https://www.facebook.com/453771764974197/

Yên Yoga & Retreat, Diên Khánh, Khanh Hoa (2025)

06/09/2025

🌀 TUẦN LỄ: KHƠI THÔNG DÒNG CHẢY BẠCH HUYẾT & ĐÁNH THỨC HỆ MIỄN DỊCH TỰ NHIÊN

📅 Diễn ra từ ngày 7 đến 14.9.2025

Bạn có biết rằng bên trong cơ thể mình đang có một “dòng sông ngầm” mang tên Hệ Bạch Huyết – thầm lặng nhưng cực kỳ quan trọng?
Và nếu dòng sông ấy bị “tắc nghẽn”, thì hệ miễn dịch cũng… ngồi chơi xơi nước!

Vậy nên, chúng tôi – 3 giáo viên Kundalini Yoga gồm:
- Nguyễn Anh Tuấn (hay cười và nhiều năng lượng 😄),
- Phạm Mỹ Phương (dịu dàng nhưng cực kỳ sâu sắc 🌸),
- Nguyễn Thị Vân (luôn tỏa nắng như ánh mặt trời ☀️),
…đã cùng nhau thiết kế một Tuần lễ đặc biệt để giúp bạn:
- Hiểu đúng về hệ bạch huyết qua workshop dễ hiểu, dễ nhớ.
- Thực hành chuỗi Kriya giúp kích hoạt dòng chảy năng lượng.
- Chuỗi video kiến thức và hướng dẫn các phương pháp chăm sóc tại nhà.
- Tham gia Sat Sang & Góp ý – nơi bạn được lắng nghe và chia sẻ.

🎁 Đây không phải là một khóa học, mà là một hành trình trải nghiệm – nơi bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi từ bên trong qua từng hơi thở, từng chuyển động.

👉 Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tự nhiên – đơn giản – hiệu quả để chăm sóc sức khỏe, thì đây chính là lời mời dành cho bạn.

From Phương_Vân_Tuấn with ❤️

P/s: chương trình lớp cộng đồng vẫn còn kéo dài đến tháng 11, các bạn vẫn có thể đăng ký từ bây giờ để trải nghiệm bộ môn hữu ích này nha ❤️
👉Tham gia tại đây: https://www.facebook.com/share/g/15Kss6bszF/

29/08/2025

Trong Kundalini Yoga, điều quan trọng nhất không phải là lý thuyết, mà chính là trải nghiệm.

Khi bạn thực hành, trải nghiệm ấy chạm thẳng vào trái tim, giúp bạn cảm nhận rõ ràng hơn về chính mình.

Từ đó, ý thức được mở rộng, bạn thấy cuộc đời này bao la hơn, nhiều ân sủng hơn và sự thật cũng trở nên sáng tỏ hơn.

Khi tâm thức được khai mở, bạn bắt đầu tỏa ra sự sáng tạo và nguồn năng lượng vô hạn trong từng việc nhỏ của cuộc sống hằng ngày, từ cách bạn thở, ăn, làm việc, đến cách bạn yêu thương và kết nối với mọi người.

Kundalini Yoga không phải là điều gì xa vời, mà chính là hành trình đưa bạn trở về để sống một cuộc đời trọn vẹn và đầy ánh sáng.
Sat Nam ❤

28/08/2025

𝐋𝐨̛́𝐩 𝐓𝐡𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐌𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚 𝟓 𝐚̂𝐦 - 𝐏𝐡𝐚́𝐭 𝐭𝐫𝐢𝐞̂̉𝐧 𝟓 𝐥𝐨𝐚̣𝐢 𝐭𝐫𝐢́ 𝐭𝐮𝐞̣̂ 𝐬𝐞̃ 𝐛𝐚̆́𝐭 đ𝐚̂̀𝐮 𝐡𝐨̣𝐜 𝐯𝐚̀𝐨 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝟑𝟎/𝟖.

Thời gian: 5:00 đến 6:15, sáng Thứ 7 & Chủ nhật hàng tuần ( Lớp học trong 5 buổi
Hướng dẫn: Thầy Hoanh Nguyen , Founder của Yên Yoga & Retreat.

Học Online qua Zoom
Học phí 1.000.000₫/ Zoom.

Đăng ký tại đây: https://m.me/yenyoga.nt

AUM 🙏

27/08/2025

🙏Câu “Ong Namo Guru Dev Namo” hay còn gọi là Adi Mantra trong Kundalini Yoga, được ngâm 3 lần trước khi bắt đầu mỗi buổi tập.

Đây là câu chú giúp kết nối chúng ta với nguồn năng lượng và sự dẫn dắt ở bên trong chính mình.

Ong: Năng lượng sáng tạo sống động của vũ trụ, và có trong chính ta.

Namo: Nghĩa là “con xin quay về quy thuận”, “con xin mở lòng tiếp nhận”. Đây không phải sự cúi đầu phục tùng mù quáng, mà là sự khiêm nhường và sẵn sàng học hỏi từ nguồn năng lượng cao hơn.

Guru: “Gu” là bóng tối, “Ru” là ánh sáng. Guru là người Thầy dẫn dắt ta từ vô minh sang trí tuệ, từ giới hạn sang sự khai sáng. “Guru” không chỉ là thầy bên ngoài, mà còn là trí tuệ - người thầy bên trong chính mình.

Dev: Biểu hiện của ánh sáng tinh khiết, tính thiêng liêng, trí tuệ cao cả.
Namo (lần nữa): Lặp lại ý nghĩa biết ơn và kết nối với năng lượng thiêng liêng ấy.

🙏Tổng thể, câu này có thể hiểu là:

“Con xin biết ơn những người Thầy đi trước và người Thầy bên trong. Con xin quay về nương tựa nơi nguồn sáng tạo và trí tuệ dẫn dắt bên trong chính con.”
(Tuy nhiên giá trị của Mantra không thể dùng ngôn ngữ để giải thích trọn vẹn được, hãy cứ chân thành thực hiện và cảm nhận)

Trong tập luyện Kundalini Yoga, việc ngâm vang “Ong Namo Guru Dev Namo” giúp:
✅ Tạo không gian ổn định, tâm trí tập trung trước khi tập.
✅ Năng lượng của lòng biết ơn, sự sẵn sàng cúi mình để học hỏi và đón nhận sẽ được bảo vệ và che chở bởi tình yêu và trí tuệ của những Người Thầy.
✅ Thấy mình không đơn độc trên hành trình trở về chính mình, mà kết nối được với dòng chảy của hàng ngàn năm trí tuệ yoga đi trước.

Bài chia sẻ của HLV Kundalini Yoga Hương Thơm trong nhóm Hành Kundalini Yoga & Thiền Mantra.
Xem thêm các thông tin và lớp học về Kundalini Yoga & Thiền Mantra hữu ích tại đây: https://www.facebook.com/share/g/15Kss6bszF/

26/08/2025

✨ 𝐋𝐨̛́𝐩 𝐊𝐮𝐧𝐝𝐚𝐥𝐢𝐧𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐓𝐡𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐌𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐂𝐨̣̂𝐧𝐠 đ𝐨̂̀𝐧𝐠 ✨
Chủ đề Tuần 1: 𝐂𝐇𝐀̣𝐌 𝐕𝐀̀𝐎 𝐓𝐈́𝐍𝐇 𝐍𝐔̛̃ - 𝐌𝐎̛̉ 𝐂𝐔̛̉𝐀 𝐒𝐀́𝐍𝐆 𝐓𝐀̣O

💕 Hướng dẫn: HLV Tran Thanh Lai & HLV Hương Thơm

Mở đầu dự án, xin giới thiệu với cộng đồng chuỗi bài thực hành với chủ đề “Chạm vào Tính nữ - Mở cửa sáng tạo ”, thông qua những chuyển động cơ bản kết hợp cùng hơi thở sẽ đưa bạn trở về lắng nghe cơ thể và cảm nhận dòng chảy năng lượng bên trong.

Trong một tuần luyện tập cùng nhau, chúng mình sẽ:

🌱 Kết nối với khung chậu - cầu nối cân bằng giữa thân trên và thân dưới - nơi trú ngụ của năng lượng Tính nữ
🌿 Xây dựng nền móng vững chắc, khơi thông dòng chảy của sự sáng tạo vô hạn
🍀 Điều hoà hơi thở, ổn định tinh thần, làm cơ sở để cảm xúc được bộc lộ chân thật và chuyển hoá tích cực.

Hãy có mặt trọn vẹn với chính mình, thực hành trong khả năng và đón nhận tất cả với một tâm hồn rộng mở. Hẹn gặp bạn trên Zoom.

Satnam 🙏
-------------------
[Chi tiết dự án]
Chúng ta đang sống trong thời đại của năng lượng và rung động, nơi mà sức mạnh thật sự không chỉ đến từ tri thức hay vật chất, mà từ sự tỉnh thức, tình thương và tần số rung động mà mỗi người mang trong mình.

Với mong muốn lan tỏa giá trị ấy, gần 20 HLV từ nhiều nơi khác nhau đã cùng nhau tụ hội, chung một tâm nguyện: đưa Kundalini Yoga & Thiền Mantra đến gần hơn với cộng đồng. Đây không chỉ là việc tập luyện, mà là hành trình giúp mỗi người quay về với sự chân thành trong chính mình – để từ đó nâng cao tần số, sống an lành và lan tỏa năng lượng tích cực cho môi trường xung quanh. 🌿

Khi cùng nhau thực hành, chúng ta không chỉ làm giàu cho đời sống nội tâm, mà còn tạo nên một cộng hưởng mạnh mẽ, nâng đỡ lẫn nhau trong dòng chảy năng lượng của thời đại mới.

🗓 Thời gian: 25/8 – 25/11
⏰ 4h45 – 5h45 sáng (từ thứ 2 đến thứ 6)
🌍 Online – Zoom cho tất cả mọi người

💚 Khoản phí gieo hạt: 300k/tháng, combo 3 tháng 800k – toàn bộ sẽ được dành cho hoạt động thiện nguyện. Mỗi phút giây bạn dành cho việc tu tập cũng chính là một món quà gửi đến cộng đồng, nơi yêu thương và an lành tiếp tục được lan rộng.

👉Thông tin đăng ký:
Ngân hàng TP Bank
10000797784
NGUYEN HUYNH DIEU UYEN
Nội dung: Tên fb_sdt_yoga
Liên hệ : Diệu Uyên - 0377776659 (Zalo)

➡️ Tham gia tại đây: https://www.facebook.com/share/g/15Kss6bszF/

26/08/2025

Các bài tập giữ trong thời gian rất lâu nhằm mục đích tác động sâu vào vùng mục tiêu. Đôi khi động tác kết hợp hơi thở nhanh, hơi thở mạnh... để gia tăng hiệu quả bài tập, kích hoạt vào tầng sâu của năng lượng từ đó tâm trí được kích hoạt.
&Mantra

24/08/2025

Workshop online chia sẻ về "Dự án lớp Yoga dành cho cộng đồng của
Khoá 200h Kundalini Yoga & Thiền Mantra"
Tối nay (20h - 21h30).
Link ở comment 👇👇👇

24/08/2025

✨LỄ TỐT NGHIỆP KHOÁ 200H TTC “KUNDALINI YOGA & THIỀN MANTRA” - K1 & K2 TẠI NHA TRANG DO YÊN YOGA & RETREAT TỔ CHỨC✨

Sau 24 ngày thực hành miên mật các lối sống Yoga và những giờ học Kundalini Yoga và Thiền Mantra trực tiếp tại Ba Hồ, Nha Trang, các bạn K2 đã hoàn thành xuất sắc các học phần và có những trải nghiệm chuyển hoá với lối sống thuận tự nhiên, ăn thuần chay, kết nối thiên nhiên mỗi ngày.
Và xin chúc mừng các học viên của lớp 200H Online đã cố gắng xuyên suốt 3 tháng học, hoàn thành các dự án cá nhân, và sẵn sàng trở thành những HLV Kundalini Yoga & Thiền Mantra, gieo duyên hành trình hữu ích này trong thời đại mới 🥰🥰

Hành trình của chúng ta thật tuyệt vời. Cầu chúc cho tình yêu và ánh sáng luôn đồng hành cùng bạn 🌱🌱

Sat Nam 🙏🌱

24/08/2025

Lớp Kundalini Yoga Online dành cho cộng đồng, bắt đầu từ 25/8 - 25/11,
khung giờ 4:45 - 5:45 thứ 2,3,4,5,6 hàng tuần. Thông tin ở comment 👇👇👇

Yên Yoga & Retreat

06/09/2025

29/08/2025

28/08/2025

27/08/2025

26/08/2025

26/08/2025

24/08/2025

24/08/2025

24/08/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category