Yên Yoga & Retreat

Yên Yoga & Retreat Đào tạo HLV Kundalini Yoga & Thiền Mantra. Chia sẻ Lối sống Yoga & Thiền, Yoga Tour, Yoga Retreat.

12/05/2026

Nhảy múa là cách để thiền.
Khi cơ thể chuyển động tự do trong tỉnh thức, tâm trí bắt đầu lắng xuống.
Không còn đúng hay sai, đẹp hay xấu, chỉ còn hơi thở, nhịp tim và sự sống đang hiện diện.

Đôi khi, ta không cần ngồi yên để tìm sự bình an.
Chỉ cần cho phép cơ thể được tự do chuyển động, năng lượng sẽ tự biết cách di chuyển và đưa ta trở về với chính mình.
-------------
Chúng mình sẽ nhảy múa thật tự do trong Khoá đào tạo 200h Kundalini Yoga & Thiền Mantra - 22 Ngày tại Bảo Lộc, Lâm Đồng từ 28/6 - 19/7, tại Loc Nam Awakened Retreat nhé 🌿
👉 Thông tin tại comment

(English in the comments )HÀNH TRÌNH KUNDALINI YOGA 01 NGÀY TẠI ĐÀ NẴNG "TRỞ VỀ TRÁI TIM TỈNH THỨC"✨Một hành trình toàn ...
07/05/2026

(English in the comments )
HÀNH TRÌNH KUNDALINI YOGA 01 NGÀY TẠI ĐÀ NẴNG "TRỞ VỀ TRÁI TIM TỈNH THỨC"✨

Một hành trình toàn diện về Kundalini Yoga, Thiền Mantra, được hướng dẫn bởi hai giáo viên Kundalini Yoga hàng đầu - Hoành Nguyễn, Yến Nguyễn và khách mời Sound Healer Ánh Hồng và Yến Phương

Sự dâng hiến thiêng liêng này mời gọi bạn vào một ngày làm việc với nội tâm sâu sắc – chuyển từ sự im lặng của buổi sáng sớm sang nhịp đập sôi động của trái tim bạn đã thức tỉnh.

🌿 Sadhana buổi sáng cùng Hoành Nguyễn | 6:30 – 8:00

Bắt đầu ngày mới của bạn trong những giờ yên tĩnh trước bình minh với thực hành tinh thần mạnh mẽ này. Qua mantra, chuyển động và thiền định, hãy đồng hành với sự rõ ràng, trực giác và mục đích. Một nghi thức để quay trở lại bản chất và đặt tông màu cho sự mở rộng nội tâm.

🌿 Dòng chảy Kundalini với cùng Yến Nguyễn | 9:00 – 10:30

Cảm nhận sự kết nối sâu sắc, sống động và kết nối với trái tim của bạn. Yến Nguyễn, một giáo viên hát Mantra của Kundalini Yoga, dẫn dắt buổi học này qua các bài Kriya và thiền định, Mantra giúp mở khóa sự yêu thương sâu sắc – cho chính bạn, cho người khác, cho thế giới.
Đây là lời mời gọi bạn hãy nhẹ nhàng cảm nhận và vươn lên.

🌿 Sound Healing cùng Ánh Hồng và Yến Phương | 12:00 – 13:00
Thả lỏng và để âm thanh dẫn bạn vào trạng thái thư giãn sâu, tái tạo và cân bằng hệ thần kinh.

🌿 Sức mạnh của Lòng Trắc Ẩn cùng Hoành và Yến | 13:15 – 15:00

Bước vào trái tim của Kundalini Yoga và đánh thức sức mạnh thiêng liêng của lòng trắc ẩn bên trong bạn. Buổi học này là một lời mời để: Mở lòng, Buông bỏ phán xét, Thể hiện tình yêu vô điều kiện

Khoảnh khắc kết nối, chia sẻ và phụng sự, nơi trái tim mở ra không chỉ cho bản thân, mà cho tất cả.

💫 Một ngày học trong ngày trăng non là một sự khởi động mạnh mẽ. Một lời kêu gọi quay trở lại với sự thật của bạn. Để thức tỉnh ánh sáng, để sau đó bạn quay lại cuộc sống với sự dịu dàng, sự rõ ràng và lòng can đảm.

📍 Tại Himalaya Yoga, 92 Hoàng Văn Hoè, Đà Nẵng
📍 Số lượng giới hạn: 20 người

👉 Đặt chỗ ngay để trải nghiệm một ngày nuôi dưỡng tâm hồn và mở rộng tinh thần của bạn.

📌 Link đăng ký: https://forms.gle/65B8ToGVV5ig4K4B6






05/05/2026

Đây không chỉ là một khóa đào tạo 200 giờ.
Đó là không gian để bạn nghỉ ngơi thật sự,
học hỏi những Kriya chuẩn gốc, thiền, mantra và triết lý Kundalini Yoga by Yogi Bhajan trong một môi trường tĩnh lặng giữa thiên nhiên Bảo Lộc. 🌿

Bạn được đồng hành cùng những giáo viên được đào tạo chính thống, thực hành miên mật, và giữ gìn chuẩn mực của Kundalini Yoga truyền thống - chứng chỉ KRI và Yoga Alliance quốc tế.

Số lượng giới hạn.
Chỉ 1 khóa Offline mỗi năm.

Một hành trình dành cho những người không chỉ muốn dạy Yoga - mà muốn sống Yoga.

Kundalini Yoga & Mantra Meditation 200H
Thực hành • Chuyển hoá • Giảng dạy✨

Khoá đào tạo 200h Kundalini Yoga & Thiền Mantra 🌿22 ngày sống Lối sống Yoga Thiền Mantra và Nghệ thuật chữa lành,Trở th...
02/05/2026

Khoá đào tạo 200h Kundalini Yoga & Thiền Mantra 🌿

22 ngày sống Lối sống Yoga
Thiền Mantra và Nghệ thuật chữa lành,
Trở thành giáo viên Kundalini Yoga Quốc Tế
Thuần Thực Vật, Thanh lọc cơ thể.
Nụ cười - tình bạn,
Và hơn thế nữa ✨

🌿Thời gian: 28/06 – 19/07/2026
🌿 Địa điểm: Loc Nam Awakened Retreat, Bảo Lộc, Lâm Đồng

Môi trường: Không gian thực hành biệt lập, tối ưu hóa việc tĩnh tâm và kết nối thiên nhiên.

Dinh dưỡng: Chế độ thuần thực vật (Plant-based) chuyên biệt hỗ trợ quá trình thanh lọc và tái tạo.

Chứng chỉ: 200h Kundalini Yoga Quốc Tế, từ Yoga Alliance Mỹ, chứng nhận toàn cầu.

Đây là lộ trình dành cho những nhà thực hành nghiêm túc, mong muốn trở thành "Người thầy của chính mình" và vững vàng dẫn dắt cộng đồng.

👉 Đăng ký tại đây: https://forms.gle/shVCMmD6W513yGZf9

Liên hệ 0352841208 - Ms Yến để được hỗ trợ chi tiết hơn !




📌 TẠI SAO BẠN NÊN ĐẦU TƯ CHO KHOÁ HỌC ĐẶC BIỆT NÀY?🌿 Khám phá các kiến thức chuyên sâu chuẩn chỉnh về các Kriyas, Thiền,...
21/04/2026

📌 TẠI SAO BẠN NÊN ĐẦU TƯ CHO KHOÁ HỌC ĐẶC BIỆT NÀY?

🌿 Khám phá các kiến thức chuyên sâu chuẩn chỉnh về các Kriyas, Thiền, hơi thở, triết lý Kundalini Yoga by Yogi Bhajan, âm nhạc mantra, nghệ thuật chữa lành và nhiều hơn thế nữa.

🌿 Khoá học là thời gian để bạn nghỉ ngơi chất lượng, kết nối tình bạn, tận hưởng nụ cười và sống gần gũi hơn với mẹ Thiên Nhiên.

🌿 Được học hỏi từ những giáo viên kinh nghiệm với chứng nhận Kundalini Yoga từ KRI & Yoga Alliance US. Thầy Hoành và cô Yến là giáo viên được đào tạo bài bản và chính thống bởi cô Gurmukh học trò đời đầu của Yogi Bhajan với 55 năm kinh nghiệm, tại Ấn Độ.

🌿 Nhận chứng chỉ Kundalini Yoga 200H từ Yoga Alliance Mỹ, được công nhận trên toàn cầu.

🌿 Chúng tôi tập trung cá nhân hoá từng học viên, nên số lượng giới hạn và chất lượng được kiểm soát để đồng hành lâu dài.

🌿 Bạn có thể học theo quỹ thời gian linh hoạt từ 5 đêm hoặc lưạ chọn 22 ngày học trực tiếp tại một môi trường khép kín gần thiên nhiên tại Bảo Lộc, Lâm Đồng.

"Không chỉ là một khoá học, đây là một hành trình chuyển hoá bản thân sâu sắc và bắt đầu con đường trở thành giáo viên Kundalini Yoga & Thiền của thời đại mới."

👉 Liên hệ ngay để được nhận chi phí tốt nhất cho khoá học: https://m.me/yenyoga.nt

18/04/2026

Sáng mai (19/4) Thầy Hoành sẽ có buổi hướng dẫn về: "Lạy 5 vóc sát đất" kết hợp ngâm chủng tự mantra.

Mục đích: Kéo giãn cột sống, làm cho cột sống và các nhóm cơ bám dọc cột sống được phục hồi sâu. Tăng tuần hoàn máu, kích hoạt sóng nội sinh kích hoạt tứ đại, điều chỉnh năng lượng sinh học, giảm căng thẳng thần kinh và điều chỉnh biên độ dao động cảm xúc.

Thời gian : 5:00 - 6:00 (Chủ Nhật, 19/4)

Phí tham dự: 200k.

Bạn đăng ký bằng cách chuyển khoản số tài khoản: 248942849 - ACB. Nguyễn Song Ngũ Hoành.

Sau đó gửi xác nhận qua tin nhắn để mình gửi link tập nhé.
Cảm ơn và hẹn bạn vào sáng mai !

NĂM CÂU KINH CỦA THỜI ĐẠI BẢO BÌNH !Yogi Bhajan đã cho chúng ta năm câu Kinh Yoga tóm tắt giáo lý của Thời đại Bảo Bình....
14/04/2026

NĂM CÂU KINH CỦA THỜI ĐẠI BẢO BÌNH !

Yogi Bhajan đã cho chúng ta năm câu Kinh Yoga tóm tắt giáo lý của Thời đại Bảo Bình. Mỗi câu kinh là một "nút thắt". Đó là một khái niệm tâm linh phức tạp được rút gọn thành một câu. Nút thắt này có thể được tháo gỡ và mở rộng bởi một bậc thầy. Câu Kinh cho phép những lời dạy thiêng liêng được bảo vệ bằng cách có vẻ vô hại và đủ ngắn gọn để học viên thời xưa dễ dàng ghi nhớ.

𝐓𝐡𝐚̂́𝐮 𝐡𝐢𝐞̂̉𝐮 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐥𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐚̆́𝐜 𝐚̂̉𝐧, 𝐧𝐞̂́𝐮 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐛𝐚̣𝐧 𝐬𝐞̃ 𝐡𝐢𝐞̂̉𝐮 𝐬𝐚𝐢 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 đ𝐚̣𝐢.

Lòng từ bi ngự trị trong trái tim. Khi chúng ta phán xét và quay lưng lại với đau khổ, chúng ta đang hiểu sai về thời đại. Hãy áp dụng kinh này vào bất kỳ hoàn cảnh khó khăn nào và nhận ra rằng tất cả chúng ta đều đang cùng nhau trải qua. Chúng ta là một. Nó sẽ giúp bạn tha thứ và giải quyết vấn đề.

𝐍𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐫𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐤𝐡𝐚́𝐜 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐥𝐚̀ 𝐛𝐚̣𝐧.
Hãy áp dụng lời kinh này vào cuộc sống của bạn và khám phá ra rằng những gì bạn khen ngợi ở người khác thực chất là tấm gương phản chiếu chính bạn, một hình ảnh có thể chưa được bộc lộ. Bạn cũng sẽ nhận ra rằng những gì bạn không thích ở người khác chính là một phần bị chối bỏ trong chính bạn.

𝐊𝐡𝐢 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 đ𝐢𝐞̂̉𝐦 đ𝐞̂́𝐧, 𝐡𝐚̃𝐲 𝐛𝐚̆́𝐭 đ𝐚̂̀𝐮, 𝐚́𝐩 𝐥𝐮̛̣𝐜 𝐬𝐞̃ 𝐭𝐚̆́𝐭.
Lời kinh này là lời nhắc nhở hãy bắt đầu NGAY HÔM NAY. Sự trì hoãn tạo ra áp lực. Một khi bạn đã thực hiện bước đầu tiên, dù chỉ là một việc nhỏ, bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy nhẹ nhõm và có thêm động lực để tiếp tục tiến lên và phát triển.

𝐂𝐨́ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐜𝐨𝐧 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 đ𝐢 𝐪𝐮𝐚 𝐦𝐨̣𝐢 𝐤𝐡𝐨́ 𝐤𝐡𝐚̆𝐧.
Hãy dùng lời kinh này để nhận ra rằng những thử thách bạn đang đối mặt hôm nay chính là cơ hội để trưởng thành. Những thử thách trong cuộc sống giúp chúng ta xây dựng sức mạnh tinh thần để phát triển và mở rộng trên hành trình tâm hồn. Cũng như bất kỳ quá trình rèn luyện sức mạnh nào, việc đạt được kết quả mong muốn thường là một hành trình khó khăn.

𝐑𝐮𝐧𝐠 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐯𝐮̃ 𝐭𝐫𝐮̣, 𝐯𝐮̃ 𝐭𝐫𝐮̣ 𝐬𝐞̃ 𝐝𝐚̂̃𝐧 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠.
Vũ trụ là một sự rung động năng lượng. Chúng ta hoặc đang rung động hài hòa hoặc bất hòa với Vũ trụ. Những gì chúng ta phát ra, chúng ta sẽ nhận lại. Rung động cùng Vũ trụ là rung động ở tần số cao hơn của tình yêu thương, lòng trắc ẩn và lòng tốt, từ đó thu hút sự hỗ trợ yêu thương và chỉ dẫn thiêng liêng.

Trích: Giáo trình đào tạo Giáo viên Kundalini Yoga & Thiền Mantra 200h bởi Yên Yoga & Retreat
---------------------
Tìm hiểu thêm tại đây: Khoá đào tạo 200h Kundalini Yoga & Thiền Mantra - 22 Ngày tại Bảo Lộc, Lâm Đồng




13/04/2026

Pháp và Nghiệp trong Kundalini Yoga

Theo truyền thống Kundalini Yoga,
Nghiệp là những phản ứng vô thức được lặp lại mỗi ngày.
Pháp là khi bạn bắt đầu sống từ sự tỉnh thức bên trong.

Yogi Bhajan chia sẻ:
"Karma là hành động vô thức. Dharma là hành động có ý thức."

Trong đời sống hiện đại, nghiệp có thể là phản ứng vội vàng, căng thẳng kéo dài, hay thói quen quên chăm sóc bản thân.

Kundalini Yoga không cố gắng thay đổi cuộc sống từ bên ngoài, mà giúp bạn ổn định hơi thở, làm rõ tâm trí và nâng cao nhận thức.

Từ đó, bạn bắt đầu lựa chọn khác đi, bình tĩnh hơn, rõ ràng hơn, và nhẹ nhàng hơn.

Pháp không phải điều xa vời.
Pháp bắt đầu từ một hơi thở có ý thức…
giữa nhịp sống hiện đại đầy biến động.
----------
Tìm hiểu sâu hơn tại Khoá đào tạo 200h Kundalini Yoga & Thiền Mantra - 22 Ngày tại Bảo Lộc, Lâm Đồng




12/04/2026

Sau hơn 10 năm giảng dạy Hatha Yoga, nhiều giáo viên đã bước vào một hành trình khác - Kundalini Yoga & Thiền.

Không phải vì cần thêm một phương pháp. Mà vì đang tìm kiếm chiều sâu.

Khi cơ thể đã đủ linh hoạt, sự quan tâm dần chuyển vào tâm trí và tinh thần.
Khi kỹ thuật đã vững vàng, sự chú ý bắt đầu hướng về năng lượng và ý thức.

Kundalini Yoga không thay thế những gì đã có. Nó chỉ nhẹ nhàng mở rộng trải nghiệm Yoga từ cơ thể… đến nội tâm.
Từ chuyển động… đến sự tĩnh lặng bên trong.

Và có lẽ, đây là thời điểm để bạn bước vào chiều sâu mới trên hành trình Yoga của chính mình - Kundalini Yoga.

P/s: Video là hành trình đi học Kundalini Yoga của thầy Hoành và cô Yến tại Ấn Độ.
Sat Nam 🙏




Address

Diên Khánh
Khanh Hoa
57510

Telephone

+84935955756

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yên Yoga & Retreat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yên Yoga & Retreat:

Shortcuts

Share

Category