Thiền Dược Viên - Liệu Pháp Cơ Xương Khớp

Thiền Dược Viên - Liệu Pháp Cơ Xương Khớp Bấm Huyệt, Trị Liệu, Tác Động Cột Sống, Châm Cứu Các Mặt Bệnh Cơ Xương Khớp, Thoái Hóa, Thoát Vị Đĩa Đệm, Co Cơ Cấp, Viêm Khớp, Tê Bì Tay Chân, ...

✨ [CƠ DỰNG SỐNG LIÊN QUAN GÌ TỚI CỘT SỐNG???]📖 Theo giải phẫu học và lâm sàng cơ xương khớp, cơ dựng sống (Erector Spina...
18/07/2025

✨ [CƠ DỰNG SỐNG LIÊN QUAN GÌ TỚI CỘT SỐNG???]

📖 Theo giải phẫu học và lâm sàng cơ xương khớp, cơ dựng sống (Erector Spinae Muscle Group) là một hệ cơ quan trọng, gồm: cơ chậu sườn, cơ dài, cơ g*i sống. Nhóm cơ này bám dọc hai bên cột sống, từ xương chẩm tới xương cùng, giúp giữ vững tư thế và hỗ trợ vận động thân mình.

⚠️ Khi cơ dựng sống bị co rút, mất đàn hồi do tư thế sai hoặc lão hóa:
🔸 Lưng gù, đứng lâu hay cúi người mỏi nhanh.
🔸 Vai gáy cứng, đau đầu sau gáy.
🔸 Tê bì chân tay do chèn ép dây thần kinh.
🔸 Thiếu máu lên não do mạch máu bị ép.

🌿 Kỹ thuật bấm huyệt kết hợp tác động sâu vào điểm bám cơ giúp:
✔️ Giải phóng kết dính từ nguyên ủy đến bám tận.
✔️ Phục hồi chiều dài tự nhiên của cơ dựng sống.
✔️ Giảm áp lực lên cột sống, cải thiện vận động, giảm đau rõ rệt sau trị liệu.

⚕️ Đây là kỹ thuật chuyên sâu đòi hỏi thao tác chính xác, lực ấn vừa đủ – êm, thấm nhưng không gây tổn thương cơ.

⚠️ [NHỮNG SAI LẦM NGHIÊM TRỌNG TRONG BẤM HUYỆT]TOP 1: Bấm trực tiếp vào giữa bụng cơĐây là lỗi phổ biến nhưng cực kỳ ngu...
17/07/2025

⚠️ [NHỮNG SAI LẦM NGHIÊM TRỌNG TRONG BẤM HUYỆT]

TOP 1: Bấm trực tiếp vào giữa bụng cơ

Đây là lỗi phổ biến nhưng cực kỳ nguy hiểm trong bấm huyệt trị liệu. Nhiều nơi thao tác mạnh tay, ấn sâu vào giữa bụng cơ với mong muốn “đánh tan cơn đau”, nhưng thực tế lại gây ra:
👉 Bầm tím, tụ máu dưới da.
👉 Rách sợi cơ, vỡ cơ, khiến vùng cơ bị tổn thương sâu hơn.
👉 Tăng nguy cơ đau nhức sau điều trị, thậm chí khiến tình trạng trở nặng.

🌿 Kỹ thuật tác động sâu vào điểm bám cơ tại Thiền Dược Viên đi theo hướng hoàn toàn khác:
✔️ Ấn chậm, sâu vào rãnh cạnh cột sống – nơi điểm bám gốc của nhóm cơ, giúp giải phóng co cứng từ gốc, không làm tổn thương cơ.
✔️ Day miết theo chiều cơ dựng sống, cơ chậu sườn… – đảm bảo đúng hướng cơ tự nhiên, hỗ trợ phục hồi cấu trúc cơ.
✔️ Ấn giữ chính xác tại các điểm co cứng – không lan man, không thao tác dàn trải, tập trung vào vị trí then chốt.

👉 Cảm giác khi bấm là: Vừa êm, vừa thấm sâu từ từ, không đau nhói đột ngột, không bầm tím. Đây là kỹ thuật chuyên sâu giúp giải phóng kết dính cơ, phục hồi vận động mà vẫn an toàn, lành tính.

16/07/2025

Bạn thường gặp tình trạng đau nhức nào hơn?
A. Đau cổ vai gáy
B. Đau thắt lưng
C. Đau đầu
D. Đau nhức tay, chân

[KỸ THUẬT KHÁC BIỆT SO VỚI DƯỠNG SINH THÔNG THƯỜNG]🌿 Kỹ thuật tác động sâu vào điểm bám cơ - tập trung vào gốc rễ vấn đề...
15/07/2025

[KỸ THUẬT KHÁC BIỆT SO VỚI DƯỠNG SINH THÔNG THƯỜNG]

🌿 Kỹ thuật tác động sâu vào điểm bám cơ - tập trung vào gốc rễ vấn đề từ điểm bám cơ, mạc cơ, cho đến dây chằng:
🔹 Êm – kỹ thuật sâu nhưng không gây đau nhức.
🔹 Thấm – tác động sâu, lách vào tận gốc của các bó cơ co cứng giúp giải tỏa, giãn cơ mà không gây tổn thương cơ, để lại cảm giác sâu mà thấm.
🔹 Phá giải kết dính – phục hồi độ dài sinh lý của cơ, giúp cột sống linh hoạt trở lại.

~ Một thao tác đúng là một bước phục hồi sâu.
~ Một lần được chạm đúng là một lần nhẹ lòng cả thể chất lẫn tinh thần.

💡 [HUYỆT PHONG TRÌ – giúp giảm đau đầu, đau cổ vai gáy]🌿 Huyệt Phong Trì (hay Phong Trì huyệt) là một huyệt quan trọng t...
14/07/2025

💡 [HUYỆT PHONG TRÌ – giúp giảm đau đầu, đau cổ vai gáy]

🌿 Huyệt Phong Trì (hay Phong Trì huyệt) là một huyệt quan trọng trong y học cổ truyền, nằm ở vùng sau gáy, có tác dụng giảm đau đầu, đau cổ vai gáy, và các triệu chứng liên quan đến rối loạn tuần hoàn máu não. Day ấn huyệt này có thể giúp cải thiện các vấn đề như đau đầu, chóng mặt, ù tai, và các tình trạng căng thẳng thần kinh.

🌿 VỊ TRÍ HUYỆT PHONG TRÌ:
👉 Nằm ở hõm sau gáy, dưới xương chẩm, giữa cơ ức đòn chũm và cơ thang.
👉 Có thể xác định bằng cách tìm huyệt Thiên Trì trước, sau đó tìm hõm ngay sát đó.

🌿 TÁC DỤNG CỦA HUYỆT PHONG TRÌ:
👉 Giảm đau đầu, đau cổ vai gáy.
👉 Cải thiện các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đau mắt.
👉 Hỗ trợ điều trị các vấn đề về tuần hoàn máu não, rối loạn tiền đình.
👉 Giúp giảm căng thẳng thần kinh, cải thiện giấc ngủ.
👉 Có thể giúp giảm các triệu chứng của đau dây thần kinh số 5.

🌿 CÁCH DAY ẤN HUYỆT PHONG TRÌ:
👉 Xác định chính xác vị trí huyệt.
👉 Dùng ngón tay cái hoặc các ngón tay khác day ấn nhẹ nhàng theo chuyển động tròn hoặc lên xuống.
👉 Lực ấn vừa phải, có thể tăng dần đến khi cảm thấy căng tức tại chỗ hoặc lan ra vùng cổ, đầu.
👉 Thực hiện day ấn trong khoảng 2-3 phút mỗi lần, ngày 2 lần.

Bác nào hay gặp tình trạng trên thì nên thử nhé!

🌿 Bấm huyệt giúp làm giãn cơ thông qua cơ chế kích thích hệ thần kinh, điều hòa khí huyết và giải phóng sự chèn ép dây t...
08/07/2025

🌿 Bấm huyệt giúp làm giãn cơ thông qua cơ chế kích thích hệ thần kinh, điều hòa khí huyết và giải phóng sự chèn ép dây thần kinh. Việc tác động vào các huyệt đạo làm tăng lưu thông máu, giảm căng cơ và giúp cơ thể thư giãn.

Cơ chế làm giãn cơ của bấm huyệt diễn ra như sau:

👉 Kích thích hệ thần kinh:

Bấm huyệt tác động vào các huyệt đạo, truyền tín hiệu đến hệ thần kinh trung ương, kích thích sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh như endorphin và serotonin, giúp giảm đau và tạo cảm giác thư giãn.

👉 Điều hòa khí huyết:

Bấm huyệt giúp lưu thông khí huyết, tăng cường tuần hoàn máu đến các vùng cơ bị căng cứng, giảm sự tích tụ các chất thải và oxy hóa, từ đó làm giảm đau và căng cơ.

👉 Giải phóng sự chèn ép dây thần kinh:

Khi cơ bị co cứng, chúng có thể chèn ép các dây thần kinh xung quanh, gây ra đau và tê bì. Bấm huyệt giúp làm giãn cơ, giảm áp lực lên dây thần kinh, từ đó giảm đau và cải thiện chức năng vận động.

🌿 Ngoài ra, bấm huyệt còn có thể tác động lên hệ nội tiết, giúp điều hòa hormone, giảm căng thẳng và mệt mỏi, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình phục hồi cơ bắp.

08/07/2025

CẢI THIỆN SAU 2 BUỔI T.R.Ị.L.I.Ệ.U (ƯU ĐÃI LIỆU TRÌNH KÉP)
[Buổi thứ 3 - T.R.Ị L.I.Ệ.U CỔ VAI GÁY - Chị Hoa 35 tuổi]

⚠️ Chị Hoa 35 tuổi làm văn phòng, mấy hôm nay chị bị đau buốt hết vùng vai gáy. Trước chỉ đau nhức tại chỗ, do chủ quan, không đ.i.ề.u t.r.ị sớm, tình trạng hiện tại ngày càng nghiêm trọng, cơn đau lan dọc xuống cánh tay gây tê nhức khó chịu.
👉 Sau thăm khám phát hiện: Co cơ sâu gây chèn ép vào bó dây thần kinh chi phối cảm giác của tay. Khi bấm vào điểm chèn ép chị buốt và tê dọc xuống cánh tay.
👉 Cải thiện sau 2 buổi t.r.ị l.i.ệ.u (Ưu đãi liệu trình kép):
Giãn cơ, giảm chèn ép bó dây thần kinh được 80%. Bấm vào điểm chèn ép còn tê nhưng thích, không còn buốt như buổi đầu.
👉 Tình trạng đ.i.ề.u t.r.ị sớm như của chị sẽ cải thiện được 90% sau 3 buổi.

💡 Tại Thiền Dược Viên, lựa chọn kỹ thuật tác động vào điểm bám cơ – theo chiều nguyên ủy đến bám tận:
✨ Êm – kỹ thuật sâu nhưng không gây đau nhức.
✨ Thấm – tác động sâu, lách vào tận gốc của các bó cơ co cứng giúp giải tỏa, giãn cơ mà không gây tổn thương cơ, để lại cảm giác sâu mà thấm.
✨ Phá giải kết dính – phục hồi độ dài sinh lý của cơ, giúp cột sống linh hoạt trở lại.

🌿 Thiền Dược Viên luôn luôn lắng nghe và thấu hiểu những “nỗi đau” từ sâu tận bên trong.

💌 Đặt lịch ngay hôm nay!
---------------------------
Thiền Dược Viên - Bạn khác biệt, liệu trình cũng thế
📍 117A Vương Thừa Vũ, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 0813 361 998 – 0862 833 626

🦴 BỎ TÚI 5 BÍ QUYẾT PHÒNG NGỪA THOÁI HOÁ KHỚP HIỆU QUẢThoái hoá khớp – nỗi lo không của riêng ai, đặc biệt ở người làm v...
05/07/2025

🦴 BỎ TÚI 5 BÍ QUYẾT PHÒNG NGỪA THOÁI HOÁ KHỚP HIỆU QUẢ

Thoái hoá khớp – nỗi lo không của riêng ai, đặc biệt ở người làm văn phòng, trung niên hoặc có thói quen ít vận động. Nhưng bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng tránh nếu duy trì lối sống hợp lý từ hôm nay.

Dưới đây là 5 nguyên tắc đơn giản giúp bảo vệ sụn khớp – hạn chế nguy cơ thoái hóa sớm:

✅ 1. Giữ cân nặng ổn định
Thừa cân làm tăng áp lực lên khớp gối, khớp háng – hai bộ phận “gánh vác” toàn bộ trọng lượng cơ thể. Duy trì cân nặng hợp lý là bước đầu tiên giúp khớp khỏe lâu dài.

🤸‍♀️ 2. Tập luyện thường xuyên, đúng cách
30 phút/ngày – 5 ngày/tuần với các môn nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, bơi lội, yoga sẽ giúp:
✔️ Tăng sức bền cơ – xương – khớp
✔️ Giảm cứng khớp, cải thiện linh hoạt
✔️ Giữ tinh thần minh mẫn
💡 Lưu ý: Khởi động kỹ, chọn giày phù hợp và tránh tập trên mặt đường gồ ghề.

🥗 3. Ăn uống khoa học, hỗ trợ khớp khỏe từ bên trong
Ăn đầy đủ chất, giảm thiểu thức ăn nhiều đường, muối. đặc biệt nên bổ sung đều đặn:
🔹 Omega-3: có nhiều trong dầu cá, óc chó, hạt lanh – giúp giảm viêm khớp.
🔹 Vitamin D: có trong cá béo, trứng, sữa – hỗ trợ duy trì mật độ xương và giảm đau khớp.

⚠️ 4. Vận động đúng cách, tránh chấn thương khớp
Chấn thương nhỏ lặp đi lặp lại là “kẻ giấu mặt” gây thoái hoá. Khi khuân vác nặng, leo cầu thang, bật nhảy... hãy:
🔸 Khuỵu gối khi tiếp đất
🔸 Tránh gập gối quá mức
🔸 Luôn khởi động trước khi tập thể thao

🧍 5. Duy trì tư thế đúng khi làm việc & học tập
Ngồi – đứng – nằm sai tư thế sẽ khiến lực dồn sai vào khớp. Giữ đúng tư thế giúp:
🔹 Phân bổ lực đều lên khớp
🔹 Giảm áp lực lên sụn
🔹 Ngăn ngừa lệch trục, sai tư thế kéo dài

📌 Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ trong lối sống để bảo vệ hệ vận động vững chắc suốt đời.

—-----------------------------------------
Thiền Dược Viên – Bạn khác biệt, liệu trình cũng thế
📍 117A Vương Thừa Vũ, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 0813 361 998 – 0862 833 626

05/07/2025

🌿 [SIÊU SALE THÁNG 7 - SIÊU ƯU ĐÃI - TỪ 7/7 - 31/7]

✨ MỖI KHÁCH HÀNG ĐƯỢC BỐC THĂM 7 LẦN - GIÁ TRỊ TRÚNG THƯỞNG ĐƯỢC TRỪ TRỰC TIẾP VÀO BILL ✨

🌸 Chỉ với một buổi trải nghiệm, bạn đã có cơ hội BỐC THĂM TRÚNG THƯỞNG tận 7 LẦN với các giá trị thẻ siêu hot:
🎁 Thẻ quà 66K – 100K – 200K – 500K – 1 TRIỆU – 3 TRIỆU

Một món quà tri ân để bạn lắng lại, thả lỏng và cảm nhận sự chăm sóc chân thành từ đôi tay t.r.ị l.i.ệ.u viên.

[ĐAU MỎI VAI GÁY] Căn bệnh mà người ta thường dễ chủ quan nhưng có thể dẫn tới hậu quả nghiêm trọng!!!
=> Đau mỏi vai gáy thường xảy ra ở người làm việc văn phòng, tài xế, người lớn tuổi.
=> Nguyên nhân chính là do căng cơ kéo dài, sai tư thế, hoặc thiếu vận động. Biểu hiện là cứng cổ, khó xoay đầu, đau lan xuống bả vai.
=> Trị liệu hiệu quả nhất là giải cơ vùng cổ vai gáy theo chiều cơ học tự nhiên, kết hợp bấm sâu vào các điểm bám cơ như cơ thang, cơ nâng vai, cơ dưới chẩm.
=> Kỹ thuật “ÊM VÀ THẤM” giúp giải phóng điểm co cứng, tăng lưu thông máu, giảm đau và phục hồi vận động.

⏳ Số lượng chỉ 7 suất được bốc thăm 7 lần – dành tặng cho 7 khách đầu tiên thông qua bài viết này và trải nghiệm dịch vụ trực tiếp tại Thiền Dược Viên.

💌 Inbox để đặt lịch & nhận ưu đãi ngay hôm nay!
—-----------------------------------------
Thiền Dược Viên – Bạn khác biệt, liệu trình cũng thế
📍 117A Vương Thừa Vũ, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 0813 361 998 – 0862 833 626

Trị Liệu cổ vai gáy - Tiến độ cải thiện phù hợp:+ Co cứng cấp 1 đến 2 buổi+ Nhức mỏi ê ẩm 1 buổi+ Căng nhức lên đỉnh đầu...
05/07/2025

Trị Liệu cổ vai gáy - Tiến độ cải thiện phù hợp:

+ Co cứng cấp 1 đến 2 buổi
+ Nhức mỏi ê ẩm 1 buổi
+ Căng nhức lên đỉnh đầu 5 buổi
+ Lệch vẹo, lồi đốt sống 3 buổi
+ Căng cứng khó chịu ê ẩm dài ngày, mạn tính 10 buổi
+ Thoái hoá, g*i đốt sống, tê nhức xuống tay 1 tháng
+ Thoát vị, phình lồi đĩa đệm từ 5 buổi đến 3 tuần
—----------------------
Thiền Dược Viên - Bạn khác biệt, liệu trình cũng thế
📍 117A Vương Thừa Vũ, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 0813 361 998 – 0862 833 626

28/06/2025

Mới 27 tuổi nhưng cột sống tuổi 72 :)))

28/06/2025

💆‍♀️ “ÊM và THẤM” – Không chỉ là cảm giác, mà là kỹ thuật.

Trong suốt chiều dài từ gáy xuống thắt lưng, nhóm cơ dựng sống âm thầm giữ cho ta đứng thẳng, ngồi vững, xoay người. Nhưng cũng chính nó là nơi tích tụ căng thẳng âm ỉ – từ tư thế sai, ngồi lâu.

💡 Tại Thiền Dược Viên, lựa chọn kỹ thuật tác động vào điểm bám cơ – theo chiều nguyên ủy đến bám tận:
✨ Êm – kỹ thuật sâu nhưng không gây đau nhức.
✨ Thấm – tác động sâu, lách vào tận gốc của các bó cơ co cứng giúp giải tỏa, giãn cơ mà không gây tổn thương cơ, để lại cảm giác sâu mà thấm.
✨ Phá giải kết dính – phục hồi độ dài sinh lý của cơ, giúp cột sống linh hoạt trở lại.

📍 Một thao tác đúng là một bước phục hồi sâu.
📍 Một lần được chạm đúng là một lần nhẹ lòng cả thể chất lẫn tinh thần.

💌 Inbox cho Thiền Dược Viên để được tư vấn!
-----------------------
Thiền Dược Viên – Bạn khác biệt, liệu trình cũng thế
📍 117A Vương Thừa Vũ, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 0813 361 998 - 0862 833 626

Address

Khuong Ha

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thiền Dược Viên - Liệu Pháp Cơ Xương Khớp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category