14/10/2025
🌧️ 10 bệnh “rình rập” sức khỏe bạn và gia đình mùa mưa bão
Mùa mưa bão hằng năm luôn kéo theo hàng loạt bệnh truyền nhiễm và bệnh lý theo mùa dễ bùng phát nếu chúng ta không cảnh giác. Cùng phòng khám Ánh Dương điểm danh 10 bệnh thường gặp nhất trong mùa mưa bão và cách phòng tránh để cả nhà luôn khỏe mạnh nhé!
1️⃣ Sốt xuất huyết
Mưa nhiều tạo điều kiện cho muỗi vằn sinh sôi. Bệnh thường khởi phát đột ngột với sốt cao liên tục, đau đầu dữ dội, đau hốc mắt, mỏi cơ – khớp.
💡 Phòng tránh: Dọn sạch nước đọng, diệt lăng quăng, ngủ mùng, mặc áo dài tay và bôi kem chống muỗi.
2️⃣ Cảm cúm – Viêm đường hô hấp trên
Thời tiết thay đổi thất thường khiến hệ miễn dịch suy yếu, tạo cơ hội cho virus cúm tấn công.
Triệu chứng gồm sốt, sổ mũi, nghẹt mũi, ho, đau họng – đặc biệt dễ gặp ở trẻ em và người cao tuổi.
💡 Phòng tránh: Giữ ấm cơ thể, tiêm ngừa cúm định kỳ, bổ sung vitamin C và nghỉ ngơi hợp lý.
3️⃣ Viêm phổi
Một trong những bệnh nguy hiểm nhất mùa mưa, người bệnh thường ho kéo dài, khó thở, đau tức ngực, sốt cao. Nếu không điều trị sớm có thể biến chứng nặng, thậm chí đe dọa tính mạng.
💡 Phòng tránh: Tránh dầm mưa, giữ ấm vùng ngực, và đến cơ sở y tế khi có dấu hiệu bất thường.
4️⃣ Tiêu chảy cấp
Nguồn nước và thực phẩm dễ nhiễm khuẩn trong mùa mưa bão, dẫn đến đi ngoài nhiều lần, phân lỏng, mất nước nghiêm trọng.
💡 Phòng tránh: Ăn chín, uống sôi, rửa tay trước khi ăn, bảo quản thực phẩm sạch sẽ.
5️⃣ Hen suyễn – Dễ tái phát khi thời tiết “ẩm ương”
Không khí lạnh và độ ẩm cao kích thích co thắt phế quản, khiến cơn hen dễ bùng phát.
💡 Phòng tránh: Giữ môi trường sống thông thoáng, tránh khói bụi và nấm mốc, mang theo thuốc xịt dự phòng khi ra ngoài.
6️⃣ Các bệnh ngoài da
Mưa nhiều, cơ thể ẩm ướt lâu dễ sinh nấm da, hắc lào, ghẻ lở…
💡 Phòng tránh: Giữ da khô ráo, tắm rửa sạch sau khi đi mưa, giặt phơi quần áo nơi thoáng gió.
7️⃣ Viêm nang lông
Khi mồ hôi, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ, lỗ chân lông bị bít tắc, gây viêm đỏ và ngứa.
💡 Phòng tránh: Tẩy tế bào chết định kỳ, giữ da sạch, tránh mặc quần áo ẩm ướt.
8️⃣ Đau mắt đỏ (Viêm kết mạc)
Bệnh dễ lây lan trong cộng đồng, nhất là nơi đông người. Biểu hiện: mắt đỏ, ngứa, cộm, chảy ghèn, sợ ánh sáng.
💡 Phòng tránh: Không dùng chung khăn, chậu rửa mặt; rửa tay thường xuyên; tránh dụi mắt.
9️⃣ Nước ăn chân
Ngâm chân lâu trong nước bẩn khiến da trắng bợt, nứt nẻ, ngứa và rát – một bệnh tưởng nhẹ nhưng rất khó chịu!
💡 Phòng tránh: Mang dép khi đi mưa, lau khô chân sau khi ướt, bôi kem kháng nấm nếu có dấu hiệu viêm.
🔟 Viêm khớp
Độ ẩm cao và áp suất thay đổi làm dịch khớp giảm linh hoạt, gây đau nhức, cứng khớp.
💡 Phòng tránh: Giữ ấm khớp, tập thể dục nhẹ, và bổ sung canxi, vitamin D đều đặn.
📌 Bí quyết để khỏe mạnh suốt mùa mưa bão
✅ Giữ vệ sinh môi trường: Phát quang bụi rậm, loại bỏ nước đọng, ngăn muỗi sinh sản.
✅ Giữ ấm & vệ sinh cá nhân: Sau khi đi mưa, tắm nước ấm, thay đồ khô, rửa tay bằng xà phòng.
✅ Ăn uống đủ chất: Ăn chín, uống sôi, tăng cường rau xanh – trái cây, uống đủ nước.
✅ Tiêm vắc-xin đầy đủ: Phòng cúm, viêm phổi, uốn ván... giúp tăng sức đề kháng.
✅ Dùng nguồn nước sạch: Dùng Cloramin B khử khuẩn nước sinh hoạt khi cần thiết.
Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình ngay từ hôm nay để có một mùa mưa bão an toàn, không nỗi lo bệnh tật.
-----------------------------------------
PHÒNG KHÁM UNG BƯỚU ÁNH DƯƠNG
☎️ Hotline: 0833. 363. 616
📌 Lịch làm việc: từ 7h đến 16h Chủ nhật hàng tuần
🎯 Địa chỉ: 235A đường La Tiến, thị trấn Trần Cao, Phù Cừ, Hưng Yên
