15/06/2025
BẠN ĐÃ THẬT SỰ BIẾT:
/-heart LƯU THÔNG MÁU LÀ CHIA KHOÁ CỦA SỨC KHOẺ. /-heart
👉👉👉 Hôm nay E sẽ chia sẻ một bài tổng quan về máu .👇👇👇
✅ Máu chính là nhựa sống, là dinh dưỡng toả Khắp cơ thể.
- Máu không lưu thông ở đâu, tắc nghẽn ở đâu sẽ hình thành nên: đau nhức, u hạch, viêm nhiễm và sự sống không còn ở đó.
👉 Cơ thể muốn dồi dào máu thì phải đủ: NƯỚC + sắt + Protein
✅ Tuỷ sống tạo ra hồng cầu: Nếu thiếu canxi thì sẽ ảnh hưởng tới máu.
- Tuỷ sống tạo ra máu lúc 0h - 4h sáng. Vì vậy chúng ta cần phải ngủ sâu để cơ thể tạo máu.
✅ Hệ bạch huyết chiếm 55% trong máu: được ví như một hệ thống thoát rác thải, tất cả những cặn bã độc tố được đào thải ra hệ thống này. Nếu hệ thống này không thông thoáng thì sẽ gây tắc nghẽn.
✅ Hãy nhớ não của chúng ta thì không có hệ bạch huyết. Và chỉ khi chúng ta ngủ đêm, ngủ sâu thì mới có chỗ trống để rác não được đào thải ra ngoài.
- Nếu thức khuya đêm không ngủ thì sẽ dẫn đến tiền đình, tai biến, đau đầu, chóng mặt, huyết áp....
