18/07/2025
Cùng là GO UT nhưng người cao tuổi với người th ừa c ân lại đau theo 2 kiểu khác nhau
Bà con thân mến,
Bà con mình vẫn nghĩ Go ut chỉ có một kiểu: đau, sưng, đỏ kh ớp do ăn nhiều th ịt, hải sản. Nhưng theo YHCT, mỗi cơ địa - mỗi thể trạng - mỗi độ tuổi lại có biểu hiện và nguyên nhân khác nhau. Đặc biệt là 2 nhóm người: cao tuổi và th ừa c ân, dù cùng là Go ut nhưng cách nó "hành” lại chẳng giống nhau.
Người cao tuổi: Go ut do Can Th ận hư - đau âm ỉ, kéo dài
Bà con lớn tuổi chức năng g an th ận suy giảm, khí h uyết không đủ để nuôi dưỡng g ân x ương, thải đ ộc chậm khiến a cid u ric tích tụ lâu ngày sinh b ệnh. Căn nguyên sâu xa:
- Th ận tàng tjnh, chủ x ương - tuổi cao, tjnh khí hư tổn làm x ương kh ớp suy yếu.
- Can h uyết không đủ dẫn đến nuôi kh ớp kém, dễ sưng đau mạn tính.
- Đ ộc t ố không đào thải được sinh ra nội phong - gây đau nhức.
Biểu hiện thường gặp ở tuổi này:
- Đau âm ỉ, kéo dài, dai dẳng, nhất là vào sáng sớm hoặc ban đêm.
- Không sưng nóng đỏ rực nhưng kh ớp cứng, vận động khó khăn.
- Cơ thể mỏi lưng, đau gối, tiểu đêm nhiều, sắc mặt nhợt, hay mệt mỏi.
- Go ut hay t ái ph át, kèm theo thoái hóa kh ớp, yếu cơ.
Với thể này, Tuấn tôi khuyên bà con:
- Bổ Can th ận - Dưỡng h uyết - Khu phong trừ thấp
- Tăng cường sức đề kháng, phục hồi chức năng tạng phủ
- Kết hợp vật lý trj liệu nhẹ nhàng: châm c ứu, xoa bóp, bấm huyệt.
Người th ừa c ân: Go ut do Đàm thấp - đau sưng nặng nề
Bà con có thân hình m ập mạp, bụng to, ăn nhiều dầu m ỡ, ít vận động thì hay mắc Go ut thể Đàm thấp, nghĩa là cơ thể ứ đọng m ỡ thừa và chất đ ộc khiến khí h uyết trì trệ. Căn nguyên theo YHCT:
- Đàm trọc tích tụ do tỳ yếu, chuyển hóa kém, gây tắc nghẽn kinh lạc
- Chất đàm thấp gây ứ trệ khí h uyết, a cid u ric không thoát ra ngoài được
- Khi “đàm” và “thấp” kết hợp sẽ sinh ra vjêm, sưng tại các kh ớp
Biểu hiện thường gặp ở thể này:
- Kh ớp sưng phù, cảm giác nặng nề, đau nặng tê cứng, nhưng không luôn nóng đỏ dữ dội.
- Toàn thân uể oải, khó chịu, ăn uống đầy bụng, tiêu hóa kém.
- Ra nhiều mồ hôi nhớt, l ưỡi dày rêu trắng, dễ mẩn ngứa ngoài da.
Với thể này, Tuấn tôi khuyên bà con:
- Kiện tỳ - Hóa đàm - Lợi thấp - Thông kinh lạc
- Ăn uống thanh đạm, giảm đường, giảm th ịt, tăng rau xanh, tập thể dục nhẹ.
- Uống thảo dược giúp tiêu đàm - lợi tiểu - thanh lọc g an.
Muốn đỡ Go ut, phải hiểu đúng thể - chữa đúng cách
Bởi vậy mà trong bài Go ut Đỗ Minh Đường, Tuấn tôi luôn áp dụng cơ chế “Tiêu Thống Phong - Đồng Dưỡng C ốt” theo từng thể trạng của bà con mình:
- Tiêu Thống Phong: giúp khu phong, trừ thấp, giảm sưng đau, hạ a cid u ric
- Đồng Dưỡng C ốt: tập trung bổ can th ận, phục hồi g ân x ương, điều hòa khí h uyết, tăng thải đ ộc, phòng t ái ph át
Go ut không thể nóng vội, phải “vừa tiêu vừa bổ”, vừa xử lý trjệu ch ứng vừa bồi bổ từ trong thì mới mong bền lâu.
Tuấn tôi - Đỗ Minh Đường
