https://www.facebook.com/819318915075786/

PHÒNG KHÁM MẮT TS. BS. THU HÀ - Cơ sở Hưng Yên, Thôn Tiên Cầu, xã Hiệp Cường, tỉnh Hưng Yên, Hung Yen (2026)

Q: What is the address?

Thôn Tiên Cầu, Xã Hiệp Cường, Tỉnh Hưng Yên

06/01/2026

👀 4 BÍ QUYẾT BỐ TRÍ GÓC HỌC TẬP GIÚP CON HỌC TỐT – MẮT KHỎE MỖI NGÀY

Nhiều trẻ em gặp vấn đề về thị lực không phải vì học quá nhiều, mà vì tư thế ngồi – khoảng cách nhìn – ánh sáng học tập chưa đúng.
Chỉ cần ba mẹ điều chỉnh một vài chi tiết nhỏ trong góc học tập hằng ngày, đôi mắt của con đã được bảo vệ hiệu quả hơn rất nhiều 👇

1️⃣ Tư thế ngồi học chuẩn – nền tảng bảo vệ thị lực
✔️ Lưng tựa nhẹ vào ghế, ngồi sâu khoảng 2/3 mặt ghế
✔️ Hai bàn chân chạm sàn (trẻ nhỏ nên kê thêm bệ để chân)
✔️ Khoảng cách từ ngực đến bàn học ≈ một gang tay
✔️ Cổ và vai giữ thẳng
👉 Lưu ý quan trọng: Nếu con phải cúi gằm người mới nhìn rõ, rất có thể vở hoặc màn hình đang đặt quá thấp, cần điều chỉnh lại độ cao.

2️⃣ Giữ khoảng cách nhìn an toàn cho mắt
📏 Khoảng cách từ mắt đến sách/vở nên bằng chiều dài từ nắm tay đến khuỷu tay (khoảng 30–40cm)
📱 Khi dùng điện thoại, máy tính bảng:
- Giữ thiết bị ngang tầm mắt
- Tránh cầm sát mặt hoặc nằm xem

3️⃣ Ánh sáng học tập đúng cách – mắt đỡ mỏi, giảm tăng độ
💡 Đặt đèn bàn ngược với tay thuận của trẻ
(Viết tay phải → đèn bên trái, và ngược lại)
🖐 Cách kiểm tra nhanh: Đặt tay lên trang giấy → Nếu không xuất hiện bóng đậm rõ, ánh sáng đang phù hợp cho mắt.

4️⃣ Cho mắt nghỉ ngơi đúng nhịp ⏱ Áp dụng quy tắc 20 – 20 – 20: Mỗi 20 phút học - Nhìn xa 20 giây - Nhìn vào khu vực cách xa khoảng 6m (ưu tiên cây xanh, cửa sổ)
🧘 Sau mỗi 30 phút, nhắc con: Đứng dậy - Vươn vai - Vận động nhẹ và nhìn xa 3–5 phút

👁 Ba mẹ đừng bỏ qua dấu hiệu cảnh báo sớm nếu con thường xuyên cúi sát vở, nheo mắt, mất nhiều thời gian để tập trung khi học – đó có thể là dấu hiệu thị lực đang gặp vấn đề.

📍 Ba mẹ nên đưa con đi khám mắt chuyên sâu định kỳ tại Phòng khám chuyên khoa mắt Thu Hà để kịp thời phát hiện và kiểm soát các tật khúc xạ, bảo vệ đôi mắt con ngay từ hôm nay.

➖➖➖
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA MẮT THU HÀ
KHÁM MẮT THEO QUY TRÌNH CHUẨN – KHOA HỌC – CHÍNH XÁC
📌 Địa chỉ: Tiên Cầu - Hiệp Cường - Hưng Yên (Cách BV Sản nhi Hưng Yên 100m)
📲 Hotline: 0947.482.527
⏰ Giờ mở cửa: 17h00 - 20h00 các ngày trong tuần (Thứ 7 - CN mở cửa từ 8h00 - 20h00)

01/01/2026

🎊🌺 𝐂𝐇𝐔́𝐂 𝐌𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐍𝐀̆𝐌 𝐌𝐎̛́𝐈 𝟐𝟎𝟐𝟔 🌺🎊

Phòng khám chuyên khoa mắt Thu Hà xin trân trọng gửi đến Quý khách hàng, Quý đối tác và gia đình lời chúc năm mới sức khỏe dồi dào – bình an – hạnh phúc và nhiều thành công.
🌱 Bước sang năm mới, Phòng khám cam kết tiếp tục nâng cao chất lượng chuyên môn, và không ngừng hoàn thiện dịch vụ, với mong muốn mang đến cho Quý khách sự an tâm và trải nghiệm thăm khám tốt nhất.

💙 Xin chân thành cảm ơn Quý khách đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng Phòng khám chuyên khoa mắt Thu Hà trong suốt thời gian qua.
Sự ủng hộ của Quý khách chính là động lực để chúng tôi tiếp tục giữ vững sứ mệnh chăm sóc và bảo vệ thị lực cho cộng đồng.

🌸🌺 Kính chúc Quý khách một năm mới vạn sự như ý – thị lực sáng rõ – cuộc sống an lành.

➖➖➖
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA MẮT THU HÀ
KHÁM MẮT THEO QUY TRÌNH CHUẨN – KHOA HỌC – CHÍNH XÁC
📌 Địa chỉ: Tiên Cầu - Hiệp Cường - Hưng Yên (Cách BV Sản nhi Hưng Yên 100m)
📲 Hotline: 0947.482.527
⏰ Giờ mở cửa: 17h00 - 20h00 các ngày trong tuần (Thứ 7 - CN mở cửa từ 8h00 - 20h00)

#2026

31/12/2025

📢 PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA MẮT THU HÀ - CS HƯNG YÊN HOẠT ĐỘNG XUYÊN LỄ

Nhằm đáp ứng nhu cầu thăm khám và chăm sóc sức khỏe mắt của Quý khách hàng, Phòng khám chuyên khoa mắt Thu Hà - CS Hưng Yên vẫn duy trì hoạt động thăm khám xuyên suốt kỳ nghỉ lễ.

👨‍⚕️👩‍⚕️ Đội ngũ Bác sĩ chuyên khoa và điều dưỡng luôn sẵn sàng tiếp nhận, tư vấn và điều trị với tinh thần tận tâm – chuyên nghiệp, đảm bảo chất lượng khám chữa bệnh như ngày thường.

✨ Việc hoạt động xuyên lễ giúp Quý khách:
✅ Chủ động sắp xếp thời gian thăm khám
✅ Không gián đoạn quá trình theo dõi và điều trị các bệnh lý về mắt
✅ An tâm chăm sóc thị lực cho bản thân và gia đình

📍 Phòng khám chuyên khoa mắt Thu Hà trân trọng cảm ơn sự tin tưởng và đồng hành của Quý khách trong suốt thời gian qua.
Chúng tôi luôn nỗ lực để mang đến dịch vụ y tế chất lượng – an toàn – hiệu quả, kể cả trong những ngày lễ.

📩 Quý khách vui lòng inbox Fanpage hoặc liên hệ hotline để được hỗ trợ đặt lịch.

➖➖➖
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA MẮT THU HÀ
KHÁM MẮT THEO QUY TRÌNH CHUẨN – KHOA HỌC – CHÍNH XÁC
📌 Địa chỉ: Tiên Cầu - Hiệp Cường - Hưng Yên (Cách BV Sản nhi Hưng Yên 100m)
📲 Hotline: 0947.482.527
⏰ Giờ mở cửa: 17h00 - 20h00 các ngày trong tuần (Thứ 7 - CN mở cửa từ 8h00 - 20h00)

#2026

26/12/2025

⚠️ 19 TUỔI - ĐEO KÍNH ĐÚNG SỐ NHƯNG THỊ LỰC CHỈ 6/10
Trường hợp thực tế tại Phòng khám chuyên khoa mắt Thu Hà - CS Hưng Yên 📌

Bệnh nhân 19 tuổi đến khám vì vô tình phát hiện một bên mắt nhìn mờ, dù đã đeo kính đúng số trong thời gian dài
👉 Kết quả thăm khám:
Mắt phải: Thị lực 10/10 - hoàn toàn bình thường
Mắt trái: Cận thị nặng -7.5D, loạn thị -1.50D
➡️ Đã đeo kính đúng độ nhưng thị lực tối đã chỉ đạt 6/10

🔍 Chuẩn đoán từ Bác sĩ: Bệnh nhân bị nhược thị do chênh lệch khúc ạ giữa hai mắt, tình trạng tồn tại từ nhỏ nhưng không được phát hiện và can thiệp sớm
❗ Điều đáng tiếc là: NHƯỢC THỊ KHÔNG TỰ KHỎI
“Thời điểm vàng” để điều trị nhược thị hiệu quả là trước 7 tuổi
Ở độ tuổi 19, khả năng cải thiện thị lực rất hạn chế, chủ yếu mang tính hỗ trợ, khó phục hồi hoàn toàn

👨‍⚕️ Tư vấn từ Bác sĩ: Nhiều trẻ vẫn nhìn sinh hoạt bình thường vị một mắt nhìn tốt bù trừ cho mắt yếu, khiến nhược thị dễ bị bỏ qua trong nhiều năm

👉 Một số lưu ý cho các phụ huynh:
🔸 Đưa trẻ khám mắt định kỳ, ngay cả khi con chưa than mờ
🔸 Phát hiện sớm chênh lệch thị lực giữa hai mắt
🔸 Can thiệp đúng thời điểm để giữ trọn thị lực cho con về sau

📍 Phòng khám chuyên khoa mắt Thu Hà - CS Hưng Yên đồng hành cùng phụ huynh trong việc phát hiện sớm - điều trị kịp thời và bảo vệ thị lực lâu dài của trẻ

➖➖➖
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA MẮT THU HÀ
KHÁM MẮT THEO QUY TRÌNH CHUẨN – KHOA HỌC – CHÍNH XÁC
📌 Địa chỉ: Tiên Cầu - Hiệp Cường - Hưng Yên (Cách BV Sản nhi Hưng Yên 100m)
📲 Hotline: 0947.482.527
⏰ Giờ mở cửa: 17h00 - 20h00 các ngày trong tuần (Thứ 7 - CN mở cửa từ 8h00 - 20h00)

24/12/2025

🎄 GIÁNG SINH ĐẾN RỒI - CHÚC BẠN MỘT MÙA NOEL THẬT ẤM ÁP 💢

Mong rằng Giáng Sinh này sẽ mang đến cho bạn
🎀 Thật nhiều sức khỏe
🎀 Thật nhiều bình an
🎀 Và thật nhiều nụ cười bên những người bạn yêu thương

Dù là một mùa Noel rộn ràng hay chỉ đơn giản là một buổi tối yên bình, Phòng khám chuyên khoa mắt Thu Hà chúc bạn luôn nhìn thấy thật nhiều điều tốt đẹp trong cuộc sống 👁️💖

🎀 Cảm ơn bạn đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng Phòng khám trong suốt thời gian qua.
Chúc bạn một mùa Giáng sinh an lành - ấm áp - tràn đầy yêu thương 🎄
💬 Noel này bạn ở nhà hay ra ngoài chơi? Comment cho chúng mình biết nhé!

➖➖➖
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA MẮT THU HÀ
KHÁM MẮT THEO QUY TRÌNH CHUẨN – KHOA HỌC – CHÍNH XÁC
📌 Địa chỉ: Tiên Cầu - Hiệp Cường - Hưng Yên (Cách BV Sản nhi Hưng Yên 100m)
📲 Hotline: 0947.482.527
⏰ Giờ mở cửa: 17h00 - 20h00 các ngày trong tuần (Thứ 7 - CN mở cửa từ 8h00 - 20h00)

23/12/2025

5 BỆNH MẮT NGƯỜI TRÊN 50 TUỔI CẦN ĐẶC BIỆT LƯU Ý 👇👇

21/12/2025

🌞 CHỈ 2 TIẾNG MỖI NGÀY - MẮT CON CÓ THỂ KHỎE HƠN RẤT NHIỀU

⁉️ Nhiều phụ huynh hỏi Bác sĩ: “𝐶𝑜𝑛 ℎ𝑜̣𝑐 𝑛ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑞𝑢𝑎́, 𝑑𝑢̀𝑛𝑔 đ𝑖𝑒̣̂𝑛 𝑡ℎ𝑜𝑎̣𝑖 𝑛ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑞𝑢𝑎́, 𝑐𝑜́ 𝑐𝑎́𝑐ℎ 𝑛𝑎̀𝑜 𝑔𝑖𝑢́𝑝 𝑚𝑎̆́𝑡 𝑐𝑜𝑛 đ𝑜̛̃ 𝑡𝑎̆𝑛𝑔 đ𝑜̣̂ 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔?
👉 Câu trả lời đến từ: 𝐓𝐫𝐞̉ 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐭𝐨̂́𝐢 𝐭𝐡𝐢𝐞̂̉𝐮 𝟐 𝐭𝐢𝐞̂́𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐚́𝐜 𝐡𝐨𝐚̣𝐭 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐨𝐚̀𝐢 𝐭𝐫𝐨̛̀𝐢 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲

🔬 Cơ chế tác động của hoạt động ngoài trời đến thị lực trẻ em:
🔹 Ánh sáng tự nhiên cường độ cao kích thích võng mạc tiết dopamine - yếu tố quan trọng giúp ức chế sự kéo dài trục nhãn cầu.
🔹 Khi hoạt động ngoài trời, mắt trẻ giảm thời gian điều tiết liên tục ở khoảng cách gần, giúp hệ thống điều tiết - hội tụ được thư giãn
🔹 Trẻ thường nhìn xa - thay đổi tiêu điểm liên tục khi vui chơi ngoài trời, từ đó giảm gánh nặng cho mắt so với việc học tập và sử dụng thiết bị điện tử

📌 Vậy 2 tiếng/ngày có bắt buộc phải liên tục?
👉 Không. Thời gian này có thể chia nhỏ trong ngày, miễn là tổng thời gian đạt đủ và trẻ thực sự tham gia hoạt động ngoài trời.

⚠️ Tuy nhiên ba mẹ vẫn nên lưu ý: Hoạt động ngoài trời giúp giảm nguy cơ khởi phát và làm chậm tiến triển cận thị, nhưng không thay thế việc khám và theo dõi ý khoa.
👉 Trẻ đã cận thị vẫn cần: Đeo kính đúng độ - Tái khám định kỳ - Được đánh giá và kiểm soát cận thị bằng phương pháp phù hợp

👁️ Nếu con có dấu hiệu nhìn mờ, nheo mắt, hay kêu mỏi mắt - phụ huynh nên cho con đi khám sớm tại Phòng khám chuyên khoa mắt Thu Hà để được tư vấn phù hợp.

➖➖➖
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA MẮT THU HÀ
KHÁM MẮT THEO QUY TRÌNH CHUẨN – KHOA HỌC – CHÍNH XÁC
📌 Địa chỉ: Tiên Cầu - Hiệp Cường - Hưng Yên (Cách BV Sản nhi Hưng Yên 100m)
📲 Hotline: 0947.482.527
⏰ Giờ mở cửa: 17h00 - 20h00 các ngày trong tuần (Thứ 7 - CN mở cửa từ 8h00 - 20h00)

19/12/2025

🔬 MÁY ĐO KHÚC XẠ TỰ ĐỘNG NIDEK AR-1/ARK-1
NỀN TẢNG CHUẨN ĐOÁN THỊ LỰC CHÍNH XÁC

Tại Phòng khám chuyên khoa mắt Thu Hà - CS Hưng Yên, hệ thống NIDEK ARK-1/ AR-1 (Nhật Bản) được sử dụng trong quy trình khám mắt chuẩn y khoa, hỗ trợ bác sĩ đánh giá khúc xạ, giác mạc và chức năng điều tiết một cách toàn diện

✔️ TÍNH NĂNG CHÍNH
🔸 Đo khúc xạ và độ cong giác mạc tự động
🔸 Đo thị lực với thử nghiệm ánh sáng chói (VA) (ARK-1s)
🔸 Hỗ trợ chẩn đoán đục thủy tinh thể (ARK-1a/ ARK-1s)
🔸 Kiểm tra điều tiết của mắt, đánh giá cận - mỏi mắt - suy yếu điều tiết

⚙️ VÌ SAO KẾT QUẢ ĐO CHÍNH XÁC?
✅ Khảo sát khúc xạ trên vùng đồng tử rộng đến 6mm, phản ánh tốt thị lực trong điều kiện thiếu sáng
✅ Công nghệ SLD & CCD độ nhạy cao, cho kết quả ổn định ngay cả khi phả xạ đáy mắt yếu
✅ Tạo sương mù giảm điều tiết, hạn chế sai số khi đo.

👁️ ĐÁNH GIÁ ĐIỀU TIẾT & THỊ LỰC THỰC TẾ
▪️ Đo điều tiết bằng thuật toán thông minh, hiển thị biểu đồ dễ hiểu
▪️ Hỗ trợ đánh giá nhu cầu kính nhìn gần - kính trung gian
▪️ So sánh thị lực trước và sau chỉnh kính trực tiếp trên máy
👉 Thiết bị hiện đại luôn đi kèm Bác sĩ chuyên khoa trực tiếp thăm khám, nhằm đảm bảo chẩn đoán chính xác và an toàn cho thị lực.

📞 Đặt lịch khám mắt chuyên sâu tại Phòng khám chuyên khoa mắt Thu Hà - CS Hưng Yên để được tư vấn và theo dõi thị lực bằng hệ thống thiết bị hiện đại, chuẩn y khoa.

➖➖➖
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA MẮT THU HÀ
KHÁM MẮT THEO QUY TRÌNH CHUẨN – KHOA HỌC – CHÍNH XÁC
📌 Địa chỉ: Tiên Cầu - Hiệp Cường - Hưng Yên (Cách BV Sản nhi Hưng Yên 100m)
📲 Hotline: 0947.482.527
⏰ Giờ mở cửa: 17h00 - 20h00 các ngày trong tuần (Thứ 7 - CN mở cửa từ 8h00 - 20h00)

16/12/2025

👓CẬN THỊ HỌC ĐƯỜNG - KHI NÀO CẦN CAN THIỆP Y KHOA ⁉️

Cận thị học đường đang gia tăng nhanh chóng, đặc biệt ở học sinh Tiểu học và THCS. Không ít phụ huynh cho rằng: “𝐶ℎ𝑖̉ 𝑐𝑎̂̀𝑛 𝑐𝑎̆́𝑡 𝑘𝑖́𝑛ℎ đ𝑢́𝑛𝑔 đ𝑜̣̂ 𝑙𝑎̀ đ𝑢̉”.
Tuy nhiên, trên thực tế, không phải mọi trường hợp cận thị đều chỉ dừng ở việc đeo kính.
📌 Những dấu hiệu cho thấy trẻ cần can thiệp y khoa sớm như:
▪️ Độ cận tăng nhanh (≥ 0.5 - 1.0 độ/năm)
▪️ Trẻ nheo mắt, mỏi mắt, nhức đầu dù đã đeo kính
▪️ Kết quả đo mắt mỗi nơi một khác
▪️ Cận thị xuất hiện sớm (Dưới 10 tuổi)
▪️ Gia đình có tiền sử cận thị nặng hoặc biến chứng đáy mắt

⚠️ Nếu không được theo dõi và kiểm soát đúng cách, cận thị học đường có thể tiến triển nhanh, làm tăng nguy cơ: Thoái hóa võng mạc - B**g võng mạc - Giảm thị lực không hồi phục khi trưởng thành

👩‍⚕️ Can thiệp Y khoa trong cận thị học đường là gì?
🔸 Khám khúc xạ có liệt điều tiết
🔸 Soi đáy mắt để phát hiện sớm bệnh lý
🔸 Đánh giá tốc độ tiến triển của cận thị
🔸 Tư vấn và theo dõi bằng các phương pháp kiểm soát cận thị phù hợp theo từng độ tuổi.
👉 Mục tiêu của can thiệp y khoa sớm sẽ giúp (1) Làm chậm quá trình tăng độ (2) Bảo vệ cấu trúc đáy mắt (3) Giữ thị lực ổn định lâu dài cho trẻ.

🏥 Phòng khám chuyên khoa mắt Thu Hà - CS Hưng Yên đồng hành cùng phụ huynh trong việc theo dõi - kiểm soát - bảo vệ thị lực cho trẻ em và học sinh bằng quy trình thăm khám chuyên sâu - chuẩn y khoa.

📞 Liên hệ để được tư vấn và đặt lịch khám ngay cho con em bạn nhé

➖➖➖
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA MẮT THU HÀ
KHÁM MẮT THEO QUY TRÌNH CHUẨN – KHOA HỌC – CHÍNH XÁC
📌 Địa chỉ: Tiên Cầu - Hiệp Cường - Hưng Yên (Cách BV Sản nhi Hưng Yên 100m)
📲 Hotline: 0947.482.527
⏰ Giờ mở cửa: 17h00 - 20h00 các ngày trong tuần (Thứ 7 - CN mở cửa từ 8h00 - 20h00)

12/12/2025

👁️ KHÁM MẮT CHO TRẺ - VÌ SAO NÊN ĐẾN CHUYÊN KHOA THAY VÌ CHỈ ĐO Ở CỬA HÀNG KÍNH ⁉️

Nhiều bố mẹ vẫn quen đưa con đến Cửa hàng kính để đo thị lực nhanh rồi cắt kính. Tuy nhiên, đo độ đơn thuần không thể đánh giá được toàn diện thị lực và càng không thể giúp kiểm soát tiến triển cận thị ở trẻ

📍 Tại Cửa hàng kính, kết quả thường chỉ giúp xác định:
➡️ Trẻ đang nhìn rõ hay mờ
➡️ Cần đeo kính bao nhiêu độ
Nhưng lại bỏ qua nhiều yếu tố cực kỳ quan trọng đối với đôi mắt đang phát triển:
👉 Hai mắt có chênh lệch độ không? Chênh lệch bao nhiêu thì nguy hiểm?
👉 Độ cận của trẻ đang ổn định hay tăng nhanh bất thường?
👉 Trẻ có nguy cơ lác - lé, nhược thị, hay rối loạn thị giác hai mắt không?
👉 Có dấu hiệu nào cần can thiệp sớm để tránh ảnh hưởng đến thị lực lâu dài?
👨‍⚕️ Những yếu tố này chỉ được phát hiện khi trẻ được khám chuyên sâu bởi Bác sĩ Nhãn khoa và Chuyên viên Khúc xạ tại các cơ sở chuyên khoa được đào tạo đầy đủ.

🎯 Khám định kỳ 6 tháng/lần tại Phòng khám hoặc Bệnh viện giúp trẻ được:
✔️ Khám khúc xạ chuyên sâu và đánh giá toàn diện thị lực
✔️ Phân tích chính xác mức độ và nguy cơ tiến triển cận thị
✔️ Định hướng lộ trình kiểm soát cận thị cá nhân hóa cho từng bé
✔️ Tư vấn chế độ học - nhìn - dùng thiết bị phù hợp cho từng độ tuổi

👉 Khám đúng nơi - Đúng chuyên môn, để đôi mắt con luôn được bảo vệ từ sớm và phát triển khỏe mạnh
☎️ Inbox Fanpage hoặc gọi hotline tại Phòng khám chuyên khoa mắt Thu Hà - CS Hưng Yên để được tư vấn và đặt lịch khám cho bé ngay hôm nay

➖➖➖
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA MẮT THU HÀ
KHÁM MẮT THEO QUY TRÌNH CHUẨN – KHOA HỌC – CHÍNH XÁC
📌 Địa chỉ: Tiên Cầu - Hiệp Cường - Hưng Yên (Cách BV Sản nhi Hưng Yên 100m)
📲 Hotline: 0947.482.527
⏰ Giờ mở cửa: 17h00 - 20h00 các ngày trong tuần (Thứ 7 - CN mở cửa từ 8h00 - 20h00)

10/12/2025

👀 KHÔNG PHẢI MẮT CỨ MỜ LÀ DẤU HIỆU CỦA CẬN THỊ ⁉️

Rất nhiều người nghĩ chỉ trẻ em mới bị tật khúc xạ, nhưng thực tế ở bất kỳ độ tuổi nào, nếu bạn thấy nhìn mờ, khó tập trung khi nhìn xa hoặc nhìn gần, thì mắt hoàn toàn có thể đang gặp vấn đề khúc xạ.

🔎 𝐕𝐞̂̀ 𝐦𝐚̣̆𝐭 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐦𝐨̂𝐧, tật khúc xạ xảy ra khi ánh sáng đi vào mắt không hội tụ đúng trên võng mạc, khiến hình ảnh thu nhận bị mờ hoặc biến dạng. Tật khúc xạ thường gặp gồm 3 dạng chính:

1️⃣ 𝐂𝐚̣̂𝐧 𝐭𝐡𝐢̣ (𝐌𝐲𝐨𝐩𝐢𝐚) – Nhìn gần rõ, nhìn xa mờ
Hay gặp ở học sinh – sinh viên, đặc biệt khi dùng điện thoại, máy tính nhiều, ít hoạt động ngoài trời. Cận thị có thể tiến triển nhanh nếu không được theo dõi và kiểm soát đúng cách, ngoài ra còn chịu ảnh hưởng từ yếu tố di truyền.

2️⃣ 𝐕𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐭𝐡𝐢̣ (𝐇𝐲𝐩𝐞𝐫𝐨𝐩𝐢𝐚) – Nhìn gần khó, nhìn xa có thể rõ hơn
Một số trẻ nhỏ có viễn thị nhẹ bẩm sinh và không có triệu chứng rõ ràng, nên rất dễ bị bỏ sót nếu không khám mắt định kỳ.

3️⃣ 𝐋𝐨𝐚̣𝐧 𝐭𝐡𝐢̣ (𝐀𝐬𝐭𝐢𝐠𝐦𝐚𝐭𝐢𝐬𝐦) – Nhìn mờ, nhòe ở mọi khoảng cách
Thường kèm theo các dấu hiệu như mỏi mắt, nhức đầu, hay nheo mắt, nghiêng đầu, vẹo cổ khi nhìn.
⚠️ Nếu không được phát hiện và điều chỉnh kịp thời, tật khúc xạ có thể tiến triển nặng hơn theo thời gian, ảnh hưởng đến học tập, công việc và chất lượng cuộc sống.

👁️‍🗨️ Lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa:
- Khám mắt định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề khúc xạ
- Áp dụng nguyên tắc 20–20–20: Sau mỗi 20 phút nhìn gần, hãy nhìn ra xa khoảng 6m trong 20 giây để giúp mắt được thư giãn

👦 Đối với trẻ em, bên cạnh việc đeo kính đúng độ, hiện nay đã có các phương pháp kiểm soát tiến triển cận thị hiện đại, giúp bảo vệ thị lực lâu dài và hỗ trợ học tập hiệu quả hơn.

📞 Phòng khám chuyên khoa mắt Thu Hà - CS Hưng Yên luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn và gia đình trong việc chăm sóc sức khỏe đôi mắt.

➖➖➖
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA MẮT THU HÀ
KHÁM MẮT THEO QUY TRÌNH CHUẨN – KHOA HỌC – CHÍNH XÁC
📌 Địa chỉ: Tiên Cầu - Hiệp Cường - Hưng Yên (Cách BV Sản nhi Hưng Yên 100m)
📲 Hotline: 0947.482.527
⏰ Giờ mở cửa: 17h00 - 20h00 các ngày trong tuần (Thứ 7 - CN mở cửa từ 8h00 - 20h00)

04/12/2025

👀 TẬP CHỚP MẮT - MẸO NHỎ GIÚP GIẢM KHÔ MẮT, MỎI MẮT HIỆU QUẢ

⁉️ 𝐁𝐚̣𝐧 𝐜𝐨́ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭?
Một người bình thường chớp mắt khoảng 20 lần/phút, nhưng khi đọc sách, dùng điện thoại hay làm việc máy tính, con số này giảm xuống chỉ còn 3 - 8 lần/phút
▶️ Điều đó khiến mắt nhanh khô, mỏi, đỏ và giảm chất lượng thị lực

💢 𝑽𝒊̀ 𝒔𝒂𝒐 𝒄𝒉𝒐̛́𝒑 𝒎𝒂̆́𝒕 𝒍𝒂̣𝒊 𝒄𝒂̂̀𝒏 𝒕𝒉𝒊𝒆̂́𝒕 đ𝒆̂́𝒏 𝒗𝒂̣̂𝒚?
Mỗi lần chớp mắt sẽ:
✔️ Phủ một lớp nước mắt mới lên bề mặt nhãn cầu, giúp mắt luôn được bôi trơn
✔️ Rửa sạch bụi bẩn, giảm nguy cơ viêm nhiễm, kích ứng
✔️ Cung cấp dinh dưỡng và oxy cho giác mạc
✔️ Giúp hình ảnh mà mắt nhìn thấy trở nên rõ nét và ổn định hơn
👉 Khi chớp mắt quá ít, mắt không được cấp đủ độ ẩm → dễ khô mắt, đau rát, mờ, thậm chí tăng nguy cơ viêm nhiễm.

💥 𝐁𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐜𝐡𝐨̛́𝐩 𝐦𝐚̆́𝐭 𝟏 𝐩𝐡𝐮́𝐭 - 𝐀𝐢 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐥𝐚̀𝐦 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜
Các chuyên gia khuyến cáo nên thực hiện bài tập sau nhiều lần trong ngày:
🔸 Dành 1 phút để chớp mắt liên tục, khoảng 40 - 50 lần/phút
🔸 Nhắm mắt nhẹ nhàng, không gồng mi
🔸 Kết hợp đảo mắt lên - xuống - trái - phải để tăng cường lưu thông nước mắt
👉 Chỉ với vài phút mỗi ngày, tình trạng khô mắt và mỏi mắt sẽ được cải thiện rõ rệt

🚨 Nếu bạn thường xuyên chớp mắt ít và xuất hiện các triệu chứng như: Đỏ, đau nhức - Nhạy cảm với ánh sáng - Mắt tiết dịch, sưng - Nhìn mờ kéo dài 👉 Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng mắt hoặc bệnh lý cần kiểm tra sớm

💬 Inbox Fanpage Phòng khám chuyên khoa mắt Thu Hà - CS Hưng Yên để đặt lịch và được hỗ trợ nhanh nhất

➖➖➖
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA MẮT THU HÀ
KHÁM MẮT THEO QUY TRÌNH CHUẨN – KHOA HỌC – CHÍNH XÁC
📌 Địa chỉ: Tiên Cầu - Hiệp Cường - Hưng Yên (Cách BV Sản nhi Hưng Yên 100m)
📲 Hotline: 0947.482.527
⏰ Giờ mở cửa: 17h00 - 20h00 các ngày trong tuần (Thứ 7 - CN mở cửa từ 8h00 - 20h00)

PHÒNG KHÁM MẮT TS. BS. THU HÀ - Cơ sở Hưng Yên

06/01/2026

01/01/2026

31/12/2025

26/12/2025

24/12/2025

23/12/2025

21/12/2025

19/12/2025

16/12/2025

12/12/2025

10/12/2025

04/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category