DS Thanh Loan

DS Thanh Loan Mình là Thanh Loan
Fanpage này là nơi mình chia sẻ tất cả nhữg trải nghiệm trog cuộc sốg & côg việc

- Một quán cafe nhỏ ở đường Nguyễn Hữu Cảnh, Tp. HCMNhiều tháng qua mấy em vẫn sắp ghế ra ,dành cho những người đợi xe b...
14/07/2025

- Một quán cafe nhỏ ở đường Nguyễn Hữu Cảnh, Tp. HCM
Nhiều tháng qua mấy em vẫn sắp ghế ra ,dành cho những người đợi xe buýt ở cái trạm ngay đó ngồi chờ xe.
Rất nhân văn!

- Chúng ta học được gì sau trend Google Map “cỗ máy thời gian”?Có nhiều khoảnh khắc đơn giản mà bản thân mình hay các bạ...
09/07/2025

- Chúng ta học được gì sau trend Google Map “cỗ máy thời gian”?
Có nhiều khoảnh khắc đơn giản mà bản thân mình hay các bạn dù dùng điện thoại xịn, máy ảnh xịn vẫn không chụp được, lại nhờ vào Google Map mà có cơ hội nhìn lại nó sau nhiều năm.
Có thể là một ngày bình dị, có thể là ngày rất vui, cũng có thể là một ngày buồn. Chúng ta cảm nhận rõ ràng hơn sự quý giá của thời gian, nên kể từ nay, nếu có thể thì cứ ghi lại những giây phút, những con người mà mình được đồng hành cùng với họ trong sự sống này.
Đừng ngại chụp xấu, đừng ngại điện thoại mình không xịn, cái giá trị nhất của hình ảnh đơn giản là lưu giữ khoảnh khắc kỷ niệm. Vì một ngày nào đó những khoảnh khắc bình thường đó sẽ trở nên vô giá mà ta không thể nào có lại được!
Hãy chụp ảnh thường xuyên nhé!

- Nay sưu tầm top những loại cây “siêu lì”, để đâu cũng sống, gom gọn thành list nhỏ để chia sẻ cho các dược sĩ muốn thê...
07/07/2025

- Nay sưu tầm top những loại cây “siêu lì”, để đâu cũng sống, gom gọn thành list nhỏ để chia sẻ cho các dược sĩ muốn thêm chút xanh vào nhà thuốc nè:
Không cần nhiều nắng, không cần chăm kỹ, dược sĩ nào đang muốn “đổi gió” cho quầy thuốc, tham khảo ngay nha!

Yêu cây, thì trồng ở đâu cũng được.Một góc ban công đầy nắng, một bệ cửa sổ nhỏ xíu,hay thậm chí… là một chiếc lọ sản ph...
02/07/2025

Yêu cây, thì trồng ở đâu cũng được.
Một góc ban công đầy nắng, một bệ cửa sổ nhỏ xíu,
hay thậm chí… là một chiếc lọ sản phẩm hết rồi bạn tưởng chừng sẽ bỏ đi.
Nếu bạn cũng đang có vài chiếc lọ như thế, hãy thử gieo mầm vào đó. Biết đâu, bạn sẽ tìm thấy một niềm vui, từ một điều rất nhỏ. 🍀
----
Nguồn ảnh: lượm được từ thú vui của các đại lý QT

Câu chuyện về ông bạn "ACID URIC" và những đồng bọn giấu mặt!Acid uric – cái tên khiến bao người hoảng sợ, phải cắt tôm ...
30/06/2025

Câu chuyện về ông bạn "ACID URIC" và những đồng bọn giấu mặt!

Acid uric – cái tên khiến bao người hoảng sợ, phải cắt tôm cua, kiêng cá biển, bỏ cả nội tạng – và cả niềm vui.
Ngón chân cái vừa sưng là đã bị “kết án”: Tại đạm, tại bia rượu! và chính là tại người đàn ông mang tên "Acid uric"
Nghe có vẻ đúng, nhưng đó chỉ là một phần nhỏ của bức tranh mà thôi!

Ngày xửa ngày xưa (dựa trên các xét nghiệm máu), có một người đàn ông tên là Uric, sống yên ổn trong một tòa lâu đài giữa một vùng biển đỏ (gọi là máu) dưới dạng hòa tan. Ông không làm phiền ai cả, chỉ cần được thải ra qua thận hoặc ruột là vui rồi.

Cho đến một ngày… Uric nổi loạn!
Ông ấy tụ lại thành muối urat, đi găm vào khớp người ta. Ai cũng đổ lỗi cho thịt bò, tôm cua, bia rượu, nhưng thật ra...

🤫 Thủ phạm ẩn mặt là những “đồng bọn” của ông:
Người thứ 1: Mr.Căng thẳng – Kẻ kích hoạt âm thầm
Căng thẳng quá độ, ngủ không đủ giấc, lo nghĩ triền miên làm tế bào chết hàng loạt → sản sinh ra purin nội sinh → tăng uric.

Người thứ 2: Mrs.Mỡ bụng – Đồng bọn thân tín
Mỡ bụng tưởng vô hại, nhưng lại giảm bài tiết uric qua thận. Người càng béo thì thận càng lười, uric càng tích tụ.
“Gút không phải chỉ do ăn nhiều – mà là mỡ không chịu nhúc nhích!”

Người thứ 3: Cô nàng đường ngọt – Kẻ tiếp tay đáng sợ
Uric cực kỳ thích cô nàng này, mê nước ngọt, bánh kem, siro fructose. Gan thấy ngọt là phấn khích sản xuất uric ào ào!
Cho nên là: Nhiều người không ăn thịt, nhưng nghiện trà sữa thì đừng thắc mắc vì sao vẫn tăng uric ầm ầm.

Người thứ 4: Mr.Thận bị yếu – Cửa thoát bị nghẽn
Khi thận yếu (do bệnh lý, thuốc lợi tiểu, uống ít nước), uric không thoát được, ứ lại như nước ngập cống.
🚱 Đi khám, bác sĩ bảo: “Gút này khả năng là do… không chịu uống nước!”

Người thứ 5: Môi trường cơ thể quá acid
Uric chỉ tan tốt trong môi trường kiềm nhẹ. Nhưng nếu ăn toàn thịt, thiếu rau, stress triền miên thì máu bị acid hóa → uric kết tinh càng nhanh.
🥦 Không ai nghĩ ăn thiếu rau lại… đau ngón chân!

🧘‍♀️ Vậy phải làm sao để ông Uric không nổi loạn?
- Uống nước đều cả ngày, đừng để khát mới uống
- Ăn nhiều rau củ, trái cây tươi để kiềm hóa cơ thể
- Tập nhẹ, ra mồ hôi tự nhiên, đi bộ, yoga, xông hơi
- Ngủ đúng giờ, tránh stress, giữ tâm bình khí hòa
- Hỗ trợ gan – thận – ruột khỏe để xả uric tự nhiên
- Và… ăn uống điều độ, đừng nhịn sâu hoặc bỏ bữa sáng

Nói túm lại, rằng thì là mà:
"Gút không chỉ do ăn nhiều thịt – mà do sống sai cách, nghĩ sai hướng, và xả sai đường." Ông acid Uric là kết quả của cơ thể mất cân bằng, chứ không phải hậu quả của những bữa ăn thịnh soạn.
Anh chị có thấy chính mình đâu đó trong câu chuyện này không?
Nếu thấy đúng, đừng ngại share về tường để ông Uric nhà bạn bớt “quậy” nhé! 😄

P/s: Câu chuyện chỉ mang tính hư cấu nhẹ để giúp truyền tải các thông tin y khoa khô khan một cách dễ hiểu hơn. Toàn bộ kiến thức trong bài đều dựa trên cơ sở kiến thức y khoa)

Cảm ơn mọi người đã đón đọc!
(To be continued…)

- Mỗi ngày 1 vị thuốc hay!"SÓI RỪNG" – Vị thảo dược chống viêm từ y học cổ truyền đến khoa học hiện đại.Có một loại cây...
27/06/2025

- Mỗi ngày 1 vị thuốc hay!
"SÓI RỪNG" – Vị thảo dược chống viêm từ y học cổ truyền đến khoa học hiện đại.

Có một loại cây mọc ở rìa núi, rìa rừng, mọc phổ biến tại vùng núi Đông Bắc – Tây Bắc Việt Nam – tưởng như vô danh – nhưng lại được dùng để chống viêm, thanh nhiệt, và hỗ trợ đau khớp từ thời cha ông. Đó chính là sói rừng.

Dưới góc nhìn của Y học cổ truyền, Sói rừng (Sarcandra glabra) có vị cay, đắng – tính mát. Tác dụng: thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, hoạt huyết – đặc biệt trong các chứng đau nhức khớp, viêm nhiễm, ung nhọt.

Tại các nhà thuốc, bạn có thể tìm thấy sói rừng trong công thức của các sản phẩm hỗ trợ: Người có acid uric cao – đau gout cấp hoặc mạn tính hay người đau khớp, cứng khớp, viêm đa khớp dạng thấp

Nguồn tham khảo:
Dược điển Việt Nam V, 2017
Cây thuốc và động vật làm thuốc ở Việt Nam, Tập II – GS. Đỗ Tất Lợi

Sáng nay mở App có 1 đơn hàng làm mình ấn tượng. Cứ M1 nào chị ấy cũng đặt 1 đơn hàng. Mình nhắn chị, e thắc mắc câu này...
25/06/2025

Sáng nay mở App có 1 đơn hàng làm mình ấn tượng.
Cứ M1 nào chị ấy cũng đặt 1 đơn hàng. Mình nhắn chị, e thắc mắc câu này, nên muốn hỏi chị cho đỡ tò mò:
- M1 nào e cũng thấy chị cũng lên đơn, là thói quen hay nó có gì đặc biệt ko?
- Chị bảo: chị dự trù là thói quen, nhưng đặt đúng M1 thì là có chủ đích. C quan niệm cứ xuất tiền ra thì sẽ có lộc vào !
Nghe xong thấy cũng hợp lý. Hóa ra mỗi người có một kiểu "khởi động tháng mới" khác nhau. Nhưng đều có 1 điểm chung đó là ai cũng cố gắng để tháng mới của mình tốt đẹp hơn, theo cách riêng

Cảm ơn chị vì một khởi đầu tháng mới! Chúc c và các chủ shop cùng những ai đang đọc bài viết này một tháng suôn sẻ, mọi sự thuận lợi nha!! 😄

“Không chỉ ngành Dược, các ngành nghề khác cũng không còn như xưa”Mình có dịp đi ngang qua một con phố vốn trước kia là ...
24/06/2025

“Không chỉ ngành Dược, các ngành nghề khác cũng không còn như xưa”

Mình có dịp đi ngang qua một con phố vốn trước kia là “thiên đường mua sắm”. Ngày xưa toàn thấy biển hiệu sáng trưng, giờ thì san sát biển "cho thuê mặt bằng". Có những shop từng thuê mặt bằng 80 triệu/tháng bán thời trang, giờ chủ nhà giảm còn 50 triệu mà vẫn không ai gánh nổi.

Dù bán thuốc – một ngành thiết yếu – nhưng sự cạnh tranh ngày càng khốc liệt. Nhiều nhà thuốc mình biết cũng đang phải cân nhắc lại cách vận hành: từ cắt giảm nhân sự, tối ưu tồn kho, đến chuyển dần sang tư vấn & bán online nhưng sao đợt bão thanh lọc vừa rồi, việc để trụ lại trên nền tảng online đúng nghĩa cũng gặp rất nhiều khó khăn. Có nơi ế ẩm tới mức đóng cửa.

Thực ra thì thói quen khách hàng đều có xu hướng thay đổi theo thời gian. Họ không còn ra tiệm chỉ vì “gần nhà” nữa, mà sẽ chọn nơi tư vấn tốt hơn, chăm sóc tận tình hơn, giá cả hợp lý hơn – bất kể là offline hay online.

Nhưng với ngành nghề "sức khỏe" mình tin rằng mô hình nhà thuốc truyền thống vẫn sẽ giữ chân được khách hàng lâu bền nhất, vì uy tín, vì chuyên môn, sự tận tâm, nhiệt tình của dược sĩ tư vấn.
“Mọi thứ đang chững lại, nghĩ tích cực thì đây là lúc để mình bước đi chắc hơn.” Là lúc để mỗi người làm trong ngành dược nhìn lại:

- Mình đã làm tốt chưa?
- Mình đã đủ chuyên nghiệp chưa?
- Mình đang làm dịch vụ hay chỉ đang “bán hàng”?

Đây chính là thời điểm để nâng cấp:
• Tái tạo lại mô hình nhà thuốc: Không chỉ là quầy – mà là một không gian chăm sóc sức khỏe đúng nghĩa (Ví dụ như decor trang trí lại nhà thuốc, trưng thêm nhiều cây xanh để bà con vào cũng thấy thêm thư giãn, lại còn nâng tầm nhà thuốc)

• Hoàn thiện giấy tờ, pháp lý: Để yên tâm khi thanh kiểm tra và tạo nền tảng mở rộng về sau.

• Nâng cao kỹ năng tư vấn, chăm sóc khách: Biến mỗi lần tiếp khách thành một cơ hội để họ tin tưởng và quay lại. (Và nên lưu lại sdt/zalo của khách tới quầy, để còn hỏi thăm, hỗ trợ trong quá trình dùng thuốc, cái này tuy nhỏ nhưng ghi điểm trong mắt bà con lắm á anh chị)

• Xây dựng thương hiệu cá nhân: Dù là chủ tiệm hay nhân viên, thì bạn cũng đang là "bộ mặt" của nhà thuốc mỗi ngày.

Mọi người đồng tình với quan điểm của nhà cháu thì cho nhà cháu xin 1 like nhé ^^

Không ai biết:Một cánh rừng có thể bắt đầu từ chính hạt nhỏ mà bạn đã ăn từ các loại quả.Có thể đó là hạt của bạn – hoặc...
20/06/2025

Không ai biết:
Một cánh rừng có thể bắt đầu từ chính hạt nhỏ mà bạn đã ăn từ các loại quả.
Có thể đó là hạt của bạn – hoặc một ai đó vô tình để lại.
Và biết đâu, mai này… nơi đây sẽ thành rừng.
💌 Gom hạt – là gom hy vọng.
Cho chim có ăn.
Cho đất có mầm.
Cho tương lai có rừng.
Mỗi hạt bạn gửi đi, là một lời chào với sự sống.
Hãy bắt đầu – từ điều nhỏ bé ấy.

- Nay mình đọc được 1 đoạn chat trong nhóm từ một đại lý QT. Nghe chị kể mà cũng thấy vui lây, chị thẩm định GPP thành c...
19/06/2025

- Nay mình đọc được 1 đoạn chat trong nhóm từ một đại lý QT. Nghe chị kể mà cũng thấy vui lây, chị thẩm định GPP thành công và còn nhận đc lời khen từ các Bác trong đoàn.
Thực ra, hàng ngày quản lý quầy thuốc bận rộn, không phải lúc nào chúng ta cũng có đủ thời gian và điều kiện để chăm chút từng chi tiết nhỏ. Nhưng chính những điều tưởng "bé xíu" ấy lại làm nên khác biệt lớn:
- Cho khách hàng cảm giác thân thiện, dễ chịu hơn
- Cho người bán thấy công việc mình cũng rất… đẹp
- Và cho chính mình một niềm vui mỗi ngày khi bước vào quầy
- Ghi điểm trong mắt các bác trong đoàn thẩm định.

Và biết đâu, một chiếc ghế cạnh những chậu cây xanh, một cốc nước mát giữa ngày hè nóng bức trong khoảng thời gian ngồi đợi . lại chính là liều thuốc tinh thần thư giãn nhất mà bà con, những vị khách thân thuộc của chúng ta đang cần?

💚 Yêu cây – cũng giống như yêu nghề. Chậm một chút, tỉ mỉ một chút, nhưng đủ lâu sẽ dần trở thành dấu ấn riêng biệt trong lòng khách ghé thăm.
Các anh chị nhà thuốc tham khảo mô hình "Không gian xanh" này và áp dụng thử xem mức độ hiệu quả xem nha!

- Trong công ty mình có một cậu em Nhỏ hơn vài tuổi, tính tình cũng có chút hiền lành, được cái hay dỗi, thích "sao cũng...
09/06/2025

- Trong công ty mình có một cậu em
Nhỏ hơn vài tuổi, tính tình cũng có chút hiền lành, được cái hay dỗi, thích "sao cũng được" 😂
Thanh niên không thích “deep”, càng không ưa antifan 🤭
Ngoài đời không thích drama, nhưng tập nào của Zinco cũng phải có… “trùm cuối”.
Một đứa không theo chuyên ngành design nhưng dòng đời đưa đẩy lại bén duyên cùng nghề edit phim ảnh.

Mấy tháng trở lại đây, thằng bé làm việc bớt ồn ào, cứ âm thầm, cặm cụi làm.. Từ những ngày đầu khi xây dựng tuyến nhân vật, bắt đầu nói về ý tưởng nhân vật hoạt hình của mình – một chú chim cánh cụt tên Zinco, đi phiêu lưu khắp nơi, chiến đấu với thế lực bóng tối, thực hiện các nhiệm vụ bảo vệ bạn bè và làm những điều có ích cho xã hội. Nghe thì có vẻ giống mấy phim hoạt hình thiếu nhi quen thuộc, nhưng thực sự xem mỗi tập phim là mn sẽ thấy 1 nội dung khác biệt, ko trùng lặp đâu. 1 mình cậu cân tất: tự viết kịch bản, lên ý tưởng hình ảnh, edit, dựng – tất tần tật.

Hôm nay “Thằng bé làm được thật rồi.”

Sau 2 tháng trình làng, bộ phim Ziconat của cậu và cùng sự hỗ trợ từ các thành viên team MKT, phim đã có những tập đạt tới 14,000 lượt xem! Đứa con tinh thần làm ra đã chạm tới hàng ngàn người, đặc biệt là những đứa trẻ...

Tuy chưa là một điều gì đó quá lớn, nhưng là một cột mốc dễ thương muốn rơi nước mắt (ý là đáng nhớ) để tạo đà cho những tập tiếp theo ^^

Các bé khối nghỉ hè còn bé nào muốn xem thử nhân vật Zinco bá cháy thế nào thì lên YouTube search liền nha!

- Chia sẻ 1 thói quen nhỏ giúp chủ nhà thuốc quản lý hóa đơn VAT tốt hơn, gọn gàng hơn ✍️“Dạo này làm chủ quầy mà thấy g...
05/06/2025

- Chia sẻ 1 thói quen nhỏ giúp chủ nhà thuốc quản lý hóa đơn VAT tốt hơn, gọn gàng hơn ✍️

“Dạo này làm chủ quầy mà thấy giống như đang phải học làm kế toán cùng một lúc vậy!” Tưởng chừng nói cho vui miệng mà thực ra là e thấy đúng á! Chắc là nỗi lòng của nhiều cô chú, anh chị chủ quầy thuốc hiện nay. Vì rằng thì là mà:

Từ 1/6/2025, các quy định về hóa đơn điện tử, thuế VAT, lưu trữ chứng từ, đối chiếu doanh thu ngày càng siết chặt và rõ ràng hơn. Ngoài việc hoàn thiện thủ tục, giấy tờ cho quầy, kết nối liên thông phần mềm, thuế… cũng kha khá việc để "nhức nhức cái đầu" rồi. Và phải xác định rằng dần dần phần mềm, máy tính sẽ thay thế sổ sách hết.

Quay lại câu chuyện như đầu tiêu đề e nhắc tới, em thấy hiện nay việc lưu trữ giấy tờ ở quầy cũng có những cái đang bất cập. Có bà chị nhà thuốc từng kể với em: cứ mỗi lần mấy bên công ty gửi hóa đơn đỏ là c cẩn thận kẹp sổ, ghi chú, ngồi nhập liệu. Cuối năm lật cả đống hồ sơ tìm lại, có khi vẫn sót. Mà có đợt giấy bị ẩm, hóa đơn mờ không đọc nổi, rồi lại phải xin lại bản mới. 😅

Gợi ý các anh chị một cách làm nhỏ, cách này thì em nghĩ khá nhiều anh chị đang áp dụng rồi, chia sẻ thêm cho 1 số anh chị khác nếu cần có thể tham khảo:

✅Lưu HÓA ĐƠN VAT DẠNG FILE thay vì bản giấy, sắp xếp theo tháng hoặc theo nhà cung cấp. Và:

>> Cách 1: Tạo thư mục lưu file trong máy tính tại quầy thuốc
Nhược điểm: Nếu 1 ngày đẹp trời máy tính bị lỗi.. thì hơi mệt

>> Cách 2: Lưu file trên Google Drive. (an toàn, không lo máy tính hỏng, đi đâu cũng xem được)

Một số a chị thắc mắc là ko in bản giấy thì có ổn không, có hợp lệ không, thực tế là:
- Hợp lệ về mặt pháp lý – hóa đơn điện tử KHÔNG cần in ra giấy
- Gọn gàng, tìm kiếm dễ, ko mất thời gian in ấn – so với việc lật sổ giấy từng tập, bởi vì lượng hóa đơn VAT bây giờ gần như rất rất nhiều, vì giờ đặt 1 đơn hàng là đã có 1 tờ hóa đơn đi kèm rồi.
- Tránh rủi ro mờ hóa đơn, cháy giấy, mất mát hồ sơ.
- Tiện lợi cho đối soát doanh số, báo cáo thuế hàng năm hoặc khi có kiểm tra đột xuất
- Chia sẻ qua mail, Zalo, Google Drive rất nhanh khi cần.
- Bảo vệ môi trường, hạn chế lượng giấy in ra nếu k quá cần thiết

Việc thay đổi thói quen không dễ. Nhưng chuyển đổi số là bắt buộc và càng chủ động sớm, quầy sẽ càng ít rủi ro và chủ động hơn trong vận hành.
Chúc cả nhà tháng mới làm quen dần với những thay đổi thật tốt, sổ sách rõ ràng, sắp tới còn tập trung kinh doanh phát triển nữa ^^

Address

Khuong Ha

Telephone

+84963339942

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DS Thanh Loan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to DS Thanh Loan:

Shortcuts

Share

Category