25/03/2026
❤️Cảm ơn bạn đã ghé trang Facebook của Bông! Giới thiệu về Bông xíu nghen!
🙏Hy vọng bạn sẽ tìm được một điều phù hợp với bạn! Vì Bông tin NHÂN DUYÊN chúng ta đủ đầy khi chạm nhau ở đây!
Về mình chút nhé: mình tên Hoa cơ mà mọi người thích gọi mình là Cô Bông!
🍀Bông hiện là người hướng dẫn Yoga, chuyên viên Diện Chẩn, chuyên viên Bấm huyệt trị liệu, và hướng đến một đời sống an lành!
🍀Hơn 10 năm là một hành trình không dài, không ngắn để Bông chạm ngõ vào Yoga!
Qua nhiều thăng trầm, Yoga vẫn bên Bông như hình và bóng, lúc là người hướng dẫn Yoga, lúc lại lui về là vị trí người thực hành, xuyên suốt, vẫn chuyên chú, những tưởng mọi thứ đã trọn vẹn, nhưng có một khoảng thời gian Bông phải chậm lại nhất là lúc vô tình va vào cuộc đời làm mẹ Bỉm không báo trước, không có thời gian, không có người phụ trợ, chỉ một mình mãi mê vào dòng xoáy của việc làm mẹ, mà đôi lúc mọi sự quá tải.
🍀Mình không thể còn thời gian để chill, để tận hưởng, để dành nhiều thời gian tập luyện, để kỷ luật bản thân, để chiêm nghiệm nhìn nhận Yoga như đã từng và từ đó, một người tập và là HLV Yoga trong mình chững lại, tìm một câu trả lời cho câu hỏi của mình rằng: con đường Yoga mình chọn còn thiếu gì? Vì sao mình vẫn rất miên mật luyện tập nhưng trong mình vẫn cảm thấy chưa được trọn vẹn đủ đầy về tinh thần lẫn thể chất và cả tâm trí! Và từ đó mình luôn trăn trở phải tìm được một con đường Yoga để mình vẫn có thể làm tốt mọi vai trò, nhưng vẫn đủ đầy với chính bản thân mình!
🙏Và điều mình tâm niệm đã đến vào một ngày đó chính là lúc mình chạm vào dòng “YOGA PHỤC HỒI THỞ THIỀN MANTRA” không quá ồn ào, không hào nhoáng, chỉ âm thầm, nhưng rất ĐỦ ĐẦY, dòng Yoga mình thật sự tâm đắc, nơi mà giúp mình có được điều mình mong muốn: “THÂN KHOẺ - TÂM AN- TRÍ SÁNG”
🍀Nếu bạn đã từng như mình gặp nhiều vấn đề về sức khoẻ như Bông:
* Cảm thấy khó thở, hơi thở ngắn
* Muốn nói nhưng luôn nghẹn lại
* Cảm thấy nhói ở ngực
* Thức trắng hàng đêm dài
* Vai cổ gáy, ngực, bụng như co cứng lại
* Liên tục cảm thấy lo lắng
* Đâu đầu liên tục
* Bệnh vặt mà không cần nguyên do
* Uể oải, thần kinh căng thẳng
* Tâm trí luôn luôn suy nghĩ rất nhiều vấn đề, nhưng không đâu vào đâu
* Cơ thể đau nhức
* Uống mọi loại thuốc trên đời, mà thân vẫn rã rời!
* Luôn cảm thấy mọi việc bất trắc, khó khăn
*Khí uất trì trệ, khuôn mặt mệt mõi, tâm trạng chán chường…
* Rối loạn nội tiết tố
…
🍀Bông sẽ giúp bạn thoát khỏi những cảm giác trên mà không cần bất cứ phương cách nào ngoài Thân của bạn cùng một chiếc thảm và 1 góc nhỏ đủ trãi chiếc thảm ngay tại nhà, bạn đã có thể bắt đầu cùng mình!
🍀YOGA ONLINE là điều Bông chọn để lan toả để bất cứ ai đủ duyên đều có thể bắt đầu được.
🙏Bông luôn tâm đắc câu “Khi có sức khỏe, ta có ngàn ước mơ. Khi không có sức khỏe, ta chỉ có một ước mơ duy nhất, là sức khỏe”.
🍀Bông sẽ hướng dẫn lần lượt các bài tập xoay quanh các chủ đề về:
❤️HỆ HÔ HẤP,
❤️HỆ TUẦN HOÀN,
❤️HỆ NỘI TIẾT (tuyến Yên, tuyến Tùng, tuyến Giáp),
❤️HỆ BẠCH HUYẾT, HỆ SINH SẢN (cân bằng nội tiết tố, sinh lý),
❤️HỆ MIỄN DỊCH,
❤️HỆ THẦN KINH,
❤️HỆ TIÊU HOÁ,
❤️THẬN VÀ TUYẾN THƯỢNG THẬN,
❤️BÀI TẬP VỀ GAN …thông qua nội dung tập luyện sẽ giúp đưa cơ thể chúng ta về trạng thái năng lượng dồi dào, sức khoẻ được phục hồi toàn diện, tác động tích cực đến toàn bộ cơ thể, giúp cơ thể thanh lọc tự nhiên, tạo nền tảng sức khỏe dẻo dai, giúp tinh thần luôn tươi mới. Sau mỗi buổi tập là một cơ hội để yêu bản thân hơn, giúp chúng ta cảm nhận rõ rệt sự thay đổi qua từng ngày. Bạn sẽ được đắm chìm trong từng hơi thở, giải phóng căng thẳng từ bên trong. Kết hợp với Thiền Mantra sẽ mang đến sự tĩnh lặng trong tâm trí, giúp bạn kết nối với bản thân và tìm thấy sự bình yên thật sự từ bên trong!
🍀Bông không hứa đây sẽ là nơi giúp bạn hết mọi loại bệnh trên đời, nhưng Bông hứa đây sẽ là TRẠM PHỤC HỒI cơ thể cho bạn từ bước sơ khai nhất, để giúp bạn có một cuộc sống đủ đầy, hạnh phúc, thịnh vượng từ chính bên trong bạn.
NHƯNG :
❤️Nơi đây không có gì có sẳn, bạn phải tự đổ mồ hôi để có được!
❤️Nơi không dành cho sự hào nhoáng bên ngoài
❤️Chỉ có sự kiên định, nội tâm vững vàng và một trái tim lương thiện
❤️Nơi chỉ có duy nhất một mục đích hướng dẫn “gieo hạt giống sức khoẻ cho bạn”!
🙏🙏🙏Biết ơn bạn đã đọc đến đây! Rất mong duyên mình đủ lớn, để gặp nhau ở hành trình “Gieo hạt giống sức khoẻ, niềm vui, đến với mọi người bằng phương pháp Yoga Phục Hồi Thở Thiền Mantra” tại lớp Yoga online của Bông
❤️Bạn cần cải thiện sức khoẻ sâu từ bên trong thông qua lớp học Yoga Online của Bông, thì nhắn Bông nhen!
❤️🥰🍀🙏Bông chỉ là một Yogi thông thả, bình thường ạ!
🙏🙏🙏Namaskar!
