https://www.facebook.com/727060090692786/

Sống Khoẻ Cùng Công, Nghĩa Trai, Tân Quang, Văn Lâm, Hưng Yên, Tu Son (2026)

30/01/2026

NGUYÊN TẮC PHỤC HỒI CHỨC NĂNG CHO NGƯỜI BỆNH SAU TAI BIẾN ĐỘT QUỴ

Phục hồi chức năng sau tai biến đột quỵ không chỉ là tập vận động, mà là một quá trình y khoa có nguyên tắc rõ ràng. Việc tuân thủ đúng các nguyên tắc này giúp tối đa hóa khả năng hồi phục, giảm di chứng và ngăn ngừa biến chứng lâu dài. Rất nhiều trường hợp phục hồi kém là do tập sai cách, tập quá muộn hoặc thiếu kiên trì.

🧠 NGUYÊN TẮC 1: PHỤC HỒI CÀNG SỚM CÀNG TỐT

Bắt đầu phục hồi ngay khi người bệnh ổn định

Không chờ “khỏi hẳn mới tập”

Giai đoạn vàng: 3–6 tháng đầu

📊 Nghiên cứu cho thấy phục hồi sớm giúp cải thiện chức năng vận động và ngôn ngữ cao hơn 30–50% so với tập muộn.

🧠 NGUYÊN TẮC 2: LIÊN TỤC – ĐỀU ĐẶN – LÂU DÀI

Tập mỗi ngày, không ngắt quãng

Không nóng vội nhưng không được bỏ tập

Phục hồi có thể kéo dài hàng tháng đến hàng năm

📌 Não bộ cần thời gian để “học lại” chức năng đã mất.

🧠 NGUYÊN TẮC 3: ĐÚNG PHƯƠNG PHÁP – ĐÚNG KỸ THUẬT

Tập theo hướng dẫn chuyên môn

Tránh tập sai gây:

Co cứng nặng hơn

Đau khớp

Biến dạng chi

Không dùng lực mạnh, kéo giật

🧠 NGUYÊN TẮC 4: KẾT HỢP TOÀN DIỆN
Phục hồi không chỉ là tập tay chân, mà gồm:

Vận động

Ngôn ngữ – nuốt

Nhận thức – trí nhớ

Tâm lý – cảm xúc

Sinh hoạt hằng ngày

📌 Phục hồi toàn diện giúp người bệnh tự lập tốt hơn.

🧠 NGUYÊN TẮC 5: CÁ NHÂN HÓA THEO TỪNG NGƯỜI BỆNH

Mỗi người tổn thương não khác nhau

Mức độ liệt, tuổi, bệnh nền khác nhau

Bài tập phải phù hợp thể trạng và tiến triển

⛔ Không áp dụng máy móc “một bài cho tất cả”.

🧠 NGUYÊN TẮC 6: PHÒNG BIẾN CHỨNG SONG SONG PHỤC HỒI

Tránh loét tỳ đè

Tránh co rút, cứng khớp

Phòng viêm phổi, nhiễm trùng

Dinh dưỡng đầy đủ

📌 Biến chứng làm chậm phục hồi và tăng tàn phế.

🧠 NGUYÊN TẮC 7: KIÊN TRÌ & TÂM LÝ TÍCH CỰC

Phục hồi là quá trình dài

Cần sự động viên từ gia đình

Tránh quát mắng, so sánh

Ghi nhận tiến bộ nhỏ

📊 Tâm lý tích cực giúp tăng hiệu quả phục hồi rõ rệt.

🧠 NGUYÊN TẮC 8: PHÒNG TÁI PHÁT ĐỘT QUỴ

Kiểm soát huyết áp, đường huyết, mỡ máu

Uống thuốc đúng chỉ định

Bỏ thuốc lá, rượu bia

Tái khám định kỳ

📌 Tái phát đột quỵ sẽ làm mất toàn bộ công sức phục hồi trước đó.

💬 LỜI KHUYÊN Y KHOA
Phục hồi chức năng sau tai biến không có đường tắt, nhưng nếu đi đúng hướng, người bệnh vẫn có thể lấy lại phần lớn khả năng đã mất. Bắt đầu sớm – tập đúng – kiên trì lâu dài chính là 3 chìa khóa quan trọng nhất.

👉 Theo dõi Page để tiếp tục cập nhật kiến thức y khoa thực tế về phục hồi chức năng, chăm sóc và nâng cao chất lượng sống cho người sau tai biến đột quỵ.

30/01/2026

📿 QUỶ VƯƠNG BÀY THIỆN NGUYỆN – CÔNG ĐỨC NHỎ CŨNG CẢM HÓA QUỶ THẦN, THIỆN HẠNH LÀ KHIÊN GIÁP HỘ MẠNH NHẤT

🌿 Tỉnh thức từ Kinh Địa Tạng – Quyển Trung – Phẩm Thứ Tám

Bấy giờ, Ác Độc Quỷ Vương chắp tay cung kính bạch cùng đức Phật rằng:

“Bạch đức Thế Tôn!
Chúng con là hàng Quỷ Vương số đông vô lượng,
ở trong cõi Diêm Phù Đề,
hoặc có vị làm lợi ích cho người,
hoặc có vị làm tổn hại cho người,
mỗi mỗi đều không đồng nhau…”

🔎 Ý nghĩa cốt lõi

Đoạn kinh này phá tan một định kiến rất sâu:

👉 Quỷ không đồng nghĩa với ác tuyệt đối
👉 Quỷ Thần cũng vận hành trong luật nhân quả

Trong cõi Diêm Phù Đề:

Có Quỷ làm hại (do nghiệp)

Có Quỷ hộ trì (do nguyện)

Không phải bản chất,
👉 mà là quả của nghiệp và hướng tâm

🧠 Vì sao Quỷ Vương “ác độc” lại phát thiện nguyện?

Ác Độc Quỷ Vương tự nói rõ:

“Vì nghiệp báo khiến quyến thuộc chúng con
đi qua thế giới, ác nhiều lành ít.”

📌 Nghĩa là:

Không phải Quỷ muốn ác

Mà vì nghiệp xấu lôi kéo

Khi gặp chánh pháp → tâm vẫn có thể chuyển

👉 Đây chính là tinh thần Địa Tạng cứu cả Quỷ Thần.

🌱 Công đức nhỏ – cảm ứng lớn

Ác Độc Quỷ Vương bạch:

“…trong đó như có người trai kẻ gái nào
tu được chút phước lành
bằng mảy lông sợi tóc…”

Chỉ cần:

Treo một lá phan

Dâng một nén hương

Cúng một đóa hoa

Tụng một bài kệ

Đọc một câu kinh

📌 Không đo bằng số lượng – đo bằng tâm kính.

🛡️ Lời phát nguyện hộ trì của Quỷ Vương

Quỷ Vương phát nguyện rất rõ ràng:

☘️ Lễ kính người ấy như lễ Phật
☘️ Sai Tiểu Quỷ và Thần giữ đất đai hộ vệ
☘️ Không cho tai nạn bất ngờ đến gần
☘️ Không cho bệnh hiểm nghèo xâm nhập
☘️ Không cho việc dữ lọt vào cửa nhà

👉 Nhà có chánh pháp – Quỷ Thần không dám nhiễu.

⚖️ Ý nghĩa sâu xa của “hộ trì”

Quỷ Vương hộ trì không phải:

Ban phước tùy tiện

Can thiệp trái nhân quả

Mà là:
👉 Ngăn duyên xấu chưa chín
👉 Hỗ trợ duyên lành đang sinh

📌 Phước là áo giáp,
📌 Chánh niệm là thành trì,
📌 Công đức là lực bảo vệ mạnh nhất.

🌈 Đức Phật ấn chứng

Đức Phật khen rằng:

“Hay thay! Tốt thay!
Các ông cùng với Vua Diêm La
có thể ủng hộ kẻ thiện nam người thiện nữ như thế!”

Và Ngài còn:
👉 Truyền Phạm Vương, Đế Thích hộ vệ lại Quỷ Vương

📌 Đây là sự bảo chứng tối thượng:

Thiện nguyện của Quỷ Vương là chánh nguyện

Việc hộ trì là đúng pháp

🌱 Bài học cho người tu hôm nay

❌ Đừng nghĩ phải làm phước lớn mới có hộ pháp
❌ Đừng xem thường một nén hương, một câu kinh
❌ Đừng coi nhẹ chánh niệm hằng ngày

📌 Một chút thiện tâm chân thật
cũng đủ khiến cõi vô hình đổi hướng.

🌸 PHÁT NGUYỆN

Con nguyện tin sâu lời kinh dạy,
không xem thường những thiện hạnh nhỏ bé,
dù chỉ là một nén hương, một câu kinh,
cũng đem trọn lòng cung kính mà thực hành.

Nguyện cho con và tất cả chúng sanh
ở bất cứ nơi đâu,
nhà cửa, xóm làng, chỗ ở, chỗ làm,
đều được chánh pháp làm ánh sáng,
được Quỷ Thần hộ vệ,
xa lìa tai nạn, bệnh khổ và mọi duyên dữ.

Nguyện cho cả hữu hình lẫn vô hình
đều nhờ Kinh Địa Tạng
mà chuyển tâm hướng thiện,
đồng gieo nhân giải thoát.

🙏 Nam mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật
🙏 Nam mô Đại Nguyện Địa Tạng Vương Bồ Tát Ma Ha Tát

30/01/2026

HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC & PHỤC HỒI SAU ĐỘT QUỴ – ĐÚNG CÁCH ĐỂ TĂNG CƠ HỘI HỒI PHỤC

Sau đột quỵ, việc sống sót chỉ là bước đầu. Chăm sóc và phục hồi đúng cách quyết định trực tiếp khả năng đi lại, nói chuyện, tự sinh hoạt và chất lượng sống lâu dài của người bệnh. Nhiều trường hợp để lại di chứng nặng không phải do đột quỵ quá nặng, mà do chăm sóc sai hoặc phục hồi quá muộn.

🧠 NGUYÊN TẮC VÀNG TRONG PHỤC HỒI SAU ĐỘT QUỴ

Phục hồi càng sớm càng tốt

Phục hồi liên tục – đều đặn – lâu dài

Kết hợp y học – dinh dưỡng – tâm lý – gia đình

Không nóng vội nhưng không được bỏ tập

📌 3–6 tháng đầu là giai đoạn vàng để não bộ tái tổ chức và học lại chức năng đã mất.

1️⃣ CHĂM SÓC GIAI ĐOẠN SỚM (0–2 TUẦN SAU ĐỘT QUỴ)

🛏️ Tư thế & phòng biến chứng

Trở mình 2–3 giờ/lần → tránh loét tỳ đè

Kê tay chân đúng tư thế → tránh co rút, biến dạng

Giữ đường thở thông thoáng, theo dõi nuốt

🥣 Ăn uống an toàn

Đánh giá khả năng nuốt trước khi ăn

Ăn thức ăn mềm, đặc

Không cho ăn khi chưa kiểm tra nuốt

Chia nhỏ bữa

💊 Dùng thuốc

Uống thuốc đúng chỉ định

Không tự ý bỏ thuốc dù thấy “ổn”

2️⃣ PHỤC HỒI VẬN ĐỘNG (LIỆT NỬA NGƯỜI)

🏃 Mục tiêu

Giảm liệt

Giảm co cứng

Tăng khả năng tự sinh hoạt

📌 Các hình thức tập

Vận động thụ động (giai đoạn sớm)

Vận động chủ động có trợ giúp

Tập đứng – tập đi – tập thăng bằng

Tập tay: cầm – nắm – với – thả

⚠️ Nguyên tắc:

Tập ít nhưng đều

Không tập quá sức

Đúng kỹ thuật

3️⃣ PHỤC HỒI NÓI – NUỐT

🗣️ Phục hồi ngôn ngữ

Tập phát âm đơn giản

Giao tiếp thường xuyên

Không thúc ép

Kiên nhẫn lắng nghe

🥄 Phục hồi nuốt

Tập nuốt có kiểm soát

Điều chỉnh tư thế khi ăn

Theo dõi sặc, ho

📊 Phục hồi sớm giúp giảm nguy cơ viêm phổi hít và suy dinh dưỡng.

4️⃣ PHỤC HỒI TRÍ NHỚ & NHẬN THỨC

🧩 Kích thích não bộ

Đọc – viết – đếm số

Trò chuyện hằng ngày

Nghe nhạc quen thuộc

Duy trì sinh hoạt có lịch trình

📌 Tránh:

Cách ly người bệnh

Để người bệnh nằm một chỗ không kích thích trí não

5️⃣ CHĂM SÓC TÂM LÝ – PHÒNG TRẦM CẢM

💙 Gia đình đóng vai trò then chốt

Động viên, không quát mắng

Không so sánh với người khác

Ghi nhận tiến bộ nhỏ

📊 Khoảng 30–40% người sau đột quỵ bị trầm cảm, nếu không can thiệp sẽ làm phục hồi chậm hơn rõ rệt.

6️⃣ DINH DƯỠNG HỖ TRỢ PHỤC HỒI

🥗 NÊN

Đủ đạm

Rau xanh, trái cây

Cá giàu omega-3

Uống đủ nước

⛔ HẠN CHẾ

Mặn

Mỡ động vật

Rượu bia

Đường tinh luyện

7️⃣ PHÒNG TÁI PHÁT ĐỘT QUỴ

🛡️ BẮT BUỘC

Kiểm soát huyết áp, đường huyết, mỡ máu

Uống thuốc đều

Không hút thuốc

Tập thể dục phù hợp

Khám định kỳ

📊 Nguy cơ tái phát cao nhất trong năm đầu tiên nếu chủ quan.

💬 LỜI KHUYÊN Y KHOA
Phục hồi sau đột quỵ là một hành trình dài, không phải vài tuần hay vài tháng. Kiên trì đúng cách có thể giúp người bệnh lấy lại phần lớn khả năng đã mất, giảm phụ thuộc và sống có chất lượng hơn.

👉 Theo dõi Page để tiếp tục cập nhật kiến thức y khoa thực tế, dễ áp dụng về chăm sóc – phục hồi – phòng tái phát cho người sau đột quỵ.

29/01/2026

PHÂN BIỆT ĐỘT QUỴ VÀ TAI BIẾN THOÁNG QUA (TIA) – ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI “CƠN BÁO ĐỘNG” CỦA NÃO BỘ

Rất nhiều người nhầm lẫn tai biến thoáng qua (TIA) với đột quỵ nhẹ và cho rằng “tự hết là không sao”. Thực tế y khoa cho thấy TIA chính là lời cảnh báo nghiêm trọng trước một cơn đột quỵ thật sự, có thể xảy ra trong vài giờ đến vài ngày sau đó.

🧠 TAI BIẾN THOÁNG QUA (TIA) LÀ GÌ?
TIA (Transient Ischemic Attack) là tình trạng thiếu máu não tạm thời, do mạch máu não bị tắc ngắn hạn rồi tự thông trở lại.

Triệu chứng giống đột quỵ

Tự hết trong vài phút đến

29/01/2026

📿 PHẬT GIẢNG SỞ NHƠN – VÌ SAO CHÚNG SANH ĐƯỢC CỨU RỒI VẪN TÁI ĐỌA? GỐC Ở TÂM CỨNG CỎI, NGHIỆP CHƯA DỨT

🌿 Tỉnh thức từ Kinh Địa Tạng – Quyển Trung – Phẩm Thứ Tám

Đức Phật bảo Vua Diêm La rằng:

“Chúng sanh trong cõi Nam Diêm Phù Đề
tánh tình cứng cỏi, khó dạy, khó sửa.
Ngài Địa Tạng Đại Bồ Tát
trong trăm nghìn kiếp
đã từng cứu vớt những chúng sanh đó
làm cho sớm được giải thoát.”

🔎 Sở nhơn là gì?

Sở nhơn tức là nguyên nhân gốc rễ.

Đức Phật chỉ thẳng:
👉 Không phải vì Địa Tạng Bồ Tát thiếu từ bi
👉 Không phải vì thần lực chưa đủ lớn

📌 Mà vì:

Chúng sanh quen nghiệp ác

Tâm cứng, không chịu sửa

Ra khỏi khổ rồi lại quên khổ

🧠 Vai trò của Địa Tạng Bồ Tát: cứu – nhắc – dẫn

Đức Phật dạy rõ:

Địa Tạng Bồ Tát nhổ gốc nghiệp duyên

Khiến chúng sanh nhớ biết đời trước

Cho họ thấy rõ nhân – quả – khổ – vui

👉 Nhưng:
📌 Nhớ biết không đồng nghĩa với sửa đổi.

Khi:

Nghiệp nặng

Tập khí sâu

Thói quen cũ mạnh hơn trí tỉnh

👉 Thì vừa ra khỏi ác đạo lại quay vào.

🪨 Vì sao Bồ Tát “nhọc nhằn nhiều kiếp”?

Đức Phật nói thẳng:

“Chúng sanh vừa ra khỏi ác đạo rồi trở vào lại,
làm nhọc cho ngài Địa Tạng Bồ Tát
phải trải qua nhiều số kiếp lo lắng để cứu độ.”

📌 Đây là lời nói xót xa, không phải trách móc.

Bồ Tát:

Không bỏ

Không mệt

Không lui

Nhưng không thể cưỡng ép giác ngộ.

🛣️ Ví dụ con đường hiểm – một ví dụ cực kỳ sâu sắc

Đức Phật ví:

Chúng sanh như người quên nhà

Đi lạc vào đường hiểm

Đầy quỷ dữ, thú dữ, rắn độc

Chỉ cần đi thêm chút nữa là mất mạng

Thiện tri thức:

Có đủ trí và lực

Trừ được hiểm nạn

Nắm tay dìu ra khỏi đường hiểm

📌 Nhưng điều quan trọng nhất là:

Ra rồi, đừng quay lại.

⚠️ Điểm then chốt: biết mà còn quay lại thì sao?

Đức Phật dạy rất nghiêm:

“Nếu còn đi vào đường ấy nữa,
thời là còn mê lầm không biết đó là con đường hiểm nạn
mà mình đã từng sa lạc rồi,
hoặc đến nỗi phải mất mạng.”

📌 Nghĩa là:

Đã được cứu

Đã được dạy

Đã biết khổ

👉 Mà vẫn cố quay lại
→ thì không thể đổ cho ai khác.

🌱 Hai loại chúng sanh sau khi được cứu
1️⃣ Người biết sợ khổ

Nhớ khổ

Tránh ác

Không quay lại
👉 Thoát hẳn

2️⃣ Người quên khổ

Tham vui

Quên nhân quả

Lặp nghiệp cũ
👉 Tái đọa

📌 Khác nhau không ở Bồ Tát,
mà ở tâm người được cứu.

🔥 Trường hợp nghiệp cực nặng

Đức Phật kết luận rõ ràng:

“Nếu chúng sanh đó kết nghiệp ác quá nặng,
thời ở mãi chốn địa ngục
không lúc nào được thoát khỏi.”

📌 Đây là lời cảnh tỉnh tối hậu, không dọa nạt.

👉 Nghiệp không sám – tâm không đổi – thì cửa thoát khổ khép lại.

🌸 Thông điệp lớn của đoạn kinh này

Phật và Bồ Tát mở đường

Nhưng bước đi là của chúng sanh

Cứu độ là phương tiện

Giải thoát là trách nhiệm cá nhân

📌 Được cứu một lần là phước,
không quay lại mới là tu.

🌸 PHÁT NGUYỆN

Con nguyện ghi nhớ lời Phật dạy về sở nhơn tái đọa,
không ỷ lại vào phước cũ,
không buông lung sau khi đã thoát khổ.

Nguyện cho con khi gặp thiện tri thức,
biết nắm lấy tay mà đi ra khỏi đường hiểm,
ra rồi thì nhớ khổ,
nhớ nhân quả,
không quay đầu trở lại lối cũ.

Nguyện nương theo đại nguyện của Địa Tạng Bồ Tát,
không chỉ cầu được cứu,
mà còn quyết tâm sửa tâm – đổi nghiệp,
để con đường giải thoát không chỉ là tạm thời,
mà là bền vững nhiều đời nhiều kiếp.

🙏 Nam mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật
🙏 Nam mô Đại Nguyện Địa Tạng Vương Bồ Tát Ma Ha Tát

29/01/2026

ĐỘT QUỴ Ở NGƯỜI TRẺ – VÌ SAO KHÔNG CÒN LÀ CHUYỆN HIẾM GẶP?

Nhiều người vẫn cho rằng đột quỵ là bệnh của người cao tuổi. Tuy nhiên, thực tế y khoa hiện nay cho thấy đột quỵ ở người trẻ đang gia tăng nhanh chóng, gây hậu quả nặng nề về sức khỏe, tinh thần và kinh tế khi xảy ra ở độ tuổi lao động.

🧠 NGƯỜI TRẺ CÓ THỂ BỊ ĐỘT QUỴ KHÔNG?
Câu trả lời là CÓ. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ (ASA):

10–15% ca đột quỵ xảy ra ở người dưới 45 tuổi

Tỷ lệ này có xu hướng tăng dần qua từng năm

🔬 NGUYÊN NHÂN ĐỘT QUỴ Ở NGƯỜI TRẺ KHÁC GÌ NGƯỜI LỚN TUỔI?

Ngoài các yếu tố truyền thống, người trẻ thường bị đột quỵ do:

🔹 Dị dạng mạch máu não

Dị dạng động – tĩnh mạch

Phình mạch não
→ Dễ gây xuất huyết não đột ngột

🔹 Rối loạn nhịp tim (đặc biệt rung nhĩ tiềm ẩn)

Không triệu chứng

Gây cục máu đông từ tim lên não

🔹 Rối loạn đông máu, bệnh lý di truyền

🔹 Chấn thương vùng đầu – cổ

Bóc tách động mạch cảnh/đốt sống

🔹 Lối sống không lành mạnh

Hút thuốc lá

Uống nhiều rượu bia

Thức khuya kéo dài

Stress mạn tính

Ít vận động, béo phì

📌 Đáng lo ngại: nhiều người trẻ không biết mình có yếu tố nguy cơ.

⚠️ VÌ SAO ĐỘT QUỴ Ở NGƯỜI TRẺ NGUY HIỂM?

Chủ quan vì nghĩ “còn trẻ”

Đến bệnh viện muộn

Bỏ lỡ thời gian vàng

Di chứng kéo dài hàng chục năm

Ảnh hưởng lớn đến sự nghiệp, gia đình

📊 Người trẻ sống sót sau đột quỵ có nguy cơ:

Liệt nửa người

Mất khả năng nói

Suy giảm trí nhớ

Trầm cảm kéo dài

🛡️ LÀM SAO ĐỂ PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ Ở NGƯỜI TRẺ?

Không hút thuốc

Hạn chế rượu bia

Ngủ đủ giấc

Quản lý stress

Tập thể dục đều đặn

Khám sức khỏe định kỳ

Đừng bỏ qua triệu chứng bất thường

💬 LỜI KHUYÊN Y KHOA
Đột quỵ không phân biệt tuổi tác. Người trẻ có lợi thế về khả năng phục hồi, nhưng chỉ khi được cấp cứu kịp thời và phòng ngừa đúng cách. Đừng để sự chủ quan đánh đổi bằng sức khỏe và tương lai.

👉 Theo dõi Page để tiếp tục cập nhật kiến thức y khoa về đột quỵ ở người trẻ, dấu hiệu nhận biết sớm và cách phòng ngừa hiệu quả.

28/01/2026

PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ – UỐNG THUỐC ĐÚNG CHỈ ĐỊNH BÁC SĨ LÀ YẾU TỐ QUYẾT ĐỊNH

Với những người có bệnh nền tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu hoặc rung nhĩ, việc uống thuốc đúng chỉ định bác sĩ không chỉ là điều trị bệnh mà còn là biện pháp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả nhất. Phần lớn các ca tai biến xảy ra là do bỏ thuốc, dùng thuốc không đều hoặc tự ý thay đổi liều.

🧠 VÌ SAO PHẢI TUÂN THỦ ĐIỀU TRỊ?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO):

Hơn 50% bệnh nhân mạn tính không tuân thủ điều trị đúng

Việc không tuân thủ thuốc làm nguy cơ đột quỵ tăng gấp 2–3 lần

Thuốc giúp:

Ổn định huyết áp

Kiểm soát đường huyết

Giảm mỡ máu

Ngăn hình thành cục máu đông

Bảo vệ mạch máu não

💊 NHỮNG NHÓM THUỐC THƯỜNG ĐƯỢC CHỈ ĐỊNH

Thuốc hạ huyết áp

Thuốc hạ đường huyết / insulin

Thuốc hạ mỡ máu (statin)

Thuốc chống đông / kháng kết tập tiểu cầu

Thuốc điều trị rối loạn nhịp tim

📌 Mỗi nhóm thuốc có vai trò riêng, không thể thay thế lẫn nhau.

⚠️ NHỮNG SAI LẦM NGUY HIỂM THƯỜNG GẶP

Thấy khỏe → tự ý ngưng thuốc

Uống thuốc không đúng giờ

Giảm liều vì sợ tác dụng phụ

Dùng thuốc theo “truyền miệng”

Kết hợp thuốc Đông – Tây y không hỏi bác sĩ

📊 Phần lớn tai biến tái phát xảy ra trong năm đầu sau đột quỵ, liên quan trực tiếp đến việc không tuân thủ điều trị.

🛡️ CÁCH UỐNG THUỐC AN TOÀN & HIỆU QUẢ

Uống thuốc đúng liều – đúng giờ – đủ thời gian

Tái khám đúng hẹn

Thông báo bác sĩ nếu có tác dụng phụ

Không tự ý đổi thuốc

Kết hợp chế độ ăn và vận động

💬 LỜI KHUYÊN Y KHOA
Uống thuốc đúng chỉ định bác sĩ không phải là phụ thuộc thuốc, mà là bảo vệ mạch máu và não bộ khỏi tai biến đột quỵ. Thuốc chỉ phát huy hiệu quả khi được sử dụng đều đặn, lâu dài và đúng cách.

👉 Theo dõi Page để tiếp tục cập nhật kiến thức y khoa và hướng dẫn phòng ngừa đột quỵ an toàn, khoa học cho người có bệnh nền.

dinh

28/01/2026

📿 VUA DIÊM LA BẠCH PHẬT – VÌ SAO ĐƯỢC CỨU RỒI VẪN TÁI ĐỌA? THẦN LỰC KHÔNG THẮNG ĐƯỢC TỰ NGHIỆP

🌿 Tỉnh thức từ Kinh Địa Tạng – Quyển Trung – Phẩm Thứ Tám

Bấy giờ, Vua Diêm La quỳ gối chắp tay bạch cùng đức Phật rằng:

“Bạch đức Thế Tôn!
Nay chúng con cùng các vị Quỷ Vương
nương sức oai thần của đức Phật
và oai lực của ngài Địa Tạng Bồ Tát
mới được lên đến đại hội nơi cung trời Đao Lợi này.

Đó cũng là phước lành lớn của chúng con…”

🔎 Ý nghĩa mở đầu

Điều đáng chú ý là:
👉 Diêm La Vương không đến để tranh luận,
mà đến để thỉnh pháp.

Điều này khẳng định:

Ngay cả người “chủ trì nghiệp báo”

Cũng không vượt ngoài Phật pháp

Và luôn lấy lời Phật làm chuẩn mực tối hậu

📌 Đây là hình ảnh rất mạnh:
Quyền lực nghiệp báo cũng cúi đầu trước trí tuệ giác ngộ.

🧠 Câu hỏi then chốt của Diêm La Vương

Vua Diêm La bạch Phật:

“Con xem xét ngài Địa Tạng Bồ Tát
ở trong sáu đường
dùng trăm nghìn phương chước cứu độ chúng sanh,
không từ mệt nhọc.

Nhưng vì sao có những chúng sanh
vừa thoát khỏi tội báo
không bao lâu lại phải đọa vào ác đạo nữa?”

📌 Đây là câu hỏi rất sâu,
không chỉ của Diêm La Vương,
mà là của rất nhiều người học Phật:

Đã tụng kinh

Đã cầu siêu

Đã được cứu
→ Vì sao vẫn tái khổ?

⚖️ Thần lực lớn – nhưng không thay thế nhân quả

Diêm La Vương tiếp tục bạch:

“Ngài Địa Tạng Bồ Tát
có thần thông chẳng thể nghĩ bàn,
nhưng vì sao chúng sanh
không chịu nương về đường lành
để được giải thoát mãi mãi?”

🔎 Câu hỏi này chạm đến giới hạn của mọi thần lực:

👉 Thần thông có thể cứu khỏi quả khổ trước mắt,
👉 nhưng không thể xóa nhân nếu chúng sanh không tự đổi tâm.

📌 Đây là ranh giới bất khả xâm phạm của Phật pháp:
Không ai được giải thoát thay ai.

🌱 Gốc rễ vấn đề: thói quen nghiệp lực

Ẩn sau câu hỏi của Diêm La Vương là một sự thật:

Chúng sanh quen theo thói ác

Tâm tham – sân – si chưa dứt

Phước mỏng, trí yếu

Ra khỏi khổ cảnh → lại quay về đường cũ

📌 Cũng như:

Người bệnh vừa hết thuốc

Không giữ kiêng cữ
→ bệnh cũ tái phát

🪷 Vai trò thật sự của Địa Tạng Bồ Tát

Địa Tạng Bồ Tát:

Mở cửa địa ngục

Chỉ đường thoát khổ

Gánh đỡ nghiệp nặng

Nhưng:
👉 Không thay thế được sự lựa chọn của chúng sanh.

📌 Ngài cứu bằng:

Từ bi

Phương tiện

Nhân duyên

Nhưng giữ hay buông nghiệp là do chính mỗi người.

⚠️ Bài học lớn cho người tu

Từ nghi vấn của Diêm La Vương, người học Phật cần tỉnh:

❌ Đừng nghĩ tụng một lần là hết nghiệp
❌ Đừng nghĩ cầu siêu là đủ nếu còn tạo ác
❌ Đừng ỷ lại vào Bồ Tát mà không sửa tâm

📌 Phật – Bồ Tát chỉ là người dẫn đường,
người đi phải là chính mình.

🌸 Chuẩn bị cho lời Phật dạy kế tiếp

Đoạn kinh này là mở đầu cho lời khai thị rất quan trọng của đức Phật:

Về tánh cứng của nghiệp

Về tâm buông lung của chúng sanh

Và về cách Địa Tạng Bồ Tát dùng phương tiện để giữ người khỏi tái đọa

📌 Người đọc đến đây cần:
👉 Khiêm hạ
👉 Tỉnh thức
👉 Sẵn sàng nghe sự thật, dù sự thật ấy không dễ chịu

🌸 PHÁT NGUYỆN

Con nguyện ghi nhớ lời nghi vấn sâu xa
của Vua Diêm La trong Kinh Địa Tạng,
để tự soi lại chính mình,
không ỷ lại vào phước cũ hay thần lực bên ngoài.

Nguyện cho con biết rằng
được cứu là duyên lành,
nhưng không tái đọa mới là tu thật.

Nguyện nương theo hạnh nguyện của Địa Tạng Bồ Tát,
không chỉ thoát khổ nhất thời,
mà còn bền chí sửa tâm, đổi nghiệp,
để đi trọn con đường giải thoát lâu dài.

🙏 Nam mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật
🙏 Nam mô Đại Nguyện Địa Tạng Vương Bồ Tát Ma Ha Tát

28/01/2026

PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ – KHÁM SỨC KHỎE ĐỊNH KỲ LÀ CHÌA KHÓA PHÁT HIỆN SỚM NGUY CƠ

Đột quỵ thường không xảy ra đột ngột trong một ngày, mà là kết quả của quá trình tổn thương mạch máu kéo dài nhiều năm. Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ âm thầm, từ đó can thiệp kịp thời và giảm đáng kể nguy cơ tai biến đột quỵ.

🧠 VÌ SAO KHÁM SỨC KHỎE ĐỊNH KỲ LẠI QUAN TRỌNG?

Theo Tổ chức Y tế Thế Giới (WHO):

Hơn 50% người tăng huyết áp không biết mình mắc bệnh

Nhiều trường hợp rối loạn mỡ máu, tiểu đường không có triệu chứng

Đột quỵ xảy ra lần đầu thường không có dấu hiệu báo trước rõ ràng

📌 Khám định kỳ giúp phát hiện sớm trước khi biến cố xảy ra.

🔬 NHỮNG HẠNG MỤC QUAN TRỌNG CẦN KIỂM TRA

Huyết áp

Đường huyết (đường đói, HbA1c)

Mỡ máu (cholesterol, LDL, HDL, triglyceride)

Điện tim (phát hiện rung nhĩ)

Siêu âm tim, mạch cảnh (khi có nguy cơ)

Chỉ số BMI, vòng eo

📊 Phát hiện sớm giúp giảm nguy cơ đột quỵ đến 60% nếu kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ.

🛡️ NÊN KHÁM SỨC KHỎE BAO LÂU MỘT LẦN?

Người khỏe mạnh

27/01/2026

PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ – TẬP THỂ DỤC ĐỀU ĐẶN LÀ “LIỀU THUỐC KHÔNG ĐƠN” CHO NÃO BỘ

Tập thể dục đều đặn là một trong những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả nhất để phòng ngừa đột quỵ. Hoạt động thể chất không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn bảo vệ mạch máu não, cải thiện tuần hoàn và giảm rõ rệt các yếu tố nguy cơ tim mạch.

🧠 VÌ SAO TẬP THỂ DỤC GIÚP PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA):

Vận động đều đặn giúp:

Giảm huyết áp

Ổn định đường huyết

Cải thiện mỡ máu

Giảm stress

Tăng độ đàn hồi thành mạch

📊 Người tập thể dục thường xuyên có nguy cơ đột quỵ thấp hơn 25–30% so với người ít vận động.

🏃 NÊN TẬP BAO NHIÊU LÀ ĐỦ?

Ít nhất 150 phút/tuần vận động cường độ vừa
(≈ 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần)

Hoặc 75 phút/tuần vận động cường độ cao

📌 Chỉ cần duy trì đều đặn, không cần tập quá nặng.

⚠️ NHỮNG HÌNH THỨC TẬP LUYỆN PHÙ HỢP

Đi bộ nhanh

Đạp xe

Bơi lội

Tập dưỡng sinh, yoga

Tập phục hồi chức năng (người lớn tuổi)

📌 Người có bệnh nền nên chọn bài tập nhẹ – an toàn – phù hợp thể trạng.

🛡️ LỢI ÍCH LÂU DÀI

Giảm nguy cơ xơ vữa động mạch

Ngăn hình thành cục máu đông

Cải thiện trí nhớ và giấc ngủ

Giảm trầm cảm, lo âu

Tăng chất lượng sống

⚠️ LƯU Ý KHI TẬP ĐỂ TRÁNH NGUY HIỂM

Khởi động kỹ trước khi tập

Không tập khi quá đói hoặc quá no

Tránh tập ngoài trời lạnh đột ngột

Ngừng tập nếu chóng mặt, đau ngực

Tham khảo bác sĩ nếu có bệnh tim mạch

💬 LỜI KHUYÊN Y KHOA
Tập thể dục đều đặn không phải là việc làm nhất thời, mà là thói quen cần duy trì suốt đời. Chỉ 30 phút vận động mỗi ngày có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong phòng ngừa đột quỵ và bảo vệ não bộ.

👉 Theo dõi Page để tiếp tục cập nhật các kiến thức y khoa và hướng dẫn vận động an toàn, hiệu quả trong phòng ngừa đột quỵ.

27/01/2026

📿 DIÊM LA VƯƠNG CÙNG QUỶ VƯƠNG VÂN TẬP – QUỶ THẦN CŨNG NƯƠNG PHẬT PHÁP, NGHIỆP BÁO KHÔNG AI TỰ Ý QUYẾT

🌿 Tỉnh thức từ Kinh Địa Tạng – Quyển Trung – Phẩm Thứ Tám

Bấy giờ, trong dãy núi Thiết Vi,
có vô lượng Quỷ Vương cùng với Vua Diêm La,
đồng lên cung Trời Đao Lợi,
đến chỗ của đức Phật.

Các vị Quỷ Vương ấy gồm:
Ác Độc Quỷ Vương,
Đa Ác Quỷ Vương,
Đại Tránh Quỷ Vương,
Bạch Hổ, Huyết Hổ, Xích Hổ Quỷ Vương,
Tán Ương, Phi Thân, Điển Quang Quỷ Vương,
Lang Nha, Đạm Thú, Phụ Thạch Quỷ Vương,
Chủ Hao, Chủ Họa, Chủ Phước Quỷ Vương,
Chủ Thực, Chủ Tài, Chủ Súc, Chủ Cầm, Chủ Thú Quỷ Vương,
Chủ Mị, Chủ Sản, Chủ Mạng, Chủ Tật, Chủ Hiểm Quỷ Vương,
Tam Mục, Tứ Mục, Ngũ Mục Quỷ Vương,
Kỳ Lợi Thất, Đại Kỳ Lợi Thất Vương,
Kỳ Lợi Xoa, Đại Kỳ Lợi Xoa Vương,
A Na Tra, Đại A Na Tra Vương…

Mỗi vị Quỷ Vương
đều cùng trăm nghìn Tiểu Quỷ Vương,
ở trong cõi Diêm Phù Đề,
mỗi vị có chức trách riêng, có phần chủ trị riêng.

🔎 Ý nghĩa cốt lõi

Đoạn kinh này phá tan một hiểu lầm rất lớn của người đời:

👉 Quỷ Thần không phải là thế lực đối nghịch Phật pháp
👉 Diêm La Vương không phải “vua tùy tiện xử phạt”

Trong Kinh Địa Tạng:

Quỷ Vương là chúng sanh có chức phận

Diêm La là người thi hành nghiệp báo

Tất cả đều nương oai thần Phật và Địa Tạng Bồ Tát

📌 Không ai tự ý thưởng – phạt ngoài nhân quả.

🧠 Vì sao Quỷ Vương phải lên gặp Phật?

Kinh nói rõ:

“Nương sức oai thần của đức Phật
và oai lực của ngài Địa Tạng Bồ Tát…”

Điều này cho thấy:

Phật pháp là tối thượng

Ngay cả Quỷ Thần cũng phải quy ngưỡng

Mọi sự xét xử nghiệp báo phải y theo chánh pháp

📌 Không có một quyền lực nào đứng ngoài Phật – Pháp – Nhân quả.

👁️ Ý nghĩa của từng loại Quỷ Vương

Danh xưng các Quỷ Vương không phải để hù dọa,
mà để chỉ rõ:

☘️ Mỗi loại nghiệp → có một “chủ quản”
☘️ Tai họa – phước lành → đều có nhân
☘️ Bệnh tật – sinh tử – tài lộc – hao tổn
→ đều nằm trong luật nghiệp, không ngẫu nhiên

Ví dụ:

Chủ Mạng Quỷ Vương: thọ mạng do nghiệp

Chủ Tật Quỷ Vương: bệnh tật do nghiệp

Chủ Phước Quỷ Vương: phước báu do nghiệp

Chủ Hao – Chủ Họa: tổn phước – tai nạn do nghiệp

📌 Không phải Quỷ làm,
mà nghiệp dẫn Quỷ đến.

🌱 Vai trò của Địa Tạng Bồ Tát trong cảnh giới Quỷ Thần

Địa Tạng Bồ Tát là vị:

Đi sâu vào địa ngục

Cảm hóa cả Quỷ Vương

Khiến ác nghiệp được xét xử bằng từ bi và trí tuệ

📌 Vì vậy:
👉 Quỷ Vương kính Ngài
👉 Diêm La Vương nương Ngài
👉 Ác đạo không còn tuyệt đối vô vọng

⚠️ Cảnh tỉnh cho người đời

Đoạn kinh này nhắc người tu:

❌ Đừng cầu Quỷ Thần để đổi nghiệp
❌ Đừng sợ Quỷ Thần hơn sợ nhân quả
❌ Đừng tin rằng cúng tế là có thể “hối lộ nghiệp”

📌 Muốn chuyển nghiệp:
👉 Phải tu – phải sám – phải nương Phật pháp

🌸 Pháp hội có mặt Quỷ Thần nói lên điều gì?

Khi Quỷ Vương và Diêm La Vương cùng dự pháp hội:

Làm chứng cho lời Phật

Xác nhận luật nhân quả

Thể hiện rằng Phật pháp bao trùm cả sáu nẻo

📌 Không có cảnh giới nào nằm ngoài ánh sáng chánh pháp.

🌸 PHÁT NGUYỆN

Con nguyện ghi nhớ lời kinh sâu xa này,
không oán trời, không trách quỷ,
chỉ tự xét lại thân – khẩu – ý của chính mình.

Nguyện cho con hiểu rõ rằng
mọi phước họa, thọ yểu, khổ vui
đều do nghiệp mà thành,
không do ai ban phát hay trừng phạt tùy tiện.

Nguyện nương nơi đại nguyện của Địa Tạng Bồ Tát,
dùng sám hối và tu tập để chuyển nghiệp,
khiến ác đạo nhẹ dần,
thiện duyên ngày một tăng trưởng.

🙏 Nam mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật
🙏 Nam mô Đại Nguyện Địa Tạng Vương Bồ Tát Ma Ha Tát

27/01/2026

PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ – ĂN NHẠT, ÍT MỠ, NHIỀU RAU XANH LÀ “LIỀU THUỐC” TỰ NHIÊN BẢO VỆ NÃO BỘ

Chế độ ăn uống đóng vai trò cốt lõi trong phòng ngừa đột quỵ. Nhiều nghiên cứu y khoa cho thấy, chỉ cần duy trì thói quen ăn nhạt – giảm mỡ xấu – tăng rau xanh, nguy cơ tai biến đột quỵ có thể giảm đáng kể, ngay cả ở người đã có bệnh nền tim mạch.

🧠 VÌ SAO ĂN UỐNG ẢNH HƯỞNG TRỰC TIẾP ĐẾN ĐỘT QUỴ?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA):

Ăn mặn → tăng huyết áp (nguyên nhân số 1 của đột quỵ)

Ăn nhiều mỡ xấu → xơ vữa động mạch

Thiếu rau xanh → tăng viêm, tăng đông máu

📊 WHO ước tính: giảm 30% lượng muối trong khẩu phần có thể giảm ~25% nguy cơ đột quỵ.

🧂 ĂN NHẠT – GIẢM ÁP LỰC LÊN MẠCH MÁU NÃO

Lượng muối khuyến nghị:

Sống Khoẻ Cùng Công

30/01/2026

30/01/2026

30/01/2026

29/01/2026

29/01/2026

29/01/2026

28/01/2026

28/01/2026

28/01/2026

27/01/2026

27/01/2026

27/01/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category