03/12/2025
🤱 CHĂM SÓC SAU CÚM A GIÚP CON NHANH HỒI PHỤC
Cúm A trẻ thường sốt cao, khó hạ. Sau cúm A dù đã hết sốt nhưng con vẫn ho dai dẳng, ăn kém, ngủ không ngon và người mệt rũ. Nhiều mẹ lo lắng “hết sốt rồi mà sao con vẫn yếu vậy?”
Thực tế, cúm A khiến hệ miễn dịch của trẻ suy giảm mạnh, đường hô hấp và tiêu hóa cần thời gian để hồi phục. Đây là giai đoạn rất quan trọng để chăm sóc đúng cách, giúp con nhanh khỏe và hạn chế biến chứng.
Dưới đây là những gì bố mẹ CẦN LÀM khi con vừa khỏi cúm A:
1️⃣ BỔ SUNG ĐỦ NƯỚC
Sau cúm, trẻ vẫn dễ mất nước do thở nhanh và ho kéo dài.
Bố mẹ hãy cho con uống:
- Trẻ dưới 6 tháng cho bé ti đầy đủ.
- Nước ấm theo từng ngụm nhỏ.
- Oresol pha đúng chuẩn khi con còn mệt.
- Nước trái cây giàu vitamin như cam, quýt, dừa.
❌ Tránh: nước ngọt, trà sữa, nước đá vì có thể làm ho, viêm họng nặng hơn.
2️⃣ BỔ SUNG VI CHẤT/ TĂNG ĐỀ KHÁNG
Sau cúm A, cơ thể trẻ thiếu hụt khá nhiều vi chất chống viêm. Bố mẹ bổ sung trong 2–4 tuần:
- Vitamin tổng hợp hoặc Kẽm
- Vitamin D3/ D3K2
- Sản phẩm tăng đề kháng chuyên biệt cho con (Ví dụ: Gadopax Forte)
- Men vi sinh nếu con vừa dùng kháng sinh
3️⃣ DINH DƯỠNG ĐẦY ĐỦ
Nhiều bé sau cúm ăn ít, dễ nôn. Bố mẹ nên:
- Chia 5-6 bữa nhỏ mỗi ngày
- Tăng thực phẩm giàu đạm: thịt, cá, trứng, sữa
- Tăng rau củ và trái cây giàu vitamin
- Ưu tiên các món ấm – mềm như cháo gà, cháo bí đỏ, súp
- Tránh đồ chiên rán, nước lạnh, đồ cay nóng - vì dễ làm tình trạng ho kéo dài.
4️⃣ CHĂM SÓC ĐƯỜNG HÔ HẤP (MŨI - HO - ĐỜM)
Đây là triệu chứng bố mẹ gặp nhiều nhất sau cúm A.
- Vệ sinh mũi 2–3 lần/ngày + Xịt mũi, xịt họng
- Vệ sinh mũi họng trước khi ăn/bú
- Bôi sáp ấm, giữ ấm ngực, cổ, bàn chân
- Cho trẻ uống siro thảo dược hoặc các loại siro ho tự nấu. Trẻ >1 tuổi có thể dùng mật ong ấm buổi tối
- Ho đờm đặc dùng thêm long đờm. Ho khan cho uống kháng histamin như Aerius, Oralegic
5️⃣ CHO TRẺ NGHỈ NGƠI NHIỀU
Sau cúm, trẻ rất cần ngủ để hồi phục:
- Ngủ đầy đủ
- Đi ngủ sớm
- Hạn chế vận động mạnh 5-7 ngày sau khi hết sốt
6️⃣ MÔI TRƯỜNG SẠCH - ẤM - ẨM
Không khí phù hợp giúp trẻ đỡ ho, dễ thở hơn:
- Phòng thông thoáng, không gió lùa
- Độ ẩm khoảng 60%
- Có thể dùng máy lọc không khí nếu gia đình có điều kiện
- Tránh xa khói thuốc lá, bụi, nấm mốc...
- Hạn chế tiếp xúc người ốm
7️⃣ THEO DÕI DẤU HIỆU BẤT THƯỜNG
Đưa trẻ đi khám ngay nếu:
- Sốt trở lại
- Thở nhanh, thở rít, lõm ngực
- Ho nặng lên sau 5–7 ngày
- Mệt nhiều, li bì
- Ăn uống kém kéo dài
- Trẻ 10 ngày không giảm
✅ Khi nào con đi học lại được?
Khi con hết sốt > 48 giờ, ăn uống bình thường, không ho nhiều và chơi vui trở lại. Tốt nhất là đợi khỏi hẳn rồi mới đi học trở lại
Cúm A không đáng sợ nếu bố mẹ chăm sóc con đúng cách. Hãy kiên nhẫn một chút trong giai đoạn sau bệnh - đây chính là lúc cơ thể con cần sự đồng hành của bố mẹ nhất.
Nguồn: ST
