What are the opening hours?

Monday 06:30 - 22:00 Tuesday 06:30 - 22:00 Wednesday 06:30 - 22:00 Thursday 06:30 - 22:00 Friday 06:30 - 22:00 Saturday 06:30 - 22:00 Sunday 06:30 - 22:00

https://www.facebook.com/582859875457207/

Omm Yoga

Home
Vietnam
Kon Tum
Omm Yoga

Omm Yoga – Không gian tĩnh lặng và chữa lành giữa lòng Kon Tum. Cùng nhau khám phá sức mạnh của hơi thở, chuyển động và sự tỉnh thức mỗi ngày.

03/08/2025

Chào tháng mới 💗
Lớp Yoga cộng đồng hiện có bên 𝙊𝙢𝙢 nha cả nhà

🌿 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐨̛ 𝐛𝐚̉𝐧 đ𝐞̂́𝐧 𝐭𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐜𝐚̂́𝐩
• 5h - 6h
• 7h15 - 8h15
• 15h - 16h
• 17h30 - 18h30
Tập từ thứ 2 đến thứ 6

🌿 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐧𝐚̂𝐧𝐠 𝐜𝐚𝐨 (tối đa 10 thảm)
• 11h15 - 12h30 Thứ 246

🌿 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐛𝐚̂̀𝐮
• 8h30 - 9h30 Thứ 246
• 18h45 - 19h45 Thứ 357

✏️ Tất cả lớp học đều có thảm lót, dụng cụ tập
✏️ Có thể linh động các ca tập trong ngày
✏️ Đặc biệt có thể đăng kí tập 3 buổi/ tuần hoặc tập theo từng buổi

Cả nhà cần thêm thông tin hãy ib mình nhé ♥️

————————————
🛖 𝙊𝙢𝙢 𝙔𝙤𝙜𝙖 _ 274 Bà Triệu, Kon Tum
📞 0329991278

29/07/2025

𝙊𝙢𝙢 𝙔𝙤𝙜𝙖 chiêu sinh thêm các lớp
🌿Yoga cộng đồng: 7h15 - 8h15 sáng thứ 2 đến thứ 6
🌿Yoga bầu: 18h45 - 19h45 tối thứ 357 (thứ 7 có thể học sớm hơn)

2 lớp mới này khai giảng vào đầu tháng 8
Các lớp còn lại vẫn đang chiêu sinh thêm ạ

👉🏻 Tháng 8 bên Omm bắt đầu nhận dạy 1:1, nhóm lớp theo giờ linh động

👉🏻 👉🏻Yoga Trị liệu : 18h45 - 19h45 tối thứ 246 (dự kiến mở trong tháng 9)

Cả nhà cần thông tin chi tiết nhắn Omm nhé ♥️

————————————
🛖 𝙊𝙢𝙢 𝙔𝙤𝙜𝙖 _ 274 Bà Triệu, Kon Tum
📞 0329991278

27/07/2025

Gửi cả nhà lịch tập tuần mới ạ
👉🏻 Từ 28/07 đến 01/08/2025

𝙊𝙢𝙢 liên tục chiêu sinh các lớp
🌿Yoga cộng đồng
• 5h - 6h
• 11h15 - 12h15 *
• 15h - 16h
• 17h30 - 18h30

🌿Yoga Bầu
• 8h30 - 9h30 (Sáng thứ 246)
• 18h45 - 19h45 (Tối thứ 35) ngày 5/8 khai giảng

🖍️ Tập từ thứ 2 đến thứ 6 (5 buổi/ tuần), cả nhà đăng kí tập 3 buổi/ tuần vẫn được nhé.
🖍️ Có thể linh động các ca tập trong ngày nhưng khuyến khích mn cố định ca để e tiện xếp lớp ạ.

————————————
🛖 𝙊𝙢𝙢 𝙔𝙤𝙜𝙖 _ 274 Bà Triệu, Kon Tum
📞 0329991278

22/07/2025

𝙔𝙊𝙂𝘼 𝙙𝙖̀𝙣𝙝 𝙘𝙝𝙤 𝙢𝙚̣ 𝙗𝙖̂̀𝙪
🔉 Chiêu sinh thêm lớp mới
Nơi mẹ được lắng nghe, vận động nhẹ nhàng và kết nối với em bé yêu trong bụng 💗
📌 Khai giảng lớp: Thứ 3 | 05/08/2025

📍Thông tin lớp:
• Khung giờ:
8h30-9h30 Sáng thứ 246 (lớp cũ đang hoạt động
18h45-19h45 Tối thứ 35 (lớp mới 5/8 bắt đầu tập)
• Số lượng: 8 thảm
• Tất cả dụng cụ hỗ trợ có sẵn, mẹ bầu chuẩn bị thêm khăn nếu cần.

📍Vì đây là lớp nhóm và cần sự an toàn cao nên có một số lưu ý:
• Mẹ bầu có sức khoẻ ổn định, không có tiền sử bệnh nền/bệnh lý (tiền sản giật, tiểu đường thai kì,…)
• Mẹ bầu từ 12-36 tuần thai
• Lớp Bầu không hỗ trợ bảo lưu

Mẹ cần hỗ trợ gì ib cho Omm nhé ♥️

————————————
🛖 Omm Yoga _ 274 Bà Triệu, Kon Tum
📞 0329991278

21/07/2025

𝙊𝙢𝙢 𝙩𝒊̀𝙢 đ𝒐̂̀𝙣𝙜 đ𝒐̣̂𝙞 🔉

Omm đang tìm giáo viên Yoga để cùng nhau lan toả lối sống tích cực và xây dựng cộng đồng tập luyện lành mạnh.
🌿 Ưu tiên bạn có tâm, yêu nghề, linh hoạt thời gian , có kinh nghiệm giảng dạy càng tốt ạ
🌿 Môi trường làm việc thân thiện, hỗ trợ lẫn nhau, không gian dạy đẹp và yên tĩnh

👉🏻👉🏻 Quan tâm hoặc biết ai phù hợp giới thiệu giúp Omm nhé
Cảm ơn cả nhà rất nhiều ♥️

20/07/2025

Gửi cả nhà lịch tập tuần mới ạ
👉🏻 Từ 21/07 đến 25/07/2025
❌ Lịch ca trưa có thay đổi nhé cả nhà

𝙊𝙢𝙢 liên tục chiêu sinh lớp Yoga cộng đồng:

✅ 5h - 6h
✅ 11h15 - 12h15
✅ 15h - 16h
✅ 17h30 - 18h30
👉🏻 8h30 - 9h30 (Sáng thứ 246) Yoga Bầu

🖍️ Tập từ thứ 2 đến thứ 6 (5 buổi/ tuần), cả nhà đăng kí tập 3 buổi/ tuần vẫn được nhé.
🖍️ Có thể linh động các ca tập trong ngày nhưng khuyến khích mn cố định ca để e tiện xếp lớp ạ.

————————————
🛖 𝙊𝙢𝙢 𝙔𝙤𝙜𝙖 _ 274 Bà Triệu, Kon Tum
📞 0329991278

19/07/2025

Omm kím view khác cho cả nhà nữa nha 😍

18/07/2025

5h-6h Thứ 7 (19/7)
Yoga Trị liệu _ Miễn phí cho tất cả mọi người (tối đa 15 thảm)
Hẹn cả nhà trên thảm tập ạ

13/07/2025

Gửi cả nhà lịch tập tuần mới từ 14/07 đến 19/07/2025

📌 𝙏𝙝𝙪̛́ 𝟳 (𝟭𝟵/𝟳) 𝙘𝙤́ 𝙡𝙤̛́𝙥 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙏𝙧𝙞̣ 𝙇𝙞𝙚̣̂𝙪 𝙙𝙖̀𝙣𝙝 𝙘𝙝𝙤 𝙩𝙖̂́𝙩 𝙘𝙖̉ 𝙢𝙤̣𝙞 𝙣𝙜𝙪̛𝙤̛̀𝙞 (𝙝𝙤𝙖̀𝙣 𝙩𝙤𝙖̀𝙣 𝙢𝙞𝙚̂̃𝙣 𝙥𝙝𝙞́)

𝙊𝙢𝙢 liên tục chiêu sinh lớp Yoga cộng đồng:

✅ 5h - 6h
✅ 11h40 - 12h40 ( hv đã tập qua cơ bản)
✅ 15h - 16h
✅ 17h30 - 18h30
👉🏻 8h30 - 9h30 (Sáng thứ 246) Yoga Bầu

🖍️ Tập từ thứ 2 đến thứ 6 (5 buổi/ tuần), cả nhà đăng kí tập 3 buổi/ tuần vẫn được nhé.
🖍️ Có thể linh động các ca tập trong ngày nhưng khuyến khích mn cố định ca để e tiện xếp lớp ạ.

————————————
🛖 𝙊𝙢𝙢 𝙔𝙤𝙜𝙖 _ 274 Bà Triệu, Kon Tum
📞 0329991278

10/07/2025

❌ ĐAU CỔ TAY khi tập yoga ?

Một điều mà Omm luôn luôn nhắc nhở các yogi trong suốt buổi tập, cùng nhau tìm hiểu nhé:
👉🏻👉🏻👉🏻
Nhiều người tập yoga gặp phải tình trạng đau cổ tay, đặc biệt là trong các tư thế chống tay xuống sàn. Nguyên nhân chính là do kỹ thuật đặt tay chưa đúng hoặc tập luyện quá sức, dẫn đến áp lực lên cổ tay quá lớn.

Omm gửi cả nhà một số lưu ý cơ bản để bảo vệ cổ tay bạn nhé:

✅ Chưa xoè rộng các ngón tay: Khi đặt tay xuống sàn, cần xòe rộng các ngón tay để phân tán lực đều, tránh tập trung vào cổ tay.

✅ Chưa nhấn phần lồi của bàn tay xuống thảm: Thay vì dồn lực lên cổ tay, hãy tập trung nhấn phần gò cao của bàn tay xuống sàn để giảm áp

✅ Người bị vẹo cổ tay (tay cán vá): Nương nhẹ khuỷu tay, cố gắng xoay cổ tay vào trong để hướng hai bên khuỷu tay ra ngoài, giúp giảm áp lực lên cổ
✅ Người cổ tay yếu: Sử dụng bao cổ tay để hỗ trợ, giảm áp lực và bảo vệ cổ tay trong khi tập luyện.

st
————————————
🛖 𝙊𝙢𝙢 𝙔𝙤𝙜𝙖 _ 274 Bà Triệu, Kon Tum
📞 0329991278

06/07/2025

Gửi cả nhà lịch tập tuần mới ạ
👉🏻 Từ 07/07 đến 11/07/2025

𝙊𝙢𝙢 liên tục chiêu sinh lớp Yoga cộng đồng:

✅ 5h - 6h
✅ 11h40 - 12h40
✅ 15h - 16h
✅ 17h30 - 18h30
👉🏻 8h30 - 9h30 (Sáng thứ 246) Yoga Bầu

🖍️ Tập từ thứ 2 đến thứ 6 (5 buổi/ tuần), cả nhà đăng kí tập 3 buổi/ tuần vẫn được nhé.
🖍️ Có thể linh động các ca tập trong ngày nhưng khuyến khích mn cố định ca để e tiện xếp lớp ạ.

————————————
🛖 𝙊𝙢𝙢 𝙔𝙤𝙜𝙖 _ 274 Bà Triệu, Kon Tum
📞 0329991278

04/07/2025

🌞 𝐋𝐎̛́𝐏 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐏𝐇𝐈́ – 𝐀𝐈 𝐂𝐔̃𝐍𝐆 𝐂𝐎́ 𝐓𝐇𝐄̂̉ 𝐓𝐇𝐀𝐌 𝐆𝐈𝐀 ♥️

Bạn đang muốn bắt đầu tập yoga nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu?
Bạn cần cải thiện sức khỏe, giải tỏa căng thẳng, hoặc đơn giản là muốn tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống?

𝚃𝚑𝚞̛̉ 𝚗𝚐𝚊𝚢 𝟷 𝚋𝚞𝚘̂̉𝚒 𝚢𝚘𝚐𝚊 𝚑𝚘𝚊̀𝚗 𝚝𝚘𝚊̀𝚗 𝚖𝚒𝚎̂̃𝚗 𝚙𝚑𝚒́ – 𝚍𝚊̀𝚗𝚑 𝚌𝚑𝚘 𝚝𝚊̂́𝚝 𝚌𝚊̉ 𝚖𝚘̣𝚒 𝚗𝚐𝚞̛𝚘̛̀𝚒!

📅 Thời gian: 5h-6h sáng Thứ 7 tuần này (ngày 5/7/2025)
📍 Địa điểm: 𝙊𝙢𝙢 𝙔𝙤𝙜𝙖
💁‍♀️ Ai tham gia được: TẤT CẢ MỌI NGƯỜI – không phân biệt tuổi tác, giới tính hay trình độ yoga

🧘‍♂️ Bạn sẽ được gì?
•1 buổi tập yoga nhẹ nhàng, thư giãn
•Giải tỏa căng thẳng, nạp năng lượng tích cực
•Gặp gỡ những người bạn cùng sở thích
•Và quan trọng nhất: MIỄN PHÍ 100%!

🎒 Cần chuẩn bị gì?
•Thảm tập (nếu có), lớp có sẵn thảm
•Trang phục thoải mái
•Tinh thần vui vẻ là đủ!

💌Ib Omm để giữ chỗ và nếu cần hỏi gì thêm nha

Hẹn gặp bạn trên thảm tập 💗

————————————
🛖 𝙊𝙢𝙢 𝙔𝙤𝙜𝙖 _ 274 Bà Triệu, Kon Tum
📞 0329991278

Address

274 Bà Triệu
Kon Tum
58000

Opening Hours

Monday	06:30 - 22:00
Tuesday	06:30 - 22:00
Wednesday	06:30 - 22:00
Thursday	06:30 - 22:00
Friday	06:30 - 22:00
Saturday	06:30 - 22:00
Sunday	06:30 - 22:00

Telephone

+84938248357

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Omm Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.