KHOẺ ĐẸP SONG HÀNH - Quý Spa KonTum

04/08/2025

💥 TIỀN BẠC QUAN TRỌNG – NHƯNG SỨC KHỎE MỚI LÀ TẤT CẢ! 💥
Bạn cày ngày cày đêm, gom góp từng đồng… để rồi nằm viện vì kiệt sức.
Bạn có nhà lầu, xe hơi, tài khoản 9 con số… nhưng bác sĩ thì lúc nào cũng kè kè bên cạnh.
Bạn bận rộn, thành đạt… nhưng giấc ngủ trọn vẹn lại là điều xa xỉ.

💔 Bạn đang sống để kiếm tiền… nhưng tiền không thể mua lại thứ bạn đang đánh mất từng ngày: SỨC KHỎE.

🛑 Khi bạn nằm xuống:
– Nhà bạn xây, người khác ở
– Xe bạn mua, người khác lái
– Tài khoản bạn dành dụm, người khác rút
Còn bạn? Có khi không đủ tỉnh táo để biết mình đang rời cuộc chơi...

👉 Giỏi kiếm tiền là tài năng
👉 Biết giữ gìn sức khỏe – mới là bản lĩnh

✨ Đừng chờ đến khi mệt rã rời mới nghĩ đến nghỉ ngơi
✨ Đừng để đến giường bệnh mới tiếc từng buổi sáng không chịu vận động
✨ Đừng để bản thân thành “di sản” khi còn chưa kịp tận hưởng thành quả

💚 HÃY SỐNG MỘT CUỘC ĐỜI GIÀU CÓ – MÀ VẪN KHỎE MẠNH
– Làm việc hết mình, nhưng đừng quên lắng nghe cơ thể
– Kiếm tiền chăm chỉ, nhưng đừng đánh đổi bằng bệnh tật
– Thành công bền vững, là thành công cùng với sức khỏe

04/08/2025

🌿 SỐT XUẤT HUYẾT – ĐỪNG ĐỂ MUỖI “ĐÁNH ÚP” BẠN VÀ GIA ĐÌNH! 🌿

🔥 CẢNH BÁO: Sốt xuất huyết không còn là chuyện “của ai đó” nữa, mà đang lan nhanh như vũ bão, đặc biệt trong mùa mưa ẩm – thời điểm muỗi sinh sôi mạnh nhất.

🦟 NGUYÊN NHÂN
Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus Dengue gây ra, lây truyền qua vết đốt của muỗi vằn (Aedes aegypti).
⚠️ Đặc biệt nguy hiểm vì không có thuốc đặc trị, nếu không xử lý kịp có thể gây sốc, xuất huyết nội tạng, thậm chí tử vong.

🧨 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT: ✔️ Sốt cao đột ngột 39-40°C
✔️ Nhức đầu dữ dội, đau sau hốc mắt
✔️ Mệt mỏi, đau nhức cơ khớp
✔️ Da nổi ban, xuất huyết dưới da, chảy máu cam hoặc chảy máu chân răng
✔️ Buồn nôn, nôn, đau bụng

🚨 Nếu có các dấu hiệu nặng như chảy máu nhiều, đau bụng dữ dội, lạnh tay chân, lừ đừ – cần đưa đến bệnh viện ngay!

💪 CHỦ ĐỘNG PHÒNG NGỪA – CHÌA KHÓA BẢO VỆ CẢ GIA ĐÌNH:
🌱 Diệt muỗi – lăng quăng: dọn sạch vật chứa nước đọng, úp các chai lọ, thay nước bình hoa hằng ngày
🌱 Ngủ màn kể cả ban ngày
🌱 Xịt/ thoa kem chống muỗi an toàn cho trẻ và người lớn
🌱 Bổ sung vitamin C, tăng sức đề kháng bằng chế độ ăn lành mạnh

03/08/2025

📣PHÂN BIỆT ĐỘT QUỴ VÀ ĐỘT TỬ – BÍ KÍP CỨU NGƯỜI TRONG TAY! - chia sẻ từ bệnh viện BẠCH MAI

🚑 Chỉ một hành động rất nhỏ "đặt tay dưới gốc hàm, kiểm tra mạch cổ" để nhận biết, phân biệt “Đột quỵ” hay “ Đột tử” - Chìa khóa, cơ hội cứu sống người gặp nạn giai đoạn nguy cấp. Điều ai cũng có thể xử trí mà không phải hối tiếc.

🆘 Một nam bệnh nhân, 38 tuổi Bắc Ninh, bất ngờ ngã gục xuống ghế tại nhà. Người nhà chứng kiến nghĩ anh bị đột quỵ nên chỉ tiến hành các bước theo dân gian bấm nhân trung, xoa ngực... và gọi xe đưa đi cấp cứu. Điều đáng tiếc, khi xử trí, người nhà không có động tác kiểm tra mạch nên không biết anh bị đột tử và cần được ép tim, cấp cứu ngừng tuần hoàn.

➡️ Đến viện, tim đã ngừng đập quá lâu, não tổn thương nghiêm trọng.
⛔️ Tiên lượng rất xấu, khó hồi phục.

❗️VẬY PHÂN BIỆT NHƯ THẾ NÀO?
Chia sẻ từ bác sĩ Trung tâm Cấp cứu A9 - Bệnh viện Bạch Mai:

👉Đứng trước tình trạng người gặp nạn: ngất, bất tỉnh, việc đầu tiên cần kiểm tra dấu hiệu tuần hoàn bằng cách đặt tay dưới gốc hàm, cảm nhận nhịp đập của mạch cổ (động mạch cảnh):

📌CÓ mạch đập → ĐỘT QUỴ: cần giữ tư thế an toàn, theo dõi nhịp thở, nhanh chóng gọi cấp cứu. KHÔNG lắc, đỡ dậy, vỗ mặt.

📌KHÔNG có mạch → ĐỘT TỬ: cần ép tim ngay lập tức đến khi có mạch đập trở lại, đồng thời gọi cấp cứu. Mỗi giây chậm trễ là não bị tổn thương thêm.

💡 GHI NHỚ – BÍ KÍP BỎ TÚI
✅ Đột quỵ: mạch vẫn đập → KHÔNG ép tim
✅ Đột tử: tim ngừng đập → ÉP TIM NGAY
🫀 Ép tim sớm = Thêm cơ hội sống!
📲 Gọi cấp cứu.

⛑ Hãy chia sẻ để thêm cơ hội nhiều người được cứu sống!

01/08/2025

ĐỘT QUỴ KHÔNG CÓ BÁO TRƯỚC NGÀY XẢY RA – CƠ THỂ ĐÃ CẢNH BÁO, CHỈ LÀ TA KHÔNG NGHE.

Sự ra đi đột ngột của ông Hoàng Nam Tiến, Phó Chủ tịch Đại học FPT – một người đầy trí tuệ, đầy tâm huyết và truyền cảm hứng sống mạnh mẽ – để lại trong lòng nhiều người không chỉ là tiếc thương, mà còn là sự bừng tỉnh.

Vì ông không phải người buông thả.
Không phải người thiếu hiểu biết.
Và càng không phải người sống thiếu lý tưởng.

Nhưng đột quỵ chọn thời điểm khi cơ thể đã kiệt sức mà ta không hay.

Cơ thể luôn lên tiếng – nhưng phần lớn chúng ta lại chọn im lặng.
Một cơn đau đầu lạ.
Một lần tay tê râm ran bất thường.
Một đợt mệt mỏi "chưa kịp nghỉ ngơi"...
Tất cả đều là tiếng chuông rung lên từ mạch máu đang mỏi mệt, từ máu đang đặc lại, từ thành mạch đang yếu dần mà không ai biết.

Muốn tránh đột quỵ – hãy bắt đầu bằng việc giữ máu sạch và mạch máu khỏe.

✅ Máu sạch – là máu chảy trơn tru, không bị đặc, không bị vón.

✅ Mạch khỏe – là mạch máu dẻo dai, không nứt vỡ, không tích tụ mảng bám.

✅ Dòng chảy thông suốt – chính là dòng sống nuôi dưỡng toàn cơ thể, đặc biệt là não bộ – nơi nhạy cảm nhất và dễ tổn thương nhất.

Cơ thể cần gì để bảo vệ mạch máu?

❇️Omega-3 – như một cỗ xe chở rác tự nhiên cho mạch máu, giúp giảm mỡ máu, ngăn vón cục, giữ dòng máu lưu thông đều đặn.

❇️Vitamin C – như một "thợ sửa chữa", giúp củng cố thành mạch, tăng độ đàn hồi và chống viêm tự nhiên– ngăn mạch máu bị nứt gãy, vỡ bất ngờ.

Không cần đợi có bệnh mới bổ sung.
Không cần chờ đau mới chăm.
Cơ thể cần bạn quan tâm, lắng nghe và bảo vệ.

Đừng chần chừ, đừng lý do nữa hãy bắt đầu từ hôm nay.

Bài học từ một sự ra đi:

Nếu bạn đang sống một cuộc đời ý nghĩa – đừng để đột quỵ cướp đi cơ hội cống hiến.

Nếu bạn còn trách nhiệm với gia đình – đừng phó mặc dòng máu đang chảy trong mình cho may rủi.

Nếu bạn từng tiếc thương một người tài ra đi quá sớm – thì đừng để mình trở thành câu chuyện tiếc nuối tiếp theo.

❤️ Lắng nghe cơ thể mỗi ngày.
Bảo vệ mạch máu như thể bạn đang giữ lấy sinh mệnh của chính mình.

30/07/2025

25/07/2025

Vitamin C – Đơn giản nhưng không thể thay thế.

Bạn có thể bỏ bữa sáng một hôm, ngủ muộn vài ngày…
Nhưng nếu thiếu Vitamin C lâu dài, cơ thể sẽ “lỗi hệ thống” ở cấp độ tế bào.

🌿 Vì sao Vitamin C quan trọng đến vậy?

🔸 Là chất chống oxy hóa mạnh mẽ – trung hòa gốc tự do gây lão hóa, ung thư, tổn thương mô.
🔸 Tham gia tổng hợp collagen – giữ cho da săn chắc, mô liên kết dẻo dai, vết thương mau lành
🔸 Tăng sức đề kháng tự nhiên – hỗ trợ bạch cầu hoạt động hiệu quả
🔸 Hỗ trợ hấp thu sắt – phòng thiếu máu thiếu sắt
🔸 Cải thiện chức năng mạch máu và tim mạch

📚 Theo National Institutes of Health (NIH), thiếu Vitamin C kéo dài gây chảy máu chân răng, dễ bầm tím, mệt mỏi mãn tính và suy giảm miễn dịch.

🧬 Ưu điểm đặc biệt của Vitamin C từ Viện Nghiên cứu General Bio

✨ Sản xuất theo chuẩn vi sinh học phân tử – công nghệ sinh học sạch
✨ Chiết xuất từ nguồn thực vật an toàn, ổn định sinh học cao
✨ Định lượng chuẩn – kiểm định nghiêm ngặt từ phòng thí nghiệm đạt tiêu chuẩn quốc tế
✨ Không gây kích ứng dạ dày, kể cả với người nhạy cảm
✨ Phát huy hiệu quả hấp thu tối ưu nhờ kết hợp với các vi chất chống oxy hóa đồng vận (E, kẽm, selen)

✅ Được ứng dụng trong các dòng thực phẩm chăm sóc sức khỏe toàn diện, phù hợp với triết lý “bảo vệ tế bào từ gốc” – nền tảng khoa học của General Bio

Cơ thể không thể tự tổng hơn Vitamin C nên chúng ta cần bổ xung.
– Dùng hàng ngày để chống lão hóa sớm
– Hỗ trợ mùa dịch, sau mổ, người mệt mỏi, hay bị cảm vặt
– Kết hợp với collagen để tăng hiệu quả tổng hợp sợi mô liên kết
– Kết hợp Omega-3 để tăng khả năng bảo vệ thành mạch

Bạn có thể không thấy ngay Vitamin C đang làm gì trong cơ thể.
Nhưng bạn sẽ cảm nhận rõ ràng khi cơ thể thiếu nó.

Hãy chọn loại Vitamin C đủ “tinh – sạch – bền – hấp thu tốt”

Như cách mà Viện General Bio đang làm cho sức khỏe bền vững của bạn.