https://www.facebook.com/113589058270683/

The One Fitness & Yoga Gianh Thúy, Kwang Binh (2025)

12/09/2025

💪 Cơ thể khỏe mạnh không chỉ là mục tiêu, mà là hành trình mỗi ngày. Một buổi tập nhỏ nhưng đều đặn sẽ kích hoạt năng lượng tích cực, giúp bạn vượt qua mọi thử thách.
🧡 Dành thời gian cho bản thân, và để THEONE FITNESS đồng hành cùng bạn trên hành trình làm chủ sức khoẻ nhé!
-----------------------------------------------
🏆 The One Fitness & Yoga Gianh Thúy
☎️ Hotline: 02322.218.218
🏫 Địa chỉ: Tầng 2, Showroom Gianh Thúy, 82 Nguyễn Hữu Cảnh, Đồng Hới, Quảng Trị.

11/09/2025

Thử thách plank trong 30 ngày, "BÉ" mỡ bụng sẽ không cánh mà bay?

Mình thách bạn plank được 90 giây đấy :3

Plank là động tác tập luyện tuyệt vời giúp săn vòng 2 của các chị em, bởi lẽ, plank không chỉ giúp bạn có được vòng bụng phẳng lì, thon gọn, mà còn làm săn chắc đùi và mông... Tóm lại là giúp body của bạn được cải thiện một cách toàn diện. Chưa hết, plank rất lý tưởng để tập luyện bất cứ ở đâu khi bạn không có nhiều thời gian. Đừng chờ đến đầu năm sau, đầu tháng sau, đầu tuần sau hay thậm chí là ngày mai vốn tưởng gần nhưng hóa ra thật xa xôi, bạn hãy bắt đầu ngay hôm nay đi, và sẽ thấy mọi chuyện dễ hơn mình tưởng rất nhiều.

“Tập 2 người tính phí 1 người”
️🎉Chỉ 999k/2 người/ 3 tháng (Áp dụng cho khách hàng mới)
👉CHỈ 20 SUẤT ĐĂNG KÝ ĐẦU TIÊN, NHANH TAY IB PAGE NHA!
️👉QUÁ HỜI, LỢI CẢ ĐÔI!
☑️MUA 1 ĐƯỢC 2, CHỈ 166k/ người/ tháng
☑Đầy đủ thiết bị, không gian rộng rãi
💥ĐĂNG KÝ NGAY, ƯU ĐÃI CÓ HẠN!💥
-----------------------------------------------
🏆 The One Fitness & Yoga Gianh Thúy
☎️ Hotline: 02322.218.218
🏫 Địa chỉ: Tầng 2, Showroom Gianh Thúy, 82 Nguyễn Hữu Cảnh, Đồng Hới, Quảng Trị.

05/09/2025

“Tập 2 người tính phí 1 người”
️🎉Chỉ 999k/2 người/ 3 tháng (Áp dụng cho khách hàng mới)
👉CHỈ 20 SUẤT ĐĂNG KÝ ĐẦU TIÊN, NHANH TAY IB PAGE NHA!
️👉QUÁ HỜI, LỢI CẢ ĐÔI!
☑️MUA 1 ĐƯỢC 2, CHỈ 166k/ người/ tháng
☑Đầy đủ thiết bị, không gian rộng rãi
💥ĐĂNG KÝ NGAY, ƯU ĐÃI CÓ HẠN!💥
_____________________________________________________
⭐️Phòng tập chuẩn 5 sao
▪️Tiện ích đi kèm miễn phí: Xông hơi, phòng tắm, tủ đồ, khăn tập
▪️Thiết bị đầy đủ, full combo, số lượng đủ cho hơn 50 tập cùng lúc.
▪️3 buổi tập luyện cùng với PT chuyên nghiệp.
▪️Không biết bắt đầu từ đâu sẽ có người hướng dẫn bạn.
✅Kết quả sau khi tập gym tại The One:
•Cải thiện vóc dáng, giảm mỡ – tăng cơ hiệu quả.
• Tăng chiều cao, chỉnh sửa tư thế đúng chuẩn.
• Sở hữu vòng 2 săn chắc, khỏe khoắn.
• Giảm đau lưng, cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Khắc phục đau vai gáy bằng các bài tập vật lí trị liệu
•Có chế độ ăn uống khoa học, phù hợp với cơ thể của bạn
•Có sự kỷ luật trong luyện tập thể thao, nhanh chóng có hiệu quả như mong muốn của bạn.
💬IB CHO PAGE ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN KỸ HƠN BẠN NHA!
-----------------------------------------------
🏆 The One Fitness & Yoga Gianh Thúy
☎️ Hotline: 02322.218.218
🏫 Địa chỉ: Tầng 2, Showroom Gianh Thúy, 82 Nguyễn Hữu Cảnh, Đồng Hới, Quảng Trị.

04/09/2025

👉 THAY ĐỔI KHI CHƯA QUÁ MUỘN!
Với tôi, sức khỏe là trên hết!

Tôi không tập gym theo phong trào, tôi tập gym để giữ dáng và cải thiện sức khỏe. Đây là đường đua của kỷ luật và yêu bản thân, nếu không bắt đầu chăm sóc cơ thể từ hôm nay tôi sợ tôi sẽ hối hận mất.

🏋️“Cùng tôi lên mục tiêu tập luyện ngay hôm nay bạn nha”
___________________________________________
🎁Tặng ngay phiếu tập thử 5 ngày cho ai đăng ký trong tháng này.

️🎉Chỉ 399k/ tháng/ người
🎉Chỉ 999k/ 3 tháng/ 2 người
“ƯU ĐÃI GIỚI HẠN”
CHỈ 20 SUẤT ĐĂNG KÝ ĐẦU TIÊN, NHANH TAY IB PAGE BẠN NHA!
_____________________________________________________
⭐️Phòng tập chuẩn 5 sao
▪️Tiện ích đi kèm miễn phí: Xông hơi, phòng tắm, tủ đồ, khăn tập
▪️Thiết bị đầy đủ, full combo, số lượng đủ cho hơn 50 tập cùng lúc.
▪️3 buổi tập luyện cùng với PT chuyên nghiệp.
▪️Không biết bắt đầu từ đâu sẽ có người hướng dẫn bạn.

💬IB CHO PAGE ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN KỸ HƠN BẠN NHA!
-----------------------------------------------
🏆 The One Fitness & Yoga Gianh Thúy
☎️ Hotline: 02322.218.218
🏫 Địa chỉ: Tầng 2, Showroom Gianh Thúy, 82 Nguyễn Hữu Cảnh, Đồng Hới, Quảng Trị.

03/09/2025

👫TẬP ĐÔI GIÁ HỜI, NGẠI GÌ KHÔNG THỬ

️🎉Chỉ 999k/ 3 tháng/ 2 người
“ƯU ĐÃI GIỚI HẠN”
CHỈ 20 SUẤT ĐĂNG KÝ ĐẦU TIÊN, NHANH TAY IB PAGE BẠN NHA!

👉Tập cùng bạn thân, kiểm soát cân nặng

👉Tập với người yêu kiểu gì cũng đẹp

👉Tập có hội, ưu đãi gấp đôi

_____________________________________________________
⭐️Phòng tập chuẩn 5 sao
▪️Tiện ích đi kèm miễn phí: Xông hơi, phòng tắm, tủ đồ, khăn tập
▪️Thiết bị đầy đủ, full combo, số lượng đủ cho hơn 50 tập cùng lúc.
▪️3 buổi tập luyện cùng với PT chuyên nghiệp.
▪️Không biết bắt đầu từ đâu sẽ có người hướng dẫn bạn.

💬IB CHO PAGE ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN KỸ HƠN BẠN NHA!
-----------------------------------------------
🏆 The One Fitness & Yoga Gianh Thúy
☎️ Hotline: 02322.218.218
🏫 Địa chỉ: Tầng 2, Showroom Gianh Thúy, 82 Nguyễn Hữu Cảnh, Đồng Hới, Quảng Trị.

29/08/2025

🔔The One trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ Quốc Khánh 2/9 như sau:

Nghỉ từ ngày 31/08/2025 (Chủ nhật) đến hết ngày 02/09/2025 (Thứ ba)

Làm việc lại vào ngày 03/09/2025 (Thứ tư)

Kính chúc quý khách có một kỳ nghỉ lễ thật vui vẻ và trọn vẹn! Trân trọng!
----------------------------------------------------
🏆 The One Fitness & Yoga Gianh Thúy
🏫 Địa chỉ: Tầng 2, Showroom Gianh Thúy, 82 Nguyễn Hữu Cảnh, TP Đồng Hới, tỉnh Quảng Bình.
☎️ Hotline: 02322.218.218
Hãy để hôm nay là ngày bạn bắt đầu 💙

27/08/2025

‼️ ĐỪNG ĐỢI CƠ THỂ LÊN TIẾNG MỚI BẮT ĐẦU TẬP LUYỆN
Bạn có thể trì hoãn nhiều thứ nhưng đừng trì hoãn việc chăm sóc sức khỏe chính mình.
Bởi bạn sẽ không biết…
– Mỗi cơn mỏi vai, tê cổ tưởng chừng nhỏ nhặt có thể là dấu hiệu căng thẳng tích tụ
– Một ngày thiếu vận động khiến bạn thấy uể oải, chậm chạp và khó ngủ
– Những thói quen “không sao đâu” hôm nay… sẽ trở thành vấn đề lớn ngày mai
💔 Đừng đợi đến khi bác sĩ bảo cần nghỉ ngơi mới nhận ra: Sức khỏe là tài sản lớn nhất mình đang có.
💙 Đừng đợi đến khi không thể leo nổi cầu thang, mới ước mình kiên trì đi bộ 10 phút mỗi ngày.
💙 Đừng để đến lúc thuốc men thay cho những buổi tập đơn giản nhưng đầy năng lượng.
✅ TẬP LUYỆN KHÔNG PHẢI VÌ MUỐN ĐẸP NGAY MÀ LÀ ĐỂ KHỎE LÂU
Hãy bắt đầu từ một điều nhỏ:
– 30 phút vận động/ngày
– 1 buổi tập/tuần
– Hay đơn giản là… cho bản thân cơ hội được thở sâu - giãn cơ – nhẹ lòng
Sức khỏe không đến từ một đêm.
Nhưng nếu bạn kiên trì mỗi ngày một ít, cơ thể bạn sẽ trả ơn bằng sự dẻo dai, tinh thần sảng khoái và chất lượng sống cao hơn rất nhiều.
📌 Tại TheOne Fitness, tụi mình không hối thúc bạn siết cân hay thay đổi nhanh chóng.
Tụi mình chỉ mong bạn hiểu:
👉 Chăm sóc sức khỏe là hành trình tử tế nhất bạn có thể làm cho chính mình.
----------------------------------------------------
🏆 The One Fitness & Yoga Gianh Thúy
🏫 Địa chỉ: Tầng 2, Showroom Gianh Thúy, 82 Nguyễn Hữu Cảnh, TP Đồng Hới, tỉnh Quảng Bình.
☎️ Hotline: 02322.218.218
Hãy để hôm nay là ngày bạn bắt đầu 💙

24/08/2025

📢 THÔNG BÁO NGHỈ TẬP DO ẢNH HƯỞNG BÃO SỐ 5

Kính gửi Quý Khách hàng

Do ảnh hưởng của bão số 5, để đảm bảo an toàn cho khách hàng và nhân viên. Trung tâm TheOne Fitness xin thông báo:
• Tạm nghỉ ngày mai 25/8
• Mở cửa trở lại vào ngày 26/8

Nếu có bất kỳ thay đổi nào, Trung tâm sẽ thông tin ngay tới Quý Khách hàng trong thời gian sớm nhất.

👉 Chúc cả nhà mình thật nhiều sức khoẻ và an toàn ạ ☺️☺️
--------------------
🏆 The One Fitness & Yoga Gianh Thúy
🏫 Địa chỉ: Tầng 2, Showroom Gianh Thúy, 82 Nguyễn Hữu Cảnh, TP Đồng Hới, tỉnh Quảng Bình.
☎️ Hotline: 02322.218.218

24/08/2025

🕒Sau thời gian tập luyện tại THEONE FITNESS, chú Trang đã có sự thay đổi vượt bậc, cơ thể khỏe mạnh tự tin hơn, tinh thần vui vẻ, lạc quan và yêu đời hơn với tuổi U60
💯Mọi nỗ lực sẽ luôn được đền đáp xứng đáng! ĐỪNG LO LẮNG nếu bạn chưa thử sao biết kết quả đạt được tuyệt vời đến thế nào…
🌟THEONE FITNESS - Đồng hành cùng bạn trên chặng đường cải thiện sức khỏe & vóc dáng để cuộc sống luôn hạnh phúc, rạng rỡ và xinh đẹp.
▪️ Phương pháp tập luyện khoa học, an toàn mang lại kết quả bền vững
▪️ Đội ngũ HLV luôn theo sát, hướng dẫn giúp mang lại hiệu quả nhanh chóng
▪️ Cải thiện các tình trạng sức khỏe cho bạn một cơ thể khỏe mạnh
👉Inbox ngay cho TheOne Fitness để được tư vấn và bắt đầu tập luyện.
-----------------------------------------------
🏆 The One Fitness & Yoga Gianh Thúy
☎️ Hotline: 02322.218.218
🏫 Địa chỉ: Tầng 2, Showroom Gianh Thúy, 82 Nguyễn Hữu Cảnh, Đồng Hới, Quảng Trị.

23/08/2025

Để thay đổi cuộc sống và khám phá tiềm năng bản thân, chúng ta cần một nguồn động lực và một nơi để vun trồng sự tự tin.
Và chính những giọt mồ hôi, cùng với với sự nỗ lực không ngừng sẽ giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình! Cái chúng ta cần là một nguồn động lực và một nơi để vun trồng.
Đối với THEONE FITNESS, phòng tập không chỉ là nơi để tập luyện, mà là nơi bạn được “đánh thức sự tự tin trong mình” qua việc rèn luyện cơ thể mỗi ngày. Và khi tập luyện trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực về cả thể chất và tinh thần.
Bạn xứng đáng trải nghiệm một cuộc sống tốt hơn, và THEONE FITNESS sẽ luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình này!

14/03/2024

SĂN SALE ƯU ĐÃI HÈ-LẤY LẠI VÓC DÁNG CÙNG THEONE
💥 Chương trình ưu đãi chỉ 2 tháng cùng nhiều đặc quyền hấp dẫn chỉ có ở THE ONE Fitness 💥

🎁 2 tháng luyện tập không giới hạn tại The One Fitness.
🎁 TẶNG THÊM 3 buổi tập cùng HLV chuyên nghiệp.
🎁 Cùng vô số tiện ích khác: Xông hơi, tủ đồ riêng, khăn tắm...
🎁 Đo chỉ số cơ thể định kì miễn phí bằng máy inbody 370s

🔜 Nhanh tay đăng ký số lượng có hạn!

📌 Chương trình áp dụng từ nay đến khi có thông báo chính thức.
📌 Chương trình áp dụng cho khách hàng chưa phải là hội viên hoặc là hội viên hết hạn tối thiểu 6 tháng tại The One .

20/10/2023

🔥Tập luyện tại clb 5 sao chỉ 299k/tháng🔥
Việc tập luyện đã trở nên dễ dàng hơn với quy trình dịch vụ cao cấp thân thiện tại The One Fitness & Yoga Gianh Thúy 🎗
Chỉ 299k/Tháng bạn sở hữu ngay:
✅ 3 Buổi hướng dẫn từ HLV chuyên nghiệp
✅ 1 phòng gym rộng rãi hiện đại với hơn 26 môn để bạn có thể lựa chọn
✅ Các dịch vụ tiện ích đi kèm như khăn tâm, tủ đồ, xông hơi hoàn toàn miễn phí
✅ Vị trí phòng tập trung tâm dễ dàng đi lại
✅ Mở cửa cả ngày cho bạn thoải mái tập luyện không giới hạn
Cùng với Trâm, trải nghiệp phong cách tập luyện mới mẻ tràn đầy năng lượng này nhé!
----------------------------------------------------
🏆 The One Fitness & Yoga Gianh Thúy
🏫 Địa chỉ: Tầng 2, Showroom Gianh Thúy, 82 Nguyễn Hữu Cảnh, TP Đồng Hới, tỉnh Quảng Bình.
☎️ Hotline: 02322.218.218

29/08/2023

🏃‍♂️MUỐN ĐI NHANH HÃY ĐI MỘT MÌNH, MUỐN GIẢM CÂN NHANH THÌ TẬP CÙNG HLV CỦA Ạ 😜
💥Trong khi bạn ngồi một chỗ và ao ước giảm được cân và có một thân hình đẹp chuẩn thì hội viên đã nỗ lực tập luyện để đạt được mục tiêu mà nhiều người mong muốn :
🎯KẾT QUẢ SAU 6 TUẦN THAY ĐỔI CỦA HỌC VIÊN The One Fitness & Yoga Gianh Thúy
➖ Giảm đi lượng mỡ thừa thay vài size quần áo.
➖ Giảm lượng mỡ xấu, cải thiện sức khỏe
➖ Đặc biệt hơn: Tinh thần luôn được thoải mái.
⏰Tập luyện chẳng nhiều thời gian như ai đó tưởng tượng, chỉ cần mỗi ngày bỏ một chút thời gian tập luyện duy trì thành một thói quen trong cuộc sống chẳng phải vì bất kỳ ai đó chỉ đơn giản để trở thành một phiên bản tốt hơn của bản thân.
👉 Hãy kể cho chúng tôi mong muốn thay đổi của bạn - chúng tôi sẽ cùng bạn biến điều đó thành hiện thực ngay hôm nay!
🔻Đăng ký tập thử miễn phí: 0905.69.29.69
----------------------------------------------------
🏆 The One Fitness & Yoga Gianh Thúy
🏫 Địa chỉ: Tầng 2, Showroom Gianh Thúy, 82 Nguyễn Hữu Cảnh, TP Đồng Hới, tỉnh Quảng Bình.
☎️ Hotline: 02322.218.218

The One Fitness & Yoga Gianh Thúy

12/09/2025

11/09/2025

05/09/2025

04/09/2025

03/09/2025

29/08/2025

27/08/2025

24/08/2025

24/08/2025

23/08/2025

14/03/2024

20/10/2023

29/08/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category