What are the opening hours?

Monday 06:00 - 21:30 Tuesday 06:00 - 21:30 Wednesday 06:00 - 21:30 Thursday 06:00 - 21:30 Friday 06:00 - 21:30 Saturday 06:00 - 21:30 Sunday 06:00 - 21:30

https://www.facebook.com/346676908754583/

Yoga Trị Liệu Ứng Dụng, Khuong Ha (2025)

QUỲNH LÂM YOGA - LÀM CHỦ SỨC KHỎE & SẮC ĐẸP

Cuộc sống ngày càng hiện đại và gấp gáp, buộc chúng ta phải "chạy" theo để bắt kịp. Từ áp lực công việc, con cái, gia đình và các mối quan hệ xã hội đã vô tình làm ta hờ hững quên đi sức khỏe của chính bản thân mình. Cho đến khi bệnh tật ập đến, khiến chúng ta giật mình nhìn lại. Hãy sống chậm lại, trân trọng và gìn giữ sức khỏe của chính bạn - để làm

chủ sức khỏe và sắc đẹp 1 cách toàn diện .Tuy nhiên nếu chẳng may chúng ta gặp phải vấn đề về sức khỏe như bệnh tim mạch, bệnh xương khớp, bệnh tiêu hóa, tiểu đường, bệnh tuyến giáp, ung thư… thì “yoga trị liệu” mới là lựa chọn tuyệt vời dành cho chính bạn. Với 10 năm kinh nghiệm, và là 1 trong những người tiên phong mang Yoga trị liệu đến với cộng đồng. Tham gia các giải thưởng về Yoga lớn nhỏ trong và ngoài nước, chia sẻ các chương trình yoga trị liệu trên VTV2,VTV3, VTV6, báo Hà Nội mới, báo dân trí…

Quỳnh Lâm đã giúp đỡ hàng chục nghìn người trực tiếp và gián tiếp khỏe mạnh hơn, xinh đẹp hơn, vui vẻ hơn bằng phương pháp yoga trị liệu độc đáo của riêng mình kết hơp với dinh dưỡng và tâm lý học. Hãy tham gia trải nghiệm Quỳnh Lâm đồng hành cùng bạn!!!

01/07/2025

CỨ ĐI ĐÚNG ĐỦ ĐỀU RỒI SẼ TỚI

CÂN BẰNG CỘT SỐNG TUỔI HỌC ĐƯỜNG Baby 8 tuổi

🕘: 5h30 - 21h
☎️: 0979803588

HỌC TRỰC TIẾP TẠI :

🕋: Chung cư Bea Sky Chu Văn An Đại Kim Hoàng Mai Hà Nội ( gần 286 Nguyễn Xiển Thanh Xuân Hà Nội)

17/06/2025

CA CUỐI - CÂN BẰNG CỘT SỐNG TUỔI HỌC ĐƯỜNG BABY 8 tuổi

14/06/2025

CHỦ ĐỀ : TUYẾN GIÁP

Tuyến giáp trạng là một tuyến nội tiết hết sức quan trọng của cơ thể. Tuyến này nằm ngay phía trước cổ, có hai thuỳ bên phải và thuỳ bên trái, với trọng lượng khoảng 20gram.

Tuyến giáp tiết ra các hocmon thyroxine và tri - iodothyronine có vai trò quan trọng trong việc điều hoà các chuyển hoá của cơ thể như tăng cường quá trình trao đổi chất, kích thích sinh trưởng và phát dục, kích thích tim co bóp, tăng chuyển hoá tạo thân nhiệt, kích thích hoạt động của thần kinh...

Mất quân bình trong tuyến giáp trạng gây ra những hậu quả nghiêm trọng ví dụ :

Khi tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp) tạo ra quá nhiều hormone thyroxin sẽ gây ra sự căng thẳng thần kinh, tim hồi hộp hoặc mất ngủ, rối loạn tiêu hoá, mạch đập nhanh và run, đổ mồ hôi quá độ hoặc sụt cân...

Mặt khác khi tiết xuất ít ( suy giáp ) sẽ tạo ra cảm giác mệt mỏi và suy nhược tâm trí đần độn, mạch đập chậm, nhiệt độ thấp, biếng ăn, béo phì...

Vậy rõ ràng là việc tiết xuất cân bằng các hormone giáp trạng là rất cần thiết cho sức khỏe, cơ thể và tâm trí...

Sau đây là 4 tư thế yoga hỗ trợ vô cùng tuyệt bệnh lý trên :
1. Đứng trên vai hay còn gọi là tư thế cây nến
2. Con cá
3. Cái cày
4 . Lạc đà
Nếu bạn bị cường giáp hãy thực hiện tư thế số 1 và 3 khoảng 3 lần, tư thế số 2 và 4 là 1 lần và giữ tư thế theo khả năng. Còn Suy giáp thì ngược lại.

BẠN THẤY HỮU ÍCH VÀ CẦN THIẾT HÃY CHIA SẺ VỚI NGƯỜI THÂN VÀ BẠN BÈ!
Nếu cần tư vấn thêm hãy inbox Quỳnh Lâm nhé!

Address

Khuong Ha

Opening Hours

Monday	06:00 - 21:30
Tuesday	06:00 - 21:30
Wednesday	06:00 - 21:30
Thursday	06:00 - 21:30
Friday	06:00 - 21:30
Saturday	06:00 - 21:30
Sunday	06:00 - 21:30

Telephone

+84979803588

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Trị Liệu Ứng Dụng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Trị Liệu Ứng Dụng:

Yoga Trị Liệu Ứng Dụng