Phòng khám Đa khoa - Y học Cổ Truyền Trúc Sen Đường

19/02/2017

NHỮNG THỰC PHẨM NGƯỜI BỊ HUYẾT ÁP THẤP NÊN ĂN
Nho khô được coi là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời để điều trị huyết áp thấp. Nho khô giúp duy trì huyết áp mức độ bình thường bằng cách hỗ trợ các chức năng của tuyến thượng thận. Hãy ngâm khoảng 30 đến 40 quả nho khô trong một cốc nước qua đêm và ăn chúng vào buổi sáng khi đói. Thực hiện cách này ít nhất một tháng sẽ thấy hiệu quả.
Muối chứa sodium, có tác dụng tăng huyết áp. Bạn có thể thêm một ít muối vào một ly nước và uống. Tuy nhiên, không nên lạm dụng liệu pháp này vì quá nhiều muối lại gây hại cho sức khỏe.
Nếu bạn bị huyết áp thấp do mất nước, hãy uống nước chanh có thể giúp cải thiện huyết áp. Chất chống oxy hóa có trong chanh giúp điều tiết lưu thông máu và duy trì huyết áp ở mức độ ổn định. Nếu bạn cảm thấy kiệt sức hay mệt mỏi do huyết áp thấp, hãy uống một ly nước chanh trộn với một chút đường và muối để kiểm soát huyết áp của bạn.
Tỏi chứa thành phần giúp ổn định huyết áp cùng với nhiều lợi ích sức khỏe khác. Bạn có thể ăn 2 tép tỏi sống trước khi đi ngủ một giờ hoặc bổ sung khi chế biến thức ăn.
Rễ cam thảo có tác dụng như một vị thuốc tự nhiên giúp bình thường hóa chỉ số huyết áp thấp gây ra bởi hàm lượng cortisol trong máu thấp. Hợp chất có trong cam thảo bằng cách ức chế hoạt động của enzym chịu trách nhiệm phân hủy cortisol. Cho rễ cam thảo đã sấy khô hoặc tán bột vào cốc nước sôi. Lọc và uống trà này vài ngày để kiểm soát huyết áp thấp.
Thực phẩm chứa caffein: Caffein được tìm thấy trong những đồ uống như cà phê, cola, chocolate nóng, chè đặc. Chất caffein trong cà phê, chè đặc có tác dụng làm tăng huyết áp.
Những người bị huyết áp thấp do thiếu máu (thường gặp ở phụ nữ trẻ) nên ăn gan lợn, trứng gà, thịt nạc, sữa, tôm cá, các loại đậu, khoai lang, rau dền, rau đay, quả lựu…
Người bị huyết áp thấp không nên ăn cà rốt, cà chua, táo mèo, hạt dẻ, sữa ong chúa, rau bina, hành tây...
Tổng hợp: Bác sĩ Nguyễn Đức Chúc

18/02/2017

NGỦ NGAY SAU KHI ĂN TRƯA DỄ BỊ BỆNH
CAO HUYẾT ÁP
Các chuyên gia cảnh báo hàng triệu người trên thế giới có thói quen ngủ ngày đang bị huyết áp cao, nếu không được điều trị đúng có thể dẫn đến đột quỵ, đau tim và các chứng bệnh khác.
Cao huyết áp còn gọi là tăng huyết áp hay tăng xông, có nguồn tốc từ chữ Hypertension trong tiếng Pháp. Đây là bệnh mạn tính, trong đó áp lực máu đo được ở động mạch tăng cao. Huyết áp thường được đo bằng 2 chỉ số là huyết áp tâm thu (systolic) và huyết áp tâm trương (diastolic) dựa trên 2 giai đoạn co bóp và giãn nghỉ của cơ tim, tương ứng với áp lực cao nhất và áp lực thấp nhất của dòng máu trong động mạch.
Có nhiều quy chuẩn khác nhau về khoảng bình thường của huyết áp. Huyết áp lúc nghỉ thông thường nằm trong khoảng 100 đến 140 mmHg huyết áp tâm thu và từ 60 đến 90mm Hg huyết áp tâm trương. Một người bị cao huyết áp khi có số đo thường xuyên cao hơn hoặc bằng 140/90 mmHg.
Tăng huyết áp được phân loại thành tăng huyết áp nguyên phát và thứ phát. Tăng huyết áp nguyên phát là các trường hợp không xác định được nguyên nhân gây bệnh rõ ràng (vô căn) chiếm từ 90 đến 95% số ca tăng huyết áp. Khoảng từ 5 đến 10% số ca còn lại là tăng huyết áp thứ phát có nguyên nhân từ một số bệnh tác động lên thận, động mạch, tim và hệ nội tiết.
Các nguyên nhân gây cao huyết áp bao gồm:
- Yếu tố di truyền: Khoảng 60% bệnh nhân cao huyết áp có tiền sử gia đình. Nghiên cứu ghi nhận từ 30% đến 50% bệnh nhân tăng huyết áp có nền tảng di truyền.
- Yếu tố tinh thần và môi trường: Căng thẳng tinh thần, kích động, lo âu hoặc chịu đựng tiếng ồn trong thời gian dài, thị giác kém hoặc các yếu tố khác có thể gây ra huyết áp cao.
- Các yếu tố liên quan tuổi tác: Tỷ lệ mắc bệnh cao huyết áp có xu hướng tăng lên ở độ tuổi trên 40.
- Các yếu tố lối sống: Chế độ ăn dùng natri quá mức, kali thấp, uống rượu, ăn nhiều axit béo bão hòa có thể gây cao huyết áp. Hút thuốc có thể thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, là yếu tố nguy cơ tăng huyết áp.
- Ảnh hưởng của thuốc: Thuốc tránh thai, hormone, thuốc giảm đau chống viêm có thể ảnh hưởng đến huyết áp.
- Tác động của các bệnh khác: như béo phì, tiểu đường, hội chứng ngưng thở khi ngủ, bệnh tuyến giáp, hẹp động mạch thận, tổn thương nhu mô thận, tổn thương tuyến thượng thận, pheochromocytoma và các khối u thần kinh nội tiết khác cũng có thể tăng nguy cơ huyết áp cao.
Tổng hợp: Bác sĩ Nguyễn Đức Chúc
NGỦ NGAY SAU KHI ĂN TRƯA DỄ BỊ BỆNH
CAO HUYẾT ÁP
Các chuyên gia cảnh báo hàng triệu người trên thế giới có thói quen ngủ ngày đang bị huyết áp cao, nếu không được điều trị đúng có thể dẫn đến đột quỵ, đau tim và các chứng bệnh khác.
Cao huyết áp còn gọi là tăng huyết áp hay tăng xông, có nguồn tốc từ chữ Hypertension trong tiếng Pháp. Đây là bệnh mạn tính, trong đó áp lực máu đo được ở động mạch tăng cao. Huyết áp thường được đo bằng 2 chỉ số là huyết áp tâm thu (systolic) và huyết áp tâm trương (diastolic) dựa trên 2 giai đoạn co bóp và giãn nghỉ của cơ tim, tương ứng với áp lực cao nhất và áp lực thấp nhất của dòng máu trong động mạch.
Có nhiều quy chuẩn khác nhau về khoảng bình thường của huyết áp. Huyết áp lúc nghỉ thông thường nằm trong khoảng 100 đến 140 mmHg huyết áp tâm thu và từ 60 đến 90mm Hg huyết áp tâm trương. Một người bị cao huyết áp khi có số đo thường xuyên cao hơn hoặc bằng 140/90 mmHg.
Tăng huyết áp được phân loại thành tăng huyết áp nguyên phát và thứ phát. Tăng huyết áp nguyên phát là các trường hợp không xác định được nguyên nhân gây bệnh rõ ràng (vô căn) chiếm từ 90 đến 95% số ca tăng huyết áp. Khoảng từ 5 đến 10% số ca còn lại là tăng huyết áp thứ phát có nguyên nhân từ một số bệnh tác động lên thận, động mạch, tim và hệ nội tiết.
Các nguyên nhân gây cao huyết áp bao gồm:
- Yếu tố di truyền: Khoảng 60% bệnh nhân cao huyết áp có tiền sử gia đình. Nghiên cứu ghi nhận từ 30% đến 50% bệnh nhân tăng huyết áp có nền tảng di truyền.
- Yếu tố tinh thần và môi trường: Căng thẳng tinh thần, kích động, lo âu hoặc chịu đựng tiếng ồn trong thời gian dài, thị giác kém hoặc các yếu tố khác có thể gây ra huyết áp cao.
- Các yếu tố liên quan tuổi tác: Tỷ lệ mắc bệnh cao huyết áp có xu hướng tăng lên ở độ tuổi trên 40.
- Các yếu tố lối sống: Chế độ ăn dùng natri quá mức, kali thấp, uống rượu, ăn nhiều axit béo bão hòa có thể gây cao huyết áp. Hút thuốc có thể thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, là yếu tố nguy cơ tăng huyết áp.
- Ảnh hưởng của thuốc: Thuốc tránh thai, hormone, thuốc giảm đau chống viêm có thể ảnh hưởng đến huyết áp.
- Tác động của các bệnh khác: như béo phì, tiểu đường, hội chứng ngưng thở khi ngủ, bệnh tuyến giáp, hẹp động mạch thận, tổn thương nhu mô thận, tổn thương tuyến thượng thận, pheochromocytoma và các khối u thần kinh nội tiết khác cũng có thể tăng nguy cơ huyết áp cao.
Tổng hợp: Bác sĩ Nguyễn Đức Chúc

15/02/2017

PHÂN LOẠI QUỐC TẾ VỀ CÁC RỐI LOẠN ĐAU ĐẦU
http://trucsenduong.com/component/content/article/19-joomla/107-ph%C3%A2n-lo%E1%BA%A1i-qu%E1%BB%91c-t%E1%BA%BF-v%E1%BB%81-c%C3%A1c-r%E1%BB%91i-lo%E1%BA%A1n-%C4%91au-%C4%91%E1%BA%A7u.html?Itemid=437

14/02/2017

THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
Thoát vị đĩa đệm là nhân nhầy đĩa đệm thoát khỏi vị trí bình thường do đứt rách vòng sợi. Hướng của thoát vị đĩa đệm có thể ra sau, lệch bên, vào lỗ ghép gây chèn ép rễ, dây thần kinh vùng cột sống thắt lưng. Thoát vị đĩa đệm cũng có thể ra trước hoặc vào thân đốt, vì vậy bệnh nhân chỉ có hội chứng đau cột sống thắt lưng mạn tính.
http://trucsenduong.com/…/92-tho%C3%A1t-v%E1%BB%8B-%C4%91%C…

10/02/2017

Tinh chất Hà Thủ Ô là bí quyết được chưng cất theo phương pháp tự nhiên của Y học cổ truyền kết hợp với sự tiến bộ của y học hiện đại nhằm tạo sự tiện dụng và phát huy tối đa hiệu quả chữa bạc tóc của Hà Thủ Ô. Công dụng của Tinh chất Hà Thủ Ô gồm:
+ Chuyển tóc từ bạc sang đen: do cân bằng hàm lượng melanin ở chân tóc.
+ Kích thích tóc mọc nhanh: giúp điều trị chứng hói đầu.
+ Điều trị gàu: giúp nuôi dưỡng tóc bóng mượt và chắc khỏe.
+ Dùng cho cả nam và nữ, mọi lứa tuổi và mọi nguyên nhân bị bạc tóc đều.
http://trucsenduong.com/component/content/article/84-latest/105-t%C3%A1c-h%E1%BA%A1i-kh%C3%B4n-l%C6%B0%E1%BB%9Dng-t%E1%BB%AB-vi%E1%BB%87c-nh%E1%BB%95-t%C3%B3c-b%E1%BA%A1c.html?Itemid=437

06/02/2017

CỐT TOÁI BỔ
Cốt toái bổ có tác dụng dược lý như:
- Trị chấn thương phần mềm, gãy xương kín.
- Trị loãng xương : Cốt toái bổ có tác dụng tăng cường sự hấp thu Calci của xương, nâng cao lượng Phospho và calci trong máu giúp cho chóng liền xương. Thuốc có tác dụng giảm đau và an thần.
- Có tác dụng rõ phòng ngừa lipid huyết cao, làm giảm lipid máu cao và phòng ngừa được chứng xơ mỡ mạch...
http://trucsenduong.com/component/content/article/84-latest/104-c%E1%BB%91t-to%C3%A1i-b%E1%BB%95.html?Itemid=437

03/02/2017

Cây thông đất là một cây thuốc “cực hiếm” giúp nuôi dưỡng não bộ, hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ tuổi già.
http://trucsenduong.com/component/content/article/84-latest/103-c%C3%A2y-th%C3%B4ng-%C4%91%E1%BA%A5t.html?Itemid=437

02/02/2017

PHÁ CỐ CHỈ
Phá cố chỉ có tác dụng giãn rõ rệt co rút phế quản do histamine gây ra, Phenol Phá cố chỉ có tác dụng dạng hoocmon động dục nữ, có thể tăng cường sừng hóa âm đạo, tăng cường trọng lượng tử cung, Phá cố chỉ thông qua điều tiết hệ thống thần kinh huyết dịch, xúc tiến tủy xương tạo máu, tăng cường công năng miễn dịch và nội tiết, từ đó phát huy tác dụng chống suy lão (Trung dược học).
http://trucsenduong.com/component/content/article/84-latest/102-ph%C3%A1-c%E1%BB%91-ch%E1%BB%89.html?Itemid=437

19/01/2017

BA KÍCH
Ba kích là một vị thuốc nam quý, được sử dụng từ lâu trong dân gian. Ba kích có tên khoa học là Morinda offcinnalis stow, họ Cà phê.
Phần dùng làm thuốc:
+ Rễ bỏ lõi do lõi củ Ba kích không tốt cho sức khỏe.
+ Rễ dùng làm thuốc thường khô, được cắt thành từng đoạn ngắn.
http://trucsenduong.com/index.php/component/content/article/84-latest/97-ba-k%C3%ADch?Itemid=437

18/01/2017

15/01/2017

CÂY NỮ LANG
Cây Nữ lang, tên khoa học là Valeriana officinals, là thành viên trong họ Valerianaceae, là một loài thực vật bản địa sống lâu năm của châu Âu, châu Á và Bắc Mỹ.
Cây Nữ lang đã được người Hi Lạp sử dụng để trợ giúp giấc ngủ từ hàng trăm năm trước và đạt được hiệu quả rất cao.
Các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh được các thành phần trong cây Nữ lang có tác dụng an thần, giúp người mất ngủ lâu ngày dễ dàng đi vào giấc ngủ, giảm số lần thức giấc trong đêm, tăng số giờ ngủ ngon.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Đức, trên 11.168 bệnh nhân mất ngủ được điều trị bằng cây Nữ lang thì thấy rằng: 94% người bệnh mất ngủ từ nhẹ đến trung bình đã cải thiện các triệu chứng khó ngủ, trằn trọc, tỉnh giấc giữa đêm, không còn mệt mỏi khi thức dậy.
Theo PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần (Nguyên Viện trưởng Viện nghiên cứu Y dược học cổ truyền Tuệ Tĩnh):
- Thành phần có tác dụng quan trọng nhất của cây Nữ Lang là acid Valerenic và các dẫn xuất Valepotriates. Chúng gắn kết vào thụ thể GABA (acid quan trọng duy trì hoạt động của não bộ, giấc ngủ) nên giúp ngăn chặn căng thẳng và bất an đến vùng thần kinh Trung Ương để cơ thể thư giãn, dễ ngủ, ngủ sâu giấc, giảm số lần tỉnh giấc giữa đêm.
- Đặc biệt, khác với các nhóm thuốc Tây an thần gây ngủ, sử dụng Nữ Lang lâu dài hoàn toàn an toàn, không gây ra tác dụng phụ như: gây nghiện, lệ thuộc, suy giảm tập trung, giảm trí nhớ và suy giảm hoạt động thể chất.

12/01/2017

HỘI CHỨNG ĐAU VAI GÁY
Bệnh l‎ý cột sống cổ rất thường gặp, trong đó có hai bệnh lý phổ biến nhất là thoái hóa cột sống cổ và thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, có thể biểu hiện bằng 5 hội chứng lâm sàng:
- Hội chứng đau cột sống cổ.
- Hội chứng rễ thần kinh cổ.
- Hội chứng thiểu năng tuần hoàn não hệ động mạch đốt sống thân nền.
- Hội chứng chèn ép tủy cổ.
- Hội chứng rối loạn thần kinh thực vật.
http://trucsenduong.com/component/content/article/84-latest/96-h%E1%BB%99i-ch%E1%BB%A9ng-%C4%91au-vai-g%C3%A1y.html?Itemid=437