thị, viễn

16/08/2022

🌼 Viên Uống Đông TrùngHạ Thảo Hộp Gỗ 60 Viên🌼

😍Hộp Gỗ Đen, Hộp Gỗ Vàng em đều Sẵn nhé😍

👉👉 Vì sao nên chọn viên uống Đông trùng hạ thảo để tăng cương thể lực:

- Có rất nhiều công dụng như: bảo vệ tủy xương và hệ tiêu hóa của người đang xạ trị điều trị ung thư, bảo vệ gan trước những tác nhân virus, chống bệnh trầm cảm.

- Đồng thời Đông trùng hạ thảo 60 viên có tác dụng làm hạ đường huyết, nhất là với những người đề kháng với chất, là chất do tuyến tụy tiết ra nhằm giúp cân bằng lượng đường trong máu…

👉👉 Đối tượng sử dụng viên Đông trùng hạ thảo:

➡️ Người bị tiểu đường, huyết áp, tim mạch....

➡️ Người mắc bị hen suyễn, lao phổi, hô hấp.

➡️ Người lao động mệt mỏi, thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, stress.

➡️ Phụ nữ có nhu cầu làm đẹp da, chống lão hóa.

➡️ Người già ăn ngủ không ngon.

❌ Không dùng sản phẩm cho trẻ em dưới 14 tuổi

- Người lớn 2 viên / ngày (Mỗi đợt dùng 3 đến 6 tháng)



----------‐---------------------------------------------------------

11/08/2022

MẸO HAY GIÚP GIẢM HO, TIÊU ĐỜM TẠI NHÀ HIỆU QUẢ

Nước muối: Súc miệng nước muối là phương pháp phổ biến nhất để loại bỏ đờm. Vì nước muối tiêu diệt vi khuẩn và làm dịu cổ họng. Nhưng bạn hãy chú ý làm ấm nước trước khi sử dụng.

Nghệ: Nghệ có tính khử trùng và giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nếu bạn đang có đờm trong cổ họng, hay sử dụng nghệ, việc này có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây ra chất nhầy.

Xông hơi nước: Hít hơi nước ấm là phương pháp lâu đời và đơn giản nhất để giảm đờm, thông mũi và giảm bớt các vấn đề bất lợi xảy ra ở đường hô hấp trên.

Gừng: Gừng có nhiều dược tính và được coi là loại thuốc thông mũi tự nhiên. Theo các chuyên gia, khi bạn có đờm, hãy dùng gừng để chống lại tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp và làm dịu cổ họng.

Hành tây: Nhiều người không thích mùi của hành tây, nhưng hành tây lại có thể làm tiêu đờm rất tốt. Bởi đây là thực phẩm có tính kháng khuẩn cực mạnh, giúp trị ho và cảm lạnh hiệu quả.

Chanh: Chanh giàu vitamin C và có tính kháng khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch để cơ thể chống lại nhiễm trùng. Vì vậy, nếu muốn loại bỏ đờm, việc bạn cần làm là chuẩn bị một cốc nước ấm, sau đó cho nước cốt chanh và mật ong vào rồi đem sử dụng.

Tỏi: Tỏi cũng là thực phẩm giàu vitamin và có tính chống viêm hiệu quả. Đặc biệt, tỏi còn có thể trị cảm lạnh, cảm cúm và giúp tiêu đờm rất tốt.

Húng chanh: có tính ấm, vị chua, mùi thơm, có tác dụng tốt trong các trường hợp ho do viêm họng, ho do cảm lạnh, cơ thể ớn lạnh.

Mật ong: là sản phẩm thiên nhiên với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Trong mật ong cũng chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn, kháng viêm điều trị các triệu chứng ho khan, ho đờm, đau họng rất tốt

09/08/2022