EYE GOLD chính hãng - Bảo vệ đôi mắt

23/04/2022

Gợi Ý 7 Bài Tập Chữa Cận Thị Cho Trẻ Hiệu Quả Tuyệt Vời ( Part 1 )
Bút chì lấy nét👀
✅ Cho trẻ ngồi thoải mái và cầm bút chì hoặc bút mực để trước mặt và đặt ở xa.
✅ Nhìn vào bút chì và từ từ đưa nó về phía khuôn mặt của trẻ.
✅ Hãy giữ cho đôi mắt trẻ chỉ tập trung vào bút chì.
✅ Sau đó, từ từ di chuyển bút chì ra xa mắt. Nhưng vẫn giữ cho đôi mắt tập trung vào nó nhé.
=> Lặp lại bài tập chữa cận thị này 5 lần mỗi đợt tập. Mỗi ngày tập khoảng 3 đợt là được.
Luyện khả năng tập trung của mắt với bút chì🔎✏️
➡️ Chọn cho trẻ một vị trí ngồi thoải mái, lưng thẳng đứng.
➡️ Giữ bút chì hoặc bút cách mũi khoảng 8cm.
➡️ Lần này, thay vì tập trung vào bút chì, chỉ cần nhìn vào nó và thay đổi tiêu điểm của mắt thành một vật thể hoặc một bức tranh ở phía đối diện.
➡️ Tập trung vào đối tượng đó trong 5 giây. Sau đó quay lại nhìn bút chì trong vài giây nữa.
👉 Lặp lại quá trình 5 lần và thực hiện bài tập này nhiều lần trong ngày.
🍀Siro bổ mắt Eye Gold
🍃🍂🍀🍁🌱🌿🍃🍂🍀🍁🌱🌿
☎ Hotline: 033 405 4336
💻 Fanpage Official :https://www.facebook.com/EYEGOLDCHINHHANGBAOVEDOIMATTRE

22/04/2022

CÁC CÁCH GIẢM ĐỘ CẬN THỊ HIỆU QUẢ CHO TRẺ NGAY TẠI NHÀ
1. Tạo thói quen tốt cho mắt của bé 👀
✅ Thói quen học tập tích cực
- Mẹ nên lưu ý khi trẻ học tập, đặc biệt là lúc tiếp xúc với máy tính, hãy hướng dẫn bé giữ "khoảng cách an toàn" cho mắt từ 30 – 35cm. Điều này sẽ giúp mắt bé đỡ bị mỏi, đồng thời đây là cách dễ nhất để giúp mắt không bị tăng độ thêm.
Ngoài ra, tư thế ngồi học ảnh hưởng rất lớn đến đôi mắt của trẻ. Vì khi bé ngồi không thẳng lưng và đổi tư thế ngồi liên tục, mắt của bé sẽ điều tiết rất nhiều, khiến độ cận tăng nhanh hơn.
➡ Vậy nên, hãy hướng dẫn bé ngồi thẳng lưng, giữ cơ thể cân đối khi học và làm việc để đảm bảo cho đôi mắt không phải tăng độ. Đồng thời, cũng không ảnh hưởng đến cột sống, giúp bé tập trung hơn trong học tập.
2. Thói quen sinh hoạt tích cực hàng ngày
💡 Theo lời khuyên của bác sĩ, mẹ nên hạn chế đeo kính cho bé. Nếu bé chỉ bị cận dưới 0,75 độ thì không cần đeo kính thường xuyên. Nếu cận từ 1 - 2 độ thì chỉ nên đeo kính khi nhìn các vật ở xa như: khi lái xe, đọc sách và làm việc trên máy tính, để hạn chế sự điều tiết của mắt.
- Mỗi ngày, mẹ nên tập cho bé nhìn ra xa khoảng nửa tiếng hoặc một tiếng mỗi khi đi bộ ngoài trời. Mẹ có thể hướng mắt bé nhìn cây cối ở xa hay nóc nhà, càng xa càng tốt, chú ý tập trung ánh nhìn vào một điểm xa.
- Mẹ tránh để mắt bé tiếp xúc quá lâu dưới ánh sáng mặt trời chiếu hoặc để bé đọc sách, học bài trong bóng tối trong thời gian dài khiến mắt bé phải điều tiết nhiều dẫn đến cận thị sẽ nặng hơn. Ngoài ra, mẹ nên rửa mắt cho bé bằng nước ấm hoặc nước muối sinh lý để làm sạch bụi bẩn sau mỗi ngày tiếp xúc với khói bụi.
- Hạn chế thức khuya và sử dụng máy tính, điện thoại, tivi 2 tiếng trước khi ngủ. Vì thức khuya kết hợp với sử dụng điện tử nhiều sẽ khiến đôi mắt của trẻ phải chịu áp lực lớn, dễ lên độ hơn nếu mẹ không hướng dẫn bé chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý.
💁 Chỉ cần mẹ siêng năng tập cho bé thói quen này cho đôi mắt của mình, bảo đảm chỉ trong một thời gian, mắt bé sẽ không còn tăng độ liên tục nữa!

21/04/2022

Gợi Ý 7 Bài Tập Chữa Cận Thị Cho Trẻ Hiệu Quả Tuyệt Vời ( Part 7 )
3. Các bài tập chữa cận thị có thực sự hiệu quả hay không?
💁‍♀️ Tất nhiên hiệu quả của các bài tập cải thiện thị lực với trẻ cận thị còn phù thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
🍀 Xác suất thành công phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân cận thị của trẻ, cũng như việc tập luyện có đúng cách, có kiên trì hay không.
🍀 Việc tăng cường thị lực của trẻ sẽ mất thời gian, nên cần động viện trẻ cố gắng thực hiện các bài tập chữa cận thị này một cách thường xuyên và liên tục.
🔎 Để cải thiện thị lực cho trẻ, ngoài 7 bài tập chữa cận thị hướng dẫn ở dưới, bố mẹ cũng cần lưu ý những yếu tố quan trọng khác.
✅ Các yếu tố đó bao gồm lối sống sinh hoạt khoa học, lành mạnh, cùng chế độ ăn uống đủ khoáng chất, vitamin cần thiết.
✅ Tất cả những điều này nói chung đều sẽ giúp cải thiện thị lực, cũng như giảm nguy cơ tăng độ cận của trẻ.
✅ Thế nên, hãy thực hiện các cách có thể, để giúp con giữ gìn "cánh cửa tâm hồn" theo cách tốt nhất và tích cực nhất bố mẹ nhé.

20/04/2022

Gợi Ý 7 Bài Tập Chữa Cận Thị Cho Trẻ Hiệu Quả Tuyệt Vời ( Part 6 )
3.7. Bài tập mắt yogic🧏‍♀️
➡️ Có một số bài tập kết hợp với những lợi ích của yoga để khắc phục khả năng thị lực hiệu quả. Chẳng hạn như các bước thực hiện đơn giản của bài tập dưới đây :
- Cho trẻ bắt đầu ở một vị trí chéo chân với lưng thẳng đứng.
- Nâng cánh tay trái ngay trước mặt.
- Nắm tay bàn tay trái lại và trỏ ngón cái lên trên.
- Tập trung vào đầu ngón cái.
- Duy trì sự tập trung của mắt trên ngón tay cái, từ từ đưa ngón tay cái đến đầu mũi.
- Thở vào và giữ ngón tay cái tại chỗ trong một vài giây sau đó từ từ đưa cánh tay về vị trí bắt đầu.
- Lặp lại quá trình 5 lần một vài lần mỗi ngày.

19/04/2022

Gợi Ý 7 Bài Tập Chữa Cận Thị Cho Trẻ Hiệu Quả Tuyệt Vời ( Part 5 )
☘️ 3.6. Bài tập về ngón tay và hình ảnh
1️. Đứng thoải mái, đối mặt với một bức tường trong một căn phòng có kích thước to. Trong đó, có một số loại poster hoặc hình ảnh trên bức tường đối diện.
2. Giữ ngón tay của trẻ ở phía trước mặt.
3. Bắt đầu bằng cách tập trung ánh mắt vào đầu ngón tay của trẻ, sau đó đột nhiên chuyển sự tập trung của mắt vào hình ảnh trên tường.
4. Sau vài giây, hãy cho trẻ lùi lại một bước và lặp lại quy trình.
5. Lặp lại và lùi lại một bước nữa.
6. Lặp lại ít nhất 5 lần. Thực hiện bài tập chữa cận thị này ít nhất một lần một ngày.

18/04/2022

Gợi Ý 7 Bài Tập Chữa Cận Thị Cho Trẻ Hiệu Quả Tuyệt Vời ( Part 4 )
3.4. Viết bằng mắt 👀
➡️ Đây là một cách thú vị để "tập thể dục" với đôi mắt mà trẻ có thể làm ở bất cứ nơi nào, miễn là nơi đó có một bức tường.
Các bước thực hiện bài tập này cụ thể là :
☘️ Cho trẻ nhìn vào một khu vực của bức tường.
☘️ Giữ cho đầu của trẻ không nghiêng ngả. Sau đó tưởng tượng viết các chữ cái của bảng chữ cái hoặc số bằng cách di chuyển đôi mắt - ánh nhìn lên tường.
☘️ Hãy thử làm mọi chữ cái trong bảng chữ cái hoặc số từ 1 đến 20.
☘️ Thực hiện bài tập chữa cận thị này đều đặn mỗi ngày để cải thiện thị lực.

17/04/2022

6 LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO MẮT👀
💁‍♀️ Ngày nay, hầu hết mọi người đều tiếp xúc thường xuyên với với máy tính, thiết bị di động... để xử lý công việc hàng ngày, giải trí... ❌ Việc sử dụng liên tục trong thời gian dài sẽ khiến mắt bạn dễ bị mỏi, đồng thời ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mắt sau này.
👉 Vậy để bảo vệ đôi mắt, bên cạnh việc tập thói quen thư giãn mắt sau mỗi giờ làm việc liên tục, bạn cũng cần phải có 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý.
1. Cà rốt🥕: Cà rốt và các loại rau củ quả có màu cam chứa rất nhiều Beta-carotene - 1 loại vitamin A giúp tăng cường sức khỏe của đôi mắt, bảo vệ võng mạc và giúp các bộ phận khác của mắt hoạt động tốt.
2. Lá và rau xanh🌿: chứa nhiều lutein và zeaxanthin - loại chất chống oxy hoá mà đã được các nghiên cứu cho thấy có khả năng làm giảm nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
3. Trứng🥚: Theo các chuyên gia, lòng đỏ trứng rất giàu lutein và zeaxanthin-plus zinc, giúp giảm nguy cơ thoái hoá điểm vàng.
4. Các loại quả thuộc họ cam, quýt và Việt quất🍊: Những loại trái cây này là nguồn vitamin C dồi dào, làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
5. Hạnh nhân🌰: Nghiên cứu cho thấy loại hạt này rất giàu vitamin E, làm chậm sự thoái hoá của điểm vàng. Chỉ cần một ít hạt hạnh nhân là đủ cung cấp khoảng một nửa lượng vitamin cần thiết mỗi ngày.
6. Các loại cá giàu axit béo🍣: Cá ngừ, cá hồi, cá thu và cá cơm rất giàu DHA, một loại axít béo có trong võng mạc của bạn có liên quan đến hội chứng khô mắt.
-----------------

16/04/2022

Gợi Ý 7 Bài Tập Chữa Cận Thị Cho Trẻ Hiệu Quả Tuyệt Vời ( Part 3 )
3.3. Hướng theo ánh sáng👀
✅ Cho trẻ ngồi thoải mái trước một chiếc đèn, như đèn bàn, đặt ở khoảng cách đủ xa để không làm tổn thương mắt trẻ.
✅ Đề nghị trẻ nhắm mắt lại.
✅ Từ từ quay đầu từ trái sang phải và ngược lại.
✅ Tập trung vào cảm giác tăng ánh sáng, sau đó giảm dần khi trẻ quay đầu.
✅ Lặp lại bài tập này 5 hoặc 5 lần nhiều lần trong ngày.

15/04/2022

Gợi Ý 7 Bài Tập Chữa Cận Thị Cho Trẻ Hiệu Quả Tuyệt Vời ( Part 2 )
Xoay nhãn cầu đảo mắt👀
💁‍♀️ Đây là một bài tập chữa cận thị đơn giản và thuận tiện mà trẻ có thể làm mỗi buổi sáng để cải thiện tình trạng mắt của mình. Bài tập này thực hiện như sau:
✅ Cho trẻ ở tư thế ngồi hoặc đứng thoải mái. Sau đó, bắt đầu bằng cách xoay nhãn cầu xung quanh theo chiều kim đồng hồ.
✅ Nhấp nháy một vài lần rồi đảo chiều hướng cuộn cầu mắt.
✅ Lặp lại quá trình này 4 hoặc 5 lần theo cả hai hướng.
✅ Thực hiện bài tập này nhiều lần trong ngày, hoặc bất cứ khi nào mắt trẻ cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi.

15/04/2022

Dừng ngay ý định mổ mắt cận thị nếu bạn chưa biết đến những điều sau đây !!
💹 Xã hội ngày càng phát triển, đi kèm với đó là sự gia tăng về các bệnh tật khúc xạ, phổ biến nhất là cận thị. Bởi những bất tiện mà các bệnh này gây ra nên có nhiều người muốn mổ mắt cận nhằm khắc phục, giúp cải thiện cuộc sống sinh hoạt thường ngày.
1. Những điều cần biết khi mổ mắt cận thị👀
🔰 Hầu hết các phẫu thuật đều tồn tại những ưu, nhược điểm và mức độ rủi ro của nó, mổ mắt cận thị cũng không ngoại lệ. Vì vậy, hãy tìm hiểu thật rõ về mổ mắt cận trước khi tiến hành nhé!
🔰 Mổ mắt cận không phải bất cứ ai cũng có thể thực hiện được. Có nhiều yếu tố làm giới hạn mức độ hiệu quả sau phẫu thuật như:
Độ cận không thay đổi 0.25 - 0.5 đi - ốp trong vòng 6 tháng trở lại.
🔰 Hãy đảm bảo thu xếp công việc vì sau phẫu thuật mắt bạn cần một thời gian để nghỉ ngơi, giúp hạn chế trường hợp tái cận sau này.
🔰 Tái cận có thể xảy ra đối với những bạn có độ cận cao.
🔰 Một trong số những trường hợp không được mổ cận như: bà mẹ đang mang thai và cho con bú, người đang mắc bệnh tiểu đường,...
💁‍♀️ Tuy nhiên, việc có nên tiến hành mổ hay không các bạn vẫn nên tham khảo ý kiến từ các phòng khám có uy tín để được đảm bảo hiệu quả nhất.
Sau khi quyết định mổ, bạn nên biết một số điều cơ bản sau để có được sự chuẩn bị tốt nhất trước ngày tiến hành:
➡️ Không đeo kính áp tròng trước khi mổ trong vòng 3 ngày (đối với kính mềm) và 14 ngày (đối với kính cứng). Trong thời gian này bạn có thể sử dụng mắt kính thông thường thay cho kính áp tròng.
➡️ Để tránh các sự cố đáng tiếc, các bạn không nên trang điểm khi đi phẫu thuật. Các hạt phấn từ mỹ phẩm có thể bay lơ lửng trong không khí có thể gây hư hại các thiết bị hoặc gây nhiễm trùng mắt,...
➡️ Hạn chế hoặc không không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê trước phẫu thuật,...
➡️ Tùy từng đối tượng mà sẽ có những lưu ý cụ thể, do đó hãy tuân theo hướng dẫn của bác sĩ để ca phẫu thuật diễn ra suôn sẻ hơn.
-----------------

14/04/2022

🎯 MẮT SÁNG KHỎE CHẲNG NGẠI ẢI BÀI TẬP ONLINE
🌻 Học online với cường độ cao không chỉ khiến cơ thể mà đôi mắt cũng trở nên uể oải hơn rất nhiều. Cùng Eye Gold bỏ túi những cách bảo vệ đôi mắt dưới đây để “vượt chướng ngại vật” deadline một cách dễ dàng nhé.
☀️ Đảm bảo đủ ánh sáng nơi học tập: Nếu bạn học tập ở nơi thiếu ánh sáng, mắt buộc phải điều tiết nhiều hơn, gây ra tình trạng khô, mỏi mắt và suy giảm thị lực. Khi làm việc, nên tận dụng ánh sáng tự nhiên với nhiều lợi ích trong việc cải thiện tầm nhìn và ngăn ngừa sự căng thẳng của mắt. Nếu phải sử dụng đèn bàn, ánh sáng phải đủ và không để đèn chiếu thẳng vào mắt.
🤳 Để mắt học tập ở khoảng cách hợp lý: chú ý ngồi đúng tư thế và giữ khoảng cách từ mắt đến sách báo là 35cm; tới màn hình điện thoại là 40-45cm; tới màn hình máy tính là 50cm – 60cm.
🌱 Sắp xếp thời gian học và nghỉ ngơi: Làm việc liên tục trong thời gian dài dễ khiến cho mắt và não bộ trở nên quá tải. Do đó, hãy tập thói quen thư giãn cho mắt theo nguyên tắc 20 - 20 - 20: Sau mỗi 20 phút làm việc, hãy cho mắt ngơi nghỉ 20 giây, đồng thời nhìn ra xa 20 feet (6m) hoặc đi lại để thư giãn cho mắt. Đừng quên chớp mắt để cung cấp độ ẩm, hạn chế hiện tượng khô mắt.
🍊 Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho đôi mắt thông qua bữa ăn đủ chất hàng ngày để tạo sức đề kháng tốt cho toàn bộ cơ thể. Các thực phẩm giàu vitamin A (cà rốt, cà chua..), vitamin B (ngũ cốc, rau xanh), vitamin C (cam, quýt…), kẽm (hàu, sò huyết, tôm, trứng…) và axit béo Omega (cá hồi, cá ngừ…) sẽ rất tốt cho sức khỏe nói chung và đôi mắt nói riêng.
🌸Bổ sung đều đặn cho con 2 ống siro bổ mắt Eye Gold mỗi ngày nhé.
-------------------

13/04/2022

🍀 Không chăm sóc tốt cho mắt cận có thể khiến thị lực suy giảm, nhanh tăng độ, thậm chí có nguy cơ dẫn đến biến chứng nghiêm trọng trên võng mạc.
👉 Để hạn chế tình trạng tăng độ không kiểm soát, mắt cần được chăm sóc chủ động từ sớm với các biện pháp tác động từ bên trong lẫn bên ngoài như:
✅ Khám mắt định kỳ 6 tháng hoặc ít nhất 1 năm 1 lần, nhằm phát hiện sớm các dấu hiệu suy yếu cũng như tình trạng tăng độ của mắt để kiểm soát và điều chỉnh kịp thời.
✅ Áp dụng quy tắc 20 - 20 - 20: Sau mỗi 20 phút làm việc tập trung, để mắt nhìn xa 20 feet (6 mét) trong 20 giây, giúp mắt có điều kiện thư giãn, giảm áp lực tạm thời.
✅ Cần giảm thời gian tiếp xúc với các thiết bị điện tử tối đa có thể để hạn chế sự tấn công của ánh sáng xanh nguy hại, tham gia nhiều hơn các hoạt động ngoài trời, nơi có không gian rộng để mắt không bị hạn chế tầm nhìn.
✅ Xây dựng chế độ dinh dưỡng tốt cho mắt từ các nguồn vitamin, khoáng chất tự nhiên như rau củ xanh, thịt cá. Bổ sung dưỡng chất chuyên biệt cho mắt thông qua sản phẩm bảo vệ sức khỏe.
💥 Eye Gold chứa tinh chất Broccophane thiên nhiên, giúp tăng cường Thioredoxin - Protein thiết yếu tham gia nuôi dưỡng bảo vệ mắt từ bên trong.
➡️ Từ đó giúp mắt khỏe mạnh, cải thiện điều tiết, tăng cường thị lực, hạn chế quá trình tăng độ khúc xạ, đồng thời bảo vệ mắt trước ánh sáng xanh nguy hại.
----------------

12/04/2022

Gợi Ý 7 Bài Tập Chữa Cận Thị Cho Trẻ Hiệu Quả Tuyệt Vời ( Part 1 )
Bút chì lấy nét👀
✅ Cho trẻ ngồi thoải mái và cầm bút chì hoặc bút mực để trước mặt và đặt ở xa.
✅ Nhìn vào bút chì và từ từ đưa nó về phía khuôn mặt của trẻ.
✅ Hãy giữ cho đôi mắt trẻ chỉ tập trung vào bút chì.
✅ Sau đó, từ từ di chuyển bút chì ra xa mắt. Nhưng vẫn giữ cho đôi mắt tập trung vào nó nhé.
=> Lặp lại bài tập chữa cận thị này 5 lần mỗi đợt tập. Mỗi ngày tập khoảng 3 đợt là được.
Luyện khả năng tập trung của mắt với bút chì🔎✏️
➡️ Chọn cho trẻ một vị trí ngồi thoải mái, lưng thẳng đứng.
➡️ Giữ bút chì hoặc bút cách mũi khoảng 8cm.
➡️ Lần này, thay vì tập trung vào bút chì, chỉ cần nhìn vào nó và thay đổi tiêu điểm của mắt thành một vật thể hoặc một bức tranh ở phía đối diện.
➡️ Tập trung vào đối tượng đó trong 5 giây. Sau đó quay lại nhìn bút chì trong vài giây nữa.
👉 Lặp lại quá trình 5 lần và thực hiện bài tập này nhiều lần trong ngày.

12/04/2022

☘️ 6 Dấu hiệu của cận thị mà bạn nên biết :
1. Nhìn mờ khi nhìn các vật ở xa. Nhìn mờ khi nhìn các vật ở xa là dấu hiệu của cận thị đặc trưng và phổ biến nhất. ...
2. Cần phải nheo hoặc nhắm một bên mắt để nhìn rõ ...
3. Mỏi mắt là dấu hiệu của cận thị ...
4. Nhức đầu. ...
5. Dụi mắt thường xuyên. ...
6. Khó nhìn khi lái xe, đặc biệt là vào ban đêm..........
❌ ĐỪNG XEM THƯỜNG NHỮNG DẤU HIỆU NHỎ NÀY VÌ NÓ CÓ THỂ ẢNH HƯỞNG ĐẾN BẠN VỀ SAU!
----------------

12/04/2022

Có ai từng đi nghe phải đeo kính thường xuyên để hạn chế tăng độ cận không?

11/04/2022

11/04/2022

11/04/2022

🎯 Ánh sáng xanh nguy hại, môi trường, áp lực công việc là những tác nhân khiến mắt thường xuyên khô mỏi, thị lực yếu đi.
👉 Để mắt khỏe hãy cùng Eye Gold yêu thương và chăm sóc mỗi ngày.
☀️ Buổi sáng: Khi thức dậy hãy vệ sinh mắt với nước sạch, đeo kính râm mỗi khi đi ngoài trời để giúp ngăn khói bụi và tia UV gây hại.
✅ Trong lúc làm việc nhớ dành thời gian cho mắt thư giãn, sau mỗi 20 phút cần rời mắt khỏi màn hình 20 giây và nhìn xa khoảng 20 feet (tương đương 6 mét).
✅ Đừng quên uống 1 viên Wit ngay sau bữa sáng hoặc bữa trưa để bổ sung tinh chất Broccophane thiên nhiên, tiếp “năng lượng”, nuôi dưỡng từ bên trong cho mắt sáng khỏe.
🌙 Buổi tối: Khi về nhà hãy rửa sạch mắt bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, đồng thời xoa nhẹ làm ấm lòng bàn tay và đặt lên mắt để giúp các mạch máu thư giãn.
✔️ Như các bộ phận khác trên cơ thể, mắt cũng thích được massage sau ngày dài làm việc căng thẳng. Cuối cùng hãy tắt điện thoại cùng các thiết bị điện tử và ngủ đúng giờ để mắt được nghỉ ngơi.
✔️ Nhớ duy trì thói quen này mỗi ngày để mắt luôn tinh anh bạn nhé!
💥 Đừng bỏ lỡ chương trình KHUYẾN MÃI [Mua 3 tặng 1 - Mua 4 tặng 2 - Mua 6 tặng 4] của EyeGold nhé.
-----------------