BS Nguyễn Thị Út- Chuyên gia điều trị táo bón ở trẻ

17/08/2022

NGUYÊN NHÂN NÀO KHIẾN BÉ ĂN DẶM BỊ TÁO BÓN
Táo bón là hiện tượng rất dễ xảy ra khi bé bắt đầu ăn dặm. Nguyên nhân khiến cho bé bị táo bón khi ăn dặm chủ yếu là:
- Hệ tiêu hóa chưa thích nghi kịp
Trước khi ăn dặm, nhiều trẻ bú mẹ hoàn toàn. Bản thân sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng rất dễ tiêu hóa nên hầu như trẻ không phải trải qua hiện tượng táo bón. Khi bắt đầu ăn dặm, hệ tiêu hóa của trẻ sẽ phải làm quen với nhiều thay đổi bất ngờ trong chế độ ăn. Không những thế, đồ ăn dặm lại chứa nhiều chất và đặc hơn so với sữa mẹ. Vì thế, hệ tiêu hóa của bé sẽ phải làm việc nhiều hơn, dễ phải hoạt động quá mức nên dễ xảy ra trở ngại về tiêu hóa trong đó có táo bón.
- Chế độ dinh dưỡng
Chế độ ăn uống ở giai đoạn ăn dặm ảnh hưởng không nhỏ đối với hệ tiêu hóa của bé. Hiện tượng táo bón ở trẻ ăn dặm có thể xảy ra nếu chế độ ăn của trẻ bị không đủ dưỡng chất gây thừa hoặc thiếu một số chất. Điển hình như khi trẻ ăn quá nhiều chất béo, tinh bột mà lại ít chất xơ thì táo bón là khó tránh khỏi.
- Thời điểm bắt đầu ăn dặm sớm quá mức
Nếu tập ăn dặm khi trẻ mới 3, 4, 5 tháng tuổi thì cũng dễ bị táo bón vì hệ tiêu hóa của trẻ vẫn còn non nớt nên không đủ khả năng tiêu hóa hết thức ăn, lượng thức ăn này không được tiêu hóa hết này theo thời gian sẽ tích tụ lại và dẫn đến táo bón.
- Tỷ lệ sữa công thức bị pha sai
Nhiều mẹ không biết rằng bé ăn dặm bị táo bón còn có thể do trẻ uống sữa công thức không đúng cách. Trẻ uống sữa pha ít nước có thể gây nóng trong và dẫn đến táo bón; ngược lại trẻ uống sữa pha quá nhiều nước thì sẽ không hấp thụ được đầy đủ chất dinh dưỡng. Không những thế, nếu mẹ cho nước trái cây, đường hay ngũ cốc vào trong sữa thì trẻ cũng dễ bị rối loạn tiêu hóa.
- Thiếu nước
Nhiều bé bị táo bón trong giai đoạn ăn dặm là do thiếu nước. Điều này được lý giải rằng, cơ thể khi không có đủ lượng nước cần thiết sẽ khiến cho phân bị khô và khó đẩy ra bên ngoài nên tích tụ lại, gây ra táo bón.
- Dư thừa chất đạm
Trẻ ăn dặm quá nhiều chất đạm sẽ tạo áp lực cho hệ tiêu hóa, dễ gây khó tiêu nên gây ra táo bón. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng trẻ trong độ tuổi 1 - 3 mỗi ngày chỉ nên ăn tối đa 13g đạm.

13/08/2022

👉Trẻ dưới 6 tháng nên bổ sung những vii chất gì để con tăng cânn, đề khángg tốt ❓
Dù là bé sinh m.ổ hay sinh thường, non tháng hay đủ tháng thì viitamin và khoáng chất quan trọng nhất đó chính là s.ữa mẹ. Hãy cho con bú mẹ ngay nếu có thể và đặc biệt là s.ữa non, rất tốt cho đề kkháng của trẻ sau này.
Bên cạnh đó cần bổ sung thêm 2 vii chất cực kỳ quan trọng đó là:
✅1. Viitamin D3
Vì trong s.ữa mẹ có rất ít D3 và không đáp ứng đủ nhu cầu D3 của trẻ là 400ml/ 1 ngày ( lưu ý nên chọn những loại D3 có thành phần K2 để bổ sung cho con)
✅2. Sắtt
Trẻ sinh m.ổ non tháng thì sẽ không hấp thụ được chất sắtt trong 3 tháng cuối thai kỳ của mẹ. Vì vậy từ tuần thứ 2 trở đi bạn cần phải bổ sung sắtt cho con với liều 2 mg sắtt nguyên tố/kg/ngày đến khi con bạn 1 tuổi hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia để được hướng dẫn
Còn với bé sinh đủ tháng thì: Từ tháng thứ 4 trở đi thì bạn cần phải bổ sung chất sắtt cho con với liều lượng 1mg sắtt nguyên tố/kg/ngày

10/08/2022

⛔Bé thở khò khè: Nguyên nhân và cách điều trị
Khi con nít bắt đầu có dấu hiệu thở khò khè thì phụ huynh nên đưa còn mình đi khám đường hô hấp dưới để chặn lại khả năng thành bệnh hen suyễn. Đặc biệt xảy ra với con nít dưới 2-3 tuổi, Bé thở khò khè chính là tiếng trẻ thở có dấu hiệu bất thường xuất hiện khi con bị nghẽn bộ máy hô hấp.
Có thể điểm lại những nguyên nhân khiến bé thở khò khè như: viêm tiểu phế quản, do virus, trào ngược dạ dày thực quản. Bị viêm tiểu phế quản bởi vì môi trường sống gây ra nguyên do bé thở khò khè. Bệnh do virus, đặc biệt nhất là virus hợp bào hô hấp đã làm bé thở khò khè. Một nguyên nhân khác nữa làm bé thở khò khè là tình trạng dạ dày thực quản trào ngực axit trong dạ dày trào ngược vào thực quản của trẻ.
Triệu chứng bé thở khò khè có thể nhận ra ngay từ sau khi sinh, ở đa số các bé có vài sự bất thường trong đường hô hấp. Hay có nhất chính là tình hình mềm sụn thanh quản, lúc đó thanh quản bị hẹp thì khi thở ra sẽ khiến bé thở khò khè. Khi nuốt phải dị vật cũng là một lí do khác sinh ra hiện tượng thở khò khè.
Các bậc cha mẹ cần biết cách nhận thấy được hiện tượng bé thở khò khè, và còn phải nên phận biệt tiếng bé thở khò khè thế nào để có thể chăm lo cho trẻ nhỏ sớm nhất có thể. Nếu như với trẻ nhỏ sơ sinh cần phân biệt rõ âm thanh bé thở khò khè so với tiếng do tắc nghẹt mũi. Trẻ sơ sinh khi thở đều là dùng lỗ mùi, trong khí đó kích cỡ mũi trẻ còn rất nhỏ và dễ bị nghẹt mũi khi bị bệnh cảm, hay bị ho làm bé thở khò khè.
Các mẹ phải theo dõi sát sao những biểu hiện bệnh của tre tho kho khe. Khi đó, có thể làm thoáng mũi cùng vài giọt thuốc nhỏ mũi. Đặc biệt, các mẹ phải theo dõi sát sao những biểu hiện bệnh của tre tho kho khe, để nhận ra ngay khi bệnh nặng hơn, để còn đem con đi khám để điều trị bệnh nhanh chóng. Đừng tự ý kê đơn thuốc, kể cả các thuốc kháng sinh, tan đờm, kháng viêm,… có thể hiệu quả thấp hay có khi còn khiến bé thở khò khè hơn bình thường, dẫn đến bệnh trầm trọng hơn.

10/08/2022

Mỗi ngày trung tâm đều rất vui khi nhận được những phản hồi tích cực từ phí ba mẹ sau khi con dùng sản phẩm

09/08/2022

📢[GÓC CHIA SẺ] có mẹ nào có con đang bị T.Á.O B.Ó.N, dù đã đi khám nhiều nơi, cho con ăn đầy đủ rau quả nhưng mãi không khỏi không❓❓❓
👉Lại đây Bác mách mẹ bí kíp 2 gói/ngày con hết ngay táo bón chỉ sau 48h⏳
♥️ – Đánh bay nỗi lo táo bón
✨5️⃣ Lý do mẹ nên lựa chọn Momby Fib
✅Dứt điểm trình trạng táo bón, giúp con không còn cảm giác đau đớn khi đi vệ sinh
✅Bổ sung chất sơ cấp tốc nhất là những con ít ăn rau (1 gói sản phẩm cung cấp 2400g chất xơ)
✅Hỗ trợ tăng cường sức đề, hệ miễn dịch của con
✅Kích thích tiêu hóa, kích thích ăn ngon, tiêu hóa tốt hơn
✅Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột
-------------------------------------------------
Sau nhiều năm nghiên cứu các chuyên gia trong và ngoài nước đã nghiên cứu ra phương pháp điều trị táo bón ở bà bầu và trẻ nhỏ cho ra mắt sản phẩm MOMBY FIB với chất xơ hòa tan FOS kết hợp cùng chiết suất rau chân vịt hoàn toàn được nhập từ Châu Âu 100% tự nhiên.
♥️Nuôi con là cả một hang trình – Mẹ hãy để Momby Fib đồng hành cùng mẹ nhé♥️
☎️Ba mẹ, nhanh tay NHẮN TIN hoặc để lại SỐ ĐIỆN THOẠI để được Bác tư vấn kịp thời và nhận được ưu đãi hấp dẫn!!!

08/08/2022

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ TRẺ SƠ SINH: CÁC GIÁC QUAN CỦA BÉ
Dưới đây là những điều cần biết về trẻ sơ sinh liên quan đến các giác quan của trẻ. Một số giác quan của bé sẽ phát triển nhiều hơn các giác quan khác. Mẹ cùng đọc và tham khảo nhé!
1. Trẻ sơ sinh có thể khóc rất nhiều nhưng không hề chảy nước mắt
Một trong những điều cần biết về trẻ sơ sinh đó là bé khóc nhưng không chảy nước mắt. Mặc dù bé vẫn có màng nước mắt để bảo vệ và bôi trơn mắt; nhưng bé sẽ không chảy nước mắt cho tới khi bé được 3 tới 12 tuần tuổi. Thời gian chiều muộn và đầu giờ tối thường là lúc bé ồn ào nhất.
“Cơn khóc đỉnh điểm” là vào khoảng 46 tuần sau khi tuổi thai; hoặc 6 đến 8 tuần tuổi đối với trẻ sinh đủ tháng. Sau 3 tháng, những trận khóc thường sẽ giảm tần suất.
2. Trẻ sơ sinh có khướu giác rất phát triển
Những điều cần biết về trẻ sơ sinh đó là có mối liên hệ chặt chẽ với vị giác của trẻ. Điều này là do cô ấy không chỉ nếm thức ăn mẹ tiêu thụ qua nước ối; mà còn ngửi chúng. Cũng giống như vị giác; khi còn là trẻ sơ sinh, khứu giác của bé cũng rất phát triển.
Mùi được xử lý bởi bộ phận kiểm soát trí nhớ của não; đó là lý do tại sao có những mối liên hệ chặt chẽ giữa mùi hương và trải nghiệm cụ thể. Ngửi cùng một mùi hương sau này có thể kích hoạt trí nhớ.
Ngay từ tuần tuổi đầu tiên, một đứa trẻ sơ sinh đã có thể nhận ra mẹ của bé qua mùi của người mẹ.
Hương thơm của sữa mẹ hấp dẫn các bé.
Khi mẹ và con ngửi thấy mùi của nhau trong thời gian âu yếm; cả hai đều tiết ra lượng oxytocin cao hơn.
Mùi hương nồng có thể cản trở vị giác của cô ấy; vì vậy hãy nhớ tránh xa nước hoa nồng khi cho con bú.
3. Trẻ sơ sinh có thể phân biệt các âm thanh khác nhau
Ngay từ lúc mới chào đời, trẻ sơ sinh đã thừa hưởng thính giác tinh nhạy; đặc biệt là với giọng của nữ giới. Các bé có thể rất nhanh phân biệt được các âm thanh khác nhau.
4. Trẻ sơ sinh chỉ có thể phân biệt được vị chua và ngọt
Vị giác của trẻ bắt đầu phát triển từ trong bụng mẹ. Và bắt đầu vào tuần thứ chín, em đã có những nụ vị giác nhỏ nhất cùng với miệng và lưỡi hình thành hoàn chỉnh. Bé sẽ thực sự nếm được những mùi vị đầu tiên bên trong bụng mẹ thông qua nước ối. Khi còn là trẻ sơ sinh, vị giác của bé rất phát triển.
Thông thường, những điều cần biết về trẻ sơ sinh đó là đa số các em đều thích các chất lỏng có vị ngọt hơn là vị chua, mặn và đắng. Em bé thường sẽ thích những thức ăn mà bé đã được tiếp xúc khi còn trong bụng mẹ. Sở thích hay khẩu vị của trẻ không mang tính di truyền (nghĩa là mẹ thích ăn gì không có nghĩa là con cũng như vậy).
Ngoài ra, bé có thể phát hiện ra sự khác biệt trong mùi vị sữa mẹ tùy thuộc vào những gì mẹ ăn. Điều này có thể có tác động tích cực đến vị giác của trẻ khi cho trẻ tiếp xúc với nhiều loại thực phẩm trước khi trẻ có thể ăn chúng ở dạng thức ăn đặc.
5. Thị giác của trẻ sơ sinh rất kém
Trong ba tháng đầu tiên, mắt của trẻ sơ sinh sẽ bị mờ. Điều này không có nghĩa là bé không có khả năng nhìn, mà là do não của bé chưa sẵn sàng xử lý quá nhiều thông tin hình ảnh. Khi bé lớn hơn và trí não phát triển, tầm nhìn của bé sẽ trở nên rõ ràng hơn rất nhiều.
Trẻ chỉ nhìn rõ những vật cách xa từ 20 cm trở xuống, vì thế bạn phải ở rất gần thì bé mới có thể nhìn rõ bạn. Và một điều rất thú vị là trẻ sơ sinh thích nhìn các đường cong hơn đường thẳng.
6. Một trong những điều cần biết về trẻ sơ sinh đó là các bé nhận biết được màu sắc
Em bé có thể nhìn thấy màu sắc sau khi sinh, nhưng việc phân biệt màu này với màu khác rất khó. Thông thường, các bé thích những màu cơ bản, đặc biệt là màu đỏ và màu xanh dương.
Sau khi được một tháng tuổi, bé có thể bắt đầu nhận thấy sự khác biệt về màu sắc; và có thể thấy những thay đổi nhỏ về màu sắc sau này.

07/08/2022

MÁCH MẸ CÁCH HẠ SỐT NHANH NHẤT CHO TRẺ NGAY TẠI NHÀ
✅Uống nước nhiều
Đây là cách hạ sốt rất đơn giản và nhanh chóng. Khi trẻ bị sốt tức là thân nhiệt tăng cao nên càng dễ bị mất nước. Khuyến khích bé uống nước càng nhiều tức là cha mẹ càng sớm giúp con hạ được thân nhiệt.
Để cung cấp nước cho cơ thể của trẻ, mẹ có thể cho trẻ uống sữa hoặc bú nhiều hơn, cho bé ăn các món ăn dạng lỏng, uống dung dịch điện giải theo liều lượng khuyến cáo,... Nếu quá 1 giờ mà trẻ không muốn hoặc không thể uống nước thì cha mẹ cần đưa trẻ đến bác sĩ nhi khoa ngay để tìm nguyên nhân và cách xử trí hiệu quả.
✅Cho trẻ mặc quần áo rộng và thoáng
Chú ý cho trẻ mặc quần áo thoáng và rộng cũng là một cách hạ sốt nhanh nhất cho trẻ. Có thể khi sốt trẻ sẽ cảm thấy lạnh nhưng nếu cho trẻ mặc nhiều quần áo sẽ càng khiến cho thân nhiệt tăng lên, khiến cho quá trình hạ thân nhiệt về mức bình thường rất khó diễn ra.
Nếu như khi bị sốt bé vẫn ăn uống, vui chơi và sinh hoạt như thường ngày thì cha mẹ hãy cho trẻ mặc quần áo rộng rãi để tỏa bớt nhiệt giúp cơn sốt được hạ xuống nhanh hơn.
✅Chườm và lau người cho trẻ bằng nước ấm
Thay vì cho trẻ tắm, cha mẹ hãy dùng nước ấm để chườm và lau người cho trẻ cũng là một cách hạ sốt an toàn và nhanh chóng. Việc làm này không chỉ giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn mà còn làm cho nhiệt độ cơ thể được giảm xuống. Khi nước ấm tiếp xúc với da sẽ xảy ra hiện tượng bốc hơi khiến cho mạch máu được giãn ra, nhờ đó mà cơ thể được làm mát một cách hiệu quả.
Muốn giảm nhiệt nhanh, cha mẹ nên tập trung chườm ấm ở các vị trí: bẹn, nách, thái dương, trán. Việc làm này nên diễn ra khi trẻ thức và lau trong khoảng 15 - 20 phút cho đến khi thân nhiệt của trẻ trở về mức 37 độ C.
✅Dùng thuốc hạ sốt cho trẻ
Sử dụng thuốc hạ sốt là cách hạ sốt nhanh nhất cho trẻ khi thân nhiệt của trẻ ở mức từ 38.5 độ C trở lên
Việc sử dụng thuốc hạ sốt là cần thiết khi thân nhiệt đo được ở trẻ từ 38.5 độ C trở lên nhưng khi trẻ không còn dấu hiệu sốt thì tuyệt đối không được phép cho trẻ sử dụng; cha mẹ cũng không được tự ý kết hợp hai loại thuốc này với nhau để hạ sốt nhanh cho trẻ vì nó dễ làm tăng nguy cơ dùng sai liều dẫn đến biến chứng ngoài ý muốn.

06/08/2022

GỢI Ý THỰC ĐƠN CHO TRẺ TÁO BÓN
1. Nhận biết trẻ táo bón
Các triệu chứng của trẻ bị táo bón có thể bao gồm :
- Trẻ đi đại tiện ít hơn hai lần một tuần
- Đi đại tiện phân khô hoặc vón cục như phân dê
- Mỗi lần đi trẻ khó chịu, bị đau hậu môn
- Nếu trẻ đã biết nói trẻ sẽ nói cho bạn biết trẻ không thể đi đại tiện được
- Trẻ liên tục thay đổi tư thế, gồng mình, cong mông để rặn
- Bụng trẻ chướng nhẹ, đầy hơi
2. Gợi ý thực đơn cho trẻ táo bón
Bất kỳ một thực đơn cho trẻ bị táo bón nào cũng đều phải tuân theo nguyên tắc:
- Nếu trẻ dưới 6 tháng tuổi còn bú mẹ: Các bà mẹ cho con bú không chỉ cần tuân theo thực đơn của em bé mà còn cần tuân theo thực đơn của chính mình. Bổ sung các loại rau giàu xenlulo, các loại hoa quả dạng múi.
- Trẻ em dưới 3 tuổi được yêu cầu đưa vào thực đơn nhiều món rau hơn, nướng trong lò. Bạn có thể tìm thấy nhiều công thức nấu ăn thú vị như bánh kếp rau, súp, thịt hầm, trứng tráng hấp và các món chế biến từ trái cây sấy khô, v.v.
- Trẻ lớn hơn (trẻ 3 tuổi trở lên) được khuyến khích ăn rau sống mà không cần cắt nhỏ.
- Thịt trong thực đơn cho trẻ táo bón được khuyến khích khoảng một lần một tuần. Trong những ngày còn lại, tốt nhất nên ưu tiên cho các loại cá ít chất béo ở dạng luộc hoặc nướng.
- Cần loại bỏ khỏi thực đơn của trẻ những món ăn quá béo.
- Nên cho trẻ ăn thành nhiều phần nhỏ 4-6 lần một ngày.

06/08/2022

📋CÁCH CHĂM SÓC DA CHO TRẺ SƠ SINH
Làn da của trẻ sơ sinh rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương nên việc chăm sóc da cho bé cần phải được chú trọng.
Việc chăm sóc da và việc chọn các sản phẩm chăm sóc da cần tuân thủ một số nguyên tắc sau:
👉 Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng
Mẹ hãy chọn mua loại quần áo có chất liệu mềm, cắt bỏ nhãn mác. Dù sự cọ xát là nhẹ nhưng lặp đi lặp lại cũng có thể khiến da trẻ bị trầy xước dễ dẫn đến viêm nhiễm. Dùng xà phòng loại dành cho trẻ nhỏ hay cho da nhạy cảm để giặt đồ cho bé.
👉Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng có hại từ môi trường
Thay tã cho bé ngay sau khi bé tè hay ị. Nên dùng các sản phẩm nhẹ dịu đã được kiểm chứng lâm sàng để tránh kích ứng da. Chọn loại tã phù hợp cho bé.
👉Tránh để các chất độc hại có thể ảnh hưởng đến mắt bé
Trẻ sơ sinh chưa có phản xạ nhắm mắt và bài tiết nước mắt nên cần giữ bé tránh xa khói thuốc lá hoặc nơi môi trường bị ô nhiễm. Dùng các sản phẩm chăm sóc da và tóc nhẹ dịu, không gây cay mắt. Tránh các sản phẩm làm sạch có chứa cồn hoặc xà phòng có chất tẩy mạnh.
👉Luôn giữ cho da bé có độ ẩm thích hợp
Khí hậu khô hanh hoặc tắm rửa nhiều quá có thể khiến da bé mất nước. Mẹ nên thoa kem dưỡng da ở những vùng da khô hay b**g tróc cho bé. Song việc không thay tã thường xuyên (kể cả tã vải, tã giấy) và môi trường nóng ẩm có thể khiến da bé bị nhiễm trùng, nhiễm nấm. Mỗi khi thay tã cho bé, mẹ cần rửa sạch vùng mang tã với chất làm sạch nhẹ dịu và lau khô cho bé.
Hạn chế tác động đến sự cân bằng của các loại vi khuẩn thường trú trên da của trẻ. Các chủng vi khuẩn thường trú trên da trẻ sơ sinh có ngay sau khi bé sinh ra. Chúng hiếm khi gây bệnh trừ khi da có vết thương hở hoặc độ axit tự nhiên trên da bị phá hủy. Do vậy, cần phải giữ cuống rốn luôn sạch và khô, thoáng. Tắm cho bé bằng loại sữa tắm nhẹ dịu và có độ pH cân bằng phù hợp với làn da của trẻ.
👼🏻Ngoài ra, mẹ nên cho trẻ tắm nắng hàng ngày để con có đủ lượng canxi cần thiết cho quá trình phát triển. Phơi nắng cho trẻ sơ sinh còn là cơ

04/08/2022

⛔𝑻𝒓𝒆̉ 𝒆𝒎 𝒅𝒆̂̃ 𝒎𝒂̆́𝒄 𝒈𝒖̀ 𝒗𝒆̣𝒐 𝒄𝒐̣̂𝒕 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈, đ𝒂̂𝒖 𝒍𝒂̀ 𝒏𝒈𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒂̂𝒏?
Gù vẹo cột sống khá phổ biến, theo một nghiên cứu, nó chiếm khoảng từ 0,5 đến 1% dân số.
👉Có 3 nhóm nguyên nhân lớn gây gù vẹo cột sống trẻ em:
✅Nhóm 1: Nguyên nhân tự phát, thường xuất hiện khi trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn dậy thì.
✅Nhóm 2: Trẻ mắc các dị tật bẩm sinh của cột sống như tật nửa thân đốt sống, dính đốt sống... gây gù vẹo cột sống.
✅Nhóm 3: Tư thế như ngồi học không đúng, mang vác quá nặng, hoặc kích thước bàn ghế học không phù hợp với lứa tuổi, do bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, chấn thương do tai nạn,...
⚡Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp vẹo cột sống đều không xác định được nguyên nhân mặc dù bệnh có liên quan đến yếu tố di truyền, gia đình.
❓Cần làm gì khi trẻ bị gù vẹo cột sống?
🎯Đối với trẻ em trong độ tuổi trưởng thành cần bổ sung dinh dưỡng hợp lý, tăng cường thể dục thể thao, trong đó bơi lội, đu xà, bóng rổ... rất tốt cho sự phát triển cơ xương khớp ở trẻ.
🎯Ngoài ra, vẹo cột sống thường gặp ở trẻ do xương vẫn còn mềm, dễ bị cong vẹo do sinh hoạt (ngồi, chơi, học…) vì thế để phòng ngừa cần sử dụng bàn ghế phù hợp từng lứa tuổi (bàn cao bằng 46% chiều cao cơ thể, ghế bằng 27%). Trẻ em khi ngồi học phải ngay ngắn, không nghiêng về bên phải hoặc trái.
🎯Hạn chế cho trẻ em lao động sớm: Gánh, vác, mang nặng… Không để trẻ mang cặp sách nặng quá, mang một bên trong thời gian dài…
🎯Khi thấy dấu hiệu bất thường, cần đưa trẻ đến khám tại cơ sở y tế có khoa xương khớp hoặc khoa chấn thương chỉnh hình , để được các bác sĩ khám và chữa trị.

03/08/2022

🤱🏻5 BÍ QUYẾT NUÔI DẠY CON KHỎE
Muốn con có một sức khỏe tốt trước hết mẹ cần là một người mẹ thông thái, có hiểu biết, vấn đề gì chưa biết thì cần tìm hiểu thông tin, không tự làm theo ý mình.
Dưới đây là một số kinh nghiệm nuôi con khỏe, mẹ có thể tham khảo và bổ sung thêm kiến thức trong việc nuôi con của mình:
1. Tăng cường sức đề kháng cho con
Sức đề kháng của trẻ rất quan trọng, mẹ hãy bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để con có một sức khỏe tốt. Vì khi cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng cao sẽ hạn chế tối đa tình trạng ốm vặt. Cách tăng đề kháng cho trẻ:
✅Bổ sung đủ nước cho trẻ: Nhiều trẻ rất lười uống nước, bố mẹ có thể bổ sung nước cho trẻ bằng cách cho trẻ uống nước canh, nước ép trái cây, sữa hàng ngày.
✅Bổ sung thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn
✅Bổ sung đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cho trẻ: chất béo, chất xơ, tinh bột, chất đạm, vitamin và khoáng chất từ rau củ:
✅Bổ sung vitamin c: Vitamin C góp phần tăng cường sức đề kháng cho trẻ rất tốt nên mẹ hãy chú ý lựa chọn thực phẩm giàu vitamin C để bổ sung cho trẻ nhé.
✅Cho trẻ ngủ đủ giấc: giấc ngủ mỗi ngày rất quan trọng đối với trẻ, mẹ chú ý cho trẻ ngủ đủ giấc mỗi ngày nhé.
✅Vận động mỗi ngày: vận động cơ thể sẽ giúp trẻ khỏe khoắn hơn, tiêu hao năng lượng giúp trẻ ăn ngon hơn.
2. Không sử dụng phần thức ăn thừa của bé sau bữa ăn
Phần thức ăn còn sót lại này rất dễ bị vi khuẩn xâm nhập, gây hư hỏng và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bé.
Vệ sinh trong ăn uống cũng là một trong những tiêu chí giúp trẻ có sức đề kháng tốt. Hãy loại bỏ thức ăn còn sót lại sau mỗi bữa ăn để tránh việc vi khuẩn xâm nhập vào, vì khi trẻ ăn những thực phẩm bị hỏng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa cũng như sức khỏe của trẻ.
3. Tập cho bé ăn một loại thức ăn
Tập cho bé ăn một loại thức ăn trong khoảng một tuần rồi mới chuyển sang loại thức ăn dinh dưỡng khác. Điều này sẽ giúp bố mẹ phát hiện xem bé có bị dị ứng hay có hứng thú với loại thức ăn nào hay không.
Tránh việc lúc trẻ bị dị ứng bố mẹ không biết nguyên nhân do đâu, như vậy khó có thể xử lý được.
4. Thay vì luộc hãy hấp rau củ cho bé
Việc này có thể giữ được lượng vitamin và khoáng chất trong rau củ nhiều nhất, giúp bé hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.
Kiểm tra nhiệt độ thức ăn của bé trước khi cho ăn
Mẹ có thể kiểm tra bằng cách cho một thìa thức ăn chạm vào môi trên của mẹ, thức ăn còn ấm là được.
5. Cho bé vận động tự nhiên
Tùy theo độ tuổi của trẻ mẹ cho con vận động phù hợp, trẻ nhỏ mẹ cho con đi bộ thay vì bế trên tay, trẻ lớn hơn chút mẹ cho con chơi môn thể thao con yêu thích. Vận động hàng ngày sẽ giúp con tiêu hao năng lượng, đến bữa ăn sẽ ngon miệng hơn đấy mẹ.

03/08/2022

MÁCH MẸ 4 LOẠI TRÁI CÂY TRỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA HIỆU QUẢ CHO CON 🤫
🌤️ 𝗖𝗵𝘂𝗼̂́𝗶 𝗰𝗵𝗶́𝗻 – 𝗧𝗿𝗮́𝗶 𝗰𝐚̂𝘆 𝘁𝗼̂́𝘁 𝗰𝗵𝗼 𝘀𝘂̛́𝗰 𝗸𝗵𝗼̉𝗲 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝗿𝘂𝗼̣̂𝘁
Lợi ích của chuối đối với vấn đề tiêu hóa thì chắc hẳn ai cũng biết. Trung bình trong 100g chuối có đến 2,6g chất xơ. Cung cấp cho trẻ nhiều chất xơ sẽ giúp điều hòa hệ khuẩn có lợi cho đường ruột, thúc đẩy quá trình thiêu hóa đều đặn hơn.
Bên cạnh đó, chuối còn chưa nhiều vitamin C, B6 giúp tăng cường hệ miễn dịch. Chất thịt mềm mại của chuối rất phù hợp với cơ miệng non yếu của trẻ. Cộng với hương vị thơm thơm ngọt dịu của chuối sẽ kích thích sự thèm ăn, giúp trẻ ăn uống ngon miệng hơn. Bạn có thể cắt chuối theo dạng hột lựu để trẻ ăn trực tiếp, hay tán nhuyễn và trộn đều với sữa chua, sữa tươi đều rất ngon miệng.
🌤️ Đ𝘂 đ𝘂̉ - 𝗸𝗵𝗮̆́𝗰 𝘁𝗶𝗻𝗵 𝗰𝘂̉𝗮 𝗯𝗲̣̂𝗻𝗵 𝘁𝗮́𝗼 𝗯𝗼́𝗻
Đu đủ chính là cái tên phổ biến thứ hai trong danh sách các loại trái cây tốt cho sức khỏe đường ruột. Loại quả này may mắn sở hữu enzym tiêu hóa tự nhiên có tên là Papain. Nó hỗ trợ các cơ quan nội tạng đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn, và giúp đường ruột đào thải những chất cặn bã bị tồn đọng trong cơ thể trẻ. Một số protein chưa tiêu hóa hết bị dồn ứ trong đại tràng cũng được đào thải bởi enzym Papain. Trên thực tế, chiết xuất papain từ đu đủ được sử dụng để tạo ra các chế phẩm bổ sung giúp điều trị táo bón và các rối loạn tiêu hóa khác.
Bên cạnh khả năng điều trị táo bón tuyệt vời. Đu đủ còn hỗ trợ giải quyết chứng ợ nóng và biếng ăn ở trẻ.
🌤️ 𝗤𝘂̉𝗮 𝗯𝗼̛ – 𝗟𝗼̛́𝗽 𝗺𝗮̀𝗻𝗴 𝗯𝗮̉𝗼 𝘃𝗲̣̂ 𝘁𝘂𝘆𝗲̣̂𝘁 𝘃𝗼̛̀𝗶 𝗰𝗵𝗼 𝗵𝗲̣̂ 𝘁𝗶𝗲̂𝘂 𝗵𝗼́𝗮
Cũng giống như chuối và đu đủ, quả bơ chứa rất nhiều hoạt chất có lợi cho hệ tiêu hóa. Hàm lượng protein có trong quả bơ được đánh giá là cao tương đương với một số loại sữa. Nhiều loại vitamin như A, C, E cũng góp mặt khiến quả bơ không chỉ là loại trái cây tốt cho sức khỏe đường ruột. Mà còn trở thành món ăn dặm tuyệt vời trong thực đơn hàng ngày của trẻ.
Đặc biệt, quả bơ có khả năng chuyển đổi beta-carotene thành vitamin A. Góp phần phát triển một lớp màng nhầy lành mạnh cho đường tiêu hóa.
🌤️ 𝗫𝗼𝗮̀𝗶 – 𝗚𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴 𝗺𝗮̣̆𝘁 𝘃𝗮̀𝗻𝗴 𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝗹𝗮̀𝗻𝗴 𝗔𝘅𝗶𝘁 𝗔𝗺𝗶𝗻
Xoài chứa một nhóm các enzyme tiêu hóa được gọi là amylase. Enzyme tiêu hóa phá vỡ các phân tử thực phẩm lớn để chúng có thể dễ dàng được hấp thụ. Amylase phân hủy carbs phức thành đường, chẳng hạn như glucose và maltose. Các enzyme này hoạt động mạnh hơn trong xoài chín.
Không những thế, xoài còn chứa 19/20 loại axit amin cần thiết cho hệ miễn dịch. Hương vị ngọt thanh và chất thịt mềm mịn của xoài chắc chắn sẽ rất phù hợp với khẩu vị của trẻ em.

03/08/2022

⭐ XỬ LÍ VÀ CHĂM SÓC TRẺ SƠ SINH BỊ NÔN TRỚ
1. Hiện tượng nôn, trớ ở trẻ sơ sinh
Nôn: Là tình trạng các chất trong dạ dày bị đẩy ra ngoài qua miệng do sự co bóp của dạ dày phối hợp với co thắt của các cơ thành bụng.
Trớ: Là sự di chuyển của chất trào ngược từ dạ dày qua hầu họng lên miệng ra ngoài số lượng ít, do sự co bóp đơn thuần của dạ dày. Trớ rất hay gặp ở trẻ sơ sinh.
2. Triệu chứng
Xuất hiện sau ăn có thể trào ra thức ăn ở cả miệng và mũi.
Trẻ khóc thét sau đó lịm do hít lại dịch gây khó thở.
Kiểm tra miệng và mũi có sữa.
3. Hướng dẫn chăm sóc trẻ bị nôn trớ
Khi trẻ bị nôn, trớ phải nghiêng ngay đầu trẻ sang một bên. Nhanh chóng làm sạch chất nôn trong miệng, họng và mũi trẻ (miệng trước, mũi sau), bằng cách hút hoặc quấn khăn gạc vào ngón tay thấm hết chất nôn trong mồm và họng trẻ.
Khum tay vỗ nhẹ hai bên lưng nhằm trấn an trẻ, đồng thời giúp trẻ ho bật chất nôn còn lại trong họng ra ngoài. Lau cổ và người trẻ bằng nước ấm, thay đồ vải có dính chất nôn.
Giúp trẻ ngủ, không dùng thuốc khi chưa có ý kiến của bác sĩ. Theo dõi nôn trớ tiếp theo xem là nôn khan hay nôn ra sữa màu sắc chất nôn (vàng, xanh hay gợn nâu). Hoàn cảnh xuất hiện nôn vào thời điểm nào trong ngày? Có liên quan đến bữa ăn không?
4. Hướng dẫn phòng ngừa trẻ bị nôn trớ
👉Không ép trẻ ăn quá no, sau khi ăn phải bế trẻ vỗ ợ hơi.
👉Không bế xốc trẻ hoặc đùa khi trẻ vừa ăn no.
👉Hàng ngày massage quanh rốn nhẹ nhàng làm giảm co bóp dạ dày hạn chế nôn trớ, massage theo đường khung đại tràng giúp tăng nhu động ruột, bài tiết phân đều đặn, làm giảm chướng bụng và nôn trớ.
👉Tránh cho các bữa ăn quá gần nhau (< 2,5h – 3h) với trẻ đủ tháng.
Ở Việt Nam hiện nay cứ 10 trẻ dưới 5 tuổi có đến 7 trẻ thiếu kẽm và 10 bà mẹ có thai có đến 8 người bị thiếu kẽm. Tỷ lệ thiếu kẽm ở phụ nữ có thai là 80,3%, phụ nữ tuổi sinh đẻ 63,6% và trẻ em dưới 5 tuổi là 69,4%. Biểu hiện bé thiếu kẽm thường thấy đó chính là chậm tăng trưởng, suy dinh dưỡng nhẹ và vừa, chậm tăng trưởng chiều cao, và có 1 số triệu chứng quan sát được như trẻ chán ăn hoặc giảm ăn, giảm bú, không ăn thịt cá, chậm tiêu, táo bón nhẹ, buồn nôn và nôn kéo dài ở trẻ. Bên cạnh việc bổ sung kẽm hợp lý, cha mẹ cũng cần bổ sung cho trẻ các vitamin và khoáng chất quan trọng khác như lysine, crom, vitamin nhóm B,... cho con ăn ngon, có hệ miễn dịch tốt, tăng cường đề kháng để ít ốm vặt và ít gặp các vấn đề tiêu hóa.

02/08/2022

NHỮNG LƯU Ý KHI TẬP CHO TRẺ ĂN DẶM:
👉 Cho bé ăn từ lỏng đến đặc: Trong thời gian đầu làm quen với ăn dặm, nên cho trẻ ăn bột loãng sau đó tăng dần độ đặc lên. Tiếp đó có thể tăng độ thô dần dần, từ bột đến cháo rây, cháo nguyên hạt, cơm nát... Cho trẻ ăn các loại thức ăn mềm, dễ nhai và dễ nuốt vì lúc này trẻ chưa mọc răng hoặc mọc rất ít răng.
👉 Lượng ăn từ nhiều đến ít: Bé mới bắt đầu tập làm quen với việc ăn dặm, bổ sung đồ ăn mới ngoài sữa mẹ, bố mẹ nên cho bé ăn từng chút một. Những bữa ăn đầu có thể chỉ từ 5 – 10 ml thức ăn và ăn 1 bữa/ngày. Tăng dần lượng đồ ăn và cho ăn 2 bữa/ngày khi trẻ đã quen dần với đồ ăn mới, dạ dày và hệ tiêu hóa đã thích nghi. Có thể bổ sung các bữa phụ với hoa quả, váng sữa…
👉Chế biến đồ ăn dặm cho bé đầy đủ dinh dưỡng, hợp vệ sinh: Thời gian đầu trẻ tập ăn dặm chỉ nên ăn các loại đồ ăn dễ tiêu hóa như cháo và các loại rau, củ, quả mềm. Tuy nhiên, từ 9 - 11 tháng cần cho trẻ ăn đầy đủ 4 nhóm thức ăn gồm: Gạo; thịt, trứng; cá, tôm, cua; rau, củ và dầu hoặc mỡ... nên thay đổi, đa dạng các món ăn. Thực phẩm lựa chọn để chế biến đồ ăn cho trẻ phải sạch, đảm bảo vệ sinh, có nguồn gốc rõ ràng để không ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của trẻ.
Mỗi bé có thể trạng khác nhau, chính vì vậy các mẹ không nên nóng lòng khi thấy con mình ăn kém hơn so với các bạn đồng trang lứa, đồng thời cũng không nên ép trẻ ăn, sẽ khiến trẻ nhanh chán, không muốn thử đồ ăn mới.
☀️CHÚC CÁC MẸ THÀNH CÔNG🌞

02/08/2022

📢7 bí quyết giúp trẻ ăn rau một cách ngon lành
👉Vì sao trẻ lười ăn rau?
Đa số trẻ nhỏ đều không thích ăn rau mà thích bánh kẹo, đồ ngọt, đồ uống có gas… Có phải bé yêu thích ăn bánh kẹo hơn rau xanh và các thói quen ăn uống an toàn, lành mạnh khác?
Nguyên nhân làm cho trẻ không thích ăn rau là do trên g*i lưỡi của trẻ có "núm vị giác" và số lượng "núm vị giác" ở trẻ lớn hơn người trưởng thành rất nhiều. Vì vậy, trẻ cũng nhạy cảm với các mùi vị như chua, cay, ngọt, mặn hơn người lớn.
Khi tập cho trẻ ăn các loại rau xanh, cần tránh đưa các loại rau có vị nồng hay đắng như mướp đắng, diếp cá, ngải cứu… để hạn chế tối đa việc gây ấn tượng xấu về rau xanh từ lần đầu tiếp xúc. Hoặc phải tìm cách khử bớt vị cay, nồng ở rau.
🎯Làm gì để trẻ thích ăn rau?
👉 Cho trẻ lựa chọn
Nếu muốn trẻ hợp tác trong việc ăn uống nhất là rau xanh và hoa quả, hãy để trẻ được lựa chọn để bé cảm thấy thích ăn hơn việc bố mẹ tự chọn rồi ép trẻ ăn.
Sau đó bố mẹ có thể giải thích cho bé về lợi ích của việc ăn rau xanh tốt cho sức khỏe như thế nào?
👉Hãy làm gương cho trẻ
Trẻ nhỏ luôn thích quan sát và bắt chước người lớn, đặc biệt là bố mẹ. Nếu muốn bé ăn rau nhiều hơn, bố mẹ hãy là những người làm gương cho con, ăn đa dạng các loại rau. Hãy điều chỉnh chế độ ăn uống của mình để bé thấy rằng rau là một món ăn rất ngon, bổ dưỡng và nên ăn thật nhiều.
👉Tạo hình rau củ quả sáng tạo

Hãy tạo điều kiện cho trẻ được tham gia vào việc chế biến thức ăn như nhặt rau, rửa rau, nạo củ quả hoặc bày biện hoa quả, xào nấu. Điều đó không chỉ có ích cho việc tạo thói quen làm việc nhà ở trẻ, mà còn giúp tạo hứng thú khi được thưởng thức thành quả của chính mình từ thói quen sống khoẻ mạnh.
Ba mẹ có thể cùng bé trang trí món rau và hoa quả để nhìn trông thật bắt mắt với trẻ, như tạo hình thú cưng, các nhân vật hoạt hình để kích thích bé ăn nhiều rau hơn.
👉Thêm gia vị, nước chấm, nước sốt
Nếu việc cho thêm nước chấm hay nước sốt vào rau khiến bé chuyển từ chán sang thích rau hãy thường xuyên áp dụng phương pháp này nhé. Trẻ thường rất thích tự chấm đồ ăn, vì vậy nên cố gắng khuyến khích bé ăn những loại rau củ nhiều màu sắc được nhúng với nước chấm ưa thích. Cần lưu ý tránh cho bé dưới 2 tuổi ăn rau củ sống vì có thể gây ra tình trạng sặc, hóc.
👉Nấu súp rau củ

Có thể bé không thích rau của luộc hay xào nhưng lại mê súp rau củ. Nếu như vậy thì khi nấu súp bạn nên cho thêm rau củ tươi, hoặc đóng hộp hay đông lạnh vào để tăng lượng rau trong khẩu phần ăn của trẻ.
👉Nước ép
Nước ép cà chua hay nước ép/xay từ rau cũng được xem là cách bổ sung chất xơ hiệu quả. Vì uống trực tiếp như vẫn giữ nguyên vitamin và khoáng chất có trong các loại rau củ.
👉Ăn nhiều trái cây
Nếu trẻ vẫn không chịu ăn rau củ có thể tiếp tục tập cho bé ăn nhiều trái cây. Vì trái cây cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng giống rau xanh như: vitamin A, vitamin C và chất xơ. Bạn cần cho bé ăn gấp đôi lượng trái cây để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé.

02/08/2022

02/08/2022

𝐍𝐇𝐔̛̃𝐍𝐆 𝐋𝐔̛𝐔 𝐘́ 𝐊𝐇𝐈 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐂𝐇𝐎 𝐓𝐑𝐄̉ 𝐀̆𝐍 𝐃𝐀̣̆𝐌:
👉 Cho bé ăn từ lỏng đến đặc: Trong thời gian đầu làm quen với ăn dặm, nên cho trẻ ăn bột loãng sau đó tăng dần độ đặc lên. Tiếp đó có thể tăng độ thô dần dần, từ bột đến cháo rây, cháo nguyên hạt, cơm nát... Cho trẻ ăn các loại thức ăn mềm, dễ nhai và dễ nuốt vì lúc này trẻ chưa mọc răng hoặc mọc rất ít răng.
👉 Lượng ăn từ nhiều đến ít: Bé mới bắt đầu tập làm quen với việc ăn dặm, bổ sung đồ ăn mới ngoài sữa mẹ, bố mẹ nên cho bé ăn từng chút một. Những bữa ăn đầu có thể chỉ từ 5 – 10 ml thức ăn và ăn 1 bữa/ngày. Tăng dần lượng đồ ăn và cho ăn 2 bữa/ngày khi trẻ đã quen dần với đồ ăn mới, dạ dày và hệ tiêu hóa đã thích nghi. Có thể bổ sung các bữa phụ với hoa quả, váng sữa…
👉Chế biến đồ ăn dặm cho bé đầy đủ dinh dưỡng, hợp vệ sinh: Thời gian đầu trẻ tập ăn dặm chỉ nên ăn các loại đồ ăn dễ tiêu hóa như cháo và các loại rau, củ, quả mềm. Tuy nhiên, từ 9 - 11 tháng cần cho trẻ ăn đầy đủ 4 nhóm thức ăn gồm: Gạo; thịt, trứng; cá, tôm, cua; rau, củ và dầu hoặc mỡ... nên thay đổi, đa dạng các món ăn. Thực phẩm lựa chọn để chế biến đồ ăn cho trẻ phải sạch, đảm bảo vệ sinh, có nguồn gốc rõ ràng để không ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của trẻ.
Mỗi bé có thể trạng khác nhau, chính vì vậy các mẹ không nên nóng lòng khi thấy con mình ăn kém hơn so với các bạn đồng trang lứa, đồng thời cũng không nên ép trẻ ăn, sẽ khiến trẻ nhanh chán, không muốn thử đồ ăn mới.
☀️CHÚC CÁC MẸ THÀNH CÔNG🌞